健康教育 高血压病的社区健康教育

针对社区高血压的健康教育指导

笔者一年来积极参与先锋社区对常住居民的高血压健康教育指导活动，患者的健康意识及对高血压的认知有了大幅度的提高，在生活行为的改变及疾病的治疗上有明显的效果。现将社区高血压健康教育指导措施介绍如下。

1 健康教育的方式方法

1.1 建立健康档案

为每一位社区高血压患者建立一份健康档案，包括患者的生活习惯及方式、饮食习惯、病史、治疗、护理等情况，根据实际情况制定健康教育的具体计划，根据计划进行健康教育。

1.2 发放宣传资料

把高血压的基础知识、饮食、运动、服药等重要内容编成手册发放给门诊就诊的患者及其家属，甚至发放入户，以及在社区各活动场所醒目的位置放置宣传资料，比如门诊宣传栏、老年活动中心等，也通过短信平台把宣传资料发送给患者。

1.3 集中进行授课

定期通过社区集中授课的形式举办高血压专题知识讲座，社区高血压患者及家属甚至健康居民均可参加听课，讲座过程中有互动式提问和答疑，讲座内容图文并茂，生动、形象，利用现代化的教学手段，结合案例、视频等资料，效果甚好。

1.4 “一对一”健康指导

对门诊就诊的患者，分析其可能引起高血压的危险因素，结合健康档案，对其进行“一对一”的健康指导，之后每次就诊再重点了解其改变的情况及服药依从性等，并加强提醒、强化教育。对于行动不便、病情较重的患者实行上门“一对一”健康指导，做到社区高血压者人人享有健康教育。

1.5 建立社区高血压俱乐部

俱乐部定期举行联谊活动，相互交流控制血压过程中的心得体会，由典型患者及收到良好效果的患者现身说法，不仅是高血压学习交流的平台，同时也减轻了患者的恐惧心理。

1.6 定期随访

随访可以一定程度上了解健康教育的效果，也能够动态地掌握患者的病情，为接下来的指导和跟进提供了依据。我们通过电话、门诊、入户等方式进行定期随访，根据患者病情轻重进行不同程度的健康指导。

1.7 定期举办义诊活动

在社区定期举办义诊，包括测血压、发盐勺、接收咨询、发放宣传资料等服务。

社区高血压病的健康教育

【摘 要】在我国随着人们生活方式的改变和社会日益老龄化，高血压病的发病率呈逐年上升趋势，高血压病是一种常见的心血管疾病，以动脉血压增高为主要表现，是世界高发的非传染性流行病之一。我国高血压病患者相关知识的缺乏，致使患者对高血压病认知水平低下，极大的影响了个体维持健康的能力。因此我们应加强高血压病的社区健康教育。

【关键词】健康教育；高血压；社区

【中图分类号】r494 【文献标识码】a 【文章编号】1004-7484（2013）01-0288-01

随着社会生产力的不断发展，科学技术的日益发达，人民生活水平日益提高，生活模式的现代化，生活和工作的节奏不断加快和社会的老龄化等社会因素，无论是发达国家，还是发展中国家，高血压病的发病率正在逐步增加。高血压病是严重危害我国人民身体健康和生活质量的心血管疾病，而且我国的高血压病防治仍处于“三高三低”的现状，即发病率高、致残率高和死亡率高；高血压知晓率低、治疗率低和控制率低。因此在社区卫生工作中，对居民及患者进行高血压病的健康教育，强化自我保健知识，使居民逐步掌握预防为主，防治结合的健康知识，对维护人民身体健康具有重要意义。

1 高血压健康教育对象的范围

1.1全人群健康教育（主要是健康人群、重点为儿童青少年、家

庭妇女） 我国属于发展中国家，随着社会经济的发展，人们的生活水平不断提高，在生活中易养成各种影响健康的行为。因此通过健康教育与健康促进的方式，使儿童少年从小树立全面的健康观念，养成良好的卫生习惯、饮食习惯，防患于未然，使成年人的知、信、行向有利于全身心健康的方向发展，并矫正不良习惯，逐渐养成健康的生活方式。

1.2 高血压病人的健康教育 加强随访和管理，通过健康教育使其知道坚持按时服药和非药物治疗的重要性，做到早期诊断、早期治疗。提供良好的保健服务，防止病程恶化，预防并发症发生，促进康复。①按时坚持服药，必要时联合用药：要在医生指导下长期正规治疗。②定期监测血压，以求血压控制在理想水平。③适量运动，控制体重。高血压病人可进行散步、慢跑、爬山，打太极拳等有氧运动。④保持良好心情，心胸开朗，情绪稳定，良好的睡眠有利于控制血压。⑤戒烟限酒。⑥低盐低脂饮食，每人每日食盐量应低于6克，每人每日食用油控制在25-30克。

健康教育在高血压社区防治中的应用

高血压是最常见的心血管疾病之一，也是世界上流行最为广泛的心血管疾病，更是全球范围内的重大公共卫生问题。近年来我国高血压患病率呈升高趋势，而我们高血压防治尚处在较低水平，存在“三高”、“三低”、“三不”现象，即高患病率、高增长趋势、高危害性，知晓率低、治疗率低、控制率低，普遍存在着不长期规律服药、不坚持测量血压、不重视非药物治疗[1]。因此在开展社区卫生服务中要侧重对高血压的防治，同时也给开展社区健康教育工作提出了新课题。

标签：健康教育；高血压；社区治疗

高血压是最常见的心血管疾病之一，又与冠心病、脑血管病等可致人类死亡的主要疾病密切相关，近年来我国高血压患病率呈升高趋势，目前我国高血压患者超过1.6亿，与1994年相比，2004年城市高血压患病率上升32%，农村上升36%。2003年据全国29省、市、自治区抽样调查，受检对象的高血压知晓率、治疗率和控制率，在城市分别36.3%、17.4%和4.2%，在农村则低[2]。因此，在社区卫生服务中心所辖社区内中开展高血压患者的健康教育，对提高社区人群及高血压患者的自我保健意识，提高高血压的防治水平，普及健康教育知识，减慢其病情发展，减少并发症、提高患者生活质量、延长生命，有着极其重要的意义。

1 社区健康教育的概念

健康教育是一种干预措施，通过有计划、有组织、有系统的社会活动和教育活动，促使人们自愿改掉不健康的行为，自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，从而预防疾病、促进健康和提高生活质量。社区健康教育是指以社区为单位，以社区人群为教育对象，以促进社区居民健康为目标，有组织、有计划、有评价的开展健康教育活动。目的是通过形式多样的健康教育活动，引导社区居民积极参与社区健康教育活动，提高患者与居民对高血压的进一步认识，树立健康的意识，积极配合治疗，有效控制血压，养成良好卫生行为和生活方式，减少高血压并发症的发生，以提高自我保健能力和群体健康水平。

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社区高血压病患者的健康教育　莫美珠　（广西忻城县人民医院内科，广西忻城５４６２（Ｊ０）　・ｌ２ｌ　

摘要我们对社区高血压病患者通过语言彳卜绍、文字表达、建立随诊卡、上门健康宣救等措施进行健康指　导，内容包括病因、诊断标准、非药物治疗指导、药物治疗指导、心理指导以及自我护理指导，使患者懂得与高血压　病可能相关的病因、分类、诊断标准、治疗措施。让他们从生活、工作各方面进籽调理或配合医生治疗，腹而大大降　低了高血压并发心、脑、肾等重要器官损害的危险性。　关键词　高血压病　健康教育　Ｋｅｙ　ｗｏｒｄｓ　Ｈｙｐｅｒｔｅｍｉｏｎ　Ｅｄｕｃ　帆ｈｅａ　中图分类号：Ｒ４７３．２，Ｒ５４４．１　文献标识码：Ａ　文章编号：ｌＷ２－６９７５（２ａｍ＿）ｏ２．０１２１　０２　高血压病是人群中最常见的一种病，初起时，往　往无症状或症状不典型，如果没有定期测量血压的　习惯，就会延误病情，导致其他致命的心脑血管疾　病。我们对社区广大群众进行体检时发现，初检者　血压达高血压诊断标准的，再经多次复查而确诊。　这些患者常园工作忙，或因家庭经济问题，以及对高　血压病知识缺乏等各种原因而未到医院接受规则治　疗　针对这些患者，我们采取以下健康教育措施。　ｌ健康教育方式　１．１语言介绍：语言介绍贯穿于随诊的始末。随诊　人员态度和蔼、亲切、诚恳，对不同文化程度、社会背　景、接受能力的患者，采用不同的语言方式进行适当　的健康指导，以便患者能够完全理解和接受。　１．２文字表达：建立社区健康宣传栏，出黑板报，定　期宣传高血压病的防治知识，发放健康教育处方．宣　传治疗、护理的进展。板报配以精美的插图，内容通　俗易懂，很受欢迎。　１．３建立随诊卡：卡片上注明患者姓名、性别、年　龄、随诊时间、血压值，将每次随诊测得的血压记录　在卡片上　１．４上门健康宣教：根据每位患者的认识特点、自　理能力、家庭情况等，因人而异、因地制宜地进行自　我护理宣教。倾听患者主诉，耐心解释患者提出的　问题　２健康教育内容　２．１病因：高血压病因未明，可能与家庭遗传因素、　年龄增大、注意力高度集中的职业、过度紧张的脑力　劳动、食盐多、体重超重等因素有关。　２．２高血压诊断标准：１９９９年我国高血压防治指南　研讨会上，决定采用１９９９年世界卫生组织国际高血