高中体育教案15篇

第 1 页 共 57 页 高中体育教案15篇

高中体育教案15篇

高中体育教案1 教学内容

1、 运球射门

2、 身体素质练习

教学目的

1、 认知目的：学生知道运球射门的技术动作要令。

2、 技能目的：有70%的学生能正确运用技术完成运球射门。双杠支撑臂屈伸，60%以上的男生到达8次；斜身引体，60%以上的女生达35次。立定五级跳，80%以上的男生达成10M，70%以上的女生达8.5M。

3、 情感目的：学生能认真练习，抑制一切困难，树立完成目的的必胜信心。

教学内容

时间

教师主导

学生主体

组织形式

次数 第 2 页 共 57 页 阶段目的

准备部分：

1、 整队

2、 慢跑

3、 徒手操：

⑴伸展运动；⑵体侧运动；⑶体转运动；⑷腹背运动；⑸踢腿运动；⑹踝、腕运动；⑺全身运动。

1、 指定集合地点

2、 听取体育委员汇报出席人数

3、 师生问好

4、 宣布本课内容及要求

5、 检查服饰、安排见习生

教师领跑，并发口令指挥慢跑道路或变换跑姿

教师示范并口令指挥

1、 在指定地点集合

2、 向教师问好

听教师口令进展练习

四列横队：

××××××ΟΟΟΟ

××××××ΟΟΟΟ

××××××ΟΟΟΟ 第 3 页 共 57 页 ××××××ΟΟΟΟ

两路纵队：

呈体操队形：

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

快、静、齐

热身，使进入运动状态。

充分伸展身体各个关节。

根本部分

一、徒手练习技术动作

二、运球射门练习

三、双臂屈伸〔男生〕，斜身引体〔女生〕

四、立定五级跳

1、 讲解示范运球及射门的根本动作。

2、 指挥学生练习。

3、 语言提示、及时纠错。

1、 讲解练习要求：在离球门牌号15M左右，在垂直球门的两条直线上各插5支标枪，每支标枪相间隔 3M。学生在运球过程中不得任意跳过任何一支标枪。 第 4 页 共 57 页 2、 指挥学生练习：确定分组，并指定各小组组长。

3、 语言提示、及时纠错。

1、认真听讲，建立动作表象。

2、按教师要求练习。

3、互相观察、模拟，及时改正错误动作。

1、 听清教师的要求。

2、 按教师的编队进展集合。

3、 在小组长的带着下进展练习。

4、 互相提示，改进动作。

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

× ×

× ×

男生4付双杠，女生2付单杠：

×

××××××

××××

××××

×××× 第 5 页 共 57 页 ××××

ΟΟΟΟΟΟ

ΟΟΟΟΟΟ

体会射门时的动作技术，尤其是身体与球的位置关系，及摆腿动作。

完毕部分

小结

1、集合整队。

2、提示教学目的：让学生自我评价。

场地器材

1、 操场

2、 足球10只

预计效果

1、 平均心率：

2、 强度指数：

3、练习密度：

课后小结

高中体育教案2 一、教学目的

【知识与技能】

学生可以说出正面屈体扣球的动作要领，扣球时机的准确性。 第 6 页 共 57 页 【过程与方法】

通过分组练习，小组合作，开展学生力量、速度、协调性才能。

【情感态度与价值观】

通过运动体验，培养学生对排球运动的兴趣和勇于进取的精神。

二、教学重难点

【重点】

助跑起跳时机、挥臂道路和击球部位。

【难点】

手掌在最高____球的中上部。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：我们的中国女排又逐步走向的巅峰，在这期间有一个人功不可没，那就是我们的主攻朱婷，她在比赛中发挥惊艳，我们一起来看一下她的进攻视频，在看完之后学生被她的神奇扣球才能所折服，我们来学习一下她的这项技能。

(二)准备部分

1.排球绕圈跑 第 7 页 共 57 页 方法：一路纵队绕着排球场跑，在跑步过程中听教师口令进展起跳摸高纵跳练习、穿插步、滑步等练习。

2.徒手操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言鼓励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

(三)根本部分

1.示范

提问：问在扣球过程中触球部位和手法分别是什么?(触球的后中上部，手指自然张开呈勺形)。

组织教学：四列横队，前两排蹲下。

2.讲解

动作要点：助跑前采用稍蹲准备姿势，两臂自然下垂，观察并判断来球的落点。助跑时，左脚先向前迈出一小步，接着右脚再迅速跨出一大步，左脚及时并上，踏在右脚之前，脚跟先着地迅速过渡到全脚掌着地，两脚落地的同时，两膝弯曲稍内收，迅速蹬地，两臂由后向前用力上摆。起跳后，挺胸展腹，上体右转45°角左右，身体成反弓形。挥臂时，转体收腹，依次带动肩、肘、腕各关节成鞭甩动作向前上方挥动，手第 8 页 共 57 页 臂挥至最高点时，用全手掌击球的后中上部，并主动向前推压，使球前旋。落地时要屈膝缓冲，双脚同时落地。

3.练习

(1)原地徒手挥臂练习，原地起跳挥臂练习，助跑起跳的挥臂练习。

教学组织：四列横队体操队形，学生根据教师口令以列为单位依次进展练习。

(2)有球练习，逐步从原地起跳挥臂击球，到助跑起跳的挥臂练习击球。

教学组织：学生分为四个小组，由组长分别带着至空场地内以纵队的形式依次进展练习，要求后一位同学为前一位同学抛球。

纠错：挥臂扣球道路不正确，使击球点过低。

修改：反复进展扣球练习，逐渐建立良好的时空感觉。

(3)网前一人持球在一定高度，一人助跑起跳挥臂扣球，找到适宜的起跳点。

教学组织：学生分为四个小组，在两个排球场地的两侧分别进展练习，由组长带至指定位置，以纵队的形式依次进展练习。

纠错：助跑起跳前冲，击球点保持不好，常常触网。 第 9 页 共 57 页 修改：学生面对墙进展徒手助跑起跳练习，找准正确的起跳点，抑制前冲问题。

(4)一人传球，其余人依次助跑起跳挥臂扣球练习。

教学组织：学生分为四个小组，在两个排球场地的两侧分别进展练习，由组长带至指定位置，以纵队的形式依次进展练习，要求后一位同学为前一位同学抛球。

4.检验——扣球比准比赛。

方法：设置标记物，学生依次进展助跑扣球，比赛哪位学生击中的标志物更准确。

(四)完毕部分

1.放松活动—配乐拉伸

组织教学：四列横队体操队形。

要求：在音乐声中，进展拉伸活动。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，鼓励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、预计负荷

练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等偏上。

五、场地器材 第 10 页 共 57 页 小篮球30个、标志物12个、录音机1台、磁带2盒、篮球场。

六、课后反思

高中体育教案3 一、 教学内容：

羽毛球竞赛规那么简介

二、 教学目的：

1、 使学生理解羽毛球运动规那么，帮助学生学会欣赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。

2、 强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。

三、 课的部分：

[准备部分]：

1、 上课依常规要求进展(特别强调课堂教学秩序)

2、 慢跑600m

3、 徒手操6节

[根本部分]：

一、羽毛球运动规那么简介：

1、挑选场地或发球权

2、局数和分数

3、发球权、得分和交换发球权

4、交换场地

5、发球和接发球 第 11 页 共 57 页 6、单打的发球和接发球的方位及顺序

7、违例

1、发球时的几种违例

2、接发球时的几种违例

3、击球时的几种违例

二、分组教学比赛

要求：6—8人一组，自定规那么和裁判

教学方法：

1、分组比赛6—8人一组

2、教学比赛过程中，教师旁观、理解学生实际程度，以便于今后教学能有的放矢。

三、课课练：挪动步法练习

[完毕部分]：

1、整理放松

2、小结、讲评、宣布下次课内容地点

3、器材拾掇

4、下课

高中体育教案4 一．指导思想

本课以新课程标准为指导方针，坚持“安康第一”为指导思想，以启发思维、观察体验、合作探究为主线，以学生为主体，教师为主导，学练结合为主旨，激发学生的学习欲望和运第 12 页 共 57 页 动兴趣，培养学生终身体育意识。通过对三级跳远技能的学习，锻炼学生的身体素质，培养学生的竞争意识和团队精神，树立勇于战胜困难、挫折的信心和勇气，培养良好的道德品质和意志品质。同时在练习中注重学生的个性差异，安排不同强度的训练，使每一个学生都能在身心上得到开展。

二．教材分析^p

这节课的授课对象为高一〔2〕班，该班学生身体素质整体一般，男生好动，女生对体育运动的理解才能比较低。该节课是三级跳远单元的第一节课，由于三级跳远对下肢的爆发力及人体的协调性和心理素质的要求较高，所以采取各种方式的跳跃练习来进步跳跃才能、增强协调性、锻炼其意志品质。因此在教学设计中针对学生的心理、生理特点，在授课前利用游戏的形式，有效的激发团队精神、合作精神，使学生在参与活动中获得成功，体验成功的喜悦，正确引导学生的心理倾向。

三、教学目的

1、要求学生初步掌握三级跳远的技术动作，对三级跳远的完好技术有初步的理解，能体会出三级跳远的动作节奏。

2、通过各种跳跃运动来培养学生的协调性，开展下肢力量及爆发力。

3、培养学生勤守纪的自觉性及跳跃特长，进步运动锻炼的兴趣。