心理学中最准的一个心理测试资料

心理测试题及答案导语：心理测试是一种常见的测评方法，通过一系列的问题和任务，帮助人们更好地了解自己的心理特点和倾向。

本文将为大家提供一些经典的心理测试题目，并附上详细的答案解析。

希望对您了解自己的内心世界有所帮助。

一、自我认知1. 当你认为你做了一件不对的事情时，你会如何应对？答案：每个人的应对方式可能有所不同，以下是一些常见的应对方式：- 反思和反省自己的错误，寻找原因并承担责任；- 主动向相关人员道歉，并尝试修复错误或弥补损失；- 下次遇到类似情况时，避免再犯同样的错误。

2. 当他人对你的评价与你自己的观点不一致时，你会如何处理？答案：以下是一些常见的处理方式：- 谦虚听取他人的意见和建议，不主观扭曲或否定他人观点；- 保持开放心态，积极思考并寻找两者之间的差异；- 如果他人的观点有合理性，可以考虑对自己的观点作出调整。

二、情绪管理1. 当你遇到挫折或失败时，你会如何应对？答案：以下是一些常见的应对方式：- 允许自己感受负面情绪，但不要将其过度放大；- 深呼吸或进行放松训练，帮助自己缓解紧张情绪；- 思考并寻找问题的解决方案，积极面对挑战。

2. 当你感到焦虑或压力过大时，你会如何缓解？答案：以下是一些常见的缓解方式：- 与他人倾诉或寻求专业支持，分享内心的烦恼和焦虑；- 进行适当的身体活动，如运动、瑜伽等，有助于释放压力；- 学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助心理放松。

三、人际关系1. 当与他人发生争执或冲突时，你会如何处理？答案：以下是一些常见的处理方式：- 保持冷静和理智，避免情绪冲动或过激言辞；- 倾听他人观点，尝试理解对方的立场和需求；- 寻求双赢解决方案，为解决问题与他人合作。

2. 当你感到孤独或难以融入群体时，你会如何面对？答案：以下是一些常见的应对方式：- 主动参与群体活动，积极交流和建立新的人际关系；- 寻找共同兴趣爱好的社交圈子，与志同道合的人相聚；- 培养自信心和积极心态，相信自己的价值和能力。

心理医生测试题
心理医生测试题通常用于评估个人的心理健康状况，包括一些常见的心理问题，如焦虑、抑郁、压力等。

以下是一些常见的心理医生测试题：
1. 焦虑自评量表（SAS）：用于评估焦虑症状的严重程度。

2. 抑郁自评量表（SDS）：用于评估抑郁症状的严重程度。

3. 症状自评量表（SCL-90）：用于评估各种心理症状的严重程度，包括焦虑、抑郁、强迫症等。

4. 自我评价量表（Self-rating Depression Scale，SDS）：用于评估抑郁
症状的严重程度，包括情绪低落、睡眠障碍、食欲改变等症状。

5. 自我评价焦虑量表（Self-rating Anxiety Scale，SAS）：用于评估焦虑
症状的严重程度，包括紧张、害怕、心悸等症状。

这些测试通常要求受试者根据自己过去一周内的感受进行回答。

完成测试后，心理医生会根据得分进行解读，并提供相应的建议和治疗方案。

需要注意的是，这些测试只是辅助工具，最终的诊断需要由专业的心理医生进行。

荣格性情测试荣格,瑞士有名心理学家,心理剖析学的创始人.弗洛伊德精力剖析活动的法定继续人.他平生致力于心理学研讨,以意识于无意识.自我与本身为轴心,将不合的时光.空间.文化.人道等联合成一个整体,组成了他特有的思惟构造.他的心理剖析学理论自成一家,成为否环球公认的威望.荣格在性情哲学方面的研讨弥补了一大空白,使“性情决天命运”有了科学的哲学根据.今天,“性情决天命运,性情转变人生”的理论已成列国粹者共鸣.然而,性情并不是是一成不变的,命运也其实不是不成转变的.完美本身的性情就可以改良本身的命运.如何完美本身的性情呢?起首,你要透辟地懂得本身的性情,知道这种反应的是如何的“稳固立场”和“习惯化的行动方法”;其次就是有意识的转变你以为不构积极的立场和不太好行动方法;最终,在形成积极优越的立场和习惯之后,你的性情也就更完美了.如今我能做的,就是给你荣格测试题,让你充分的懂得本身的性情.荣格将人的性情分为内向.外向两大类,个中内.外向又各分四种.下面请看内向性情测试题：1 内向思维型性情测试请答复下列问题,假如有12个或者12个以上问题的答案为“是”,那么你的性情就属于内向思维型.(1) 你可以花很长时光去想通工作的道理.(2) 你善于于检讨细节.(3) 你爱好讨价还价.(4) 你花钱时当心翼翼.(5) 当你把天天的工作筹划好时,你比较有安然感.(6) 你爱好浏览或思虑任何可以激发你兴致的器械.(7) 可以或许介入重大决议计划令你高兴的.(8) 有时你可以长时光的浏览,玩智力游戏,或思虑.摸索性命的本质.(9) 当心谨严的完成一件事,是件有成就感的事.(10)准时对你而言平常重要.(11)你爱好能刺激你思虑的对话.(12)你爱好进修是为了知足心坎的需求.(13)你对于本身可以或许看重工作中的所有细节以为十分骄傲.(14)当你遵照划定是,你以为安然.(15)你爱好使你思虑.给你带来新不雅念的书.评价：内向思维型具有思维的优势特点,在他们看来,金钱.地位.名利不是最重要的,最重要的是本身心坎的问题.通俗的讲,此类人脑筋平常愚蠢,但不是为了成就一番事业,而是为了知足心坎的须要,他们轻易在数学.物理和哲学范畴取得较大的成就,但在在社会上却难成功,是典范的自命不凡型.德国哲学家康德就属于这已类型,同外向思维的范例达尔文比拟,他重视主不雅身分,达尔文看重客不雅事实.康德把本身限制在对常识的评价上,而达尔文善于对客不雅事物进行商量.性情属于这种类型的人,他们愿望懂得的是小我的消失.在极端的情况下,他们探测自身的成果可能与实际几乎不产生任何接洽,最后甚至割断与实际的接洽而成为精力病患者.为随时呵护本身,以免遭受压制在无意识中的情感胶葛,他们往显示得冷淡无情,因为他们其实不看重其它人.他们盼望离群索居,以便沉溺于幻想.他们其实不在乎本身得思惟是否为他人所接收,尽管他们很可能有那么几个与是他们同类的人作为本身忠诚的信徒.他们轻易变得顽固执拗.刚愎自用.不善于谅解他人,轻易变得自满自负.迟钝易怒.拒人于千里之外.2 内向直觉型性情测试请答复下列问题,假如有7个或者7个以上的问题答案为“是”,那么你的性情就属于内向直觉型.(1)说服他人依筹划行事是件有味的工作.(2)你爱好查找所有事实,再有逻辑性地进行工作.(3)当他人向你诉说他的艰苦时,你是个好的凝听者.(4)你会不竭的思考一个问题,直到找出答案为止.(5)你以为教导是个成长及毕生进修的进程.(6)你不爱好为重大决议计划负责.(7)能影响他人使你以为高兴.(8)人们经常告知你他们消失的问题.(9)你必须完整地懂得工作的本相.荣格评价：性情属于这种类型的人中最典范的代表使艺术家,但也包含妄想家和充满各类幻觉的怪僻的人.和外向直觉型的人一样,他们也从依个意象跳跃到令一个意象,始终在查找着新的可能性.但他们的全体尽力,却从来没有超出过直觉规模而使本身得到进一步的成长.因为他们的兴致不克不及始终逗留在一个意象上,是以就不克不及像内向思维者那样,对心理进程的懂得作出深刻的进献.不管如何,他们却失去可供他人思虑.整顿并加以成长的壮丽多彩的直觉.3 内向情感型性情测试请答复下列问题,假如有8个或8个以上问题的答案为“是”,那么你的性情就是内向情感型.(1)你用活动来保持强健的身材.(2)在本身力所能及的规模内,你爱好帮忙他人不竭改良.(3)你对社会上有很多人须要帮忙以为存眷.(4)你热衷于帮忙他人施展禀赋和才干.(5)你爱好帮忙他人找出可以互相帮忙其他人的办法.(6)从事户外活动令你以为神清气爽.(7)你经常关系孤单.不友善的人.(8)你常草拟一个筹划,而由他人完成细节.(9)你对他人的情感低潮相当迟钝.(10)你同意花时光帮他人解决小我危机.(11)强健而迅速的身材对你很重要.荣格评价：属于这种类型的人多见于女性.她们不像外向情感型的人那样夸耀本身的情感,而是把它深藏在心坎.她们往往沉默寡言.难以捉摸.立场既随和又冷淡,并且往往有一种愁闷和压制的神志,但也往往给人一种心坎协调.澹泊安静.怡然自足的感到.事实上,他们也有某种强烈的情感,这种情感有时会出乎亲人同伙的料想而迸发一场情感风暴.4 内向感到型性情测试请答复下列问题,假如有5个或5个以上问题的答案为“是”,那么你的性情就属于内向感到型.(1)你愿望做些以众不合的事.(2)你有丰硕的想象力.(3)你愿望本身的工作可以或许抒发你的情感和感触感染.(4)当你从事创造性活动时,你会忘掉落一切旧经验.(5)你爱好应用一切机遇来施展你的创造力.(6)你期望能看到艺术扮演.戏剧亲睦片子.(7)你的心境受音乐.色彩.写作和美功德物的影响极大.荣格评价：性情属于这种类型的人,他们远离外部客不雅世界而沉浸在本身的主不雅感到之中.与本身的心坎世界比拟,他们以为外部世界时平庸寡味.了无生趣的.除了艺术之外,没有此外办法来表示本身,然而他们创作的作品又往往缺乏任何意义.在外人看来,他们可能显得沉静.随和.自利,而实际上因为在思惟和情感方面的穷困,他们往往其实不是十分有味的人.5 外向思维型性情测试请答复下列问题,假如又12个或12个以上问题的答案为“是”,那么你的性情就属于外向思维型.(1)你平日知道若何敷衍紧迫事宜.(2)你爱好监视工作直至落成.(3)做事掉败了,你会从头再来.(4)当你答应做一件事时,你会竭尽所能的监视所有细节.(5)假如你和他人产生抵触,你会不竭地测验测验化干戈为财宝.(6)升迁和提高对你是极为重要的.(7)你在解决问题前,必须把问题剖析完整.(8)你爱好自力完成一项义务.(9)你爱好应用双手做事.(10)你以为要想成功,就必须定高目标.(11)你盼望迈出世人之列,成为同业中的佼佼者.(12)假如你来到一个生疏的情况,你会做充分的思惟预备.(13)你在开端一个筹划前会花很多时光去筹划.(14)你自负会成功,并且必定会成功.荣格评价：性情属于这种类型的人,他们的客不雅世界上升为安排其性命的豪情.典范的例子就是科学家. 这些科学家为了尽可能多的熟悉客不雅世界,奉献了本身平生的精力.他们的目标是懂得天然现象,发明天然纪律,创立理论系统.达尔文和爱因斯坦在外向思维偏向上都获得了最充分的成长.这种类型的人常偏向于压制本身生成中情感的一面,因而在他人眼中,他可能显得缺乏光鲜的共性,甚至显得冷淡和清高.假如这种压制过于轻微,情感就会自愿采纳径直弯曲甚至反常的方法来影响他的性情.他很可能变得独裁.固执.自负.迷信,不接收任何批驳.因为缺乏情感,他们得思惟很轻易变得死板无味.这种人最典范.最极端得就是所谓“科学狂”,或周期性变成一种精力反常得怪物,即所谓“化身博士”.6 外向直觉型性情测试请答复下列问题,假如有6个或6个以上问题的答案为“是”,那么你的性情就属于外向直觉型.(1)你非但不怕过重的工作负荷,并且知道工作的重点是什么.(2)你爱好直言不讳,不爱好旁敲侧击.(3)你崇尚好问精力.(4)你不在乎工作时把手弄赃,只要能完成工作.(5)你爱好竞争,其实不害怕竞争.(6)你经常借着和他人攀谈来解决本身的问题.(7)你以为能把姿几的忧闷.苦楚和他人分管时平常须要的.(8)你具有冒险精力,爱好接收各类各样的挑衅.荣格评价：性情属于这种类型的人多为女性.她们从一种心境跳跃到另一种心境,借以从外部世界中发明新的可能性.因为缺乏思维才能,她们常没有解决一个问题前就又盼望解决另一个问题.她们忍耐不了日常事物的繁琐,她们赖以生计的养分时那些别致的器械.她们轻易把本身的性命虚掷在连续串的直觉上,最终却一事无成.她们有很多的兴致快活爱好,但很快就会喜爱并废弃这些快活爱好.她们平日很难固定的从事某一种工作.7 外向情感型性情测试请答复以下问题,假如有10个或10个以上问题的答案为“是”,那么你的性情就属于外向情感型.(1)你同意冒一点险以求提高.(2)你对他人的艰苦乐于伸出支援之手.(3)你一般能领会到或人想要和他人交换的愿望.(4)你以为测验测验不服凡的新事物是件令人回味的趣事.(5)你爱好四周情况简略而实际.(6)你愿望能进修所有使你感兴致的科目.(7)密切的人际关系对你很重要.(8)你常能借着资讯收集和他人取得接洽.(9)你爱好俏丽.不服凡的事物.(10)你选车时,最先留意的是好的引擎.(11)你愿望粗重的肢体工作不会损害任何人.(12)你以为和他人的关系丰硕了你的性命并使它有意义.荣格评价：性情属于这种类型的人也多为女性.因为她们的情感轻易随外界变更而变更,所以往往显得重复无常.外界的任何一点刺激都可能导致她们的情感变更.因为思维功效受到过火的压制,外向情感型的人的思维进程,平日是原始的.不蓬勃的.8外向感到型性情磨练请答复以下问题,假如有12个或12个以上问题的答案为“是”,那么你的性情就属于外向感到型.(1)浏览新书是件令人高兴的事.(2)你爱好把器械拆开,看是否可以或许当它们坏时补缀它们.(3)你不爱好穿比较稳重的服装,而爱好测验测验新色彩和新格式.(4)你爱好购置小零件,做成成品.(5)你经常对大天然的奥妙保持好奇心.(6)你经常保持干净,爱好有条不紊.(7)你爱好从新安插你的情况,使它们与众不合.(8)你做事时必须有清晰的指引.(9)没有俏丽事物的生涯,对你而言是件很恐怖的事.(10)你不肯受传统思惟的约束,而爱好用别致的办法解决问题.(11)你以为大天然的美深深地触动了你的魂魄.(12)你须要确实地他人对你的请求是什么.(13)你善于于本身制造.补缀器械.(14)你看重俏丽的情况,爱好把本身弄得很整洁.荣格评价：性情属于这种类型的人(主如果须眉)热衷于积聚与外部世界有关的经验.他们是实际主义者.适用主义者,脑筋苏醒,但其实不合错误事物过火的准跟追根究底.他们按生涯的本来面貌生涯,其实不赋生涯以本身的思惟和预感.但他们也可所以耽于享乐的.寻求刺激的.他们的情感一般是浅陋的,全体生涯仅仅是为了从生涯中获得一切可以或许获得的感到.他们中典范的极端者,或者成为粗陋的纵欲主义者,或者成为夸张的唯美主义者.他们可以根据感到偏向,沉溺于各类不合类型的癖好,具有反常行动和强制行动.留意：在实际生涯中,人的性情是很庞杂的.在做本测试时,你得到的成果可能是单一的一种性情,也可能是多种性情的复合——个中可能同时比较接近几种性情.但总的类型大抵逃不出这8种.荣格性情测试以下各题,每题都有“是”.“似乎是”.“不是”三种答案,请尽快答复：(1)在大庭广众面前不好意思.(2)对人一见如故.(3)同意一小我独处.(4)好表示本身.(5)与生疏人难打交道.(6)开会时爱好坐在被人留意的地方.(7)遇有不快的工作,能克制情感,不露神情.(8)在世人面前能爽直地答复问题.(9)不爱好社交活动.(10)同意经常和同伙在一路.(11)本身的设法主意不随意马虎告知他人.(12)只要以为是好器械立刻就买.(13)爱刨根问底.(14)轻易接收他人的看法.(15)凡事很有主意.(16)爱好高谈阔论.(17)会议歇息时宁可一小我独坐也不肯同他人谈天.(18)决议问题爽直.(19)碰到难题非弄懂不成.(20)经常不等他人把话讲完,就以为本身已经懂得了.(21)不善于和人辩论.(22)碰到挫折不轻易丧气.(23)时常因为本身的无能而兴奋.(24)碰着高兴事极易喜形于色.(25)经常对本身面对的选择迟疑不决.(26)不太留意他人的工作.(27)好把本身同他人比较.(28)好憧憬将来.(29)轻易爱慕他人的成绩.(30)信任本身不比他人差.(31)留意他人对本身的看法.(32)不太注不测表.(33)发明平常现象轻易想人非非.(34)即使有负苦衷也很快被遗忘.(35)老是把家里整顿得干干净净.(36)本身放的器械经常不知在哪里.(37)做事很仔细.(38)对于他人请求乐于帮忙.(39)十分留意本身的信誉.(40)热忱来得快,消退得也快.(41)信仰“不干则已,干则必成”.(42)做工作更留意速度而不留意质量.(43)一本书可以反重复复看几遍.(44)不习惯很长时光看书.(45)处事大多有筹划.(46)兴致普遍而多变.(47)进修时不轻易受外界干扰.(48)开会时爱好同人窃窃私语.(49)功课大多整洁.干净.(50)答应他人的工作经常会忘却.(51)一旦对人有看法不轻易转变.(52)轻易和人交同伙.(53)不爱好体育活动.(54)对电视中的球赛节目尤其有兴致.(55)买器械前总要比较估计一番.(56)不害怕从来没做过的工作.(57)遇有不高兴的工作可以朝气很长时光.(58)本身做错了事,轻易承认和纠正.(59)经常放心本身会遭受掉败.(60)轻易谅解他人.凡单数题[(1).(3).(5).(7).(9)……]答“是”计为0分,“似乎是”计1分,“不是”计2分.凡双数题[(2).(4).(6).(8).(10)……]答“是”计为2分,“似乎是”计1分,“不是”计0分.以上各题,累计分在：90分以上,是典范的外向型性情;71-90分,是稍外向型性情;51-70分,是外向.内向混杂型性情;30-50分,是稍内向型性情;30分以下,是典范内向型性情.超准的性情测试(荣格性情类型心理磨练)性情测试：要评估本身的性情,请看看以下的图片,并选出你最爱好的一张(请同时斟酌外形和色彩).然后根据编号检讨你对应的类型.共性类型解释附后：这些图片是(Ulla Zang)跟一位心理学家一路合作的成果,并且经由历时几年的全球性测试.收到这个研讨的响应之后,再当心肠调较各个图片的色彩及外形,然后再次进行测试,直至得到这些平常成功的图片,这些图片代表了九种不合的性情.愿望你爱好这个磨练!测试成果：1) 时常自我检讨,迟钝的思惟家你对于本身及四周的情况可以或许比一般人掌握得更好更完整.你憎恶概况化及浮浅的器械;你情愿独自一人也不肯跟他人闲谈,但你跟同伙的关系却平常深刻,这令你的心境保持协调安适.你不介怀长时光独自一人,并且绝少会以为沉闷.2) 自力,前卫,不受拘谨你寻求自由及不受拘谨,自我的生涯.你的工作及消闲活动都与艺术有关.你对于自由的渴求有时刻会使你做出令人出人意表的事.你的生涯方法极具小我色彩;你永久不会盲目追逐潮流.相反地,你会根据本身的意思和信念去生涯,就算是逆流而上也在所不吝.3) 精力充沛,好动,外向你不介怀冒险,特殊爱好有味的,多元化的工作.比拟之下,例行公务及通例会令你没精打采.你最高兴的是可以积极介入任何比赛活动,因为如许你就可以在世人面前大显身手了.4) 务实,脑筋苏醒,协调你风格天然,爱好简略的器械.人们观赏你踏扎实实,他们以为你稳重,值得信任.你可以或许赐与身边的人安然感,你给人一种亲热,暖和的感到.你对于庸俗的,花花绿绿的器械都嗤之以鼻,对时装潮流抱着疑惑的立场;对于你来说,衣服必须是适用及大方得体的.5) 专业,实事求事,自负你掌管本身的生涯,你信任本身的才能多于信任命运的安插.你以实际,简略的方法去解决问题.你对日常生涯中所碰到的事物抱有实际的睇法,并且可以或许敷衍自如.人们知道你可担重担,是以都宁神把大量工作交给你处理.你那顽强的意志使你时刻都充满信念.未达到本身的目标之前,你毫不罢休.6) 平和,谨严,无进击性你素性随和,但处事谨严.你很轻易熟悉同伙,但同时享受你的私家时光及自力生涯.有时刻,你会从人群中抽身而出,一小我静静地思虑生涯的意义,并自娱一番.你须要小我的空间,是以有时会隐匿于好梦当中,但你其实不是一个爱孤单的人.你跟本身及这个世界都可以或许和陆共处,而你对近况亦平常知足.7) 无忧无虑,顽皮,高兴的人你爱好自由安闲,无拘无束的生涯.你的座右铭是：性命只能活一次,是以你尽量享受每一刻.你好奇心兴旺,对新事物抱有凋谢的立场;你神往转变,憎恶约束.你以为身边的情况都不竭在变,并且经常为你带来惊喜.8) 浪漫,爱幻想,情感化你是一个感性的人.你谢绝只从一个严正,理智的角度去懂得事物.你的感到亦十分重要.事实上,你以为人生必须要有妄想才叫活得充实.你不接收那些歧视浪漫主义及被理智牵着鼻子走的人;并且不会让任何事物影响到你那丰硕的情感及情感.9) 具剖析力,靠得住,自负你对事物的灵敏度令你可以发明到旁人疏忽了的器械.这些就是你的宝石,你爱好挖掘这些美妙的器械.你的教化对于你的生涯有很特此外影响.你有本身文雅奇特的一套,疏忽任何时装潮流.你的幻想生涯是优雅而高兴的,而你亦愿望跟你接触的人们都是文雅而有教化的.比来在看《荣格心理学》,个中有共性情测试表,熟悉本身,更好的成长本身,做本身以为最好的生涯.在追梦中创造最真的本身.为了便利我不画表就用说话代替了.ABCDEFGH分离代表“外向思虑”“内向思虑”“外向情感”“内向情感”“外向感到”“内向感到”“外向直觉”“内向直觉”解释：是那种类型加2,否加0,两者都不是加1,最后累加分数最高就是那种类型.1·经常被人说本身“找托言” A2·善于一小我深刻思虑某种事物 B3·情感丰硕 C4·只能和关系密切的人谈天 D5·爱好挑衅新事物 G6·爱好灵异和非正常现象等神秘的器械 H 7·爱好读爱情小说 D8·不善于表达本身的喜怒哀乐 H9·体验过灵异和怪异现象 F10·收集一些怪僻的器械 G11·点子多 E12·善于处理事物 F13·感到本身老是不轻易被他人懂得 B 14·对一些小事老是耿耿于怀 D15·有过压制本身而为他人奉献的情况 G16·轻易腻烦 F17·一旦分散精力做什么就会废寝忘食 A18·以为黉舍或公司的女性之间的谈话很无聊 B19·经常被他人说本身在“一向在思虑什么” C20·善于懂得他人的心境 E21·特殊爱打扮 E22·很轻易就能记住他人的名字和脸 H23·经常被他人说 F24·有过一小我幻想到深夜的时刻 A25· 善于用理论来解释,论证事物 B26·爱好斟酌一些与日常生涯完整没有关系的器械 C27·和同伙谈天的时刻,不在乎聊些什么只是单纯地享受闲聊G28·憎恶踏扎实实地做一些器械 F29·知道几家特殊讲求的店 A30·小说中更爱好纪实文学 B31·爱好贝多芬和莫扎特等古典音乐 C32·和谁都能成为同伙 G33·不善于向他人表达本身的看法以及理清事物的层次 H34·即使记不清路也能到达目标地 E35·味觉迟钝 E36·善于辩论 A37·爱好介入聚首和酒会 C38·爱给本身灌注贯注“应当如何”,“必须如何”的设法主意 D39·不存眷他人的外表而是内涵 H40·不克不及轻松地参加同伙 FA思虑外向型：客不雅,理性,沉着,积极,果断,情感压制.B思虑内向型：断定力差,顺应力差,愚蠢,不实际,情感压制.C情感外向型：易动情感,传统,屈服,随和,爱外交,思虑压制.D情感内向型：安静,有思惟,迟钝,自我中间,思虑压制.E感到外向型：生动,顺应力强,快活爱好艺术,直觉压制.F感到内向型：自动,安静,富有艺术性,狭隘,直觉受压制.G直觉外向型：主不雅,直觉灵敏,善变,创造力强,感到受压制.H过火,快活爱好幻想,挺拔独行,离经叛道,凭直觉做事.外向：一小我的兴致和存眷点指向外部客体内向：一小我的兴致和存眷点指向主体不合的人具有不合的性情以及不合的命运,人可以按照本身的特质来选择合适本身的生涯.。

心理学气质类型测试心理学气质类型测试心理学气质类型测试是一种用来了解个人性格特点和心理状况的测试方法。

其主要原理是通过对个体行为、感觉、认知、情感等方面的描述，对其气质类型进行分类和解释。

使用这种测试可以帮助人们更好的了解自己的个性特点，更有效的解决自己的心理问题。

气质类型分类气质类型是根据个体的若干方面的特点来分类的。

心理学家根据自己的研究和实践经验，将气质类型分为多个种类，比如经典的四个气质类型分别为胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。

后来还有其他颇有影响力的气质模型，比如五行模型、霍兰德职业兴趣模型等等。

胆汁质：属于热情开放、独立主动的人。

他们勇敢、果断，善于自我激励，并对成功有极强的渴望和追求。

同时，他们也显得自信、独立和带有敌意。

多血质：属于活泼、外向、兴奋和乐观的人。

他们充满活力，善于表达情感，并且很容易融入到周围人的社交圈子中。

同时，他们也渴望获得更多的新鲜感和刺激感。

粘液质：属于温和、稳重、谦虚和友善的人。

他们善于关心和照顾他人，同时也比较敏感、情绪化，较容易受到自己或者他人情感的影响。

抑郁质：属于思索型、内向、安静的人。

他们的情感体验比较深沉，比较喜欢独处思考，对事物的好恶较为严格，并且更容易感到沮丧或者不乐观。

使用气质类型测试对于很多人来说，自己的气质类型可能还没有确定，或者已经有了模糊的认知，这时使用气质类型测试可以帮助他们更准确地了解自己的个性特点，并更好地应对生活中可能遇到的问题。

在使用气质类型测试时，最关键的是要保持开放心态，不要有过多的期待和限制。

测试结果只是为您提供一个基础，您可以通过进一步思考和实践来验证是否符合自己的实际情况。

同时，要综合考虑自己多方面的特点，轻重缓急地进行分析，避免过度依赖结果，产生误判。

测试结果的应用价值了解了自己的气质类型，便可以根据自己的特点和需求，对自己的行为和情绪做出更合理的调整和处理，更高效地应对生活中遇到的情况。

比如，相对多血质的人，他们在社交和娱乐中的适应能力可能很突出，但在工作和学习中，可能需要更加专注和耐心的状态。

常用心理测评问卷及答案一、心理压力自测量表下面有20道测试题，每题有【是、否】两种答案。

选是，加1分，选否不加分。

测试完毕后，将所有分数相加得到总分。

1、站立时有头晕感觉。

2 、有口腔溃疡的现象，并且舌苔出现异常现象，如颜色加重、舌苔增厚等。

3 、有耳鸣现象出现。

4 、经常感到喉咙或咽喉疼痛，嗓子干湿不适。

5 、食欲下降，即使很饿或者面对喜欢吃的东西，也提不起胃口，并且进食后有难以消化的感觉，6 、经常便秘或腹泻，并感觉腹胀、腹痛。

7 、肩膀、脊椎僵硬，并伴有酸痛感觉。

8 、常患伤风感冒等小毛病，并不易痊愈。

9 、感觉眼睛肿胀，干湿、容易疲劳。

10 、经常出现手脚冰凉现象。

11、有心慌、心悸等感觉出现。

12 、常感觉胸闷气短、胸痛、呼吸困难、甚至有室息感。

13 、常有头晕，眼花症状出现，并感觉头部沉重或大脑不清晰。

14 、体重下降。

15 、清晨起床困难，常有不愿起床的倦怠感。

16 、经常感觉疲劳，注意力下降，精神不集中。

17 、情绪烦躁、暴躁、易怒。

18 、不愿与人交际，甚至有厌倦感。

19 、出现鼻塞症状。

20 、睡眠质量不好，容易做梦，甚至做噩梦；醒来之后不易入睡。

答案解读：低于5分者，说明你承受的压力很小；6-10分者，属于正常情况，说明压力在你的承受范围之内，没什么大碍。

11-15分者，你的压力较大，已经给你的身体造成不适感，要及时进行防范和调整；16-20分者。

你的压力太大了，已经处于严重的紧张状态之中，并对身体造成严重的危害，威胁到了健康，建议及时就医。

二、性格与压力测试以下各题，请以你的第一反应作答：“是”或“否”1.你是否一向准时赴约？2.和配偶或朋友比，你是否更易和同事沟通？3.是否觉得周六早晨比周日傍晚容易放松？4.无所事事时，是否感觉比忙着工作时自在？5.安排业余活动时，是否向来都很谨慎？6.当你处在等待状态时，是否常常感觉懊恼？7.你多数娱乐活动是否都和同事一同进行？8.你的配偶或朋友是否认为你随和、易相处？9.有没有某位同事让你感觉很积极进取？10.运动时是否常想改进技巧，多赢得胜利？11.处于压力之下，你是否仍会仔细弄清每件事的真相，才能做出决定？12.旅行之前，你是不是会做好行程表的每一个步骤，而当计划必须改变时，会感觉不自在？13.你是否喜欢在一场酒会上与人闲谈？14.你是否喜欢闷头工作躲避处理人际关系？15.你交的朋友是不是多半属于同一行业？16.当你生病时，你是否会将工作带到床上？17.平时的阅读物是否多半和工作相关？18.你是否比同事要花更多的时间在工作上？19.你在社交场合是不是三句话不离本行？20.你是不是在休息日也会焦躁不安？答案分析4、8、13题答“非”得1分，其他题答“是”得1分。

英国超火的心理测试
1. 麦克尼尔人格测试（McNair Personality Test），这是一种常用的人格测量工具，用于评估个体的人格特征，包括外向性、神经质、开放性、宜人性和尽责性等方面。

2. 贝克抑郁自评量表（Beck Depression Inventory），这是一种常用的测量抑郁程度的工具，通过评估个体在情绪、生理、认知和行为等方面的表现，来判断是否存在抑郁症状。

3. 斯坦福囚徒实验（Stanford Prison Experiment），虽然不是传统的心理测试，但这个实验在英国非常有名。

它通过模拟监狱环境，探究人类行为受环境影响的程度，引发了人们对道德、权力和个体行为的深思。

4. 韦氏智力量表（Wechsler Intelligence Scale），这是一种广泛使用的智力测验，用于评估个体的智力水平和认知能力，包括言语理解、推理能力、工作记忆和处理速度等方面。

5. 莱克特幸福测验（Lecky Happiness Inventory），这是一种测量幸福感的工具，通过评估个体在积极情绪、社交关系、自我
价值和生活满意度等方面的表现，来判断幸福感的水平。

以上只是英国超火的几个心理测试示例，当然还有许多其他的测试工具和实验，用于评估不同的心理特征和行为倾向。

通过参与这些测试，人们可以更好地了解自己的个性、情绪和认知方式，从而有助于个人成长和心理健康。

性格测试是什么最准的15道心理测试你最吸引人的独特个性是啥?想知道你最吸引人的独特个性是啥吗?下面是WTT收集整理关于性格测试的资料，希望大家喜欢。

性格测试简介虽然从心理学的角度上来讲，性格(character)全然不同于人格(Personality)，但我们日常交流中所谈论的性格的含义，实际上是指心理学上的人格的概念。

心理学家对人格的心理学含义尽管存在众多不同的看法，但在通常意义上是指一个人相对稳定的心理特征和行为倾向。

在这种意义上说，人格就是中国人通常所理解的性格。

正因为如此，有的研究者为了避免引力理解上的混乱，主张将心理学上的Personality翻译成“性格”。

所以，性格测试，也即是人格测试，或叫人格测量。

性格测试篇一你最吸引人的独特个性是啥?测试开始：1. 你经常会回忆儿时的事情吗?是的��2不是��3还好��42. 你是否会觉得周围都是上司的眼线?是的��4不是��3还好��53. 地铁上你给身旁的老人让座，结果被另一个人抢了，你会：算了��4要那个人站起来��5鄙视地骂几句��64. 工作中你能为团队做出什么贡献?做需要耐心才能完成的工作��7搞好同事之间的关系��5搞好后勤��65. 你对工作会议有什么感觉?无聊��8有意义��7无感��66. 当你与其他人进行项目时会怎么做?合作的很好��7只希望自己能表现好，其他人怎样不会在意的��8看心情��A7. 在工作中你什么情况下获得满足感?受到夸奖��9完成了别人做不到的任务��10被妒忌时��88. 你对于集体工作共事遇到的问题会如何解决?自己一个人想办法��B开会大家一起想办法��A挑几个精英跟自己一起解决问题��99. 你早上起床时有不想上班的想法吗?是的��A不是��D还好��C10. 你等车时通常喜欢干什么?玩手机��D东张西望��C整理自己的衣着��B性格测试结果分析A、勇敢列夫·托尔斯泰说过：勇敢是智慧和一定程度教养的必然结果。

心理学有趣的测试题及答案1. 题目：色彩测试色彩测试是一种通过观察个人对不同颜色的反应来评估其个性特征和情绪状态的心理测试。

下面是一个简单的色彩测试题，你只需根据直觉选择对应的颜色即可。

1) 在以下颜色中，你最喜欢哪一个？a) 红色b) 蓝色c) 黄色d) 绿色2) 在以下颜色中，你最不喜欢哪一个？a) 红色b) 蓝色c) 黄色d) 绿色答案解析：选择a) 红色的人通常具有积极、活跃和充满自信的性格；选择b) 蓝色的人可能更偏向冷静、理性和平和的性格；选择c) 黄色的人通常比较乐观、开朗和热情；选择d) 绿色的人可能更注重平衡、和谐和稳定。

2. 题目：心理年龄测试心理年龄测试是一种用来测量个体心理成熟程度的测试。

以下是一个简单的心理年龄测试题，根据你的选择来计算你的心理年龄。

1) 你最喜欢哪一个季节？a) 春季b) 夏季c) 秋季d) 冬季2) 当决定去旅行时，你更看重什么？a) 探索新的文化和地方b) 享受美食和休闲c) 寻找宁静和放松d) 欣赏自然和户外活动答案解析：根据选择的答案，计算得出你的心理年龄。

a) 春季代表心理年龄较年轻，好奇心旺盛；b) 夏季代表心理年龄成熟，享受生活；c) 秋季代表心理年龄偏向中年，追求平静；d) 冬季代表心理年龄较高，喜欢安逸。

3. 题目：人际关系测试人际关系测试可以帮助你了解自己在与他人交往中的倾向和特点。

以下是一个简单的人际关系测试题，你只需根据你的个人喜好选择答案。

1) 当朋友向你寻求帮助时，你会如何回应？a) 立即提供帮助和建议b) 倾听他们的问题并给予支持c) 发表自己的意见和建议d) 鼓励他们找寻自己的解决方法2) 在社交活动中，你更喜欢与谁交谈？a) 和自己相似的人b) 与各种不同类型的人交谈c) 和有共同兴趣爱好的人交谈d) 和心灵相通的人交谈答案解析：根据选择的答案，你可以了解自己在人际交往中的倾向。

a) 表明你积极主动，乐于提供帮助；b) 表明你对各类人都感兴趣，具有广泛的社交能力；c) 表明你更注重共同点，喜欢与有相似兴趣的人交往；d) 表明你追求深入交流，喜欢与理解自己的人交往。

最准的15道心理测试看15图，结果准的让人尖叫！看透你的心，被誉为世界上最诡异的15图。

01. 这是一静止的图片，你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。

测试下您心理的压力。

02. 下图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。

你还是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？03. 你能看到多少个人头？0—4：弱智；5—8：一般人；9—11：特别感性；11—13：精神分裂。

04. 测测你是男是女，据说很准。

有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。

测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。

05. 这是一静态图片，如果你看到运动的景象，表明你的生活压力大，心情绪波动比较大。

06. 你的心情怎么样？当你心情好的时候，能看到少女的脸；心情坏的时候，能看到巫婆的脸07. 第七届年度最佳幻觉比赛（Best illusion of the year contest）在美国佛罗里达评选出了冠军作品：爱的面具（Mask of Love），它的谜题是——面具中的人像，其实是一男一女在Kiss，你看出来了吗？08. 心理测试：心理压力越大，黑色小点闪动得就越快，该死的小黑点还是安静点吧09. 一图片测试你的好色程度。

60秒，你能找到几只海豚？找到3只以下的童鞋读《知音》提高修养去吧！（这图很有趣。

孩子们第一眼看到的是一群玩耍的海豚，但是成年人第一眼看到的却是“另一些东西”。

画名为《海豚的爱》）你找到几只海豚？10. 你喜欢哪脸？选择左边的，你的喜好和广大男人们的喜好是一致的。

这两脸都是合成的，左边一是由8个小脚女人的脸合并而成；右边这个是8个大脚女人的脸合成的。

通常，小脚女人有着更为漂亮的脸蛋。

这一结论是纽约奥尔巴尼大学进化心理学家Jeremy Atkinson引导的实验中得出的.11. 在图里，你看到了什么？5秒看到的话，你很牛！12. 测试你的智力。

最准的15道心理测试看15张图，结果准的让人尖叫！看透你的内心，被誉为世界上最诡异的15张图。

01. 这是一张静止的图片，你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。

测试下您心理的压力。

02. 下图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。

你还是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？03. 你能看到多少个人头？0—4张：弱智；5—8张：一般人；9—11张：特别感性；11—13张：精神分裂。

04. 测测你是男是女，据说很准。

有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。

测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。

05. 这是一张静态图片，如果你看到运动的景象，表明你的生活压力大，内心情绪波动比较大。

06. 你的心情怎么样？当你心情好的时候，能看到少女的脸；心情坏的时候，能看到巫婆的脸07. 第七届年度最佳幻觉比赛（Best illusion of the year contest）在美国佛罗里达评选出了冠军作品：爱的面具（Mask of Love），它的谜题是——面具中的人像，其实是一男一女在Kiss，你看出来了吗？08. 心理测试：心理压力越大，黑色小点闪动得就越快，该死的小黑点还是安静点吧09. 一张图片测试你的好色程度。

60秒内，你能找到几只海豚？找到3只以下的童鞋读《知音》提高修养去吧！（这图很有趣。

孩子们第一眼看到的是一群玩耍的海豚，但是成年人第一眼看到的却是“另一些东西”。

画名为《海豚的爱》）你找到几只海豚？10. 你喜欢哪张脸？选择左边的，你的喜好和广大男人们的喜好是一致的。

这两张脸都是合成的，左边一张是由8个小脚女人的脸合并而成；右边这个是8个大脚女人的脸合成的。

通常，小脚女人有着更为漂亮的脸蛋。

这一结论是纽约奥尔巴尼大学进化心理学家Jeremy Atkinson引导的实验中得出的.11. 在图里，你看到了什么？5秒内看到的话，你很牛！12. 测试你的智力。

最精准的心理健康测试20题目
心理学健康小测试20题1、我因一些事而烦恼。

2、胃口不好，不大想吃东西。

3、心里觉得苦闷，难以消除。

4、总觉得自己不如别人。

5、做事时无法集中精力。

6、自觉情绪低沉。

7、做任何事情都觉得费力。

8、觉得前途没有希望。

9、觉得自己的生活是失败的
10、感到害怕。

11、睡眠不好。

12、高兴不起来。

13、说话比往常少了。

14、感到孤单。

15、人们对我不太友好。

16、觉得生活没有意思。

17、曾哭泣过。

18、感到忧愁。

19、觉得人们不喜欢我。

20、无法继续日常工作。

以上20个题目中，每个题目有4个备选答案，请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案：
A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天，。

心理学五大人格测试题及答案人格是指一个人持久的、稳定的行为、思维和情感模式。

根据心理学研究，人格可以分为五个维度，即开放性、责任心、外向性、宜人性和神经质。

以下是五大人格测试题及答案，希望能帮助你更好地了解自己的人格特质。

一、开放性 (Openness to experience)开放性指的是个体对新鲜事物和新观念的接受程度，以及对文化和艺术的敏感程度。

问题1：在家庭聚会上，你更倾向于？A. 参与各种活动，和亲朋好友交流B. 参与家庭游戏或者观看表演C. 找一处安静的地方，独自思考或者观察问题2：在购物中心，你最有可能会去哪里？A. 流行品牌的服饰店B. 书店或者艺术品店C. 电器店或者运动用品店问题3：你是否喜欢尝试新的食物或者菜肴？A. 绝对喜欢，愿意尝试各种不同口味的美食B. 有时尝试，但喜欢自己熟悉的食物C. 对于新的食物持保守态度，更喜欢吃自己熟悉的菜肴答案：1. A - 2分，B - 1分，C - 3分2. A - 1分，B - 3分，C - 2分3. A - 3分，B - 2分，C - 1分根据得分计算：得分范围为3-9分，得分越低代表你在开放性方面得分越高，反之则代表你在开放性方面得分较低。

二、责任心 (Conscientiousness)责任心指的是个体的自律性、有组织性和责任感程度，以及对自己的要求和目标的追求。

问题4：你在工作或学习中的态度如何？A. 经常提前准备，对目标有明确计划B. 大部分时间能按时完成任务，但有时会拖延C. 经常拖延任务，不按时完成问题5：你是否总是在大庭广众之下保持良好的形象？A. 是的，我认为在公众场合要注意维持形象B. 有时会注意，但也会原谅自己的一些小失误C. 并不在乎别人对我的看法，自在自我就好问题6：你是否总是遵守规则和约定？A. 是的，我觉得规则和约定很重要B. 大多时间会遵守，但也会偶尔有违反的情况C. 不太重视规则和约定，觉得有时可以灵活处理答案：4. A - 3分，B - 2分，C - 1分5. A - 2分，B - 1分，C - 3分6. A - 3分，B - 2分，C - 1分根据得分计算：得分范围为3-9分，得分越低代表你在责任心方面得分越高，反之则代表你在责任心方面得分较低。

心理学排序测试题及答案在心理学领域中，排序测试是一种常用的测量个体偏好和认知方式的工具。

通过参与者根据特定的标准对一组项目进行排序，可以揭示他们内心的想法和价值观。

本文将提供一些常见的心理学排序测试题及其答案，帮助读者了解自己的认知方式和偏好。

测试题1：以下是五种颜色，请按你最喜欢的到最不喜欢的顺序进行排序。

- 红色- 蓝色- 绿色- 黄色- 紫色答案：根据个人偏好，排序结果可能各异。

以下是一个可能的答案：1. 蓝色2. 绿色3. 紫色4. 红色5. 黄色测试题2：请根据你认为的重要性对以下五个价值观进行排序。

- 成功- 自由- 幸福- 社交- 创新答案：以下是一个可能的答案：1. 幸福2. 自由3. 创新4. 成功5. 社交测试题3：以下是五种动物，请按聪明程度从高到低进行排序。

- 狗- 猫- 猴子- 大象答案：以下是一个可能的答案：1. 狗2. 猴子3. 大象4. 猫5. 蜘蛛测试题4：以下是五种活动，请按你的兴趣程度从高到低进行排序。

- 阅读- 运动- 绘画- 旅行- 社交聚会答案：以下是一个可能的答案：1. 绘画2. 阅读3. 旅行5. 社交聚会通过这些排序测试题，读者可以更好地了解自己的喜好、价值观和认知方式。

这些测试题主要用于个人发展和心理辅导，帮助人们更好地认识自己，并根据自己的偏好和价值取向做出决策。

当然，这些题目只是一种启发性工具，结果并不代表个体的绝对性格和能力。

心理学排序测试是一种简单、有效的心理测量方法，可以帮助人们更好地了解自己的内心世界。

然而，这些测试结果仅供参考，不应成为个体评价或决策的唯一依据。

对于那些对心理状态、兴趣和偏好有更深入了解需求的人，建议咨询专业心理学家或心理咨询师，以获取更全面和准确的评估和建议。

心理学中适合的男生性格测试题性格是人类的标志，哪怕有1000与你长的相像的人，在你朋友面前，你的朋友也会很容易的认出你，就是因为性格，相对而言，男生的性格要比女生的性格强势，不过也有例外，下面店铺收集整理了一些相关男生性格测试题的资料，供大家学习借鉴！适合的男生性格测试题(一)有一个小朋友，他在上语文课时，突然很想上厕所，便举手和老师说：“老师，我要大便!”老师非常的生气说：“不可以用这么粗俗的字眼，不准去!”就命令他坐回去，可是那名小朋友还是憋不住，只好又举手说：“老师，我的屁股想吐!”，看到这里，你会怎样笑起来呢?A、呵呵的冷笑或是干笑B、遮住嘴巴的笑C、嘴巴张得大大的，毫不掩饰的笑D、想憋又憋不住，噗嗤的笑了出来适合的男生性格测试题结果分析A、呵呵的冷笑或是干笑你很有心机，不管用明用暗，总可以自由的操纵别人，以达成目的，你在无时无刻不在观察别人，是个厉害的狠角色。

心机指数90%。

B、遮住嘴巴的笑你是那种宁愿自己生闷气，也不轻易说出来的那种人，通常会紧闭心灵，却又渴望别人能主动了解自己，为人有点现实且有点固执，一旦心意一决，不管什么人也说不动。

心机指数70%。

C、嘴巴张得大大的，毫不掩饰的笑你是很单纯的人，因为你很有担当，不太会去因为别人，而随意更改自己的想法，通常待人两极化，不是极好就是极坏，因为你是个嫉恶如仇的人，难和讨厌的人来往。

心机指数40%。

D、想憋又憋不住，噗嗤的笑了出来你是一个心地善良的人，当他人有困难，你可以不啬惜的为他分忧，但是你却是最常忽视自我需求的那个人，心机指数60%，常可能为了别人而牺牲自己。

适合的男生性格测试题(二)恐怖馆测试你的胆量1、贞子馆夜深人静，你正在看电视，忽然自动关机，有个家伙从电视爬出来，你会：A.吓得抬起电视机丢到窗外(至2)B.拍手叫：“加油!加油!”(至3)C.惊叹：“现在科学真是发达!”(至4)2、生化寿尸馆大吉大利，你家人忽然变成僵尸，到处咬人，枪都打不死，怎么办?A.炸死他们!(至5)B.让他们咬，你也变成僵尸，一起横行霸道。

简单的心理学测试简单心理小测试测试开始：1)与人第一次见面，一番交谈之后，你能对他(她)的言谈举止、学识能力等方面作出积极、准确的评价吗?A、不能(1分)B、很难说(3分)C、我想可以(5分)2)你和别人约会结束之后，告别时说出下一次再会的时间地点是?A、对方提出的(3分)B、谁也没有提这事(1分)C、我提议的(5分)3)初次见一个人，你的面部动作通常是?A、热情诚恳，自然大方(5分)B、大大咧咧，漫不经心(1分)C、紧张局促，羞怯不安(3分)4)你能在一番寒暄之后，很快就找到俩人都感兴趣的话题吗?A、是的，对此我很敏锐(5分)B、我觉得这很难(1分)C、必须经过一段时间才能找到(3分)5)你跟人交谈时，坐姿通常是?A、两膝靠拢(5分)B、两腿叉开(1分)C、跷起二郎腿(3分)6)你同他(她)谈话时，眼睛放在何处?A、直视对方的眼睛(5分)B、看着其他的东西或人(1分)C、盯着自己的纽扣，不停地玩弄纽扣(3分)7)你选择的交谈话题是?A、两人都喜欢的(3分)B、对方感兴趣的(5分)C、自己热衷的(1分)8)第一次交谈时，你们分别占用的时间是?A、差不多(3分)B、他多我少(5分)C、我多于他(1分)9)跟人会面时，你说话时的音量总是?A、很低，以致别人听得较困难(3分)B、柔和而低沉(5分)C、声音高亢热情(1分)10)在说话时，你的身体语言是否丰富?A、偶尔做些手势(3分)B、从不指手画脚(5分)C、我常用姿势补充言语表达(1分)11)第一次交谈时，你说话的速度怎么样?A、相当快(1分)B、十分缓慢(3分)C、节律适中(5分)12)假若别人谈到了你不感兴趣的话题，你会?A、打断别人，另起一题(1分)B、显得沉闷、忍耐(3分)C、仍然认真听，从中寻找乐趣(5分)结果分析：0—22分你给人留下的第一印象不太好。

是不是很吃惊?可能你觉得只是按照自己的兴趣习惯做事。

虽然也许你本人也极愿意给别人留下好的印象，可是，你的各方面传达出漫不经心、言语无味的信号，所以别人会觉得你给他(她)留下的印象不是很好。

认知行为疗法心理学测试认知行为疗法（Cognitive behavioral therapy，简称CBT）是一种常用的心理治疗方法，注重通过改变个体的不良思维和行为模式来改善心理健康状况。

本文将介绍一种基于认知行为疗法的心理学测试，帮助读者了解自己的认知和行为模式，以及可能存在的心理健康问题。

测试一：认知模式评估认知模式评估旨在了解个体的思维方式和对自己、他人和事物的看法。

回答以下问题时，请尽量准确地描述自己的典型反应。

问题1：当面对挑战或困难时，我通常会：A. 想象最糟糕的结果，并担心会发生。

B. 着手解决问题，寻找解决方案。

C. 觉得自己无能为力，束手无策。

问题2：当我犯错时，我倾向于：A. 自责和责怪自己，觉得自己是个失败者。

B. 接受错误，并尝试从中学习。

C. 将责任推给他人，认为是外界环境导致了错误。

问题3：在社交场合中，我常常：A. 感到不自在和害怕被他人评价。

B. 自信地与他人交流，并感到舒适。

C. 怀疑他人的意图，并保持警惕。

根据您的回答，每个A选项记为1分，B选项记为2分，C选项记为3分。

请计算您的得分：问题1得分之和：_____问题2得分之和：_____问题3得分之和：_____测试二：行为模式评估行为模式评估旨在了解个体的具体行为表现和习惯。

回答以下问题时，请选择与您最接近的答案。

问题1：当工作或学习压力增加时，我通常会：A. 加班或熬夜，尽力完成任务。

B. 寻求他人的帮助和支持。

C. 逃避或拖延工作，对任务失去兴趣。

问题2：在与他人相处时，我更倾向于：A. 让别人决定和引导。

B. 主动提出建议和意见。

C. 避免与他人发生冲突和争执。

问题3：当我面临重大决策时，我会：A. 深思熟虑并权衡利弊。

B. 凭直觉做出决策。

C. 因担心后果而犹豫不决。

根据您的回答，请计算每个问题的得分：问题1选择A记为1分，B记为2分，C记为3分。

问题2选择A记为3分，B记为2分，C记为1分。

问题3选择A记为2分，B记为3分，C记为1分。