肾阴虚和肾阳虚哪个严重些【养生小知识】

如何辨别肾阴虚和肾阳虚大多数的人都认为肾虚就只是肾虚，其实肾虚分为肾阴虚和肾阳虚的。

那么到底怎样辨别肾阴虚和肾阳虚呢？一、肾阴虚和肾阳虚的区别大多数的人都认为肾虚就只是肾虚，其实肾虚分为肾阴虚和肾阳虚的。

那么到底怎样辨别肾阴虚和肾阳虚呢？肾虚是很多人，特别是男人的难言之隐。

于是有的患者在用药的过程中往往不咨询医生，而是直接自己选药，这样就导致了一系列用药错误的情况出现。

只有了解辨别肾阳虚和肾阴虚才会避免此种情况出现。

中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。

肾阴虚，主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。

补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。

肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。

此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。

补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是桂附地黄丸。

二、肾阳虚和肾阴虚的症状有何不同观舌相：阴虚者，舌齿红，舌形瘦，苔少，苔薄；阳虚者，舌齿淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。

观精神：阴虚者，燥热不安，易发火；阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭。

观寒热：阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热；阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。

观病痛：阴虚者，腰酸；阳虚者，腰痛。

观面色：阴虚者，颧红，脸是绛色；阳虚者，面色青白无光。

三、肾阳虚常用药桂附地黄丸，又名金匮肾气丸。

由附子，肉桂，熟地黄，山药等组成。

对于肾阳不足引起的腰膝酸软，肢体浮肿，小便不利等很有效果。

大家都知道，治疗肾虚是一个持久的过程，所以，在用药方面也要注意连续使用，以免半途而废！一般一盒桂附地黄丸能吃5天。

四、肾阴虚常用药六味地黄丸是治疗肾阴虚的常用药。

现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题，即肾络会呈现不通。

什么是肾阴虚什么是肾阳虚，你了解吗?肾阳虚、肾阴虚是肾病最常见的病态，此两种病情所表现出来的症状是不同的，只是有些患者并不能很好的将其区别开来，从而耽误了最佳的治疗时间，你了解吗?肾阴虚的表现：肾阴虚，顾名思义就是肾脏阳盛阴衰，阴气不足，所以肾阴虚主要表现为热性症状，包括腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

肾阴虚一般在年青人的身上比较常见，如果你发现自己的身上出现了早泄、频繁遗精、身体常常莫名其妙发热出汗、口干舌燥、腿软腰酸之类的症状，就说明你可能得了肾阴虚。

肾阴虚的应对措施：1、服用六味地黄丸。

六味地黄丸含有熟地、黄淮、山药、山茱萸、丹皮等中草药，对于因肾阴虚而造成的腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等症状有明显得缓解作用;2、服用左归丸。

左归丸的主要成分是熟地、山药、鹿角胶、龟板胶、枸杞子等，主要治疗肾阴不足、腰膝酸软、盗汗、神疲、口燥等病症。

3、饮食方面,可适量吃些清凉食品,如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤、蛤蜊等等进行滋补。

肾阳虚的表现：肾阳虚，顾名思义就是肾脏阴盛阳衰，阳气不足，所以肾阳虚主要表现为寒性症状，包括腰酸、怕冷、四肢寒凉、水肿、性功能退化、尿频尿急等。

肾阳虚一般出现在中老年人的身上，因为中老年人身体机能退化，阳气会随着年龄的增长而流失。

肾阳虚的应对措施：1、服用桂附地黄丸。

桂附地黄丸又名金匮肾气丸，由附子肉桂熟地黄山药等组成。

对于肾阳不足引起的腰膝酸软、肢体浮肿、尿频尿急尿不尽等很有效果;2、服用右归丸。

右归丸由熟地黄、山茱萸、川附子、肉桂、菟丝子等组成，主治肾阳不足所致的腰膝酸软、精神不振、畏寒肢冷、阳痿、遗精等病症。

3、饮食方面可以多吃些海产品,羊肉,狗肉,泥鳅,韭菜,辣椒,葱,姜,龙眼,牛肉等补阳的食物。

辨别肾阳虚和肾阴虚以及调理方法在我们的生活里，有的人关于「肾虚」会有这样的看法：男人就是肾阳虚，女人就是肾阴虚。

还有的人在没彻底弄清楚自己是哪种症的肾虚时就急于进补，而这样的后果就是：越补，问题越严重。

这也是为什么中医一直重视“辩证而治”，调理肾虚，首先最关键的地方就是弄清楚自己到底是阴虚还是阳虚！●肾虚治疗要辩证肾虚主要是指肾脏精气阴阳不足。

一个人出现疲劳乏力、脱发白发、阳痿早泄的根源都离不开“主先天之本”的肾。

而区分肾阴虚和肾阳虚最基本的方法就是“望闻问切”中的「望」：肾阴虚者，舌头偏瘦而颜色偏红，舌苔少而薄；肾阳虚者，舌头偏肥而干，舌苔白而厚。

二望精神肾阴虚者，烦躁焦虑，易上火动怒，失眠多梦；肾阳虚者，畏寒怕冷，气短懒语，情绪时常不佳并感觉疲惫无力，嗜睡。

三望寒热肾阴虚者，怕热，出热汗（口干盗汗），手心烦热；肾阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。

肾阴虚者，腰膝酸软；肾阳虚者，腰膝冷痛，天气转凉时更易出现。

五望面色肾阴虚者，脸色偏红，眼睛淡红而略有血丝；肾阳虚者，面色青白，眼睛黯淡无光。

●肾阳虚和肾阴虚又该如何调理？（一）肾阴虚调理方剂：山药枸杞汤取山药、枸杞、银耳、干莲子肉、冰糖适量，但主要以山药为主，枸杞银耳莲子为辅，具体下多少要以个人口味和食量决定。

做法：用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。

功效：山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾。

四者结合起到滋阴补肾的作用，尤其适合肾阴虚这调理。

注：阴虚者平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物，少吃辛辣、油炸、煎炒之品。

（二）肾阳虚调理方剂：参茸鸡汤取高丽参5克，鹿茸3克，鸡肉100克或更多。

做法：丽参切薄片。

鸡肉洗净，去皮，切粒。

将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味食用。

功效：大补元气、温肾壮阳，尤其适用于肾阳虚、疲劳乏力，病后虚弱的人食用。

住：肾阳虚的人，体内真阳不足，在饮食上宜吃性质温热，能够补益肾阳的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

肝肾阳虚和阴虚的区别有哪些？
肝肾阳虚会导致我们出现没有精神、容易疲劳、怕冷这几个症状。

患有肝肾阳虚的朋友平时要多吃一些具有补肾效果的食物，同时多注意休息，晚上不要熬夜，尽量减少交际应酬。

经常有朋友分不清楚肝肾阳虚和阴虚，下面是搜罗的一些关于肝肾阳虚和阴虚的区别,让我们去看看吧。

肝肾阴虚证是由肾阴不足导致肝阴不足，或肝阴不足引起肾阴亏损而成，临床上具有肝肾两脏阴虚之表现。

多由久病劳伤，或温热病邪耗伤肝阴及肾阴所致。

肝肾阴虚证因肝肾阴液亏虚，虚热内扰，以眩晕耳鸣，五心烦热，低热颧红，胁痛，腰膝酸软，舌红少苔，脉细数等为常见症的证候。

肾阳虚肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症侯。

多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的.临床表现：腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白，或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱.或阳萎，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，
腰以下为甚，按之凹馅不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。

肝肾阴液亏虚，虚热内扰。

肝肾阴虚证多由久病劳伤，或温热病邪耗伤肝阴及肾阴，或先天票赋不足，肾阴亏虚而及肝阴不足，形成肝肾阴虚。

本证多发于形体赢瘦，或先天不足者。

是许多疾病发展到后期阶段的证候。

中医治疗肝肾阴虚证以滋补肝肾。

通过上面的资料，相信大家一定有所了解了吧。

不管是肝肾阳虚还是肾阴虚，这对我们的身体都是有极大危害的。

患有肝肾阳虚的的朋友平时要多注意身体，不要剧烈运动，少吃含有刺激性的食物,咖啡和浓茶也不能喝，要养成一个良好的生活习惯，
这样疾病才不容易找上我们。

肾阳虚和肾阴虚有什么区别肾不好会引起很大问题，所以平时大家要注意补肾。

但是肾也有肾阳虚和肾阴虚之分，如果了解正确区分的话，那么就很可能延误了治疗。

所以一旦有肾不舒服问题的话，那么大家就一定要注意检查清楚。

下面介绍下肾阳虚和肾阴虚有什么区别？肾阳虚和肾阴虚有什么区别肾阴虚确实是肾虚的一种，它是指男性肾脏的阴液不足，又可以叫做肾水不足或者真阴不足，它的发病因主要是肾阴亏损，失于滋养，虚热内生。

会导致这种现象的发生有很多种情况，比如天生肾就不是很好，还有生病时恢复耗时太长，伤到了肾脏，还有房事过度，以及吃太多情欲之类的药物对肾脏造成了副作用。

肾阳虚主要是指肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒症状。

肾阳虚病因有天生肾功能就不好的，体内阴阳失衡，累积到肾脏，最终导致肾阳虚，还有因为年龄的原因，身体各器官衰弱，肾脏也和变得衰弱，而引起肾阳虚。

如果你性生活不规律，太过频繁也是引起肾阳虚的原因之一。

保护肾脏的好方法1、不喝成分不明的井水和河水以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。

2、治疗感冒若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。

3、反复发作的扁桃体炎要小心喉部或扁桃体遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。

4、不暴饮暴食吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。

此外，运动饮料含有电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。

肾不好会带来很多影响，而平时在饮食上一定要注意吃的清淡，暴饮暴食不可取。

平时也要注意性生活，一个星期太过频繁的话这样也是会引起肾虚问题的出现。

总的来说就是要健康生活，均衡饮食，如果有皮肤水肿症状的话一定要注意警惕是否肾虚表现。

怀孕8周孕囊小怎么办怀孕8周的时候，已经到了孕两个月的时候。

这个时候的孕囊已经发育得比较大了，可以在b超中看到孕囊了。

但是有的时候怀孕8周孕囊会出现偏小的情况。

这种情况到底应该怎么办呢？怀孕8周孕囊到底多大算是正常的呢？孕囊偏小怎么办？首先，由于情绪紧张等原因导致孕妇月经推迟、排卵期错后、受孕时间晚，从而出现孕囊较实际停经天数小。

临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型，从症状上就能进行区分。

1、肾阳虚症状最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。

详细说来的话整个肾阳虚症状大致有以下过程：男性朋友首先感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。

然后会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。

肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。

补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等。

2、肾阴虚症状临床上，肾阴虚症状就更多一些了：腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以及爱出汗，都属于肾阴虚症状。

由肾阴虚导致阳痿等性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不错的补肾食品。

此外，补肾要注意一个原则，肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。

反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。

中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。

肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的一个术语，肾阴虚和肾阳虚也是中医的症，平常讲的肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚，也包括了肾脏的阴阳两虚。

肾阴虚、肾阳虚涉及到中医基础理论，内容很多。

肾阴是物质的，肾阳和肾气是功能的。

如果消耗的物质比较多，如肾精，或性生活过于频繁，或劳力（包括脑力、体力）过度，或生下来身体弱，物质基础比较低，出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，性欲减退，遗精、早泄等等，为肾阴虚的症状。

肾阴虚容易出现虚热，中医理论阴虚生内热，容易出现五心烦热，（就是两个手心，两个脚心，心口感觉热的感觉）睡觉的时候容易盗汗（就是睡着了，一醒身体有汗）。

中青年活动量较大，无论是学习、锻炼，物质耗损较多，性欲不特别低，但射精快，或有遗精现象，要补肾阴。

肾阳为一身阳气之根本，有温煦肢体，蒸化水液，促进生殖发育等功能，肾阳不足会出现肾阳虚的一些症状，如面色苍白、形寒怕冷、精神不振、腰膝酸疼、阳萎早泻，遗精尿频，小便清长，余沥不净，夜尿频多等表现。

肾阳虚乃阳气不足，治疗调理当以温补肾阳为治。

阳虚者多表现有性功能减退，故以补阳药最宜。

中医上有哪些常见的补肾壮阳的药物呢？中药绅撕挺效果很不错，附子、鹿茸、海马、肉苁蓉、锁阳、蛤蚧、巴戟、补骨脂、杜仲、肉桂、怀牛膝、芡实、覆盆子、仙茅、仙灵脾、冬虫夏草、续断、淫羊藿、菟丝子、枸杞子、韭菜子等。

补肾壮阳吃什么好？常用补肾阳的食物有：麻雀肉、桂圆、狗肉、羊肉、山药、猪肾、韭菜、虾、牡蛎、黑豆、海参等。

小编为您推荐两道经典的补肾壮阳的食谱：1.补肾温阳的药膳：杜仲腰花做法：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。

功效：有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

2、补肾温阳的药膳：锁阳壮阳粥做法：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。

将羊肉切细。

先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。

功效：本品具有温阳补肾的作用，适合肾阳不足所致肾虚瘦弱、乏力、虚损、畏寒肢冷、阳萎早泻。

肾阳虚和肾阴虚有什么区别？肾阳虚和肾阴虚都有腰膝酸软的表现；区别：肾阳虚是肾脏阳气不足，虚寒内盛表现的症候；肾阴虚是肾脏阴液不足，虚热内生所表现的症候。

临床表现：肾阳虚腰膝酸软而疼，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，精神萎靡，面色晄白或黧黑，舌淡胖苔白，脉沉细；或男子阳痿，女子不孕；或大便久泻不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，甚至腹部胀满，全身肿胀，心悸咳喘。

肾阴虚腰膝酸软，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子遗精早泄，女子经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。

中医肾虚可分为4种，肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚，\\肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。

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三招教你快速区别肾阴虚和肾阳虚
导语：肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，不同的肾虚在调理治疗上是不一样的，那么，我们该怎么区分肾阴虚和肾阳虚呢？一起来看看
三招教你快速区别肾阴虚和肾阳虚
肾阴虚肾阳虚如何快速区别
肾阳虚与肾阴虚实际上是中医上的一个术语，指中医讲的肾脏方面的症，都是肾虚的一部分。

肾阴虚和肾阳虚的区别在于：肾阴是物质上的缺乏，主怕热，而肾阳就是功能上的匮乏，主怕冷。

下面从三个方面来教大家快速区分肾阴虚和肾阳虚。

1、善恐：无缘无故地出现恐惧的感觉。

恐就是俗称的胆怯，即自己事先是知道的，就是害怕。

由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。

肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、
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肾阳虚阴虚区别判断标准
肾阳虚和阴虚是中医诊断中常见的病症，两者有许多相似之处，但也有区别。

下面介绍一些肾阳虚和阴虚的判断标准，以便更好地诊断和治疗。

1. 肾阳虚的判断标准：
肾阳虚是由于肾阳不足导致的一种病症，其主要表现为下面几点：（1）腰膝酸软：肾阳虚的患者常常感到腰膝酸软、无力，甚至
不能久站。

（2）寒凉感：由于肾阳不足，患者容易感觉寒凉，尤其是手脚
冰凉。

（3）小便频繁：肾阳虚的患者常常会出现小便频繁、夜尿增多
的情况。

（4）性功能减退：肾阳虚的男性患者峰值难以维持，而女性患
者则可能会出现不孕不育等问题。

2. 阴虚的判断标准：
阴虚是由于肝肾阴虚导致的一种病症，其主要表现为下面几点：（1）口干舌燥：阴虚的患者常常感到口干舌燥、喉咙干涩等症状。

（2）失眠多梦：阴虚的患者容易失眠多梦、精神不振。

（3）手脚心热：由于阴虚导致阴阳失衡，患者常常会出现手脚
心热、面红耳赤等现象。

（4）月经不调：阴虚的女性患者月经不调、经血量少、经期过
短等现象。

总之，肾阳虚和阴虚虽然有很多相似之处，但也有各自的特点。

通过以上几点判断标准，可以更准确地对肾阳虚和阴虚进行诊断和治疗。

肾阴阳两虚的鉴别方法
嘿，朋友们！今天咱来聊聊肾阴阳两虚的鉴别方法。

这可重要着呢，就像区分黑夜和白天一样关键！
肾阳虚的人啊，常常会觉得怕冷，手脚就像冰坨子似的，那真是透心凉啊！而且容易疲劳，总是没精打采的，就像泄了气的皮球。

性功能可能也会受影响哦，仿佛失去了动力的车子。

肾阴虚呢，则像是身体里着了一把火，老是觉得燥热，晚上睡觉还可能盗汗，就像被水洗了一样。

心情也容易烦躁，像热锅上的蚂蚁团团转。

那怎么鉴别呢？咱可以从很多方面来看呀！比如看精神状态，肾阳虚的人总是懒洋洋的，肾阴虚的人可能会比较焦躁。

这不就像平静的湖水和奔腾的溪流的区别嘛！再看看脸色，肾阳虚的人脸色可能比较苍白，肾阴虚的人可能会面红耳赤，这差别够明显了吧！还有舌苔，肾阳虚的舌苔可能比较白，肾阴虚的舌苔可能偏红。

这就好比不同颜色的旗帜，一目了然啊！
还有啊，肾阳虚的人小便可能清长，就像那潺潺的流水；肾阴虚的人小便可能发黄，好似那热腾腾的岩浆。

睡眠情况也不一样呢，肾阳虚的人可能睡不够，老是犯困；肾阴虚的人可能会失眠，在床上翻来覆去睡不着，这不就是两种完全不同的状态嘛！
那有人会问了，有没有可能同时有肾阳虚和肾阴虚的表现呢？当然有可能啦！就像天气既有晴天又有阴天一样。

如果既有怕冷又有燥热，既有疲劳又有烦躁，那很可能就是肾阴阳两虚啦！
咱可得重视自己的身体状况呀，一旦发现有这些迹象，可别不当回事儿！早发现早调理，才能让身体这辆“车子”跑得更稳更快呀！别等到问题严重了才后悔莫及。

所以呀，大家一定要多留意自己的身体，及时判断，及时采取措施，让自己一直保持健康活力！这就是我想说的，大家可得记住咯！。