运动会2：小学立定跳远比赛方案

小学级立定跳远教案教学目标：1.学生能够正确掌握立定跳远的基本姿势和动作要领。

2.学生能够运用正确的技巧完成一次跳远。

3.学生能够认识到跳远对身体素质的锻炼和发展的重要性。

教学重点：1.学生能够正确掌握立定跳远的基本姿势和动作要领。

2.学生能够运用正确的技巧完成一次跳远。

教学准备：1.空教室或操场。

2.跳远垫子。

3.笔和纸。

教学过程：一、导入（10分钟）1.教师与学生打招呼，询问学生最近的身体锻炼情况。

2.教师向学生介绍今天的课程内容，即立定跳远。

二、教学（30分钟）1.教师向学生展示正确的立定跳远动作，包括脚步的起跳、摆臂与蹬腿等。

2.教师详细解说动作要领，并逐步演示给学生看。

3.学生跟随教师的示范进行动作操练，教师逐个纠正学生的动作不准确之处。

4.针对容易出现的问题，教师给予实际的示范和指导。

三、练习（30分钟）1.学生分成小组进行跳远练习，每个小组安排一位组员进行跳远的示范。

2.其他小组成员观摩并给予评价，指出示范者的优点和不足之处。

3.学生逐个进行跳远练习，其他组员观摩并给予指导和评价。

四、总结（10分钟）1.学生回到教室，教师与学生一起总结本节课的内容，包括立定跳远的基本姿势和动作要领。

2.教师帮助学生认识到跳远对身体素质的锻炼和发展的重要性。

3.学生按照教师的要求整理笔记，将本节课的内容记录下来。

五、作业布置（5分钟）1.学生回家后，按照课堂上的要求进行立定跳远的训练。

2.学生将自己训练的情况记录下来，包括每次跳远的成绩和感想。

教学反思：本节课通过理论讲解和实际操作相结合的方式，帮助学生掌握了立定跳远的基本姿势和动作要领，并进行了练习。

在练习中，学生能够积极参与，通过观摩和评价互相提高。

同时，通过让学生回答问题和总结课堂内容，加深了学生对跳远的理解和认识。

在今后的教学中，还可以加入更多的游戏和竞赛元素，激发学生的兴趣和动力。

跳远详细教案小学年级：一年级教材：《小学体育课程标准》教学目标：1. 让学生掌握跳远的的基本技巧，培养学生的跳跃能力。

2. 培养学生的协调性、灵活性和爆发力。

3. 培养学生团队合作精神，提高学生的竞技水平。

教学重点：1. 跳远的姿势和动作要领。

2. 跳跃的力度和距离的掌握。

教学难点：1. 跳远的姿势和动作的准确性。

2. 跳跃的力度和距离的控制。

教学准备：1. 体育场地，要求平坦、宽敞。

2. 沙坑或海绵垫子作为着陆区。

3. 测量工具，用于测量跳跃距离。

教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。

2. 向学生介绍跳远的的基本技巧和动作要领。

二、技能讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解跳远的姿势和动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。

2. 教师进行示范，让学生直观地了解跳远的动作过程。

三、分组练习（10分钟）1. 学生分组，每组由一名组长带领。

2. 组长按照教师的要求，组织组员进行跳远练习。

3. 教师巡回指导，纠正学生的姿势和动作。

四、比赛与评价（10分钟）1. 教师组织学生进行跳远比赛，鼓励学生积极参与。

2. 学生互相评价，教师给予总结性评价。

3. 教师根据学生的表现，给予奖励和鼓励。

五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调跳远的姿势和动作要领。

2. 提醒学生注意课后练习，提高跳跃能力。

教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习、比赛等形式，让学生掌握了跳远的的基本技巧和动作要领。

在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，给予每个学生充分的关注和指导。

在比赛环节，培养学生的竞技精神和团队合作意识。

课后，教师应加强对学生的辅导，提高学生的跳跃能力。

2023年10月目录小学2023年秋季田径运动会规程开、闭幕式程序报名表竞赛日程各项参加人数统计表小学2023年秋季田径运动会规程为全面贯彻党的教育方针，响应国家全民健身计划，深化体教融合，切实让学生享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意识。

决定举办小学2023年秋季田径运动会。

一、比赛日期与地点：小学：在田径场举行二、运动会日程：三、竞赛项目：四、参赛办法1、比赛办法(1)田径项目：每班男女参赛总名额不限；但每人最多可报2项（接力除外），每项可报2人；（报两项单项后仍可报集体项目）(2)体质健康测试集体项目：一分钟跳绳——每班男、女学生各10人，共20人，完成总数高者优胜20X50米迎面接力——男、女各10人，共20人，完成时间短者优胜一分钟仰卧起坐——每班男、女学生各6人，共12人，完成总数高者优胜2、田径竞赛使用最新田径规则。

3、运动员比赛号码布由大会统一编发.4、运动员资格：身体健康的本校在读学生。

5、比赛场地、器材：由体育科组提供场地和器材五、名次录取和记分办法：1、名次：有预赛的项目取前6参加决赛，按7、5、4、3、2、1计分；参赛不足6人的项目名次减一录取计分不变；接力、体质健康测试集体项目取年级前三名并按14、10、8计分计入团体总分。

2、团体名次：根据各年级组各项目男女运动员单项名次得分及接力、集体项目得分之和排列名次，得分多者名次在前；得分相同按第一名多少排列名次，以此类推。

3、各年级组按总分排列，奖励前三名，授予奖杯，三至五名授予道德风尚奖。

4、获个人单项比赛前3名，授予金、银、铜牌奖励，4至6名颁发奖状，集体项目奖前3名，颁发奖状。

六、报名流程：各班按规定填写报名表，经班主任审核后签字。

各班班主任于2023年11月3日之前填写报名表钉钉上传给体育**老师。

七、检录位置及部分注明规定1、径赛项目的检录设在篮球场,集体项目、田赛项目的检录设在比赛场地。

所有项目提前15分钟检录，检录后由起点裁判员带入场地；2、跳远起跳板至沙坑的距离为1米；一、二年级跳远设为立定跳远。

***小学跳远比赛方案为了普及学校体育运动，丰富校园文化，提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班集体凝聚力，推动学校少先队活动的开展，特举办2014年秋季跳远小型体育竞赛活动。

一、活动人员***小学4－6年级学生。

二、活动安排第一阶段：普及开展。

利用每天的课间、课外活动等时间开展健身活动，充分调动每个学生和教师的积极性，使大家都活动起来，达到强体健身的目的。

第二阶段：班内比赛。

各班在普及开展活动的基础上，挑选优秀的选手参加本校组织的比赛，每班男、女各1人。

第三阶段：校级比赛。

在各班筛选最好选手的基础上，组织4－6年级进行比赛。

三、比赛规则：1、比赛分男子组和女子组。

每班选派1名学生代表本班参赛。

2、在坚实平坦地面进行，落地区域宽2.5米，长度不超过4米。

3、两脚自然开立，站在起跑线后，原地两脚同时跳起。

起跳前身体任何部位不得触及起跳线条线或者线前地面，两脚不得移动或离开地面。

4成绩判定：以学生身体着地的最近点起跳线成垂直丈量。

不足一厘米不予计算。

5每位学生可跳三次，记取最好成绩。

三次犯规无成绩者，可增加一次试跳机会。

四、奖励办法分男、女设个人奖。

***小学2014.12通知经学校研究，决定于2014.12.17（周三）第二节后的课间操时间在学校操场举行跳远比赛，届时，4－6年级做好准备，按时参加比赛。

***小学2014.12跳远比赛细则***小学参赛选手在指定的区域内，听到裁判哨声后，用双脚跳远，双脚落地即为比赛结束，脚后根触地面和起点的距离为选手的成绩。

如摔倒手向后扶地，从扶地的位置开始计算。

注意事项：1、参赛队员要严格遵守比赛时间，严格遵守比赛纪律，服从裁判否则将取消比赛资格。

2、为防止运动损伤，禁止携带可能伤害对方或自己的物品。

3、参赛选手应该做到文明比赛，牢记“友谊第一，比赛第二”。

4、有心脏病史和心脑血管疾病的学生禁止参赛。

5、在比赛过程中如有学生出现意外伤害，根据我国《学生伤害事故处理办法》中第十二条、第五款的有关规定：“在对抗性或者具有风险性的体育竞赛活动中发生的意外伤害”，学校无法律责任。

小学生校运会活动策划方案小学生校运会活动策划方案「篇一」为了提高我校学生的竞技水平，增强全民健身意识，丰富学生的课余生活，培养学生的全面素质和终身锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质举办本次运动会。

一、时间：3月25号四五六年级3月26号一二三年级二、地点：一二三年级在学校操场四五六年级在遂中操场三、参加单位各年级、各班四、竞赛项目1、一、二、三年级：30米、50米、立定跳远，男、女各四人;往返接力赛(男、女各10人);换物接力(男、女各10人)30米接力赛(男、女各10人);2、四、五、六年级：50米(男、女各2人);100米(各2人);垒球(各2人);迎面接力(男、女各10人)200米、400米(男、女各2人);3、五、六年各班派男、女各一人参加跳高五、参加办法1、我校运动员必须是品学兼优的小学生2、每项男、女只能报两项、可兼报接力3、裁判有学校各科教师担任。

六、报名时间：各班必须于3月19日(下周星期五)早上第一节课将报名表交体育组七、名次录取办法和记分办法1、各单项取前六名，按7、5、4、3、2、1、记分2、接力项目记双分。

3、团体名次一、二、三、年级取前5名，四、五、六年级取前4名发奖。

八、竞赛办法：按国家体委审定的最新《竞赛规则》进行比赛。

小学生校运会活动策划方案「篇二」一、指导思想：为贯彻中央七号文件，响应学生开展阳光体育活动，弘扬全民亚运的精神。

进一步贯彻《学校体育工作条例》，“保证学生每天有一小时体育活动的时间”的思想;本着“弘扬奥运精神，面向全体学生，发展体育运动，增强身体素质”的宗旨，开展丰富多彩的体育活动，活跃校园文体生活，促进学生全面发展。

经学校研究决定，特举行xx小学xxx年春季田径运动会。

二、时间及地点：时间：xxx年5月12日——5月13日(暂定)地点：xx小学操场三、竞赛项目：(一)比赛组别按年级进行分组，共分为六个组。

(二)比赛项目1、一、二年级：50米、100米、200米、立定跳远、沙包、50米×4接力2、三——六年级：100米、200米、400米、800米、1000米、跳远、实心球、100米×4接力(三)竞赛办法：1、各比赛项目按成绩排列名次;2、每班限报运动员：4男4女，每人可报两个项目(接力除外)。

体育立定跳远活动实施方案一、活动背景。

体育立定跳远是一项常见的田径项目，既能锻炼身体，又能培养学生的勇气和毅力。

为了促进学生身体素质的全面发展，提高学生的运动技能和协作能力，我们学校决定开展体育立定跳远活动。

二、活动目的。

1. 提高学生的身体素质，促进学生的身体健康。

2. 培养学生的勇气和毅力，增强学生的体育精神。

3. 提高学生的运动技能和协作能力，培养学生的团队意识。

三、活动对象。

全校学生，特别是中小学生。

四、活动时间和地点。

时间，每周三下午。

地点，学校操场。

五、活动内容。

1. 组织学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，预防运动损伤。

2. 进行立定跳远技术指导，包括起跳姿势、摆臂动作、着地方式等。

3. 分组进行跳远比赛，每组成员互相监督，鼓励合作。

4. 对表现突出的学生进行表彰，激励全校学生积极参与。

六、活动要求。

1. 学生参与活动需穿着适合运动的服装和鞋子。

2. 参与活动的学生应保持良好的纪律和秩序，听从指导老师的安排。

3. 活动中应加强安全教育，确保学生的人身安全。

七、活动评估。

1. 通过活动后的问卷调查，了解学生对活动的反馈和建议。

2. 观察学生的参与情况和表现，对学生进行综合评定。

八、活动预期效果。

1. 提高学生的身体素质，促进学生的身体健康。

2. 培养学生的勇气和毅力，增强学生的体育精神。

3. 提高学生的运动技能和协作能力，培养学生的团队意识。

九、活动总结。

通过体育立定跳远活动，学生的身体素质得到了提高，学生的体育精神得到了培养，学生的团队意识得到了增强。

希望通过这样的活动，能够激发学生对体育运动的热爱，促进学生全面发展。

体育立定跳远活动实施方案一、活动目的。

体育立定跳远是一项常见的体育活动，既能锻炼身体，又能提高运动员的爆发力和协调能力。

本活动旨在通过规范的实施方案，促进学生身体素质的全面发展，增强学生体质，提高学生的运动技能水平。

二、活动对象。

本活动适用于学校体育课、体育竞赛以及各类体育活动，适合各年龄段学生和运动员参与。

三、活动场地。

活动场地应选择平整、无障碍物的草坪或跑道，确保参与者的安全。

四、活动器材。

1. 跳远沙坑，确保沙坑内填满细沙，沙坑表面平整，沙坑长度和宽度符合比赛要求。

2. 跳远标志杆，标志杆应稳固，高度和位置符合规定，标志杆两端应有醒目的标志。

3. 计分器，用于记录运动员的跳远成绩。

五、活动规则。

1. 运动员站在起跳线上，做好准备动作。

2. 在裁判员的口令下，运动员起跳，跳远落地后即停止计时。

3. 跳远成绩以跳远点到起跳线的水平距离为准。

4. 参与者需服从裁判员的指挥，不得擅自跳跃，确保活动秩序和安全。

六、活动流程。

1. 参与者进行热身活动，包括拉伸、瑜伽等，准备身体。

2. 参与者分组进行跳远活动，每组轮流进行比赛。

3. 比赛结束后，进行成绩统计和奖励颁发。

七、活动安全。

1. 参与者在跳远时，应注意落地姿势，避免受伤。

2. 裁判员应严格控制活动秩序，确保参与者的安全。

3. 参与者应穿着适合运动的服装和鞋子，避免发生意外。

八、活动评价。

1. 根据参与者的跳远成绩，进行成绩排名和奖励颁发。

2. 对活动的组织和实施进行总结，及时调整活动方案，提高活动质量。

九、活动后勤保障。

1. 活动前需做好场地的清理和布置工作。

2. 活动中需有专人负责裁判工作，确保比赛的公平公正。

3. 活动后需对器材进行清点和储存，确保器材的安全和完好。

十、活动总结。

通过本次体育立定跳远活动的实施，不仅锻炼了学生的身体素质，提高了学生的运动技能水平，也增强了团队协作意识和竞技精神。

希望通过这样的体育活动，能够激发学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康的全面发展。

立定跳远教案小学
教学目标：
1.掌握正确的立定跳远的动作要领；
2.能够按照要求正确进行立定跳远。

教学重点：
掌握立定跳远的动作要领。

教学准备：
宽敞的操场或室内场地；
沙坑或软垫。

教学过程：
一、热身准备
1.教师带领学生一起进行热身活动，如慢跑、跳绳等，以准备
身体。

2.鼓励学生做一些柔韧性练习，如腿部拉伸、平板支撑等，以
增强身体灵活性。

二、技术讲解
1.教师向学生介绍立定跳远的基本要领：站立姿势，双脚分开
与肩同宽，双臂自然垂下；
2.教师向学生示范正确的立定跳远动作，并逐步解说动作要领，如屈膝弯腰，用力推地跳起，双臂向前伸展，保持身体平衡等；
3.请学生跟随教师一起进行动作训练，注意动作要领并逐渐熟练。

三、实践练习
1.将学生分成小组，每个小组站在距离起点相等的位置上；
2.教师按照一定的顺序要求学生进行立定跳远活动，每个学生跳完后继续站在已跳过的位置上等待其他同学跳完；
3.每个小组跳完后，教师根据跳远的距离，给予相应的鼓励和指导。

四、总结点评
1.教师总结学生的表现，夸奖他们的努力和进步；
2.对学生的不足之处进行指导，并提出改进意见；
3.鼓励学生继续练习和参加跳远活动，提高跳远技能。

五、课堂延伸
教师可在课后组织学生进行跳远比赛，或观看专业跳远选手的比赛视频，以激发学生的兴趣和热爱。

注意事项：
1.为了学生的安全，教学过程中务必避免学生相互碰撞；
2.提前检查场地和沙坑等设施，确保安全性；
3.在实践练习中，积极鼓励学生的参与和表现，给予他们信心和动力。