陕西师范大学平凉实验中学
2019年体育活动周活动方案
为贯彻落实“中小学生阳光体育活动”精神，切实加强我校体育、卫生与健康教育工作，同时培养集体合作精神，增强集体荣誉感，学校定于2019年12月2日举行校园体育活动周。通过活动，培养学生的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富学生的业余生活，激发学生的学习热情，弘扬个性特长，促进学生全面健康地发展，让校园成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。
一、活动时间：
2019年12月2日—6日课间操（视天气情况调整）
二、活动地点：
学校操场
三、参加对象：
我校七、八年级全体学生。
四、活动安排：
1．活动方案及内容的确定。
2．器材准备。
3．根据活动项目由班主任对进行学生组织，体育教师指导。
4．组织比赛。
五、活动领导小组：
组长：
副组长：
成员：
场地器材：
总裁判长：
裁判员：
六、参加办法：
按年级组进行比赛
七、项目及人数
七年级
1、接踵走
（30米）每班16人，男生8人女生8人。
2、插秧
（30米）每班16人，男女生各8名
3、摸石过河
（30米）每班6人，男女各3人。
八年级
1、筷夹乒乓球接力
（30米）每班16人，男生8人女生8人。
2、10人9足
（30米）每班10人，男女生各5名
3、袋鼠跳
（30米）每班16人，男女各8人。
八、计分奖励
本次活动设所有项目，分年级进行比赛，每项目取前三名。九、项目方法与规则
七年级
项目一：接踵走
（一）方法：每六个班级代表队参加预赛（即1、2、3、4、5、6班为一组，7、8、9、10、11、12班为一组），共两组预赛，每组预赛前两名参加决赛，决赛取前三名。每队16人，男女生各8人。相向各排成一纵队。比赛开始前，每个班级同学男女交叉蹲下，第一个同学蹲下双手可以着地，第二个同学蹲下双手分别拉住前一个同学的脚踝，以此类推。比赛开始时，开始向前蹲着行走，用时最少者名次前列。
（二）规则：
1、比赛开始前，参赛队员必需准备于起跑线后，听到裁判哨音后出发。
2、比赛过程中，参赛队员尽量直线行进，避免占用其他班级路线；若有队员变道或阻碍其他非本队队员将直接取消其比赛资格。
3、比赛过程中，队伍不能断开，断开后必须重新回到刚开始断开的的拉上继续行走。
4、比赛过程中对裁判判定有异议时，只有班主任有权提出抗议申请，并及时向主裁判提出口头申请。
项目二插秧
（一）方法：每五个班级代表队参加预赛（即1、2、3、4、
5、6班为一组，7、8、9、10、11、12班为一组），共两组预赛，每组预赛前两名参加决赛，决赛取前三名。每队10人，男女生各5人。每支队伍平均分成为男生和女生2个小队，相向各排成一纵队。比赛开始时，每组男生小队的第一名队员手持10支筷子在起点线后准备，听裁判员发令后向女生小队前进，中途把10支筷子分别插进10个杯子中（每个杯子只限插1支筷子）至女生小队，与起点线后第一名女生队员击掌，而后第一名女生队员出发，拔出所有10支筷子至男生小队交给下一名出发的男生队员，如上述循环直至最后一名队员，用时少者名次列前。
（二）规则：
1、比赛开始前，参赛队员必需立于起跑线后，听到裁判哨音后出发。
2、比赛过程中，参赛队员不得越出其指定赛道；若有队员变道或阻碍其他非本队队员将直接取消其比赛资格。
3、比赛过程中，筷子必须插在杯子中，如倒下或掉在杯外必须重新插入方可继续。
4、比赛过程中对裁判判定有异议时，只有班主任有权提出抗议申请，并及时向主裁判提出口头申请。
项目三摸石过河（七年级）
（一）方法：每五个班级代表队参加预赛（即1、2、3、4、5、6班为一组，7、8、9、10、11、12班为一组），共两组预赛，每组预赛前两名参加决赛，决赛取前三名。比赛开始前，
每人发三块砖头，第一名参赛队员站于起跑线后的第1、2块小垫上，手拿第3块小垫。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进，赛程为20米。第一名参赛队员的任一脚踩在（越过）终点线迅速跑回至起点与下一名队员击掌，下名队员出发过河，依次六名队员全部过河返回至起点停表，用时少者名次列前。
（二）规则：
1、比赛开始前，参赛队员必需立于起跑线后的小垫上。
2、比赛过程中，参赛队员不得越出其指定赛道；若有队员变道或阻碍其他非本队队员将直接取消其比赛资格。
3、比赛过程中，任何参赛队员被推或被迫脱离指定赛道，只要未获得实际利益，可以继续保留其比赛资格。
4、比赛过程中，身体的任何部位不得直接触碰除小垫之外的支撑物，否则视为犯规。
5、比赛过程中，队员每犯规一次，就在该队员最终用时中加上3秒；若有队员在一轮比赛中累计犯规次数满三次，则直接取消其比赛资格。
6、比赛过程中对裁判判定有异议时，只有班主任有权提出抗议申请，并及时向主裁判提出口头申请。
八年级
项目一：筷夹乒乓球接力
（一）方法：每5个班级代表队参加预赛（即1、2、3、4、5班为一组，6、7、8、9、10班为一组），共两组预赛，每组
预赛前两名参加决赛，决赛取前三名。每队16人，男女生各8人。每支队伍平均分成为男生和女生2个小队，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组男生小队的第一名队员手持筷子夹住乒乓球，听裁判员发令后向女生小队绕标志杆蛇形跑进，若中途乒乓球落地需原地用筷夹起继续跑进，至女生小队后将乒乓球用筷传递给女生，由女生小队队员夹球向男生小队跑进，如上述循环直至最后一名队员，用时少者名次列前。
（二）规则：
1、比赛开始前，参赛队员必需立于起跑线后。
2、比赛过程中，参赛队员不得有手去触摸乒乓球。
3、比赛过程中，乒乓球落地需原地用筷子夹起继续跑进。
4、比赛过程中，绕杆时不得漏杆。
5、比赛过程中，各班需在自己所在的场地内进行比赛不得影响其他班级。
项目二：10人9足
（一）方法：每5个班级代表队参加预赛（即1、2、3、4、5班为一组，6、7、8、9、10班为一组），共两组预赛，每组预赛前两名参加决赛，决赛取前三名。比赛时，十人排成一横排，男女岔开，相邻的人把腿系在一起，站在起跑线上，做好准备，待发令员发令，即开始比赛。当到达终点时，裁判员吹哨，用时最短的队伍获胜。
（二）规则：
1、绳子是捆在脚踝处，并捆紧，如中途松开，原地停留
