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体温计记录表格正式版基础体温(BBT)记录表姓名： 年龄： 20 年 月20 年 月20 年 月体温 .137.0 .9.8.7 .636 5.4 .2 .3.136.0.9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45日 期周 期 备 注 体温 .137.0 .9.8.7 .636 5.4 .2.3.1 36.0.9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45日 期周 期 备 注 体 温 .137.0 .9.8.7 .636 5.4 .2.3.1 36.0.9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45日 期周 期 备 注*方法要求：特别注意：1．体温计前端可以承受人体舌下口水的压力，但是对于自来水的冲击压力有一定的承受阀值，所以不建议清水冲刷。
使用者可以每次使用完后用酒精喷洒，然后用干净纸巾擦拭。
2. 体温计有记录并显示上次测量结果的功能。
使用方法为：开机长按住开机键，体温计会自动显示上次测量结果。
不松手不消失，松手开机键后，上次测量结果消失，并自动开始本次测量。
3.基础体温测量请测量舌下体内温度，并测够5分钟，不要听蜂鸣取出。
4.快速体温测量请腋下测量体表温度，听蜂鸣取出读数确认有无发热。
使用方法：1、预先将体温计准备好，置床头或枕边随手可取到之处。
2、睡眠6小时以上，醒后，按一下体温计开机键，然后把体温计含入口中至少5分钟（通常于清晨5-7点进行），取出体温计观察温度，并在表格内相应位置划圆点“●”标记。
测量体温时，要尽量保持体态安静，不要起床，说话等。
将各小圆点用线段连接起来，即成为基础体温曲线。
3、通常于月经周期第5天开始测量记录体温。
而在行经期间，注意观察记录月经量：经量适中正常时，用1个叉号“×”标记；经量较多时，记“××”；经量特别少时，用顿号“、”标记。
4、行房时，在体温圆点外加一圆圈，标记为“⊙”，性感(兴奋、高潮)情况，若能达到性高潮，在⊙上方加上“↑”；有性兴奋期但达不到高潮者，在⊙上加“—”标记；若性感冷淡，则在⊙下方加“↓”标记。
体温记录表(可以直接使用，可编辑实用优秀文档，欢迎下载）基础体温(BBT)记录表姓名： 年龄： 2021年 月2021年 月2021 年 月体 温 .1 37.0.9 .8.7.636 5 .4.2.3 .136.0 .91 5 10 15 20 25 30 35 40 45日 期 周 期 备 注体温 .137.0 .9.8.7 .636 5.4 .2 .3.136.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45日 期 周 期 备 注 体温 .137.0 .9.8.7 .636 5.4 .2 .3.136.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45日 期 周 期 备 注基础体温计正确的测量方法及记录方法1、预先将体温计准备好，置床头或枕边随手可取到之处。
2、睡眠6小时以上，醒后即把体温计含入口中（请将探头置于舌下内侧根部，紧闭嘴巴，以确保测出正确的体温。
）至少3分钟（通常于清晨5-7点进行），取出体温计观察温度，并在表格内相应位置划圆点“●”标记。
将各小圆点用线段连接起来，即成为基础体温曲线。
3、通常于月经周期第5天开始测量记录体温。
而在行经期间，注意观察记录月经量：经量适中正常时，用1个叉号“×”标记；经量较多时，记“××”；经量特别少时，用顿号“、”标记。
4、行房时，在体温圆点外加一圆圈，标记为“⊙”，性感(兴奋、高潮)情况，若能达到性高潮，在⊙上方加上“↑”；有性兴奋期但达不到高潮者，在⊙上加“—”标记；若性感冷淡，则在⊙下方加“↓”标记。
5、在接近排卵期时，要特别留意阴道分泌物情况，量多如流清涕、透明拉丝长(>8cm)者，用3个加号“＋＋＋”在“备注”栏内相应位置做标记；拉丝长5-8cm 者，标记“＋＋”；量不多且混浊拉丝<5cm 者，用“＋”标记。
6、或有失眠、感冒、腹痛、阴道出血等特殊情况时，在“备注”栏内相应位置处加以说明。
基础体温名词解释什么是基础体温？基础体温是指在体内最低代谢活动状态下测得的体温，通常在早晨醒来后进行测量。
这个时间点被称为基础体温点。
基础体温的测量可以提供关于女性生理周期的信息，尤其对于监测排卵和确定怀孕是否发生非常重要。
为什么测量基础体温？测量基础体温可以提供重要的生理信息，有助于了解女性生理周期和生育能力。
以下是测量基础体温的几个主要目的：1.监测排卵：基础体温曲线显示了排卵时期的变化。
排卵发生时，女性体温呈现出典型的“双相”模式，即在排卵前体温较低，而在排卵后体温升高并保持较高的水平。
通过测量基础体温，女性可以确定自己的排卵期，从而安排合适的性行为，以提高怀孕的机会。
2.确定怀孕是否发生：在排卵后，如果受精卵着床成功，体温会继续保持较高的水平。
监测基础体温可以提供对怀孕的初步指示，即如果连续测量数天体温保持在较高水平，则可能意味着怀孕的发生。
3.评估月经周期的健康状况：通过长期测量基础体温，女性可以了解自己的月经周期，并评估月经周期的健康状况。
例如，月经周期过长或过短，基础体温曲线无明显的排卵特征等都可能是潜在的健康问题的指示。
如何测量基础体温？正确的基础体温测量方法对于获取准确的数据非常重要。
以下是一些基本的测量方法：1.使用体温计：选择一支数字式体温计，最好是口腔或直肠温度计，因为它们能够提供更准确的测量结果。
必须将体温计放在清洁的环境中，以避免细菌感染。
确保在测量之前按照说明清洁体温计。
2.测量时间和频率：基础体温应在早上醒来后，没有进行任何活动或离床前进行测量。
测量应尽量在相同的时间进行，并保持连续性以获得准确的结果。
建议每天至少测量两次，早晨和晚上。
3.记录数据：使用基础体温表或手机应用程序等工具记录每天测量的体温数据。
可以绘制或生成体温曲线，以便更直观地观察周期变化。
4.观察变化：观察基础体温的变化模式，特别是排卵期后的温度升高。
此外，还可以关注其他影响基础体温的因素，如情绪、环境、疾病等。
基础体温测定基础体温测定的正确方法1.置备一支体温表，掌握读表方法，务求精确。
2.每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下，放在醒来后伸手可及的地方。
3.每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数，并记录在特制的表格上。
4.测量体温前严禁起床，大小便、进食、说话等。
5.将测量到的基础体温正确地记录在体温记录单上，能反映出卵巢的功能情况。
6.如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时注意要特别标记说明。
测基础体温，用普通温度计就可以了，主要是要掌握正确的测量方法。
测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要长期坚持。
一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。
基础体温的作用1 判断是否排卵指导避孕一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，因而出现双相表现，表示有排卵，若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率为70%~80%。
如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。
另外，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。
如果基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错。
2 诊断早孕和判断孕早期安危如果持续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下，因为你有可能是怀孕了。
若≥20日可确定为早孕。
在孕早期BBT曲线渐渐下降，表示黄体功能不足或胎盘功能不良，有流产倾向。
3 观察黄体功能排卵后BBT应立即上升，且持续在高水平≥11日。
若BBT 呈阶梯形上升，曲线需3日后才达高水平或BBT稳定上升11日，可诊断为黄体功能不足(1uteal phase defeot，LPD)。
4 提示其他病变经期BBT不降低，可能有子宫内膜异位症或早期亚临床流产，子宫内膜异位症的病灶出血后会产生吸收热。
原发闭经患者BBT呈双相型时，应考虑子宫性闭经，如先天性无子宫或生殖道结核使子宫内膜破坏等。
月经周期：_________年_____月______日~_________年_____月______日 共计：_________天基础体温表备忘月经日期天数月经日期………■痛经…………❤同房…………☆排卵弱阳…………★排卵强阳…………♦着床痛…………●感冒…………○犯困…………△早早孕试纸(无)…………▲早早孕试纸(有) 基础体温表月经周期：_________年_____月______日~_________年_____月______日 共计：_________天121符号记录天数月经日期符号说明36.336.236.136体温78910112345617181920211213141516272829303122232425263839404132333435364748495042434445463736.936.836.736.636.536.437.537.437.337.237.13789101112345671819202122131415161728293031322324252627464738394041423334353637484950434445体温37.537.437.337.237.13736.936.836.736.636.536.436.336.236.136符号记录符号说明………■痛经…………❤同房…………☆排卵弱阳…………★排卵强阳…………♦着床痛…………●感冒…………○犯困…………△早早孕试纸(无)…………▲早早孕试纸(有) 1213141516备忘基础体温表月经周期：_________年_____月______日~_________年_____月______日 共计：_________天天数12345678910112223242526171819202140413233343536272829303147484950424344454637383936.336.236.136符号记录体温37.537.437.337.237.13736.936.836.736.636.536.4符号说明………■痛经…………❤同房…………☆排卵弱阳…………★排卵强阳…………♦着床痛…………●感冒…………○犯困…………△早早孕试纸(无)…………▲早早孕试纸(有) 备忘。
基础体温曲线图基础体温曲线图什么是基础体温曲线图?基础体温曲线是一个图表，横轴代表月经周期的日期和周期，同一房间日，每个细胞为1天。
从月经来潮的第一天开始，每天测量的基础体温被绘制在相应的温度记录表的网格上，具有小点，直到下一次月经来潮的第一天，最后每个点用直线线。
依次连接，它成为1个月经周期的基础体温曲线。
在感冒、发烧、腹泻、失眠、饮酒，使用电热毯等情况下，往往容易影响基础体温，这应该在基础体温曲线的下一节中解释。
1、正常基础体温曲线：正常月经周期为28天。
基础体温曲线显示标准的高低温双相变化，即双相体温。
从月经开始到排卵日，14天的低温期，排卵后继续高温14天。
其中第14天为排卵期。
尚未准备好怀孕的女性在排卵的第14天更有可能怀孕。
女性的月经周期不一定是28天，因此，观察到的基础体温曲线和数字会有所不同。
关键是要明确自己的低温期、高温期，找到排卵日，并安排自己的同房日期，顺利怀孕!2、已怀孕的基础体温曲线：高温持续15天至34天，持续20天。
一般来说，持续超过16天的高温是怀孕的征兆。
怀疑早期流产的基础体温曲线：20天后温度从15日降至24日，这通常是早期流产的迹象。
如果一个女人有这样的基础体温，她应该尽快去医院找出原因。
3、无排卵基础体温曲线：持续低温，无高温期。
无高低温形成双相变化，若经测量，发现姐妹需要去医院进行治疗，请检查一下造成排卵不足。
为了开出正确的药物，早日治愈。
4、黄体功能障碍导致体温下降缓慢基础体温曲线：一般情况下，当没有怀孕状态时，叶黄素浓度即将下降，子宫内膜会迅速下降。
如果体温下降缓慢，则意味着黄体功能不佳，不利于怀孕。
5、叶黄素浓度不足导致排卵体温上升缓慢基底体温曲线：可以观察到第14次排卵后，第15次体温开始缓慢上升。
这种情况表明，体内分泌的叶黄素浓度不够快，导致体温缓慢升高。
它通常也表示排卵状况不佳，受孕概率降低。
基础体温表基础体温表是什么?这个有何意义?下面来具体了解一下。
基础体温曲线图什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。
基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。
滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。
排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。
6度左右，而使体温呈现高低两相变化。
高温期约持续12-16天(平均14天)。
1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。
2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。
3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。
如何测量与记录基础体温？1、买一支基础体温计。
基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。
(36度--刻度10；38度--刻度50)。
2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。
3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。
4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。
打印基础体温测试表有正常排卵的曲线图上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。
从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。
准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。
每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。
