积极心理治疗是以积极心理学思想为理论指导的一种心理疗法

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绵阳市2015年公需科目：《专业技术人员积极心理健康的培养与训练》题库一、判断题(每题2分)1.积极一词源自于拉丁语positum，含有实际的、潜在的、真实的、完整的和与给定的多种含义。

正确2.平等和真诚指治疗师以真实的自我与来访者交往，坦诚地对待来访者，理解来访者的体验，以积极的态度看待来访者，与来访者能够平等沟通，相互影响。

正确3.心理健康是生理健康的保证和动力正确4.心理健康水平的等级：根据中外心理健康教育专家的研究，可将人的心理健康水平大致分为三个等级。

正确5.积极心理学的研究分为两个层面错误6.传统心理治疗把自己的注意力集中在病人自身的各种能力上而不是集中在病人的疾病上。

错误7.人的直觉是人天生就有的一种本能，是人的自然倾向，也是人最基本的或最原始的心理运算，人正是凭着这种运算而开始自己作为人的生活。

正确8.无意识心理对人的外在的行为或言语的影响是最有效和最深刻的。

正确9.积极心理治疗以解决人内心的和外在的人际冲突为核心，这在当今时代具有积极的社会意义。

正确11.Andrews和Withey（1976）又提出了主观幸福感的第三个维度：认知维度。

正确12.外控者则认为是由行为以外的因素（如：他人、环境、命运等）决定的。

正确13.在英美的一些研究中，甚至将金钱看作是除婚姻之外的第一大影响因素。

错误14.内容分析法是一种对于传播内容进行客观，系统和定量的描述的研究方法。

正确15.心理健康文章研究内容从2001年至2010年四类研究的变化趋势，现状和影响因素分析及应用拓展研究是变化的焦点。

错误16.精神测验——健康与疾病定量测试法，既是精神卫生工作者进仃精神疾病流行病学调查或心理卫生咨询的健康与疾病的调查工具，也是精神科医务人员对病人收集病史和检查，以及提供治疗建议的工具。

专业技术人员积极心理健康的培养与训练考试试卷一、判断题(每题2分)1.十大心理学派无论从其对对象、任务、范围、方法以及从其规模和波及的领域来看，对心理研究的客观推动作用都是巨大的。

正确2.心理物理学是一门介于心理学和物理学之间的独立学科正确3.弗洛伊德认为人格中三者通常处于平衡状态，平衡被破坏，则导致精神病。

正确4.平等和真诚指治疗师以真实的自我与来访者交往，坦诚地对待来访者，理解来访者的体验，以积极的态度看待来访者，与来访者能够平等沟通，相互影响。

正确5.心理健康水平的等级：根据中外心理健康教育专家的研究，可将人的心理健康水平大致分为三个等级。

正确6.积极心理学认为，心理学的三项使命：治疗精神疾病、使人们的生活更加丰富充实、发现并培养有天赋的人正确7.积极心理学是20世纪末在英国兴起的一个心理学分支错误8.积极心理治疗是以积极心理学思想为理论指导的一种心理疗法正确9.人的无意识层次没有聚集了人的许多心理能量，这些心理能量不会对人外在的言语或行为等产生影响。

错误10.无意识心理对人的外在的行为或言语的影响是最有效和最深刻的。

正确11.积极心理治疗在个体水平上主要不关注个体的积极人格特质．期望通过培养积极人格特质来使病人激发起自身的力量而改变对问题的片面看法错误12.积极心理治疗不是以社会现实为基础，允许对许多心理问题进行另外的评估，这就使得病人更容易接纳治疗者及其思想观点。

错误13.在学术研究领域，积极心理学被定义为“研究有助于发挥人、团体和机构的最佳状态或功能的条件和过程的一门科学”。

正确14.一种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学，叫做积极心理学，它正是由故事的主人公、美国著名心理学家拉布拉格提出并倡导的。

正确15.本世纪60年代，Bradburn提出了一个重要发现，他认为，正性情感与负性情感并不是同一维度的两个方面，而是两个彼此独立的维度，并且二者都与主观幸福感相关。

正确16.Diener、larsen、leving（1985）等人提出，衡量情感应从两方面入手：情感类型的频率和强度，并发现二者之间有明显的相关。

2015年专技人员公需科目培训（初级）练习考试人员：100/考试总时长：45分钟一、判断题(本大题共20小题，每小题2分，共40分)1、复原力源于逆境研究，所以绝大部分的复原力研究对象都集中在处于逆境的个体（）正确2、人的一切心理、行为活动只有在意识和潜意识的本能协同协作下，遵循“需求斗争奖赏”规律，进行着有动机和兴趣、有进展和奖赏的斗争，人脑才能体验到自信、愉悦等积极的情绪，才能成为正常人。

（）正确3、在技术工作岗位上的工人，必须先被聘为千部方能评聘专业技术职务，离开岗位，依旧要履行职责（）错误4、未经转评的专业技术人员，当年一律不得连转带评、跨系列（专业）申报高一级专业技术职务（）正确5、Diener、larsen、leving（1985）等人提出，衡量情感应从两方面入手：情感类型的频率和强度，并发现二者之间有明显的相关。

（）正确6、特质理论又叫从上到下的理论（）正确7、职业资格作为一种国家考试制度．应建立相应的监督机制，以保证其客观公正。

（）正确8、自开始探索主观幸福感以来，国外学者的研究经历了四个阶段（）错误9、内在保护因子是指个体所处的环境具有能够促进个体成功调适，并改善危机所带来的影响的因子。

（）错误10、对于事业单位岗位设置的结构比例，事业单位应该按照其单位的不同性质而有不同的设置标准（）正确11、劳动者对终局裁决不服的，可以自收到仲裁裁决书之日起15日内向人民法院提起诉讼。

（）正确12、主观幸福感的评定主要依赖行动者本人的标准，而不是他人或外界的标准。

因此，测量主要采用自我报告的方法。

指的是主观幸福中的主要特点中的相对稳定性（）错误13、主观幸福感等于现实条件与某种标准的比较是是判断理论（）正确14、内控者倾向于把行为后果看作是由行为本身决定的（）正确15、正性情感和负性情感频率变化一样（）错误16、企业内部有效的专业技术职务等同于经国家统一评定或统一考试取得的专业技术资格。

（）错误17、主观幸福感不是对生活的整体评价，它不依赖于文化及其个体生活结构，但由于人类的共性，它也应不存在共同的结构（）错误18、深入细致地研究和探讨我国专业技术人员的心理健康状况，不仅有助于他们对自身心理健康状况的认识，也有助于预防各种心理障碍，心理疾病的发生，对保障社会经济发展乃至整个社会的稳定与和谐都具有重大而深远的意义。

2015年南充继续教育专业技术人员心理健康与心理调试（最全）说明：总共10套题的综合，没有重复的，个别题只有答题的符号，但不影响判断单项选择题1 （）包含积极情感和消极情感两个维度，但这两个维度并不具有必然的相关性，是两个相对独立的变量。

标准答案：A情感平衡2 （）标准认为幸福等于各种积极情感与消极情感的简单相加标准答案：B以内在情绪体验界定的幸福3 （）不能被本人所意识，它包括原始的盲目冲动、各种本能以及出生后被压抑的动机与欲望。

标准答案：C.潜意识4 （）创建于2007年12月，以“反省”为主要研究方法标准答案：A.反省心理学5 （）的概念反映人们对行为与后来事件之间关系的期望，并反映人们内部控制和外部控制的倾向性标准答案： A心理控制源6 （）的内部工作模式的范式已被与这些成人的恋爱关系强度联系起来。

标准答案：C.成人依恋7 （）的实质是将意识和行为绝对地对立起来. 标准答案：C.行为主义心理学8 （）定向与好奇心显著正相关标准答案：A.控制性9 （）对于人际吸引的影响是显而易见的。

标准答案：C.外貌10 （）关系对人的影响则是间断性的，是通过交往目的是否达成来实现的。

标准答案：B 非个人性11 （）即允许别人自由行动或判断；耐心而毫无偏见地容忍与自己的观点或公认的观点不一致的意见。

标准答案：C宽容12 （）建立一种治疗双方都能相互影响与理解的关系。

这种关系是治疗的基础。

标准答案：A.心理沟通13 （）起始于本世纪50年代中期，60年代以后飞速发展，1967年正式形成。

标准答案：B认知心理学14 （）认为，爱是合一的权能。

标准答案：B.Empedokles15 （）认为幸福是依据行动者自己界定的标准对其生活质量的一种整体评价. 标准答案：C以个体自我评价界定的幸福16 （）事实上就是当它可靠的时侯带给人愉快，不可靠的时侯令人非常恼火的东西。

标准答案：A乐观主义17 （）事实上已经成为当时世界心理学研究的中心。

２ １ 年 ３月 ０１
南 京 晓 庄 学 院 学 报
Ｊ ＯＵＲＮＡＬ Ｏ Ｆ ＮＡＮ Ｉ ＪＮＧ ＡＯ ＸＩ ＺＨＵＡＮ ＵＮＩ ＲＳＴ Ｇ ＶＥ Ｉ Ｙ
Ｍ ａ ． ０ｌ ｒ２ １ Ｎｏ ２ ．
第 ２期
积 极 心 理 治 疗 述 评
薛 兴 ， 春 芳 ， 秀杰 徐 刘
基金项 目： 江苏省教育科学 “ 十一五” 规划课题 （ ／０ ９ ０ ／ ２ ） 河海 大学社科基 金重点 课题 （ ０４ ４ ７０ ） 河海 大学 Ｄ ２０ ／ １０ ２ ； ２ ８ ／０ ０ ８ ； 引进人才科研启动课题 （０ ４４ ６ １３ ） ２ ８／ ００ １３ 。 作者简介 ： 薛兴， 河海大学公共管理学 院应用 心理学研究所硕士研究生，２３ ９８０部队宣传处干事， 海军少校 ， 国家二级心理 咨询 师； 徐春芳 ， 河海大学公共管理学院硕士研究生 ； 刘秀杰 ， 河海大学公共管理学院硕士研究生 ， ２０ ９ ７ 部队政治处干事， ２ 海军上尉。
念 与传 统 的消极 心理 学 完 全 不 同 ， 积 极 心 理治 疗 而 更类 似 于对传 统疗 法 的一种 扬弃 和融 合 。
（ ）研 究 内容 不 同 二
预、 国际文化 交 流等诸 多领 域也 得到 积极应 用 。
一
积极 心理 治 疗 属 于 “ 国际 精 神 分 析 大 家 庭 ” 中 的一 员 ， 它认 为人 最初 时具 备两种 能力 ， 即爱 的能力
营利性 机 构 ， 员 包括 世 界 ２ 成 ０多个 国家 的 ４ ０多个 分 中心 ¨ 。 目前 ， 积极 心 理 治疗 已经 发 展 成 为 既有 较为完 整 的理论 基 础 又有 明确 治 疗 方法 的 范式 ， 在 当今德 国、 欧洲乃 至世 界 心理治 疗界 引起 广泛 关注 ， 在学校 教育 、 企业 管理 、 社会 服务 、 家庭 生 活 、 姻干 婚

A.整体性
B.主观性
C.相对稳定性
标准答案：C
10.积极心理治疗正是利用（）的这些特点，用一定的故事引导患者进行积极的想象。（2分）
A.跨文化性
B.冲突
C.想象
标准答案：C
11.认为幸福是依据行动者自己界定的标准对其生活质量的一种整体评价（）（2分）
A.以内在情绪体验界定的幸福
B.以外界标准界定的幸福
正确
错误
标准答案：正确
21.其次想象也是积极心理治疗的另一个作用机制（2分）
正确
错误
标准答案：正确
22.主观幸福感是衡量个人生活质量的重要综合性心理指标。（2分）
正确
错误
标准答案：正确
23.无论是什么学科或思潮，学派之间的对立只要还是限制在批评、论战、自放异彩上，没有演变成为人身、精神的限制和伤害，都是不应该提倡的。（2分）
A.传播者
B.传授者
C.应用者
标准答案：BC
33.（）本质上就是动机，它们包括性，饥饿以及面临危险时对安全的要求。( )就是能力，它们包括对象知觉、运动技能等等。（4分）
A.需求变量
B.认知变量
C.反应变量
标准答案：AB
34.爱不仅仅是一种( )，它是一种( )，是一种甘愿做出牺牲的意愿，当你觉得付出比获得更让你快乐时，那就是在爱了。（4分）
正确
错误
标准答案：正确
26.20世纪30年代中期，以沙利文(H．S．Sullivan)、霍妮(K．Horney)、弗洛姆(E．Fromm)为代表的一批心理学家反对弗洛伊德的本能说、泛性论和人格结构论，强调文化背景和社会因素对精神病产生和人格发展的影响，在美国形成了精神分析学。（2分）
正确

1.本世纪60年代，Bradburn提出了一个重要发现，他认为，正性情感与负性情感并不是同一维度的两个方面，而是两个彼此独立的维度，并且二者都与主观幸福感相关。

正确2.企业专业技术职务评聘工作是企业人事管理工作的重要组成部分，是企业加强内部管理，推进企业人事、劳动、工资制度改革顺利进行的基础性工作。

正确3.心理健康水平的等级：根据中外心理健康教育专家的研究，可将人的心理健康水平大致分为三个等级正确4.积极心理治疗关注个人的积极人格特质，期望通过培养积极人格特质来增强、巩固个体内在、持久的积极力量。

正确5.专业技术人员职务任职要求对学历非常看重，必须学历高（）错误6.企业劳动争议调解委员会,是在职工代表大会领导下，负责调解本企业内劳动争议，协调劳动关系的群众性组织。

正确7.积极心理学是心理学研究的一种新型的模式，当然它是相对于消极心理学而言的。

正确8.心理控制源的概念反映人们对行为与后来事件之间关系的期望，并反映人们内部控制和外部控制的倾向性。

正确9.主观幸福感是衡量个人生活质量的重要综合性心理指标。

正确10.调解委员会的办事机构一般设在企业工会。

正确11.个人劳动争议是劳动者个人与用人单位发生的劳动争议。

正确12.积极心理治疗不承认人有所谓的消极心理，认为各种消极心理是人在积极发展各种心理保护模式来降低自己受到更多伤害的可能性，即一种保护性心理。

正确13.集体劳动争议是指劳动者一方当事人在2人以上，有共同理由的劳动争议。

错误14.根据人们体验幸福感的信息来源不同，可将社会文化分为个人取向文化和集体取向文化。

正确15.构造派不是心理学史上第一个应用实验方法系统研究心理问题的派别。

错误16.在监督的形式上，不可分为行政监督和技术监督。

错误17.心理物理学是一门介于心理学和物理学之间的独立学科（）正确18.尊重需求（Esteemneeds），属于较高层次的需求（）正确19.复原力源于逆境研究，所以绝大部分的复原力研究对象都集中在处于逆境的个体（）正确20.基层人才是队伍的核心，对高层人才具有重要的牵引带动作用。

(包你过关)2015年南充公需科目考试专业技术人员心理健康与心理调试试题及答案一. 单选题1.（）是提升乐观的核心。

（2分）A.希望B.乐观C.自信标准答案：C2.所有的（）都有其功能性，也没有绝对的正面和负面之说，而是看它的程度和影响（2分）A.情绪B.态度C.接纳标准答案：A3.人与人之间的信息沟通和物品的交换。

是人际关系状态中的（）（2分）A.动态B.静态C.情感标准答案：A4.（）是人与人之间发生关联的重要形式，也是一个人超越自身，与他人建立联系，并通过这种联系丰富和扩展自身的主要途径。

（2分）A.信息沟通B.语言沟通C.人际交往标准答案：A5.日内瓦学派又称（），是瑞士日内瓦大学教授、杰出的心理学家、哲学家皮亚杰创建和领导的。

（2分）A.格式塔心理学派B人本主义心理学派B.皮亚杰心理学派标准答案：C6.本文则从调节变量的角度深入探讨自主性对情绪与创造性的关系的影响,主要通过三个研究来实现这一目的。

（）探讨情境性自主性、诱发情绪对创造性思维的影响。

（2分）A.研究一B.研究二C.研究三标准答案：C7.（）即允许别人自由行动或判断；耐心而毫无偏见地容忍与自己的观点或公认的观点不一致的意见。

（2分）A.友情B.感恩C.宽容标准答案：C8.在对心理治疗的看法上，积极心理学认为目前的心理治疗存在（）大问题。

（2分）A.一B.二C.三标准答案：C9.Katja等对芬兰中学生的调查发现，在（）获得的满足和愉快是影响中学生SWB的重要因素之一。

（2分）A.社会B.家庭C.学校标准答案：C10.男性、责任、同情他人、内部控制点、社会成熟、积极的自我概念、成就定向温顺、养育、社会理解力、结构偏好、价值观、智力、计划的意愿和能力。

指保护因素中的（）（2分）A.社区因素B.家庭因素C.个体因素标准答案：C11.在基督宗教哲学的新柏拉图主义中，（）将爱的世界归功于超概念的、至一的、善而美的上帝。

（2分）A.华生B.费希纳C.伪狄奥尼修斯标准答案：C12.（）是个体对生活的综合判断，作为认知因素，它独立于积极情感和消极情感，是衡量SWB更有效的指标。

2015绵阳公需科目考试题及答案：专业技术人员积极心理健康的培养与训练说明：回答正确的题目显示为“蓝色”，错误显示为“红色”。

答案选项中“已勾选”的为考生的回答，“紫色”标识的选项为标准答案（错误的答案已订正）。

一、判断题(每题2分)1.费希纳（1801-1887）的心理物理学不是关于身心之间或外界刺激和心理现象之间的函数关系或依存关系的严密科学。

正确错误2.马斯洛的自我实现论：需求层次理论，即马斯诺需求层次理论，是美国犹太裔人本主义心理学家亚伯拉罕•马斯洛在1943年在《人类激励理论》一书中提出的需要层次论。

正确错误3.无论是什么学科或思潮，学派之间的对立只要还是限制在批评、论战、自放异彩上，没有演变成为人身、精神的限制和伤害，都是不应该提倡的。

正确错误4.基本能力是积极心理治疗现实能力之一正确错误5.社交需求（Loveandbelongingneeds），属于较高层次的需求正确错误6.1968年由罗杰斯教授/医学博士/哲学博士在德国创立，是德国医保系统认可的少数几个心理治疗疗法之一，也是目前德国乃至整个欧洲运用范围最广的心理治疗方法之一。

正确错误7.完全的控制感代表没有发生意外的可能性。

正确错误8.积极心理学认为，心理学的三项使命：治疗精神疾病、使人们的生活更加丰富充实、发现并培养有天赋的人正确错误9.积极心理学是心理学研究的一种新型的模式，当然它是相对于消极心理学而言的。

正确错误10.积极心理学是20世纪末在英国兴起的一个心理学分支正确错误11.积极心理治疗是以积极心理学思想为理论指导的一种心理疗法正确错误12.积极心理治疗的具体模式和做法有很多，但总的来说其主要作用机制是运用了人的直觉正确错误13.无意识心理对人的外在的行为或言语的影响是最有效和最深刻的。

正确错误14.一种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学，叫做积极心理学，它正是由故事的主人公、美国著名心理学家拉布拉格提出并倡导的。

正确错误15.积极心理治疗认为，人在出生以后，个人经验的建立依赖于对内外环境的体验，不同的文化背景对每个人形成独一无二的心理经验并没有影响。

正确错误2.构造主义心理学派，也叫建构主义心理学派是由冯特的最忠诚的学生铁钦纳正确错误3.构造派不是心理学史上第一个应用实验方法系统研究心理问题的派别。

正确错误4.认知变量本质上就是动机，它们包括性，饥饿以及面临危险时对安全的要求正确错误5.行为派认为，人的心理意识、精神活动是不可捉摸的，是不可接近的，心理正确错误6.现代心理学发展的趋势，是几大心理学流派逐渐融合统一。

正确错误7.积极心理治疗的基本能力是情感力和智能力正确错误8.积极心理治疗主要致力于促进患者的现实能力。

主要可以分为三种基本能力正确错误9.基本能力是积极心理治疗现实能力之一正确错误10.积极心理治疗主要采用两种方法正确错误11.积极心理治疗不承认人有所谓的消极心理，认为各种消极心理是人在积极发展各种心理保护模式来降低自己受到更多伤害的可能性，即一种保护性心理。

正确错误12.心理沟通是心理健康的前提和基础正确错误13.心理健康是生理健康的保证和动力正确错误14.生理健康是智力发展和脑功能健全的标志，是确立正确人生观、培养良好心理品质的基础，是德、智、体等方面全面发展的保证。

正确错误15.从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程、内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能顺应社会，与社会保持同步。

正确错误16.在对心理治疗的看法上，积极心理学认为目前的心理治疗存在三大问题。

正确错误17.所谓的消极心理学主要是以人类心理问题、心理疾病诊断与治疗为中心的，如在过去一个世纪的心理学研究中，我们所熟悉的词汇是病态，幻觉，焦虑，狂躁等，而很少涉及到健康，勇气和爱。

正确错误18.心理学正在变成为一门类似于病理学性质的学科。

正确错误19.积极心理治疗的具体模式和做法有很多，但总的来说其主要作用机制是运用了人的直觉正确错误20.人的直觉是人天生就有的一种本能，是人的自然倾向，也是人最基本的或最原始的心理运算，人正是凭着这种运算而开始自己作为人的生活。

樊富珉 清华大学心理学系
ffm@ 2013年8月8日
内蒙心理学会学术年会
当代心理学的主流是积极心理学（Positive Psychology） 和积极心理治疗（Positive Therapy）。（Seligman ，2002）
到底什么是积极心理学？ 积极心理学对心理治疗（干预）有什么影响？ 怎样在临床与咨询心理学实践中应用积极心理干预？
清华大学心理学系 樊富珉
较快乐的人会有内在的目标, 并且目标是与个人 的需要一致,可行,实际, 被文化所认同,且不会互 相矛盾。
较快乐的人在追求成功时,会全情投入自己的目 标,并相信自己是向着目标努力的。
清华大学心理学系 樊富珉
较快乐的人是乐观和有盼望的 有正面的期盼 能从负面的事情中找到正面的意义 有幽默感 不会沉溺在不断重复及自我中心的思虑之中 健康地面对自己与人不同的地方
智慧与知识 • 好奇心；创造性；爱学习；洞察力
勇气
勇敢；真实；恒心；热情
仁爱
友善;爱与被爱;社会智力
பைடு நூலகம்
正义 节制
公平;领导才能;团队合作
• 宽容/怜悯；谦虚/谦卑;谨慎;自我调适
超越
• 对美好事物的欣赏;感恩;希望;灵性;有幽默感
清华大学心理学系 樊富珉
Character Strengths/性格优点
清华大学心理学系 樊富珉
一是从主观层面研究人的积极心理体验。强调人要满 意地对待过去，幸福地感受现在，乐观地面对未来。
二是从个体层面研究积极的特质。如培养积极的人格 特质，增强积极的情感体验。
三是从群体层面研究积极的社会组织系统。如公民美 德的培养、社会责任感、利他主义、职业道德等等。

2015年公需科目：专业技术人员积极心理健康的培养与训练第三套试题1.西方学者把皮亚杰、巴甫洛夫、弗洛伊德一起奉为当代心理学的三大巨人。

正确2.提出现象学哲学的是布伦塔诺和施通普夫错误3.现实疗法的创立者是美国的威廉格拉塞正确4.积极心理治疗主要致力于促进患者的现实能力。

主要可以分为三种基本能力错误5.佩塞施基安认为，第一能力比第二能力更重要错误6.需要层次理论对企业管理者如何有效的调动人的积极性没有启发作用。

错误7.KennonM．Sheldon和LauraKing的定义道出了积极心理学的本质特点，“积极心理学是致力于研究普通人的活力和美德的科学。

”正确8.积极心理治疗的具体模式和做法有很多，但总的来说其主要作用机制是运用了人的直觉错误9.从理论上说，积极心理治疗最大的意义在于它弥补了心理治疗知识体系的空档。

正确10.积极心理学的研究领域在主观层面上，研究积极的个人特质错误11.主观幸福感产生于需要是否满足和目标是否实现是是目标理论正确12.人们具有以积极方式体验生活的性格倾向，即有快乐的素质是活动理论错误13.人格特质的概念反映人们对行为与后来事件之间关系的期望，并反映人们内部控制和外部控制的倾向性错误14.外控者则认为是由行为以外的因素（如：他人、环境、命运等）决定的。

正确15.Higgins（1987）提出了自我不一致理论。

他提出了两种自我不一致：知觉到的现实自我和理想自我之间的不一致、知觉到的现实自我和应该自我之间的不一致。

正确16.以外界标准界定的幸福侧重情绪体验的成份。

错误17.心理控制源的概念反映人们对行为与后来事件之间关系的期望，并反映人们内部控制和外部控制的倾向性。

正确18.近年来，以Diener倡导的主观幸福感研究(subjectivewell—being)为其最重要的表现形式。

正确19.人格类型理论是很古老的，但它比较粗糙一些，人格特质理论相对比较精细，所以，目前特质理论比较盛行。

心 理治疗 着 重提 倡 培 养 四种 积 极 人 格 特 质 ： 观 幸 主
、
积极 心 理治 疗 的特征
（ ） 极 的 价 值 观 取 向 一 积
积极 心 理学 主 张 ， 的生 命 系统是 一个 开放 的 、 人
自我决定 的系统 ， 既有 潜在 的 自我 冲突 ， 他 也有 自我
福ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ感 （ｕ ｊｃ ｖ ｅ —ｂｉｇ 即 在评 价 自己 的存 在 ｓｂｅ ｔ ｅｗ ｌ ｅ ） ｉ ｌ ｎ 时， 自己对 已有 的生 活状 态所 持 的一 种 肯定态 度 ； 自
第２ ７卷第 ４期 ２１ 年 ４ 月 ０１
商 丘 师 范 学 院 学 报 Ｊ Ｕ Ｎ ＬＯ ＨＡ Ｇ Ｉ Ｅ Ｃ Ｅ ＳＣ Ｌ Ｅ Ｅ Ｏ Ｒ Ａ ＦＳ Ｎ ＱＵ Ｔ Ａ Ｈ Ｒ Ｏ Ｌ Ｇ
Ｖｏ ． ７ Ｎｏ ４ １２ ． Ａｐ ｌ ２ ｉ ｒ ． ０１１
积 极 心 理 治 疗 的价 取 向 与 现 实 意 义 分 析 值
极心 理发 展 的过 程 同时也 是应 对 和消 解心 理疾 患 的
能做 出某种合适的选择 ； 乐观情绪 （ｐ ｍｓ ： ｏｔ ｉ ｉ ｍ） 即对 自己的外在 行为 所 产 生 的一 种 积 极 情 绪体 验 ； 乐 快
感 （ ａｐｎｓ） 即 自我 在 日常生 活 中所 保 持 的 一 种 ｈｐ ｉｅｓ ：
强调 每个 人 天 赋 的 潜 能 在 解 决 心 理 问题 中 的 重 要
性 ， 用 故事作 为 治疗 者与 当事 人之 问 的媒介 ， 运 充分
（ ） 二 关注积极 的人 格特 质 积极 心 理治疗 在 个体水 平 上主要 关 注个体 的 积 极人 格特 质 ， 望 通 过 培养 积 极 人 格 特 质来 使 当事 期

2015年市公需科目参考答案《专业技术人员积极心理健康的培养与训练》一、判断题(每题2分)1.1930年起出现了新行为主义理论，以托尔曼为代表的新行为主义者修正了华生的极端观点。

正确错误2.以马斯洛、罗杰斯等人为代表的人本主义心理学派，与精神分析学派和行为主义学派分道扬镳，形成心理学的第三思潮。

正确错误3.现代心理学发展的趋势，是几大心理学流派逐渐融合统一。

正确错误4.积极心理治疗的基本能力是情感力和智能力正确错误5.微小精神创伤，或者用更正面的说法叫做微小体验，改变我们的习惯。

正确错误6.积极心理治疗关注个人的积极人格特质，期望通过培养积极人格特质来增强、巩固个体在、持久的积极力量。

正确错误7.随着社会的发展和进步，心理健康问题越来越受到人们的关注。

正确错误8.积极心理治疗是以积极心理学思想为理论指导的一种心理疗法正确错误9.传统心理治疗把自己的注意力集中在病人自身的各种能力上而不是集中在病人的疾病上。

正确错误10.积极心理治疗认为“治疗并非首先以消除病人身上现有的紊乱为准(目的)，而是首先在于努力发动患者身上存在的种种能力和自助潜力。

……事实和给定的东西不一定必然是障碍和紊乱，也是每个人与生俱来的种种能力。

正确错误11.人的直觉是人天生就有的一种本能，是人的自然倾向，也是人最基本的或最原始的心理运算，人正是凭着这种运算而开始自己作为人的生活。

正确错误12.其次想象也是积极心理治疗的另一个作用机制正确错误13.积极心理治疗在个体水平上主要不关注个体的积极人格特质，期望通过培养积极人格特质来使病人激发起自身的力量而改变对问题的片面看法正确错误14.在学术研究领域，积极心理学被定义为“研究有助于发挥人、团体和机构的最佳状态或功能的条件和过程的一门科学”。

正确错误15.认为幸福是建立在观察者的价值体系和标准之上，而不是被观察者的自我判断是以在情绪体验界定的幸福正确错误16.主观幸福感产生于需要是否满足和目标是否实现是是目标理论正确错误17.以哪些维度来描述人格的差异？至今有三种不同的观点正确错误18.观察人们走路实在是一种乐趣。

简述积极心理治疗的实验研究及教育展望——眼里有光，心中有爱摘要积极心理学是利用心理学目前比较完善和有效的实验方法与测量手段，研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮[1]。

积极心理治疗是以积极心理学为理论指导的一种心理疗法，提倡增强来访者的力量而非努力修复他的缺陷。

本文重点介绍一些积极心理治疗相关的前沿研究，并对如何将积极心理治疗运用到教育实践提出展望。

关键词积极心理学积极心理治疗教育实践传统心理学致力于研究人的心理现象发生和发展有异常的部分，通常以问题和有问题的人为导向。

积极心理学采用科学的原则和方向来研究幸福，倡导心理学的积极取向，积极心理学关注普通人的活力与美德，充分挖掘人固有的潜能和力量[2]。

毫无疑问，积极心理学的兴起为心理学注入了新的能量，也为人类社会审视自己的过去、现在和未来提供了新的视角。

1.积极心理治疗：一种关注优势的独特疗法积极心理治疗是在积极心理学研究的大背景下应运而生的产物，该疗法不同于以往从问题入手的干预模式，而是让来访者在自己的积极优势和积极人格带来的积极情绪体验中获得问题的改善[3]，进而达到治疗的目的。

面对来访者，积极心理学不直接处理“问题”部分，而是通过探讨“优势”，提升来访者的正面心理，从而减少他们消极心理预期。

Rashid.T.(2015)认为，积极心理治疗是一种基于个体优势的取向，他提出了14周的积极心理治疗方案[4]，系统介绍了每个阶段治疗的任务以及来访者的作业。

通过挖掘来访者自身的积极心理资源，建立良好的人际关系，以发展和欣赏的眼光看待自己、他人和社会，从而使来访者感觉到人生的美好，进而激发来访者对未来人生的探讨，促使在生活中发生正面变化。

为了验证该积极心理治疗方案的科学性和有效性，Rashid进行了实验研究。

他招募了一批抑郁程度相当的志愿者，将他们随机分到了三个组，第一组接受14周积极心理治疗，该组由Rashid教授作为治疗师；第二组接受传统心理疗法，该组由五名心理治疗师、两名心理工作者、两名实习生（在心理治疗师指导下）共同参与工作；第三组接受传统心理疗法和服用抗抑郁药物。

专业技术人员积极心理健康的培养与训练考试试卷一、判断题(每题2分)1.十大心理学派无论从其对对象、任务、范围、方法以及从其规模和波及的领域来看，对心理研究的客观推动作用都是巨大的。

正确2.心理物理学是一门介于心理学和物理学之间的独立学科正确3.弗洛伊德认为人格中三者通常处于平衡状态，平衡被破坏，则导致精神病。

正确4.平等和真诚指治疗师以真实的自我与来访者交往，坦诚地对待来访者，理解来访者的体验，以积极的态度看待来访者，与来访者能够平等沟通，相互影响。

正确5.心理健康水平的等级：根据中外心理健康教育专家的研究，可将人的心理健康水平大致分为三个等级。

正确6.积极心理学认为，心理学的三项使命：治疗精神疾病、使人们的生活更加丰富充实、发现并培养有天赋的人正确7.积极心理学是20世纪末在英国兴起的一个心理学分支错误8.积极心理治疗是以积极心理学思想为理论指导的一种心理疗法正确9.人的无意识层次没有聚集了人的许多心理能量，这些心理能量不会对人外在的言语或行为等产生影响。

错误10.无意识心理对人的外在的行为或言语的影响是最有效和最深刻的。

正确11.积极心理治疗在个体水平上主要不关注个体的积极人格特质．期望通过培养积极人格特质来使病人激发起自身的力量而改变对问题的片面看法错误12.积极心理治疗不是以社会现实为基础，允许对许多心理问题进行另外的评估，这就使得病人更容易接纳治疗者及其思想观点。

错误13.在学术研究领域，积极心理学被定义为“研究有助于发挥人、团体和机构的最佳状态或功能的条件和过程的一门科学”。

正确14.一种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学，叫做积极心理学，它正是由故事的主人公、美国著名心理学家拉布拉格提出并倡导的。

正确15.本世纪60年代，Bradburn提出了一个重要发现，他认为，正性情感与负性情感并不是同一维度的两个方面，而是两个彼此独立的维度，并且二者都与主观幸福感相关。

正确16.Diener、larsen、leving（1985）等人提出，衡量情感应从两方面入手：情感类型的频率和强度，并发现二者之间有明显的相关。

一.单选题（共15题,共30分）1.所有的（ ）都有其功能性，也没有绝对的正面和负面之说，而是看它的程度和影响（2分） A.情绪B.态度C.接纳标准答案：A考生答案：A本题得分：2试题解析：2.（ ）是独具中国特色的心理学，它认为只有从人的本质属性，即从人性出发才能正确地阐明人的心理活动、心理结构、心理动力、个性及其发展、心理病理化、临床心理诊断与矫治等问题。

（2分）A.认知心理学B.机能主义心理学C.人性主义心理学标准答案：C考生答案：C本题得分：2试题解析：3.行为主义心理学派的时代精神是（ ）（2分）A.客观主义潮流B.开放的理念C.兼容并需标准答案：A考生答案：A本题得分：2试题解析：4.（ ）是研究心理学的主要方法之一，这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。

（2分）A.内观法B.看其他人走路C.自信标准答案：A考生答案：A本题得分：2试题解析：5.（）在一定程度上反映了人类行为和心理活动的共同规律。

（2分）A.现象学哲学B.需求层次理论，C.人性主义心理学标准答案：B考生答案：B本题得分：2试题解析：6.本文则从调节变量的角度深入探讨自主性对情绪与创造性的关系的影响,主要通过三个研究来实现这一目的。

（）探讨特质性自主性、心境与创造性倾向的关系（2分）A.研究一B.研究二C.研究三标准答案：A考生答案：C本题得分：0试题解析：7.（）学的言说：爱作为普遍规范和价值（2分）A.基督宗教B.宗教C.佛教标准答案：B考生答案：B本题得分：2试题解析：8.（）指在正式社交情境中发生的沟通（2分）A.正式沟通B.非正式沟通C.有意沟通标准答案：A考生答案：A本题得分：2试题解析：9.深入细致地研究和探讨我国专业技术人员的心（）状况，不仅有助于他们对自身心理健康状况的认识，也有助于预防各种心理障碍，心理疾病的发生，对保障社会经济发展乃至整个社会的稳定与和谐都具有重大而深远的意义。

（2分）A.生理健康B.心理健康C.心理沟通标准答案：B考生答案：B本题得分：2试题解析：10.（）指人与人通过直接交往（包括沟通和其他各种形式的交流）过程发展起来的较为稳定的倾向性情感联系。