体育运动倡议书

锻炼倡议书范文3篇倡议就是倡导、建议。

倡议书是为倡议、发起某项活动而写的号召性的公开建议性的专用书信。

*是小编为大家整理的锻炼倡议书，仅供参考。

锻炼倡议书篇一：全校师生：为了贯彻落实“美丽中国梦”的理念，加强体育锻炼。

结合我校实际，确保学生每天1小时体育锻炼，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进小学生身心健康发展，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

为此，学校向全体师生发出倡议：坚持“健康第一”的指导思想，确保每天体育锻炼一小时”，养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，锻炼和发展身体的各项素质和能力。

在这里介绍几种锻炼的方法:1、跳绳：锻炼方法：一分钟跳绳。

每次100次以上。

2、立定跳远：锻炼方法：原地向远处跳，每天练习30次以上。

3、蹲立起：锻炼方法：每次进行100—200次的练习，每天尽量能完成500次的练习。

4、踢毽：锻炼方法：一分钟踢毽。

每次40次以上。

5、长跑：每天坚持慢跑600——1000米其它：在家中锻炼仰卧起坐：锻炼方法：一分钟仰卧起坐。

每次20次以上。

三、每人根据自身情况，制定每天的锻炼计划，做到每日一炼，循序渐近的提高自己的身体素质。

四、科学的体育锻炼，坚持经常性、安全性、全面发展相结合的原则，提高锻炼效果，避免伤病事故。

五、冬季锻炼注意事项要做好准备活动，预防运动创伤冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。

防止伤害事故发生要避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

倡议人：xuexila20xx年x月x日锻炼倡议书篇二：拓展运动倡议书各位同事：健康是生命之本，运动是健康之基，习惯是运动之魂，科学的锻炼不仅能够增强体能，更能培养人的意志和毅力。

为了更好的锻炼员工坚强的意志品格，培养良好的生活习惯，提高身体素质和专业水平，促进员工的健康生活状态，现特发出以下拓展运动倡议：从20xx年10月22日起至20xx年10月31日止每周一、周四上午8:00全体员工在西岸楼下集合，集体绕西岸跑步2周。

关于运动的倡议书5篇体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质的培养的各种活动。

采取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动，这些活动就是人们通常称作的身体练习过程。

其内容丰富，有田径、球类、游泳，武术、健美操、登山，滑冰，举重，摔跤，柔道，自行车等多种项目。

下面是小编收集整理的关于运动的倡议书5篇范文，欢迎借鉴参考。

关于运动的倡议书5篇(一)为了全面贯彻党的教育方针，认真落实健康第一的指导思想，切实提高学生体质健康水平，响应中共中央、国务院《关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》的号召，我校将通过开展广泛、深入的阳光体育运动的形式，培养学生终身体育的意识，掌握一、二项可以伴随终身的运动项目，养成自觉参加体育锻炼的习惯，达到提高体质健康的目的。

你们正值生命的花季，你们是祖国的未来，是民族的希望，而去年全国第二次国民体质检测显示，学生超重和肥胖现象继续增加，学生血压偏高比例增加一半，视力不良率仍然居高不下，针对这些情况，20**年12月23日，建国以来第一次全国学校体育工作会议在北京隆重召开，会议向全社会发出了在新世纪新阶段全面加强学校体育工作的动员令;20**年《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》等政策的出台更体现了党和国家领导人对广大青少年学生身心健康和学校体育工作的高度重视和决心。

少年强则国家强，少年富则国家富，少年的体质健康关系到国家的未来。

学校体育承担着增强学生体质，增进学生健康的重任。

当阳光体育走进我们中间的时候，校园将会成为我们欢乐的海洋，我们的青春将神采飞扬!今天我站在庄严神圣的国旗下，怀着无比激动的心情，向同学们发出倡议：1、树立健康第一的理念，提高对体育运动的认识。

我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到阳光体育运动中来，自觉向周围人传播健康理念，让每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子这一运动理念成为你及你周围人的人生信条。

学生体育运动倡议书七篇学生体育运动倡议书篇1亲爱的同学们：在这个春意盎然的季节里，4月13日，我们又一次迎来了我校新一届运动会。

运动会是同学们发挥特长、展示魅力、提升自己的一个绝好机会，同时更是全校学生道德品质、思想作风和校风校纪的一次大检阅!古人云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。

”文明的言行，是我们生活的基础，更是大学生必备的基本素质。

文明观赛，也是对运动会所有工作人员的尊重。

在此，我们向全系同学发出如下倡议：一、比赛过程中，发扬友谊第一，比赛第二精神，赛出风格，赛出水平。

创造和谐比赛环境;二、赛会期间，要特别注意言语文明，告别污言秽语，不谩骂，不喝倒彩，使用文明礼貌用语，待人接物讲礼仪;三、赛会期间，不与人发生冲突，不攻击场上裁判员、教练员、运动员和对方观众;四、赛会期间，不代替运动员参赛;五、在运动场注意公共卫生，不随地吐痰，不乱扔垃圾，不践踏草坪、不高空抛物;六、爱护所有相关体育设施，不损坏体育器械，不在看台上刻字画画等;七、坚持在指定地点观看比赛，不进入比赛场地，不随意走动，不影响他人观看比赛。

播下一粒种子，收获一片希望;播下一种良好的习惯，收获人生一世的精彩!让我们从自我做起，从身边的小事做起，争做文明观赛者，亮出我们艺术设计系的风采!学生体育运动倡议书篇2秋风送爽，丹桂飘香，又是一个硕果累累的季节。

我们即将迎来我校第十六届秋季田径运动会。

正如古诗所云“问渠那得清如许，为有源头活水来”，生命在于运动，这是自古就被奉为养生的金科玉律。

只有运动，才能深晓自己的能量;只有参与，才能恢宏生命的热力。

我们要大力培育和深度挖掘体育健身文化，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的有益的日常活动，让同学们在主动接受运动效应的辐射中，享受强身健体之益、享受科学文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益。

对于我们的成长，国家提出了“德、智、体、美”全面发展的要求。

运动倡议书运动倡议书范文（通用15篇）在现实社会中，能够利用到倡议书的场合越来越多，倡议书本身不具有很强的约束力，有关人员可以表示响应，也可以不表示响应。

写起倡议书来就毫无头绪？以下是小编整理的运动倡议书，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

运动倡议书篇1亲爱的同学们：在硕果累累的十月，我们迎来了期盼已久的金秋田径运动会。

风景这边独好，充满朝气，充满阳光，充满希望！为期三天的运动会已经过了半天了，但是，我们很遗憾地看到，美丽的运动场不再整洁，果皮纸屑随处可见。

赛场中人们随意出入，影响比赛的有序进行……我们决不能让种种不文明行为蚕食我们丰富而纯洁的校园文化，为此，我们向全校同学发出如下倡议：1、文明加油，友谊第一，比赛第二；2、有序进场，有序离场，遵守赛场纪律；3、坚持不随意走动，不影响他人观看比赛4、坚持在指定地点观看比赛，不乱穿比赛场地，以免影响选手比赛；5、注意言语文明，告别污言秽语，使用文明礼貌用语，待人接物讲礼仪；6、注意公共卫生，不随地吐痰，不乱扔垃圾，不践踏草坪，不高空抛物；7、爱护所有相关体育设施，不损坏体育器械，不在看台上刻画画等。

举手投足、音容笑貌，一个人的行为体现一个人气质与素养。

古人云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无力则不宁。

”文明礼仪是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。

播下一粒种子，收获一片希望；播下一种良好的习惯，收获人生一世的精彩。

让我们争做文明观赛者，共建文明苍中，展示当代苍中学子风采！运动倡议书篇2全体教职工：生命在于运动，幸福源于健康。

全民健身活动是促进人健康发展的基本途径，是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证。

为了进一步增强广大教职工的全民健身意识，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，缓解教职工工作压力，提高工作效率，增强职业幸福感，愉悦身心，远离亚健康，校工会向全校广大教职工发出如下倡议：一、倡导健康新理念，形成健身好风尚有了健康的体质，才能幸福地生活；有了健康的体质，才能精心地育人；有了健康的体质，才能更好地工作。

全民健身运动倡议书6篇全民健身运动倡议书1巴山蜀水，英雄辈出，蜀中体坛，群星绽放。

为激发全市广大群众关注体育，参议健身的热情，让广大群众享受体育发展带来的健康与欢乐，我们向全市人民发出倡议：一、以灾后重建为契机，大力营造良好的全名健身氛围。

我们要弘扬抗震救灾精神，感恩自强，顽强拼搏。

投身到全民健身活动中去，强健身体，为我市精神文明建设注入新的活力，为国有灾后冲劲爱你提供精神动力。

二、“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”。

要健康，锻炼去。

要快乐，锻炼去。

要活力，段离去。

让我们从体育健身中感受快乐，享受健康、文明、时尚的生活。

让青春和快乐永驻，让健康魅力永驻，让体育风采无限。

三、积极搭建健身平台。

各级各类机关、企业、事业单位和体育部门要高度关注广大群众的健康，完善全民健身组织网络，添置体育健身器材，为广元群众健身提供必要的条件和方便，让6月10日“四川省全民健身日”活动，称为广元群众体育平拍，让强身健体称为广大群众生活的重要内容，使广元全民健身活动蔚然成风，为创造幸福美好的.明天，构建和谐共赢贡献力量。

同志们行动起来吧!为了健康的体魄，幸福的家庭，行动起来吧!为了友谊，为了民族的振兴，让我们共同唱响“全民健身”的主题，共同开创广元群众体育新局面。

全民健身运动倡议书2一、树立“全民健身，从我做起”的体育意识，不断提高自身健康素质，为提高全民族的健康水平而努力。

二、选择适合自身特点的体育健身项目，坚持长期锻炼、科学锻炼。

倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康生活理念。

三、各机关、企业、事业单位要领导带头，职工参与，在上班期间坚持每天上午十点做两遍第八套广播体操。

四、各大中小学校坚持开展好“两操一课”(即广播体操、眼保健操，课外活动课)，认真上好体育课，强健学生的体魄;推动学校体育与社会体育协调发展。

五、大力倡导“体育生活化、健身经常化”的'理念，坚持因人而宜、适时适度的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的如健步走、长跑、登山、球类、健身操等健身活动。

体育运动倡议书范文（精选3篇）体育运动倡议书范文1同学们：古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。

”“生命在于运动”。

没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起；没有强健的体魄，平生之志只能成为海市蜃楼，可望而不可即。

拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。

而在现实中摆在我们眼前的是并不乐观的事实。

大量调查资料表明：由于长期不规律的生活方式及体育锻炼的缺乏，我国在学校大学生体质已经明显下降，身体健康状况有恶化趋势。

个别同学的身体状况甚至已经严重影响到了同学的正常生活与学习。

为了响应我校开展的各种体育活动以及我院举行的“阳光体育风采月”活动，我吉首大学国际交流学院团总支学生会体育部向全院同学发出倡议：一、倡导健康积极生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，坚持锻炼；二、充分利用学校已有体育资源、健身场地，积极参加课内外体育锻炼；三、主动参与我校与园内的各种体育活动，做到我参与、我快乐，培养体育团体精神；四、参加学校各种体育健身社团，提高体育兴趣，拓展自身身体素质；五、积极了解体育常识与健康生活知识，积极参加志愿者活动，磨砺自己，奉献社会。

每个国交学子都有责任重视自身身体素质，积极锻造健康体魄。

我们相信，如果每个国交学子都能够走到操场上，走到阳光下，融入体育运动中，都能够培养自己对体育锻炼的兴趣和爱好，培养良好的生活习惯，那么浓郁的学院体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气一定能溢满年轻而又充满朝气的国际交流学院！拥有健康的体魄一定能让我们在未来的生活和学习中尽显青春与活力。

我们相信：阳光生活，我们准备好了！体育运动倡议书范文2同学们：古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧”。

“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。

2024年锻炼身体倡议书尊敬的各位老师和亲爱的同学们，大家好：_____年___月___日是我国第三个全民健身日，今年的主题是“每天锻炼一小时”。

为此，我们向大家发出如下倡议：一、增强体育健身意识。

开展体育锻炼，提高对体育锻炼重要性的认识。

我们知道，健康的身体是工作、学习和生活的坚实基础。

坚持和进行适度的体育锻炼可以增强体质;提高血液循环，增强心血管机能;提高身体灵活性和敏捷性;还能调节紧张的情绪，使身心得到舒展等诸多好处。

为此，我们提倡“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的健身理念，请大家积极参加体育锻炼。

二、科学健身，持之以恒。

坚持因人而宜、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方法，养成科学健身好习惯;生命在于运动，健康的体魄离不开持久的锻炼，养成终身健身的好习惯。

让我们在运动中获得好体魄、好心情、好生活。

三、开展丰富多彩的体育锻炼大家可以根据自身爱好和条件，进行选择：每天散步一小时;每天跑步一小时;每天做操一小时;每天打球一小时;每天爬一次楼梯等等。

我们学校的具体安排是：冬季:课间操___分钟，课外活动___分钟;夏季：早操___分钟，课外活动___分钟，保持每天体育锻炼___小时。

体育活动时间内有多种项目供大家选择，请您坚持下去，并以一己之力带动周围的老师、同学行动起来!让我们的身体和心灵跃动起来，每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子!倡议人：_时间：__年_月_日2024年锻炼身体倡议书（二）亲爱的朋友们：全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径，是提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段，是提升人们快乐幸福指数的重要方式。

为进一步在全市掀起全民健身热潮，积极配合我市“文明城市”的创建活动，周口广播电视台“健康有约”栏目将于___年___月份开始，每月一期举行全民健身“每天一万步”活动，凡是热爱健身朋友们，都可以加入我们的微信账号zkwy1122，我们将记录每天坚持一万步运动的朋友，每到一个月我们将会给坚持最好的朋友送上纪念品。

2024加强体育锻炼倡议书尊敬的领导、亲爱的同事们：大家好！首先，我代表企业向大家致以诚挚的问候和良好的祝愿！伴随着经济的快速发展和人民生活水平的提高，体育锻炼的重要性越来越受到大家的重视。

然而，我们也必须面对一个现实，那就是许多人在日常生活中仍然忽视了体育锻炼的重要性，导致身体健康状况下降，甚至引发了一系列的健康问题。

为了提高员工的身体素质、增强团队凝聚力，特向大家提出一个“2024加强体育锻炼”倡议，希望能够得到大家的支持和积极参与。

一、倡议目的通过加强体育锻炼，提高员工的身体素质和健康水平，增强员工的工作能力和工作质量，为企业发展提供有力的支持。

同时，通过集体运动，增进员工之间的沟通交流，增强员工之间的团队凝聚力，营造积极向上的企业氛围。

二、倡议内容1.每日锻炼：每位员工每天至少保持30分钟以上的体育锻炼。

锻炼形式不限，可以选择晨跑、游泳、乒乓球、篮球等有氧运动，也可以选择瑜伽、太极等健身运动。

每周至少参与一次集体运动活动，如聚餐、登山、徒步等。

2.鼓励健身：企业将提供一定的健身场地和设施，鼓励员工使用。

此外，还将为员工提供专业的健身指导和咨询，帮助他们合理安排锻炼计划，做到科学健身。

3.营造良好氛围：通过组织体育赛事、开展健身知识讲座等形式，营造良好的体育氛围，提高员工对体育锻炼的认识和参与度。

通过加强团队建设活动，增进员工之间的交流和合作，营造融洽的工作氛围。

三、倡议措施1.领导带头：企业领导应该身体力行，亲自参与体育锻炼，以身作则，激发员工的参与积极性。

2.推广宣传：通过企业公告、内部邮件、企业微信、宣传栏等多种渠道，广泛宣传体育锻炼的重要性和倡议内容，提高员工的认知度。

3.建立奖励机制：建立体育锻炼奖励机制，对积极参与体育锻炼的员工进行表彰和奖励，激发员工的积极性和主动性。

4.开展培训：组织专业的健身教练提供培训，使员工能够正确理解和掌握运动的方法和技巧，做到科学锻炼。

5.建立档案：建立员工体育锻炼档案，定期跟踪员工的锻炼情况和健康状况，及时发现和解决问题，为员工提供个性化的运动推荐和指导。

体育锻炼的倡议书（通用4篇）体育锻炼的倡议书（通用4篇）在发展不断提速的社会中，越来越多人会去使用倡议书，不同的倡议书内容同样也是不同的。

你所见过的倡议书是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的体育锻炼的倡议书（通用4篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

体育锻炼的倡议书1全院教职工同志们：经常性的体育活动，可以提高身体素质，提高人体适应环境和抗疾病的能力，还可以使人精神振奋，情绪饱满，精力充沛，对工作和生活充满激情和活力。

所以，参加体育活动是我们工作和生活不可或缺的组成部分。

在校运会来临之际，学院党委、行政、工会号召全体教职工参加体育活动，这既是对我们身体健康状况的关怀，也是对我们保持充沛精力的要求。

为此，体育部、环化系工会特向全院教职工提出倡议如下：一、积极响应学院号召倡议全院各分工会在全体教职工大会上宣传学院提出周四参加体育活动的重要意义，对个人身体健康和做好各项工作的有利之处；倡议全体教职工按照学院规定时间到运动场地参加真实、有效的体育活动，并希望领导在体育活动中起模范带头作用。

二、采取切实有效措施倡议全体教职工按照各类体育活动特点和规律参加相应活动，并在活动结束后填写参加活动的名称和时间段表格；倡议各分工会对教职工参加体育活动的情况进行抽查，并作为年终综合考评的依据之一；倡议各系（部）对参加体育活动表现好的同志，或没有因为健康原因影响工作的同志进行一定形式的鼓励。

三、运用科学锻炼方法倡议长期未参加体育活动，或参加体育活动少的同志一定要注意循序渐进原则。

要选择适合自己的运动项目，采取有效的锻炼方法，控制一定的活动量，达到身体舒适不疲劳，不影响第二天工作，且身体状态、感觉良好的目的。

倡议人：xxx 日期：xx年xx月xx日体育锻炼的倡议书2亲爱的同学们：进一步强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健，共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联共同决定，从20xx 年开始，在全国高校范围内全面启动和广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。

阳光体育运动倡议书尊敬的各位领导、亲爱的同事们：大家好！我是阳光体育俱乐部的一员，今天非常荣幸能够向大家提出一个关于阳光体育运动的倡议。

体育运动作为一种身体活动方式，不仅能够增强个体的体质和身体素质，也能够培养个体的团队精神和意志品质。

然而，在当今快节奏、高压力的社会中，越来越多的人忽视了体育运动对于身心健康的重要性，导致身体健康状况下降、心理压力加大等问题越来越突出。

为了鼓励和倡导大家积极参与体育运动，促进健康的生活方式，阳光体育俱乐部提出以下倡议：一、开展多样化的体育运动活动。

我们将定期组织篮球、足球、羽毛球、乒乓球、网球、健身等多种体育运动项目的比赛和交流活动，为大家提供一个互相交流、学习和展示自己的平台。

同时，我们也欢迎大家提出自己喜欢的体育运动项目，我们会尽力满足大家的需求。

二、建立专业的指导团队。

我们将邀请专业的教练和运动员来指导大家的体育运动，提供专业的训练和指导，提高大家的运动水平。

同时，我们也欢迎有兴趣的同事加入到指导团队中，和大家一起分享自己的技能和经验。

三、开展健康教育活动。

我们将定期举办关于健康生活方式的讲座和培训，提供健康饮食、运动方式、心理健康等方面的知识和技巧，帮助大家更好地了解和掌握健康的生活方式。

四、组织公益活动。

我们将积极参与各种公益体育活动，通过志愿者活动、支教活动等方式，向社会传递阳光体育的理念和精神，同时也为社会做出一份贡献。

五、建立健康文化的企业氛围。

我们将通过组织各种体育活动，培养员工间的友谊和团队合作精神，增强员工的凝聚力和归属感。

同时，我们也将鼓励和支持员工参加各种公益体育活动，提高员工的社会责任感和公民意识。

以上就是我对于阳光体育运动的倡议，我相信只要大家共同努力，我们一定可以将阳光体育运动的理念和精神传递给更多的人，让更多的人享受到体育运动带来的健康和快乐。

最后，我希望大家能够积极响应此次倡议，踊跃参与阳光体育运动活动，让阳光体育成为我们共同的追求和目标。