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大学生心理辅导案例分析总结1. 大学生心理辅导案例分析总结张同学是一名大三学生，近期成绩出现下滑，导致他她陷入了深深的焦虑之中。
在辅导过程中，我们发现张同学对自我要求过高，过分关注成绩，从而产生了较大的心理压力。
我们帮助张同学制定了合理的学习计划，并教会了他她一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，以缓解紧张情绪。
张同学逐渐调整了心态，重拾了对学习的信心。
李同学在大学生活中遇到了人际关系的难题，他她与室友和同学之间缺乏有效的沟通，导致了误解和冲突。
在这种情况下，我们首先肯定了李同学在解决问题中所做的努力，然后引导他她学习如何倾听他人、表达自己的观点以及寻求共同点。
通过团队建设活动和小组讨论，李同学的人际交往能力得到了显著提升，困扰也随之减少。
王同学在大学生活中对自己产生了质疑，不确定自己的兴趣和职业目标所在。
面对这样的困惑，我们帮助王同学进行了自我探索，了解自己的优点、劣势、兴趣和价值观。
我们还介绍了职业规划的方法和资源，鼓励王同学多参加实习和实践活动，以便更好地了解自己所适合的职业方向。
经过一段时间的指导，王同学逐渐明确了自己的职业目标，并制定了切实可行的计划。
1.1 案例一在大学这个充满机遇与挑战的环境中，小明（化名）以其独特的个性和经历，成为了心理辅导室的一名常客。
他是一位品学兼优的大三学生，成绩名列前茅，对学术有着浓厚的兴趣。
随着时间的推移，小明开始感到内心的挣扎与不安。
小明一直非常努力地追求自己的目标，但每当面临重要的考试或求职压力时，他就会感到焦虑和紧张。
这种情绪不仅影响了他的学习效率，还导致他在社交场合中显得过于拘谨和退缩。
他的内心充满了矛盾：一方面，他渴望成功和认可；另一方面，他又害怕失败和挫折。
在心理辅导过程中，我们深入探讨了小明的情况。
他自小在一个单亲家庭长大，母亲独自抚养他，这让他倍感孤独和无助。
进入大学后，虽然他试图融入集体，但由于缺乏自信和社交技巧，他始终无法摆脱孤独的阴影。
他对未来的不确定性和对失败的恐惧也进一步加剧了他的心理压力。
学生心理问题心理咨询案例报告案例背景：小明，男性，大学生，22岁。
在大学期间，小明一直表现为学习成绩下降、社交能力不足、情绪波动较大等问题。
因此，校园心理咨询中心的心理咨询师决定对小明进行心理咨询，并帮助他解决这些问题。
咨询目标：1.提高学习成绩；2.增强社交能力；3.稳定情绪。
咨询过程：第一次咨询：在第一次咨询中，小明表达了他的学习焦虑。
他说他感到压力很大，觉得自己的学习能力下降了。
他认为自己不懂得如何有效地学习和掌握知识。
咨询师通过倾听和询问问题，帮助小明进一步了解自己的学习问题，并指导他制定了一个学习计划，如设定学习目标、制定时间表、采用合适的学习方法等。
咨询师还建议小明寻求学习伙伴，可以相互帮助和鼓励。
第二次咨询：在第二次咨询中，小明提到了他的社交困难。
他担心与他人交流时会出现尴尬和不自信的情况。
咨询师通过角色扮演的方式帮助他练习社交技巧，如与陌生人打招呼、进行简短对话等。
并且，咨询师还提供了一些社交技巧，如保持良好的姿势和眼神接触、积极倾听等，让小明慢慢适应社交环境。
第三次咨询：在第三次咨询中，小明谈到了他的情绪问题。
他表示自己的情绪常常波动不定，经常感到焦虑和失落。
咨询师开展了情绪疏导的部分工作，帮助小明了解自己的情绪，并引导他寻找解决问题的途径。
同时，咨询师还教给小明一些情绪调节的技巧，如深呼吸、放松训练等。
咨询师还鼓励小明积极参与一些兴趣爱好和身体锻炼，以改善他的情绪状态。
咨询结果和反馈：经过数次咨询，小明取得了一定的进展。
他学会了如何制定学习计划，并找到了一位学习伙伴，相互学习与鼓励。
他的学习成绩有所提高，并且对学习更有信心。
在社交方面，小明逐渐克服了社交困难，并能更加自信地与他人进行交流。
在情绪方面，小明学会了情绪调节的技巧，并且能够更好地处理自己的情绪变化。
案例总结：通过心理咨询的过程，小明逐渐解决了他在学习、社交和情绪方面的问题。
心理咨询帮助小明认识到自己的困难，提供了合适的解决方案，并给予了积极的支持和鼓励。
大学生心理咨询案例分析报告•相关推荐大学生心理咨询案例分析报告（精选6篇）在当下这个社会中，我们都不可避免地要接触到报告，我们在写报告的时候要避免篇幅过长。
一听到写报告就拖延症懒癌齐复发？下面是小编收集整理的大学生心理咨询案例分析报告（精选6篇），希望能够帮助到大家。
大学生心理咨询案例分析报告1一、调研基本情况介绍本次调查方式是在我的同学之间采取随机抽样调查，以问卷的形式进行调查。
本次调查借助腾讯QQ进行问卷发放，也得到了大部分同学的支持。
这次调查一共发放了120份调查问卷，调查对象为本科及大专的在校大学生，男70名女50名，一共收回108份具有分析价值的问卷。
这次调查得到了同学的大力配合具有一定的分析价值和较高的可信度。
二、调研分析(一)、人际关系问题根据调查可发现，有的大学生在与同学交往过程中往往表现出自负的心态，待人处事以自我为中心，总想表现自己，经常抱怨别人不理解、不体贴、不关心。
有的大学生性格比较内向，不善于表示自己的思想，例如调查中发现有4%的同学当自己不受到别人理解时会和别人冲突，缺乏理性，15%的同学会有不同程度的怨愤和心情压抑！不愿和同学交流、合作，一心只读圣贤书，导致大学生产生自闭偏执等心理问题。
另外，大学生之间由于个性、利益等方面的原因也容易产生冲突，导致有些大学生相互冷漠，甚至仇视打击对方，长此以往，她们就会在内心积聚心理问题，极易产生心理疾病。
(二)、学业问题调查发现14%的同学认为大学生活就是三点一线之间教室、寝室、食堂缺乏激情与热情枯燥乏味。
据了解学业上的主要问题是：（1）学习压力大；（2）学习动力不足；（3）学习目的不明确及学习成绩不理想；（4）学习注意力不集中。
(三)、恋爱与性的问题大学生大都处18～25岁的年龄阶段，生理和心理发展过程已进入了性生理成熟和性心理趋向成熟的阶段，不少大学生开始谈恋爱，但在如何处理恋爱与性问题上常常感到困惑。
(四)、情绪问题在情绪方面调查发现，12%同学不敢在同学面前大声说话，这反映了一些情绪问。
大学生心理健康案例分析优秀6篇大学生心理问题案例报告篇一一、一般资料（一）、人口学资料柳某，男，15岁，汉族，系我校初三学生，个头不高，身体胖瘦适中。
父亲为乡下学区副校长，母亲为县医院护士。
（二）、个人成长史求助者系家中长子，母亲体健，足月顺产、孕育期间未服任何药物、也未有任何不良反应，婴儿时期，一切正常，一岁左右、父母离异，父亲忙于教育工作而疏于照料，求助者由爷爷奶奶抚养照顾，爷爷和奶奶对其娇惯溺爱，从小意志脆弱、性格内向，自尊心极强，3岁时，父亲把求助者接到所在单位念书，那时，父亲升任副校长，业务繁忙，并且染有赌博不良嗜好，对其要求甚为严格，但很少与其沟通交流，小学阶段学习优异，深得师生夸奖，但胆小怕事，与学生交往很少，10岁那年，父亲续弦，继母除生育一妹之外，又带来一妹，继母对其百般呵护，但求助者仍旧感觉不到温暖，两年前，求助者离开乡下父母考取县城这所初中寄宿制学校，经过一段时间的适应，求助者喜欢上了这所环境怡人、书香浓郁的美丽校园，学习劲头有增无减，成绩处于班上中上游，性格比以前稍微开朗些，结交了一些要好。
但做事仍显自信心不足。
（三）、精神状态求助者穿着干净整洁，说话思维清晰、完整，说话过程中流露出紧张焦虑情绪。
（四）、身体状态求助者自幼身体健康，家族中无精神遗传史，家人身体健康，最近失眠多梦，委屈烦躁、焦虑，情绪低落。
（五）、社会功能惧怕数学老师批评、害怕与数学老师交流，数学课注意力无法集中，数学成绩有所下降。
（六）、心理测验结果SCL-90:总分为170，其中焦虑为3分、抑郁为2分、个人关系为2分。
其他因子均低于2分。
二、主诉及个人陈述主诉：最近一个月以来，求助者心神不宁、委屈郁闷、紧张焦虑睡眠不佳，数学课上，注意力无法集中、心情难以平静，学习效率下降。
个人陈述：一个月前，在一次数学测试中，正当求助者伏案疾书认真答卷时，“嗖”一声一个圆纸球不偏不倚落在求助者桌上，原来前桌想试图与求助者侧面的好友核对试卷答案。
大学生心理咨询案例分析（大全五篇）第一篇：大学生心理咨询案例分析大学生心理咨询案例分析案例简介:小A与小B是某艺术院校大三的学生，同在一个宿舍生活。
入学不久，两个人成了形影不离的好朋友。
A活泼开朗，小B性格内项，沉默寡言，小B逐渐觉得自己象一只丑小鸭，而小A却象一位美丽的公主，心理很不是滋味，她认为A处处都比自己强，把风头占尽，时常以冷眼对小A。
大学三年级，小A参加了学院组织的服装设计大赛，并得了一等奖，小B得知这一消息先是痛不欲生，而后妒火中烧，趁小A不在宿舍之机将A的参赛作品撕成碎片，扔在小A的床上。
小A 发现后，不知道怎样对待小B，更想不通为什么她要遭受这样的对待？[原因分析] 小A与小B从形影不离到反目为仇的变化令人十分惋惜。
引起这场悲剧的根源，关键是个字——嫉妒。
[解决方法]既然嫉妒心理是一种损人损己的病态心理，严重影响自己的身心健康，那么如何克服呢？１.认清嫉妒的危害如前所述，嫉妒的危害一是打击了别人，二也伤害了自己、贻误自己。
遭到别人嫉妒的人自然是痛苦的，嫉妒别人的人一方面影响了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺与对别人的嫉妒之中，没有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰有继续延误了自己的前途，一举多害。
认清这些是走出嫉妒误区的第一步。
２.克服自私心理嫉妒是个人心理结构中“我”的位置过于膨胀的具体表现。
总怕别人比自己强，对自己不利。
因此，要根除嫉妒心理，首先根除这种心态的“营养基”——自私。
只有驱除私心杂念拓宽自己的心胸，才能正确地看待别人，悦纳自己，机常说的“心底无私天地宽”。
３.正确认知客观公正地评价别人，也要客观公正地评价自己。
别人取得了成绩并不等于自己的失败。
“人贵有自知之明”。
强烈的进取心是人们成功的巨大动力，但冠军只有一个，尺有所短，寸有所长，一个人不可能事事都走在人前，争强好胜就一定能超越别人。
一个人只要客观地认识自己的优势和劣势，现实地衡量自己的才能，为自己找到一个恰当的位置，就可以避免嫉妒心理的产生。
一例大学生情绪困扰的心理咨询报告【摘要】本文主要围绕大学生心理困扰展开讨论。
首先介绍了大学生心理困扰的背景，包括社会压力、学业压力等因素。
接着分析了大学生心理困扰的常见表现和影响因素，指出沉重的心理负担可能导致焦虑、抑郁等问题。
然后提出了解决方法和预防措施，建议大学生尽早寻求心理咨询帮助，并加强自我调节能力。
最后强调了关注大学生心理健康的重要性以及未来发展趋势，呼吁社会各方共同努力创造健康的学习和生活环境，帮助大学生建立积极的心态和应对困难的能力。
【关键词】大学生，心理困扰，心理咨询报告，表现，影响因素，解决方法，预防措施，重要性，未来发展1. 引言1.1 大学生心理困扰的背景介绍大学生心理困扰是当前社会关注的热点问题之一。
随着社会的发展和竞争的加剧，大学生在学习、生活、人际关系等方面面临着各种挑战和压力，导致他们的心理健康状况受到影响。
大学生作为年轻一代的代表，在面对课业压力、就业压力、人际关系等方面的困扰时，往往缺乏有效的心理调适能力，容易产生焦虑、抑郁、自卑等心理问题。
大学生心理困扰背后的原因是多方面的，既包括社会文化环境对大学生的影响，也包括个体心理素质和应对能力的差异。
在如此复杂的背景下，大学生心理困扰问题日益突出，需要给予足够的关注和支持。
只有通过全社会的共同努力，加强对大学生心理困扰问题的研究和关注，才能更好地帮助大学生有效应对心理困扰，实现健康成长和发展。
即将继续详细探讨大学生心理困扰的常见表现、影响因素、解决方法和预防措施。
2. 正文2.1 大学生心理困扰的常见表现大学生是一个充满挑战和压力的阶段，他们在面临学业压力、人际关系、自我认知等方面的困扰时往往会表现出各种不同的情绪和行为。
以下是大学生心理困扰的一些常见表现：1. 焦虑和紧张：大学生常常面临来自学业、未来、社交等方面的压力，导致他们感到紧张和焦虑。
他们可能会出现失眠、食欲改变、心跳加快等症状。
2. 抑郁和消极情绪：有些大学生可能会由于学业不顺利、人际关系问题或其他原因而陷入抑郁状态，表现出情绪低落、失去兴趣、消极思维等。
大学生心理案例分析大学生作为一个特殊群体，面临着诸多心理问题，如学习压力、人际关系、情感困扰等。
本文将结合实际案例，对大学生心理问题进行分析，希望能够帮助大家更好地了解和应对这些问题。
首先，我们来谈谈学习压力。
在大学阶段，学业压力是大多数大学生面临的主要问题之一。
在这里，我想分享一个真实的案例。
小明是一名大一新生，他在高中时是班上的学霸，但是进入大学后，他发现自己的学习成绩并没有达到自己的预期，这让他感到很沮丧。
经过与他的谈话，我发现他在高中时习惯于独自学习，而在大学里，需要和其他同学一起合作完成任务，这对他来说是一个挑战。
因此，我建议他多参加一些团队合作的活动，培养和提高自己的团队合作能力，同时也可以通过与同学交流学习方法，共同进步。
其次，我们来谈谈人际关系。
大学生活是一个社交丰富的阶段，但是在这个过程中，也会面临着人际关系的问题。
比如，小红是一个性格内向的大二学生，她在班级里很难融入集体，总是感到孤独。
通过和她的交流，我发现她对自己的外貌和社交能力缺乏自信，因此我建议她多参加一些社交活动，主动和同学交流，培养自己的社交能力，同时也可以通过一些自我调节的方法，提高自己的自信心，让自己更加开朗和自信。
最后，我们来谈谈情感困扰。
大学生正处于青春期，情感方面的问题也是一个比较普遍的现象。
比如，小李是一个大三学生，他在感情方面遇到了一些问题，他的女朋友和他分手后，他陷入了情感困扰之中，影响了他的学习和生活。
在和他的交流中，我建议他多和朋友交流，寻求心理辅导的帮助，同时也可以通过一些兴趣爱好来分散自己的注意力，让自己的心情得到宣泄和调节。
总的来说，大学生心理问题是一个复杂而又普遍存在的现象，我们需要正确认识这些问题，并且及时采取有效的措施来解决。
希望通过本文的分析，能够帮助大家更好地了解和应对大学生心理问题，让大家能够更加健康、快乐地度过大学生活。
大学生摆脱情绪困扰心理咨询个案剖析报告一、一般情况求助者：小阳，男，21岁，大学三年级在校生，父亲为民办小学老师，母亲是农民，经详细询问，父母无人格障碍与其它神经症性障碍，家族无精神疾病?史。
二、求助者主述与个人陈述主诉：最近情绪不太好，造价员资格证考试（此项考试难度较大、费用高）没有通过，考试时候特别紧张，高考时候也是因为考试紧张没发挥好才考到高职院校，感觉自己越想做好事情越做不好，很快就要去毕业实习了，很想好好干一场，但当心自己这种状态会不会影响自己未来工作，很沮丧、不安，无人述说，想找找同学述说怕有损自己“宽容、礼让”形象，更不好意思在女朋友面前“露怯”（女朋友本来就觉得自己没主见）。
想找自己母亲诉说，又不愿自己母亲再为自己担心，不知道怎么办，希望能改善现状。
个人陈述：来访者来自于一个县区农村家庭，独子，父亲是一个乡村小学民办教师，母亲是农民。
考虑到县城教学条件好，来访者小学四年级就离开父母，到县城求学。
求学期间与自己爷爷同住，同在县城亲戚还有自己两个姑姑。
来访者爷爷是县城德高望重退休干部，希望来访者能积极上进、好好学习，上大学；姑姑希望他要有上进心，要踏踏实实做事，要有责任感，别想他父亲一样不求上进，一辈子到老了还在是民办教师。
父母不常到县城看望他，来访者基本一个学期才回家一次，与父母交流非常少。
他觉得父亲缺点很多：不上进、不脚踏实地工作、对家庭没有男人该有责任感、从不关心体贴母亲、甚至恶劣到排斥母亲对他照顾！他最最无法忍受是父亲在外喝醉酒回家打母亲。
从不设身处地为别人着想，就会为自己辩解，对自己也不关心……周围人对他父亲都很失望…希望自己考上大学后，学习刻苦，做事认真，特别会设身处地为别人着想，自己希望做好每一件事情，但越想做好事情越做不好，自己对自己特别失望，感到很沮丧。
三、咨询师观察了解到情况来访者身体健康状况良好，身材较为清瘦。
穿着整洁，得体，符合学生身份。
身体与智力均发育正常，讲话声音清晰，意识清楚，接触交谈合作，言语流利，无幻觉、妄想，无智能障碍，自知力完整，有明确求助要求。
1.一般资料韦某，女，22岁，大三学生。
半年来情绪比较低落，较容易生气，注意力难以集中。
童年是在一个小城市度过的，稍大些的时候随父母来到另一个城市生活。
母亲在半年前过世。
母亲生前对她非常关心。
包括生活中很多细小方面，如，知道女儿不喜欢吃辣椒，就不会向菜里放一丁点辣椒。
外出时总是拉着女儿的手，女儿参加同学聚会时，超过十点钟就会隔三差五打电话催着回家等。
母亲去世后，她没有向自己的朋友，同学说。
自己一个人默默的承受这份痛苦。
在将近半年的时间里，自己感到悲哀、自卑等痛苦情绪。
在最近的一个多月，自己实在无法承受丧母之痛，很多时候独自流泪。
对母亲的怀念与哀思影响了自己晚上的睡眠。
家中无精神病史和明显遗传病史。
此外，自己准备考研，需要复习的资料很多。
这些压力使自己感到难以应付，担心这样下去自己会崩溃，想摆脱目前这种状态，遂前来寻求帮助。
2.主诉和个人陈述主诉：觉得自己缺乏安全感，头昏脑胀，情绪低落，心绪不宁，注意力不集中，对他人缺乏作者简介：刘雍江，广西桂林人，广西师范大学发展与教育心理学研究生，国家职业资格三级心理咨询师，专业方向：认知心理学。
一则大三学生严重心理问题咨询案例报告摘要：求助者韦某是一名大三学生，半年前母亲的过世及其对一些人事的不合理认知，使其情绪变得低落，心神不宁，感到痛苦，且较容易生气。
根据求助者的情况，采用合理情绪疗法，经过8次咨询，求助者认识到是自己对问题的看法过于绝对化，其情绪基本好转，咨询效果较为明显。
关键词：严重心理问题合理情绪疗法案例报告刘雍江编辑部按语：本文是作者个人的观点，并不作为国家职业资格鉴定的范本。
206信任，做什么事都提不起精神，自己比较容易生气。
个人陈述：在城市长大，母亲对自己非常关心。
很多事情都是迁就自己。
半年前，母亲得病去世。
感到失去了依靠，内心非常痛苦。
却不愿和同学好友提这件事，避免他们为自己担心。
以前自己是一个不容易发脾气的人，现在容易生气。
近来有个同学得了肿瘤病将不久于人世，加之自己妈妈的过世，感到生命的脆弱与世事难料。
对自己触动很大。
别的同学去医院看了这位同学，但自己不敢去，担心自己在这样的场景中会失控。
因为有次上课，老师说到他自己的身世时，她也会联想到自己与母亲在一起的美好时光，禁不住潸然泪下，默默哭泣。
因此，她尽量避免一些类似的活动。
对毕业感到很害怕，感觉自己还没准备好。
现在备考本校研究生。
对男生不是很信任，缺乏和男生的深入交往，觉得他们都不是很可靠，认为只有对自己很好的亲人才能带来安全感。
虽然有几个异性朋友，但他们却不是很理解她，真正为她着想。
比如有一次，一个朋友，他喜欢的女孩找他帮忙，而他却在自己完全不知情的情况下，把那个忙转接到自己头上，那个女孩催他的时候，他就一个劲的催自己快点完成，完全不顾自己的感受，当时很生气。
认为平时她对别人好，别人也应该对自己好。
这二十多年来，耳闻目睹了很多事情，在亲戚朋友及邻居里，有人被谋杀，有人被拐卖，有人放弃学业抛弃父母跟网友跑了，有人闹离婚，有人包二奶，有人公然把第三者带回家住，有人在自己家被抢劫……这些都印在她的潜意识里，让她觉得社会很复杂，人也很复杂，缺乏安全感。
3.咨询师的观察初次见面时求助者衣着整齐，说话有条理。
神情显得痛苦、焦虑，精神不振。
在交谈中有时语气比较生硬，说话很绝对，一副不容争辩的态度。
对他人缺乏信任感。
在叙述过程中不断唉声叹气，对他人缺乏安全感。
回想起自己的母亲时，情绪显得激动和痛苦，朋友要她帮办的事，她会很认真的去做。
且认为在她需要帮助的时候，朋友也必须很认真的帮助自己。
对自己要求严格，学习和工作一直表现优良，参加一些自己感兴趣的活动。
对他人意见敏感，受到批评时情绪易低落。
遇事一般自己承担，很少向他人诉苦。
4.评估与诊断4.1评估通过会谈和观察，做出评估如下：4.1.1资料来源的可靠性可靠。
求助者自知力完整，求治动机强，态度诚实，前后一致。
4.1.2目前求助者的精神、身体和学习与社会功能情况精神状态：情绪比较低落，智力正常。
性格比较内向，情绪不太稳定，有焦虑情绪，自我评价不高。
身体状态：身体较为虚弱，容易疲倦。
学习和社会功能：能正常生活和学习，只是效率有所下降，与他人交往正常。
4.1.3原因分析（1）生物学原因：无明显的生物学原因。
（2）社会原因：负性事件的影响，平时给予自己关爱最多的母亲在半年前过世。
家庭和成长环境的原因，从小母亲对自己要求比较严格，叮嘱自己不要相信那些油嘴滑舌的男生。
社会支持系统的原因，求助者独立好强，遇到问题很少主动向他人诉说，缺乏社会支持系统的帮助，未得到老师和同学的理解和关注。
（3）心理原因：首先，存在认知偏差，认为社会是黑暗的，他人（特别是油嘴滑舌的男生）都不值得信任，不愿将内心苦楚向自己身边的人倾诉，只是自己默默忍受就好了，不想连累他们。
其次，求助者认为自己对别人好，别人也必须对自己好。
再次，求助者性格较为敏感要强，追求完美，当预期的结果没有出现时，悲观失望，产生自我否定，出现负性情绪。
最后，在行为方式上缺乏解决问题的策略和技巧，没有去合理宣泄自己累积已久的207负性情绪。
4.2诊断与鉴别诊断4.2.1诊断严重心理问题4.2.2诊断依据该来访者自知力完整，知、情、意协调一致，排除重性精神病的可能。
根据许又新的神经症评分标准，该求助者在病程、精神痛苦程度及社会功能上的得分为5分。
且内心冲突具有道德色彩，可以排除神经症。
满足以下条件：现实刺激较为强烈、对个体威胁较大（失去生命中最重要的一个亲人———母亲，感到失去依靠）。
体验到不同的痛苦情绪，痛苦情绪间断或不间断持续了两个月以上，半年以下（体验失落，悲伤，悔恨等情绪，且将近半年）。
单纯依靠“自然发展”或“非专业性干预”难以解脱（自己无法摆脱失去母亲的痛苦）。
对生活、学习和社交有一定程度的影响。
并且泛化到其他类似的情境中（同学得病以及老师谈自己相似身世引发求助者较为强烈的情感反应）。
4.3鉴别诊断4.3.1与精神病相鉴别根据病与非病的三原则，求助者的知情意是统一一致的，对自己的心理问题有自知力，有主动求医的行为，无逻辑思维混乱，无感知觉异常，无幻觉、妄想等精神病的症状，因此可以排除精神病。
4.3.2与焦虑性神经症相鉴别求助者虽然以焦虑为主要症状，但焦虑是没有明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，而该求助者却是确定的生活事件引起，因此可排除焦虑性神经症。
4.3.3与抑郁性神经症相鉴别求助者虽有情绪低落，但不是主要症状，也没有兴趣缺乏、自罪自责、自杀意念等症，因此可排除抑郁症。
5.咨询目标的制定5.1近期目标帮助来访者改善焦虑、抑郁情绪，使来访者更好的进行学习和社会交往，能够顺利应对日常生活和学习压力。
具体为：（1）改变求助者的不向人倾诉，认为向人倾诉时连累他人的错误认知。
（2）使用宣泄法引导来访者通过合理途径宣泄自己的负性情绪。
（3）认为自己怎样对待别人，别人就一定也要怎样对待自己的过分绝对化的不合理信念，使其不能更全面地看待自己和他人。
（4）改变求助者认为社会太复杂，只有自己的亲人才会真正关心自己，其他人都不值得信任的不合理信念。
使其更客观看待他人和社会。
5.2远期目标帮助来访者培养对他人的信任感和安全感，消除对负性事件所持有的不合理信念，学会在面临生活困难与挫折，利用与不合理信念辩论的技术调整认知，消除悲观焦虑、自卑，提高自信，勇敢面对现实生活，健全人格。
5.3咨询方法与适用原理为实现咨询目标，主要采用合理情绪疗法，配合使用行为疗法。
6.咨询方案的制定6.1主要咨询方法与适用原理6.1.1合理情绪疗法ABC理论是合理情绪疗法的核心理论，A代表诱发事件（activating events）；B代表个体对这一事件的看法、解释及评价即信念（beliefs）；C 代表继这一事件后，个体的情绪反应和行为结果（consequences）。
他是埃利斯关于非理性思维导致情绪障碍和神经症的主要理论，主要观点是强调情绪困扰和行为不良并非由外部诱发事件本身所引起的，而是由于个体对这些事件的评价和解释所造成的。
这种疗法旨在通过理性的分析和逻辑208思辨的途径，改变求助者的非理性观念，以帮助他解决情绪和行为上的问题。
6.1.2行为疗法行为疗法也叫行为矫正法，他是建立在行为学习理论基础上的一种心理咨询方法。
其基本认识是：异常行为和正常行为一样，是通过学习、训练后天培养而获得的，自然也可以通过学习和训练来改变或消失。
常用的行为治疗的具体方法：系统脱敏疗法、厌恶疗法、阳性强化法和放松训练等。
6.2双方各自的特定责任、权利与义务咨询过程是一个双向互动的过程，是咨询师协助求助者解决心理问题使其达到成长的过程。
因此需要双方履行好自己的责任、权利和义务。
如求助者需向咨询师提供与心理问题有关的真实资料，完成作业；有权利了解咨询师的受训背景和执业资格，咨询的具体方法、过程和原理等；有义务遵守咨询机构的相关规定，如有特殊情况提前告知咨询师等。
作为咨询师要遵守职业道德，遵守国家有关的法律法规，帮助求助者解决心理问题，严格遵守保密原则，并说明保密例外；有权利了解与求助者心理问题有关的个人资料，选择合适的求助者以及提出转介或中止咨询；此外，有义务向求助者介绍自己的受训背景，出示营业执照和执业资格等相关证件。
6.3商定咨询时间每周1次，每次50分钟，预计咨询次数为8次7.咨询过程7.1第一阶段：心理诊断阶段通过初步咨询，根据艾利斯ABC理论，对来访者的问题进行初步分析和诊断，明确其目前的紧张不安、焦虑、担心害怕的情绪状态即是事件所引发的结果（C）以及与这些不良情绪反应相对应的诱发性事件（A）。
向来访者介绍ABC理论，使之明白目前她所处于的状态并非由于事件本身引起的，而是由于她对于事件的不合理认知（B）造成的。
7.2第二阶段：领悟阶段在这一阶段中进一步明确来访者的不合理信念。
在与来访者进一步沟通的过程中对其所持有的合理和不合理的信念加以区分。
同时使来访者进一步领悟对自己的问题及其与自身的不合理信念的关系。
通过会谈，来访者逐渐认识到她目前的这种心理状况并不全是母亲的过世直接引起，而是她很多时候努力控制自己，不愿向同学朋友倾诉，寻求社会支持使然。
这样负性情绪就越积越多，当累积达到某一临界值状态时，受类似事件的诱发，就很容易使个体无法承受负性情绪之重。
给机体带来精神的巨大打击，破坏力很大，甚至导致崩溃。
让来访者对自己的处境有合理认识后，教会来访者合理宣泄自己的情绪，多向他人倾诉，写日记等。
此外，来访者认为“自己对别人好，别人一定得对自己也要好，如果不是，自己就很烦恼”以及“别的同学去看望了生病的同学，而自己没去，只是让同学给他捎去慰问品，感到内疚”。
通过ABC理论让她认识到前者是一种对别人的绝对化的要求，很多时候不是事件本身使得我们烦恼，而是我们对事件的不合理看法引起的；后者其实是对自己的一种比较绝对的要求，别人去了，自己就一定要去。
