膳食内调,穴位外治糖尿病

七个穴位助你远离糖尿病糖尿病也有天敌，七个穴位助你远离糖尿病。

针对症状：口渴、多饮、血糖升高、出现并发症。

治病方法：按摩承浆穴、中脘穴、关元穴、期门穴、肾腧穴、足三里穴和涌泉穴，每穴各36次，每天1～2次。

可能每个患上糖尿病的人都有这样的体会，为了维持血糖水平，这也不敢吃，那也不敢做，生怕哪天高血压、高血脂、肺结核、肾炎、尿毒症等可怕的并发症会一触即发。

难道糖尿病患者的后半生真要这么提心吊胆地生活吗?别忘了你的身体里还有经络，别忘了人人都有自愈能力。

只要我们找到特效的穴位并坚持按摩，就会增强自身的元气，让生命力重新旺盛起来，五脏六腑也会重新恢复协调功能，从而使血糖下降，远离并发症。

这里教给大家七个穴位：承浆穴、中脘穴、关元穴、期门穴、肾腧穴、足三里穴和涌泉穴。

它们主要分布在人体的四个部位上：面部、胸腹部、背部、足部，只要你能长期坚持按摩，一定可以通络降糖、调血止渴、补虚益损，不再受糖尿病的困扰。

第一个穴位叫承浆穴，它是任脉上的穴位，位于人体的面部，下唇沟凹陷处中间。

具体的按摩方法是：将中指指尖置于该穴上，先左转再右转，每方向按摩36次。

承浆穴能帮糖尿病患者消除烦渴症状，当你口渴、多饮时，可以按摩此穴。

除了主治消渴嗜饮外，承浆穴还可以治疗口眼歪斜、牙痛、口舌生疮等症。

其次是按摩胸腹部上的三个穴位：中脘穴、关元穴、期门穴。

中脘穴位于胸骨下端和肚脐连接线中点，按摩此穴不仅可以健脾，还有助于糖尿病患者恢复胰脏功能；关元穴位于脐下3寸处，按摩此穴可以培补元气，改善尿频、尿浊症状；期门穴位于胸部，乳头直下方(与巨阙穴齐平)，按摩此穴可以健脾舒肝、平衡血糖。

这三个穴位具体的按摩方法是将双手叠在一起，置于穴位上，先向左转36次，再右转36次。

接下来，按摩背部的肾腧穴。

取穴时你可以采取坐姿或俯卧姿势，它位于第2腰椎棘突旁开1．5寸处。

将双手轻握拳，以拇指或食指背根关节突出部位分别按压在肾腧穴上，先同时由内向外转36次，再由外向内转36次。

糖尿病特效穴位，按摩后的奇迹一直以来，我都认为中医是一门深不可测的学问，特别是穴位按摩，其效果往往出乎意料。

作为一名糖尿病患者，我一直在寻找能够帮助我控制病情的方法。

在一次偶然的机会中，我了解到了一种被称为“糖尿病特效穴位”的按摩方法。

这种按摩方法不仅简单易行，而且据说有着显著的效果。

我开始了对这种按摩方法的研究，并且详细记录了按摩过程中的每一个步骤和感受。

我发现，这种按摩方法主要涉及三个穴位：涌泉穴、太冲穴和足三里穴。

涌泉穴位于足底部，是人体的重要穴位之一，对于调节血糖有着重要的作用。

太冲穴位于脚踝内侧，按摩这个穴位可以帮助改善胰岛功能，促进胰岛素分泌。

足三里穴位于膝盖外侧，按摩这个穴位可以增强脾胃功能，提高身体的免疫力。

在开始按摩之前，我先进行了彻底的清洗，以确保双手的卫生。

然后，我按照研究资料中的指导，用拇指指腹对这三个穴位进行了轻柔的按摩。

在按摩涌泉穴时，我能感受到一股温暖的气流从脚底上升，直达心脏。

按摩太冲穴时，我能感觉到脚踝处的酸胀感，这种感觉逐渐向上蔓延，直至小腿。

在按摩足三里穴时，我则能感受到一股强大的能量从膝盖向外扩散，使我的整个身体都感到温暖和舒适。

我还发现，在按摩这些穴位时，有些细节需要注意。

比如，按摩涌泉穴时，需要稍微用一些力，但又不可以太用力，以免造成疼痛。

按摩太冲穴时，则需要用旋转的方式进行，这样可以更好地刺激穴位。

而按摩足三里穴时，则需要用振动的方式，这样可以增强按摩的效果。

在坚持按摩这些穴位一段时间后，我发现我的糖尿病症状有了明显的改善。

我的血糖水平变得更加稳定，而且我感到身体更加健康，更有活力。

我的医生也告诉我，我的病情得到了控制，而且我的身体状况比以前更好。

通过这次经历，我深深地感受到了中医的神奇和伟大。

我相信，只要我们用心去探索和研究，我们一定能够找到更多这样的“糖尿病特效穴位”，帮助更多的人摆脱疾病的困扰。

一直以来，我都认为中医是一门深不可测的学问，特别是穴位按摩，其效果往往出乎意料。

中医穴位按摩调治糖尿病的方法糖尿病属中医学“消渴”范畴:发病原因主要在于先天阴虚体质加上长期饮食不节、情志失调、劳欲过度等导致阴津亏损、燥热偏盛。

病变主要涉及肺、胃、肾三脏。

根据临床表现不同中医辨证将消渴分为上消、中消、下消。

其中口渴多饮的为上消，多饮多食、身体消瘦的为中消，多饮多尿的为下消。

上消属肺，中消属胃，下消属肾。

临床上对糖尿病的治疗多采用药物控制，很难有治本之效，老年人可通过自我按摩调整机体失调的阴阳，固本培元，从根本上治疗糖尿病。

上消按摩选穴:胰俞、肺俞、鱼际、太溪。

胰俞在第八胸椎棘突下，左右旁开1.5寸处，是经外奇穴，与胰腺有高度的对应性，是治疗糖尿病的经验效穴，也是治本穴。

肺俞在第三胸椎棘突下，左右旁开1.5寸，可外输肺脏火热之气。

鱼际在手拇指本节(第一掌指关节)后，约当第一掌骨中点，赤白肉际处，是肺经荥穴，“荥主身热”，善去热邪，可滋阴降火，泻肺经燥热以治标。

太溪在足内侧，内踝后方，在内踝尖与跟腱之间的凹陷处，有滋肾阴、清虚热的作用。

肾阴是一身阴气之根本，滋肾阴可固本培元。

四穴配合可有效治疗以口渴多饮为主症的糖尿病:中消按摩选穴:胰俞、胃俞、内庭、太溪。

胃俞在第十二胸椎棘突下，左右旁开1.5寸。

内庭位于足背，第2、3跖骨结合部前方凹陷处，是胃经的荥穴，两穴配合善去胃热。

再配丘治本穴胰俞、固阴穴太溪，共奏清胃热、生津液之效。

下消按摩选穴:胰俞、肾俞、三阴交、太溪、肾俞在第二腰椎棘突下，左右旁开1.5寸三阴交在小腿内侧，当定内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷中。

诸穴配合滋阴降火、补肾固摄。

方法:由于凌晨3～5时为肺经当令，上午7～9时为胃经当令，下午17～19时为肾经当令，故按摩上、中、下三消穴位时分别选择以上3个时间段。

每个穴位按摩10分钟，力道均匀有力，以有酸胀麻痛感为度。

一个月为一疗程，坚持三个月有良效。

按摩神奇穴位，糖尿病患者有福了作为一名按摩师，我深知穴位按摩对于身体健康的巨大潜力。

尤其对于糖尿病患者，通过按摩特定的穴位，可以有效地辅助控制血糖水平，改善身体状况。

在这篇文章中，我将分享一些关于如何按摩神奇穴位，帮助糖尿病患者改善健康的详细指导。

我们需要了解糖尿病患者的情况。

糖尿病是一种慢性疾病，其主要特征是血糖水平持续升高。

这可能会导致各种健康问题，如心脏病、肾病和视网膜病变等。

因此，控制血糖水平对于糖尿病患者来说至关重要。

第二个穴位是胰俞，位于背部，第8胸椎棘突下旁开1.5寸。

按摩胰俞可以刺激胰腺功能，促进胰岛素分泌，帮助降低血糖水平。

第三个穴位是曲池，位于肘关节内侧，当肘横纹上缘凹陷处。

按摩曲池可以清热解毒，调节气血，对于控制血糖也有一定的帮助。

第四个穴位是太冲，位于脚背第一和第二跖骨之间的凹陷处。

按摩太冲可以疏肝理气，调节内分泌，对糖尿病患者的血糖控制有一定的作用。

在按摩这些穴位时，可以使用拇指或食指轻轻按压，以感到轻微酸胀为宜。

每个穴位按摩约12分钟，每天按摩12次。

需要注意的是，按摩时应保持力度适中，避免过度用力导致疼痛或损伤。

除了按摩穴位外，糖尿病患者还应该注意饮食和生活习惯的调整。

保持均衡的饮食，控制摄入高糖、高脂肪的食物，增加蔬菜和全谷类食物的摄入量。

同时，保持适量的运动，如散步、慢跑或瑜伽等，有助于提高身体的代谢水平，降低血糖水平。

我要强调的是，按摩穴位只是一种辅助治疗手段，不能完全替代药物治疗和其他治疗措施。

糖尿病患者在进行穴位按摩时，应在医生的指导下进行，并结合其他治疗方法，以达到最佳的治疗效果。

穴位按摩是一种简单而有效的辅助治疗手段，可以帮助糖尿病患者控制血糖水平，改善健康状况。

通过按摩特定的穴位，如足三里、胰俞、曲池和太冲等，可以促进气血循环，调节内分泌平衡，从而有助于降低血糖水平。

然而，糖尿病患者在进行穴位按摩时，应在医生的指导下进行，并结合其他治疗方法，以达到最佳的治疗效果。

通过穴位治疗糖尿病多按8个控糖穴（内附穴位图）糖尿病是常见的疾病之一，对于糖尿病疾病一定要注意早发现，糖尿病疾病的改善平时要注意饮食，还有就是一些辅助治疗方法，那么如何通过穴位治疗糖尿病呢?01、睛明穴（糖尿病眼病保健首选）睛明穴：位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。

是治疗眼部疾病常用的穴位之一。

作用：糖尿病视网膜病变是一种主要的致盲疾病，然而糖尿病患者如果能及时发现并且获得规范的治疗，多数可以摆脱失明的危险。

每天坚持简单地按摩睛明穴一两分钟，就可以明显地缓解眼部疲劳，有助于防治糖尿病眼部病变。

02、攒竹穴（糖尿病眼病保健穴）攒竹穴：位于眉毛内侧边缘的凹陷处。

作用：攒竹穴为足太阳膀胱经穴，具有祛风、清热、活络明目的作用，指压此穴对糖尿病眼病的防治有辅助作用，还有降逆止呃的作用。

03、风池穴（预防糖尿病脑血管病变）风池穴：位于枕后发际的凹陷中，即后颈部，后头骨下，两条大筋外缘的陷窝中，与耳垂齐平。

该穴为足少阳胆经、阳维之会穴，能祛“肝胆”病变之内风，具有祛风解表、清脑开窍、明目聪耳之功。

作用：风池穴处为风气易袭之处;又位于病变局部，常为疾病的反应点，按揉该穴可疏通局部经络，促进气血运行。

现代医学发现，经常刺激该穴具有解除对局部血管压迫和刺激，扩张椎基底动脉的作用，有增加脑血流量，使血管弹性增强，血液阻力减少的功效，对于糖尿病的脑供血不足具有预防和治疗作用。

04、百会穴（糖尿病脑血管病变保健穴）百会穴：位于头部人的最高处，两耳廓尖端连线与头部前后正中线的交叉点即为该穴。

因为手足三阳经及督脉的阳气在此交会，故名“百会”。

作用：百会穴既是长寿穴又是保健穴，此穴经过按摩，可益智开慧，增加体内的真气，调节心、脑血管系统功能，是治疗多种疾病的首选穴位。

尤其是对于预防糖尿病脑血管疾病、脑供血不足有很好的保健作用。

05、涌泉穴（预防糖尿病足首选穴）涌泉穴：在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处, 为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。

七个腹部穴位改善糖尿病，在家就能按糖尿病是不可小觑的，但是现在普遍的方法都是西医治疗，但是配合上种中医的治疗方法可以事半功倍，了解一些适当的穴位，平时在家也可以做一些简单的按摩调节。

按摩治疗糖尿病的机理▲通过调整神经系统减少食欲，增加饱食感，减少食物摄入。

▲通过神经内分泌系统调整肾上腺皮质激素、肾上腺素、去甲肾上腺素、甲状腺素等的分泌，增加能量消耗。

▲调节糖脂代谢，消除糖脂毒性，改善胰岛素抵抗，恢复胰岛素分泌功能。

腹部穴位阑门穴：脐上一寸五分。

主治：通上下之气，为按摩诸症时，必须首先施治的重要穴位。

用法：平躺或坐着，两手中指尖同时压住穴位来回缓慢拨动36次左右，以局部柔软通顺为度。

建里：脐上三寸。

主治：调和脾胃经的气分。

凡治诸症，必须施治此穴。

也可以斟酌病情与上脘、中脘并用，以调和脾胃气分。

用法：平躺或坐着，两手中指尖同时压住穴位来回缓慢拨动36次左右，以局部柔软通顺为度。

中脘穴：脐上四寸。

主治：腹胀、反胃吐酸、消化不良等症。

用法：平躺或坐着，两手中指尖同时压住穴位来回缓慢拨动36次左右，以局部柔软通顺为度。

气海：脐下一寸五分。

主治：肚痛、腰疼、疝痛、脏虚、便秘。

又此穴为生气之海，治一切疾病的必须施治穴位。

推按时不可过久，感觉气机已开即止，不可推按过久。

过久伤气。

用法：平躺或坐着，两手中指尖同时压住穴位来回缓慢拨动18次左右，确局部柔软通顺为度。

关元穴：脐下三寸。

主治：治不足之症，气通即止。

用法：平躺或坐着，两手中指尖同时压住穴位来回缓慢拨动18次左右，确局部柔软通顺为度。

带脉：季肋下二寸八分陷中。

主治：各种结症。

与阑门穴交互治疗，能使气血和畅大于四肢。

无论虚实各症，均宜施治。

用法：左手食指、中指和右手大指，同时按住阑门、水分间；同时左手大指，右手食指和中指，扣住腹部两侧带脉，往里拢拨，以阑门感觉跳动为止。

拢拨时，右手食指和中指微微有向里斜托之意；但扣住部位，不能移动。

天枢穴：平脐旁开两寸，系大肠部位。

穴位按摩法辅助治疗糖尿病
糖尿病是一种慢性疾病，可以说治疗的过程会更慢长一些，除了药物治疗外，我们要寻找其他的降糖措施，这样多管齐下可以收到更好的疗效，下面中医就为大家介绍辅助治疗糖尿病的穴位按摩法。

治疗糖尿病的穴位及刺激方法
脾俞穴、足三里穴、阳陵泉穴、曲池穴、阴陵泉穴、三阴交穴等穴对糖尿病都有效。

特别是脾俞穴对提高胰脏的功能很有功效。

脾俞穴在脊椎的两侧。

系上皮带时，皮带正好在左右的腰骨上，以线连结左右腰骨最高之处。

这条线，正好经过第四腰椎的骨凸。

从此，往上第四个凸块即是第十二胸椎骨，往上第五个凸块则是第十一胸椎骨。

脾俞穴则位于这两个凸块中央，往左右二指宽之处。

患有糖尿病，稍有一点小伤，也很容易化脓，所以灸后的痕迹有可能变成皮肤炎。

因此，刺激穴道时，以指压、按摩，或是不留痕迹的大蒜灸、姜灸等间接灸为佳。

糖尿病患者自我按摩增强护理
通过自我按摩，糖尿病患者可以达到调整阴阳，调和气血，疏通经络，益肾补虚，清泄三焦燥热，滋阴健脾等功效，对身体大有益处。

糖尿病患者的自我按摩应以胸腹部、腰背部、上下肢等部位的经络、穴位为主。

糖尿病患者自我的保健按摩：
通过自我按摩，糖尿病患者可以达到调整阴阳，调和气血，疏通经络，益肾补虚，清泄三焦燥热，滋阴健脾等功效，对身体大有益处。

糖尿病患者的自我按摩应以胸腹部、腰背部、上下肢等部位的经络、穴位为主。

一般采用先顺时针按摩30～40次，再逆时针按摩30～40次的方法进行。

左右手交换进行或者同时按摩。

艾灸四大穴位可以克服糖尿病，具体方法看这里！中医所说的“消渴”，就相当于我们现下说的糖尿病。

两者的区别在于前者是症状的概括，而后者是具体的病名。

中医根据不同的症状把消渴分为上消、中消和下消。

典型的症状就是“三多一少”，即“多饮、多食、多尿，体重减少”。

其中口渴多饮的是上消，多饮多食的为中消，多饮多尿的为下消。

上消属肺，中消属胃，下消属肾。

但是总的来说都是因为阴虚燥热，阴虚是最根本的原因，所以补阴是最根本的。

1、燥热伤肺(上消)的克星---胰俞、鱼际、太溪口渴多饮：虽然喝水很多，但是仍然觉得口干舌燥，大便干燥，小便量多。

中医里面讲，“肺为水之上源”，是指肺是人体上面水的源头，而且肺有“通调水道”的功能，就是肺要调节、疏通好全身的水液代谢。

《素问·经脉别论》说：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。

”这个时候穴位我们要选胰俞、鱼际、太溪。

胰俞是经外奇穴，它是治疗消渴(糖尿病)的经验效穴，和其它五内的背俞穴作用一样。

现代医学认为糖尿病是因为胰岛素分泌不足，所以不管是中医还是西医，用这个穴位都非常合理。

这个穴位主要采用艾灸，悬灸的拔罐的方式。

展开剩余80%胰俞位于足太阳膀胱经的循行路在线面，在脊柱旁开四指的膀胱经第二条在线，肩胛骨下角下面约两指的地方。

鱼际是肺经的荥穴，五行属火，火克金，从穴性来看，鱼际可以滋阴降火，作用是偏泻的。

所以选用它可以降肺上的燥热治标。

这个穴位的刺激不分时节。

对于这种慢性病来说，治疗是一个长期的过程，应该是疗效的累积，所以有机会就要去艾灸、按揉。

鱼际位于大拇指第二节后面，连接手腕和拇指第二节的骨中点处，手掌和手背交界的地方。

肾经的太溪在五行中属水，肺为金，而用太溪是取“金生水，金水互生”之意。

而且肾阴是一身阴气之本，补肾阴同时也是补肺阴。

操作方法：消渴属于本虚标实的病症，我们在操作时也要考虑到这个原素，先去其标，再补其本。

中医治疗糖尿病方法
中医治疗糖尿病的方法主要包括以下几个方面：
1. 饮食调控：中医重视饮食调理，建议糖尿病患者采用低糖、低脂、高纤维的饮食，避免食用高糖、高脂、高胆固醇的食物。

2. 草药治疗：中医认为糖尿病是气滞、血瘀、痰湿等导致的病症，可以采用一些中草药调理体内的气血状况，如苦瓜、山楂、黄芪等具有降血糖作用的中草药。

3. 针灸疗法：针灸能够通过刺激穴位，调节体内各系统的功能，从而平衡血糖水平。

一些穴位如足三里、中脘等，常用于糖尿病的针灸治疗。

4. 拔罐治疗：拔罐疗法可以通过吸附皮肤表面的毒素，促进血液循环，提高组织细胞的代谢，从而改善糖尿病患者的症状。

5. 推拿按摩：中医推拿按摩可以刺激经络、促进血液循环，调整脏腑功能，对改善糖尿病症状具有一定的辅助作用。

需要注意的是，中医治疗糖尿病是一个综合的治疗系统，对病情的分型、阶段、个体差异都有针对性的调控措施，因此，治疗应该根据具体情况制定个体化的方案，并在专业医生的指导下进行。

在使用中草药时，应遵循专业医生的建议，并
注意避免药物的毒副作用。

中医养生糖病人如何用穴位按摩调理中医养生糖尿病人如何用穴位按摩调理糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，给患者带来了很大的生活负担。

中医的养生理念注重调理身体内外的平衡，通过穴位按摩可以改善整体机能，缓解糖尿病的症状。

本文将介绍糖尿病患者如何运用中医穴位按摩来调理身体。

一、胰腺俞穴胰腺俞穴位于背部第12胸椎棘突下缘旁开约1.5寸，是调理胰腺的重要穴位。

通过按摩胰腺俞穴，可以刺激胰腺功能的恢复，调节血糖水平。

按摩方法：坐于椅子上或站立，用拇指指腹按压胰腺俞穴，逆时针方向按揉3-5分钟，力度适中，感到稍微有酸胀感为宜。

二、全身养生穴除了胰腺俞穴，还有一些全身养生穴位可以辅助调理糖尿病。

1.内关穴：内关穴位于手腕横纹处掌侧，是调节内分泌功能的重要穴位。

通过按摩内关穴，可以促进胰岛素的分泌，改善血糖水平。

按摩方法：用拇指指腹按压内关穴，轻揉2-3分钟，每日早晚各一次。

2.涌泉穴：涌泉穴位于足底最凹陷处，是调节肾脏功能的穴位。

通过按摩涌泉穴，可以促进肾脏排泄功能，减轻尿频症状。

按摩方法：用拇指指腹按压涌泉穴，以适量力度按摩2-3分钟，每日早晚各一次。

3.关元穴：关元穴位于脐中央凹陷处，是调节胃肠功能的穴位。

通过按摩关元穴，可以促进消化吸收，缓解腹胀、腹泻等不适症状。

按摩方法：用拇指指腹按压关元穴，轻揉2-3分钟，每日早晚各一次。

三、按摩注意事项1.按摩前要洗手并保持双手温暖，以免影响穴位的刺激效果。

2.按摩时采用适度力道，避免过度按压或按摩时间过长，以免引起皮肤损伤或疼痛。

3.按摩后可以进行轻度的活动，促进血液循环，加强调理效果。

4.如果患者有其他疾病或身体不适，应在医生指导下进行穴位按摩，避免不良反应。

结语中医养生疗法通过穴位按摩调理糖尿病，可以改善症状，提高整体健康水平。

在进行穴位按摩时，患者要注意适度力道和按摩时间，避免过度刺激。

同时，结合饮食调理和运动锻炼，可以更好地控制糖尿病，提高生活质量。

但请患者谨记，穴位按摩只是一种辅助疗法，不能替代正规医学治疗，患者应当在医生的指导下进行综合治疗。

按摩6个特效穴位巧治糖尿病按摩6个特效穴位巧治糖尿病得了糖尿病，就需要接受科学规范的治疗，这是毋庸置疑的。

但是除此之外，你知道吗？按摩身体上的某些穴位，可以促进胰岛素的分泌，改善人体微循环，辅助治疗糖尿病，长期坚持还能收获意想不到的效果。

尤其对于那些有糖尿病征兆的患者来说，按摩身体上的某些穴位防治糖尿病及其并发症的效果非常棒，不妨一试。

☉特效穴位1：关元穴【取穴方法】仰卧位，关元穴位于下腹部，前正中线上，脐下3寸处。

【按摩方法】站立，双手叠压，放在关元穴上，先顺时针按揉20~40次，再逆时针按揉20~40次。

每天饭后半小时或者临睡前半小时开始按摩最佳。

【作用】关元穴主要适用于泌尿、生殖及肠胃疾患，也适用于血压偏高的糖尿病患者。

☉特效穴位2：涌泉穴【取穴方法】可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。

【按摩方法】每晚临睡前1小时，两手互相交叉着搓揉足底的涌泉穴，每天坚持搓10~15分钟。

【作用】可以刺激人体微循环，改善糖尿病症状，还能改善失眠。

【注意】如果大力按压此穴之后，感觉到很疼，此类人适宜按摩涌泉穴。

但如果大力按压之后，疼痛感不明显，或者深陷进去久久无法恢复，说明肾气虚弱，就不适宜按摩了。

☉特效穴位3：足三里穴【取穴方法】足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，在腓骨与胫骨之间。

这个穴位在肌肉上，不是在骨头上！膝盖骨下面有两个凹陷，外面的叫“犊鼻”，犊鼻穴下三寸（四根手指宽度）的位置，距胫骨前缘一横指的位置就是足三里。

【按摩方法】可随时随地按揉，每次按揉次数为100～200次，当感觉到酸胀的时候，就可以停止了。

每周按摩3次以上。

按摩足三里穴的同时，最好配合内关穴与合谷穴一起按摩。

【作用】足三里自古以来都是保健要穴。

配合内关、合谷穴一起按摩，可以有效缓解糖尿病以及糖尿病并发症。

☉特效穴位4：神阙穴【取穴方法】位于我们肚脐的正中央。

如何利用中医穴位按摩治疗糖尿病作者：文章来源：浏览量： 257次更新时间：2009-05-20 17:05:56给大家介绍一个非常简单，也非常有效的一个自我按摩的方法，这个方法是大夫在临床实践中来做治疗的。

第一个动作叫抱颤腹部（大横穴，关元穴）。

这个是从一个振腹法改变而来的。

先把手抱成一个球状，两个小指冲下，两个拇指冲上，两个掌根冲里，这样两个掌根放在大横穴上。

这个穴位很好找，先找肚脐，肚脐两侧一个横掌处就是了。

把两个掌根放在大横穴上，小指放在关元穴。

那怎么找呢？是在肚脐下四个手指处。

另外大拇指放在中脘穴上，中脘穴在肚脐上方一横掌处。

另外这个穴位你不一定找的非常准确，大体位置对了就可以。

把手放在这个地方微微的往下一压，然后上下快速的颤动，这个动作应该至少每分钟超过150次。

应该在饭后半个小时，或者睡前半个小时做，一般做三到五分钟。

这个手法不但可以降糖，还能降压，还可以治疗便秘，非常好。

第二个动作就是紧扣左季肋部。

咱们大家摸肋骨这一块和上腹部这一块，然后轻轻的扣击两分钟左右就可以了。

这个是光扣击左侧的，右侧不做。

第三个动作，我今天带来一条毛巾，这个动作是这样的，右手在上擦右侧，左手在上擦左侧。

擦到什么程度呢？擦到后背发热，每天擦一次到两次就可以。

每次一边一分钟到两分钟。

第四个动作就是按摩三阴交。

这个动作咱们坐下来以后，把二郎腿一翘，这是两个腿都要做的。

大家找到内踝，三阴交在内踝上三寸，用拇指揉撵，大约做两三分钟，做完左侧再做右侧。

第五个动作就是点揉中脘穴点揉中脘穴，中脘穴的位置在肚脐上房一横掌处。

按摩方法：用拇指点揉中脘穴一分钟左右。

第六个动作就是点揉气海穴，气海穴在肚脐下方两个手指处。

按摩方法：用拇指点揉气海穴一分钟左右。

第七个动作就是点揉天枢纽穴，天枢穴的位置在肚脐两旁两个手指处。

按摩方法：用拇指点揉双侧天枢穴各一分钟左右。

注意：专家推荐小秘方泡脚和泡腿配合按摩效果会更好。

可以增加按摩的作用，因为我们在临床上观察，如果来了一个病人，我们先让他泡脚或者泡腿再加上按摩效果会更好一点。

祖传秘方中医穴位按摩对糖病的改善作用糖尿病是一种常见的慢性代谢疾病，患者需要长期药物治疗来控制血糖水平。

然而，传统中医学认为，通过按摩人体特定穴位，可以调理气血，促进身体的自愈能力，从而在一定程度上改善糖尿病的症状和病情。

本文将介绍祖传秘方中医穴位按摩对糖病的改善作用。

一、穴位按摩的作用机理中医学认为，人体上的穴位是经络分布的特定点位，与身体的各种器官和功能密切相关。

通过按摩穴位，可以刺激穴位周围的神经末梢，改善气血循环，调整内分泌系统的功能，达到促进身体自愈的效果。

对于糖尿病患者而言，穴位按摩有以下几个作用：1. 促进胰岛素分泌：穴位按摩可以刺激胰腺，促进胰岛素的分泌，帮助调节血糖水平。

2. 提高组织对胰岛素的敏感性：穴位按摩可以增强细胞对胰岛素的敏感性，使得胰岛素更好地发挥作用。

3. 调整内分泌系统：穴位按摩可以平衡人体内分泌系统的功能，减少血糖波动。

4. 缓解疼痛和炎症：糖尿病患者常伴随神经病变和炎症，穴位按摩可以缓解疼痛和炎症反应。

二、常用穴位及按摩方法以下介绍几个常用的中医穴位及按摩方法，供糖尿病患者参考：1. 足三里穴：位于小腿前外侧，膝盖下方三寸。

用拇指按压并以适当的力度按摩足三里穴，每次持续5-10分钟。

2. 冲脉穴：位于人体的胸骨中央。

并用两个拇指指腹沿胸骨向下按摩冲脉穴，每次持续5分钟。

3. 太冲穴：位于足底，第一、二跖骨头间凹陷处。

用拇指按压并以适当的力度按摩太冲穴，每次持续5-10分钟。

4. 收脾穴：位于背部胸腹交界处的第12根肋骨下缘，两侧的腋中线。

用拇指按压并以适当的力度按摩收脾穴，每次持续5分钟。

需要注意的是，在按摩穴位时要注意力度适中，不要过度用力；每次按摩的时间不宜过长，可根据自身情况适当调整。

三、配合饮食和运动除了穴位按摩，糖尿病患者还应该配合饮食和运动，综合调理疾病。

合理的饮食结构和充足的运动对于控制血糖、预防并发症都具有重要意义。

建议糖尿病患者选择低糖、低脂、高纤维的食物，并进行适量的有氧运动，如散步、游泳等。

经常自我按摩四个穴位辅助治疗糖尿病效果好经常自我按摩四个穴位辅助治疗糖尿病效果好2018、5、2日题目：经常自我按摩四个穴位辅助治疗糖尿病效果好作者：程凯（北京中医药大学教授、博士）提示：上苍保佑我们人世间的每个人，我们与生俱来自带了“四颗降糖药”（糖尿病患者有其相对应的“药之四穴位“），让我逐一介绍给大家。

第一颗降糖药：然谷穴有效降血糖程凯教授介绍：降血糖最常见的药物是二甲双胍，其实人体里也自备了二甲双胍，那就是“然谷穴”。

然谷穴是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位，属足少阴肾经的荥穴，是肾经气血流经的部位。

取穴：在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。

方法：每天晚上洗完脚，我们可以用大拇指用力点揉这里，直到有明显的酸胀感为止。

坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。

第二颗：鱼际穴除烦解渴程凯教授介绍：除了然谷穴可以降血糖以外，针对糖尿病“三多”的症状，也各有治疗的穴位。

糖尿病的典型症状为“三多一少”：“三多”指多饮、多食、多尿，“一少”指身体消瘦。

临床上根据症状的不同及病变轻重程度的不同，将糖尿病分为上、中、下三消。

上消跟肺阴不足、肺热有关，表现为多饮的症状，因此应突出清热润肺、生津止渴，可以常掐鱼际穴。

取穴：鱼际穴属手太阴肺经的荥穴，位于第一掌骨中点桡侧、赤白肉际处。

方法：我们每天看电视或者开会（偷偷的按摩哦经常自我按摩四个穴位辅助治疗糖尿病效果好）的时候，用手的食指关节点按鱼际穴，以感觉酸胀为好，两手互相点按。

第三颗：内庭穴控制食欲程凯教授介绍：中消跟胃阴不足、胃热有关，表现为多食的症状，因此应突出清胃泻火、养阴增液，可以常掐内庭穴。

取穴：内庭穴位于足背第二、三趾间缝纹端。

方法：用食指和拇指分别放在脚面和脚底，上下掐揉内庭穴，可以很好的控制食欲，除此之外，还可以用于口气重、便秘、打呼噜、磨牙、胃火牙痛等。

第四颗：关元穴解尿多程凯教授介绍：下消跟肾阴不足、肾虚有关，表现为多尿，因此应突出滋阴固肾，可以经常按摩关元穴。

点穴治疗糖尿病的方法点穴治疗糖尿病的方法降糖穴、京门穴、地机穴是治疗糖尿病的最佳穴位。

每天早晨起来点一次，晚上睡觉前点一次，效果很好。

降糖穴位置：位于前臂掌侧，腕关节至肘关节的下三分之一处。

【功能】益气安神，健脾和胃，舒肝理气。

降糖、降脂、降压，消炎镇痛，镇静，扩张冠状动脉，增强免疫机能。

【主治】糖尿病，高血压，高血脂，高血糖。

临床还可用于治疗冠心病，心绞痛，肋间神经痛，急性肝炎，慢性肝炎，肝硬化，胃炎，胃溃疡，胃癌，膈肌痉挛，神经衰弱，低血压，失眠等。

京门穴位置：京门穴，又名气府穴、气俞穴。

京门穴的位置，位于人体侧腰部，章门穴后1.8寸，当十二肋骨游离端的下方。

功用：益气壮阳，健脾通淋，温阳益肾。

功效：健脾通淋，温阳益肾。

地机穴位置：正坐或仰卧取穴，地机穴位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。

地机有健脾渗湿、调经止带、健脾、理血、行水、渗散脾土水湿的作用。

点穴时会觉得特别痛的地方即是地机穴。

点降糖穴时，会觉得特别痛的地方即是降糖穴。

点此穴时以垂直的力量往下压。

点完降糖穴，隔5分钟再点京门穴，两个降糖穴各点72次，点穴时力量可稍轻一点。

点京门穴时，先用大拇指点京门穴，如果点时觉得腹部有一点不适或感觉很痛，那是不习惯，过一会儿就可恢复正常。

京门穴左右腹侧各有一个，点穴时是左右分别进行。

如果点穴时腹中发出较大声音，那表示压痛点已经产生效果了。

时间以5分钟为准，左右合计10分钟，点此穴时以垂直的力量往下压。

点完京门穴，隔5分钟再点地机穴，两个地机穴各点72次，点穴时力量可稍轻一点。

降糖穴、京门穴、地机穴是肾脏和胰脏经络重要穴道，如能给予三个穴道强烈的刺激点穴，对于胰岛素的分泌将有很好的促进效果，对于改善糖尿病，也有很好的效果。

其他降糖穴：胰俞穴，配三阴交、脾俞、足三里、神门、肾俞。

主治：糖尿病、血糖过高。

降脂穴：丰隆穴。

主治：高脂血症，肥胖。

治疗糖尿病的特效穴位六大要穴常按揉
对于糖尿病的治疗，很多人都知道可以通过调整饮食、加强运动、药物治疗来实现。

其实我们可以通过中医的穴位刺激来很好的控制糖尿病的病情。

今天，我们就来看看有哪些特殊的穴位可以帮助我们减少糖尿病的危害。

糖尿病的症状有三种以上，其中，对于烦渴的症状，我们可以通过揉一俞、俞二俞、太溪三个穴位来治疗，但以一俞拔罐的方法最好。

治疗时可用力按压、揉捏鱼骨穴三分钟，两侧交替进行；然后在十分钟之内，在一俞穴进行拔罐。

拔罐后要按揉两侧的一俞穴两分钟，最后按揉太溪穴三分钟。

这个计划最好在晚上9点左右进行。

对于多饮多食的症状，也可以按摩一俞穴和太溪穴。

除了这两大穴位，还有内庭穴也可以按摩。

早上7-9点，按揉内庭穴5分钟，从脚趾到脚跟。

最好等到有强烈的酸痛感或疼痛时。

晚上可以9点再做一次，然后在一俞穴拔罐10分钟，按揉2分钟，最后按揉太溪穴3分钟。

多饮多尿的症状是由于肾阴虚，可通过按压和摩擦肾俞穴和太冲穴来解决，徐溢和太溪穴仍可按压和摩擦。

每天晚上9:00-11:00，用热水泡脚，等绞干了，再按揉两边的太冲穴。

一定要记得从太冲和脚趾方向推揉，三分钟就够了；然后按太溪穴三分钟。

最后，你仍然可以在肾俞穴和意俞穴进行拔罐治疗。

拔罐后还需要再按摩两分钟。

看了这些内容，相信大家都知道，以上六个穴位的不同组合，可以导致不同的治疗方案。

治烦渴，可按摩一俞、俞及太溪穴；舒、内庭、太溪有利于多饮多食。

一俞、肾俞、太冲、太溪可治多饮多尿。

如果能每天按摩这些穴位，糖尿病的病情一定会得到缓解。

这3个穴位对调理糖尿病用处很大这里先来说说中药泡脚的方子：知母30克、玉竹30克、茘枝核30克、生栀子30克。

将这几味药放入锅中煎煮30分钟，去渣取汁，入桶，先熏脚后泡脚。

为什么要用这几味药呢？玉竹味甘，性微寒，入肺胃两经，有润肺止咳、养胃生津之效。

古籍《日华子本草》记载了玉竹的如下功能：除烦闷、止渴、润心肺、补五劳七伤。

如果把太溪比做地上的泉水，中药的玉竹就是天降的甘露。

知母可以清热泻火、生津润燥，既能清泄肺胃之火，又能滋养肺肾之阴，故宜用于阴虚消渴，症见口渴、多饮、尿多者。

临床上，茘枝核和生栀子在调理糖尿病过程中我们也经常用到。

滋阴泻火靠腿部按摩中医把糖尿病定义为消渴病，分为上消、中消、下消。

“上消”主要指肺阴不足，出现口渴多饮的症状。

“中消”为胃火亢盛，容易出现多食的症状。

“下消”主要是肾阴不足、肾水匮乏，容易出现多尿的症状。

那么，怎么样通过经络穴位来补肾水呢？1太溪穴太溪穴就是补肾的重要穴位之一。

肾经的气血从涌泉涌出后，流经然谷，会聚到太溪。

中医穴位的命名相当有意思。

试想一下，一股股甜美的甘泉汇聚成一湾清凌凌的湖水，滋润着体内的田地。

在“赤日炎炎似火烧，野田禾苗半枯焦”的糖尿病状态下，我们常揉揉太溪穴，就像给干涸的土地送去了濡润的泉水，有助于病情的改善。

2三阴交穴三阴交穴是肝经、脾经和肾经三条阴经的交会穴，所以按摩三阴交穴可以同时调养肝、脾、肾。

糖尿病属于一种综合性的疾病，不是某一个脏器出现了问题，而是整个身体状态出了问题，所以按摩三阴交穴在调理糖尿病方面很对症。

3血海穴血海穴是足太阴脾经上的穴位，可以补血、养血和活血化瘀，在临床上中医经常用血海穴来调理糖尿病。

对于以上3个穴位可以采取按摩的方式，也可以艾灸，按摩每个穴位3~5分钟，艾灸每个穴位30分钟左右，每天1次。

糖尿病的穴位疗法
一、糖尿病的穴位疗法二、糖尿病需要注意什么三、如何预防糖尿病
糖尿病的穴位疗法1、糖尿病的穴位疗法
然谷穴——降血糖
然谷是肾经气血流经的部位。

它的位置在足内侧,先找到足内踝尖前下方一块隆起的骨头,这个粗隆的下方就是然谷。

每晚洗完脚用拇指用力点揉然谷,直到有明显的酸胀感为止,坚持每天按揉可以起到很好的降糖作用。

鱼际穴——缓解烦渴
上消跟肺阴不足、肺热有关。

鱼际属手太阴肺经穴,位于第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处,掐鱼际可清肺热、利咽喉。

内庭穴——控制食欲
内庭位于足背第二、三趾间缝纹端,用食指和拇指放在脚面和脚底,上下对掐揉内庭,可清胃泻火、控制食欲、治疗口气重、便秘、打呼噜、磨牙、胃火牙痛等。

关元穴——缓解尿多
双手搓热后快速按摩关元可滋补肾阴、培元固本、补益下焦。

关元位于腹部正中线脐下3寸,即四横指处。

2、糖尿病的病因
2.1、遗传因素
举世公认,糖尿病是遗传性疾病,遗传学研究表明,糖尿病发病率在血统亲属中与非血统亲属中有显著差异,前者较后者高出5倍。

2.2、精神因素。

人体自带“降糖穴”，每天按摩4个穴位，辅助降血糖！患上糖尿病，就应该积极配合降糖药物治疗,坚持饮食与运动疗法，长此以往，才能控好血糖。

但你知道吗？除了这些我们熟知的防治糖尿病的方法，我们还可以通过按摩身上的穴位，改善人体微循环，辅助治疗糖尿病。

长期坚持，可能还会有意想不到的效果呢，建议糖友不妨一试哦！01足三里：调节血糖又强身【取穴】足三里穴：用掌心盖住自己的膝盖骨，五指朝下，无名指指尖处就是足三里穴。

【按摩方法】每天用拇指按压5～10分钟，每分钟按摩15～20次。

力量以可耐受为度，如配合艾灸，效果更佳。

【穴位功效】研究证明，对于肥胖型2型糖尿病患者，按摩足三里可使血浆胰岛素含量增加，这说明经常按摩此穴位，对生理功能正常的胰腺有调节胰岛素分泌的作用。

【适宜人群】糖尿病患者，尤其是伴有腹泻、便秘、胃胀等胃肠不适的患者。

提醒各位糖友，按摩足三里穴位的时候，力气可以稍微大一点，如果产生了酸胀、发热的感觉，会更有效果。

02关元穴：缓解多尿症状【取穴】关元穴：从肚脐正中央向下量3寸的位置即是关元穴。

【按摩方法】按摩时，先搓手使手掌温热，然后按在关元穴上，逆时针揉5分钟(100下)。

然后三按三呼吸（即呼气时手指在穴位上轻轻按下，吸气时手指在穴位上略微抬去）。

【穴位功效】按摩关元穴有培肾固本、补气回阳、温肾固精、补虚益损的作用，可以改善尿频症状。

【适宜人群】尤其适合体虚、手足发凉或有阳痿、早泄症状的糖尿病患者。

03合谷穴：降糖又降压【取穴】合谷穴：位于手背虎口直上一横指，拇指和食指间肌肉丰厚处；可将一手的拇指横纹放在另一手的虎口沿上，屈拇指时指端处即为合谷穴。

【按摩方法】用拇指垂直向下，一松一紧地按摩合谷穴，频率约为每2秒钟一次，按摩刺激量以穴位下面感觉到酸、麻、胀，有窜到食指端和肘部以上的感觉为佳。

【穴位功效】按摩合谷穴对由糖尿病性高血压引起的头痛、头晕、目眩等有明显治疗作用，降糖降压效果都比较显著。

【适宜人群】尤其适合糖尿病合并高血压患者。