一日一苹果 癌症也远离我.docx

苹果的自述作文（精彩15篇）无论是在学校还是在社会中，大家都经常接触到作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。

那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？苹果的自述作文篇一我——是一种非常普遍的水果，红红的，甜甜的。

你猜，我是谁？对了，我就是苹果！我又名滔婆，老家呢在很远的欧洲，中亚细亚。

以前我并没有兄弟姐妹，可是随着时代的变迁，科技的发展，种类逐渐增多。

现在，全世界约有7500个品种。

下面，我来介绍一下我们苹果中的“大哥大”——富士吧。

富士大哥是晚熟苹果中的大个头，体型较圆，看一看，红艳艳；闻一闻，香喷喷；吃一吃，甜津津。

他水分多，汁甜肉脆，是苹果家族中的‘常青树’。

再说说我的小老弟“小国光”吧！瞧他穿着青衣青裤，果蒂粗短，浑身滚圆。

小国光鲜嫩水灵，酸中带甜，让人生津开胃，非常惹人喜爱。

我还有好多好多兄妹，比如红星、赤阳、红星……西方有句谚语“一日一苹果，医生远离我”，由此可见，我的营养价值非常高！我是人体最好的血管清理剂，还是癌症的克星。

对了，你知道吗？我们苹果还享有“记忆之果”的美称呢！我们含有丰富的糖类，维生素和矿物质，还有微量元素锌呢！儿童缺钙，就得吃咱！怎么样，听了上面的介绍，你是不是更喜欢我了呢？苹果的自述作文篇二你们好，我的名字叫苹果，也叫“柰”，有“智慧果”的美称。

有的科学家还把我称为“全方位的健康水果”。

我的形态略呈圆形，我的兄弟有的是青色的、有的是黄色的。

……其味道非常适口，营养也非常高呢！有什么营养呢？有糖类、酸类、芳香类……并含有维生素B、维生素C及钙、磷等构成大脑所必须要有的营养成分，而且，每百克的我就含有果糖6克呢。

吃我们的主要功效就是益胃，生津，解酒等。

吃我们苹果呢，也是非常有讲究的，俗话说的好：“早上吃的是金苹果，中午吃的银苹果，晚上吃的铜苹果。

”所以吃我们苹果最好就是早上吃，午饭前或午饭后半小时吃也可以。

我呢，还要告诉你们几个吃苹果的小贴士。

我们不可以与胡萝卜哥哥同吃，容易产生一些非常不好的症状；我们和牛奶妹妹同食，能起到解渴、生津、去热的作用，经实验，效果相当好呦！还有，有许多人吃我们要去皮，其实我们的皮可以增加维生素，对你们人类的身体非常有益呢！我们苹果具有无私奉献的精神，为了大家的身体健康，我们愿意献出自己的一片真心！苹果的自述作文篇三大家好！我是水果中人间人爱的大哥哥，名字叫苹果。

【四年级作文】一日一苹果，医生远离我_400字
健康是人类最宝贵的财富，而苹果是保持健康的重要食品。

它富含丰富的营养素和天然纤维，有助于降低胆固醇、控制血糖、预防癌症等多种好处。

我的父母特别重视我们的健康，每天早上我都会收到一份营养早餐，其中必不可少的就是一个苹果。

每天早上，我都会一边吃早餐，一边享受优美的旋律，让自己开始新一天的学习。

这个时候，我总觉得苹果特别好吃、清新和爽口，在口中留下难以忘却的味道。

当我咀嚼着苹果的时候，我思考着苹果对我的身体有什么帮助。

苹果含有一种天然的成分——果胶，果胶能增加肠道蠕动，增加排便量，帮助我们排出身体内的废物。

而且，苹果中含有丰富的维生素C，可以激活身体免疫系统，增强抵抗力，有助于预防许多疾病。

当我坚持每天吃一个苹果时，我发现自己坚强和有活力，身体更加健康。

我没生过一次病，永远快乐和充满活力，这些都归功于每天吃一个苹果。

我希望全世界的孩子们都可以像我一样，每天早上吃一个苹果，让它成为养成良好习惯的一部分。

这样，我们就可以远离医生，更加健康和快乐的生活。

汉语水平考试(HSK)五级-25(总分100,考试时间90分钟)一、听力第一部分【点此下载音频文件】1. A.象棋 B.围巾 C.手套 D.数码相机2. A.新来的总裁 B.报社的记者 C.儿子的班主任 D.出版社的编辑3. A.想辞职 B.成绩很好 C.没被录取 D.没投简历4. A.是足球教练 B.喜欢古典文学 C.要去做志愿者 D.演过许多角色5. A.女儿回来了 B.妻子过生日 C.有亲戚要来 D.去医院看朋友【点此下载音频文件】6. A.很难看 B.非常像 C.差别很大 D.很有个性7. A.要看运气 B.拒绝回答 C.比赛令人失望 D.结果很难估计8. A.手机没电了 B.他们吵架了 C.他们想合影 D.他们在校园里9. A.是秘书 B.正在修改合同 C.下午要去签合同 D.没陪王总去签合同10. A.家务 B.投资 C.婚礼 D.电视连续剧【点此下载音频文件】11. A.说服别人 B.采访别人 C.做主持人 D.出席活动12. A.没零钱 B.没带现金 C.认错人了 D.拿错优惠券了13. A.女的经常失眠 B.男的要做手术 C.他们要去旅行 D.男的想活动活动14. A.宿舍 B.邮局 C.实验室 D.图书馆15. A.升职了 B.觉得麻烦 C.是人事部负责人 D.刚去办入职手续了【点此下载音频文件】16. A.火车晚点了 B.女的正在结账 C.男的在找餐车 D.车厢里人很多17. A.感谢 B.担心 C.后悔 D.激动18. A.颜色太淡 B.价格太高 C.风格不理想 D.样式不好看19. A.是华裔 B.父母是老师 C.有辅导老师 D.去中国留学过20. A.麦克风 B.充电器 C.会议材料袋 D.经理的名片第二部分【点此下载音频文件】1. A.脖子疼 B.胃难受 C.皮肤过敏 D.胳膊酸痛2. A.宾馆 B.餐厅 C.博物馆 D.健身房3. A.让人满意 B.不太清楚 C.不是很好 D.非常糟糕4. A.爱好广泛 B.快退休了 C.喜欢做手工 D.开了家饰品店5. A.着凉了 B.压力大 C.爱吃蔬菜 D.消化不好【点此下载音频文件】6. A.失恋了 B.超市搞活动 C.要在家看电影 D.打算去郊区玩儿7. A.他们是兄妹 B.他们在听讲座 C.女的在找工作 D.男的要去应聘8. A.开车 B.坐汽车 C.坐火车 D.坐飞机9. A.光盘 B.文件 C.鼠标 D.移动硬盘10. A.还没付款 B.质量不合格 C.摆得很整齐 D.临时放这儿【点此下载音频文件】11. A.提前一站下车 B.可以听听音乐 C.在车上睡一会儿 D.提前10分钟出发12. A.早上工作效率高 B.开车要注意安全 C.要坚持每天步行 D.要乘坐公共交通工具【点此下载音频文件】13. A.每天上山砍柴 B.挑水时间相同 C.住在一座山上 D.每天挑两次水14. A.生病了 B.要出远门 C.打了一口井 D.发明了新工具15. A.要节约用水 B.平时就要积累 C.一切从实际出发 D.要听别人的建议【点此下载音频文件】16. A.让人生气 B.让人兴奋 C.让人惭愧 D.让人骄傲17. A.声音大小 B.身体姿势 C.说话速度 D.谈话内容18. A.谈判的方法 B.巧妙说话的好处 C.说话不要太直接 D.怎样处理人际关系【点此下载音频文件】19. A.帮她找儿子 B.借给她一些钱 C.教儿子经营饭店 D.给儿子一份工作20. A.对儿子很无奈 B.对儿子要求严格 C.清楚儿子的能力 D.希望儿子成为厨师21. A.懂礼貌 B.快乐地成长 C.接触大自然 D.得到父母的肯定【点此下载音频文件】22. A.学会了飞 B.开始很得意 C.掉进了大海 D.得到了小鸟的帮助23. A.要有想象力 B.不要依靠别人 C.应该关心别人 D.命运可以改变【点此下载音频文件】24. A.先计划后行动 B.走距离最短的路 C.走别人走过的路 D.独自一个人走路25. A.习惯成自然 B.模仿并不容易 C.人生不会是直线 D.与众不同更易成功二、阅读第一部分不要以为有很多人给出许多意见是件好事，有时结果恰恰相反。

一天一苹果，医生远离我。

这句英语谚语虽然简短，却蕴含着深刻的健康智慧。

在我们日常生活中，饮食对于身体健康的重要性不言而喻。

而“一天一苹果，医生远离我”的意思是，通过每天摄入苹果这样的健康食物，就能够预防疾病，保持身体健康。

这个谚语提醒着我们要注重饮食健康，同时也反映出了古人对于健康的深刻认识。

让我们来看看这句谚语中的“一天一苹果”这一部分。

苹果是一种常见的水果，它富含维生素、纤维和抗氧化物质，对于保持身体健康有着诸多益处。

每天吃一个苹果不仅可以增加对抗感冒和流感的抵抗力，还可以帮助调节血糖和胆固醇，减少心血管疾病的风险。

苹果含有丰富的纤维，有助于促进消化，预防便秘，并且有助于控制体重。

从营养角度来看，“一天一苹果”可以有效地为身体提供所需的营养物质，保持身体健康。

而谚语中的“医生远离我”部分，则更深刻地反映了饮食对于健康的重要性。

传统医学告诉我们，很多疾病的发生与不良的生活习惯和饮食习惯息息相关。

如今，随着现代医学的不断发展，越来越多的研究证实了饮食与健康之间的密切关系。

一个健康的饮食习惯不仅可以预防很多慢性病，还可以提高身体的免疫力，减少生病的几率。

谚语中的“医生远离我”实际上是在告诉我们，通过调整饮食结构、均衡膳食，我们可以远离疾病，健康生活。

当然，“一天一苹果，医生远离我”不仅仅是一句简单的谚语，更是对于健康生活的一种态度和理念。

它提醒我们要注重饮食健康，要从日常生活中的点滴去做起，通过良好的饮食习惯来预防疾病，保持身体健康。

这句谚语也启示我们，预防胜于治疗，健康是最好的保障。

无论是现在还是未来，都应该牢记这句谚语，将它融入到我们的日常生活之中。

在生活中，我们常常会忽视饮食对于健康的重要性。

然而，正如谚语所说，“一天一苹果，医生远离我”。

从简单的生活习惯做起，关注饮食健康，便是在为我们健康的未来做出投资。

希望在您的日常生活中，也能够将这句谚语融入到生活中，坚持每天吃一个苹果，让健康随着我们的选择悄悄接近，同时让疾病与我们渐行渐远。

一天一苹果医生远离我作文你有没有听过这么一句话：“一天一苹果，医生远离我。

”这可不仅仅是一句顺口溜，那是有大道理的呢！我呀，以前可是个小病秧子。

三天两头就往医院跑，不是头疼就是脑热的。

那些医生啊，都快认识我这个“常客”了。

每次看到医生，我心里就犯嘀咕：“又得花钱又得遭罪。

”可是没办法呀，身体不给力。

有一次，我又病恹恹地躺在床上，老妈在旁边一边唠叨一边削苹果。

她一边削一边说：“你看你，整天病歪歪的，从今天起，每天给我吃个苹果。

”我当时还不以为意呢，心想：“一个苹果能有多大作用，又不是什么神药。

”但是老妈那眼神，容不得我拒绝啊，我就只好乖乖听话。

刚开始吃苹果的时候，也没觉得有啥特别的。

不就是个苹果嘛，甜甜的、脆脆的，味道还不错。

可是吃着吃着，神奇的事情就发生了。

过了一段时间，我发现自己生病的次数好像变少了。

以前那种隔三岔五就感冒的情况，竟然很少出现了。

我就好奇了，这苹果到底有啥魔力呢？后来我就去查了查资料。

不查不知道，一查吓一跳。

这苹果里的营养可丰富了，就像一个小小的营养宝藏。

它有维生素C，这个维生素C可是个好东西，就像我们身体里的小卫士，能增强我们的免疫力，让那些病菌啊、病毒啊不容易入侵我们的身体。

还有纤维素呢，这个纤维素就像一个勤劳的清洁工，能把我们肠道里的那些垃圾都给打扫干净，让我们的肠胃舒舒服服的。

而且啊，吃苹果还特别方便。

不像有些保健品，还得专门去买，还得按照规定的量吃，麻烦得很。

苹果就不一样了，随时随地，拿起来就咬一口。

早上起床吃一个，感觉整个人都精神了；中午饭后吃一个，还能帮助消化；晚上吃一个，好像睡觉都更香了。

我现在可算是明白了，这“一天一苹果，医生远离我”还真不是瞎编的。

现在我啊，成了苹果的忠实粉丝。

每天要是不吃个苹果，就感觉好像少了点什么似的。

我还把这个小秘诀告诉了我的朋友们。

我有个朋友，他也是个身体不太好的主儿。

听了我的话后，半信半疑地开始每天吃苹果。

过了一阵子，他兴奋地跟我说：“你这办法还真灵，我最近都没怎么生病了。

苹果的自述作文范文400字（精选11篇）苹果的自述作文范文400字（精选11篇）在我们平凡的日常里，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。

你写作文时总是无从下笔？以下是小编精心整理的苹果的自述作文范文400字（精选11篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

苹果的自述作文400字1大家好，我就是大家喜欢吃的苹果。

我圆圆的身体头上顶着一顶小绿帽，可爱极了。

我身体里面的果肉嫩嫩的、甜甜的，好吃极了！我们身体的颜色有很多，主要分为两种—一种是青色的，叫青苹果，酸甜可口；另一种是红色的，叫红苹果，非常甜，让人们口水直流，百吃不厌。

我的营养成分也很多，比如：维生素C、维生素A、叶酸、硼、纤维、果胶等，我的作用也不少：强化骨骼、润肺、除烦解暑、开胃、醒酒、止泻等。

因为我香甜可口，汁水很多，吃起来也很方便，所以成了很多旅游的人常带的水果。

我现在躺在了一家超市里，有一天被一个小男孩和他的爸爸妈妈一家人买去了，其他兄弟有些也被买走了。

在回他们家的时候，我问兄弟们“喂，你说他们是不是非常喜欢吃我们苹果呀！”“那当然，因为我们生来就是被人类吃掉的，而且我们又非常的好吃，他们当然会喜欢吃我们啦！”其中一个兄弟告诉我。

“哦”。

我点了点头。

果然如此，因为他们刚到家就把我们洗干净吃了，还称赞我是“解渴之王”呢！大家认识我这个“解渴之王”了吗？如果你还不相信，就买几个来吃吃吧！苹果的自述作文400字2大家好！我是红粉色的，吃起来甜丝丝的、不仅男女老少都喜欢，我还有很多营养呢。

你们知道我是谁吗？没错，我就是苹果。

我可是很酷的哟！我有酷酷的红披风，我虽然是红色的，但是不跟小朋友玩的皮球一样。

我的外表很光泽，就跟小朋友鲜嫩的皮肤一样，头上还有一顶像魔法师的帽子。

我的老家在欧洲，我有许多兄弟姐妹，它们分别叫做：金冠苹果、蛇果、国光果、祝光果、普通苹果，种类很多，而且颜色各异，有绿色的，红里透绿的，我原先是绿色的，最后成熟了变成了红色。

一天一苹果医生远离我《健康时报》西方有句谚语：“一天一苹果，医生远离我。

”苹果的营养价值很高，含有多种维生素。

苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。

苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首，对预防心脑血管疾病尤为重要。

荷兰医学家研究，805名65～84岁男性受试者，每天吃1～2个苹果，心脏病的危险可减少一半。

美国科学家研究指出，一个中等大小的未削皮的苹果可提供3.9克纤维素，苹果中的可溶性纤维———果胶，可有效降低胆固醇。

实验证明，每日吃两个苹果的人，胆固醇可降低16％。

芬兰的研究工作者发表的一项研究报告说明，常吃苹果可以减少肺癌的危险性。

他们指出，苹果中所含的黄酮类化合物通过新陈代谢产生的重要的抗氧化物质，是降低肺癌发病率的主要原因。

苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。

苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。

至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。

果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。

苹果的营养价值高，但吃苹果要注意细嚼慢咽，如果一个苹果能够15分钟吃完，则苹果中的有机酸和果酸就可以把口腔中的细菌杀死。

因此，慢慢地吃苹果，对于人体健康更有好处。

一日一苹果医生远离我
我们经常听到人说『一日一苹果，医生远离我』，这是绝对有根据的，很多医学报告指出苹毕有不少对人体有益的物质，经常食用对身体有益，就连中臀都认为苹果具有生滓止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。

每天连皮吃一个苹果，还能避免中风。

记得当年我在澳洲生活，曾经在苹果园工作过，那时候差不多每天都以苹果作为午餐，这一段日子，真的病痛也少了。

苹果的种类很多，单单以颜色来分类，就有红、青、黄三种，不同颜色的苹果有不同的好处。

红苹果有益心脏，提高记忆力，更可保持泌尿系统的健康。

研究指出红苹果有降低血脂、软化血管的功效，可保护心脑血管健康，所以老年人可以多吃一些。

青苹果则对牙齿和骨骼有很大的好处，而且具有养肝解毒的功效，近年来更有研究指出青苹果对抗抑郁症有治疗功效，所以在发育中的年轻男女最适合食用。

最值得一提是青苹果还可以防止牙牀出血。

另外是黄苹果，据讲可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处，而且黄苹果对保护视力有很好的作用，经常使用计算机的上班族，或经常要开通宵的
朋友，不妨多买一点黄苹果来吃，对你们的眼睛有很大的帮助。

至于苹果无论是甚么颜色，都有很多纤维，所以多吃也有助通便，经常便秘的朋友，不妨试试每天吃一个苹果。

苹果的自述300字作文苹果的自述300字作文（通用24篇）在平凡的学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。

相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是店铺为大家整理的苹果的自述300字作文，欢迎大家分享。

苹果的自述300字作文篇1大家好！我是又酸又甜的苹果宝宝，很高兴认识大家，你们喜欢我这个苹果宝宝吗？我和你们介绍一下我的经历吧！当我还是一颗种子的时候，农民伯伯把我种到了一块肥沃的土地里。

然后，农民伯伯给我浇水，又给我施了肥，所以慢慢地我发芽了，穿上了一身绿色的外衣，经过阳光雨润慢慢地我又从芽长成了一朵小花，我还非常香呢！蝴蝶和小蜂蜜都在远处采花粉，闻到我的香味就赶了过来，还每天给我传送花粉，又慢慢地我就成熟了。

瞧！你们的口水都流了出来，我就让你们吃一口吧！首先，把我平均切成两半，第一眼你看到的应该就是我那淡黄色的果肉，里面还有几颗特别像黑珍珠的籽，就像几个小朋友躺在果肉里面安安稳稳地睡觉呢！你们可能还不知道我的作用吧！我的作用就是你吃了可以帮你解渴哦！我还很有营养呢！这就是我，可爱的苹果宝宝。

你们喜欢我吗？苹果的自述300字作文篇2“皮儿有红又有绿，长在树上真美丽。

味道酸甜又可口，营养丰富人爱吃。

”朋友，知道我是谁吗？对了，我就是苹果。

我的身体圆圆的，像个很小的皮球，一只手就可以抓到，我的皮肤又滑又亮，闻起来有一股诱人的香味。

我常常穿着黄中带红的外衣，显得十分漂亮。

我还有很多兄弟姐妹，他们有的穿着青色的衣服，有的穿着红色的裙子，一个比一个迷人。

削掉了外皮，就能看到那白里带点黄的果肉，一定馋着你们直流口水的。

再尝一下果肉，又甜又酸，肯定让你们吃了一口还想吃第二口，吃了第二口还想吃第三口……我有许多种吃法：可以加工成苹果干、苹果汁、苹果沙拉等……我的营养可丰富了，含有维生素、矿物质、糖类、脂质等，构成大脑所必须的营养成份。