趣味项目游戏说明
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趣味游戏方案项目一:《懒惰的自行车》在前面车筐上放标志规则:自行车在规定的跑道上(约50厘米宽,15米长的跑道)行驶,看哪辆自行车行驶的速度最慢,谁就是获胜者。
参赛者单脚不触地、压线均为犯规。
参赛人数:不减半项目二:《串珍珠》有道具器械:针线若干规则:比赛使用接力赛形式展开,每队第一人听见军令后,跑向终点处首先把线穿着至针上然后用针线把道具串成出来拉到选定地点跑回,第二个稳步,最先顺利完成的队为胜。
项目三:《纸衣往返接力》纸衣为宣传海报比赛人数及分组:每队5名队员道具:一张大小适合的宣传海报规则:将宣传海报张贴在前胸,在跳跃过程中维持不掉,如果掉下来下再次拿起稳步跳跃,跑到对面交予另一名同伴,以最快顺利完成为胜利。
项目四:《瞎子敲锣》眼罩换为宣传海报挂锣的地方设置海报要求:1.比赛人数及分组:每队6名队员,分为三组依次进行。
2.比赛赛距:距离6米3.比赛赛制:按每队在规定时间(5分钟)内敲击锣次数多少排序名次。
比赛规则:1)每队队员按1-6号排序(顺序自的定),用眼罩塞不好眼睛,第一名队员抱持奏乐棒,当听见军令号后,向前走展开奏乐,每名队员奏乐次数为一次(动作),不管敲打没敲中,均摘下眼罩回到将奏乐棒交予第二名队员,依次以此类推,直至时间完结2)每队队员在进行比赛时,其他队员不得提示或牵拉,否则将视为犯规,扣掉该项目分数1分/次犯规。
比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。
项目五:《赶球》中间设置宣传海报障碍物1.比赛人数及分组:每队5名队员2.比赛距离:20米(于10米处设置障碍物)3.比赛赛制:一场决定胜负,用时最少的队伍获胜4.比赛规则:每个队5名队员同时东站在本段排列成一路纵队,第一名队员拿著木棒,当听见裁判军令后,利用木棒将本段的球赶至障碍物绕开障碍物返回终点,然后再从终点赶去起点交还给下一名队员。
比赛纪律:比赛中应当绝对顺从裁判,以裁判员的判罚为最终裁决。
项目六:《鲤鱼戏珠》用宣传海报制作纸篓方法:制作四个鲤鱼头饰。
趣味运动会项目及规则
游戏一:毛毛虫竞技
参赛人数:4人(三男一女)
比赛方法:单项计时赛。
比赛规则:(1)比赛开始前参赛队员必须手提毛毛虫站在起跑线之后。
(2)比赛过程中参赛队员不得越出指定赛道。
(3)比赛过程中道具不可以接触地面拖地前行(接触一次扣2秒)。
(4)比赛过程中队员不得脱离器材(脱离一次扣两秒)。
游戏二:超级障碍赛
参赛人数:4人(2男2女)
比赛方法:组合接力赛
比赛规则:(1)比赛前第一棒队员站立于起跑线后(2)裁判发令后参赛队员依次通过“跨栏”“拱桥”“平衡木”“鲨鱼口”环节后返回起点与第二名队员接力。
(3)参赛队员必须按照次序出场。
游戏三:众星捧月
参赛人数:4人
比赛方法:连续颠球
比赛规则:(1)比赛开始前参赛队员手持道具准备好。
(2)裁判员发令后参赛队员配合利用道具把球连续颠动起来。
(3)球落地计数结束。
规定时间内连续颠次数多为赢。
游戏四:投篮比赛
参赛人数:个人单赛
比赛方法:自投自抢,30秒钟,进球多者赢。
比赛规则:(1)比赛开始前参赛队员在起点准备好。
(2)裁判发令后开始投篮。
(3)自投自抢,回到起点继续投篮。
游园会活动项目1、游戏名称:盲人敲锣游戏规则:参加游戏者蒙上眼睛,距离铜锣6米开外站好,听到指令后手拿鼓棒朝铜锣走去,走到铜锣处后以敲响铜锣为准,能敲响得奖,每人每次只能敲两次,负责人不得提示。
游戏道具:眼罩、铜锣2、游戏名称:给我一双亮眼游戏规则:游戏者蒙上眼睛,手拿代表动物眼睛的纸片,走到小动物图片前,给小动物安上一双明亮的眼睛。
每人一次。
贴在眼睛部位者得奖。
游戏道具:眼罩、动物海报3、游戏名称:打保龄球游戏规则:在与人相距5米处放10个矿泉水瓶,每人打一次,如果实心球滚过去撞倒6个矿泉水瓶者,就取得优胜。
游戏道具:矿泉水瓶、实心球4、游戏名称:吹乒乓球游戏规则:五个等高的杯子,每个杯子都要装满水,竖排。
第一个杯子要放一个乒乓球。
参赛者要将乒乓球从第一个杯子吹向另一个杯子,一个一个地吹,不能跳杯子。
若乒乓球吹落了,则不能得奖。
若在一分钟内一次性吹完则得奖。
游戏道具:杯子5个、乒乓球5、游戏名称:巧进啤酒瓶游戏规则:参赛者站在啤酒瓶的一侧,筷子离瓶口约一米的距离,瞄准瓶口,放掉手中筷子。
如果筷子掉进瓶里,便是胜者投中一个,就取得优胜。
游戏道具:玻璃啤酒瓶、筷子、课桌若干6、游戏名称:水桶乒乓游戏规则:在游戏区摆放一个水桶。
然后在垂直平行水桶2.5米用粉笔划一条线。
游玩者要把乒乓球弹到水桶里算成功。
就取得优胜。
游戏道具:塑料水桶、乒乓球、粉笔。
7、游戏名称:射飞镖游戏规则:在3米外安放木板。
木板上安放若干气球,然后游玩者必须在圈区域内,射飞镖。
一分钟内射到4个气球就取得优胜。
游戏道具:飞镖、气球8、游戏名称:夹玻璃珠游戏规则:在脸盆里装满水,再往盆内放入较多的玻璃珠,游戏者手拿一双筷子向盆中夹珠,在1分钟内夹出10个珠子即可获得优胜。
游戏道具:脸盆、玻璃珠、筷子9、游戏名称:吹乒乓球游戏规则:在一张桌子上,放上五只碗,一字紧密排列,碗中盛2/3的面粉,第一只碗中放入乒乓球;参与者同时开始用嘴吹乒乓球,使乒乓球依次到达第二只碗····第五只碗,90秒内完成者获胜。
趣味运动会小游戏策划一、背心接力赛游戏规则:1. 参赛队伍分为若干小组,每组四人。
2. 每个队伍准备一条带有多个口袋的背心。
3. 每个队员需要将自己的手伸进背心的口袋中,只能使用一只手。
4. 每个队员需要将背心中的小球通过手放入口袋中,然后传递给下一个队员。
传递时,队员之间需要紧密合作,避免小球掉落。
5. 背心传递完成后,第一个队员跑到终点线,接力完成。
游戏特色:背心接力赛是一项需要团队合作的游戏,通过培养团队成员之间的默契和配合能力,提高团队协作精神。
二、铲子接水游戏规则:1. 每个参赛队伍分为两个小组,每个小组有两名队员。
2. 每个小组首先要在起点处放置一个装满水的桶。
3. 每个小组的队员手持一把铲子,站在桶旁边。
4. 在裁判的发令下,队员使用铲子从桶中舀水,并用身体护住铲子,然后迅速跑到终点,并将水倒入终点处的桶中。
5. 每个小组只能进行一次舀水和倒水的动作。
6. 倒水完成后,裁判判定比赛结束。
游戏特色:铲子接水游戏考验参赛队员的速度和稳定性,通过这个游戏,可以培养队员们的敏捷性和快速反应能力。
三、尾巴抢夺战游戏规则:1. 参赛队伍分为若干小组,每组四人。
2. 每个队员尾巴夹在裤子后部,通过皮筋固定。
3. 指定一个队员作为“护旗手”,负责捍卫队伍的尾巴。
4. 其余队员将尾巴抢夺归自己队伍。
5. 游戏结束后,所有队伍的尾巴进行统计,夺得数量最多的队伍获胜。
游戏特色:尾巴抢夺战是一项既考验速度又考验策略的游戏。
参赛队伍需要既保护自己的尾巴,又要抢夺其他队伍的尾巴,需要运用灵活的策略和快速的反应能力。
四、人踩气球游戏规则:1. 参赛队伍分为若干小组,每组四人。
2. 每个队员用气球将腿部绑住,气球约在脚踝处。
3. 在裁判的发令下,队员们用双脚踩破其他队伍的气球,并且保护自己的气球不被踩破。
4. 游戏结束后,裁判统计气球踩破的数量,数量最少的队伍胜出。
游戏特色:人踩气球是一项既考验反应速度又考验平衡能力的游戏。
趣味游戏活动策划书篇4一、夹珠在一个大桶内装满水,再往桶中放入较多得玻璃珠。
游戏者手拿一双筷子向桶中夹珠。
在指定时间内(一分钟),夹起指定个数15个得3分、12个的2分、10个得1分,其余不得分。
二、看谁是投篮高手主持人事先在球场上罚球区内定0°、30°、45°、60°、90°共9个投篮点。
参赛者如能投中7个得3分、5个得2分、3个得1分、其余不得分。
三、猜成语主持人在黑板上写一个成语,让一个人背着黑板,另一个人(选手自找)在前面比划并让他(她)猜。
比划者不能说出任何一个字。
猜中3个得3分、2个得2分、1个得1分。
四、比比谁的眼力好主持人准备好若干支筷子,若干个空啤酒瓶。
参赛者站在啤酒瓶的一侧,筷子离瓶口约一米的距离,瞄准瓶口,放掉手中筷子。
筷子掉进瓶里即成功。
每人有三次机会。
如有1次成功即得3分,三次均不成功得1分。
注此活动只设3分和1分两种得分五、滚球在桌子边上贴一个长方体的纸箱。
纸箱的宽度是桌宽的四分之一。
参赛者应站在桌子的另一端作为起点,身体不能前倾,向纸箱内滚球(可以是乒乓球),共5次机会,滚进四个得3分、3个得2分、2个得1分。
六、快乐呼拉圈在地上摆放五个空易拉罐。
每个易拉罐之间的距离为二十厘米。
参赛者应站在离易拉罐1﹒5米远的地方,才能向易拉罐扔圈圈(圈圈的大小要适当)。
共5次机会,扔中三次以上得2分、两次得2分、一次得1分。
七、比比谁的运气好主持人要准备好若干颗且颜色不一样的10个珠子,其中红色的要有5颗。
主持人把珠子放在一个不透明的袋子里,让游戏者伸进袋子里抓一次,每次只抓五个珠子(多抓不算),若其中由4颗红色珠子得3分,3颗红色珠子得2分、2颗红色珠子得1分。
八、运用爆破音吹蜡烛主持人准备好六支蜡烛并点燃,并准备若干卡片,每张卡片有三个问题,参赛者从卡片中任抽一张回答问题,需用回答的话中发出的气息吹灭蜡烛,若干道问题。
主持人提问一个问题,参赛者需用回答的话中发出的气息吹灭蜡烛。
趣味活动项目如下:一、掂球接力掂球接力(乒乓球拍、乒乓球)每队全员参加,运动员拿一个乒乓球拍掂着乒乓球到达折返点,将拍子和球交给另一队员,另一队员掂球到达起点交给队友,依次进行。
用时最少者获胜在交接的过程中,把球掂起来后,迅速的将球拍交给另一人,不能用手碰球球不掉在地上为有效,如果球在途中掉到地上,选手必须捡起球回到掉球点继续比赛二、青蛙跳青蛙跳(皮球、接力棒)每队全员参加。
起点的第一人,两胳膊各夹住一气球,两脚夹一皮球准备。
当听到信号后,以蛙跳方式跳向本队折返点的人,将皮球和气球交给另一队员,再采用同样方式跳向起点,依次进行,距离30米。
在跳的过程中,球若掉落,须在原地夹好后再继续比赛在交接过程中,必须将接力棒和皮球同时传给队员三、协力过河(全队人员)比赛道具:5个砖块;比赛距离:10米;比赛规则:每队以纵队形式从起点出发,全队队员利用5块砖移动到对面,中途务必利用一人脚踩的砖块移动,每次只能移动一块砖块前进,在行进过程中,若身体任何部位接触地面,视作犯规一次,将耗去10秒的时间。
在途中砖块离开手或脚(掉砖),砖块将不能再次使用。
以各队人员全部抵达终点的时间快慢判定名次四、抢板凳游戏规则:每组6人围着4个椅子站一圈,裁判员敲鼓。
鼓响人转,鼓停看谁抢到座位。
每次淘汰2人,之后再减少2个椅子。
如此循环,直到最后2人胜出。
游戏规则:裁判唱歌或打鼓等,游戏者围绕凳子转圈,可拍掌助兴。
裁判声停,既可抢凳子五、萝卜蹲时间:20分钟过程:玩法:将每组用不同的颜色命名。
比如现在我们有五组参与者,于是命名为:黄萝卜,白萝卜,绿萝卜,青萝卜,红萝卜。
随机选中其中一组为开始组,这组成员边做蹲起动作的同时边说“X萝卜蹲,X萝卜蹲,X萝卜蹲完Y萝卜蹲。
”说完的同时用手指相应的萝卜组比如从黄萝卜开始,则黄萝卜的成员边做蹲起边说“黄萝卜蹲,黄萝卜蹲,黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”,说完的同时用手指绿萝卜组。
如果黄萝卜最后指定的小组不存在,或者黄萝卜用手指的小组与口中说的小组名字不符,则黄萝卜被淘汰。
一.游戏项目规则(1)老鹰抓小鸡老师2人,学生15人①比赛方法:老师充当一次老鹰和母鸡的角色,由六个老师带队,队间比赛采取现场抽签的方式。
②规则要求:每位老师带一队进行比赛,15名学生充当小鸡角色,当老师充当老鹰角色,队员休息。
当老师充当母鸡角色,队员同老师一起比赛。
每队之间比赛时间为三分钟。
③评分方法:在规定的三分钟内比哪个老师抓住的“小鸡”人数最多的获胜。
(2)滚雪球每队参加人数12人(至少三名女生)①比赛方法:每队参赛人员纵队排在起点线上,发令后,各队第一位迅速向前跑去,绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑向终点,折转后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。
时间短的队胜利。
②规则要求:(1)全队人员全部超过终点才算全部到达。
(2)参赛人员必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑,否则算犯规。
犯规者必须绕过未绕过的折转标志物才能重新向前跑。
(3)中途掉手算犯规,需在掉手的地方手拉手重新起跑。
③评分方法:用时最少的队获胜(3)一脚定乾坤每队参加人数15人(至少两个女生)①比赛方法:每人有且只有一次踢球得分的机会,踢中相应的区域得相得相应的分数。
②规则要求:在踢到边界有争议时,具体得分由现场的裁判做最后的定夺③评分方法:以积分的多少来排名次。
场地相应的得分区域待定。
(4)铁甲战车每队参赛人数20人①比赛方法:在20分钟内利用提供的材料(旧报纸,透明胶,小刀)制作一个大纸环,要求队员能站在纸环内并向前行进,要注意纸环大小适宜。
②规则要求:各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进比赛,大纸环制作完成后即可开始行进,在行进过程中若任意一队员的脚猜出纸圈外,则在计入该队总成绩上加上5秒,在行进过程中发现纸圈断裂,要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好之后再继续前进。
③评分方法:以最后一名队员越过终点线为准结束比赛,比赛累计所用时间由少到多来评名次。
50个活跃气氛的课间游戏及玩法简介1、跳皮筋:孩子们分成两组,每组人数相等,在规定时间内,哪组跳得次数多,哪组获胜。
2、扔沙包:学生们分成两组,一组站在圈内,一组站在圈外。
圈外的人用沙包砸圈内的人,被砸中的人出局,直到圈内的人全部被淘汰,交换角色继续游戏。
3、抢凳子:放一首音乐,几个孩子围着凳子转圈,音乐停止时,孩子们要迅速坐在凳子上,没有坐到的孩子被淘汰出局,直到最后只剩下一个孩子为胜者。
4、萝卜蹲:孩子们分别扮演不同颜色的萝卜,通过蹲起的方式淘汰其他萝卜,最后只剩下一个萝卜为胜者。
5、击鼓传花:孩子们围坐一圈,传递一个物品,敲击鼓声停止时,物品在谁手中,谁就要接受一个小惩罚。
6、老鹰捉小鸡:一个孩子扮演老鹰,一个孩子扮演母鸡,老鹰要捉小鸡,母鸡要保护小鸡,小鸡们要躲避老鹰的追捕。
7、猫捉老鼠:孩子们扮演猫和老鼠,猫要捉老鼠,老鼠要躲避猫的追捕,被捉到的老鼠会被淘汰出局。
8、盲人摸象:孩子们分成两组,一组扮演盲人,一组扮演大象。
盲人要通过触摸大象的特征来猜出大象的样子,猜对的小组获胜。
9、捉迷藏:孩子们分成两组,一组藏起来,一组找。
找到藏起来的孩子的小组获胜。
10、三个字:孩子们手拉手围成一个圈,一个孩子在圈外追另一个孩子,被追的孩子可以喊三个字停下来,追的孩子就不能再追了。
11、炒豆豆:两个孩子手拉手,一边说“炒炒炒,炒豆豆”,然后一起跳起来,就像炒豆子一样。
可以增加趣味性,让孩子们在游戏中学习词语和动作。
12、顶气球:孩子们分成两组,每组用一个气球进行比赛。
一组孩子将气球向上顶,另一组孩子将气球向下压。
当一方失误时,另一方获胜。
这个游戏可以锻炼孩子们的协作和反应能力。
13、叫号接龙:孩子们按照顺序报数,然后根据报出的数字进行接龙。
例如,报到3的孩子就要说“3号蹲,3号蹲,3号蹲完4号蹲”,然后报4的孩子接着说“4号蹲,4号蹲,4号蹲完5号蹲”,以此类推。
如果有孩子报错或反应慢,则被淘汰出局。
趣味游戏规则与玩法教案一、游戏简介。
趣味游戏是一种旨在增加玩家乐趣和互动的游戏。
通过创造性的规则和有趣的玩法,趣味游戏可以让参与者在游戏中体验到快乐和挑战,同时也可以促进团队合作和沟通能力的提升。
本教案将介绍几种常见的趣味游戏规则和玩法,帮助您在家庭聚会、团队建设或其他活动中举办一场有趣的游戏。
二、游戏规则和玩法。
1. 猜谜游戏。
猜谜游戏是一种常见的趣味游戏,可以在家庭聚会或团队建设中进行。
游戏规则简单,玩法灵活多样。
首先,组织者准备一些谜题,可以是文字谜语、图片谜语或者声音谜语。
参与者需要根据提示猜出谜底,并在规定的时间内给出答案。
可以根据参与者的年龄和兴趣设定不同难度的谜题,增加游戏的趣味性和挑战性。
2. 团队合作游戏。
团队合作游戏是一种促进团队合作和沟通的趣味游戏。
常见的团队合作游戏包括“传球接力”、“拼图比赛”、“盲人寻路”等。
在这些游戏中,参与者需要分工合作,共同完成任务。
通过这些游戏,可以增强团队成员之间的信任和合作意识,培养团队合作精神。
3. 创意绘画游戏。
创意绘画游戏是一种可以激发参与者创造力和想象力的趣味游戏。
游戏规则是由组织者提供一个主题或者故事情节,参与者需要根据主题或者故事情节进行创作。
可以使用画笔、颜料、纸张等绘画工具,也可以使用数字绘画软件进行创作。
最后,参与者展示自己的作品,并分享创作的灵感和感悟。
4. 快乐舞蹈游戏。
快乐舞蹈游戏是一种可以增加参与者活力和互动的趣味游戏。
游戏规则是由组织者播放音乐,参与者需要根据音乐的节奏进行舞蹈。
可以根据音乐的风格和节奏设定不同的舞蹈动作,增加游戏的趣味性和挑战性。
通过这个游戏,可以增强参与者的活力和身体协调能力,也可以促进参与者之间的互动和交流。
5. 智力挑战游戏。
智力挑战游戏是一种可以增强参与者智力和思维能力的趣味游戏。
常见的智力挑战游戏包括“数独挑战”、“解密游戏”、“逻辑推理游戏”等。
在这些游戏中,参与者需要运用自己的智慧和思维能力解决问题,通过不断的思考和探索,完成游戏的挑战。
现场互动趣味小游戏第一篇:现场互动趣味小游戏CJ现场互动游戏1、趣味掰手腕玩法1:比赛时,两位选手分别坐在桌子两侧,双方必须同时将手放到比赛指定位置,双方选手手腕想靠,在桌子两侧分别放置着三个乒乓球,在裁判发令后,谁先把对方的手掰倒,拿完自己内侧的三个小球即为获胜。
游戏规则:1、另一支手必须置于背后,身体其余部位不得与台面接触,不得借助外力。
2、在较力过程中双方的手腕不得松开,双脚不能移动手肘也不能离开桌面。
3、每次掰倒后只能拿一个小球。
玩法2:比赛时,上台的选手可以有权自主选择对手,对手如果是男性要求双方选手身高相仿,如果是女性,必须同时挑战两位女性,双方必须同时将右手放到比赛指定位置,双方选手两个大拇指紧紧相扣,在裁判发令后,谁先把对方的手掰倒,手背必须碰到桌面即为获胜。
即为获胜。
游戏规则:1、另一支手必须置于背后,身体其余部位不得与台面接触,不得借助外力。
2、在较力过程中双方的手腕不得松开,双脚不能移动手肘也不能离开桌面。
3、自主选择的对手如果为女性,则挑战者必须左右手同时挑战两位女性,女性可以使用双手。
2、21点掷骰子玩法1:利用现场道具大骰子进行游戏,游戏按照21点规则进行,即showgirl和选手可以随意掷几次骰子,所扔出的点数进行累计,最接近21的一方获得胜利。
游戏规则:1、骰子必须在空中产生旋转,不能直起直落。
2、骰子掷出后直到落地停稳,选手都不得以任何形式影响骰子的运动。
3、所扔出的点数进行累计,21点为最大,超出21点为爆,点数为零。
4、投掷次数不限,直到玩家认为该点数能够胜利或者点数爆为止。
玩法2:利用现场道具大骰子进行游戏,游戏过程中,showgirl 为庄家,互动玩家为闲家,将大骰子掷向空中,最后根据点数大小判断胜负。
游戏规则:1、骰子必须在空中产生旋转,不能直起直落。
2、骰子掷出后直到落地停稳,选手都不得以任何形式影响骰子的运动。
3、如果showgirl和选手的点数相同,showgirl胜,即庄家胜3、踢毽子玩法:邀请3—6位玩家(或更多)站成一个圆圈,其中一人手持毽子,用下肢部位将毽子踢起,下一个(按顺时针或逆时针方向)玩家在毽子落地前将毽子踢起,以此进行,轮换过程中,所踢次数为3的倍数以及含3的自然数的玩家不能用脚去踢,只能用膝盖踢击毽子,总次数完成36次即为胜利。
趣味项目游戏说明
趣味项目的竞赛规则和要求:
1、二人三足(每个单位出一个队):
竞赛距离100公尺,两名参赛队员并肩站立,用一条带绳将二人左、右各一条腿捆绑在一起(捆绑于脚脖处)。
在100公尺起跑处,发令枪响起跑,至100公尺终点,以计时先后为胜负。
2、列车竞走(每个单位选10人为一个队):
竞走距离100公尺,各参赛人员站成纵队,后者的手搭在前者的肩膀上,且前后每人的左、右腿用绳带连接,连接位置膝盖以下脚脖以上,连接距离远近自定,竞赛开始每队首名队员站位不得超过百米起跑线,发令枪响开始,以最后1人越过终点且时间最短为胜。
3、踢毽子比赛(每队三人):
场地为6×12米,单方为6×6米,中间为网,网高1.60米,分1、2、3号队员,站位方式为前两人后一人,后一人为一号位,左前方为二号位,右前方为三号位,按顺时针轮流发毽球。
规则为发毽球一方第一脚必须把毽球踢入对方场内,擦网且过网视为有效,对方在接毽球后,本方传毽球不超过四次,四次必须过网,否则输一分丢毽权,接毽球方除不能用手和手臂接触毽球外,其它身体任何部位接触毽球均属一次,但一人只能连续接毽球两次,超过两次属于吃毽,输一分,丢毽权。
身体任何部位不能碰网,也不能过网击毽,双脚也不能踏在中线上,否则视为输一分。
发球、违例均以裁判员哨声为准,踢毽球取前三名,首轮为淘汰赛,二轮为循环赛,比赛三局两胜制,每局15分。
4、过杆舞
每个单位7人,4男3女。
每组队员必须弯腰后仰从杆下走过去。
若没有碰掉杆子,工作人员把杆子挪下一级(10厘米)再开始。
若有队员碰掉杆子即淘汰出局。
最低过杆纪录的队伍获胜。
每队按顺序进行比赛。
5、手扶拖拉机接力赛
每个单位10人,男女不限,两人一组。
四个队伍为一个小组,比赛长度为100米,分为4个接力点,每队从起点到四个接力点各两人,其中一人站立,两手抓住搭档的两只脚,另一人两手扶地,两腿与身体平行于地面,两人两脚两手共同前进;到达接力区,用两手前行的队员需起身后(两脚落地后)与接力的队员相互击掌后,接力队员才可开始前行。
在行进过程中,两人不能脱落,手扶地前行的队员两脚不能落地,否则视为违规,取消比赛资格。
最后一对到达终点以时间最短为胜。
6、单足接力(又称手足情深);
竞赛距离100公尺,每队五人,每人20公尺,每队所占跑道抽签决定。
参赛者用一只手把住自己的一只脚,用一条腿在跑道上跳行,中途不得把脚放下,在每20公尺接力处上一名参赛人员将接力信物传与下一参赛人,直至参赛人起跳和接物前必须单腿着地,前进过程中及交接信物前双脚着地,视为丢掉参赛权力,最后一名到达终点以时间最短为胜。
7、倒跑接力
竞赛距离为100米,每队五人,每人20米,每队所占跑道抽签决定。
参赛者不允许面向前方,也不可侧身跑,一定要倒行。
在每20米接力处有一名接力参赛人员,在上一个参赛队员背对跑到接力处时,等待接力的参赛队员需用双手推向上一个接力参赛人员的后背,表示接棒,如若违反规则,视为丢掉参赛权利,最后一名接力参赛队员到达终点后,以全队用的时间最短为胜
利。
8、100米齐心协力:
每单位8人,站成一横排,人与人之间把相邻腿捆上,双手相互搭在肩上齐跑,以最终到达终点的时间最短为胜,(一单位一组,按成绩取名次)。
9、飞镖
每个单位出3人,各队队员站在距标靶3米处的投镖线后,标靶中心距地面1.7米,投镖队员不能跨过投镖线,每队每人投镖3次,三人投完后计算总分,总分前六名获得积分,总分前三名获得奖品。
10、手脚并用接力
竞赛距离100公尺,每队五人,每人20公尺,每队所占跑道抽签决定。
将参赛者的右手和右脚脖,左手和左脚脖绑在一起,绳子要系牢,以免中途脱开。
在接力处需将手中的接力棒传递给下一位参赛接力队员,下一位接力参赛队员才可以开始奔跑。
如违反以上规则,视为丢掉参赛权力,最后一名到达终点以时间最短为胜。
11、盲跑接力
每个单位出一队,每队6个人,竞赛距离为100米,每20米设有一接力处,其中一个人被蒙上双眼跑全程,被蒙上双眼的参赛队员一定要牵着接力队员,接力队员不可在被蒙双眼的参赛队员前面跑。
在到达接力处时,接力队员只需将被蒙上双眼队员的手传递给下一位接力队员就可视为接棒。
如若违反规则,视为丢掉参赛权利,最后一名接力参赛队员到达终点后,以全队用的时间最短为胜利。
12、足球比赛
足球比赛按照年龄划分为两个队伍,30周岁以上为一队,三十周岁以下为一队,每队各出18人,比赛时间为上下半场各25分钟,中场休息5分钟。
13、投圈
圈直径18厘米。
投圈距离:4分柱为3.5米,7分柱为4.5米,10分柱为5.5米。
将铁丝圈自由投向4分、7分、10分柱,每人共投10次,以投中分数总分录取名次。
若分数相等,则以投高分柱多者列前,以此类推。
必须是一次直接投中,落地后弹入无效。
每个部门报名3人
14.象棋赛(老年组)
时间规定:比赛时用秒表或手表计算双方走棋时间。
每方走一着棋的时间不得超过十五秒,如有一着棋超过时间,判负。
赛制:比赛采取淘汰制,若出现平局现象,双方选以抽签方式分出胜负。
每个部门报名2人,要求年龄在51周岁(1960年12月31日以前出生)以上。