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柔力球协会组织太极柔力球比赛活动总结各位指导：现将我协会在的工作及活动作总结，请各位指导和同志们指正。
我们协会积极推广和指导中老年人开广的体育健身活动，促进了柔力球运动安康开展，今年先后二次参加了全市养老和安康效劳，全市社会指导员培训班，培训人员60多人，4月16日——18日参加了甘肃省社会体育管理中心举办的柔力球培训班，参加人数13人。
4月19、20日参加了梦想定西舞动人生“定西市广场舞蹈大赛”参加人数20人。
4月22日进展了柔力球的换届，和全市体彩杯迎“五一”柔力球交流活动。
参加人员100人。
6月参加了市邮政夕阳红俱乐部，并参加了两次夕阳红联欢晚会。
8月2号参加了甘肃省度全省第二届社会指导员技能交流展示大赛，团体、双人、单人工程，团体均获得三等奖，团体便获得了最正确创意奖。
8月8日参加了“中和-教育港”定西市全民健身展示交流活动，参加人员42人。
9月23日参加了全市篮球比赛开幕祝兴表演。
25日参加了全市“庆国庆，庆重阳”市区中老年健身操舞展示，9月28日举办了“邮政杯”定西市“庆国庆，庆重阳”柔力球比赛，参加人员120人，每次参加活动会员们都能认真排练，在各自的锻炼情况下，将自己的柔力球程度发挥到最好。
今后，我们更加努力的把柔力球这个工程推广开来，让更多的人参加到锻炼身体中来，积极参加省上的比赛交流活动，采取走出去，引进来的方法，培训骨干队伍，学习新的套路动作，进步技术程度。
经过一年时间的努力，获得了一点成绩，也受到指导的重视和体育部门的大力支持和关心。
柔力球合适在室内进展活动，目前室内场地少，直接影响着柔力球工程的推广，比赛活动展示少，互相交流不够，对普及和进步不利。
缺乏之处，请批评指正。
xx年11月9日1、推广普及柔力球运动，打算联络各县举办柔力球培训班。
2、方案9月举办第二届全市柔力球大赛。
3、积极组队参加全省柔力球展示赛。
走出去学习新技术，展示定西柔力球健身爱好者的风采，争取最好的成绩。
初二13班第13周家校联系单一、常规情况通报：1、5月5日——5月10日常规评比加减分情况统计表：2、表扬本周男生315、406、407、408均被评为“优秀寝室”，感谢以上寝室的每一位同学，并给每位同学加班分2分。
他们是：龙博、朱钊励、杨岱昆、谭浩林、刘宗睿、梁立湘、瞿溢呈3、校园艺术节已经闭幕，有下列同学积极参加本次活动，并获了奖，他们是：徐博言：“我型我秀”表演大赛一等奖刘天艺：“我型我秀”表演大赛二等奖周曼轩：摄影一等奖符桐：摄影一等奖杨心玥：摄影二等奖刘越：摄影二等奖杨亦：摄影三等奖冯烨芷：摄影三等奖朱晨：书法二等奖特向以上同学表示祝贺！并号召每一位同学积极参加年级和学校开展的各项活动，展示自己的素养，锻炼自己的能力，为把自己培养成德、智、体、美、劳全面发展的五好学生付出努力。
年级于本周四下午七、八节课对本次期中考试及前几次考试情况进行总结，表扬综合排名前100名及进步100名以上的同学：1、学习标兵（共24人）：周曼轩、王付芷晴、黄纯熙、周璐晴、李逸云、杨心玥、张时岱、龙博、胡竞涛、刘承宇、张文昊、蒋啸林、何皓、瞿溢呈、符浩、杨启航、向斌杰、杨璞莹、刘畅、刘越、罗砚冰、许琮雅、许康捷、龙奕芊。
2、进步标兵（共9人）：贡昊男、刘雯恋、李津羽、周晟民、郭翰林、聂晓婧、冯源、黄楚惟、吴倩。
3、关心集体、热心班级事务，乐于奉献的雷锋式先进个人（共3人）：谭浩林、符桐、徐博言。
班级期中考试总结表彰情况反馈：上周日，班级对期中考试优秀和进步显著的同学进行了表彰，表彰分为两类：1、表扬期中考试打了6A的同学共21位（名单见11周家校单），奖品分A\B\C三种类型，价格相同，都为每份16.5元，其中：•A:1本子+2支笔+2条糖•B:1本子+ 1支笔+1胶+1尺+1橡皮•C:2支笔+ 1胶+2条糖+自动铅笔及笔芯1套；2、表扬期中考试5A的同学；表扬期中考试生物、地理两科都打了A的同学；表扬期中考试进步大的同学（在年级进步100名以上或与上次月考相比增加1个A以上），这一类同学不与6A奖重复，奖品分为D\E\F三类，每份价格相同，都为11元，其中：•D: 1本子+2支笔+ 1胶•E: 2支笔+自动铅笔及笔芯1套+ 1胶•F: 1本子+2支笔+ 1胶本次共有45位同学获得奖励。
大家好！我是XX班班主任，因近期在晨跑活动中未能尽到自己的责任，现将我在此次晨跑活动中的失误进行深刻的检讨，以期为今后的工作提供借鉴。
首先，我认识到自己在晨跑活动中的主要问题有以下几点：一、对晨跑活动的重要性认识不足。
作为一名班主任，我深知学生身体健康的重要性，但在这场晨跑活动中，我没有充分认识到组织学生参加晨跑活动对于提高学生身体素质、培养良好生活习惯的意义，导致对活动的重视程度不够。
二、晨跑活动组织不力。
在活动前，我没有做好充分的准备工作，如路线规划、安全措施等，导致活动中出现了一些突发状况，未能及时妥善解决。
三、对学生纪律教育不到位。
在晨跑活动中，部分学生纪律意识不强，擅自离开队伍，影响整个活动的顺利进行。
对此，我没有及时进行批评教育，导致问题愈发严重。
四、与家长沟通不足。
在晨跑活动中，部分家长对学生的安全问题表示担忧。
对此，我没有及时与家长沟通，解释活动的意义和安全性，导致家长产生误解。
针对以上问题，我深感愧疚，特此检讨如下：1. 提高认识，加强学习。
今后，我将认真学习有关学生健康、安全等方面的知识，提高自己的业务水平，确保学生在校期间的安全和健康。
2. 严谨组织，周密部署。
在组织晨跑活动前，我将做好充分的准备工作，包括路线规划、安全措施等，确保活动顺利进行。
3. 加强纪律教育，严明纪律。
在晨跑活动中，我将加强对学生的纪律教育，确保学生遵守纪律，维护活动秩序。
4. 积极与家长沟通，增进理解。
我将加强与家长的沟通，及时向家长解释活动的意义和安全性，消除家长顾虑，共同为学生创造一个良好的成长环境。
最后，我诚恳地向校领导、各位老师和同学们道歉，并希望得到大家的谅解。
在今后的工作中，我将严格要求自己，努力提高自己的教育教学水平，为学校和学生的发展贡献自己的力量。
谨此检讨！此致敬礼！XX班班主任：年月日。
体育锻炼心得体会范文（通用13篇）体育锻炼心得体会范文（通用13篇）有了一些收获以后，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。
应该怎么写才合适呢？以下是小编收集整理的体育锻炼心得体会范文，希望能够帮助到大家。
体育锻炼心得体会篇1暑假里我进行了多项体育锻炼。
如：跳跳绳，打羽毛球，游泳等等。
在这些运动的过程中，我们往往会有以下一些情况发生，参加某项有趣活动时间过长，完成某个动作强度较大，过多重复进行，参加体育比赛中，由于运动量的突然加大，往往会使人感到四肢肌肉酸疼，不适，这是一种很自然的生理现象。
人在参加体育运动时，全身的肌肉，特别是四肢的肌肉交替进行着强力和迅速的收缩，同时肌肉组织也在发生一系列化学变化，即物质代谢的过程。
肌肉组织内的化学变化有两个阶段；一是无氧阶段（没有氧气参加的化学反应）；二是有氧阶段（有氧气参加的化学反应）。
在无氧阶段中，肌肉中的三磷酸腺苷，磷酸肌酸和肌糖元等。
（这些都是供给能量的基础物质）分解，同时放出能量，供给肌肉收缩。
肌糖元在缺氧的条件下，分解产生代谢产物乳酸。
在进入有氧阶段时，乳酸被氧化成为水和二氧化碳，同时亦时放出能量。
但贝氧化的乳酸只有约1/5，而4/5的乳酸可重新变化成为糖元。
当运动量和强度突然加大，使四肢血液供给不足缺少氧气的情况下，肌肉中的乳酸不能及时被消除而产生堆积，并刺激其中的化学感受器或由于积累的乳酸量太多，使肌肉膨胀，都会使肌肉产生酸痛不适的感觉。
但是，这对人体并没有什么害处。
只要经过一段时间的锻炼，逐渐适应了加大的运动量，这种现象就会随之消失。
如果肌肉酸痛的太厉害，则可以进行按摩热敷或用松节油，红花油等药物来揉擦痛处，还可以进行热水浴，这样能促进血液循环，加速肌肉中乳酸的转变，排出，使酸痛减轻或较快地消除。
因此，在体育锻炼中遇到这种情况就不必有顾虑，仍可用较小的运动量或调整锻炼计划，也可进行一些其他身体部位的辅助锻炼，逐步提高肌体的负荷能力，只要合理安排运动量，持之以恒地进行体育锻炼，就能闯过肌肉酸痛关。
第13个“世界卒中日”运动总结5篇第1篇示例：第13个“世界卒中日”运动总结6月14日是国际“世界卒中日”，今年已经是第13个“世界卒中日”运动。
在这一天，全球各地的机构和个人纷纷举办了各种活动，以提高人们对卒中预防和治疗的认识。
这项活动的目的是通过宣传、教育和倡导，减少卒中的发病率和死亡率，提高卒中患者的生存质量。
在今年的“世界卒中日”运动中，各国各地都开展了丰富多彩的活动。
在中国，各地的医院、卫生机构和志愿者组织纷纷开展了义诊活动，为市民提供免费的卒中风险评估和健康咨询服务。
还举办了各种大型健康讲座和宣传活动，向公众普及卒中的预防知识和治疗方法。
除了中国，其他国家也纷纷举办了“世界卒中日”相关的活动。
在美国，许多医疗机构和社区组织合作举办了卫生展览和健康讲座，吸引了大批市民前来参加。
在欧洲、亚洲和非洲等地区，也出现了各种形式的宣传活动，让更多的人了解卒中的危害和预防方法。
各种媒体和网络平台也广泛报道了“世界卒中日”相关的新闻和信息。
许多专家学者和医生发表了关于卒中预防和治疗的观点，引起了公众的广泛关注。
一些明星和公益组织也积极参与了这一运动，通过各种活动和宣传，为卒中患者提供更多的支持和帮助。
第13个“世界卒中日”运动取得了良好的效果。
通过这一活动，更多的人了解了卒中的危害和预防方法，提高了对卒中的警惕性和预防意识。
希望未来的“世界卒中日”运动能够继续发扬下去，为全球的卫生健康事业做出更大的贡献。
让我们共同努力，为预防和控制卒中这一严重疾病做出更多的努力！第2篇示例：第13个“世界卒中日”运动总结2021年10月29日是第13个“世界卒中日”，全球各地纷纷举办了各种形式的活动，旨在提高公众对卒中的认识，促进预防和治疗工作的开展。
在这个特殊的日子里，我们也一起参与了这场运动，并取得了一些成果和收获。
我们在社区和学校开展了宣传活动，向广大市民介绍卒中的相关知识，包括发病原因、预防方法、早期症状等。
单位集体组织活动方案一、活动背景随着公司规模的不断扩大，为了促进员工之间的沟通交流、增进团队凝聚力，公司决定举办一次单位集体组织活动。
本次活动旨在提升员工的团队合作意识，增进员工之间的友谊，同时也为员工提供一个轻松愉快的休闲时光。
二、活动时间及地点•时间：周六，XX年XX月XX日上午9:00-下午5:00•地点：公司附近的XXXX公园三、活动内容1.晨练活动：上午9:00-10:00，进行集体晨练，包括慢跑、晨练操等，增强员工体质。
2.团建游戏：上午10:00-12:00，开展团队合作游戏，增进团队凝聚力。
3.午餐时间：中午12:00-13:00，在公园内准备简易午餐，供员工享用。
4.团体拓展：下午13:00-15:00，进行团队拓展活动，挑战团队合作能力。
5.自由活动：下午15:00-17:00，员工可以自由活动，欣赏美景，畅谈感想。
四、活动注意事项1.请员工携带好个人物品，注意安全。
2.活动期间严禁酗酒、吸烟等不良行为。
3.遵守公园规章制度，保持环境整洁。
4.活动期间如有紧急情况请及时向活动负责人反映。
五、活动预算本次活动预算总计XX元，根据参与人数及活动内容进行细分，具体金额如下：- 晨练活动：XX元 - 团建游戏：XX元 - 午餐费用：XX元 - 团体拓展：XX元 - 其他杂项：XX元六、活动评估及总结公司将对本次活动进行评估，并根据反馈意见不断完善活动方案，促进员工团队协作，共同成长。
以上为单位集体组织活动方案，希望本次活动能够取得圆满成功，让员工在愉快的氛围中享受集体活动的乐趣，共同感受团队力量的无穷魅力！。
2023社区开展全民健身活动简报2023社区开展全民健身活动简报1为鼓励和引导广大居民群众积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯，营造全民健身氛围，8月8日，乌西路街道五公里社区开展了丰富多彩的“全民健身日”活动，五公里社区联系点领导、乌西路街道宣传职员参加了此项活动。
1、此次“全民健身日”活动邀请了辖区低保户、巷道长、十户长、“留守儿童”和居民代表等100余人参加，活动现场其乐融融。
在社区书记的主持下，拉开了“全民健身日”的序幕，街道宣传职员首先对活动提出了希望和要求，也响应了国家的号召，希望广大居民朋友以“全民健身日”为契机，积极锻炼身体，掀起全民健身的热潮。
2、此次“全民健身日”活动共设立了五个比赛项目，分别为个人1分钟跳绳、趣味保龄球、集体踩气球、两人三足和背后投篮，居民朋友们经过激烈的角逐，最后每个项目分别评选出了1等奖1名、2等奖2名、3等奖3名，大家在比赛中拉近了彼此的距离，体会到了运动的乐趣。
开展全民健身活动充分调动了居民群众的参与热情和积极性，使群众在参与体育，感受快乐、享受生活中得到乐趣，在全社区进一步掀起了全民健身活动的新热潮。
2023社区开展全民健身活动简报2为鼓励和引导广大居民们积极参加体育健身活动，营造全民健身的氛围，8月8日上午，__社区新时D文明实践站开展了20__年全民健身日“锻炼身心，收获快乐”健身活动。
活动现场，每个人都在愉快的健身运动中不仅身心得到了充分的放松，随着活动的进行，社区志愿者也纷纷跟着操练起来，大家默契的配合，在欢快的笑声中结束了本次活动。
此次活动，让大家在欢声笑语中加深了友谊和感情交流，进一步增强了居民群众的集体凝聚力和向心力，增进了邻里间感情，营造科学健身的良好氛围。
2023社区开展全民健身活动简报3为科学指导群众性体育运动，有效提高__社区居民的身体素质，推动体育进社区活动的深入开展，以服务辖区居民，促进社区和谐为宗旨，8月10日上午，__社区太极拳队成员在社区多功能活动室开展“全民健身日”活动，活动内容分四项项目：一是健身操、二是太极拳、三是太极剑、四是跳绳。
1、【2017年01月04日?星期三】延安一处化工厂发生火灾?致1人重伤3人轻伤2017年1月4日18时40分许，延安市宝塔区麻洞川乡碳窑沟村一石油伴生气再生利用厂失火。
消防人员第一时间赶赴现场进行救援。
火势基本扑灭，已救出4人，其中3人轻伤，1人伤势较重。
受伤人员及时送往医院进行救治。
2、【2017年01月05日?星期四】北京通州居民楼外立面烟道保温起火?1人受伤2017年1月5日3时29分，119指挥中心接到报警，北京通州区梨园镇瑞都国际南区9号楼外立面烟道保温起火，调派3个中队16部消防车前往处置。
5时09分处置完毕，过火面积50平米，灭火过程中，疏散居民225人，火灾造成1名女性受伤，无生命危险，起火原因及财产损失正在进一步调查中。
3、【2017年01月10日?星期二】轿车凌晨车头冒烟起火?阜阳小伙连救三人2017年01月10日江苏一辆小轿车撞上省道上的桥墩，车头冒烟起火，车内四人被撞得头昏眼花，丝毫不知危险将至。
危急关头，正好路过此处的阜阳小伙张洪院紧急靠边救人，冒着危险将车内后排不省人事的三人从起火轿车内救出。
就在成功转移之后没多久，大火就将整辆轿车包围。
目前当地交警部门准备为其申报见义勇为。
4、【2017年01月16日?星期一】四川突发森林火灾?上百官兵前往扑救明火已控制2017年1月16日14时05分，四川省雅江县河口镇本达宗村因后山高压线路绝缘子破裂跌落突发森林火灾，严重威胁火场东南线藏寨及村民安全，并危及火场西线油库安全。
5、【2017年01月19日?星期四】福建泉州一直升飞机坠落起火?浓烟滚滚2017年01月19日晚上，多名网友爆料称，19时左右，泉州市泉港区界山镇下朱尾村附近发生直升飞机坠落起火事件，现场燃起熊熊火焰。
泉州市消防称，接警后有多辆消防车赶往现场，目前，现场大火已扑灭。
6、【2017年02月05日?星期日】浙江天台县足浴店火灾已致18死18伤2017年02月05日浙江天台县一足浴店法师火灾，火灾现场发现8人死亡，10人经抢救无效死亡。
1、【2017年01月04日星期三】延安一处化工厂发生火灾致1人重伤3人轻伤2017年1月4日18时40分许，延安市宝塔区麻洞川乡碳窑沟村一石油伴生气再生利用厂失火。
消防人员第一时间赶赴现场进行救援。
火势基本扑灭，已救出4人，其中3人轻伤，1人伤势较重。
受伤人员及时送往医院进行救治。
2、【2017年01月05日星期四】北京通州居民楼外立面烟道保温起火1人受伤2017年1月5日3时29分，119指挥中心接到报警，北京通州区梨园镇瑞都国际南区9号楼外立面烟道保温起火，调派3个中队16部消防车前往处置。
5时09分处置完毕，过火面积50平米，灭火过程中，疏散居民225人，火灾造成1名女性受伤，无生命危险，起火原因及财产损失正在进一步调查中。
3、【2017年01月10日星期二】轿车凌晨车头冒烟起火阜阳小伙连救三人2017年01月10日江苏一辆小轿车撞上省道上的桥墩，车头冒烟起火，车内四人被撞得头昏眼花，丝毫不知危险将至。
危急关头，正好路过此处的阜阳小伙张洪院紧急靠边救人，冒着危险将车内后排不省人事的三人从起火轿车内救出。
就在成功转移之后没多久，大火就将整辆轿车包围。
目前当地交警部门准备为其申报见义勇为。
4、【2017年01月16日星期一】四川突发森林火灾上百官兵前往扑救明火已控制2017年1月16日14时05分，四川省雅江县河口镇本达宗村因后山高压线路绝缘子破裂跌落突发森林火灾，严重威胁火场东南线藏寨及村民安全，并危及火场西线油库安全。
5、【2017年01月19日星期四】福建泉州一直升飞机坠落起火浓烟滚滚2017年01月19日晚上，多名网友爆料称，19时左右，泉州市泉港区界山镇下朱尾村附近发生直升飞机坠落起火事件，现场燃起熊熊火焰。
泉州市消防称，接警后有多辆消防车赶往现场，目前，现场大火已扑灭。
6、【2017年02月05日星期日】浙江天台县足浴店火灾已致18死18伤2017年02月05日浙江天台县一足浴店法师火灾，火灾现场发现8人死亡，10人经抢救无效死亡。
