2020江苏高考时间安排表
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江苏高考录取通知短信模板
江苏高考录取通知短信模板
尊敬的家长/考生：
恭喜您！您的孩子/您于今日被江苏省教育考试院根据2020年江苏省高考成绩确定的招生计划录取，特此通知。
招生学校XXX，专业XXX。
入学办理办理时间为7月15日，具体事宜请您提前升学咨询或关注录取通知书上的入学程序安排。
请带好有效的身份证明文件，按照录取通知书的要求，按时参加学校的报到登记和相关注册手续。
非常感谢您长期以来的支持，希望孩子/您在新的学校和环境里取得优异的成绩！
最后，祝您和孩子/您平安，一切顺利，学业有成！
以上就是模板的全部内容。
关于河南高考志愿什么时候填
河南高考志愿什么时候填近年来，高考在我国教育体系中的地位日益重要，每年高考的考生数量也在不断增加。
不同地区的高考政策和志愿填报时间也略有不同。
作为教育专家，本文将从多地高考信息出发，分析高考志愿填报相关问题，并提出相应建议。
以下是五个相关标题及分析：1. 河南高考志愿填报时间安排河南省高考志愿填报时间通常在高考成绩公布后的两至三天内开始，填报时间一般为3至4天。
与其他省市相比，河南的时间安排相对较早，考生需要提前做好准备，尽早了解自己的职业规划和志愿填报要求，以便做出正确的志愿填报决策。
2. 北京高考志愿填报政策变化近年来，北京市高考志愿填报政策不断变化。
2019年，北京市对志愿填报结果进行审核，检验考生是否进行了虚假志愿填报，如发现违规行为，将取消其高校录取资格。
此外，北京市还推出了“一本一科”志愿填报政策，要求考生对每所高校所属的一级学科进行选择，考生需要在报考时根据自己的兴趣和专业需求做出选择。
3. 广东高考招生政策变化广东省高考招生政策变化较大，2019年，广东省取消了文理科划分，实行术科和文史科两类考试，而2020年则恢复了文理科划分。
此外，广东省还实行了“三位一体”招生计划，即高水平艺术团招生、体育特长生招生和社会招生计划。
考生需要及时了解当年的招生政策和要求，以便更好地进行志愿填报。
4. 上海高考志愿填报注意事项上海市高考志愿填报注意事项较多，2019年，上海市实行了“自主招生+平行志愿”制度，即通过自主招生录取的考生可以填报其他普通高校的平行志愿，而且可获得相应的加分优惠。
此外，上海市还实行了“少走弯路”志愿填报政策，考生可以进行专业志愿测评，以便更好地进行志愿填报。
5. 江苏高考志愿填报建议江苏省高考志愿填报建议如下：首先，考生需要提前了解高校的情况，并结合自己的职业规划和兴趣爱好进行选择。
其次，考生需要注意专业选择，合理安排专业志愿，防止出现“一专多报”或“一专一报”的情况。
江苏2020高考语文试题及答案
D. 谁道人生无再少？门前流水尚能西。（苏轼）
4.对下面“中国互联网发展阶段简表”的理解，不正确的一项是（ ）
时间节点
1994—2008
2008—2016
2016—
技术特性
PC互联网
移动互联网
智能互联网
联结主体
电脑互联
人与人互联
物与物互联
代表性应用
门户（邮件、搜索、新闻）
博客、微博、微信
云、短视频、VLeabharlann 、AID. 作为外孙，撰写外祖母的行状，袁宗道既不敢虚美外祖母，也不愿隐瞒外祖母的美德。
7. 把文中画线的句子翻译成现代汉语。
（1）无何，姑钱恭人婴疾且亟，则尽斥鞶珥授方伯公，俾迎医，医无问遐近。
乙卯，方伯公领乡书，丙辰成进士，己未官比部郎。太夫人相从京师，为置侧室高，礼训慈育，闺内穆如。居四年，不置一鲜丽服。丙寅，方伯公佥宪江西，时长宪者喜敲扑，公庭号楚声不绝。太夫人闻之，戚然曰：“彼盛怒易解耳，而生命难续，且若之何以人灼骨之痛，博己一快也？”方伯公为之改容曰：“请佩此言当韦。”戊寅，方伯公以大参备兵通、泰，寻由河工超迁河南右辖。未几，转左。日夜期会簿书间，力渐耗。太夫人时时风方伯公：“且休矣！即不能爇琴燔鹤以饱，夫岂其无双田之毛，东湖之水？”方伯公曰：“所谓拂衣者难妻孥也，汝若是又奚难！”而癸未需次调补，竟请告归，从太夫人意也。居尝语诸子曰：“尔父累俸，稍拓田庐，然不尽与尔曹，而推以赡族，亦惟是念祖父之余，不可专食也。尔当识此意附谱后，绝孙曾他肠，令吾族人得世世食此土，不亦美乎！”其平居语识大义类若此。
6. 下列对原文有关内容的概括和分析，不正确的一项是（ ）
A. 袁宗道很小就失去了母亲，幸赖外祖母的呵护，母爱的缺失得到了一定程度的弥补。
4.对下面“中国互联网发展阶段简表”的理解，不正确的一项是（ ）
时间节点
1994—2008
2008—2016
2016—
技术特性
PC互联网
移动互联网
智能互联网
联结主体
电脑互联
人与人互联
物与物互联
代表性应用
门户（邮件、搜索、新闻）
博客、微博、微信
云、短视频、VLeabharlann 、AID. 作为外孙，撰写外祖母的行状，袁宗道既不敢虚美外祖母，也不愿隐瞒外祖母的美德。
7. 把文中画线的句子翻译成现代汉语。
（1）无何，姑钱恭人婴疾且亟，则尽斥鞶珥授方伯公，俾迎医，医无问遐近。
乙卯，方伯公领乡书，丙辰成进士，己未官比部郎。太夫人相从京师，为置侧室高，礼训慈育，闺内穆如。居四年，不置一鲜丽服。丙寅，方伯公佥宪江西，时长宪者喜敲扑，公庭号楚声不绝。太夫人闻之，戚然曰：“彼盛怒易解耳，而生命难续，且若之何以人灼骨之痛，博己一快也？”方伯公为之改容曰：“请佩此言当韦。”戊寅，方伯公以大参备兵通、泰，寻由河工超迁河南右辖。未几，转左。日夜期会簿书间，力渐耗。太夫人时时风方伯公：“且休矣！即不能爇琴燔鹤以饱，夫岂其无双田之毛，东湖之水？”方伯公曰：“所谓拂衣者难妻孥也，汝若是又奚难！”而癸未需次调补，竟请告归，从太夫人意也。居尝语诸子曰：“尔父累俸，稍拓田庐，然不尽与尔曹，而推以赡族，亦惟是念祖父之余，不可专食也。尔当识此意附谱后，绝孙曾他肠，令吾族人得世世食此土，不亦美乎！”其平居语识大义类若此。
6. 下列对原文有关内容的概括和分析，不正确的一项是（ ）
A. 袁宗道很小就失去了母亲，幸赖外祖母的呵护，母爱的缺失得到了一定程度的弥补。
2020年浙江高考时间安排_浙江2020高考时间安排表及科目
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一年一度的高考即将开始了，你知道高考的时间是什么时候吗?以下是小编整理了关于，希望你喜欢。
2020年浙江高考时间安排6月7日9:00至11:30语文;15:00至17:00数学。
6月8日9:00至11:30文科综合/理科综合;15:00至17:00外语,有外语听力测试内容的应安排在外语笔试考试开始前进行。
各省(区、市)考试科目名称与全国统考科目名称相同的必须与全国统考时间安排一致。
具体考试科目时间安排报教育部考试中心备案后发布。
省级统考和高校的招生考试时间，分别由各省级招委会和高校按照教育部有关要求确定并发布。
浙江2020高考时间安排表及科目时间6月7日6月8日上午语文(09:00:00-11:30:00)文科综合/理科综合(09:00:00-11:30:00)下午数学(15:00:00-17:00:00)外语(15:00:00-17:00:00)高考倒计时10天寄语1、不惜寸阴于今日，必留遗憾于明朝2、拼尽全力赢高考，苦尽干来齐欢笑3、努力吧，飞向属于自己的明天!4、喜迎阴晴圆缺，笑傲风霜雨雪5、希望在濯中扬帆，梦想在濯中起航6、把梦想放大到心里，信心满满，把才华展示在考场中，尽情发挥，把智慧放逐到笔端，挥洒精彩，把心思投入到高考中，如鱼得水。
全国高考日，祝君高考顺利，心想事成!7、不惧困难不紧张，轻松坦然无压力。
仔细阅读好答题，认真书写才思情。
自信饱满创佳绩，笑容满面赢未来。
一举夺得好花魁，今朝折桂正此时。
全国高考日，愿学子们捷报频传。
8、春天是碧绿是天地，秋天是黄金的世界。
愿你用青春的绿色去酿造未来的金秋。
高考恢复参加高考的年龄高考有年龄限制吗
高考恢复参加高考的年龄_高考有年龄限制吗恢复高考是哪一年恢复高考是1977年，在1977年9月，我国教育部决定恢复全国高等院校招生考试制度，并且在这一年的冬天举行了中断10年的高考，这次高考人数多大570万人。
同时在半年后的夏天再次举行高考，高考人数多大610万人。
高考有年龄限制吗其实高考以前是有年龄限制的，取消年龄限制是在2001年的时候，以前限制考生的年纪是因为1997年刚刚恢复高考，那时候希望参加高考的考生非常多，并且在逐年增加，但是招生人数只有30万人并且录取率很低只有25%，国家为了节约教育资源因此会对高考年龄与结婚与否都做出了限制，但是最终目的是为了节约教育资源，因此就现在而言年龄限制已经毫无必要，其实年龄限制早在10年就取消只是多数人没有注意到而已。
高考事件表中国有1300多年科举考试的历史，这一制度曾 [10] 显示出选拔人才的优越性，深深地影响了东亚各国。
1905年，清廷出于发展新教育、培养实用人才的需要，废除了科举制度，转而引进西方的学校考试制度。
中国现代高考制度的建立，就有这样两个重要一是科举考试制度所形成的传统考试思维和价值，二是西方现代考试制度的模式和手段。
1904年，清政府在张之洞等人的主持下颁行了《奏定学堂章程》。
1905年，科举考试制度寿终正寝，从此我国现代高考制度登上了历史舞台。
1936年，全国已经有100多所大学，当时的高考制度是各所高等学校自主组织命题，学生可以选择报考多所大学，也可能同时被多所大学录取。
1952年，中国建立起来全国统一普通高等学校招生制度。
统一高考招生能更好的显示出公平，也适应了当时国家快速选拔人才的需要。
1977年，小平同志出任国家副总理，分管文教，主持恢复高考。
恢复高考改变了千百万人的命运，挽救了中国教育，也挽救了整个中国。
1977年10月21日，人民日报头版头条《高等学校招生进行重大改革》，宣布中断了十余年的高考将恢复考试，这一消息迅速传遍了全国各地。
2020年天津高考时间安排_天津高考的科目及时间安排
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高考是学生们人生的一个重要的考试，而高考的时间必定是人们最关心的问题，那么高考时间是什么时候呢?以下是小编整理了关于，希望你喜欢。
2020年天津高考时间安排2020年天津高考统考于6月7日开始举行，具体科目考试时间安排为:6月7日9:00至11:30语文;15:00至17:00数学。
6月8日9:00至11:30文科综合/理科综合;15:00至17:00外语,有外语听力测试内容的应安排在外语笔试考试开始前进行。
具体考试时间以官方公告为准。
天津高考的科目及时间安排时间6月7日6月8日上午语文(09:00:00-11:30:00)文科综合/理科综合(09:00:00-11:30:00)下午数学(15:00:00-17:00:00)外语(15:00:00-17:00:00)2020天津高考时间加分政策不变“新2020年是我市实施高考综合改革的第一年，荆洪阳表示，高考”文理不再分科，高考录取总成绩由语文、数学、外语三门高考成绩和考生自主选择的三门等级考成绩构成。
较往年相比，会有一些变化。
高考是全国统一考试，由教育部统一安排，仍然是在6月的7日和8日进行。
等级性考试时间经过前期调研论证，确定为与高考同期举行，安排在6月9日和10日，近期教育部门将发布关于具体时间安排的通知。
在积极吸收各方面意见建议的基础上，已基本形成“2020年志愿填报和投档录取方案”。
简单来说，艺体类各批次以及普通类高职批次的投档录取方式基本没有变化。
普通类本科批次的投档录取方式有一定变化，改革后仍实行“院校+专业”的投档方式，由于招生院校不同专业的等级考科目要求不同，因此院校将被分为若干个组，称为“院校专业组”，组内各专业等级考科目要求是一致的。
2020年江苏省高考一分一段表(理科)
12389 13376 14328 15354 16420 17578 18746 20001 21275 22573 23956 25389 26887 28334 29926 31491 33125 34732 36499 38346 40136 42004 43905 45860 47816 49762 51755 53861 56010 58122 60384 62605 64829 67096 69326 71646 73952 76258 78544 80833 83058 85333 87679 89941
470
4902
江苏省
397
485
5387
485
5387
江苏省
396
543
5930
543
5930
江苏省
395
599
6529
599
6529
江苏省
394
599
7128
599
7128
江苏省
393
639
7767
639
7767
江苏省
392
655
8422
655
8422
江苏省
391
711
9133
711
9133
江苏省
390
760
9893
760
9893
江苏省
389
851
10744
851
10744
江苏省
388
806
11550
807
11551
2020
江苏省
387
2020
江苏省
386
2020
江苏省
2020江苏新高考评价体系(2020.11)
26
高 考背 景评、 价要 求体 系
高考评价体系关键概念和重要关系
四、情境：高考评价体系中的考核载体
（四）情境在命题中的运用
基于“四层”考查内容与“四翼”考查要求的关系，高考命题设计四种类型题目。 3.应用为主的试题
选取工业生产、产品制造、技术论证以及政策讨论等时机存在的现实问题，通过提 供多种形式的材料。命制结论开放、解题方法多样、答案不唯一的试题，增强试题的 开放性和探究性，引导学生打破常规进行独立思考和判断，提出解决问题的方案。
高考评价体系关键概念和重要关系
四、情境：高考评价体系中的考核载体
（四）情境在命题中的运用
基于“四层”考查内容与“四翼”考查要求的关系，高考命题设计四种类型题目。 1.基础性为主的试题
在命制试题时，要以问题情境为载体，加强对基本概念、原理、思想方法的考查， 体现高考试题的“基础性”。
25
高 考背 景评、 价要 求体 系
31
新 课 标 、背高 考景评、价要体 系求学 习 感 悟
一、关注新高考背景下，备课、上课、说课、评课维度发生的变化
备课、评课时，上课、说 课前，教师要从高考评价体 系的10个维度，就这节课提 出这样一些问题：
32
新 课 标 、背高 考景评、价要体 系求学 习 感 悟
二、努力进行自我革命
思想 变革
提升了什么关键能力 掌握了什么必备知识 训练了什么思维方法
不存在超纲 没有考试大纲
设置了什么情境活动
怎么样体现学以致用（语文的应用文）
怎么样体现综合融通
30
高 考背 景评、 价要 求体 系 新课标、高考评价体系学习感悟
——徐谦
一、关注新高考背景下，备课、上课、说课、评课维度发生的变化 二、努力进行自我革命 三、对新高考“3+1+2”模式的再思考
高 考背 景评、 价要 求体 系
高考评价体系关键概念和重要关系
四、情境：高考评价体系中的考核载体
（四）情境在命题中的运用
基于“四层”考查内容与“四翼”考查要求的关系，高考命题设计四种类型题目。 3.应用为主的试题
选取工业生产、产品制造、技术论证以及政策讨论等时机存在的现实问题，通过提 供多种形式的材料。命制结论开放、解题方法多样、答案不唯一的试题，增强试题的 开放性和探究性，引导学生打破常规进行独立思考和判断，提出解决问题的方案。
高考评价体系关键概念和重要关系
四、情境：高考评价体系中的考核载体
（四）情境在命题中的运用
基于“四层”考查内容与“四翼”考查要求的关系，高考命题设计四种类型题目。 1.基础性为主的试题
在命制试题时，要以问题情境为载体，加强对基本概念、原理、思想方法的考查， 体现高考试题的“基础性”。
25
高 考背 景评、 价要 求体 系
31
新 课 标 、背高 考景评、价要体 系求学 习 感 悟
一、关注新高考背景下，备课、上课、说课、评课维度发生的变化
备课、评课时，上课、说 课前，教师要从高考评价体 系的10个维度，就这节课提 出这样一些问题：
32
新 课 标 、背高 考景评、价要体 系求学 习 感 悟
二、努力进行自我革命
思想 变革
提升了什么关键能力 掌握了什么必备知识 训练了什么思维方法
不存在超纲 没有考试大纲
设置了什么情境活动
怎么样体现学以致用（语文的应用文）
怎么样体现综合融通
30
高 考背 景评、 价要 求体 系 新课标、高考评价体系学习感悟
——徐谦
一、关注新高考背景下，备课、上课、说课、评课维度发生的变化 二、努力进行自我革命 三、对新高考“3+1+2”模式的再思考
高考时间2023年时间表
高考时间2023年时间表高考时间2023年时间表(全国卷+新高考+自主命题)传统高考地区全国2023高考时间安排可能如下：6月7日 9:00-11:30 语文考试，6月7日 15:00-17:00 数学考试6月8日 9:00-11:30 文综/理综，6月8日 15:00-17:00 外语考试3+1+2新高考地区全国2023高考各科目时间安排可能如下：6月7日 9:00-11:30 语文考试，6月7日 15:00-17:00 数学考试6月8日 9:00-10:15 物理/历史，6月8日 15:00-17:00 外语考试6月9日 8:30-9:45 化学考试，6月9日 11:00-12:15 地理考试6月9日 14:30-15:45 政治考试，6月9日 17:00-18:15 生物考试3+3新高考地区全国2023高考各科目时间安排可能如下：语文科目考试时间：6月7日9:00-11:30;数学科目考试时间：6月7日15:00-17:00;外语科目考试时间：6月8日15:00-17:00;物理科目考试时间：6月9日8:30-9:30;政治科目考试时间：6月9日11:00-12:00;化学科目考试时间：6月9日15:00-16:00;历史科目考试时间：6月10日8:30-9:30;生物科目考试时间：6月10日11:00-12:00;地理科目考试时间：6月10日15:00-16:00。
自主命题：天津卷、上海卷、北京卷(3+3)使用地区：天津、上海、北京(3市)试卷科目：语文、数学、外语、物理、化学、生物、政治、历史、地理等。
2023年全国高考模式盘点哪些省新高考?当前，全国内地31个省、市、自治区的高考模式，共分为三大类型。
第一类：采用老高考“3+文科综合/理科综合”模式老高考“3+文科综合/理科综合”模式，各考6个学科，4种试卷，即报考文科的学生考：语文、数学、英语和文科综合，报考理工科的学生考：语文、数学、英语和理科综合。
2023年高考考试科目时间与顺序安排
2023年高考考试科目时间与顺序安排2023年高考考试科目时间与顺序安排传统高考地区各科目高考时间：6月7日 9:00-11:30 语文考试，6月7日 15:00-17:00 数学考试;6月8日 9:00-11:30 文综/理综，6月8日 15:00-17:00 外语考试。
3+1+2模式新高考地区高考各科目时间安排：6月7日 9:00-11:30 语文考试，6月7日 15:00-17:00 数学考试;6月8日 9:00-10:15 物理/历史，6月8日 15:00-17:00 外语考试;6月9日 8:30-9:45 化学考试，6月9日 11:00-12:15 地理考试;6月9日 14:30-15:45 政治考试，6月9日 17:00-18:15 生物考试。
3+3模式新高考地区高考各科目时间安排：6月7日 9:00-11:30 语文考试，6月7日 15:00-17:00 数学考试;6月8日 15:00-17:00 外语考试;6月9日 8:30-9:30 物理考试，6月9日 11:00-12:00 政治考试，6月9日 15:00-16:00 化学考试;6月10日 8:30-9:30 历史考试，6月10日 11:00-12:00 生物考试，6月10日 15:00-16:00 地理考试。
高考期间的注意事项是什么1、饮食一定要注意很多家长为了孩子在高考期间能够发挥出好的成绩，刻意给孩子每天吃大鱼大肉，这样的方式是严重不可取的。
高考期间的饮食一定要以清淡为主，保持和平时一样的饮食习惯即可，不要为了补充营养而刻意多吃，如果高考期间拉肚子了，后果会很严重。
虽然高考期间饮食不要多吃，但也不能走极端而故意少吃，饭吃不饱身体就无法将大量的血液运输进大脑，这样同样会影响考生在高考期间的状态。
2、心态最影响发挥其实高考期间最影响发挥的便是考试心态，很多考生心态不好，紧张其实是因为害怕自己高考时发挥不好，从而给了自己过多的压力，压力越大反而越影响发挥。
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2020江苏高考时间安排表
自从宣布高考延期后，很多江苏的高考生都在关心，“苏大强什么时间高考?”根据教育部2020年全国高考时间安排，为了方便考生备考，下面是我们为大家收集的关于_2020备考需要注意的几个时间点。
希望可以帮助大家。
根据教育部2020年全国高考时间安排，2020年江苏省普通高校招生语文、数学、外语科目考试安排在7月7日至8日举行。
经省高校招生委员会研究，2020年江苏省普通高中学业水平测试选修科目考试,安排在7月9日举行。
具体时间如下:
看到了这个高考时间表以及具体科目安排的安排，相信大家可以安心备考了，今年的高考注定是一场难熬的战役，不仅要横向和其他学生比较，更是一场挑战自我的考试，总而言之，成功不是一时半会儿造就的，但也要相信：乾坤未定，你我皆是黑马。
下面一起来看一下2020高考备考攻略吧。
2020备考要注意以下几个时间点：
1、距离高考80天左右(疫情后刚刚开学)
虽然上网课已经一段时间了，但是，进到学校，依然会有一种新学期新起点的感觉，这时，千万不要有任何放松的势头，因为虽然看起来是新学期，实则还是八十多天了，一定要抓住这个节点进行提高，可以计划上多安排一下薄弱板块、重点突破板块、难点板块的学习，当然，也不能有心急的情绪，毕竟距离七月份高考还有一段时间，集中力量解决重难点，一切还都来得及。
2、距离高考50天左右(进入最后的冲刺期)
这段时间，习题量适当加大，按照高考的时间来整块整块的做题，找到做题的感觉，并从题目中查缺补漏。
这段时间切不可忽略语文的作文练习，因为作文一旦长时间不练习，“手生”了，捡回来就要花费更多的时间。
从题目中稳中求进，再勤于总结，把自己之前的错题、难点回顾一下，一定能取得进步。
3、注意每次模拟考的时间点
每一次模拟考都是我们对这一段时间学习情况的反馈，及时查缺补漏很重要。
我们应该根据考试情况，调整自己的学习计划，比如这次理综的物理大题没做好，那么就应该集中相关题型进行训练，把一种题目给吃透来。
用模拟考作为一个跳板，促进自身的提高。
如果你此时还在幻想着理想大学，放飞自我，你放心，前途
定会辜负，只有白日梦陪你演戏。
如果你此时一想到高考就惶惶不可终日，那对不起，这样的心态，只会让结果更坏。
只有把握住当下，做好每一个环节，最终的胜利天平一定会向你倾斜。
高考前紧张、焦虑，复习不进去怎么办?
目前高考进入冲刺阶段，有些考生逐渐出现紧张、焦虑情绪，甚至感到无从下手、复习不进去，一想到高考就有心悸的症状等现象，还有的考生身体出现了状况，比如：出现拉肚子、发烧感冒、多汗、乏力等躯体反应。
其实，这是考前焦虑的表现，包括头疼、失眠、注意力不集中、食欲不振、情绪低落等。
但适度的焦虑对于高考复习是有促进作用的，会让大脑处于一种兴奋的状态，能提高学习的效率，而且思维也会更加的活跃。
但有部分考生紧张过度，甚至是一想到“高考”就心悸，影响到了复习状态，这就需要采取一些措施了。
1、自我暗示法
首先，我们建立考试自信，距离高考只剩几十天的时候，要对自己说:“我很好，我很努力，我会考出理想的成绩”“保持我良好的状态，在考场上我一定能发挥好”“不求成绩有多好，
发挥出正常水平就可以。
”在自我暗示的同时，调整呼吸，闭上眼，放松身体，缓解自己紧张的情绪。
具体动作：呼吸一般控制在一分钟六次，用鼻子吸气，用嘴巴呼气，每次吸气四秒，吐气六秒。
每天做几个五分钟，坚持做。
2、饮食减压法
研究表明食物有直接减轻人的心理压力的作用，提高我们的接受能力和学习效率，使我们的思维更加敏捷，精力集中。
如维生素C就具有减轻心理压力的作用，所以考生可以适当摄取如洋葱、菜花、菠菜、橙子等富含维生素C的蔬果。
另外，少食多餐也有利于减轻考生紧张与疲劳。
而过于油腻的食物则不适合考生，精神紧张必然影响肠胃的消化功能，这些食物会增加肠胃的负担，反过来会加剧考生的精神紧张。
3、兴趣调整。
对于临近高考的考生而言，兴趣不仅是最好的老师，更是最好的医生。
因此，考生们在紧张的学习之余，可以多做一些感兴趣的事情，如，哼歌、画画、听音乐、打球等，不仅可以消除疲劳，化解烦恼，还可以远离考试焦虑情绪。
此外，建议考生家长朋友们，在孩子学习感到异常疲劳的时候，不妨陪伴孩子暂时投入到兴趣爱好的怀抱，好好地开怀一番，这样调整心态，让他们在该战斗该竞争的时候信心满满，从而达到最佳状态。
2020江苏高考时间安排表全文结束。