2020-2021学年人教版八年级体育全一册:1.2常见运动损伤的预防和紧急处理-课件(4)
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(人教版八年级体育全一册第 6 页~第 9 页)第一章 体育与健康理论知识第2节 常见运动损伤的预防和紧急处理学校: 教师:● 教材分析新课程以“健康第一”为宗旨,本节课《常见运动损伤的预防和处理》正是把学生的“健康”放在首位,充分体现了育人为本的方针。
面对初中的学生,掌握和运用本教材的思想和方法,能进一步提高安全意识,使我们的体育运动更有声有色。
对于学生终身体育意识的培养起到了不可低估的作用。
● 学情分析八年级学生大多活泼好动,好于模仿,乐于冒险,对体育活动兴趣浓厚,然而处于青春期的他们对安全运动的常识了解有限,而且中学生的骨骼正处于生长期,弹性较差,易于损伤。
了解运动损伤的预防和处理方法对学生来说可谓终身受益。
● 教学目标1.知识目标:在知识回忆过程中,经过教师启发引导,让学生掌握预防运动损伤的要求和方法。
2.能力目标:利用学生已有经验,结合具体事例,在教师帮助下,了解擦伤等开放性损伤、关节扭伤等闭合性损伤的处理方法。
3.情感目标:在学习知识与技能过程中,引起学生对安全运动观念的再思考,逐步提高安全运动能力。
● 教学重点掌握预防运动损伤的方法,了解擦伤等开放性损伤和关节扭伤等闭合性损伤的处理方法。
● 教学难点学生学会冷静处理运动损伤。
● 教学准备1.器材:生理盐水、医用酒精、碘伏、棉签、绷带、创可贴、医用胶布、夹板、急救箱、药品托盘。
2.辅助设备:多媒体。
● 教学方法1.辅助教学法:通过多媒体视频丰富课堂教学,激发学生兴趣,加深对知识的理解。
2.合作学习法:通过让学生在讨论中激发思维,提炼知识,学会总结归纳知识的能力。
3.开展小游戏法:通过指导学生学习,让学生实际操作,培养学生的应急处理能力和自我保护意识。
教学设计图●教学过程●。
常见运动损伤的预防和紧急处理一、指导思想初中生学习常见运动损伤的预防和紧急处理的课程内容,是在小学学习的基础上进行的,应强化学生安全地进行体育运动的观念,进一步掌握预防运动损伤的要求和方法,比较全面地掌握安全运动、保护他人和自我保护的方法以及常见运动损伤的紧急处理方法,进而达到具有较强的安全运动能力的学习目标要求。
二、教材与学情分析本课是《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》指导下,《体育与健康》课本中,水平四阶段八年级第二课。
内容是常见运动损伤的预防和紧急处理。
教学重点是掌握预防运动损伤的方法,学会擦伤等开放性损伤和关节扭伤等闭合性损伤及骨折的处理方法。
教学难点是学会冷静处理运动损伤。
三、主要教学策略及特色本课是一堂体育理论课,如何使体育理论课上的有新意、有实效、学生愿意参与是我们一直在思考和研究的问题。
结合本节课的内容,我准备运用学生自学、分组讨论、实践操作的教学模式,力争使教学目标顺利完成。
(一)注意调动学生积极性。
本课中,学生将以主动学习为主,每个环节学生思维和注意力必须高度集中,充分发表意见,并且实际进行操作,一切学习都能让学生充分参与,相信学生的积极性能调动起来。
(二)能发挥学生主体作用。
一切活动都围绕学生自学、讨论、操作展开,要求学生组织实施每一步的学习活动。
学生的主体性作用会得到更大的发挥。
(三)理论知识操作化比较容易掌握。
由于本课题的关键内容可以实际操作,运动损伤的简单处理和方法可以让学生在实践操作中去领会和掌握。
这种需要多种感觉通道共同参与的学习过程,其学习效果将会更好,而且更实用。
(四)注重对知识的拓展延伸。
引导学生能在现实生活中,针对发生的损伤,做出冷静有效的处理。
教学目标1.通过启发引导,学生掌握预防运动损伤的要求和方法。
2.利用已有经验,结合具体操作,在教师帮助下,初步学会擦伤等开放性损伤、关节扭伤等闭合性损伤及骨折的处理办法。
3.在学习知识与技能过程中,引起学生对安全运动观念再思考,逐步提高安全运动的能力。
《常见运动损伤的预防和紧急处理》(教学设计)教学目标:认知目标:认识常见的运动创伤及造成运动损伤的原因技能目标:了解并掌握常见运动损伤的处理方法,情感目标:培养学生团结友爱,互相帮助的良好品质。
树立“健康第一,安全至上”的意识。
教学重点:掌握运动损伤的处理方法教学难点:运动损伤紧急处理方法的正确使用教学内容与过程:导入部分什么是运动损伤?你在运动时受到过运动损伤吗?是怎样的运动损伤呢? 你是怎样处理的?一、运动损伤的概念体育运动中,不管任何原因造成的损伤都称为运动损伤.性质可分开放性和闭合性二、身体最易受伤的10个部位1、膝盖(跑步、自行车、游泳、足球、篮球、排球)2、肩部(游泳、举重、棒球、排球、网球)3、脚踝(足球、篮球、排球、曲棍球)4、肘部(网球、高尔夫球)5、肌肉(热身不足、疲劳、柔韧性差、体虚)6、腰部(自行车、网球、高尔夫球、棒球)7、胫骨(运动强度增加过快,运动鞋过旧,硬地跑跳)8、腹股沟(跑动过程中突然改变方向)9、脑部(足球、滑雪、篮球)10、跟腱(锻炼过度,疲劳、炎症和疼痛,涉及跑跳动作的项目)三、运动损伤发生的原因1、主观原因:年龄小,骨骼发育未成熟;身体状况不良;运动技能的掌握与应用;运动量、运动强度过大;心理素质差2、客观原因:自然环境影响;人工环境影响四、怎样预防运动损伤1、运动前的预防措施和准备工作个人因素A、着装合理,根据运动项目正确佩戴护具B、积极锻炼,提高身体素质,在身体状况不佳时及时向老师报告,安排较低运动强度和运动量的活动或见习C、主动学习并掌握有关运动损伤的紧急处理方法环境因素A、检查体育场地是否有坑洼不平、湿滑等安全隐患B、检查体育设施和运动器具是否完好无损、结实可靠C、避免在受污染的环境或恶劣天气中运动。
夏季炎热环境中运动要防止中暑,冬季寒冷环境中运动要注意保暖和适时增减衣物2、运动过程中的基本要求A、运动开始前要热身,结束后要放松;运动中负荷要适宜,量力而行,避免运动过度B、遵循动作要领,加强保护帮助,完成动作坚决果断C、精力集中,切忌运动时注意力不集中D、遵守体育课堂常规和体育比赛规则,杜绝嬉笑打闹,严禁粗野动作和故意伤害五、常见运动损伤1、擦伤①定义:体育运动中常见的皮肤损伤。
运动损伤的预防与处理(教案)学习目标:1.掌握预防运动损伤的要求和方法;2.了解擦伤等开放性损伤的处理方法;3.了解关节扭伤等闭合性损伤的处理方法。
重点:运动损伤的预防难点:运动损伤的紧急处理一、运动损伤的概念:在体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏和生理上的紊乱,称为运动损伤。
运动损伤多见于年轻人群,他们热爱运动,积极参与各项体育活动,但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施,受伤后往往造成不必要的痛苦,严重者甚至导致终生遗憾。
二、运动损伤的分类:开放性损伤:伤部皮肤或粘膜破裂,创口与外界相通,有组织液渗出或血液自创口流出。
如擦伤、刺伤、切伤、开放性骨折等。
闭合性损伤:伤部皮肤或粘膜完整,无创口与外界相通,损伤后的出血积聚在组织内。
如挫伤、关节韧带扭伤、肌肉拉伤、闭合性骨折等。
三、运动损伤发生的原因:(1)、思想因素:思想上麻痹大意,不注意科学的锻炼方法,忽视循序渐进和量力而行的原则,急于求成,不顾主客观条件的可能,盲目地或冒失地进行锻炼。
(2)、准备活动不当:不做准备活动或准备活动不充分;准备活动的内容与练习内容结合的不恰当。
(3)、身体素质差:由于素质差,致使肌肉力量和弹性差,关节的灵活性和稳定性不够,反应迟钝,都可成为损伤的原因。
(4)、技术动作的缺点和错误:技术动作违反了人体结构与功能特点及运动的力学原理,就容易受伤,这是学习新动作时发生损伤的主要原因。
(5)、带伤练习和疲劳状态下训练:在患病或伤病初愈阶段或睡眠不足、休息不好及过度疲劳的情况下,生理功能和运动能力相对下降,这时若参加剧烈运动可因肌肉力量弱、身体协调性差而导致损伤。
(6)、气候不良与场地不适应:气温过高,湿度过大,容易发生疲劳和中暑;而气温过低或潮湿,容易发生冻伤或肌肉僵硬而被拉伤;场地不平,容易引起踝关节扭伤等。
四、常见的运动损伤的预防要求树立安全运动的观念,掌握预防运动损伤的方法,提高预防能力是避免运动损伤的基础。
第一章第二节常见运动损伤的预防和紧急处理(教案)人教版初中体育与健康八年级全一册教材及学情分析《常见的运动损伤及预防》的学习内容在初中阶段的教学中处于非常重要的地位。
在本课程的学习中,主要是针对八年级学生,所以在教学的过程中,会循循渐进,一步一步引导。
教学目标:1.了解运动损伤的原因;2.常见的运动损伤及预防教学重、难点常见的运动损伤及预防教学过程1概述在体育运动中,不管任何原因造成的损伤都称为运动损伤。
运动损伤中急性多于慢性,急性损伤治疗不当,不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤(让学生了解什么是运动损伤)2运动损伤的原因训练水平不够,身体素质差动作不正确,缺乏自我保护能力,运动前不做准备活动或准备活动不充分,身体状态不佳;缺乏适应环境的训练;以及教学,竞赛工作组织不当。
(让学生知道产生运动损伤的原因)3常见的运动损伤及预防运动腹痛、踝关节扭伤、肌肉韧带拉伤、肌肉痉挛、胫骨膜炎、骨折、腰损伤运动腹痛原因:肝脾淤血,慢性腹部疾病;呼吸肌痉挛;胃肠痉挛预防:运动前健康检查,合理安排运动饮食,吃饭前后1小时运动,不空腹,喝水太多运动踝关节扭伤原因:踝关节在跖屈位稍松动,其解剖和生理特点决定踝关节在跖屈时比较容易发生内翻外翻扭伤预防:增强踝关节周围肌肉力量;进行高危运动时佩戴合适的护具;熟练掌握所进行活动的技术动作肌肉韧带拉伤原因:内因:训练水平不够,柔韧力量,协调性差,生理结构不佳。
外因:准备活动补充分,场地,气温、温度、上课内容不好、教练专业水平不够。
预防:选教练,场地及适当的课程,在正常天气情况下锻炼,准备活动充分,循序渐进。
骨折:原因:直接暴力,间接暴力,积累性劳损。
预防:加强体育锻炼,多补充钙质,适量运动。
(让学生了解常见损伤的种类,更好地预防)4.小结:如何有效地预防运动损伤?加强思想教育;理安排运动负荷;认真做好准备活动;合理安排教学,训练和比赛;加强易拉伤部位的练习;加强医务监督工作。