小学生写玩扔垒球的作文200字300字小学生写玩扔垒球的作文200字300字篇一：扔垒球为了迎接学校运动会，老师布置大家周末回家，练习自己喜欢的参赛项目。
我打算扔垒球。
周五晚饭后，我迫不及待地跟爸爸去练习扔垒球。
我兴奋地跑下楼，在公园的空地上去扔垒球。
爸爸先让我试扔一次，噼！球懒洋洋地落了下来，爸爸皱起眉头说我的姿势不正确。
然后示范一次给我看，左手抬高，拿球的右手举到后脑勺，眼睛要看得又高又远，接着要用尽全身的力气把垒球扔出去。
我按照爸爸教的方法，扔了几次，都没成功。
但是我没放弃继续练习。
终于。
球在空中像流星一样划出了一道风景线。
耶！我成功了！扔垒球运动会开始了。
我、丁任林、徐杰参加了垒球比赛。
轮到我们一（3）班了，我很激动，心里“砰砰”直跳，希望自己能得到冠军，为我们班级加上7分。
我是8号，老师说：“8号，扔球。
”我就走了出来，开始扔垒球了，妈妈叫我离线远一点，然后，让我走几步再扔出去。
结果我扔得并不远。
我感到很难受，蹲了下来，妈妈说，别伤心，还有两次机会呢！第二次，我拿起球，使劲地扔了出去，好，比上次远了，我觉得有一点高兴起来了。
可是，我还不能骄傲，因为别人都超过我了。
第三次，我又使劲一扔，球飞了出去，这一次比前两次更远了，可我还是被淘汰了。
回到座位上，我觉得很不舒服，难过地吃起点心来，但是我并不灰心，因为我是班级里扔垒球最远的人。
下次再努力，争取得冠军。
扔垒球“扔垒球喽！”话音未落，眼前立刻飞过了一只垒球，我回头一看，原来是爸爸扔的。
他笑嘻嘻地对我说：“走，咱们扔垒球去！”我高兴得手舞足蹈，恨不得马上飞到小区运动场玩个痛快。
我站在运动场中央，右手高高举过头顶，将垒球往前使劲一扔。
“3米。
”爸爸高喊一声。
垒球像被“白女巫”施了魔法似的，怎么也扔不远。
我甭提有多沮丧了！爸爸看出了我心思，悄悄地走到我身边，纠正了我的错误地方，教了我扔垒球的技巧。
我心领神会。
我深吸了一口气，双眼凝视着前方，左手往前伸平，右手抓住垒球举在脑后，右脚支撑着，身体向后微微倾斜，沿45度角方向，使出吃奶力气，用力一甩。
垒球在空中旋转着，画出了一条完美的弧线，像流星一样，而后缓缓地下降，落地。
“11米！”爸爸高喊道。
我简直不敢相信自己的耳朵。
“成功了，成功了！”我们欢呼雀跃，久久沉浸在喜乐之中。
扔垒球运动可以让我们健康，让我们快乐，扔垒球的运动项目更是不甘示弱，与众不同。
我走到草地，那里鸦雀无声，坪坝的草地上花儿独秀，美丽无比。
我顺手拿起垒球，走上前去，身体往后仰，然后猛地一扔，垒球像一支离弦的箭向前飞去。
突然，垒球从空中掉了下来，我想起：小时候和朋友玩扔石头，那时，我是猛地一推，石子好似子弹射出一样，仿佛流星从天而降，我们开心极了。
我又捡起球，踢了踢腿，紧握着垒球，重心向前，一阵大甩臂，球儿不但没扔远，还成了“爬地熊”了，慢慢地，慢慢地，“爬呀爬，爬呀爬”。
我坐下了，看见远处垒球落下的地方，热闹非凡，更知鸟、麻雀、乌鸦飞来飞去，跳着“圈圈舞”，斗争着，抢战地盘。
它们的口号是“我参加，我健康，我快乐，我一定胜！”扔垒球今天，我们学校开展了一年一度的“运动会”，我报名的是扔垒球。
这一次是我第一扔垒球，可惜我扔垒球的技能不怎么好，我想我不能排到前三名了。
我一进操场，觉得非常紧张，生怕我排到倒数第一。
轮到了我扔垒球的时候，我的信心似乎上升了，看见前面的一个同学扔的垒球扔得都很远，我想我扔的和她们一样远。
第一次，我深吸一口气，一杨手，观看的同学和家长都叹了气，“唉，差一点就比过别的班了！”杨蕊嘉也叹了口气。
第二次，我怀着必胜的信念抓紧了垒球，咬紧牙关把全身的力气逼到了手臂上，大甩一下子，在球扔出去的一刹那，我的气已经跑出去了二分之一，我看了又看“哇！比之前进步了一分米！”我兴奋地叫着，妈妈也露出满意的笑容。
等明年的“运动会”我会继续努力，以后我可能就会得到前三名的哟！扔垒球夕阳像一床无边无际的大被子，把整个天空都铺满了。
放学后，我准备在操场上练习运动会的项目。
趁着操场上人不多，我从鼓鼓的书包里拿出两个“雪球”——垒球，开始练起来。
我两手手臂持平，左手充当“瞄准器”，右手拿着球，手臂做弯曲状，然后用力一抛，哎呀，球不偏不倚地落在离我不远的地方，与我理想的地方还差个十万八千里呢！我一边跑过去，一边惋惜地喃喃自语：“太近了，太近了！这样我该怎么参加运动会呢？”妈妈见我扔得这么近，也在一边干着急，不时指点着我：要扔得高一点，扔的是抛物线。
我在羽毛球场里扔，王妍蒙一直在旁边看我，妈妈就问她，是不是垒球的，她正好是垒球，我就想看一看她的姿势和距离。
王妍蒙给我做示范，她比我扔的远多了。
我仔细观察她的姿势，哦，原来她是比较往后仰、腿弯曲的姿势，怪不得会扔这么远。
我试着模仿她的姿势，一二三，哇，好远啊，这种方法果然管用！练习完，我筋疲力尽、汗如雨下，腿都软绵绵的。
扔垒球今天我和孔子涵、毛太飞一起扔垒球。
我们三个刚开始是孔子涵最远，我第二，毛太飞第三。
后来说又是我第一毛太飞第二孔子涵第三。
我们几个不堪上下。
霍老师来了，我给我们扔了一球，只看垒球划过一个高标准四十五度角，竟然落到了操场边缘。
这真是很远，能顶我们的两倍。
看来大学生的力量是不可以轻视的。
我们看到有些人扔的很高但很近，有的人却是扔的力气大却很低，没能扔多远。
老师告诉我要想仍远就要仍四十五度角才可以！扔垒球明天就开始选拔了，希望我们三个都能被入选并且拿到名次！扔垒球一年级的时候是我第一次扔垒球。
起先的时候我只扔了13米。
扔的时候，左脚在前，右脚在后；左脚是笔直的，右脚是弯曲的。
我对自己只扔了13米感到很不满意，决定多练习，来寻找秘诀。
于是，无论是学校里还是家里，我都要练习。
每天放学回家，把作业做完，我就到门前的水泥路上扔垒球。
上二年级了，我终于找到了秘诀，心里高兴极了，因为我扔到了22米。
可是，爸爸不相信。
他说：“你怎么可能扔得这么远呢？”我说：“明天，我现场扔给你看！”第二天，爸爸去看我扔垒球，我果然扔到了22米。
爸爸问我找到了什么秘诀。
我说：“秘诀有四条，一是要刻苦练习，二是姿势要正确，三是扔的时候全身要动起来，四是球扔出去的时候角度要正确，不能太高，也不能太低。
”爸爸说：“好的，你以后就按照那四条秘诀去练习吧！”我说：“是！”扔垒球周一下午第三节是体育课，老师叫我们出去排队，我们争先恐后地冲出班级排成一排，下楼去了大操场。
老师叫我和钟润东去拿垒球，我们跑到了一个离队伍不远的器材房里，推出一车的垒球。
老师让大家四人一组，先熟悉一下垒球，我们有的在射门，有的在扔来扔去，有的在……我是和钟润东、张支飞、张高源一组的，我们同时把垒球抛向天空，看看我们之间谁扔的高。
大概十分钟，老师的哨响了，热身结束了。
老师叫我们排好队伍，教我们怎么扔垒球，还好我和钟润东是田径运动员，力度可以控制的比较好，扔的高，动作也比较到位。
老师表扬了我们，还叫我们给其他同学示范一下。
我先把垒球扔到天空，让钟润东接住；钟润东再扔向天空，让我接住，我们配合默契，基本没有失误。
老师说：“想学好垒球，要先学会团队合作，不然，不可能学好垒球。
”被老师表扬的感觉真好，我要继续努力，把被表扬的科目从体育扩展到语文、数学、英语和其他方面。
？扔垒球秋季运动会就要开始了，我报名参加了女子垒球比赛。
今天早上，我和爸爸一起下去练垒球。
我站在一边，爸爸站在另一边。
一开始，我还兴致勃勃，按照正规的动作做：“左脚在前，右脚在后，右手拿球，眼睛看着前方，接着使劲的扔。
”可是，扔了几次都很近，我就没有兴趣了，想赶快回家。
爸爸说：“你再扔几次，可能会扔的更远。
”“好吧，那我就扔五次，如果还是这么近，我们就回家。
”我慢不尽心的说。
第一次、第二次、第三次，都还是和以前差不多，终于，在第四次，我扔的比以前远好多。
我高兴极了，又有了兴趣，兴高采烈的拿起垒球来向远处扔，然后，我扔的越来越远，我也越来越高兴。
过了一会，我觉得有点累了，就对爸爸说：“爸爸，我们回家吧，我累了。
”爸爸说：“好吧。
”“我要好好练习，在运动会上为班级争光！”我高兴的想。
扔垒球今天，我们上体育课，扔垒球！昨天是男生练习，今天考试，我们今天前半节课练习，后半节课模拟考试。
我们练习的时候，是对着教学楼的。
老师让我们扔到2楼的墙那里老师说谁扔到2楼去就可以解散！好多同学都扔到2楼里去了！可我总是扔不到！最后，我用尽“吃奶的力气”才扔到里面去，那是我超高兴！过了一会儿，老师来了，开始模拟考试了，老师用一条长的卷尺，放的好长，我扔过了那条线！我喊道：“耶！下蛋公鸡公鸡中的战斗机偶耶！”然后，扔完几次就下课了，我们高高兴兴的回教室玩了。
我们有的追逐，有的……扔垒球今天中午，我和徐子轩一起扔垒球。
一开始他教我动作，他先给我演示动作，只见他从操场的一点跑向另一点，然后身体后仰，手臂张开，把手里的球扔向45度角的天空，那球扔得可远了，直接从操场的草坪上越过，不偏不倚地撞在对面的一棵树上。
我觉得这个垒球看起来蛮好扔的，便轻盈地接过球，学着他的样子助跑扔球，但我却有一种不习惯、不自在的感觉，回头一看，球扔得还没有草坪的一半远。
徐子轩看我扔得不远，便向别人借了一块手表，带着我来到一堵墙前，叫我用球砸那个墙，不要犹豫。
我半信半疑地扔了一下，但是他却说我犹豫了，于是我再扔，再扔，再扔，他终于说我没犹豫，但还是叫我扔，因为那球很旋转。
我继续扔，却还是没有一个好球，一会儿扔得太高了，一会儿扔得太矮了，一会儿旋转了，一会儿手放在脑后了。
练习了不知道多久，一点进步也没有，我仍然不甘心，拼尽全力孤注一掷，可老天仍不给我面子，球还是扔得那么的烂，太阳依旧是那么的刺眼，树叶依然是那么枯黄。
快要上课的铃声响了起来，提醒我们中午已经过去了。
我不禁后悔：为什么我要接受老师让我当垒球运动员的要求呢？扔垒球星期四那天，体育老师叫我们扔垒球。
我们的垒球很特别，是用纸做的。
扔垒球的方法是一只手拿着垒球，放在脑后，另一只手指向前上方，然后拿垒球的手用力向前扔，指向前方的手向下掉，就可以了。
扔垒球开始了，我用力一仍，球像一枚导弹在空中画了一道美丽的弧线，哈！第一回，我是扔得最远的，可是我太得意忘形。
在第二回合，我扔垒球时，球碰到了头，“啪”垒球横着飞出去，掉在我旁边的草丛里，全班同学加上体育老师笑得前俯后仰，气都喘不过来，我的脸“刷”一下子就红到了耳根，太囧了。
垒球真好玩，下次我还要扔垒球。
扔垒球“妮妮，下去扔垒球了！”“哦，来了！”这是谁和谁在对话呢？当然是我和爸爸了。
听了这话，你一定会问：“你们好端端地扔什么垒球呢？这么大热的天不怕热吗？”其实，我们是在用这种方法决定谁来洗碗呢！因为妈妈不洗衣碗，总对我们说：“这么做对你们有二个好处：第一呢是让你们运动运动；第二呢是可以替我分担点家务。
这不是一举两得吗？”游戏道具：一个垒球，一根木棒。
