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教案：青春期来了一、教学目标1. 让学生了解青春期的生理和心理变化，认识到青春期是人生成长过程中的正常阶段。
2. 帮助学生建立积极的自我认同，接纳自己的生理和心理变化。
3. 引导学生学会与异性交往，培养良好的人际沟通能力。
4. 培养学生独立思考和解决问题的能力，增强心理素质。
二、教学内容1. 青春期的生理变化：身高、体重、第二性征等。
2. 青春期的心理变化：情绪波动、自我认同、独立性等。
3. 青春期的人际关系：与异性交往、友谊、家庭关系等。
4. 青春期的心理调适：情绪管理、压力应对、自我成长等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：青春期的生理和心理变化，以及如何应对这些变化。
2. 教学难点：引导学生正确看待青春期，培养积极的心态，学会与异性交往。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、图片等。
2. 学具：笔记本、笔、心情日记等。
五、教学过程1. 导入：通过一个青春期的故事，引发学生对青春期的关注和思考。
2. 新课导入：介绍青春期的生理和心理变化，让学生了解青春期是人生成长过程中的正常阶段。
3. 案例分析：分析青春期常见的心理问题，引导学生正确看待和应对这些问题。
4. 小组讨论：让学生分组讨论如何应对青春期的挑战，分享彼此的经验和心得。
5. 角色扮演：让学生模拟青春期遇到的问题，学会与异性交往和处理人际关系。
6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调青春期是人生成长过程中的重要阶段，要积极面对和应对。
六、板书设计1. 青春期来了2. 副认识青春期，应对青春期3. 内容：青春期的生理和心理变化、人际交往、心理调适等。
七、作业设计1. 让学生写一篇关于青春期的日记，记录自己在青春期的生理和心理变化，以及应对这些变化的方法。
2. 让学生设计一份关于青春期心理调适的调查问卷，调查身边的同学和朋友在青春期遇到的问题和应对策略。
八、课后反思1. 教师要关注学生在青春期的生理和心理变化，及时发现和解决学生的问题。
你好，青春（教学设计）通用版心理健康六年级上册一、教学内容本次教学内容以“你好，青春”为主题，主要围绕青春期的生理变化、心理变化以及人际交往等方面展开。
通过讲解、讨论、案例分析等形式，让学生了解青春期特点，学会正确面对和处理青春期带来的各种变化和挑战，培养健康的心理素质。
二、教学目标1. 让学生了解青春期的生理和心理变化，认识到青春期是人生必经的阶段。
2. 培养学生积极应对青春期带来的各种变化，学会调节情绪，保持心理健康。
3. 提高学生的人际交往能力，学会与他人沟通、合作，建立良好的人际关系。
4. 培养学生自我认识、自我接纳和自我成长的能力，为未来的成长奠定基础。
三、教学难点1. 让学生正确看待和接纳青春期的生理变化。
2. 帮助学生识别和处理青春期心理矛盾，保持心理健康。
3. 提高学生的人际沟通能力，建立和谐的人际关系。
四、教具学具准备1. PPT课件：展示青春期生理变化、心理变化等相关内容。
2. 案例分析材料：提供青春期心理矛盾、人际交往等方面的案例。
3. 小组讨论道具：便签纸、记号笔等。
4. 心理测试问卷：用于评估学生的心理状况。
五、教学过程1. 导入：通过播放青春期的歌曲或短片，引导学生进入青春期话题。
2. 讲解：介绍青春期的生理变化、心理变化，让学生对青春期有全面的认识。
3. 案例分析：分组讨论青春期心理矛盾、人际交往等方面的案例，让学生学会分析问题、解决问题。
4. 小组讨论：让学生分享自己的青春期经历，互相交流心得，提高人际沟通能力。
5. 心理测试：通过心理测试问卷，让学生了解自己的心理状况，学会自我调适。
6. 总结：教师对本次课程进行总结，强调青春期是人生必经的阶段，鼓励学生积极面对挑战，健康成长。
六、板书设计1. 你好，青春2. 目录：一、教学内容二、教学目标三、教学难点四、教具学具准备五、教学过程六、板书设计七、作业设计八、课后反思3. 正文：根据教学过程，逐步展示各个部分的内容。
六年级女生青春期心理健康教育讲座总结简报本次青春期心理健康教育讲座旨在帮助六年级女生了解青春期的身体和心理变化，提供相关的应对策略，以促进她们的心理健康发展。
以下是对本次讲座的总结：1. 青春期的定义和特征：- 青春期是生命发展中一个重要的阶段，身体和心理上都会发生许多变化。
- 一些常见的青春期特征包括身体的发育、性成熟的开始、情绪的波动等。
2. 身体变化和应对策略：- 青春期会带来身体上的变化，如乳房的发育、月经的开始等。
- 建议女生要养成良好的卫生惯，保持身体的清洁和健康。
- 如果有任何不适或疑问，及时寻求家长或医生的帮助和指导。
3. 心理变化和应对策略：- 青春期会给心理状态带来一些波动，如情绪的不稳定、自我意识的加强等。
- 建议女生要学会正确表达自己的情感，遇到问题时可以寻求身边成年人的支持和理解。
- 培养积极的心态，充实自己的生活，把注意力放在自己喜欢的事情上。
4. 人际关系和交往技巧：- 青春期是人际关系发展的重要时期，需要处理好与同学、家人和朋友的关系。
- 建议女生要尊重他人，学会沟通和解决问题的技巧。
- 培养良好的人际关系，可以帮助女生更好地适应青春期的变化。
5. 网络安全和自我保护：- 在青春期，女生更容易受到网络的影响，需要学会保护自己的个人信息和隐私。
- 提醒女生要慎重选择上网时间和内容，避免沉溺于网络世界。
- 告诉女生如何避免网络欺凌和不良影响，增强自我保护意识。
通过本次讲座，六年级女生们更加了解了青春期的身体和心理变化，掌握了应对策略，为她们的心理健康发展提供了帮助。
同时，她们也学会了保护自己和与他人良好交往的重要性。
希望这次讲座能为她们的成长带来积极的影响。
小学六年级第—学期健康教育第三课〔青春期的心理健康〕样板教案第三课：青春期的心理健康
教学目标：1、教育学生认识青春前期提哦于锻炼的重要性。
2、使学生懂得青春前期体育锻炼主要有那些方面？
教学重点：懂得青春初期体育锻炼主要有哪些方面。
教学难点：懂得青春初期体育锻炼主要有哪些方面。
教学打算：1、教师打算：人体挂图
2、学生打算：在一般生活中的体育工程照片。
教学时间：一课时
教学过程：
一、导入新课
1、学习了前面的知识，我们就了解青春期的体育锻炼非常重要。
2、板书课题：青春期的心理健康
二、讲解新课
1、出示挂图：
我们先来看看我们身边都有那些体育锻炼工程。
2、生：商量交流
师：指名答复，青春初期体育锻炼主要哪些方面。
生：商量答复。
3、师：重点讲解三个方面的锻炼都有哪些工程？
生：总结。
4、女生的锻炼的注意点。
四、课外拓展
要使自己心理健康，我们应该怎样做？
板书设计：
青春前期的心理健康
耐心听取指导遇事要冷静参加集体活动。
六年级上册心理健康教育教案-成长别烦恼本节课程名称：成长别烦恼教育目标：1.理解什么是青春期，掌握青春期的特征和生理变化。
2.了解情绪的表达方式和解决方法。
教育内容：1.青春期的特征和生理变化。
2.情绪的表达方式和解决方法。
教学过程：一、引入教师先让学生完成一个小游戏，由教师贴纸片在黑板上，然后让学生按照拼图顺序将其拼接在一起，同时还可以请学生谈谈进行这个小游戏所产生的感受。
教师可以和学生共同分析各种情形，感受。
二、讲述青春期的特征和生理变化1、讲述青春期的概念，即生理变化的时期。
2、讲述青春期的特征，例如：青春期性心理障碍、矛盾、倾向于走极端、好奇、身体发育、心理成熟、爱幻想、自主、喜欢与异性相处等等。
3、从身体发育的角度介绍青春期的生理变化特点：女孩胸部、月经的开始和男孩体毛、嗓音变低、精子的产生和阴茎增大等等。
4、告诉学生青春期是性精神成长的重要阶段，在进入青春期时应该调整自己的心态，尽可能做到不失去自己的个性。
三、讲述情绪的表达方式和解决方法1、从情绪的含义和类别开始，解释一些常见的情绪，例如：愤怒、恐惧、哀伤、愉快、爱等等。
2、讲述情绪表达的方法：语言表达、语气调整、面部表情和肢体动作等等。
3、讲述解决情绪问题的方法：(1)感受情绪，找出问题和原因。
(2)进行合适的内省和调整。
(3)寻找合适和安全的方式来表达情绪。
四、总结1、青春期的特征和生理变化：许多生理变化、性心理障碍、精神成长、身体发育、智力发展等，我们应该掌握调整自己的心态。
2、情绪的表达方式和解决方法：感受情绪，找原因，寻找合适的方式和安全的方式来表达。
3、青春期是性精神成长的重要阶段，在进入青春期时应该调整自己的心态。
五、作业通过调查，让学生写下他们在家中或学校中常常遇到的烦恼和感受，并从思考或行动上分析这些问题的原因和解决办法。
六、板书成长不烦恼一、青春期的特征和生理变化1、青春期的概念2、青春期的特征3、青春期的生理变化二、情绪的表达方式和解决方法1、情绪的含义和类别2、情绪表达的方法3、解决情绪问题的方法成长不烦恼七、教学设计1.教学目标：（1）了解青春期特征及生理变化；（2）掌握情绪的表达方式和解决方法；2.教学内容：（1）青春期的特征和生理变化；（2）情绪的表达方式和解决方法；3.教学方法：（1）启发式教育法；（2）体验式教育法；（3）案例分析法；（4）讲解法；4.教学流程：时间：5分钟教学步骤：1.师生互动，交流出决课的主题。
六年级青春期心理健康教育
一、活动内容：让成长不烦恼
二、活动内容：
1、想一想：同学们想一想，进入六年级以来，我们以及周围同学的身体都发生了哪些变化？我们心里想的又和过去有什么不一样？
2.认识青春期
什么叫青春期呢？
青春期是从童年到成年的过渡时期，女性一般从10岁到18岁，男性比女性一般晚两年，大约从12岁到20岁。
青春期有两大特征：
一是身体和心理发展变化迅猛，
二是男女第二性别特征开始出现：
第二性特征：男：胡须-声音-喉结-肌肉；
女：声音-乳房-骨盆-皮肤脂肪
3、进入青春期的标志；女性月经，男性遗精
月经的生理原理：女性在人类繁衍中担负着生育的任务。
女性内生殖器--子宫就是生育子女的一个重要器官，子宫内有一层薄膜，如果没有精子和卵子在子宫里着落，子宫的这一层薄膜就会脱落，排出体外就是月经。
在月经期应当注意适当的休息，避免过度疲劳，减少情绪波动，少吃生冷、辛辣等刺激性食物。
另外，经期要特别注意卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，不要盆浴。
遗精的原理：男孩子进入青春期后，睾丸开始产生精子，精子的形状想个小蝌蚪，但很小，需要在显微镜下才能看到。
精子产生后就存在精囊里，若储存过多就会溢出体外。
遗精是男性性成熟过程的一个标志，是一种正常的生理现象。
4、健康小知识
☐1、注意全面合理的营养：多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。
做到不挑食不偏食，全面摄取营养。
☐2、加强体育锻炼：正处在青春发育期的青少年更应积极参加体育锻炼，坚持循序渐进的原则，并持之以恒。
☐3、不吸烟、不喝酒：青少年正处在生长发育期，身体各部分的细胞组织还很娇嫩，在有害物质刺激下，更易发生病变。
吸烟不仅使吸烟者受害，还会污染环境，危及他人的健康。
☐4、注意劳逸结合：处在青春发育期的青少年要特别注意劳逸结合，保证合理的学习和休息时间，注意学习中的用脑卫生和睡眠卫生。
5、如何与异性交往？
•我们心理上就越来越明显地显示出男孩子或者是女孩子的性格特征。
比如说：男孩子小时候哭，别人不会说什么，但是进入青春期了，男孩子动不动就哭，别人就会说不坚强，像个女孩子。
女孩子也有很明显的变化，比如说穿衣服喜欢挑挑拣拣了，自己觉得不好看的衣服不喜欢穿了。
这就是说，男女同学都意识到自己的性别特征，并且都希望自己的言行举止越来越
符合自己的性别。
•有一种现象，比如，两个男女异性同学由于兴趣爱好相投或学习、工作上联系接触轻微多一点，就马上有人传出各种闲言碎
语，使他们不敢进行正常的接触。
这是由于封建观念的不良影
响，使有些人对男女青少年的交往特殊敏感，认为好像男女之
间只能有爱情，不能有情谊。
•异性交往必须坚持的六不：
（1）不必过分拘谨。
（2）不应过分随便。
（3）不宜过分冷淡。
（4）不该过分亲昵。
（5）不可过分卖弄。
（6）不能违背习俗。
6、总结
总之，青春期是长身体长知识的时期，体育锻炼至关重要，能使你们增强耐力与抗病能力。
青春是优美的、美不只是漂亮的脸蛋、苗条的身材，也不能用高矮胖瘦来衡量。
人类越来越崇尚心灵美和气质美。
青春期正处于智力发展的颠峰，大脑发育已接近成人，是学文化、学科学、长知识、长才干的最佳时期，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，知识就是力量，所以我们要把精力投入到学习中去。
