杨奕大师拍手疗法

杨奕三种方法治疗糖尿病-----脑垂体
脑垂体反射区就是降糖的大药田。

每个人手上都有五个减糖点
具体的方法是：从腕横纹到中指指根横纹虚拟一条直线，腕横纹点为1，指横纹点为16，平均点16 个点。

取1、2、3、12、16这5 个点，用粗一点的香或者香烟，慢慢地靠近，当感觉灼热的时候再慢慢地拉开算一次，每点做7 次，左手35 次，右手35 次。

这个动作最好自己做，别人来做的话掌握不好热度的强弱。

这个方法也可以结合河洛五行生克法，在这5 个点上每点顺时针按揉9 圈，逆时针按揉6 圈，5个点全部做完算一遍，一共做九遍，效果会更加显著。

按揉或灸手上的减糖点就能降血糖。

杨奕三种方法治疗糖尿-----柿子叶的化糖妙法
第三种小方法是用柿子叶泡水喝。

柿子有健脾开胃的作用，用它的叶子来泡水喝，又止渴又润喉。

糖尿病的症状就是“三多一少”，柿子叶的作用恰好对了它的症。

当然，最好是用干的柿子叶，像泡茶那样泡着喝。

如果是新鲜的柿子叶，就得在锅里放点油炒一下。

把柿子叶的涩味炒掉，代茶饮，也能较好地控制餐后血糖。

有糖尿病的人可以坚持每天当茶一样喝，没有糖尿病的人就不要经常喝了，这种凉性的东西，喝多了不太好。

一般我给别人治糖尿病时都会告诉他们这个小方法，好多人都说效果很不错。

先做心臟（左腳），然後做泌尿系統！泌尿系統：先按腎上腺，（管消炎退燒戒煙戒酒，可以醒酒，）拇指點按，血壓高者只能點三五下，因為有升壓作用；然後再按腹部神經叢，虛線部分，管腹脹腹痛），從下往上繞三圈，只能用一種方法，不然毒素排不出去；接著是腎，點按，若有病，順時針按36圈。

腎主骨，關節不舒服，腰椎、頸椎有毛病都跟腎虛有關，腎開竅於耳，耳聾了是腎不好，頭髮不好、牙掉的早也跟腎有關然後順著輸尿管往下在膀胱處多按一下，注意按時要順著腎、輸尿管、膀胱，從上往下按！腳內踝骨後為輸尿管，治尿頻，從下往上36下，用小木棒也行。

做完後喝300到500ml涼白開水，起沖刷作用，做完半小時內不要吸煙吃東西。

腎結石、尿道結石，早晨起床喝一碗水，蕩滌沖刷作用，喝還陽水，前一晚將滾開的水倒入保溫杯，經過一夜，早晨起來就為還陽水。

懷孕四五個月起大量喝蜂蜜，蜂蜜中含多種維生素B，潤滑大腸不便秘，最主要能增加大腦溝回，小孩聰明。

孕婦不隨便按，有可能小產小腳趾長雞眼，腎有問題，左腳第四腳趾長繭子，膽有問題，右腳第四指長繭子是肝有問題大拇指特別圓，從小耳鼻喉有病，發尖，蛇頭狀態，鼻子有毛病點按腦垂體加游泳,長大個子鱔魚血攤在一塊布上，嘴往哪邊歪，貼在相反方向，要盯住，正過來後趕緊拿下來腳大拇指內側大墩穴，足弓公孫穴，都減肥。

下嘴唇中間承漿穴能抑制食欲。

相應反射區有褐色的點，下面有剌手的東西，一般是癌症早期。

腳面與小腿交匯正面正中的解溪穴，止喘化痰脾虛的人不適合飯後百步走，脾虛則臟器虛，適合飯後躺半小時左腳二指被擠出，證明胃不好一邊溜達一邊拍手，爭取每天拍1000下，堅持，胃在手心，貼一黃豆拍到點醪糟養胃，每天早上，醪糟煮開飛個雞蛋，從初秋吃到開春。

能調理好胃!柿子易生結石，所以不宜多吃! 柿子葉炒過沏茶可治糖尿病。

手掌1、2、3、12、16，用艾灸，到手感覺灼熱慢慢拉開，不熱了在慢慢靠近，速度要慢，一拉開一靠近算一次，做7次，男先左手後右手，女先右手後左手。

养生大师杨奕成都支招想要健康就拍拍手
手用来做什么？拿东西、打游戏、搓麻将……很多人不知道，手心、手背关乎人体多个器官，心肝脾气胃肾都与手心相连，手背则与人体背部有联系。

昨日，我国著名养生大师杨奕来到成都，除了向成都朋友介绍她的足部反射疗法，还特意介绍了简单易学的拍掌治病法。

养生妙招·挨个介绍
自己按摩足底减肥
杨奕曾经利用两个月时间，帮女儿成功减肥45斤，因此，对减肥杨奕算颇有建树。

她介绍说，长胖与内分泌有关系，内分泌又与甲状腺有关系。

而大拇指以下的区域与甲状腺有联系。

多按摩这里可以减肥。

做足疗时别吃东西
说到足部疗法，一位朋友就说到成都足疗，还提到足疗城一般都有小吃、水果、饮料等，大家可以边吃边享受。

杨奕纠正这一行为说：“一边做足疗一边吃东西，等于没做。

”因此做足疗后半小时内不要喝水，1小时内不要吃东西。

一碗醪糟汤治胃病
早晨7时至9时吃早餐，餐后半小时再喝一碗醪糟煮蛋花汤。

正确拍掌方法
首先，双手手心向下，两大拇指间互相击打。

第二步，双手手心向上，两小指互相击打。

第三步，十指指尖相对互相击打；
第四步，双手手背相向，互相击打；
最后，掌心相对击打。

杨奕-手到病除，因祸得福只要安心，人体自会风调雨顺——心脏病的家庭调治法症状：心绞痛，心悸。

方法：1.在膻中穴周围两指宽的地方，上下左右分四点，每点分别按揉，顺9 圈，逆6 圈。

然后在膻中穴按揉，顺36 圈，逆24 圈。

2. 把大拇指倒立过来，用指尖重力掐揉大鱼际9 下。

3. 两手手掌分别放在至阳穴和膻中穴，平稳地顺转100下，逆转100 下。

4. 身体平躺，手掌按在膻中穴，有节律地顺转100 下，逆转100 下。

5. 横起大拇指，在脚下心反射区平稳地往上推10 分钟。

心脏不太好的人，脚下的心脏反射区就会有一个小硬疙瘩，这属于器质性的病变。

50岁以上的人，如果心脏反射区有软的疙瘩，那就属于功能性的病变了。

就像自行车，骑着骑着闸也不灵了，铃也不响了，胎也该补了，这属于功能性的；如果是这辆车一下子撞了，圈都弯了，那就是器质性的。

另外，如果心脏反射区往脚趾方向拖得很长，比正常的反射区大，而且在上面出现横纹，那心脏的毛病就比较严重了。

这时，通过按揉心脏反射区，看看里头是有硬物、气泡还是条棱，就可以判断心脏受伤害的程度，这是一个依次递进的过程。

心脏病虽然是一种慢性病，但它要是发作起来，麻烦就大了。

一般心脏有毛病的人很容易突犯心绞痛、心悸等。

机会总是留给有准备的人说到这儿，我想起我一个学生的经历。

当时他还在服务场所工作。

有一次，他正在给一位客人做保健按摩，突然发现与客人同来的助手躺在床上，表情十分痛苦。

他就问这位先生哪儿不舒服。

客人告诉他，自己的助手才30 多岁，以前得过心绞痛，已经做过三处搭桥，但现在每天还是得疼几回。

我这个学生就主动说：“我跟老师学过调理心脏病的方法，我来给这位先生治治吧。

”他用河洛五行生克法，首先在膻中穴周围两指宽的地方，上下左右分4 点，右分别按揉，顺9 圈，逆6 圈，梳理膻中穴周围，使周围的环境达到一个平衡。

然后在膻中穴加大力度按揉，顺逆的圈数分别是9 的4 倍和6 的４倍，也就是顺36 圈，逆24 圈，这样就又达到一个五行生克的平衡。

国学堂--梁冬对话杨奕2：健康你就拍拍手20110910播放的国学堂养生保健的原理是什么？杨奕：就是充分地调动起自己的自愈力。

中医如何平衡阴阳? 梁冬：帮助其本能加强后，让本能去决定应该加还是应该减。

手掌发红意味着什么？杨奕：就吃好东西太多了，血脂偏高。

拍手为什么能养生保健？杨奕：五脏六腑全在手心上。

通过拍手的震动就是对身体一个调解。

《国学堂》探索养生，携手中医养生名家杨奕，共同解读身体语言密码，透视疾病的内外变化，打造坐在家里的健康宝典。

杨奕，中国名医论坛专家，中华自然疗法世界总会医学顾问，著有《手到病自除》一书。

01—痔疮怎么看在上一期杨老师作为一个全息健康大师，可以从不同的局部，看到不同的东西。

曾经一个朋友讲当把一面镜子打碎以后，会发现每一块镜子碎片上，还是照出的是一个人的样子。

这就是一个特别有意思的比喻，说明在宇宙当中每一个局部都包含了全部信息。

接下来要问的问题就是嘴唇，有人上嘴唇翻出来之后上面确确实实有这根线，其反应的就是肛门的问题。

上嘴唇往上翻出来发现不是白线，是跟肉色一样的线，线上面有白点，且有白的比较鼓，那就说明其有很多年的痔疮了。

如果正在犯痔疮的时候，那个点就是发红，那疙瘩是红的。

针对痔疮不用在上嘴唇那摁，要在脚底上对应肛门的这点上摁，如果有痔疮的话，一摁这个点非常痛。

其实就可以通过把这样的痛点解决了，左脚底肛门那儿问题也就好了。

按脚摁脚底的原理就是说，得让其朝一个方向排（一个方向按捏摁），否则来回不同方向摁的话，大脑接受的信息后搞不清楚了。

杨奕老师在其书里写，来回没有指定方向摁，就象是风箱里头打耗子，打老鼠虽然无处可逃，但也消灭不了它。

还是要朝一个方向推按摁捏。

02—脸色和暗疮问题接下来再看看人的脸色问题，这个人脸色发黑，可能肾有毛病；脸色发土黄可能脾胃有毛病；脸色发黄白就是肺有毛病；脸色特别赤红，那就血压、血脂方面，心脑血管的毛病；发青黑就是肾的毛病；脸色很黄胆样的，是肝有问题，脸色发黄，有的重病时，连眼珠都发黄，这是传说中的人老珠黄，长时间的肝机能减弱，这样就发黄了。

杨奕(拍手疗法）健身原理拍手疗法又名声纳气功，其作用类似中医针灸、推拿、足疗，作用在于刺激双手掌的经络穴位和手反射区，这些穴位和手反射区对全身健康状况均有反应(见图)。

通过疏通经络，振荡脉气，加强血液循环，从而提高人体免疫功能，把身上的阴寒和污秽之气从十个手指的尖端排出去。

感冒的人，拍手拍到流汗为止(约20分钟)，感冒立刻痊愈；喝醉酒的人，拍手拍到流汗，酒醉就会全退开车爱困的人，把车子停妥，拍手一阵子，睡意会消除；心脏无力，心律不整的人，拍手两三个月，会有改善糖尿病人拍手，血糖指数会逐渐正常；手指酸麻或颤抖的人，拍手一两个月会痊愈；高血压的人拍手，血压会下降；低血压的人拍手，血压会上升；痛风、头痛、头晕、鼻子过敏的人，拍手会逐渐痊愈；精神不振、容易疲劳、火气大的人，拍手会慢慢改善；孩童和青少年拍手，能消除‘牛脾气’和暴力倾向，并增进读书效率……“拍手疗法能改善慢性病，包括全身关节酸痛、冬季手脚冰冷、头晕头痛、身体虚弱、心悸冷汗、忧虑恐惧、肥胖、高血压、低血压、糖尿病、尿毒症、肝病、胃病、气喘、心肌梗塞、恶梦、反应迟钝、老人脑力退化健忘、女性痛经、神经衰弱、脾气暴躁、皮肤病、近视、远视、老花眼、青光眼、白内障、眼前飞蚊症、散光、眼痛、干眼症、耳Ⅱ乌、下痢、便秘、口臭、口苦、呃逆、梦遗、滑精等。

操作方法将十指分开，两手的手掌对手掌、手指对手指均匀拍击。

开始时两手可轻拍，以后逐渐加重，至自己双手能承受为度，但不能太轻，否则起不到刺激手反射区的作用。

拍击时，记得将拇指与其他四指分开，以免拍手过度造成淤血，意念专注于两掌之间，心情保持轻松愉快。

以拍手的姿势来分，可分为：1．坐着拍手；2．站着拍手；3．一边走一边拍手：4．原地踏步拍手。

这四种姿势，以第三、第四种手脚并动的效果较好。

以拍手的声级层次分，可分为：皮声、肉声、筋声、爆破声、爆裂声、爆纳声、震裂声、震纳声、极致辞音等九级。

一般人拍到手痛时，就会停止。

百科全说之杨奕拍手听健康通过手指可以看出家人的身体健康大拇指看父亲，食指看母亲，中指看自身，小手指看儿女——直是健康拍手拍健康——离开吃饭一小时——每天1000下左手看先天，右手看后天五指的保健（掐手指看身体健康，掐得痛就有效果）（掐的方法：用大拇指掐指尖，顺时针九圈，逆时针六圈）小手指——肾点，食指——肝，中指——心，大拇指——脾胃，无名指——肺手指的长度和弯曲度反映人的性格和健康指数标准的手指长度——手指和手掌的比例是5比1——拍手可以改变。

中指——比例失调（三段不均衡）——说明心和肝不好。

小指短说明先天肾不好——小指过三关（无名指上面那节），有吃又有穿手指比手掌短，是酸性体质（三高和糖尿病），食指向里弯曲，说明母亲身体不好，手指有缝隙，说明淋巴系统和免疫力低下，手指过长过尖说明性需求比较强，生殖系统和泌尿系统的疾病手背的青筋说明腰比较痛大拇指直的人，性格很倔强，很犟，肝功能不好，很执着。

大拇指弯曲的人，多才多艺，性格活跃，毅力差一点，脾容易出问题。

脾不好，不爱吃饭——拇指的地方沾点水，给他推三百下怎么推——往里推是补，往外推是泻，或补，或平补平泻，千万不能光泻。

指甲上的月牙白——女性一个没有说明乳房可能有问题，大拇指月牙大说明脑子缺血缺氧，耳朵背面突出就是脑子缺血缺氧（春天容易疲乏）最好的月牙——五指都薄薄的有一小点掌纹的变化能帮助我们发现隐藏在身体的病症生命线——20岁到40岁到60岁到80岁——拍手会改变掌纹生命线的底端的分叉——女同志是月经，男同志是前列腺问题生命线与智慧线的相交点有分叉——脂肪肝生命线与智慧线的相交点发青——心肌不好（提防感冒引起心肌炎）最上面那条线从食指和中指之间出去了（纹深严重，纹浅则好）——胃不好无名指和小指之间的缝隙的两测对应的掌区就是肺左手大鱼际有青筋说明心脏有问题——方法：用两个手指垫在外部，大拇指在掌骨的缝隙往里扣，或者用大拇指指尖揉捏大鱼际（左手，因为心脏在左边）大鱼际下方有青筋有风湿（露脐装就风湿）大鱼际大于小鱼际，是酸性体质（三高和糖尿病）小鱼际大于大鱼际，是碱性体质（手凉，脚凉，说明心脏有问题，是寒性体质）手指握拳，虎口的线长，说明生命力旺盛，是长寿的体征。

杨奕老师的拍手方法拍手疗法又名声纳气功，其作用类似中医针灸、推拿、足疗，作用在于刺激双手掌的经络穴位和手反射区，这些穴位和手反射区对全身健康状况均有反应(见图)。

通过疏通经络，振荡脉气，加强血液循环，从而提高人体免疫功能，把身上的阴寒和污秽之气从十个手指的尖端排出去。

感冒的人，拍手拍到流汗为止(约20分钟)，感冒立刻痊愈；喝醉酒的人，拍手拍到流汗，酒醉就会全退开车爱困的人，把车子停妥，拍手一阵子，睡意会消除；心脏无力，心律不整的人，拍手两三个月，会有改善糖尿病人拍手，血糖指数会逐渐正常；手指酸麻或颤抖的人，拍手一两个月会痊愈；高血压的人拍手，血压会下降；低血压的人拍手，血压会上升；痛风、头痛、头晕、鼻子过敏的人，拍手会逐渐痊愈；精神不振、容易疲劳、火气大的人，拍手会慢慢改善；孩童和青少年拍手，能消除‘牛脾气’和暴力倾向，并增进读书效率……‚拍手疗法能改善慢性病，包括全身关节酸痛、冬季手脚冰冷、头晕头痛、身体虚弱、心悸冷汗、忧虑恐惧、肥胖、高血压、低血压、糖尿病、尿毒症、肝病、胃病、气喘、心肌梗塞、恶梦、反应迟钝、老人脑力退化健忘、女性痛经、神经衰弱、脾气暴躁、皮肤病、近视、远视、老花眼、青光眼、白内障、眼前飞蚊症、散光、眼痛、干眼症、耳Ⅱ乌、下痢、便秘、口臭、口苦、呃逆、梦遗、滑精等。

操作方法将十指分开，两手的手掌对手掌、手指对手指均匀拍击。

开始时两手可轻拍，以后逐渐加重，至自己双手能承受为度，但不能太轻，否则起不到刺激手反射区的作用。

拍击时，记得将拇指与其他四指分开，以免拍手过度造成淤血，意念专注于两掌之间，心情保持轻松愉快。

以拍手的姿势来分，可分为：1．坐着拍手；2．站着拍手；3．一边走一边拍手：4．原地踏步拍手。

这四种姿势，以第三、第四种手脚并动的效果较好。

以拍手的声级层次分，可分为：皮声、肉声、筋声、爆破声、爆裂声、爆纳声、震裂声、震纳声、极致辞音等九级。

一般人拍到手痛时，就会停止。

其实拍到痛时，才是最好的时机。

杨奕《手到病自除》第三章：连名医也羡慕的小方法杨奕《手到病自除》第三章：连名医也羡慕的小方法高血压不能乱吃药症状：高血压方法：1.拇指放在大脚趾根部，与趾根关节线做十字交叉，掐揉36 下。

2. 在大脚趾指肚由上往下捋，每天36～ 100 下。

3. 手上擦点油，从两眉之间到鼻子尖处点按。

4. 七颗花生米泡醋，一天泡一颗，第七天吃第一天泡的，依此类推，一天一颗。

5. 默念数字，，每天15 分钟。

很多中老年人都有血压高的毛病，经常会头晕头痛、耳鸣健忘、失眠多梦。

年纪大，血压又高的人，血管脆、容易爆裂。

很多心脑血管疾病都跟高血压有关系。

我有个大嫂，平时血压高，性子急，又有便秘。

有一天，她上完厕所一站起来就摔倒在那儿，当时就被送去医院了。

她在抢救着的时候鼾声如雷，医生说这是因为她的血堵满了脑子。

抢救了三天，最后还是没能救过来。

所以，血压高的人要是身体各处都流畅，大便也挺痛快的话，根本不会出现这个问题。

现在很多得高血压的人都是靠每天吃药维持着。

其实患了高血压不能乱吃药，吃多了你的肾就该闹腾了。

有些降压药，吃完后容易使人肾不好、心不好，心肾不交，水火不济，真是贻害无穷。

但现在很多人就觉得吃药管事儿，身体上和心理上都形成了一种依赖，总觉得不吃药不行。

其实治疗高血压，就是大医院也没有什么好办法。

有些患者还觉得你这样摸摸按按就能治了？老不信，这是很多人的偏见。

下面这些方法，您试试，相信您试完以后就会改变之前的想法了。

正常情况下，人的脚趾趾根两条横线之间是平的。

如果这两条线之间是突出的，就说明此人血压高。

这里大家还要注意一下，如果拇指根掐揉大脚趾根部就能降血压。

部只有一条线则是贫血的表现。

现在向大家介绍一种防治高血压的小方法：用双手拇指放在双大脚趾根部，与趾根关节线做十字交叉，每天掐揉36～ 100 下。

坚持一段时间，您的血压就会慢慢降下来。

另外，可经常在两眉之间到鼻子尖处点按，边点按边往下捋。

而且要顺着一个方向，不要来回点，感觉有点痛就行，这样也可以降压。

治疗白癜风、拍手好轻松！
治疗白癜风、拍手好轻松！
热心网友(清净无为 qq313666901）：胡老师你好，关注您的空间好久了，我也提供一个治疗白癜风的方子，为广大患者提供点有用的信息。

这个方法不用药，是圣手医师杨奕的方法，就是每天散步的时候拍手1000下，不能坐着拍，两手拍的时候要重合，好像有几个病人三到六个月就好了，同时其它的病也消失了，一举多得。

刚开始一两个星期会把病都拍出来，手上会有些肉刺，要坚持接着拍一个月就有很好的效果。

拍手治病在民间流传已久，具体方法大家可以参考：拍手治病，你可以试试，不仅治疗疑难杂症，而且还是一种很好的强身健体的保健方法，大家不妨一试。

献方人：朱老师。

杨奕老师足反射疗法歌诀杨奕老师在北京电视台科教频道养生堂做的知足常乐节目也非常受大家的欢迎，对于非专业的人们的日常保健，杨奕老师发明的一种傻瓜按摩法，非常适合我们的日常保健，下边介绍一下供大家参考。

第一步抓：五指并拢，用指尖从脚趾到脚跟部抓80-90下。

第二步刮：手立起，用手侧（小手指后）从脚趾到脚脖刮。

防乳腺增生。

第三步转：用手从大脚趾到脚跟、到小脚趾、到大脚趾转。

（脚周边）第四步揉：从小脚趾到大脚趾逆时针揉。

（脚趾顶部）第五步捶：用拳捶脚心。

概述：中华反射好疗法，保健理疗进万家。

四面梳理多推按，再把足趾来牵拉。

摇足抖足各九下，踝部关节多顺滑。

活动气血推小腿，万里之行始足下。

脚心反射区：首先点按肾上腺，消炎退烧管戒断。

腹腔神经刮压全，腹胀腹泻得安然。

排泄四区成一线，肾管膀胱紧相连。

足跟内侧一斜线，阴道尿道居中间。

足趾反射区：前额就在五指端，专管五官与失眠。

垂体拇指正中间，九大系统司令官。

拇指小脑连脑干，预防痴呆头脑健。

三叉神经拇指外，耳鼻牙病与面瘫。

鼻区顺着拇指弯，左鼻不通做右边。

大脑尽在指腹面，防治痛晕防血栓。

拇指颈项多点按，降低血压防颈肩。

二趾三趾治眼疾，消灭炎症保护眼。

四五趾间治耳疾，耳鸣耳聋中耳炎。

左足掌前半部：荐趾之间甲旁腺，防治痉挛与癫痫。

甲高甲低甲状腺，代谢失调由他管。

脚底横带斜方肌，舒展脊背健颈肩。

斜方肌下肺带宽，上推支气中趾间。

循环器官重在心，肺带下面向上按。

左足掌后半部：脾司造血在心下，免疫强身好器官。

胃痛胃胀及胃酸，点揉胃区可消炎。

胰区加强要重按，糖尿顽症防在先。

十二指肠胰区下，消化不良多点按。

四指屈曲刮小肠，胀气腹泻防肠炎。

横降乙直大肠全，便秘腹泻肺疾患。

肛门独在左脚底，可治痔瘘和便秘。

足跟中央稍靠前。

生殖系统定点按。

足内侧反射区：拇指二节是颈椎，双指牵引提与按。

足部内侧有脚弓，颈胸腰骶尾相通。

跟骨内缘骶相连，坐骨神经一弯线。

前列子宫围在内，生殖健康经常推。

内髋踝下半弯月，调治腰背调治髋。

[转]杨奕的拍手功治百病文稿拍手功可以说功效非凡，几乎所有急慢性疾病都可拍手而愈。

如“可以治疗感冒发烧、头痛、鼻塞、流鼻水、咽痛、咳嗽；可以提升免疫力；可以改善和治疗癌症；还可以改善一切慢性病，包括全身关节酸痛、冬天手脚冰冷、头晕头痛、身体虚弱、心悸冷汗、忧郁恐惧、肥胖、血压高、低血压、糖尿病、尿毒、肝病、胃病、气喘、心肌梗塞、恶梦、反应迟钝、老人脑力退化健忘、女人经痛、神经衰弱、脾气暴燥、皮肤病、近视远视、老花眼、青光眼、白内障、目视不清、眼痛、眼涩、干眼症、耳鸣、重听、下痢、便秘、口臭、口苦、口干、呃逆、梦遗、滑精......尤其感冒的人，拍手拍到流汗为止（约二十分钟），感冒立刻痊愈；暍醉酒的人，拍手拍到流汗，酒醉就会全退；开车爱困的人，把车子停妥，拍手一阵子，睡意会消除；心脏无力、心律不整的人，拍手二、三个月，就有改善；糖尿病的人拍手，血糖指数会逐渐正常；手指酸麻或颤抖的人，拍手一、二个月就会痊愈；高血压的人拍手，血压会下降；低血压的人拍手，血压会上升；痛风、头晕、头痛、鼻子过敏的人，拍手会逐渐痊愈；精神不振、容易疲劳、火气大的人，拍手会慢慢改善等等” 。

十二脏腑各有一条经络，其中有六条经络源自指尖，成为直接连接手掌与所连内脏的能源线。

贯穿于手掌的六条经脉有肺经，大肠经，心包经，三焦经，心经，小肠经以及位于出发地的各井穴。

一、肺经的井穴为“少商”，位于拇指指甲侧，肺经与肺或支气管等呼吸器官关系密切，如指压疼痛则表示患感冒，气喘，支气管炎等症。

二、大肠经的井穴为“商阳”，位于食指指甲下。

大肠经是控制大肠活动的经络，指压痛则表示消化系统出了毛病等。

三、心包经的井穴为“中冲”，位于中指指甲下。

心包经跟心脏活动有着密切关系，是主管循环系统的经络，同时心包经也关系着小肠作用，凡因情绪紧张而引起下痢等疾病时，指压指甲就会疼痛。

四、三焦经的井穴为“关冲”。

位于无名指指甲下方，三焦经主管淋巴循环和荷尔蒙，调整着整个内脏的平衡，如三焦经不畅通，体温的调节机能便无法顺利进行，会出现发寒等症状。

一、从拍手的打击面来分：1. 标准的拍手疗法将十指张开，两手的手掌对手掌，手指对手指用力拍。

这种拍法叫做“实心掌练法”。

优点：打击面最完全，刺激量最大，治病强身的效果最好；缺点：拍手击打噪音很大，会让人难以忍受。

2. 局部拍手疗法先以右手的四指拍左手的四指，然后以右手掌的右侧拍左手掌的右侧，以右手掌的左侧拍左手掌的左侧，接着以右手掌的上部拍左手掌的下部，以右手掌的下部拍左手掌的上部，最后以右手掌的下部拍左手掌的掌心，以左手掌的下部拍右手掌的掌心。

如此重复进行。

产生的拍击声音较小，容易被周边的人接受。

3. 变通的拍手疗法为了减少练习拍手时的噪音，可用“空心掌”拍手，也就是将手掌弓起，拍手时手指仍应张开，拍下去时，只有拍到手指尖及手掌的边缘部分。

因第二、三指节及掌心拍不到，保健效果会差些。

二、以拍手时的身体姿式来分：按照拍手时的身体姿式，拍手又可分为：坐式拍手，此法适用于搭车外出时；站式拍手，此法适用于公园的树下乘凉时；一边走一边拍手，此法适用于爬山或散步时；原地踏步拍手，此法适用于家中及户外。

三、拍手后的现象拍手后每个人情况不一样，有的人手上拍出白粉，有的人手拍出多处裂口，但裂口能很快自愈。

糖尿病患者手拍出流油和出粘液汗水，还有的手发青紫。

这些现象都是正常的排病现象。

除了拍手之外，还可以采用梳子梳手心的方法。

可以先在手心上涂一层护肤油脂，选一把圆头梳子，不要选择尖利梳齿的梳子，以免把手心皮肤划破。

然后按着顺序梳理，继而再顺时针梳一圈；第二遍相反。

每天坚持如此按摩，就能达到强身祛病的目的。

对于上班的人来说，可能练习没有那么方便。

所以最好利用早餐前或晚餐后半小时练习。

利用清晨早餐前几分钟，拍手刺激手上身体各部分反射区，可振奋精神，使身体发热，能够带给你一天的好心情。

晚餐后略事休息，一面散步一面拍手，可帮助消化，又可消除每天累积的身心污染，的确是有必要的。

四、拍手时应注意什么？拍手疗法只是对某些慢性疾病有所改善、减轻痛苦，但并不能包治百病。

杨奕——拍手就能治疗疾病大拇指看父亲；食指看母亲；中指看自身；小指看儿女。

食指弯弯的，说明妈妈身体不太好拍手的最正确时间：饭前、饭后一小时。

刚吃完饭，血液循环比较快，拍手对身体反而不好左手看遗传；右手看自身小手指——肾；食指——肝；中指——心；大拇指——脾胃；无名指——肺用大拇指掐指尖，顺时针九圈，逆时针六圈。

左手大鱼际的地方有青筋，就说明心率不好、心发闷、压气治疗心率不好、心发闷方法：用两个手指垫在外部，大拇指在掌骨缝隙，外里头扣九下，两三下就开始要冒汗，因为心脏主汗，如果心脏没事，掐了也不疼，要是疼就是心脏有事健康人的手是上下比例比较协调，手指长度略小于手掌。

如果小的很多，短粗短粗的，这个人身体不太好，拍手半年以后，手指会变长左手大鱼际有青筋，说明心脏有压力，心率不正常，有风湿中指比例失调的话，三个不均衡，其实中指是说明心的，可如果中指比例失调的话，说明肝不好小指过三关，有吃又有穿。

小指没有过无名指上面的这一个关节，说明肾不好手指比手掌短，是酸性体质，要留神三高和糖尿病食指向里弯曲，说明母亲身体不太健康手指有细缝隙，说明淋巴发展不好，免疫力低下十指尖尖，上面指甲长方的，这样的人基本成家以后，家里“红旗”不倒手指过长过尖，说明生殖系统和泌尿系统容易出现问题手背有青筋，说明腰比较痛大拇指直的人，性格很犟，肝功能不太好；大拇指弯曲的人，多才多艺，能力强，脾容易出问题小孩子不爱吃饭，说明脾不好，在他左手的拇指的侧面，沾点水，给他推三百下，他就吃饭了。

小孩强调左手，往里推是补，往外是泻，可以补，也可以平补平泻，但不能光泻。

脾不好容易口臭女性指甲上如果一个月牙白都没有的话，乳房容易出现问题。

如果拇指月牙白太大的话，大脑可能缺血、缺氧，看耳朵比较饱满，就说明大脑缺血、缺氧。

拇指月牙白低于四分之一就可以，如果大于三分之一就不好，这样的人尤其春天更容易春困。

每个指甲上都薄薄的有一小点月牙白是最好的生命线下面有分叉，男性说明前列腺有问题，女性月经不正常智慧线与生命线分开了，说明是脂肪肝；智慧线与生命线相交处发青，说明心肌不好，感冒时要特别注意情感线从食指与中指中间处出去了，说明胃不好情感线上面，无名指与小指下面是肺大鱼际大于小鱼际，是酸性体质，容易得三高和糖尿病小鱼际大于大鱼际，是碱性体质，寒性体质、手凉、脚凉，要注意心脏的保护生男生女，跟精子与卵子的结合有关。