什么是情绪取向婚姻家庭治疗

情緒取向家庭與婚姻治療專業訓練課程EFT(Emotionally Focused Therapy)情緒取向治療模式是八０年代初期由Dr. Johnson 和Dr. Greenberg發展出來的治療模式。

EFT視「情緒」為婚姻或個人改變的主要動力，並將治療重點由「行為層面」轉化為「情緒層面」。

EFT的精髓在協助在婚姻關係中受困的夫妻重新整理其情緒反應，以幫助他們找到新的、建設性的互動方式並同時重塑其「情緒經驗」。

過去15 年來，Dr. Johnson 和她的同僚在臨床治療成效研究證明在經過短期的EFT婚姻治療晤談之後，75％夫妻成功解決他們的婚姻問題。

本專業訓練課程由Dr. Johnson的華裔弟子劉婷博士特別為台灣專業實務工作者有志取得EFT認證資格所設計。

整個訓練課程分三階段進行，包括四天的基礎課程及八天的核心技巧課程，使學員學習運用不同的案例及情境討論，同時，藉由角色扮演、現場示範與督導回饋來增進專業實務工作者對EFT的了解與熟練。

課程內容與時間第一階段：EFT基礎課程課程內容包括EFT理論與技術、錄影帶個案討論、小組討論和角色扮演等方式進行。

課程目標：1.學習EFT理論結構2.幫助夫妻重編婚姻舞步3.重新整理隱藏在夫妻「互動立場」之下的情緒反應，以促成「互動立場」的轉變4.幫助伴侶從疏遠隔離變成安全的情感連結5.學習辨認負向情緒和對關係的影響6.重塑過去負向互動循環以重建信任和親密關係7.學習克服婚姻治療的僵局研習時間：2010年6月5至8日(六日一二)，上午9:30~下午6:00，共28小時參加對象：1.輔導員、社工、義工2.教牧、神職人員、宗教人士3.曾接受過輔導與專業訓練對家庭與婚姻治療有興趣者討論、小組討論、角色扮演、學員親身體驗、個人錄影帶呈現、個案回饋、實習、個別督導和逐字稿等方式進行。

同時，在第二階段至第三階段期間，學員可利用電郵或電話和劉婷博士做個別督導。

(個別督導費用另計)課程目標1.掌握EFT治療模式的理論精隨2.學習EFT治療9個步驟以幫助夫親體驗他們的情緒經驗並察覺他們負向互動循環對關係的影響。

解读夫妻婚姻咨询中的情绪调节方法夫妻婚姻是人生中重要的一环，然而，婚姻生活中难免会遇到各种情绪困扰。

为了维持婚姻的和谐与稳定，夫妻咨询中的情绪调节方法起到了至关重要的作用。

本文将解读夫妻婚姻咨询中的情绪调节方法，帮助夫妻们更好地处理情绪问题，增进彼此的理解与信任。

1. 情绪的重要性情绪是人类内心世界的一种反应，它能够影响我们的思维、行为以及与他人的互动。

在夫妻婚姻中，情绪的积累和爆发往往是导致矛盾和冲突的主要原因之一。

因此，夫妻咨询中的情绪调节方法显得尤为重要。

2. 情绪调节的基本原则情绪调节的基本原则是理解、接纳和表达。

首先，夫妻双方应该互相理解对方的情绪，尊重和接纳对方的感受。

其次，双方应该学会适当地表达自己的情绪，而不是将其压抑或发泄。

最后，双方应该学会用积极和建设性的方式来表达情绪，以避免伤害对方的感情。

3. 情绪调节的具体方法（1）情绪识别和情绪管理夫妻之间经常会存在情绪误读和情绪表达不清的问题。

因此，情绪识别和情绪管理成为夫妻咨询中的重要环节。

夫妻应该学会识别自己和对方的情绪，了解情绪背后的原因，并学会运用适当的情绪管理策略，如深呼吸、放松训练等，来缓解和控制情绪。

（2）积极沟通和倾听积极沟通和倾听是夫妻婚姻中情绪调节的关键。

夫妻双方应该学会用平等和尊重的态度去倾听对方的意见和感受，同时也要学会表达自己的需求和情绪。

在沟通过程中，双方应该避免指责和攻击，而是以理解和解决问题为目标，从而达到情绪调节的效果。

（3）情绪共鸣和情绪支持情绪共鸣和情绪支持是夫妻婚姻中情绪调节的重要手段。

当一方表达自己的情绪时，另一方应该学会理解和共鸣，以此来增进彼此的情感联系。

同时，夫妻双方还应该给予对方情绪上的支持，通过鼓励和安慰来帮助对方调节情绪，增强夫妻之间的情感纽带。

（4）寻求专业帮助在一些情况下，夫妻咨询中的情绪调节方法可能无法解决问题。

这时，夫妻双方可以考虑寻求专业帮助，如婚姻咨询师或心理治疗师。

婚姻中的心理辅导和婚姻治疗婚姻是两个人之间的契约，但是在现实生活中，婚姻往往伴随着各种挑战和困扰。

为了维持一段健康的婚姻关系，有时候需要心理辅导和婚姻治疗的支持和帮助。

本文将探讨婚姻中的心理辅导和婚姻治疗的重要性以及相关的方法和技巧。

一、婚姻中的心理辅导婚姻中的心理辅导旨在帮助夫妻双方增进相互理解、解决冲突、提高婚姻满意度。

心理辅导可以通过以下几种方式实施：1. 婚姻教育课程：婚姻教育课程提供夫妻们学习和理解婚姻中重要知识和技能的机会。

这些课程通常涵盖了沟通技巧、冲突解决、家庭责任等方面的内容，帮助夫妻们建立良好的互动方式和积极的家庭环境。

2. 夫妻关系辅导：夫妻关系辅导致力于帮助夫妻解决存在的问题和挑战。

辅导师会与夫妻双方进行面对面的交流，倾听他们的意见和需求，并提供专业的建议和指导。

夫妻关系辅导可以帮助夫妻们增强沟通技巧、改善冲突解决能力，促进彼此之间的理解和信任。

3. 婚姻热线和在线咨询：一些地区提供婚姻热线和在线咨询服务，使夫妻们能够随时随地寻求专业帮助。

这些服务通常由专业心理咨询师提供，可以通过电话、短信或在线聊天的方式与夫妻进行交流。

婚姻热线和在线咨询服务提供了一种灵活和便捷的方式，帮助夫妻们解决婚姻中的问题。

二、婚姻中的婚姻治疗婚姻治疗是一种正式的心理疗法，旨在帮助夫妻解决婚姻中的问题和改善夫妻关系。

婚姻治疗可以在夫妻共同参与或由一个人独自参与。

以下是几种常见的婚姻治疗方法：1. 情感焦点疗法：情感焦点疗法通过帮助夫妻重新建立情感连接，提高彼此之间的亲密程度和信任感。

治疗师会引导夫妻进行亲密接触和对话，帮助他们重新唤起亲密感情，并改善互动模式。

2. 牵引治疗：牵引治疗强调夫妻之间的相互依存关系，以及逐渐改变不良的互动模式。

治疗师会帮助夫妻发现并改变一些婚姻中的固定负责模式，促进更健康和积极的夫妻互动。

3. 个人婚姻治疗：个人婚姻治疗是夫妻一方独自参与的治疗形式。

治疗师会与参与者进行独立的咨询和辅导，帮助他们了解个人在婚姻中的问题和需要，并提供相应的指导和支持。

夫妻婚姻咨询中常用的治疗技术和疗法夫妻婚姻咨询是帮助夫妻解决婚姻问题，改善婚姻关系的一种专业服务。

在夫妻婚姻咨询中，常常使用各种治疗技术和疗法来帮助夫妻重新建立亲密关系、改善沟通、解决冲突等问题。

本文将介绍一些常用的治疗技术和疗法。

一、认知行为疗法认知行为疗法是一种以认知和行为为重点的心理治疗方法。

在夫妻婚姻咨询中，认知行为疗法可以帮助夫妻识别和改变负面的思维模式和行为习惯，从而改善婚姻关系。

例如，夫妻可能存在着一些消极的认知，比如对伴侣的评价偏悲观，认为对方总是不关心自己。

通过认知行为疗法，夫妻可以学会更客观地看待对方的行为和意图，减少误解和冲突。

二、情感焦点疗法情感焦点疗法是一种注重情感体验和情感交流的治疗方法。

在夫妻婚姻咨询中，情感焦点疗法可以帮助夫妻重新建立情感联系，增进彼此的理解和共鸣。

夫妻可能在婚姻中积累了很多负面情绪，比如愤怒、恐惧、伤心等。

情感焦点疗法通过情感体验和情感交流，让夫妻能够更深入地了解彼此的内心世界，增加情感的亲密度。

三、解决问题疗法解决问题疗法是一种以解决问题为重点的治疗方法。

在夫妻婚姻咨询中，解决问题疗法可以帮助夫妻找到解决婚姻问题的有效途径。

夫妻可能面临各种各样的问题，比如沟通不畅、争吵频繁、家务分配不公等。

解决问题疗法通过帮助夫妻明确问题、制定解决方案和实施行动计划，促进夫妻共同解决问题，增强婚姻的稳定性。

四、情绪焦点疗法情绪焦点疗法是一种注重情绪体验和情绪调节的治疗方法。

在夫妻婚姻咨询中，情绪焦点疗法可以帮助夫妻更好地处理情绪，减少情绪对婚姻关系的负面影响。

夫妻可能存在着一些情绪问题，比如焦虑、抑郁、愤怒等。

情绪焦点疗法通过情绪体验和情绪调节，帮助夫妻更好地理解和表达自己的情绪，增进情感的连接。

五、情侣沟通疗法情侣沟通疗法是一种注重改善夫妻沟通的治疗方法。

在夫妻婚姻咨询中，情侣沟通疗法可以帮助夫妻改善沟通技巧，增进夫妻之间的理解和信任。

夫妻之间的沟通问题常常是导致婚姻问题的主要原因之一。

心理治疗中的婚姻和家庭治疗技巧心理治疗在帮助人们解决心理问题和改善心理健康方面起着关键的作用。

婚姻和家庭问题是许多人面临的常见挑战之一，因此婚姻和家庭治疗成为了心理治疗中的一个重要领域。

本文将介绍心理治疗中的婚姻和家庭治疗技巧。

一、沟通技巧婚姻和家庭治疗的核心是改善沟通。

有效的沟通是解决问题和建立健康关系的基础。

在治疗中，心理治疗师会教导夫妻或家庭成员一些沟通技巧，例如：积极倾听、表达感受、避免指责和批评等。

通过学习这些技巧，人们可以更好地理解对方，并有效地表达自己的需求和观点。

二、解决冲突冲突是婚姻和家庭中难免的一部分。

心理治疗师通常会引导夫妻或家庭成员学习解决冲突的技巧。

这包括学会妥协、寻找共同点、尊重对方的观点等。

通过学习这些技巧，夫妻或家庭成员可以更好地理解彼此的需求，并找到解决问题的有效途径。

三、建立信任信任是婚姻和家庭关系中不可或缺的一部分。

心理治疗师会帮助夫妻或家庭成员建立信任，并解决破裂的信任问题。

建立信任需要时间和努力，其中包括坦诚相待、保持承诺、尊重私密性等。

通过建立信任，夫妻或家庭成员可以培养更加健康的关系。

四、管理情绪情绪管理是婚姻和家庭治疗的重要组成部分。

夫妻和家庭成员之间的情绪互动可能导致紧张和冲突。

心理治疗师会教授各种情绪管理技巧，例如：情绪识别、情绪调节和冲突解决等。

通过学习这些技巧，人们可以更好地管理自己的情绪，并减少冲突的发生。

五、建立共同目标在婚姻和家庭治疗中，心理治疗师会帮助夫妻或家庭成员建立共同的目标，并帮助他们制定实现这些目标的步骤。

共同目标的设定可以增强夫妻或家庭成员之间的合作和团结，而不是相互竞争和对抗。

通过共同目标的设定，人们可以更好地协调彼此的努力，共同实现幸福和健康的家庭关系。

六、家庭系统治疗家庭系统治疗是一种以整个家庭系统为焦点的治疗方法。

在这种治疗中，心理治疗师会观察和分析家庭成员之间的相互作用和模式，并帮助他们改变不健康的动态。

家庭系统治疗可以帮助夫妻和家庭成员更好地理解彼此，解决问题，并建立更健康的家庭关系。

婚姻中的情绪管理如何处理情绪与情感问题在婚姻生活中，情绪管理是非常重要的一项技能。

婚姻中的情绪和情感问题可能会给夫妻关系带来负面影响，导致矛盾的加剧和沟通的困难。

因此，学习如何处理情绪和情感问题对于维系婚姻的稳定和幸福至关重要。

本文将就婚姻中的情绪管理和处理情绪与情感问题提供一些实用的建议。

一、认识情绪和情感要处理好婚姻中的情绪和情感问题，首先需要对情绪和情感有一定的认识和了解。

情绪是人在特定情景下对外界刺激产生的生理和心理变化，如愤怒、快乐、焦虑等。

情感则是对情绪的主观体验和感受，如爱、恨、喜、怒等。

夫妻间的情绪和情感可能会受到各种因素的影响，比如工作压力、家庭责任、亲密关系等。

二、倾听和尊重在处理婚姻中的情绪和情感问题时，倾听和尊重是至关重要的。

夫妻之间需要互相倾听对方的感受和想法，不要轻视或无视对方的情绪。

当对方表达情绪时，要尽量保持冷静，并给予理解和支持。

通过倾听和尊重，夫妻可以更好地理解对方的情绪和情感需求，从而更好地应对问题。

三、积极沟通积极沟通是婚姻中处理情绪和情感问题的重要方法。

夫妻之间应该建立起良好的沟通方式和习惯。

在沟通时，要注意语气和方式的选择，避免使用攻击性的言辞或态度。

双方可以共同协商解决问题的方式，并表达自己的需求和感受。

通过积极沟通，夫妻可以更好地解决情绪和情感问题，达到相互理解和妥协的目标。

四、情绪调节和释放情绪调节和释放是处理婚姻中的情绪和情感问题的有效方法之一。

夫妻可以通过一些身心放松的活动来缓解紧张和压力，比如运动、冥想和呼吸练习等。

同时，表达情绪也是非常重要的，可以找到一个安全和信任的环境，向配偶倾诉自己的情绪和感受。

情绪的调节和释放可以减少冲突和紧张感, 帮助维持婚姻的稳定和和谐。

五、寻求专业帮助在处理婚姻中的情绪和情感问题时，如果自己无法有效地处理，需要寻求专业人士的帮助。

婚姻咨询师或心理治疗师有丰富的经验和技能，可以帮助夫妻解决情绪和情感问题。

他们可以提供一些指导和建议，并帮助夫妻改善婚姻关系。

夫妻婚姻咨询中常用的疗法及技术教程夫妻婚姻是人生中至关重要的关系之一，然而，由于各种原因，夫妻之间的关系可能会出现问题。

为了解决这些问题，夫妻婚姻咨询成为了一种有效的方法。

本文将介绍夫妻婚姻咨询中常用的疗法及技术教程，帮助夫妻解决婚姻问题，重建健康的关系。

一、情感焦点疗法（Emotionally Focused Therapy，EFT）情感焦点疗法是一种专注于夫妻情感连接的疗法。

该疗法通过帮助夫妻识别和理解彼此的情感需求，以及情感连接的重要性，来改善他们之间的关系。

在情感焦点疗法中，婚姻咨询师会引导夫妻进行情感表达和沟通，以增强彼此的亲密关系。

二、认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，CBT）认知行为疗法是一种通过改变夫妻的思维和行为模式来解决问题的疗法。

在夫妻婚姻咨询中，CBT可以帮助夫妻认识到他们的负面思维模式，并学习如何用更积极和健康的方式来思考和行动。

通过CBT，夫妻可以改变他们之间的互动方式，减少冲突和负面情绪，从而改善婚姻关系。

三、解决问题疗法（Solution-Focused Therapy，SFT）解决问题疗法是一种专注于解决夫妻婚姻问题的疗法。

该疗法通过帮助夫妻集中注意力于解决问题的方法和策略上，来改善他们之间的关系。

在解决问题疗法中，婚姻咨询师会引导夫妻讨论和制定解决问题的目标，并帮助他们找到实现这些目标的具体步骤。

通过解决问题疗法，夫妻可以增强他们的合作能力，找到解决婚姻问题的有效途径。

四、情绪焦点疗法（Emotion-Focused Therapy，EFT）情绪焦点疗法是一种专注于夫妻情绪体验的疗法。

在情绪焦点疗法中，婚姻咨询师会帮助夫妻探索和理解彼此的情绪，以及这些情绪对他们关系的影响。

通过情绪焦点疗法，夫妻可以学会更好地表达和理解彼此的情感需求，从而增强他们之间的情感连接。

五、沟通技巧教程在夫妻婚姻咨询中，沟通是解决问题的关键。

以下是一些常用的沟通技巧教程，可以帮助夫妻改善他们之间的沟通：1. 倾听技巧：夫妻应该学会倾听对方的观点和感受，而不是仅仅关注自己的意见。

解决婚姻问题的心理治疗方案婚姻问题是许多夫妇都可能面临的一种挑战。

在这篇文章中，我们将探讨解决婚姻问题的心理治疗方案。

心理治疗是一种通过与专业心理咨询师合作，以促进个体和夫妇健康发展的方法。

下面将介绍几种常用的婚姻心理治疗方案。

一、婚姻咨询婚姻咨询是一种常见的心理治疗方法，旨在帮助夫妇解决婚姻问题、改善沟通、增进理解和提高关系质量。

婚姻咨询师会与夫妇一起制定目标，并提供技巧和工具来改善夫妻互动。

咨询师还会帮助夫妇处理冲突、管理情绪，以及建立互相支持的方式。

二、认知行为疗法认知行为疗法是一种通过帮助夫妇调整思维模式和行为习惯来改善婚姻关系的治疗方法。

该方法注重个体的思维方式对情绪和行为的影响，并通过认知重构和行为改变来帮助夫妇处理问题。

夫妇可以学习如何识别和改变消极思维，并尝试新的行为方式，从而改善婚姻质量。

三、情绪焦点疗法情绪焦点疗法是一种注重情感交流和情绪表达的治疗方法。

该方法帮助夫妇更好地理解自己和对方的情感需求，并提供安全的环境来表达情感。

通过情绪焦点疗法，夫妇可以增进彼此的情感连接，建立更深层次的信任和亲密关系。

四、解决方案导向疗法解决方案导向疗法是一种以解决问题为导向的治疗方法。

该方法关注夫妇过去成功解决问题的经验，并鼓励他们将这些成功策略应用于婚姻问题的解决中。

咨询师会与夫妇合作，找到夫妇目前的资源和优势，以制定切实可行的解决方案。

五、情绪聚焦疗法情绪聚焦疗法是一种注重情绪体验和身体感知的治疗方法。

该方法帮助夫妇更好地认识自己的情绪和身体感受，并通过身体感知来帮助处理情感问题。

情绪聚焦疗法可以帮助夫妇放松身心，减少紧张和焦虑，从而改善婚姻关系。

六、恋爱放松疗法恋爱放松疗法是一种注重放松和愉悦体验的治疗方法。

该方法通过创造浪漫和愉悦的体验来增加夫妇之间的情感联系。

恋爱放松疗法可以包括夫妇一起参加浪漫活动，学习放松和自我疗愈的技巧，以及培养对彼此的欣赏和感激之情。

总结起来，解决婚姻问题的心理治疗方案有很多种，包括婚姻咨询、认知行为疗法、情绪焦点疗法、解决方案导向疗法、情绪聚焦疗法和恋爱放松疗法等。

夫妻婚姻咨询疗法及技术的使用教程近年来，随着社会压力的增大和生活节奏的加快，夫妻婚姻问题日益突出，婚姻咨询疗法成为解决夫妻关系问题的重要途径。

本文将介绍夫妻婚姻咨询疗法的基本原理和常用技术，帮助读者了解并应用于实际生活中。

一、夫妻婚姻咨询疗法的基本原理夫妻婚姻咨询疗法是一种专业的心理咨询方式，旨在帮助夫妻解决婚姻中的问题，增进夫妻之间的沟通和理解。

其基本原理是通过建立安全、支持性的咨询环境，让夫妻双方能够自由表达自己的感受和需求，并通过专业咨询师的引导和指导，找到解决问题的途径。

夫妻婚姻咨询疗法的核心观点是：婚姻问题是夫妻双方共同的责任，解决问题需要双方共同努力。

因此，咨询师会鼓励夫妻双方一起参与咨询过程，共同探讨问题的根源，并通过改变行为和观念，建立更健康、和谐的夫妻关系。

二、夫妻婚姻咨询疗法的常用技术1. 情感焦点疗法（EFT）情感焦点疗法是一种以情感为中心的夫妻咨询技术，通过帮助夫妻双方识别并表达彼此的情感需求，促进情感的交流和理解。

咨询师会引导夫妻双方探索彼此的情感需求，并帮助他们建立更深层次的情感联系，从而增进夫妻之间的亲密关系。

2. 解决问题疗法（SFT）解决问题疗法是一种以问题为导向的夫妻咨询技术，通过帮助夫妻双方共同解决实际问题，改变不良的行为和观念，促进夫妻关系的改善。

咨询师会引导夫妻双方一起制定解决问题的目标，并通过设定可行的行动计划，帮助他们逐步实现目标，从而增强夫妻之间的合作和信任。

3. 情绪焦点疗法（EFT）情绪焦点疗法是一种以情绪为中心的夫妻咨询技术，通过帮助夫妻双方识别并处理彼此的情绪问题，促进情绪的平衡和调节。

咨询师会引导夫妻双方表达自己的情绪，倾听对方的感受，并通过情绪管理技巧，帮助他们有效地处理情绪冲突，从而改善夫妻关系。

4. 沟通技巧训练沟通是夫妻关系的基石，而良好的沟通技巧是夫妻婚姻咨询的重要内容。

咨询师会教授夫妻双方一些实用的沟通技巧，如倾听、表达、反馈等，帮助他们改善沟通方式，增进彼此的理解和信任。

家庭心理疾病的心理治疗方法家庭是每个人成长的重要环境，然而在某些情况下，家庭中可能存在心理问题和紧张氛围，导致家庭成员出现各种心理疾病。

在处理这类问题时，心理治疗是一种有效的方法。

本文将介绍家庭心理疾病的心理治疗方法，以帮助家庭成员改善心理健康。

1. 情感焦点疗法情感焦点疗法（Emotion-Focused Therapy，简称EFT）是一种注重情感的心理治疗方法，适用于解决家庭成员之间的亲密关系问题。

该疗法通过帮助个人识别和表达情感，增进沟通和理解，从而促进家庭成员之间的情感连接。

治疗过程中，家庭成员被鼓励表达内心的感受和需求，并尝试理解对方的情感，以建立更深层次的亲密关系。

2. 系统疗法系统疗法是一种关注家庭系统内各成员之间相互作用的治疗方法。

该方法认为，个体的问题往往是家庭系统内人际关系的反映。

通过系统疗法，治疗师会观察和介入家庭内的动态过程，帮助家庭成员认识和改变不良的家庭互动模式。

家庭成员通过与治疗师的互动和沟通，重新建立良好的沟通方式和相互支持的关系。

3. 结构化治疗结构化治疗是一种注重行为模式和家庭结构的心理治疗方法。

该方法通过帮助家庭成员建立积极的家庭规则和行为模式，以改善家庭氛围和个体心理健康。

治疗过程中，治疗师会与家庭成员共同制定目标，制定具体的家庭规则和行为计划，并帮助家庭成员实施和维持积极的家庭互动。

4. 认知行为疗法认知行为疗法是一种通过改变个体的认知和行为模式来治疗心理问题的方法。

在家庭心理治疗中，该方法可以帮助家庭成员认识和改变负面的思维模式和行为习惯。

治疗过程中，治疗师会与家庭成员一起探索问题的根源，帮助他们发展积极的思维方式，并通过实践和反馈来改变不良的行为模式。

以上是几种常见的家庭心理疾病心理治疗方法。

每个家庭的情况各不相同，因此选择合适的治疗方法需要根据家庭成员的具体情况来决定。

此外，重要的是整个家庭都积极配合治疗，并且愿意改变不利于家庭和个体心理健康的互动模式。

什么是EFT（Emotionally Focused Therapy，情绪取向治疗）2015-03-07EFT010在百度搜索“情绪取向”，结果多是语焉不详的短文或书籍介绍；搜索“EFT”，得来的不是保健品、网络游戏、电子仪器就是情绪释放技术（Emotional freedom technique），我们EFT人应补此疏漏。

在此回答“什么是情绪取向治疗（Emotionally Focused Therapy,EFT）”。

格式便合着百度词条的模样，写完一并发词条。

情绪取向治疗（Emotionally Focused Therapy，EFT）中文名：情绪取向治疗、情绪焦点治疗外文名：Emotionally FocusedTherapy创始人：Dr. Sue Johnson和Dr. Greenberg类型：心理治疗学派作用：伴侣治疗、家庭治疗、个体心理治疗时间：20世纪80年代初Dr. Sue Johnson概述：情绪取向治疗（Emotionally Focused Therapy，简称EFT）由Dr. Sue Johnson和Dr. Greenberg两位博士共同发展而成的心理治疗技术，适用于改善伴侣关系及亲子关系。

EFT认为情绪是引发行为反应的重要关键，而安全感是关系维系的基础，倘若两人之间的安全感受到威胁，人们会感到痛苦或不知所措，产生互相伤害的行为。

因此EFT相信，改变人们的情绪反应，行为模式将会跟着改变。

基于此哲学观点，EFT治疗师帮助伴侣和家庭成员停止令人痛苦的互动模式，并且重新塑造人们的情绪经验，以建立相互滋养与支持的情感关系。

EFT被认为现今治疗效果显著且有效的心理治疗取向之一，众多实务研究发现：经过8-20次晤谈的伴侣，70-75%的伴侣痛苦程度下降，90%的伴侣关系明显改善，而此取向适用对象亦相当广泛，例如：受抑郁症、慢性病、创伤所苦的伴侣，以及多元文化家庭。

EFT提供了三阶段9步骤的操作模式，清晰地描述治疗过程中的步骤及关键点。

情绪导向疗法在夫妻咨询中的实践指导引言：夫妻关系是人际关系中最为亲密和复杂的一种。

在婚姻中，夫妻双方可能面临各种问题，如沟通困难、冲突和矛盾等。

情绪导向疗法是一种心理治疗方法，通过关注和处理情绪问题来帮助个体改善心理健康。

本文将探讨情绪导向疗法在夫妻咨询中的实践指导，以帮助夫妻解决情感问题，并改善他们的婚姻关系。

一、情绪导向疗法简介情绪导向疗法是一种基于情绪的心理治疗方法，旨在帮助个体认识、理解和处理情绪问题。

该方法认为情绪是个体心理健康的重要组成部分，对于夫妻关系也同样适用。

在夫妻咨询中，情绪导向疗法可以帮助夫妻双方更好地理解自己和对方的情绪，并学会有效地表达和处理情感。

二、情绪导向疗法在夫妻咨询中的应用1. 情绪识别和表达在夫妻咨询中，情绪导向疗法可以帮助夫妻双方识别和表达自己的情绪。

夫妻关系中常常存在着情绪的压抑和隐蔽，导致问题无法得到有效解决。

通过情绪导向疗法，夫妻可以学会识别自己的情绪，并找到适当的方式来表达。

这样可以减少情绪的积累和冲突的发生，有助于夫妻关系的改善。

2. 情绪共鸣和共情情绪导向疗法强调情绪的共鸣和共情。

在夫妻咨询中，夫妻双方可以通过共鸣和共情来增进彼此的理解和信任。

夫妻可以分享彼此的情绪体验，并互相支持和安慰。

这样可以加强夫妻之间的情感联系，促进夫妻关系的和谐和稳定。

3. 情绪调节和管理情绪导向疗法还可以帮助夫妻学会调节和管理情绪。

在夫妻关系中，情绪的失控往往导致冲动和冲突的产生。

通过情绪导向疗法，夫妻可以学会自我观察和自我调节，避免情绪的过度激动和消极表达。

这样可以减少冲突的发生，增进夫妻之间的和谐和幸福感。

三、情绪导向疗法的实践指导1. 建立安全环境在夫妻咨询中，情绪导向疗法的实践需要建立一个安全、信任和尊重的环境。

夫妻双方应该感到自由和放心地表达自己的情绪，而不用担心被对方指责或攻击。

咨询师在引导夫妻交流时应注重情绪的处理和调节，确保双方都能得到支持和理解。

2. 探索情绪根源在夫妻咨询中，情绪导向疗法的实践需要探索情绪问题的根源。

夫妻婚姻咨询中的情绪焦点疗法解析夫妻婚姻是人类社会中至关重要的关系之一。

然而，随着现代生活的压力和挑战的增加，夫妻之间的冲突和问题也随之增加。

为了帮助夫妻解决这些问题，婚姻咨询师使用了各种技术和方法。

其中一种被广泛应用的方法是情绪焦点疗法。

情绪焦点疗法是一种基于情绪的疗法，旨在帮助夫妻了解和管理他们的情绪，以促进更健康的关系。

在夫妻婚姻中，情绪起着至关重要的作用。

夫妻之间的情绪交流和情感连接是维持健康婚姻的关键。

然而，当夫妻面临困难和挑战时，情绪往往会变得紧张和负面，导致冲突的升级和关系的破裂。

情绪焦点疗法的核心理念是，情绪是人类生活中不可或缺的一部分，它们提供了关于我们自己和他人的重要信息。

通过理解和接纳情绪，夫妻可以更好地理解彼此的需求和期望，从而建立更深入和有意义的关系。

在情绪焦点疗法中，婚姻咨询师与夫妻一起探索他们的情绪世界。

这包括了解夫妻在关系中所经历的情绪，并帮助他们识别和表达这些情绪。

通过情绪的探索，夫妻可以更好地理解彼此的内心世界，增加彼此的共情和理解。

情绪焦点疗法还强调情绪的表达和共享的重要性。

夫妻之间的情绪交流是建立亲密关系的基石。

然而，由于社会和文化的压力，许多夫妻倾向于隐藏他们的情绪，不愿意表达自己的真实感受。

这种情况会导致情绪的积累和关系的疏远。

在情绪焦点疗法中，婚姻咨询师鼓励夫妻之间进行情绪的开放性和诚实的交流。

通过分享自己的情绪和倾听对方的情绪，夫妻可以建立更深入的情感连接，并找到解决问题的途径。

这种情绪的共享和表达有助于夫妻之间的亲密和信任的建立。

此外，情绪焦点疗法还注重夫妻之间的情绪调节和冲突解决。

夫妻之间的冲突是不可避免的，但如何处理这些冲突对于关系的健康和持久至关重要。

在情绪焦点疗法中，婚姻咨询师教导夫妻如何有效地表达自己的需求和感受，并倾听对方的需求和感受。

通过情绪的调节和冲突的解决，夫妻可以建立更强大的解决问题的能力，从而增强他们的关系。

总结而言，情绪焦点疗法在夫妻婚姻咨询中发挥着重要的作用。

家庭治疗技术中的情绪调节与情绪管理策略在家庭治疗中，情绪调节和情绪管理是非常重要的技巧。

家庭成员之间的情绪互动直接影响着家庭的和谐与稳定。

因此，学习和掌握情绪调节和管理策略对于建立健康的家庭关系至关重要。

首先，了解情绪的本质和种类是情绪调节的基础。

情绪是人类内心感受和体验的反应，包括喜怒哀乐等多种情绪状态。

情绪可以分为积极情绪和消极情绪。

积极情绪如喜悦、满足和幸福等，而消极情绪则包括愤怒、焦虑和悲伤等。

了解不同情绪的特点和表现形式，有助于家庭成员更好地理解和应对彼此的情绪。

其次，家庭成员需要学会情绪的表达和倾听。

情绪表达是情绪调节的重要环节。

家庭成员应该学会用适当的方式表达自己的情绪，包括语言、肢体和面部表情等。

同时，倾听也是情绪调节的关键。

家庭成员应该尊重和理解他人的情绪，给予他们表达的空间和机会。

通过有效的情绪表达和倾听，家庭成员之间可以更好地沟通和理解。

第三，情绪调节需要家庭成员具备自我认知和自我控制的能力。

自我认知是指对自己情绪的认识和理解。

家庭成员应该学会自我观察和反思，了解自己的情绪状态和触发情绪的因素。

同时，自我控制是指在情绪激动或冲动时能够保持冷静和理智。

家庭成员可以通过深呼吸、放松训练和寻求支持等方式来控制自己的情绪，从而避免情绪冲突和矛盾的发生。

第四，积极应对和解决家庭冲突是情绪管理的核心策略。

家庭中难免会出现冲突和矛盾，如何处理这些问题对于家庭的稳定和和谐至关重要。

情绪管理的关键在于积极应对和解决问题，而不是回避或逃避。

家庭成员可以通过沟通、协商和妥协等方式来解决冲突，同时也需要学会适时地调整自己的情绪，避免情绪的过度激动和消极情绪的传染。

最后，家庭成员之间的支持和理解是情绪调节和管理的基石。

家庭是一个互相依赖和支持的系统，成员之间应该相互理解和关心。

在面对困难和挑战时，家庭成员应该给予彼此情感上的支持和鼓励，共同面对问题并寻找解决方案。

通过建立良好的家庭氛围和支持系统，家庭成员可以更好地应对情绪困扰和压力，提升情绪调节和管理的能力。

解析情绪焦点疗法在夫妻咨询中的注意事项引言：夫妻关系是人际关系中最为复杂和敏感的一种，夫妻之间的情绪问题常常是导致婚姻破裂的主要原因之一。

情绪焦点疗法作为一种心理治疗方法，被广泛应用于夫妻咨询中，帮助夫妻解决情绪问题，改善婚姻关系。

然而，在运用情绪焦点疗法时，咨询师需要注意一些事项，以确保疗效的最大化。

一、了解夫妻关系的背景和动力在夫妻咨询中，咨询师首先需要了解夫妻关系的背景和动力。

这包括夫妻双方的家庭背景、个人经历以及婚姻中存在的问题。

通过了解夫妻的过去和现在，咨询师可以更好地理解夫妻之间的情绪问题的根源，并有针对性地进行治疗。

二、建立良好的治疗关系情绪焦点疗法强调咨询师与夫妻之间的合作关系。

咨询师需要建立起与夫妻之间的信任和共鸣，以便更好地进行情绪焦点疗法。

在治疗过程中，咨询师应该保持中立和客观的立场，不偏袒任何一方，并尊重夫妻的意见和感受。

三、关注夫妻之间的情绪交流夫妻之间的情绪交流是情绪焦点疗法的核心内容。

咨询师需要关注夫妻之间的情绪表达和沟通方式，帮助他们更好地理解彼此的情感需求。

在情绪焦点疗法中，咨询师可以引导夫妻进行情感倾诉和情绪表达，以促进情绪的释放和理解。

四、培养夫妻之间的情绪智力情绪智力是夫妻关系中非常重要的一部分。

咨询师可以通过情绪焦点疗法帮助夫妻提高情绪智力，即认识、理解和管理自己的情绪以及理解和回应他人的情绪。

通过培养夫妻之间的情绪智力，可以提升他们解决情绪问题的能力，促进婚姻关系的良好发展。

五、注意情绪焦点疗法的局限性情绪焦点疗法虽然在夫妻咨询中有很好的应用效果，但也存在一些局限性。

咨询师需要意识到情绪焦点疗法并非适用于所有夫妻问题，有时候可能需要结合其他治疗方法来达到更好的效果。

此外，情绪焦点疗法也需要时间和耐心，夫妻在接受治疗过程中可能会遇到一些困难和阻碍，咨询师需要给予他们足够的支持和指导。

结论：情绪焦点疗法作为一种有效的夫妻咨询方法，可以帮助夫妻解决情绪问题，改善婚姻关系。

婚姻中的情绪管理与自我调节在婚姻中，情绪管理和自我调节是非常关键的，它们直接影响着夫妻之间的相处和家庭的和谐。

情绪管理指的是如何正确地处理和表达自己的情绪，而自我调节是指如何控制和调整自己的情绪以适应不同的情境。

在本文中，我将探讨婚姻中的情绪管理和自我调节的重要性，并提供一些实用的方法来帮助夫妻们更好地处理情绪和维持婚姻关系的稳定。

情绪管理在婚姻中的重要性无法忽视。

婚姻生活中，夫妻双方难免会遇到各种挑战和冲突，情绪的亢奋或失控可能会影响夫妻之间的沟通和理解，进而影响到问题的解决和关系的发展。

因此，通过良好的情绪管理，夫妻可以更好地掌控自己的情绪，从而更有效地处理问题，避免冲突的升级。

自我调节是情绪管理的关键一环。

在婚姻中，夫妻双方需要学会自我调节，即在面对情绪激动或不适应的时候，及时调整自己的心态和情绪，以便达到更好的相处和解决问题的效果。

自我调节包括自我控制和自我平衡两个方面。

自我控制指的是在面对冲突和矛盾时，不轻易失去理智和控制，而是冷静地分析问题、表达需求，避免情绪上的冲动和攻击。

自我平衡则是指在生活中的各种压力和困难面前，学会调整自己的心态，保持积极乐观的态度，从而更好地面对问题和解决困难。

那么，如何进行婚姻中的情绪管理和自我调节呢？首先，夫妻双方应该学会倾听和表达。

在沟通中，我们需要倾听对方的想法和感受，并予以尊重和理解，同时也要勇于表达自己的观点和需求。

通过有效的沟通，夫妻之间可以更好地了解彼此，减少误解和猜测，从而降低冲突的发生。

其次，夫妻应该学会控制和管理自己的情绪。

当我们遇到挫折和困难时，情绪的失控可能会导致冲突和破裂。

因此，我们需要学会在情绪亢奋时冷静下来，尽量避免情绪的爆发和伤害对方。

可以通过深呼吸、冥想或做些自己喜欢的事情来放松自己，稳定情绪。

此外，夫妻可以共同制定积极的应对策略来应对婚姻中的问题和挑战。

通过相互协商，找出解决问题的方法，并在实践中逐步调整和改进。

这样，夫妻之间的关系将更加稳固，相互的信任和理解也会逐渐增强。

夫妻咨询中情绪焦点疗法的使用中常见问题解答夫妻关系是人际关系中最为亲密的一种，然而，夫妻之间的矛盾和冲突也是最为常见的。

为了解决这些问题，夫妻咨询中常常采用情绪焦点疗法。

在这篇文章中，我将回答一些在夫妻咨询中使用情绪焦点疗法时常见的问题。

问题一：什么是情绪焦点疗法？情绪焦点疗法是一种心理治疗方法，旨在帮助夫妻解决情绪问题。

它的核心理念是情绪是夫妻关系中的关键因素，通过探索和理解情绪，可以促进夫妻之间的沟通和理解。

情绪焦点疗法强调情绪的体验和表达，以及情绪与夫妻关系的相互影响。

问题二：情绪焦点疗法如何应用于夫妻咨询？在夫妻咨询中，情绪焦点疗法通常通过以下步骤进行：1. 探索情绪：咨询师会引导夫妻探索他们在关系中的情绪体验，包括愤怒、悲伤、恐惧等。

通过理解情绪的根源和表达方式，夫妻可以更好地理解彼此的情感需求。

2. 情绪表达：咨询师会鼓励夫妻表达他们的情绪，无论是通过言语、肢体语言还是其他形式。

这有助于夫妻之间的情感交流，减少误解和冲突。

3. 情绪共鸣：咨询师会帮助夫妻建立情绪共鸣，即彼此理解和共享情绪体验。

通过共鸣，夫妻可以更好地感受到对方的情感需求，增强彼此的情感连接。

4. 情绪调节：咨询师会教授夫妻一些情绪调节技巧，帮助他们更好地管理自己的情绪。

这包括情绪自我觉察、情绪调节策略和情绪冷静技巧等。

问题三：情绪焦点疗法适用于哪些夫妻问题？情绪焦点疗法适用于各种夫妻问题，包括但不限于以下几个方面：1. 沟通问题：夫妻之间的沟通困难是导致矛盾和冲突的常见原因。

情绪焦点疗法可以帮助夫妻改善沟通技巧，增强情感表达和理解能力。

2. 冲突解决：夫妻之间的冲突是不可避免的，但如何解决冲突是关键。

情绪焦点疗法可以帮助夫妻学会以情感为基础的冲突解决方式，避免伤害和攻击。

3. 情感亲密度：夫妻关系中的情感亲密度对于长久的幸福关系至关重要。

情绪焦点疗法可以增强夫妻之间的情感连接，提高亲密度和满意度。

4. 信任问题：夫妻之间的信任是建立在情感基础上的。

懷仁全人發展中心-專業訓練課程存在心理治療-現象學取向專業工作坊一、課程介紹：相異於實證取向的心理諮商訓練方式，存在心理治療立基現象學的知識論基礎，透過對於「人」的本質性理解，以互為主體的諮商態度，探入當事人的存在處境，以啟發彼此對於生命力量所在的深度觀照，以促使「轉化」的可能性得以發生。

對秉持存在觀點的諮商心理師來說，理解、感通、欣賞、同在與醒悟，使得我們能夠參與當事人，經歷生命的力量在處境中的流轉的經驗。

本次工作坊將透過引介現象學的知識論觀點，交會存在哲學，以接續進入存在心理治療獨特的工作視野。

二、研習目標：1.認識存在與意義治療的知識論位置與治療觀；2.認識存在與意義治療的議題與實踐；3.提昇存在與意義治療作為超越生命及現象的積極發展面向三、研習主題：單元一、存在與意義治療的知識論位置，進入存在心理學的哲學基礎，瞭解從現象學之後知識的轉向，以接銜心理治療的知識論位置。

（4小時）單元二、存在與意義心理治療的議題與實踐，釐清存在治療的視框，進入存在治療的現場（10小時）四、參加對象：執業心理師及相關系所研究生五、研習時間：2012年1月14日至2012年1月15日（09：00－17：00）六、講師：黃素菲心理師（國立陽明大學人文與社會教育中心副教授）侯南隆心理師（懷仁全人發展中心諮商心理師）七、研習費用：八、報名事宜：1.諮商心理師將依實際參與時數團體認證諮商心理師繼續教育時數，其他將研習證明。

2.本工作坊以30人為限，報名前請先來電確認名額，完成報名手續後，恕不退費。

3.若報名截止(1/8)人數未達15人，本中心有權決定是否取消開課，並全額退還報名費。

4.採三人同行優惠報名，可一次劃撥三人費用總額12,000元(通訊欄註明課程名稱與人員姓名)。

財團法人天主教聖母聖心會-懷仁全人發展中心台北市中山北路一段2號9樓950室電話：02-23117155 ，傳真：02-23311193郵撥：19652262 財團法人天主教聖母聖心會E-Mail：huaijen@.tw懷仁全人發展中心-專業訓練課程存在心理治療-現象學取向專業工作坊。