常见病及其千年古方
北京卫视养生堂节目办得真好，可惜他的博客对那些教授、院长们讲的很好的一些治疗常见病的古方没有全录，只好自己整理了，以备不时之需。
一、中医辨证巧祛湿
每天饭后含服一片用米醋泡的姜片，常年坚持可祛湿；（一）祛脾湿
1、症状：夏季吹空调，湿热感冒
方子：藿香正气丸（散），治脾胃风寒为最之要药（本草纲目）
2、症状：夏季便秘，湿在脾，便秘，老是觉得没解干净，大便不成型，
方子：莱菔散，炒莱菔子，每次1.5克，研面冲服，每天2次
食材：赤小豆、薏仁米、糯米等量熬粥，先分别泡一晚、4小时，开水下锅熬约40分钟，可放点生姜粒和蔬菜。
3、方子：荷叶豆衣饮，绿豆衣20克、荷叶20克，煮水代茶饮。
4、症状：脾湿、溏便、便秘，需要健脾、渗湿、补气、去疲劳
方子：千年古方，参苓白术散（丸）莲子肉、薏苡仁、缩砂
仁、桔梗、姜锋、白扁豆、茯苓、人参、灸甘草、炒白术、炒山药，每味2克，一天3次，用大枣熬水送服。
注意，腹泻时不要过猛的用止泻药，，容易将湿热留在肠间，过急留邪。用药要轻，要巧。
感冒祛痰的饮品：燥咳可用蒸梨子+香油（吃）、陈皮6克（新会皮最好）+薏仁15克（茶饮）
橘子浑身都是宝，疏肝解郁，行气散结，归肾经；
痰不是炎症，而是身体的水循环出现问题，主要是肺，病因在脾脏，是痰之源，和肺的调节有关系，分热痰（粘、黄色）和寒痰（白、稀、慢性疾病、体质差、舌苔白）；
肺与大肠相表里，相辅相成，便秘好了，喘就会好许多；
药方：三子养心汤，苏子（降气化痰）、莱菔子（顺气消滞）、白芥子（燥湿化痰），每天煮服代茶饮；
治便秘方子：牛蒡子、牛蒡根加松仁煮水喝，外敷还可以散结；
寒痰冬天、老人比较多，慢性阻塞性肺病，寒痰便溏，用三子养心汤+冬瓜仁、薏苡仁、子类一份，仁类三份，芡实一份、干姜6克；
食材：金橘香芋泥，金橘、芋头、核桃仁三者弄碎，炒，加上豆浆、加上糖。
（二）痰湿在肝胆（如油入面，很难去除）
症状：头昏脑胀、口苦发粘、血压不稳、舌体胖大、困倦乏力、舌苔厚腻；（压力、精神紧张、运动少）
方子：采阴历3月的茵陈杆和叶+大枣煮水喝（张仲景的伤寒论），保肝、去黄、降脂、还可以治疗胆结石、胆囊炎、胰腺炎；
治肝当先实脾；
茵陈篙30克红枣10枚，将红枣掰碎，与茵陈共入锅中，加500毫升水，煎至300毫升、分1至2次吃枣喝汤；
半夏、天麻、白术汤，治疗肩部僵硬、睡眠不好、头疼发涨等等，天麻入肝经，有息风通络作用，治疗肝阳上炕；
可以凉拌天麻加上枸杞吃，滋下补上；
食材：
老母鸡、天麻、茯苓煲汤利湿补肾。
（三）腰疼反映出身体里的湿寒之气
症状：身体重、入座水中，腹重如带五千钱，叫肾着之病；内外结合治理，用燥湿、促进血液循环；
热敷方：蚕沙100克、苍术100克、大青盐200克，放入锅中翻炒后，装入布袋热敷腰部。可反复用10次，微微出汗为好。
内服方：肾着汤，健脾祛湿，干姜、炙甘草、茯苓、炒白术，
每味药的量要医生掌握；
在家自己可用宣木瓜泡水喝，一次用10克，祛湿、通络。食材：丝瓜藤炒菜。
二、家中的药房
（一）大蒜：
作用：防感冒、抗癌、降血压、杀菌
降脂，吃素的人一天1-2瓣，吃荤的人一天吃1头
吃法：蒜捣碎+香油+醋+花生米碎，对吃荤的人不升高血脂“蒜”氏家族还有蒜薹、蒜苗、蒜黄，都偏热，但杀菌还是蒜头最好，维c含量高的还是蒜苗，裹上鸡蛋炒对维生素c保护最好；
热伤风不可吃热性食物；
胃凉了把蒜头放在微波炉热30秒，每天吃，3个月就好；吃肉不吃蒜，营养减一半，有蒜可以让肉里的B族维生素让身体吸收更多，同时把身体里的不利的东西加速排除。
吃法：糖醋蒜，蒜拨皮，留一层+盐水泡2天后洗净+糖+白醋（米醋脱色）煮（不加水）入坛封上半个月，可以吃一年，剩下的糖醋汁烧菜；
冬瓜皮+鸭子汤+大蒜，可调理肝腹水；
西兰花+大蒜，降脂、调血糖、抗癌，西兰花富含硒、胡萝卜素；
吃蒜的禁忌：浅表性胃炎、红眼病、中耳炎、鼻炎
保存：拨成蒜瓣，放进密封盒加进油泡上。
（二）萝卜：
生吃补气，熟吃排气，胃胀的时候熟吃，熟话说，上床萝卜，下床姜。
肚子胀，煮萝卜水的窍门：一般选择晴萝卜，擦丝，让成分充分析出，盖盖，放凉水和萝卜同放入锅，什么都不放，大火煮15分钟，捞出萝卜，剩100—150毫升，分几次喝下去；
萝卜中有干扰素，有抗病毒作用，秋冬吃最好，萝卜叶、萝卜梗最好，不要扔掉了，做成小菜吃；
萝卜可加速排泄飘零物，对痛风病人最好；
白萝卜生吃降血压，饭后吃一两片；
萝卜+蒲圻（凉薯）榨汁+蜂蜜，戒烟、降火、通便。
（三）姜
烂姜不能吃，是非常强的致癌物，黄曲霉素很多，长芽的姜埋在沙子里可以让他长；
姜的保存：埋在沙子里，稍微洒的水、放冰箱里、一次少买一点；
含姜片,最后嚼服，坚持几个月至半年，对慢性胆囊炎很有好处；
很薄姜皮贴痘痘可以消炎、可以治疗斑秃、止晕车、止呕吐、包上纱布贴肚脐；
“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方”，吃海鲜、敷关节、冲姜汁（10%）都很好；
姜糖水，一般放水750 毫升，煮好后留500毫升，多大块姜就放多大块红糖；
晚上吃辛辣的食物影响睡眠；
三、抑郁症
抑郁症的病因主要是生理原因，是体内缺五羟色胺，西药治疗如果是首次发病药坚持吃药6个月，如果复发就得吃药3年，再复发药终身吃药；
抑郁症与心、肝、肾有关，可做调息功和按摩内、外关穴；食材：猪肾、磁石、巴戟天、葱、姜、胡萝卜、盖菜、淡豆豉，中药材放在中药袋里煮水0.5小时，巴戟天头天晚上在黄酒中泡一晚上，做菜时把泡过黄酒的水泡一下猪肾，胡萝卜、盖菜稍炒一下；
四、压力导致的焦虑症
三花茶：玫瑰花5克、金银花10克、白菊花10克
听音乐：有抗焦虑、安神的作用，角调属于春音，是入肝经的，乐曲有：《绿叶迎风》、《松下观涛》、《溪水秋月》、《草木青青》、《梅花三弄》；徵调的乐曲有：《洞庭秋思》、《醉渔》、《渔歌》、《喜相逢》、《汉宫秋月》等曲目；
食材：羊心一个、玫瑰花一朵、青红椒各一个、洋葱一个、料酒、葱姜、大枣。
五、治疗失眠的三种药方
（一）心肾不交的失眠
按摩穴位：劳宫穴（泻法）、涌泉穴（补法）、心俞、肾俞；药方：黄莲阿胶汤
食材：蛤蜊、豆腐、大白菜汤；
（二）肝火旺造成的失眠
温胆汤：竹茹12克、枳实6克、半夏6克、桔红6克、甘草3克、生姜6克、茯苓10克，吃3——5付；
（三）心脾不交失眠
症状：睡眠浅，容易醒；
方子：酸枣仁汤，酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草各15克；
穴位：脾俞（补法）心俞（补法）
六、萝卜+糖+醋可以解酒、豆腐可以解酒、酸枣、葛花、葛根各10-15克，赤芍5克，水煎服可解酒；
七、防便秘药方：年轻人要多喝水、均衡饮食，气虚或者阳虚便秘，前干后不干，要补气，用黄芪、人参、山药粥，阳虚便秘，怕冷、手脚、肚子、腰部发凉，要多吃核桃（每天吃4-5颗）、香蕉、猕猴桃等；
八、促进睡眠药方：跟分泌的激素有关，阴阳颠倒不行，要放松，肝肾不足、头晕脑胀、眼睛发花，要吃枸杞、菊花、山萸肉，叫杞菊地黄丸；
九、洋葱是个降三脂的好食材；
十、张仲景《金匮要略》方：妇人咽中如有炙軟，即梅核气，气郁体质，半夏厚补汤：半夏、厚朴、茯苓、生姜、苏叶（如果是胃脘部的气郁就换成瓜蒌），
十一、著名医家王清任的名方：补阳还五汤：黄芪四两、桃仁一钱、赤芍一钱半、地龙一钱、红花一钱、川芎一钱、当归尾二钱，此方对气虚血瘀，治半身不遂，口眼歪斜，语言骞涩，口角流涎，大便干燥，小便频数，遗不禁，三汤：血
符逐淤汤：气滞血瘀，当归、生地、桃仁、红花、枳壳、赤芍、瑶瑶药、柴胡、甘草、桔梗、川芎、牛膝，治疗心肌梗塞、白发、早衰等，如果症状延续到头面，就用通窍活血汤、桃红四物汤+麝香(麝香太贵可用白芷代替)、老葱、生姜、大枣、黄酒；少腹逐瘀汤：四物汤+元胡、没药、蒲黄、小茴香、干姜、肉桂；张景岳的左归丸：熟地、山药、山茱萸、枸杞、龟板胶、鹿角胶、菟丝子、川牛漆；六味地黄丸：熟地、山药、山茱萸、丹皮、茯苓、泽泻；
十三、黄芪15克、党参15克、鸡血藤15克、核桃仁2个、桃仁10克，以上药物用纱布包裹，薏米或粳米煮粥，功效：益气养血，祛瘀通络，加减：无便秘者去桃仁，加山药30克，禁忌：阴虚火旺者禁用；
十四、苏子降气汤：来自孙思邈的，紫苏子、半夏、当归、甘草、前胡、厚朴、肉桂；功能：降气平喘、祛痰止咳，症状：痰涎壅盛、喘咳短气、胸膈满闷、腰疼脚软、肢体浮肿、舌苔白、或者白腻、脉眩滑，主要是上盛下虚；苏子还可以降压、降血脂、解蟹毒；
十五、苏萝姜枣粥：苏子10克、白萝卜适量、生姜5片、大枣5个，大米或者薏米熬稀饭，最后把生姜挑出来，针对
寒气重，痰多胸闷的病人，可以养胃理气，量不必多，贵在坚持；
十六、独活寄生汤：方子：独活3两、寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地黄各2两；治疗风湿麻痹症；
十七、陈钟玲《医学心语》半夏：辛温、有小毒，如脾胃肺经，燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结；半夏白术天麻汤:天麻、半夏、白术、茯苓、橘红、甘草、姜枣
十八、交泰丸方子：黄连15克、肉桂1.5克，研细，白蜜为丸，每服1.5——2.5克，空腹时用淡盐汤下，治疗心火偏亢，心肾不交引起的失眠，有口舌生疮、怕冷；阴虚火旺者克加入生地、玄参，心阴虚为主者，可用麦冬、地黄、五味子，肾阴虚为主者，可用生地、山萸肉、淮山药
茶饮方：黄连3克、鸡血藤5克、生地5克，清心除烦，滋阴养血；
十九、张仲景的药方，君有疾在腠理：防己黄芪汤：汉防己、黄芪、白术、甘草；主治出汗、恶风，身体感觉沉重，腿脚浮肿，小便不利；君有疾在肌肉:腰部沉重，用肾着汤：干姜、
茯苓、白术、甘草；君有疾在（肠胃）脏腑：五苓散：桂枝、猪苓、泽泻、茯苓、白术，主治：小便不利、水肿、腹泻、头眩、烦渴欲饮、水入即吐；
二十、朱丹新的左金丸：黄连、吴茱萸两味药，清肝火、降胃气，黄连六比一，治疗胃疼、胃烧心非常有效；养胃小灵方：黄连5克、白芍3克、生姜2小片、陈皮3克，开水泡茶，一般只需要清苦味即可，不需要太苦，一般1——3天就可用见到效果；饮食定时定量，平常以粥养胃，薏仁粥加白萝卜适量，根据个人口味，非常保养；
二十一、治疗脂肪肝的二陈汤：半夏、橘红、茯苓、甘草（根据个人不同情况加减）；茶饮方：决明子10克（打碎、但便溏的不能喝）苦丁茶6克、西红花0.1克，清肝、活血、利湿，不适合饭后马上喝，而是需要喝水时再喝；
二十二、鸡内金治疗胆石症、胆囊炎、小儿积食、化淤积，碾碎，放到空胶囊里，一次两颗，但反酸、消化道溃疡不能吃；
二十三、治疗肝病用丹参很不错，它有凉血、活血、养血、补血，抗纤维化、抗炎；成药有大黄蛰虫丸，每天一粒，清
热、活血、化瘀；不要随便用补品，如鹿茸等；
二十四、三仁汤：白豆蔻、杏仁、薏仁、竹叶、厚朴、通草、滑石、半夏，治疗夏天感冒，行热化湿，湿重热轻；或者是用夏季祛湿小方：白豆蔻6克、半夏6克、藿香12克，水煎代茶饮，（有内热的可以不用半夏）；豆蔻要后放，出锅前10到15分钟放，有内火的人不要吃，有湿的人要吃；
二十五、四神丸：治疗五更泻的药方，煨肉豆蔻6克（先解毒，方法是裹上面粉在锅里烘烤一下，它有防腐、防菌作用）、五味子6克、补骨脂6克、吴茱萸6克水煎代茶饮，脾肾双补、涩肠止泻，见效快，很神；
二十六、治疗糖尿病的古方：黄芪桂枝五物汤，黄芪、桂枝、白芍、生姜、大枣，治疗麻木，末梢神经病变；
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/197943627.html, 构建新型全球发展伙伴关系 作者：张春 来源：《国际展望》2013年第03期 【内容提要】联合国千年发展目标（MDGs）是国际社会就全球发展问题达成的第一个普遍性共识，其核心是建立新的全球合作伙伴关系以降低极端贫穷人口比重，非洲是其核心聚焦地区。从一开始更注重各自千年发展目标的实现，到强调支持非洲实现千年发展目标，再到目前支持非洲实现千年发展目标与建构2015年后国际发展议程并举，中非合作经历了三个阶段的发展。中非合作为非洲落实千年发展目标作出了直接和间接的贡献，前者体现为对非洲千年发展目标前七项目标的直接支持，后者体现为带动其他国家更为关注非洲千年发展目标的落实和推动国际对非合作机制的发展。与此同时，中非双方合作中发展出的新理念、新方法、新机制和动员的新资源，都将为2015年后国际发展议程的建构作出重要贡献。展望未来，中国更大程度地参与南南合作，继续支持非洲落实千年发展目标，并与非洲和国际社会一道推动2015年后国际发展议程的设置，共同推动更加平等均衡的新型全球发展伙伴关系的建立。 【关键词】中非合作千年发展目标 2015年后国际发展议程南南合作 【作者简介】张春，上海国际问题研究院西亚非洲中心副主任，副研究员 【中图分类号】F114.4 【文献标识码】A 【文章编号】1006-1568-（2013）03-0027-44 在2000年9月举行的联合国首脑会议上，来自189个成员国的149位国家元首和政府首脑通过《联合国千年宣言》（以下简作《宣言》），采纳了一套具有普遍性的发展目标，即联合国千年发展目标（Millennium Development Goals，以下简作MDGs）。MDGs涉及经济、社会、环境等八个领域，多数以1990年为基准年，2015年为完成时限，是当今国际社会在发展领域最全面、最权威、最明确的发展体系，并已成为衡量全球发展进程的首要标准和进行国际发展合作的重要框架，得到各方普遍认同和积极响应。考虑到各地区、各国的发展基础差异，各国还承诺将建立新的全球伙伴关系以推动MDGs的实现。但在距离实现MDGs的时间仅剩下不足1000天之际，几乎可以肯定的是，非洲几乎无法实现大部分MDGs目标。因此强化全球发展伙伴关系以帮助非洲实现MDGs有着重要意义。就此而言，中非合作已经成为支持非 洲实现MDGs的典范。自MDGs采纳以来，中非合作支持非洲MDGs的落实经历了三个阶段的发展，为非洲MDGs的实现作出了直接和间接的贡献，更为讨论2015年后国际发展议程提供了重要的新理念、新方法、新机制和新资源。以此为基础，中国将致力于与非洲和国际社会一道共同推动非洲MDGs的实现和2015年后国际议程的建构，从而推动新型全球发展伙伴关系的建立。
中国梦承载着中华儿女的无限憧憬，无数个体的殷殷期待和不懈奋斗终将汇聚成中华民族前进的不竭动力，带领着有数千年文明的华夏古国再度崛起，傲然屹立在世界的东方！ 梁启超先生曾说“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。 少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强… 少年是充满激情的时代，也是梦想绽放的年代，我们要焕发激情，挖掘潜能，努力实现自己的梦想。让我们的青春在梦想中不断成长，让我们的生命在实现中国梦的伟大征程上绽放光彩！(130字) 走过“雄关漫道真如铁”的昨天，跨越“人间正道是沧桑”的今天，中国梦正指引当代的中国向着“长风破浪会有时”的明天迈进！ 中国梦是大家的梦，是祖国的梦，把你的梦、我的梦串在一起，串成我们共同的梦，串成一个“中国梦”。在今朝，共同放飞属于中华民族的振兴之梦！（125字） 一个个梦儿激情澎湃，承载着所有中国人的热情。我自豪因为我是中国人，我骄傲因为我有属于我的中国梦。无论是边疆守候的战士，还是教育着祖国花朵的老师。她们的心灵都是那么澄澈、伟大。少年强，则国强。作为祖国的希望，我必须努力。守护好、实现好我的中国梦，让梦儿高飞。（128）
梦想是我们的希望，它是一个无比大的世界，我就有一个梦想，是长大成为一名老师，教更多的学生，捐给更多的山区，让他们过上幸福生活！梦想，是你让这个世界变得欢笑、变得乐趣、变得幻想、变得全世界都有了梦想，不光是我的梦，还是全世界的中国梦。之后，每天叫醒我们的不是闹钟，而是梦想。（136字） 中国人的追梦源自1840年的鸦片战争，中国梦是对列强侵华、落后挨打的抗争。近代以来中国仁人志士不断为实现中国梦而奋斗。历经太平天国、洋务运动、戊戌变法、辛亥革命，中国半殖民地半封建的社会性质没有改变，中国人民反帝反封建的任务没有完成，民族独立和人民解放、国家富强与人民富裕，始终是那个时代中国人无法实现的梦想。（155字） 中国梦是对近代以来中国人民争取民族独立、人民解放和实现国家富强、人民富裕伟大事业的继承和发展，是振兴中华、民族复兴、中国崛起、四个现代化，以及富强、民主、文明、和谐与自由、平等、公正、法治等国家社会层面核心价值的高度概括和精练浓缩，有利于聚焦目标、明确任务，实现中华民族的伟大复兴。（141） 中国梦是实现中华民族伟大复兴的崇高理想，在实现进程中需要制定长远目标、中期计划、当下任务，把最高纲领和行动方案结合起来。全面建成小康社会、建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家，实现“两个一百年”的奋斗目标，就是现阶段中国人民的共同愿望。
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具体目标1. 靠每日不到1美元维生的人口比例减半 自1990年以来，每日靠不到一美元过活的人数已从13亿人下降到12亿人。但是，这一下降并不是到处一样的。在东亚，贫困率已快速降低，足以在2015年达到目标。但撒南非洲却远远落后，一些国家的贫困率反而恶化。虽然贫困人口在南亚最多，但撒南非洲的贫困人口比例却最高，人口中约有51％每日靠不到一美元过活。 大会在2000年，举行的第二十四届特别会议重申社会发展问题世界首脑会议商定的承诺，并提出了对消灭贫穷具有极为重大意义的新倡议。具体而言，第一次议定在2015年年底前将极端贫穷人口比例降低一半的全球指标，其后各国在2000年9月通过的《联合国千年宣言》中赞同承诺实现减贫的全球指标。除了政策一级的工作外，还加大力度支持有效和高效的机构。例如联合国参与了一些方案，通过符合当地社区优先需要的微额融资项目，向小企业家提供服务。 前进战略 1.确保支持由国家主导的、以减贫为重点的经济和社会倡议； 2.加强提供基本社会服务的能力； 3.协助进行有关贫困评析、监测和规划的能力建设。 具体目标2. 挨饿的人口比例减半 收入不是衡量贫困的唯一尺度。穷人营养不良，健康状况较差。在1990-1992年和1996-1998年之间，发展中世界营养不足的人数减少了4000万人。尽管如此，发展中国家仍有约8.26亿人吃不饱，无法过上正常、健康和积极的生活。此外，发展中国家每年有1100万儿童在五岁之前死亡，其中630万儿童饿死。 减轻饥饿也是可持续减贫的一项前提条件，原因是改善营养可提高劳动生产力和个人增加收入的能力。提高粮食生产是必须的，因为，全世界75％的穷人和忍饥挨饿的人生活在农村地区，直接或间接地靠农业为生。此外，若提高粮食产量，就会降低价格，从而造福所有穷人。 1996年在世界粮食首脑会议上通过的《关于世界粮食安全的罗马宣言》和《世界粮食首脑会议行动计划》，为个人、家庭、国家、区域和全球各级迈向实现粮食安全这个共同目标的各种途径打下了基础。首脑会议的主要目标是确保形成有利的政治、社会和经济环境，创造消灭贫穷和以男女充分和平等参与为基础的持久和平的最佳条件，这对实现普遍可持续粮食安全最有帮助。首脑会议强调，必须执行改善获取粮食的政策,使食物够、营养足，要对此有效加以利用。 前进战略
《中国梦》 李丽洁、王文杉：有一种辉煌，叫做中华文明；有一个梦想，叫做民族复兴 王天泽、魏千翔：实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦! 这是我的梦，也是你的梦！ 这是你的梦，也是我的梦！ 这是我们共同的中国梦！ （一） 李丽洁、王文杉：今夜/你入我梦来/带着女娲补天的彩石 魏千翔、王天泽：今夜/你入我梦来/携着伏羲老祖的故事 王玮杰、沈安琪、魏亦冉：梦里，我走过了漫天黄沙的丝绸之路，我感受着泰山一览众山小的巍峨，长城一去万里的雄浑。 刘锦程、刘妍欣仪、田锦毅：梦里，我领略了江南水乡的柔情, 北国雪野的无垠。也看见了抵御外侮的刀光剑影/看见了浴血沙场的耀眼红缨。 王玮杰、沈安琪、魏亦冉：你听，那是什么声音？那是成吉思汗驰骋草原战马的啾啾嘶鸣刘锦程、刘妍欣仪、田锦毅：你听，那是什么声音？那是戚继光横刀立马、誓斩倭寇的呐喊声。 所有人：那是赤壁的惊涛拍岸，那是长白山的松涛林海。 那是天之涯，海之角最动听的啼鸣，是涌入我们灵魂的五千年的光辉之声！ 李丽洁、王文杉：今夜/你入我梦来/给我带来了古老的传奇故事 魏千翔、王天泽：今夜/你入我梦来/让我重温了的五千年悠久历程 王玮杰、沈安琪、魏亦冉：你用最/轻柔的话语呼唤我，这一声却让我的整个身躯血液沸腾刘锦程、刘妍欣仪、田锦毅：于是，我聆听着清越的战国编钟走向你，我摩挲漫天黄沙的丝绸之路走向你 王玮杰、沈安琪、魏亦冉：我感受着泰山一览众山小的巍峨/ 长城一去万里的雄浑 我领略了江南水乡的柔情, 北国雪野的无垠，我看见了,看见了这令我心醉神迷的一切,你看见了么？ 刘锦程、刘妍欣仪、田锦毅：是的，我看见了，我看见了游侠泛着寒光的剑身/看见了大汉羽林军头盔耀眼的红缨 李丽洁、王文杉、魏千翔、王天泽：你听，那是什么声音？ 王玮杰、沈安琪、魏亦冉、刘锦程、刘妍欣仪、田锦毅：这是铁木真驰骋草原战马的嘶鸣声/是郑和下西洋的船楫声/是戚继光横刀立马、誓斩倭寇的呐喊声。那是赤壁的惊涛拍岸/ 是长白山的松涛林海 是天之涯，海之角最动听的啼鸣/是涌入我们灵魂的五千年的光辉 （二） 王玮杰、沈安琪、魏亦冉、刘锦程、刘妍欣仪、田锦毅：今夜/你又一次入我梦来/ 我却分明听到你的啜泣 李丽洁、王文杉：是列强瓜分的铁蹄践踏神圣的土地 魏千翔、王天泽：是割地求和给万里河山留下伤害几许 所有人：是破碎的卢沟晓月、八年风霜、山河失色 中国，中国，屈辱的中国！
痤疮是美容皮肤科的最常见的病种之一，又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎，除儿童外，人群中约有80%～90%的人患本病或曾经患过本病（包括轻症在内）。 痤疮,又称青春痘,是青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症性疾病,好发于面部及胸背部,是青少年时期常见的一种皮肤病.中医认为,本病多为肺热及血热郁滞肌肤,或过食膏梁厚味,致使脾胃积热,上蕴肌肤,或肌肤不洁,热毒雍盛所为。 青春期开始发病，好发于面部、前胸及后背部皮脂腺发达部位，常对称分布。初发者有白头和黑头粉刺两种。白头粉刺又称闭合性粉刺，为皮色丘疹，开口不明显，不易挤出；黑头粉刺又称开放性粉刺，位于毛囊口的顶端，可挤出，叫硬脂栓。 超重型青春痘，虽极少见，但却相当严重。损害为小米至黄豆大的紫红色丘疹、脓疱或结节，黑头粉刺不多，经久不愈；多并发于贫血、结核病或其它全身性疾病。 尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应
该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。 如缺乏维生素A，维生素B2，维生素B5，维生素B6，矿物元素锌，钾，以及卵磷脂，都会导致青春痘发生。因此防治青春痘必须从增强整体素质和新陈代谢，调节生理功能着手，才能达到治本的效果。维生素B5有利于皮肤滋润，防止青春痘恶化；维生素B6能促进不饱和脂肪酸代谢和防止血管硬化，锌对青春痘伤口有愈合作用；钾和磷脂能帮助脂肪代谢，阻止青春痘发生。 敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。 尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
芦荟灌肤，一种特色护肤方法，其原理是采用新鲜的，且茎叶肥厚，蕴含丰富精华的芦荟，从中间切开，现场提取胶体，拉成面膜，贴敷在面部。可以瞬间开启皮肤通道，及时吸收利用，带给肌肤24小时的SPA水润效果，很好的修复干皮、烦躁、色斑、痘痘等问题。当下，芦荟灌肤备受追捧，许多嗅到商机的加盟商都在讨论芦荟灌肤哪里有加盟？那么面对众多的芦荟灌肤加盟品牌，我们该选择哪家呢? 盼美公司诚招各城区学员（转让中药五谷杂粮美容配方），除去配方费跟房租成本，再有3000-5000元就可以开店。现在报名免费赠送胸部保养、卵巢保养、魔灸养生（面部、身体)、拔罐、走罐、闪罐、刮痧(面部、身体)、芳香开背、火疗(全身)、脾胃调理、妇科调理、中医拔罐减肥、五行能量瘦身、香熏头疗、眼部护理多种培训项目。 加盟优势 1、投资门槛低 技术支持投资小、风险低，回本快，除去加盟费、房租和专修费用只需三四
千元就能开一个自己的美容店。 2、回报周期短包含四十多项面膜配方和身体亚健康调理项目及全套美容美体手法，加盟商可以多元化发展，锁定多种类型顾客，一个月就能收回成本； 3、简单易学不用专业知识，适合大众人群，简单美容手法，从0开始，公司都会把您培训成专业的美容技师； 4、取材方便取材来自天然食材，成本低，五谷杂粮果蔬面膜加盟，芦荟鲜汁面膜加盟，古方中药面膜加盟，仙人掌面膜加盟身边各大市场超市均有销售； 5、无添加，不刺激皮肤，适合任何皮肤，能吃的美容护肤原料，使用安全，孕妇也能做的美白面膜； 6、一对一私人教学一对一教学，随到随学，包教包会，一人一方，千人千方。 7、总部扶持公司会不定期更新升级新项目，所有加盟商可终身免费进修；总部可提供开业方案策划、远程培训及运营指导，全方位指导提升收益 8、品质诚信 我们承诺：只收加盟费用，传授配方、手法及进货渠道。没有捆绑式营销，
·国外刊物·WHO全球调查显示剖宫产率高 全球剖宫产率的不断增高引起了关注。这篇文章报道了WHO第三阶段全球调查对于非洲和拉丁美洲（2004 2005年）、亚洲（2007 2008年）不同分娩方式的比率和不同分娩方式与孕产妇和围生期结局关系的估测。亚洲的调查包括柬埔寨、中国、印度、日本、尼泊尔、菲律宾、斯里兰卡、泰国和越南等国家，每个国家随机选取首都和其他两个地区进行调查，收集2 3个月期间在随机选择的医疗机构中住院分娩的所有产妇产科和围生期事件的数据，共分析了122个医疗机构中的107950次分娩。总剖宫产率为27．3%，阴道助产分娩率为3．2%。中国的总剖宫产率最高（46．2%），其次为越南、泰国和斯里兰卡，柬埔寨最低（14．7%）。阴道助产分娩率和剖宫产率与孕产妇死亡率和发病指数（孕产妇死亡、入住监护病房、输血、子宫切除或髂内动脉结扎中至少发生一项）风险增加相关，无论是否有医学指征的剖宫产都是如此（表1）。风险增高主要归因于入住监护病房和输血的机会增加。 无论是产前（OR：0．2，95%CI：0．1 0．3）或产时（OR：0．3，95%CI：0．2 0．4）因臀先露施行剖宫产，都与改善围生期结局有关，也与新生儿入住监护病房的风险增加有关（分别为OR：2．0，95%CI：1．1 3．6和OR：2．1，95%CI：1．2 3．7）。这一调查证实了以前在拉丁美洲的调查结果，并建议为了改善孕产妇和围生期结局以及节省开支，应该只在有医学指征时施行剖宫产［1］。 表1分娩方式与孕产妇死亡率和发病率 分娩方式 孕产妇死亡率和 发病指数风险的 校正比值比 95%可信区间 自然分娩（参考值）1 阴道助产术2．11．7 2．6 没有指征的产前剖宫产2．71．4 5．5 有指征的产前剖宫产10．69．3 12．0 没有指征的产时剖宫产14．29．8 20．7 有指征的产时剖宫产14．513．2 16．0 参考文献 1Lumbiganon P，Laopaiboon M，Gulmezoglu AM，et al．Method of de-livery and pregnancy outcomes in Asia：the WHO global survey on ma-ternal and perinatal health2007－08［J］．Lancet，2010，375（9713）：490－499． ［摘自《生殖健康要略》2010年18卷35期］ 孕产妇死亡率变化趋势（联合国机构估计值，1990 2008年） 根据世界卫生组织、联合国儿童基金、联合国人口基金以及世界银行机构报告，死于妊娠、分娩和不安全流产并发症的妇女人数估计从1990年的54．6万人下降至2008年的35．8万人，下降了34%［1］。本分析报告由伯克利大学一个学术小组牵头，得到联合国孕产妇死亡率评估机构小组的支持。世界卫生组织生殖健康与研究部/人类生殖研究、开发和科研培训特别规划署参与协作分析，包括外部技术专家评审、国别咨询以及报告的准备工作。 尽管在降低孕产妇死亡率方面取得了显著进展，但年均下降率还不到实现千年发展目标所要求的一半，即1990 2015年间，孕产妇死亡率降低75%，就是要求孕产妇死亡率每年下降5．5%。1990年以来孕产妇死亡下降率为34%，转换成年均下降率仅为2．3%。妊娠妇女仍主要死于以下4个原因：产后出血、感染、妊娠高血压疾病和不安全流产。2008年，每天约有1000名妇女死于上述并发症。其中，570名生活在撒哈拉以南非洲，300名在南亚，5名来自高收入国家。与发达国家的妇女相比，发展中国家的妇女死于妊娠相关疾病的风险要
文明礼仪与中国梦 摘要： 中国是礼仪之邦，崇德尚礼是中华民族的优良传统。“不学礼，无以立”“人无礼不立，事无礼不成，国无礼不宁”“人而无礼，焉以为德”。古人不仅将“礼仪”作为道德规范 的基础，更把学“礼”上升到加强人们道德修养的高度。“中国梦”的本质内涵，是实现国家富强、民族复兴、人民幸福、社会和谐，具有中华文明在复兴中进一步演进的“文明特征”。社会的和谐、中国梦的实现，都是基于每个公民的努力，学习文化礼仪、做有素养的公民、创造文明有
序的社会环境，才能为中国梦的实中国梦打下良好的基础。 关键词：文明礼仪中国梦形象 文明，是人类最伟大的创造，是人类最丰厚的收获。 在我们这个源远流长却又久经磨难的国度里，在我们这个古老神奇而又历尽艰辛的民族身上，文明，像一支火炬，由我们的老祖先点燃，而后，一代一代，一程一程，传承到现在，从未熄灭，而且更加光辉明亮，照遍整个世界。
人们常常说：想要了解世界，就必须先了解中国。当站在中国的这片土地上，揣测着这个神秘国度的时候，总会感到如同盲人摸象，无从琢磨她的全貌。在她的面前，历史学家和考古学家像总在门外玩的孩子们；在她的面前，耀眼夺目的政治家和叱咤风云的军事家只是戏台上鲜活生动的木偶人儿；在她的面前，连最伟大的诗人和最优秀的歌唱家都会失掉了自信。更何况我们这些凡人，只要能悄悄走到她的窗外，偷偷看一眼她美丽的容颜，就已经欢喜不尽了。 我一直有着一个问题未能索解：在
四个文明古国中，当古埃及、古巴比伦、古印度的文明都先后颓废衰绝的时候，为什么只有中国的文明一脉相承，延续至今，而且愈加辉煌灿烂？苦思了多年也不得而知。偶尔想到：这，大概是文明的差异所必然产生的结果吧！ 中华的文明，从核心上讲：是对丑恶的排斥刈除和对于美与爱的吸引与接纳。 中国梦在2012年底撼动中国，也撼动世界。 中国梦在领袖、专家学者、媒体
五谷面膜作为当下流行的美容方式之一，因其简单的调配方法，良好的效果被广大女性所喜爱。同时也因其经济效益，被众多美容院引进。投资创业者从中看到商机，也想加盟一家这样的品牌店铺，然后进行开店，那具体需要多少的加盟费用呢？想必有些创业者也不是特别的清楚，下面，就这个问题给大家分享一下，以便大家进行了解。 市场上面加盟费用的平均值一般在5000元-1.3万元之间。这主要是因为投资者选择的服务项目的内容不同造成了。 但是也有一些加盟费用在2000元到5000元之间，这些品牌的知名度一般不怎么高。 如果品牌知名度相对的比较高的话，价格会在6000元以上。这时投资创业者需要根据自己的实际需求进行选择。 除此之外，也有一些免费加盟的品牌，只需要交付产品的成本费用，有些则需要品牌加盟费用。所以说具体多少钱前还需要看自身加盟的品牌怎么规定。 虽然说交了加盟费就可以加盟一个品牌，但是还是需要满足一些条件的。具体是以下这些，人们可以进行参考。
1、遵守国家法律法规的相关规定，具有独立合法的法人或自然人资格。 2、认同并接受加盟店的特许经营模式及公司所倡导的企业文化理念，并能接受和遵守它的系统运营规范。 3、具有较强的品牌意识和健康、坦诚的合作心态并自愿接受总部的管理和培训。 4、加盟投资者本人亲自运作或另有适合的经营管理者人选。 5、具有足够投资实力，且有投身美容行业的创业热情。 河南英媚儿美容服务有限公司始创于2009年，经过多年发展，励精图志，到今天成为五谷杂粮果蔬面膜、古方中药面膜、芦荟鲜汁护肤美容及身体养生项目加盟培训机构，其旗下自创品牌,经过多年研发的五谷杂粮面膜,采用可以吃的五谷杂粮作为原料,一款可以直接吃的五谷杂粮面膜，对女生皮肤美容护肤,脸部清洁效果比较显著。 温馨提示：投资有风险，加盟需谨慎。
目标1：消灭极端贫穷和饥饿 靠每日不到1美元维生的人口比例减半 Reduce by half the proportion of people living on less than a dollar a day 挨饿的人口比例减半 Reduce by half the proportion of people who suffer from hunger 目标2：普及小学教育 确保所有男童和女童都能完成全部小学教育课程 Ensure that all boys and girls complete a full course of primary schooling 目标3：促进两性平等并赋予妇女权力 最好到2005年在小学教育和中学教育中消除两性差距，至迟于2015年在各级教育中消除此种差距 Eliminate gender disparity in primary and secondary education preferaably by 2005, and at all levels by 2015 目标4：降低儿童死亡率 五岁以下儿童的死亡率降低三分之二 Reduce by two thirds the mortality rate among children under five 目标5：改善产妇保健 产妇死亡率降低四分之三 Reduce by three quarters the maternal mortality ratio
目标6：与艾滋病毒/艾滋病、疟疾 和其他疾病作斗争 遏止并开始扭转艾滋病毒/艾滋病的蔓延 Halt and begin to reverse the spread of HIV/AIDS 遏止并开始扭转疟疾和其他主要疾病的发病率增长 Halt and begin to reverse the incidence of malaria and other major diseases 目标7：确保环境的可持续能力 将可持续发展原则纳入国家政策和方案；扭转环境资源的流失 Integrate the principles of sustainable development into country policies and programmes; reverse loss of environmental resources 无法持续获得安全饮用水的人口比例减半 Reduce by half the proportion of people without sustainable access to safe drinking water 到2020年使至少1亿贫民窟居民的生活有明显改善 Achieve significant improvement in lives of at least 100 million slum dwellers, by 2020 目标8：全球合作促进发展 进一步发展开放的、遵循规则的、可预测的、非歧视性的贸易和金融体制。包括在国家和国际两级致力于善政、发展和减轻贫穷 Develop further an open trading and financial system that is rule-based, predictable and non-discriminatory, includes a commitment to good governance, development and poverty reduction— nationally and internationally
1、皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感（此方对遗传性黑皮肤均有疗效） . 2、除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效 3、除雀斑：杏仁*5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10~15日显效，以后不发。 4、黄褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。 5、除面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润。 6、除粉刺（酒刺、青春豆、痤疮）：鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。以后不发。 7.面下粉刺：（验方）.蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上涂抹数日即愈。 8.脸上黑痣点去掉法：洛阳：赵建林.生石灰、白碱各一半，用酒精调成糊状，点在黑痣上半天即掉。 9.面上黑星：（验方）.芫荽（又名香菜）煎汤天天洗，数日去掉。 10.除黑痣：花生米烧焦捣碎，用酒精调匀，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，连用半月可除（大痣需涂一月）。 11.脱发、头屑、头痒：每次用桑树根皮*4钱、水二斤，加陈醋2两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑、头痒、可再头发。 12.鬼剃头（斑秃、秃顶）：按54条使用，并用老姜片每日擦头皮3~5次，与54条同用半月，以后不出一月便重新长出一头浓发。 13.头发增亮：啤酒与陈醋按2比1混合，每日用毛巾吸湿再涂发一次，连用半月。发质自然变亮。 14.秃头：河南少林道人传方.雄鸡头三个捣烂，蜂蜜调涂之神效。 15.黄白发变黑*：（健康杂志）（1）：柏壳300克，装入袋内，晚上睡时枕，坚持半年到八个月。葚奇。（2）：东行枣根（小酸枣东边扯的根）3两煮水洗，一天一次，连洗一周，发长且黑。 16.头发早白：何首乌*3两，核桃肉7两，黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半两，用红糖水调服，一日二次，连服一月，过3~4月后，头发可转黑，忌蚕豆、肥肉、油炸食物。 17.少白头变黑发：中国医学会（1）柏壳装枕头，枕半年自黑。（2）何首乌三两，黑芝麻三两加红糖水煮沸分三次吃完。连吃半月后，白发逐渐变黑。 18.头发脱落特效法：云南名医：李笑白.用桑叶熬水洗头，三日即愈 19.减肥：每天用干荷叶*10克，干冬瓜皮*20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。 20.瘦人增胖：鸡蛋二只，打在碗内，加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服，连吃一月，以后会逐渐变胖。 21.牙变白：用食盐、小苏打等量，加水调匀，每日刷牙一次，3~4天可除牙齿表层所有色
建设生态文明，实现美丽中国梦 ——读《生态文明与美丽中国梦》有感“美丽中国”首重生态文明的自然之美。从“人定胜天”的万丈豪情到“必须树立尊重自然、顺应自然、保护自然的生态文明理念”，再到可感、可知、可评价的“美丽中国”，说明我们越来越尊重自然，越来越尊重人们感受。改革发展让我们摆脱贫困，我们不要山清水秀却贫穷落后，但是强大富裕环境质量很差同样不是美丽的中国。中华文化最强调天地人的和谐相处，既要金山银山，也要绿水青山——这是我们老百姓对“美丽中国”的最直观的理解。 中共十八大报告中明确把生态文明建设作为五大核心之一，提出大力推进生态文明建设，树立尊重自然、顺应自然、保护自然的生态文明理念，把生态文明建设放在突出地位，要实施重大生态修复工程，推进荒漠化、石漠化、水土流失综合治理，从国家战略的角度提出了水土保持生态文明建设的意义。作为一名治黄工作者、特别是战斗在水土保持科研战线上的一员，更应积极响应与践行党和国家的号召，自觉履行黄科院的职责和水保人的义务。 我们必须清醒认识到，当前我国发展中的不平衡、不协调、不可持续的矛盾和问题仍很突出，特别是注重发展速度、忽视发展质量，环保工作的任务仍然十分艰巨；我们更应看到，我国发展仍处于重要战略机遇期，做好环保工作，关乎国计民生，更关乎中华民族在新的历史起点上走向复兴的伟大历程，代表了全社会的共同期待。 我国是一个水资源大国，水资源总量位居世界第6位。但人均淡水资源量仅是世界人均占有量的1/4。我国的用水效率很低，水资源浪费量大、污染严重，同时海水和再生水等非传统水资源利用量也较少。 我们去超市购物，几乎每样物品都会随赠一个塑料袋，回到家后，这些塑料袋往往立即被扔进垃圾箱。作为垃圾，塑料袋离开了我们的家，但是它们并没有在这个世界上消失。更为严重的是塑料在自然界中上百年不能降解，即使进行焚烧，还会产生有毒气体。仅图一时方便，却把垃圾遗弃给子孙后代。这样做合适吗？德国年轻人正以挎布袋购物为荣，让我们也来追随这种绿色时尚吧。 美国洛杉矶的居民，在1943年发现空气中有一种气体，有时带有黄褐色，
模拟联合国基础知识集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]
模拟联合国基础知识 模拟联合国（Model United Nations）简称MUN是模仿联合国及相关的国际机构，依据其运作方式和议事原则，围绕国际上的热点问题召开的会议。青年学生们扮演不同国家的外交官，作为各国代表，参与到“联合国会议”当中。代表们遵循大会规则，在会议主席团的主持下，通过演讲阐述“自己国家”的观点，为了“自己国家”的利益进行辩论、游说，他们与友好的国家沟通协作，解决冲突；他们讨论决议草案，促进国际合作；他们在“联合国”的舞台上，充分发挥自己的才能。 模拟联合国对青年学生的吸引不仅在于其别具风格的形式更在于其真实的对于联合国规则的模拟。在模拟联合国大会当中，参会学生将会根据特定的会议规则对某一议题进行演讲、辩论、磋商，形成书面文件，寻找解决方案。 模拟联合国主要通过语言交流和书面文件两套方式进行问题解决 语言方面 通常会经过点名后加入主发言名单（Speaker's list）→有组织核心磋商（Moderated Caucus）→自由磋商（Unmoderated Caucus）→主发言名单（Speaker's list）这样一个循环，关于议题（topic）中某一问题不断深入的进行交流讨论。 书面文件 通常会经过立场文件（Position Paper）→工作文件（Working Paper）→决议案草案（Draft Resolution）→修正案（Amendment）→决议案（Resolution）的一个单向流程。 立场文件是表明一个国家对某一议题基本立场和看法的文件，要求每个参会代表在会议召开前提交。 工作文件是通过对一个阶段会议的主要成果的整理而成，通常集结了一个或多个国家集团的主要观点。 决议草案是对一个议题的解决方案的初步解决方案。 修正案是对决议草案中的不足之处进行的修正。
中医五脏养生 中医五脏养生傅杰英著鹭江出版社2009年11月定价：25.00元 作者简介 傅杰英，广州中医药大学教授，针灸专业经络美容方向硕士研究生导师，广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任，广东省中医药学会中医美容专业委员会主任，《中国美容医学》杂志编委。研究领域：中医美容学、临床针灸美容、针药结合治疗生活方式、中医体质学的思路分析个人专著：《中医体质养生》、《实用中医美容》、《皮肤病调养与护理》、《实用经络美容七讲》、《中医美容》、《糖尿病的综合管理》 内容简介 不论是体质养生、饮食养生，还是四季养生，其具体方法最终还是落在对五脏的养护上。我们本应该格外注意对五脏的养护，但是，人们的五脏，在现代生存环境和生活方式下，承受了很多本来不应该承受的重担，遭受了从来没有过的危害。在这种情况下，如何从日常生活的方方面面来保健自己，使五脏安心，使自己生命体验更好？ 中医也在与时俱进，尤其是面对现代生活方式下出现的一些新疾病。本书作者傅杰英教授从起居、饮食、中药、经
络等日常生活的各个方面，详细叙述了五脏的特性、喜恶，并告诉人们如何尽量卸载现代生存环境和生活方式给五脏带来的麻烦和干扰，使五脏各司其职，使身体健康长寿。目录 自序天人合一，三因制宜 第一章现代社会对五脏的影响 “古方不能治今病”，今病是现有环境造成的。温室效应、气候变暖、空调依赖，使得五脏备受困扰，百病由此而生。中国人的体质由昔日的营养不良虚弱性体质为主转变为能量代谢不畅淤滞性体质为主。一、人体五脏各司其职二、现代生活给五脏带来的影响1．自然环境的变化2．社会环境的变化3．生活方式的变化 第二章肝脏养生肝木生发，犹如树木，枝枝叶叶，无拘无束，疏泄条达，生机勃勃。如何顺应肝的疏泄特性，使其高高兴兴地行使自己的功能？有四个基本条件：一是肝血肝阴要充足；二是不要经常郁闷压抑而束缚肝脏；三是不要经常吃药、饮酒、熬夜，令肝脏疲劳；四是不要感染病毒。一、肝脏为将军之官二、现代生活方式哪些最伤肝1．用眼过度2．七情郁结3．久坐不动4．过度服药5．过度饮酒6．不重视脂肪肝三、现代中医的肝脏养生对策1．起居——早睡早起，舒展筋骨2．饮食——减酸增甘3．药物——安全简单4．经络——因病而异
联合国各机构英语术语整理 1.国际劳工组织：International Labour Organization 国际劳工评论：International Labour Review 劳动法汇编：Labour Law Documents 劳工统计公报：Bulletin of Labour Statistics 劳工统计年检：Year Book of Labour Statistics 正式公报：Official Bulletin 社会和劳工公报：Social and Labour Bulletin 国际劳工文献：International Labour Documentation 国际劳工大会文件：Documents of International Labour Conference 劳工教育：Labour Education 国际劳工组织行政法庭裁决汇编：Judgments of the Adiministrative Tribunal of the ILO 社会保障成本：The Cost of Social Security 职业安全卫生丛书：Occupational Safety and Health Series 世界就业计划研究报告：World Employment Program Studies 2.联合国教科文组织：United Nations Educational, Scientific and Cultural Organization 国际教育局（IBE）：International Bureau of Education
国际教育规划研究所(IIEP)：International Institue For Educational Planning 欧洲高等教育中心：European Center for Higher Education 政府间海洋学委员会(IOC)：Intergovernmental Oceangraphic Commission 世界遗产委员会：World Heritage Committee 保护世界文化和自然遗产：Protection of the world cultural and natural heritage 世界遗产公约：World Heritage Convention 非物质文化遗产：Intangible cultural heritage 人与生物圈计划（MAB）：Man and Biosphere program 世界人权宣言：Universial Declaration of Human Rights 世界文化多样性宣言：Unversial Declaration on Cultural Diversity 3.世界银行：Wrold Bank 非贷援助：the loan aid 国际复兴开发银行（IBRD）：International Bank of Reconstruction and Development 世界金融公司（IFC）：International Finance Corporation 国际开发协会（IDA）：International Development Association 多边投资担保机构（MIGA）：Multilateral Investment Guarantee Agency 国际投资争端解决中心（ICSID）：International Center for Settlement of Investment Disputes
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王寿在《外台秘要》中更系统地总结了有关美容的内容，共计有28类、200多种方剂,可谓是中医美容的专卷。这其中又主要以徐国帧整理的《御药院方》最为珍贵，因其记录的都是宫廷秘方，所以价值最高。中华民族的国宝需要传承，英媚儿精心研究古方特推出古方中药面膜粉。 点击咨询 那么中草药面膜安全性如何呢？首先我们来看看我们的面膜组成部分，都是各种纯中药材，然后经过多种加工程序，加工成超细腻的粉末。因为面膜是利用中药中的有效成份来达到美容目的，中草药是来自天然的植物药，所以，面膜是不存在安全问题的。我们的面膜没有采用任何化学原材料，铅汞等化学成分为0，可以说面膜就是纯天然的面膜，就和我们用黄瓜做面膜是一个道理。我们是根据各种中药中，
“美丽中国”之生态文明建设 看到论文标题，我们不禁会问“什么是生态文明建设”，查百度百科可知其定义为“面对资源约束趋紧、环境污染严重、生态系统退化的严峻形势，必须树立尊重自然、顺应自然、保护自然的生态文明理念，走可持续发展道路”。 那“什么又是美丽中国”呢？查百度百科又可知其定义为“把生态文明建设放在突出地位，融入经济建设、政治建设、文化建设、社会建设各方面和全过程，努力建设美丽中国，实现中华民族永续发展。” 是的，以上两个观点正是党的十八大报告最为核心的内容之一。 党的十八大报告首次提出“努力建设美丽中国，实现中华民族永续发展”。提出“五位一体”的新提法，这是一个具有战略意义的伟大决策，也是一种无比美好的“中国梦”。在科学发展观和谐社会的理念提出后，党把改善民生作为重点的社会建设提上重要日程。十七大上，经济、政治、文化、社会建设“四位一体”的中国特色社会主义事业总体布局，被写入党的章程。通过对比，今年十八大给我最深的印象是把生态文明建设写入党章，提出建设美丽中国的目标。通过改革开放三十多年的建设成就，让百姓能充分享受时代之美、社会之美、生活之美、百姓之美、环境之美。 十八大报告还把生态文明建设放在突出地位，融入经济建设、政治建设、文化建设、社会建设各方面和全过程，努力建设美丽中国，实现中华民族永续发展。这一论述，深刻而准确地抓住了建设美丽中国当前急需解决的问题，充分体现出生态文明在建设美丽中国过程中的基础和保障作用。“美丽中国”首先应该是人与自然的“共生”。真正做到人与自然万物的共同繁荣昌盛，自然生态成为人类的美好“家园”，人民得以美好“栖居”。其次应该是经济社会发展与自然生态环境保护的“双赢”。不仅实现经济社会的高速发展，国家富强人民富裕，而且自然生态环境也得到极好保护，真正做到青山绿山与金山银山的统一。再次应该是人的生存权与环境权的有机“统一”。“美丽中国”的提出使我国第一次将在美好环境中生活作为人民生存之要义加以明确，从而将环境权纳入生存权之中，使得两者得以统一，意义非同寻常。 中国经济的高速发展创造了人类发展史上的一个奇迹，但是随着中国经济的崛起，中国经济面临着从低端发展到高端创新的转变。在这个转变的同时，我们必须清醒的认识到，以往牺牲环境换取经济发展的模式已经不足以支撑中国经的发展，寻找一种可持续发展即走生态文明建设之路将今后中国经济发展