人际交往：不快乐的时候

人际交往的平等原则人际交往的平等原则在与别人交往的时候，不要觉得自己高人一等，要知道人人都是平等的，遵循这个原则是很重要的，下面是店铺给大家整理的人际交往的平等原则，希望对大家有所帮助!人际交往的平等原则1. 不要自视清高。

天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远。

当别人把你当领导时，自己不要把自己当领导;当别人不把你当领导时，自己一定要把自己当领导。

权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。

2. 不要盲目承诺。

言而有信，种下行动就会收获习惯;种下习惯便会收获性格;种下性格便会收获命运——习惯造就一个人。

3. 不要轻易求人。

把自己当别人——减少痛苦、平淡狂喜;把别人当自己——同情不幸，理解需要;把别人当别人——尊重独立性，不侵犯他人;把自己当自己——自己，快乐。

能够认识别人是一种智慧，能够被别人认识是一种，能够自己认识自己是圣者贤人。

4. 不要强加于人。

人本是人，不必刻意去做人;世本是世，无须精心去处世。

人生三种境界：看山是山，看水是水——人之初;看山不是山，看水不是水——人到中年;看山还是山，看水还是水——回归自然。

5. 不要取笑别人。

损害他人人格，快乐一时，伤害一生。

生命的整体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖其它另一样东西，学会感恩。

感恩天地的福佑，感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩苦难逆境。

6. 不要乱发脾气。

一伤身体，二伤感情，人与人在出生和去世中都是平等的——哭声中来，哭声中去。

千万注意，自己恋恋不舍，而别人早就去意已决，退一步海阔天空，忍一事风平浪静。

牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量。

7. 不要打断人家说话。

言多必失，沉默是金。

倾听一种智慧，一种修养，一种尊重，一种的沟通。

平静是一种心态，一种成熟。

8. 不要小看仪表。

撒播美丽，收获幸福。

仪表是一种心情，仪表是一种力量。

在自己审视美的同时，让别人欣赏美。

心灵瑜伽——调适，修炼，超越。

9. 不要封闭自己。

帮助人是一种崇高，理解人是一种豁达;原谅人是一种美德，服务人是一种快乐。

阐述自己在情绪管理、人际交往、挫折应对、恋爱情感等方面的心路1、情绪管理只有一条规则你一定有过这样的经历：头脑一热，一切条条框框都扔在了脑后，只剩下了冲动，冲动之余，做出了许多出格的事情。

等冷静下来，才感到后悔莫及，但是事情都已经发生了，后悔也晚了。

其实，如果当时再冷静一点。

就可以很好地解决问题，为什么就不能控制自己呢？所以，与其到事后再后悔，还不如在冲动的情绪上来的时候就努力让自己平静下来。

一旦感到自己的呼吸加快，心跳加速，大脑在迅速的失去清晰感时，就一定要提醒自己：“冷静，冷静，再冷静！”让自己把思绪沉下来，只有脑袋清醒，观念清醒，理智才会发挥作用，你就会发现事情远没有你想象得那么糟糕，只要从容应对，一切都可以解决。

2、我们都是独一无二的人我们都是独一无二的人，都有着自己的喜好与厌恶，有着不同于别人的经历和观念。

我们的个性存在并依赖在全社会里。

不要依赖自己的经验来判断别人的对与错。

只不过是我们面对同一件事情，我们经验不一样，我们立场不一样，我们喜好不一样。

个人想法不一样，是由个人长期累积的经验不同所造成的。

个别差异我们必须要加以尊重。

我们彼此尊重，彼此包容，彼此谅解，这样才能求同存异，保证每个人表达自己真实的意愿。

3、怨天尤人并无实际作用在当今社会中，有些人生活在窘迫环境中的人，他们在少年时代就有一种改变命运的冲动，特别是来自艰苦山区，贫穷农村的人，他们虽然不是名门、富人之后，但他们不怨天尤人。

他们通过考学或打工，凭借着要在大城市出人头地的愿望，从基层开始艰难地一步一步走出来，渐渐有一席之地。

这些人没有怨天尤人成就了一番事业。

在社会上也能经常见到有人怨天尤人，而不从自我出发改变现状，一味的抱怨使自己的状况越来越被动。

到不如常常去检讨自己，常常去调整自己，当然检讨调整是有限度的，要有所变有所不变，可以变的是权宜措施，不能变的是基本原则。

盲目学别人就会埋没自己。

切忌怨天尤人只能苦自己，天底下最可靠的就是自己。

如何在人际交往中获得更大的满足和幸福感人际交往是我们生活中重要的一部分。

没有良好的人际关系，我们将难以获得愉悦和满足感。

在人际交往中，如何能够获得更大的满足和幸福感呢？以下是我的一些想法：1. 建立积极的关系与他人建立积极的关系将使我们感到快乐和满足。

在人际交往中，我们需要尽可能的以积极的态度对待他人，并建立良好的关系。

我们应该学会欣赏和赞扬他人，对他们所做的事情表示感激，并会在需要的时候给予他们支持和帮助。

我们也可以主动邀请朋友一起共度美好时光，分享生活中的欢乐和困扰。

通过这样的方式，我们可以建立一个团队，促进团队中成员之间的相互关系，从而获得更大的满足。

2. 尊重他人人际交往最重要的原则之一就是尊重他人。

尊重他人，不仅仅是表现出对他们的礼貌和尊重，还要尊重他们的意见和决策。

我们需要学会倾听他人的观点，接受他们的建议，并尊重他们的主张。

尊重他人，将使我们建立更好的信任和关系，并且获得更大的满足感。

3. 学会表达自己的想法和感受在人际交往中，我们需要学会表达自己的想法和感受。

如果我们不说出来，我们的朋友们也不会猜到我们的想法。

我们应该学会用清晰明了的方式表达自己所想和所感，让他们了解我们更多。

当然，我们还要避免过度的个人情感表达，以免产生误解或不必要的矛盾。

4. 建立良好的沟通习惯良好的沟通习惯对于人际交往至关重要。

良好的沟通需要我们专注于对方的言辞，并在适当的时候回答或提问。

更重要的是，我们应该保持镇静、不被情绪所动，并且不发表带有攻击性或贬低性言辞。

若我们能够掌握良好的沟通技巧，我们将能够建立更好的人际关系，并获得更大的快乐和满足感。

5. 了解和接受差异在人际交往中，我们可能会遇到许多与我们不同的人。

有时候我们可能会与他们发生冲突或不一致。

但始终记住，每个人都是特别的，都有他们自己的想法和生活方式。

了解和接受不同，可以使我们的交流更加顺畅和有意义。

如果我们学会欣赏和包容他人，他们也将会这样对待我们。

人际交往格言人际交往格言11、沧海浮尘，芸芸众生，有缘相识，有幸相知，真诚对朋友，坦然对人生，希望我们能成为知己朋友。

2、友谊由一个缘字开始，友情全凭一个信字延续，朋友全靠一个心字长久！友谊在空间的来往中加深，情义在时间的流逝中求真，心意在空间的交流中坦诚，距离在相互的问候中靠近，心愿在彼此的祝福中验证。

真心祝福朋友幸福开心快乐每一天……3、也有一种远方的朋友，他们位于枝干的末端，有风的时候，他们会在其他叶子中间若隐若现。

他们虽然不总在我们身边，但一直与我们的心灵很近。

4、友情放在心上，是一曲甜蜜的旋律；好朋友记在心头，是一份温馨的美丽。

5、人间最珍贵是友情；最浪漫的是爱情；最动人的是恋情；最想要的是真情；我最想见到的是你有好心情！祝你快乐。

6、朋友之间贵在互相见谅，“善人者，人亦善之”，对于朋友的优点，不能忌而不学；对朋友的缺点，不能视而不见；对朋友的忠告，不能听而不闻；就是一些过激的言语，或者偏颇的看法，只要是对自己的善言，也不能怒而反讥。

7、我们生命中的每位过客都是独一无二的。

他们会留下自己的一些印记，也会带走我们的部分气息。

我需要你，我生命之树的叶子，就像需要和平，爱与健康一样，无论现在还是永远。

同样有人会带走很多，也有人什么也不留下。

这恰好证明了，两个灵魂不会偶然相遇。

8、朋友，像淡淡的清茶要你去细细地品，慢慢地酌它的甘甜，他会不经意间地走入你的心田，用心牵挂着你。

9、有一种一时的朋友，他们或是曾与我们共度某个假期，或是曾共度几天甚至几个小时。

在一起的时候，他们总能让我们的脸上挂满微笑。

10、有缘才能相遇，有心才能相知。

芸芸众生、茫茫人海中，朋友能够彼此遇到，能够走到一起，彼此相互认识，相互了解，相互走近，实在是缘份。

在人来人往，聚散分离的人生旅途中，在各自不同的生命轨迹上，在不同经历的心海中，能够彼此相遇、相聚、相逢，可以说是一种幸运，缘份不是时刻都会有的，应该珍惜得来不易的缘。

11、在工作中有你的关心和问候，在同行的路上有你祝福和微笑，我感激：红尘中有你同行。

1．不吸烟饮酒的人，都很自私。

一般不可托终生。

2．对你吹拍人，最可能背叛你。

伤你最深的人，一定是你最爱的人。

百分之七十的凶杀案发生于熟人之间。

“生虎犹可近，熟人不可亲。

”3．胆小的男孩一般能成大事。

打仗前思后想的，才是帅才。

流泪的男人一定有爱心。

举棋不定是一种美德。

4．爱骂人的人，内心都很恐惧。

长角的动物都不是食肉动物。

一群人中最安静的人往往最有实力。

“动如火掠，不动如山。

”5．背叛你的女孩，再侮辱你，一生命薄。

恶有恶报。

早年的“班花、校花”，有几个会有晚年的幸福？“猛虎别在当道卧，困龙也有上天时。

”6．重情之人，难有爱情之幸福。

当你说岀爱字，你就处于被动。

爱情的真谛是“欲擒故纵”，鲜花大都插在牛粪上。

“骏马常驮痴汉走，巧女常伴愚夫眠。

”旧上海老大杜月笙语录，很值得看：1.不要怕被别人利用，人家利用你说明你还有用.2.做人有三碗面最难吃：人面 \场面 \情面.3.头等人,有本事,没脾气; 二等人,有本事,有脾气; 末等人,没本事,大脾气。

4.杜月笙有句挂在嘴上的话：小心得天下，大意失荆州.5人活在世上要靠两样东西，胆识和智慧.6.事不要做绝，要留有余地.这些话说给懂得人听：1 打什么都别打女人。

打了，你就什么理由都没有了。

2伤什么都别伤心爱人的心。

伤了，你就真的没有机会了．3不要用女朋友的数量来显示你的魅力。

你完全可以用事业和顾家好男人来展示你的优秀。

4学会帮女人做家务。

一个回家就只是躺在沙发上等待老婆开饭的男人，会让婚姻生活淡的比白开水还无味。

5如果你爱一个人，请你温柔的呵护她；如果不爱，直说。

女人都很傻的，从她爱上你的那一刻，便身心俱付。

6帮你爱的人买礼物。

你赚钱为了什么？而且，一个真正爱你的人是不会乱花你的钱的。

7不要真的以为得不到的才是最好的。

还不如好好珍惜现在拥有的．8你工作再忙，也要记得打个电话给你心爱的人，不会花掉你太多时间金钱．因为她在等待，少给她失望．9女人是用来疼的，如果你没有把握让一个女人幸福，反倒一直给他难过痛苦，请记住这不是在爱她．10不要认为每个女子都爱钱如命。

如何帮助孩子建立良好的人际关系孩子之间的友谊比成人间的友谊更简单更纯粹，但并不意味着这种友谊不深厚。

良好的人际关系有助于孩子建立健全的性格，对孩子整个人生的发展有着重要的影响。

下面是小编给大家搜集整理的如何帮助孩子改善人际关系。

希望可以帮助到大家!如何帮助孩子改善人际关系1、为孩子创造接触外界的条件作为父母应当多带孩子接触外界，给他们提供更多能够与他人交往的机会，同时不断的鼓励孩子和其他人交朋友。

从两岁左右开始，孩子们之间会开始有互动，孩子会越来越喜欢跟同龄的小朋友一起玩耍。

家长应鼓励孩子多结交朋友，带领孩子去熟人家做客，让孩子与同龄的伙伴一起游戏。

也可以请小伙伴到自己家里做客，家长可在家里提供游戏场所和道具，组织小朋友们一起游戏和活动。

2、培养孩子懂礼貌的社交礼仪懂礼貌的孩子更容易被小伙伴接纳，家长们要注意在日常生活中培养一些社交礼仪，帮助孩子更快速地融入到小伙伴中去。

比如，当孩子为我们端来一杯水的时候我们也对孩子说一句谢谢;带孩子外出遇到邻居朋友，主动教孩子跟大家打招呼;送孩子去幼儿园见到老师和同学互相问个好;当孩子不小心撞到别人时要及时说句"对不起";当别的小伙伴做得好时给予鼓掌和赞美等等。

3、懂得接纳孩子的特性在刚开始的阶段，孩子会不懂得分享和合作，家长们要尊重孩子的个人意愿，不要强迫孩子去分享，只要假以时日地进行引导，孩子会慢慢接受。

在群体活动中，有的孩子属于主意多喜欢表达善于主导的领导型，而有些孩子可能属于安静地旁观型或顺从的配合型。

无论孩子属于哪种类型，家长都不要用成人的观点来评价好坏，接纳孩子的特性会有助于孩子更好地融入群体。

4、协助孩子处理人际交往中的小问题孩子在融入集体的过程中可能会受到冷遇排斥，遇到这种情况时，家长应该及时发现并给予安慰和支持。

不要太过急于带孩子离开或再次把孩子推回到群体中，要给孩子一个缓冲。

家长可以在了解问题之后帮助孩子寻找事情的根源，引导孩子自己面对及解决眼前的问题。

人际交往的六不合七不交一、六不合：1、不与私欲太重的人合作，因为他们看不见别人的付出，只在意自己的得失与结果。

2、不与没有使命感的人合作，因为他们以赚钱为目的。

3、不与没有人情味的人合作，因为在一起会不快乐。

4、不与负能量的人合作，因为他们会消耗你的正能量。

5、不与没有人生原则的人合作，因为他们认为赚取利益就是人生原则。

6、不与无感恩之心的人合作，因为忘恩的人必然会负义。

二、七不交:1、对父母不孝者不可交！2、为人刻薄者不可交！出言不逊、口无遮拦、为人不丈夫，处事不能将心比心，此类人往往会伤害他人，岂能为伍？3、斤斤计较之人不可交！凡事斤斤计较，生怕自己吃亏，偷机钻营、耍小心眼儿，似乎以占便宜方能使其心态安然，相交何宜？4、不知敬重之人不可交！俗话曰：来而不往非礼也。

凡事有来有往，你敬我一尺我敬你一丈，又则滴水之恩当涌泉相报，对自私只知索取小人何必相交！5、善于阿谀奉承者不可交！此辈往往见风使舵，好利忘义，此种自私有余、无义鼠辈,是人生中最危险的人物，万万不可掉以轻心，与其相交焉知祸福？6、对权贵无原则不可交！做人有自已的尊严和人格，或高官或平民、或大款或贫者，都为血肉之躯，不可仰视以嗅他人鼻息、也不可俯瞰他人使之卑躬屈膝，差距相大者何苦相交。

7、没有同情心的人不可交！要么心肠歹毒，要么自私绰绰,此辈为伍如同以狼为伴。

三、人生要交的四位朋友：1、交一个欣赏你的朋友，在你穷困潦倒的时候安慰你帮助你。

2、交一个有正能量的朋友，在你情绪低落的时候陪伴你鼓励你。

3、交一个为你领路的朋友，自愿做你的垫脚石，带你走过泥泞，迷雾。

4、交一个肯批评你的朋友，时刻提醒你，监督你，让你时刻发现自己的不足。

⽆论在学习、⼯作或是⽣活中，⼤家对作⽂都再熟悉不过了吧，借助作⽂⼈们可以实现⽂化交流的⽬的。

如何写⼀篇有思想、有⽂采的作⽂呢？以下是店铺为⼤家收集的⼈际交往作⽂，仅供参考，希望能够帮助到⼤家。

⼈际交往的作⽂篇1 在这次实践中，让我很有感触的⼀点就⼈际交往⽅⾯，⼤家都知道社会上⼈际交往⾮常复杂，但是具体多么复杂，我想也很难说清楚，只有经历了才能了解。

才能有深刻的感受，⼤家为了⼯作⾛到⼀起，每⼀个⼈都有⾃⼰的思想和个性，要跟他（她）们处理好关系得需要许多技巧，就看你怎么把握了。

我想说的⼀点就是，在交际中，既然我们不能改变⼀些东西，那我们就学着适应它。

如果还不⾏，那就改变⼀下适应它的⽅法。

让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待⼈接物、如何处理好⼈际关系这⽅⾯有了很⼤的进步。

同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在⼯作中勤于动⼿慢慢琢磨，不断学习不断积累。

遇到不懂的地⽅，⾃⼰先想⽅设法解决，实在不⾏可以虚⼼请教他⼈，⽽没有⾃学能⼒的⼈迟早要被企业和社会所淘汰 在公司⾥边，有很多的管理员，他们就如我们学校⾥边的领导和班级⾥⾯的班⼲部。

要想成为⼀名好的管理，就必须要有好的管理⽅法，就要以艺术性的管理⽅法去管理好你的员⼯，你的下属，你班级⾥的同学们！要想让他们服从你的管理。

那么你对每个员⼯或每个同学，要⽤到不同的管理⽅法，意思就是说：在管理时，要因⼈⽽异！ ⼈际交往的作⽂篇2 俗话说，⼈就像冬天的刺猬，太近了刺⼈，远了⼜觉得孤独和寒冷。

这是对距离最好的诠释了，⼈就是这样⼀种存在，既需要距离，⼜试图超越距离。

但⼈在超越时空距离的同时，却⼜⼩⼼地保持着⼈与⼈之间的距离。

有研究说，⼈与⼈之间的空间距离就要保持⼀定的尺⼨，亲⼈、恋⼈的⾝体距离在15-45厘⽶之间，熟⼈、朋友⼀般在45厘⽶⾄1⽶之间，社交距离的范围⽐较灵活，近可1⽶左右，远可3⽶以上。

⾄于公共距离，⼀般都在3⽶以外。

如果侵犯了边界，就会引起⼈的不安和敌意。

人际交往心得体会人际交往心得体会（精选15篇）当我们心中积累了不少感想和见解时，就十分有必须要写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。

那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，以下是店铺为大家整理的人际交往心得体会（精选15篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢！人际交往心得体会篇1XX年7月13日至7月20日。

我有幸参加了教师幸福成长积极心理学课的培训。

本次培训时间虽然短暂，却敲开了我们广大教师的心灵之门。

为我们教师提供了一个了解自身，完善自我，提升幸福指数的平台。

一、首先，改变了认识上的误区：以前曾错误地认为心理健康是心理辅导老师的责任，通过培训，我意识到心理健康教育应该是全面覆盖在学校教育中，是所有教师共同参与的，共同来呵护学生的心灵。

教师的职责不仅仅是教书育人，也要关注教育对象的心理健康，培养出高素质，健全健康的人才，培养学生积极向上的人生观和价值观，让学生能够认识自己，接纳自己，从而为自己的行为心理进行评价。

心理健康与思想品德课不能划上等于。

二、其次，几点新的认识：1、学生的心理要健康，教师的心理更要健康。

通过本次培训，使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确的感知现实并且适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。

我是一个急性子，脾气比较急躁，遇到事情或不顺心容易动怒，产生悲观，愤怒等小计情绪。

有时候，把这种情绪带入工作，学习，人际交往中，看学生不顺眼，看自己的老公、孩子不顺心，不仅是自己不快乐，还会影响周围的人。

所以，教师自身保持一种也管得心态非常重要。

通过学习，我意识到了情绪管理的重要性。

我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自己，正确地看待自己的优缺点，掌握调整情绪的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，学会放松：如聆听音乐，赤脚散步，运动，朋友聚会等；恰当地宣泄不良情绪：体力劳动，走进大自然等。

人际交往格言优选份人际交往格言 11、不抛弃大的美与小的恶，不忘记大的恩惠与小的怨。

2、不要把钱借给比你强大的人；如果你把钱借给他，你会输的。

3、真正的友谊，无论从正反两方面看都应该是一样的，不能从正面看是一朵玫瑰，而从反面看是一根刺。

4、比荣誉、比酒、比爱情、比智慧、更宝贵、更可悦的、就是我的友谊。

5、许多友谊使生活坚固。

爱人和被人爱是人生最大的幸福。

6、友谊底主要效用之一就在使人心中的愤懑和不*之气得以宣泄和宣泄，这些不*和不*是任何一种感情都能引起和引起的。

7、即使你离他很*，也不要犯错误，因为你害怕他会夺走你的生命。

8、不要和富足人争竞，恐怕他用他的财物攻击你。

9、把员工当伙伴，他们的行为也会像伙伴一样。

10、不要把火放在罪人的炭火上，责备他们，恐怕他们的火焰把你们烧焦。

11、与其与恶人同进晚餐，不如与好人一起吞下糠。

12、不要轻视老人，因为我们将来会变成老人。

13、不要与鲁莽的人商量，因为他不会保守秘密。

当事情不顺心时，他就不喜欢。

14、可怕的不是孤独和寂寞。

而是要和你不想打交道的人打交道。

15、人生有个知心朋友就够了，世界应该有个知心朋友。

16、人一旦死了，就认识了他的朋友；穷人一旦有钱，就会了解他的朋友。

一份便宜和昂贵，友谊是要看的17、不是真正的朋友，再重的礼物也打不开那扇门。

18、你要起誓，不可过你的能力。

如果你有保险，你应该认为你是一个债务人。

19、友谊真的是最神圣的东西，不仅值得特别的赞美，而且值得永远的赞美。

20、因为金银使许多人败坏，连君王的心也受了迷惑。

人际交往格言 21.要想得到别人的友谊，自己就得先向别人表示友好。

爱迪生2.我们粗心的错误，往往不知看重我们自己所有的可贵的事物，直至丧失了它们以后，方始认识它们的真价。

我们的无理的憎嫌，往往伤害了我们的朋友，然后再在他们的坟墓之前椎胸哀泣。

莎士比亚3.为别人尽最大的力量，最后就是为自己尽最大的力量。

(英)罗斯金4.倘若劳动阶层对长远目标寄以信心，则他们将愿意经历许多痛苦的事物。

人际交往与沟通的心得体会人际交往与沟通的心得体会1在日常生活中，每时每刻我们都和别人在沟通，有言语上的沟通也有肢体上的沟通，而怎么样才能更好的表达出自己的想法，怎么样才能更好的和别人融洽的沟通呢?通过这几周学习《与人沟通技能》和老师细心的讲解，使我明白了沟通技巧的重要性，很好的沟通技巧能与人融洽的沟通，让我知道了人类任何活动都离不开沟通，良好的沟通技能是你获得胜利的重要保证。

第一堂课，我们了解了人与人沟通有四个技能点：1、把握交谈主题。

2、把握交谈时机。

3、倾听别人讲话。

4、精确表达自己的观点。

学会了与人沟通，对于同学建立良好的人际关系很重要。

擅长交往的人，往往擅长发觉他人的价值，懂得尊敬他人，情愿信任他人，对人宽容，能容忍他人有不同的观点和行为，不斤斤计较他人的过失，在可能的范围内援助他人而不是指责他人。

第二堂课，我们相互学习和共享了礼仪知识，同时我还学会做一个nice的倾听者学了礼仪知识，我学到了握手礼、鞠躬礼、递名片礼、见面礼仪、拜见礼仪等等。

说说我映像最深刻的“递名片礼”，名片的递送、接受、存放也要讲究社交礼仪。

在社交场合，名片是自我介绍的简便方式，交换名片的顺次一般是：“先客后主，先低后高”。

当与多人交换名片时，应依照职位高低的顺次，或是由近及远，依次进行，切勿跳跃式地进行，以免对方误认为有厚此薄彼之感。

递送时应将名片正面面对对方，双手奉上。

眼睛应当凝视对方，面带微笑，并大方地说：“这是我的名片，请多多关照。

”名片的递送应在介绍之后，在尚未弄清对方身份时不应急于递送名片，更不要把名片视同传单简约随意散发。

礼仪日益影响我们的生活，我们要重视它，学习它，用它，使它用到恰当好处。

将来，礼仪不会走，还会伴着我们一贯走下去。

“做一个nice的倾听者”的过程让我懂得沟通的'重要性，沟通并非我们想象中那样，沟通讲究技巧，很好的沟通技巧能与人融洽的沟通。

虽然人人都知道沟通的重要，却忽视了沟通，E-MAIL、MSN、等等新的网络的沟通方式让人们更习惯与通过电脑屏幕的沟通，越来越不习惯于面对面的沟通，不可否认信息时代带给我们一个新的沟通平台，但是，人与人之间的沟通有许多种方式，不能顾此失彼，不同的场合、不同的对象要选择不同的沟通方式!第三堂课，我们在课堂上进行了一些小活动，手提电脑的销售客服、头脑风暴和商店打烊时。

当我不开心的时候范文一：当我不开心的时候，我经常会找一些事情来让自己快乐起来。

有时候，我会找朋友出去逛街或者去吃美食，有时候，我会找一本有趣的书或者电影来让自己忘记不开心的事情。

一开始，我会跟朋友诉说我不开心的事情，这样可以让我的情绪得到一定的宣泄。

但是过一段时间之后，我会发现依靠朋友来让自己开心只是暂时的，也许当我再遇到不开心的事情的时候，我依然会感到一样的难过和不愉快。

于是，我开始学会寻找自己的兴趣和爱好，这样不仅可以让我忘记不开心的事情，也可以让我发现自己的新兴趣。

我现在非常喜欢阅读，每当我感到不开心的时候，我就会找一些有趣的书来看。

阅读不仅可以让我放松自己的情绪，还可以扩充我的知识面，让我更加缓解心理负担。

总的来说，当我不开心的时候，找到一个适合自己的方法来缓解情绪是非常重要的。

无论是找朋友聊天、做自己喜欢的事情、或者是寻找一些新的兴趣爱好，都可以让我们更好地处理不开心的情绪。

要点分析：重点：1.个人经验2.情绪管理方法3.寻找兴趣爱好4.辅助心理健康5.总结措施用词分析：本文所用的词汇温和、贴近写作对象，没有过多的生僻词和难懂词汇，适合初中生阅读。

情感化的文字表达让读者读起来感觉温馨舒适，具有较强的亲和力。

范文二：当我不开心的时候，我不会一味地去想为什么不开心。

相反，我会找一些放松自己的方法，让自己的大脑和情绪得到充分的休息。

这些方法可以是任何事情，例如听音乐、做瑜伽、或者只是单纯地听听自己的呼吸声。

尤其是在现在这个信息时代，我认为静心也是非常重要的。

有时候，我会主动关闭手机和电脑，找一些安静的地方来思考自己的内心世界。

这样可以让自己避免过多的信息干扰，也可以避免不必要的情绪波动。

除了放松，我还会找一些积极的、能够让自己快乐的事情。

例如去健身房、或者参加一些音乐节、表演等活动。

这些事情能够让我忘记不开心的事情，投入到新的生活中去。

总之，当我们不开心的时候，应该学会放松自己，并且尝试去寻找一些积极的活动，这样可以让自己尽快从不开心的情绪中走出来。

活动名称不快乐的时候（中班）惜福镇街道中心幼儿园孙海燕活动名称不快乐的时候（中班）活动目标：1、知道快乐有利与身体健康，学会正确的排解不开心的情绪。

2、观察不同的情绪表现，讲出自己的感受，掌握一些排解不快的方法。

3、养成积极乐观的生活态度。

活动准备：1、FLASH课件：故事《不开心的小树》2、不同情绪人的图片、空白脸谱每人一张、笔3、音乐磁带、录音机活动过程：1、以提问的形式与幼儿谈话，引入主题。

小朋友，你们平时在幼儿园、家里或者和别人交往的时候遇到过不快乐的事情吗？你们都遇到过哪些不快乐的事情呢？（集体交流）2、体验开心的好处和不开心的不良好后果，初步探讨排解烦恼获得快乐的好方法。

师：老师有一位朋友它就整天不开心，我们一起来看一看。

(看故事《不开心的小树》的FLASH课件。

)师：开心小树和不开心小树你们喜欢谁，为什么？师：原来开心小树和不开心小树有这么多不同的地方，我们一起来扮演一下开心小树和不开心小树，感受一下他们不同的心情。

(教师扮演风、雨、小朋友，一部分幼儿扮演开心树，另一部分幼儿扮演不开心小树，一起表演开心小树和不开心小树的表现。

)师：原来，一直不开心不仅让小树长得不漂亮，身体不健康，还让它失去很多的朋友。

我的不开心小树朋友现在也着急，也想快乐起来，请你们帮助相一个赶走不开心获得快乐的好办法？现在请你和你的朋友说一说你的好办法。

（幼儿相互之间讨论后集体交流）小结：小朋友可以用这么多好办法赶走不开心，真好呀！今后，老师遇到不开心的时候一定试着用一用你们的好办法，你们自己不开心的时候也可以这样做哦！不开心小树说：谢谢小朋友，从今天开始，我要每天都开开心心地生活，做一颗漂亮、健康的开心小树。

3、引导幼儿观察图片，说出自己的感受，并想办法解决问题。

以提问的形式引导幼儿从人物的面部表情分析图片,并帮助想办法解决问题,让幼儿知道凡事都有解决方法。

图片一：一个小朋友摔倒，很疼，不开心。

师问：“这个小朋友怎么了？你是怎么知道的？你摔倒过吗？你的心情怎样？你是怎样让自己快乐起来的？图片二：小朋友养的小鱼死了，很伤心。

⼈际交往⼼得体会（精选10篇） ⼼中有不少⼼得体会时，可⽤写⼼得体会的⽅式将其记录下来，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从⽽找出解决问题的办法。

应该怎么写才合适呢？以下是店铺收集整理的⼈际交往⼼得体会（精选10篇），仅供参考，欢迎⼤家阅读。

⼈际交往⼼得体会篇1 社会交往能⼒是指妥善处理组织内外关系的能⼒。

包括与周围环境建⽴⼴泛的联系和对外界信息的吸收、转化能⼒，以及正确处理上下左右关系的能⼒。

⼈际交往能⼒的种类包括：表达理解能⼒、⼈际融合能⼒、解决问题的能⼒。

⼈际交往的技巧包括： （1）记住别⼈的姓或名，主动与⼈打招呼，称呼要得当，让别⼈觉得礼貌相待、倍受重视，给⼈以平易近⼈的印象。

（2）举⽌⼤⽅、坦然⾃若、使别⼈感到轻松、⾃在，激发交往动机。

（3）培养开朗、活泼的个性，让对⽅觉得和你在⼀起是愉快的。

（4）做到⼼平⽓和、不乱发牢骚，这样不仅⾃⼰快乐、涵养性⾼，别⼈也会⼼情愉悦。

（5）要注意语⾔的魅⼒：安慰受创伤的⼈，⿎励失败的⼈，赞美真正取得成就的⼈，帮助有困难的⼈。

（6）处事果断、富有主见、精神饱满、充满⾃信的⼈容易激发别⼈的交往动机，博得别⼈的信任，产⽣使⼈乐意的交往魅⼒。

曾经，⼀位哲⼈说过：“没有交际能⼒的⼈，就像陆地上的船，永远到不了⼈⽣的⼤海。

”现实的世界是⼀个⼈与⼈构成的世界。

在⽇常的⽣活和⼯作中，我们的内⼼或许时常会产⽣⼀种渺⼩、⾃卑、困惑的感觉。

这种感觉是我们不喜欢也不需要的。

因为它消极，与成功的⼼理和胜利的⼈⽣背道⽽驰。

我们需要克服这种⼼理，学会与⼈沟通。

与⼈交往，与⼈沟通，我们要懂得换位思考，理解他⼈。

理解就是我们能真正的了解对⽅的处境、⼼情、好恶、需要等，并能设⼼处地的关⼼对⽅。

遇事不要急于下结论，站在不同的⾓度就有不同答案，要学会换位思维，特别是在遇到⿇烦的时候，千万要学会等⼀等、靠⼀靠，很多时候不但⿇烦化解了，说不准好运也来了。

有道是“千⾦易得，知⼰难求”，⼈海茫茫，知⾳可贵啊懂得换位思考，可以减少⼀些⽭盾，减少⼀些误会。

如何面对人际交往中的挫折范文如果你追求的是长期的改变，不妨想一想，你对自己的能力与天赋的想法。

你认为能力是先天的吗？还是像肌肉一样可以锻炼。

这些想法很重要，因为当你面对挫折时，他们会影响你的所作所为。

如果你有自我设限的想法，那就意味着你对自身的天资没有信心。

你也许就会放弃。

认为自己就是不擅长这件事，如果你拥有成长性思维，并认为自己有能力可以改善，挑战于你而言将会是一次学习和提升的机会。

神经科学证实成长型思维的人，随着学习和时间，他的脑突触间的链接会得到不断的强化。

结果表明，平均而言，具有成长型思维的人更容易成功，获得更好的成就并且面对挑战时会表现得更精彩。

1大海因为拥有波澜，才更显壮丽；树木因为接受雨的洗礼，才更显苍翠；而生活因为有挫折的存在，才多了几份感动，几份坚强……于是，要在挫折面前展示出最坚强的微笑，勇敢的对它说“不”！当你一个人走在充满了羁绊与坎坷的人生之路上时，偏偏又遇上了“大雨”，脚下的路变得越来越艰难，你望了望遥远的前方，又看了看身后已朦胧了的归路，你会做怎样的选择？是坐在地上失声大哭？还是勇敢而执著地跨出每一步？——一个选择决定着你是否成功。

在挫折面前，如果你选择的是前者，那么你就会看见挫折在狂笑，笑你的自卑，笑你的胆怯。

但，如果你庆幸的是你的选择是后者，那么挫折便于工作会躲在黑暗的角落里，瑟瑟发抖。

所以，在挫折面前，用你最坚强的笑容去打败他，让他在你阳光般的微笑中消亡。

保尔的坚强，海伦？？凯勒的执著，以及鲁宾逊的乐观，曾经一次次的感动你我，也是他们告诉世人“给挫折一个微笑，给自己一个机会”的真理。

面对特奥会中那些赛场上的英姿，领奖台上的成功，你是否感动于这些在日常生活中看似不起眼，甚至不受人们正视的残疾人所创造的成功呢？无论伟人还是平凡的人，都不应该屈服于挫折，相信在人生的路上，你会登上属于你自己的山峰。

在挫折面前，你那扬起的嘴角，自信的眼神，以及那句另挫折发抖的大声的“不”，都会让你的明天披着光辉在前头号等你。

人际关系不好的危害人际关系不好不仅严重自身的开展，还影响周边人的情绪，有哪些?下面是我搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

1.人际交往中自负的危害只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。

与同伴相聚，不快乐时会不分场合地乱发脾气，快乐时那么海阔天空、手舞足蹈讲个痛快，全然不考虑别人的情绪和别人的态度。

另外，在对自己与别人的关系上，过高地估计了彼此的亲密度，讲一些不该讲的话。

这种过于亲昵的行为，反而会使人出于心理防范而与之疏远。

2.人际交往中忌妒的危害西班牙作家赛万斯指出：“忌妒者总是用望远镜观察一切，在望远镜中，小物体变大，矮个子变成巨人，疑点变成事实。

〞忌妒是对与自己有联系的、而强过自己的人的一种不服、不悦、失落、仇视、甚至带有某种破坏性的危险情感，是通过把自己与他人进展比照，而产生的一种消极心态。

当看到与自己有某种联系的人取得了比自己优越的地位或成绩，便产生一种忌恨心理;当对方面临或陷入灾难时，就隔岸观火，幸灾乐祸;甚至借助造谣、中伤、刁难、穿小鞋等手段贬低他人，抚慰自己。

正如黑格尔所说：“有忌妒心的人自己不能完成伟大事业，便尽量去低估他人的伟大，贬低他人的伟大性使之与他本人相齐。

忌妒的特点是：针对性—与自己有联系的人;对等性—往往是和自己职业、层次、年龄相似而超过自己的人;潜隐性—大多数忌妒心理潜伏较深，表达行为时较为隐秘。

3.人际交往中多疑的危害这是人际交往中的一种不好的心理品质，可以说是友谊之树的蚀虫。

正如英国哲学家培根说的：“多疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。

这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。

它能使你陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。

〞具有多疑心理的人，往往先在主观上设定他人对自己不满，然后在生活中寻找证据。

带着以邻为壑的心理，必然把无中生有的事实强加于人，甚至把别人的善意曲解为恶意。

这是一种狭隘的、片面的、缺乏根据的一种盲目想象。

4.人际交往中自卑的危害美国心理学家的研究说明，儿童时期如果各项活动取得成绩而得到教师、家长及同伴的认可、支持和赞许，便会增强他们的自信心、求知欲，内心获得一种快乐和满足，就会养成一种勤奋好学的良好习惯。

人际交往心得体会•相关推荐人际交往心得体会500字（通用19篇）我们有一些启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样有利于我们不断提升自我。

那么要如何写呢？以下是小编精心整理的人际交往心得体会500字，希望对大家有所帮助。

人际交往心得体会篇1我平常自认为我人缘算可以的，朋友广布。

可一件又一件的事情告诉我，真正算得上好朋友的也就那么几个，少之又少。

晚上的时候发生了一件事，然后领悟了很多道理。

事情是这样的，我在晾一条毛巾，看着晾衣绳上有个空位，就挂了上去，结果跟旁边的一条毛巾挨得太近了，我就想用撑衣架间隔开，谁知道旁边的那条毛巾就掉了下去。

我赶忙问宿舍里是谁的毛巾，很快毛巾的主人就出来了，看到了就说谁弄掉下去的，我说我不小心搞的。

她脸就有点冷了下来，她有点激动的说为什么要挂在那里，我说见那里有空位置……总之那女生就絮絮叨叨的念了好一会，我默不作声，任由她在那说。

只是心里有些委屈，毕竟这又不是我故意的。

过了一会儿，心里渐渐的冷静了下来，回想着那女生的抱怨，当着我的面一点情面都不给，这不是我以前的作为吗。

我回想以前别人弄坏了我的东西，我当着人家的面说我的东西不见了，我就做不了什么了之类的，现在回想起来，觉得很是后悔。

有时候，我们未必会坦然或者清除的面对自己的错误，总要等自己身临其境时，才会领悟到当初的自己是多么的荒唐。

后来她叫我赔给她一条毛巾，我在心里想，要是我，应该是不会叫人家赔的。

这样想着，心里越发觉得委屈，觉得那女生真的很势利。

后来，我才想明白，我为何要已自己的思想去安插到别人身上呢？正所谓，子非鱼，焉知鱼的想法呢？我自己是这样，不代表别人不看中自己的利益，这种要回自己东西，算不得是势利吧。

人际交往心得体会篇2交往，是人们生活中必不可少的事情，也成了很重要的能力。

如果你想做自己的主人，就要学会交往。

如果一个人不会交往，那么在跟他人相处的过程中，就会漏洞百出，就不能建立良好的人际关系。

所以，我们一定要学会跟人好好相处。

人际交往心理学（优秀10篇）一位哲人说过：“没有交际能力的人，就象陆地上的船，永远到不了人生的大海”。

人们学习知识进入社会，了解自我，获得新生和爱情，都是在人际交往中发生的。

没有与别人的交往，人类就无法生存。

1、自私、自钡，人际交往中的功利上：有的人大与别人交往时处处从自己着想，只关心自己的需要和利益，强调自己的感受，把别人当作自己达到的目的、满足私欲的工具。

不尊重生他人的价值和价格，漠视他人的处境和利益。

在交往中，日中无人与同伴相聚时，不顾场合，也不考虑别人的情绪，自己高兴时，高谈阔论，手舞足蹈高兴时，由抑郁寡欢或乱发脾气。

这种人在交往中，缺乏对自己的正确认识，无论他们多么精明，掌握了多少交往，永远也不会与人建立牢固、持久的良好人际关系。

只有好些心地善良，待人以诚，能设身处地为别人着想的人，才可获得挚友。

读到大三，突然明白时间的宝贵，于是开始埋头看书，却不慎让自己远离了集体。

已经有很长时间没参加过集体活动，这次听说要户外活动，起初还有点不想参加。

对于集体活动，我一直有种错误认识。

很多年以来，我总认为这些集体活动都是在浪费时间，活动之后根本不会有什么收获，尤其是陌生人集体的活动。

以往的经历告诉我，在活动之后，陌生人还是陌生人，大家该干嘛继续干嘛，没什么变化。

而且，以我的思维方式，如果只是泛泛之交，那不如不要。

现代人越来越忙，工作之余的时间越来越少，这样表面上的交往，实在不值得再浪费任何时间。

也是因为大学读着读着没了激情，以前对于一些浅浅的交情还会稍微应付一下，现在干脆连应付都没有。

特别是在上学期被一个朋友欺骗之后，对感情不够深的朋友，很难再相信。

于是谨慎的说话，谨慎的做事。

可天生不是一个谨慎的人，还总是犯错，就很多时候无心的一句话，因为交谈对象是一个多心多嘴的人，这句话就可以完全变样传播出去。

我相信人的善良，但身边一些人，真的不愿意为无关的人多做一点事情，而他们在乎的人，又实在太少。

可能我运气不太好，总是能碰到这样的人，也可能是因为我对人的观察比较细致，总是能发现这样的人。