军训拓展训练方案

实用军训活动拓展流程方案5篇一个学生不可缺少的品质是坚毅。

不抛弃，不舍弃，坚持到底就是胜利!军训是记忆中美好的回想。

下面给大家分享一些关于实用军训活动拓展流程方案范文5篇，期望能够对大家有所帮助。

实用军训活动拓展流程方案范文篇1一、指导思想为了让学生更好地学习解放军的光荣传统和良好作风，增强学生的国防意识，强化爱国主义、集体主义和革命英雄主义观念;加强组织性和纪律性;培养吃苦刻苦和艰苦朴素的精神，增进学生综合素养的提高，形成良好的班风、学风和校风。

经学校研究决定，对20___届高一新生进行动期一周的军训。

二、组织领导为搞好20___年高一新生的入学教育和军训工作，学校决定组织成立军训领导小组，各负其职，密切配合，保证军训各项工作的顺爽利实。

组长：副组长：成员：教官：军训领导小组负责全校学生军事训练的组织领导工作，制定军训计划，研究和解决军训工作中的重大问题。

下设和谐接待组、安保联系组、后勤保证组、思想教育组、医疗保证组，负责全校学生军事训练的和谐和各项具体工作，以保证军训顺利实行。

(1)和谐接待组(负责人：)制定学生军训方案，沟通和和谐教官与学校的关系，安排班主任车辆接送，班主任就餐安排，学生手册、军训手册等物品的发放等工作。

军训动员大会、成果汇报表演大会主席台人员邀请、主席台布置和谐工作。

(2)后勤保证组(负责人：)负责监察训练期间十月军校训练场、寝室就寝、医务室场地布置等安全防范问题。

以及训练期间为军训提供基础条件，确保军训工作的正常、安全运行。

(3)思想教育组(负责人：)负责协助教官、指导班主任组织展开训练，展开纪律教育、安全教育、思想教育，日常管理工作，处理突失事情，以及军训会操优秀班级、优秀学员的评比。

(4)医疗保证组(负责人：)负责军训进程的医疗保证工作，如军训前学生身体状态普查、生病学生的紧急救护、医治、跟踪。

讲安全、防事故是贯穿全部军训全进程的重要的工作，各部门、各班主任务必高度重视，明确职责，严肃纪律，加强管理，确保训练期间的安全。

军训团建拓展项目方案军训团建拓展项目方案一、项目背景军训团建是为了加强团队合作能力、提高个人意志品质、塑造优秀军人形象而设立的训练项目。

拓展项目是军训中的一种特殊训练方法，通过大规模团体活动来培养团队协作能力、沟通能力以及培养领导者等。

二、项目目标1.培养团队合作能力：通过团队合作活动，提高队员之间的沟通配合能力，增强团队凝聚力，促进集体意识的形成。

2.提高个人意志品质：通过拓展活动的锻炼，增强个人意志品质，培养坚强的意志力和顽强的毅力。

3.塑造优秀军人形象：通过军事拓展训练，培养队员军事素质，塑造顽强、勇敢、坚毅的军人形象。

三、项目内容1.团队拓展训练：设置有趣的拓展训练项目，如攀岩、绳网、飞碟等，鼓励队员合作、共同面对困难、相互依赖，提高团队的凝聚力和执行力。

2.军事技能训练：组织军事演练、射击训练等，提高队员的军事素质，锻炼队员的身体素质和应变能力。

3.心理训练：通过心理拓展训练，提高队员的心理素质和抗压能力，培养他们在困难环境下保持冷静和决策能力。

4.领导力培养：通过设置团队竞争项目，培养队员的领导能力和团队合作精神，推选出表现优秀的队长，运用领导才能带领全队迎战困难和挑战。

四、项目管理1.组织者：由军训主管部门负责组织拓展项目，派遣有经验且专业的教官进行指导。

2.安全措施：确保队员的人身安全，制定严格的安全规章制度，配备必要的安全设备和急救器材。

3.团队分工：确定项目负责人、队长和小组长等，明确各成员的职责和任务，确保项目顺利进行。

4.项目评估：每个拓展项目结束后进行总结评估，发掘存在的问题和不足，并提出改进建议。

五、项目效果1.提高团队协作能力：通过拓展项目的训练，队员之间的沟通和协作能力得到提升，团队的凝聚力增强。

2.增强个人意志品质：通过拓展项目的锻炼，队员的意志力和毅力得到增强，具备坚强的精神品质。

3.培养领导者：通过团队竞争项目，培养队员的领导才能，选拔出潜在的领导者，为军事干部选拔提供基础。

军训拓展活动方案(精选5篇)军训拓展活动方案(精选5篇)体验军人生活，规划人生格局。

读书可以增长知识，军训可以增强体魄。

服从命令听指挥，军旅生活你最棒。

下面给大家分享一些关于最新军训拓展活动方案模板范文5篇，希望能够对大家有所帮助。

军训拓展活动方案（精选篇1）为增强学生国防意识、消防安全意识、组织纪律意识、合作意识，培养爱国主义情怀、集体主义精神、吃苦耐劳精神和良好的意志品质，提升新时期初中学生综合素质。

结合我校实际情况，学校决定在我校20___级高一新生开展军训活动，特制定本方案。

一、军训对象：20___级全体新生二、军训地点：学校体育场军训时间：9月1日—3日(共3天)三、承训部队：四、军训领导小组组长：副组长：成员：全体班主任和体育教师五、军训团人员安排六、军训日程科目安排七、军训地点应急方案八、纪律要求1、20___级全体新生必须参加军训(身体原因等特殊情况除外)，并且一切行动听从指挥、服从命令。

2、因特殊原因不能参训的学员须家长申请、班主任审批，同时全程观摩训练，规划方案《初一新生军训方案》。

3、20___级全体班主任和体育教师全程观摩训练，并做好观摩记录，掌握学生情况。

年级组牵头、班主任参与，切实做好后勤服务。

4、尊重教官，服从管理和指挥。

5、参训学员必须严格遵守军训作息制度，因故请假必须事先向班主任和教官报告。

6、振奋精神，保持高昂的士气和斗志。

7、同学之间相互帮助、团结友爱，争创优秀学员。

8、军训期间违纪学员，学校将依规从重处理。

九、温馨提示1、保持积极乐观的心态去迎接、接受军训。

心理疲惫是导致身体疲劳的根本原因。

2、军训过程中，如觉身体不适或状态不佳，应及时向班主任或教官提出，保证必要休息。

3、注意防暑。

穿浅色易活动衣、裤;穿运动鞋，鞋子里面垫一块软鞋垫;休息时减少追逐、跑、跳，以防止产生热量过多。

4、学生自己备足饮用水，以淡盐水为佳，不要拼命喝白开水，当心水质性中毒。

5、注意饮食和作息。

军训拓展活动策划方案1. 项目背景军事文化是一个国家强大的体现，军训是学生走向成功的一道坎。

为了更好地增强大学生的体能、意志和铁人品质、厚爱国情感，提高学生的个人能力和团体协作能力，我们将在军训期间组织拓展活动。

2. 活动主题团结一心，铸就辉煌。

本次拓展活动主题为“强身健体，拼搏进取，助力大学生实现自我价值。

”3. 活动时间和地点活动时间：本次活动将于9月25日上午9:00在学校体育馆举行。

活动地点：学校体育馆4. 目标群体本次活动的目标群体为全校大学生，共计500人。

5. 活动内容5.1. 开幕仪式开幕仪式是活动的开始，也是一场盛大的文艺表演。

在此环节，我们将邀请学校著名歌手进行表演，提高活动气氛的高潮。

5.2. 拓展运动参与者将被分成小组，完成拓展运动项目，例如团队翻越、交叉状元、蜘蛛网等多项拓展运动。

5.3. 个人表演此环节是学生展示个人才艺的阶段，以歌唱、舞蹈、书法等多种形式展现学生的才华。

5.4. 团体表演学生们分成小组进行团体表演，在闭幕式上进行展示。

5.5. 收官仪式闭幕仪式是活动的结束环节。

学生们将集体参与，表演队伍表演团体积极向上的精神，继续鼓舞青年人积极向上的精神。

6. 策划团队本次活动策划团队由学校体育教学部组织，并邀请校内志愿者到场协助策划和指导。

7. 组织机构本次活动组织机构由指导委员会、总部、现场执行委员会、推荐组成。

8. 活动预期效果本次活动的预期效果：•提高全校学生的身体素质和强健意志品质•增强个人能力和团体协作能力•增强全校学生的爱国主义情感和民族自豪感9. 活动经费本次活动的经费全部由校内单位自行承担。

10. 活动宣传本次活动的宣传主要通过学校官方网站、校内公告栏和学生社交平台进行宣传。

同时，还将设计活动海报，展示在学校校门口、食堂和图书馆等位置。

宣传时间为活动进行前的两个星期。

11. 安全保障本次活动的场地和器材均由学校体育部进行检查和保证。

现场执行委员会负责活动现场秩序和安全，消防队、医院、保安等相关单位也将派出人员到现场协助保障。

军训团建活动方案策划书3篇篇一《军训团建活动方案策划书》一、活动主题“团结协作，超越自我”二、活动目的1. 增强团队凝聚力和团队合作意识。

2. 提高团队成员的沟通能力和协作能力。

3. 培养团队成员的纪律性和执行力。

4. 缓解工作压力，放松身心。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体人员]六、活动内容1. 军事训练（1）队列训练：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步走、跑步、踏步、立定等。

（2）体能训练：长跑、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等。

（3）军事理论学习：了解军事知识、军事技能和军事法规等。

2. 团队拓展训练（1）团队建设游戏：如拔河比赛、接力赛跑、团队跳绳等，增强团队成员之间的默契和协作能力。

（2）团队挑战项目：如高空断桥、信任背摔、盲人方阵等，培养团队成员的勇气和信任。

（3）团队合作项目：如搭建帐篷、野外定向、野外生存等，提高团队成员的团队合作能力和解决问题的能力。

3. 文艺晚会（1）组织团队成员表演节目，如唱歌、跳舞、小品等，展示团队成员的才艺。

（2）设置互动环节，如抽奖、游戏等，增加活动的趣味性和参与度。

4. 烧烤活动（1）组织团队成员进行烧烤活动，让大家在轻松愉快的氛围中享受美食。

（2）可以准备一些饮料和水果，增加活动的丰富性。

七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 教官费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 活动道具费用：[X]元5. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动期间要听从教官的指挥，不得擅自离队。

2. 注意安全，避免在活动中发生意外事故。

4. 活动结束后要做好清理工作，保持环境整洁。

九、应急预案1. 设立医疗急救站，配备必要的医疗设备和药品，确保在活动中能够及时处理突发疾病和伤害。

2. 制定应急预案，如遇到恶劣天气、突发疾病等情况，及时调整活动计划。

3. 活动前要对活动场地进行安全检查，确保活动场地的安全性。

篇二《军训团建活动方案策划书》一、活动主题磨炼意志，超越自我二、活动目的1. 通过军训，培养团队成员的纪律意识和集体荣誉感。

学生军训体能锤炼拓展方案范文5篇军训锤炼人铁的体格，磨练人钢的意志。

虽然军训苦，军训累，但军训不用再当懦弱的人!服从命令，团结一致，才能成长。

下面给大家分享一些关于学生军训体能锤炼拓展方案优秀范文5篇，期望能够对大家有所帮助。

学生军训体能锤炼拓展方案优秀范文篇1军训期间班主任工作须知和纪律要求：一、八月十五日应了解本班学生名单、教室、宿舍及学生交费等情形。

二、八月十六日七点上班：1、提早做好学生报到注册准备工作2、在教室办公，接待报到学生，编好新生小组，任命暂时班干。

3、做好已报到学生的纪律教育、思想教育工作，不得随便出教室或出校门4、安排好学生宿舍，领取生活用品、入伙等5、安排好学生就餐，与学生同吃6、与学生同午休，确保无人违纪，并与14：00集中学生到教室7、收走读生两张2寸照片，交专业办政教主任处。

下午：学生报到工作同上午，晚自习时间召开班会，内容见《学生须知》，收缴上交管制刀具，晚自习后安排好学生就寝。

盘点人数，确保一人很多。

待学生全部就寝后方可离开。

三、每天提早上班，按时集合整队。

每天上午、下午、晚活动、就餐、就寝均应点名。

(活动前后应两次点名)四、逐天总结，利用晚自习时间，对当天军训情形进行总结，夸奖先进，鼓励落后，找出存在问题，及时整改，提出新的要求，安排好第二天军训。

五、环境卫生，利用早饭前后，对环境进行一次打扫，并安排好负责人全天候保洁。

六、安全第一。

安全工作要事事讲、时时讲、天天讲，时刻关心学生安全，对身体不好的学生要精心照管。

七、常常征求学生对军训的意见并及时反馈给办领导或校领导，做好学生的服务工作，尽量让学生吃好、睡好、训练好。

八、就寝前点名。

班主任与宿舍管理人员和谐好，共同做好工作，确保一人很多。

如少人，立刻查找。

一定要管好第一晚就寝。

指导员(班主任)纪律要求：1、及时统计好本班学生，登记、注册。

2、对所有参训人员进行体质摸底，建立健康档案。

对因身体原因不合适军训者，报政教处备案;3、依照作息时间表，认真组织好有关活动，要求所有活动班主任都要参加。

军训活动延伸方案背景每年的军训活动是高校训练学生体魄与意志的重要活动之一。

以往的军训活动主要集中在校园内的训练场地，而缺乏实际战斗场景的模拟，使得学生在应对实际困难时可能会出现挫败感。

为了解决这一问题，本文提出一份军训活动延伸方案，旨在通过开展更广泛的训练活动，让学生更好地理解实际战斗环境，增强其应对实际困难的能力。

延伸方案第一阶段：野外拓展训练在第一阶段，我们将学生带到野外进行拓展训练。

拓展训练包括以下内容：1.生存训练：学生将学习如何在野外自给自足，并利用有限的资源生存。

2.导航训练：学生将学会如何使用地图和指南针，找到正确的方向，避免迷路。

3.合作训练：学生将要在野外完成一系列的合作任务，这将锻炼他们的团队精神。

4.战术训练：学生将了解在野外环境下的战术知识，包括如何利用地形、如何隐藏踪迹、如何攻击敌人等。

第二阶段：模拟战斗演习在第二阶段，我们将组织模拟战斗演习，此训练的目的旨在让学生在近似实际环境下处理复杂的情况。

1.情境还原：通过模拟实际战斗场景，学生可以更好地理解实际环境下的军事行动如何实施。

2.个人战术：学生在演习中将表现出其个人的战术知识、技能和能力，演习将注重评估和表彰其表现。

3.团队战术：同样，在演习中，整个团队需要谨慎地考虑如何协调其战术，并确定最佳的策略并执行它。

第三阶段：道德教育训练在第三阶段，学生将参加道德教育训练。

在这个阶段，学生将了解军事道德的基本原则以及应对道德困境的能力。

1.道德教育：学生将被介绍军事中的道德准则，包括勇气、责任感和坚定的信念。

2.道德困境训练：学生将模拟暴力行为、种族主义和欺凌等困境，并在小组中辩论和寻找答案。

3.社会服务：最后，在道德训练的最后一部分，学生将参与社区服务项目，将其所学的道德准则用于现实生活中。

结论通过这个军训活动延伸方案，我们将学生带到一个更广泛的训练环境，让他们能够面对实际的挑战和困境，使他们更好地掌握军事技能和军事道德。

军训拓展训练活动方案策划一、活动背景为了增强学员身体素质，培养团队合作意识，提高组织领导能力，进一步加强学员的军事素质和综合能力，针对于军训课程将进行拓展训练活动。

通过拓展训练活动，学员可以在仿真战斗环境中锻炼体魄，培养团队合作和领导能力，提升军事素质。

二、活动目标1. 提高学员个人身体素质，增强体质，增加体力。

2. 培养学员团队合作意识，锻炼合作能力，增强团队凝聚力。

3. 增强学员的领导能力和组织能力，培养学员的军事素质。

三、活动内容1. 体能训练（1）早晨晨跑：每天早晨安排20分钟的晨跑，锻炼学员的心肺功能和耐力。

（2）力量训练：安排一次力量训练，包括仰卧起坐、俯卧撑、引体向上等。

（3）综合训练：设置综合训练项目，如绳索上爬，墙上爬，跨栈训练等，锻炼学员的身体协调性和坚韧性。

2. 战术训练（1）个人战术训练：学员分组进行个人战术训练，包括无线电通信、步枪射击等。

（2）小组战术训练：学员分小组进行小组战术训练，如突袭、掩护、伏击等，培养团队合作和领导能力。

3. 拓展训练（1）蜘蛛网训练：建立一个人工蜘蛛网，在其中设置各种障碍，学员需要在规定时间内通过蜘蛛网，锻炼学员的敏捷性和协作能力。

（2）高空滑索：搭建一个高空平台，并安装滑索设备，学员需要从平台上滑下来，锻炼学员的勇气和技能。

（3）攀登训练：搭建攀登墙，学员需要攀爬墙壁并到达顶端，锻炼学员的力量和耐力。

（4）迷宫训练：建立一个迷宫，学员需要利用地图和指南针找到正确的出口，锻炼学员的方向感和谋略能力。

四、活动安排1. 基础体能训练：每天早晨晨跑和力量训练，每周安排综合训练一次。

2. 战术训练：分日安排个人战术训练和小组战术训练。

3. 拓展训练：每周安排一次拓展训练活动，每次活动安排2-3个项目，每个项目持续2-3小时。

4. 休息和复盘：每天安排适当的休息时间，每周进行一次活动复盘和总结。

五、活动保障1. 设备保障：根据活动内容和项目需要，做好相关设备的准备工作，确保活动能够正常进行。

军事拓展的策划书3篇篇一《军事拓展策划书》一、活动主题“挑战自我，熔炼团队”二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。

2. 增强员工的身体素质和心理素质。

3. 培养员工的领导力和执行力。

4. 促进员工之间的沟通和交流。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地址]五、参与人员[具体参与人员]六、活动内容1. 军事训练：通过队列训练、体能训练等方式，提高员工的身体素质和纪律意识。

2. 团队拓展：设计各种团队合作游戏和挑战项目，如拔河比赛、接力赛跑等，增强团队协作能力和团队精神。

3. 领导力培训：通过讲座、案例分析等方式，培养员工的领导力和决策能力。

4. 野外生存训练：教授员工野外生存技能，如搭建帐篷、寻找水源等，提高员工的适应能力和生存能力。

5. 军事模拟演练：模拟真实的军事场景，进行战斗演练和战术训练，提高员工的应变能力和执行力。

七、活动流程1. 第一天：上午：抵达活动地点，分发军事装备，进行军事训练。

下午：团队拓展活动，包括拔河比赛、接力赛跑等。

晚上：领导力培训讲座。

2. 第二天：上午：野外生存训练，教授员工野外生存技能。

下午：军事模拟演练，模拟真实的军事场景，进行战斗演练和战术训练。

晚上：篝火晚会，员工分享活动心得。

3. 第三天：下午：活动结束，返程。

八、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 餐饮费用：[具体金额]3. 住宿费用：[具体金额]4. 军事装备费用：[具体金额]5. 培训费用：[具体金额]6. 其他费用：[具体金额]九、注意事项1. 活动期间，员工必须严格遵守军事纪律，听从指挥。

2. 活动期间，员工必须注意安全，不得擅自离队。

4. 活动期间，员工必须注意环境保护，不得乱扔垃圾。

[策划人姓名][具体日期]篇二《军事拓展策划书》一、活动主题“挑战自我，熔炼团队”二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。

2. 增强员工的身体素质和心理素质。

3. 培养员工的领导力和执行力。

4. 促进员工之间的沟通和交流。

军训拓展活动策划方案一、活动概述本次军训拓展活动旨在提高学生的身体素质和军事素养，同时培养学生的团队协作和领导能力。

活动主要以户外拓展训练为主，内容包括障碍赛、团队协作、攀爬等多个项目。

二、活动目标1.提高学生身体素质：通过户外训练，加强学生体能锤炼，提高身体素质。

2.增强学生军事素养：通过多个军事拓展项目，提高学生的军事素养，同时解决一些学生在面对困难时缺乏决断能力的问题。

3.加强团队协作能力：活动中学生需要分组完成各种任务，通过与队友相互依赖，加强团队协作能力。

4.提高领导能力：在活动中，每组都需要一名队长，通过主动争取或分配，提高学生的领导能力。

三、活动内容及流程1.活动时间：为期两天，第一天为军训，第二天为拓展训练。

2.活动地点：选择一处适宜的户外拓展基地进行。

3.第一天军训：安排教官进行军训，包括军姿、军体拳、军事基础知识等方面的训练，并为活动第二天做好准备。

4.第二天拓展训练：•8:00-8:30开幕式•8:30-10:00 障碍赛•10:00-10:30 茶歇•10:30-12:00 团队协作项目•12:00-14:00 午餐休息•14:00-15:30 攀爬项目•15:30-16:00 散会四、资源准备1.选择一处适宜的户外拓展基地。

2.安排专业教官进行军训和拓展训练。

3.购买相关器材，如安全帽、绳索等。

（注：需要确保器材安全可靠）4.准备餐食。

5.配置急救器材和人员。

6.确保通信畅通，需要有手机和对讲机。

五、安全保障1.活动前，需要向学生及家长发放安全提示，并着重强调活动安全问题。

2.准备好急救器材和人员，做好随时应对意外情况的准备。

3.活动期间，严格按照教官的指示进行，确保活动的安全性和可行性。

4.在拓展项目中，需要有专人进行监管和保障，确保学生的安全。

六、活动评估1.在活动结束后，安排专人对活动进行评估和总结。

2.针对活动中出现的问题，制定相应的解决方案，完善活动策划。

七、总结通过本次军训拓展活动，学生在户外拓展训练中提高了自己的身体素质和军事素养，增强了团队合作和领导能力。

一、课程名称：军训拓展训练二、课程目标：1. 培养学生的团队协作能力；2. 增强学生的身体素质；3. 培养学生的自律意识；4. 提高学生的心理素质；5. 培养学生的沟通能力。

三、课程内容：1. 热身运动（1）活动目的：使学生充分活动身体，预防运动损伤。

（2）活动内容：慢跑、徒手操、拉伸运动等。

2. 团队建设（1）活动目的：让学生了解团队建设的重要性，培养团队精神。

（2）活动内容：破冰游戏、团队协作游戏、团队展示等。

3. 军事训练（1）活动目的：培养学生的自律意识，提高身体素质。

（2）活动内容：队列训练、步伐训练、正步走、跑步等。

4. 挑战自我（1）活动目的：培养学生的意志力，提高心理素质。

（2）活动内容：攀岩、高空走钢丝、穿越电网等。

5. 沟通与表达（1）活动目的：提高学生的沟通能力，培养学生的团队协作精神。

（2）活动内容：小组讨论、角色扮演、辩论赛等。

6. 总结与反思（1）活动目的：让学生回顾课程内容，总结经验教训，提高自身素质。

（2）活动内容：个人总结、小组分享、教师点评等。

四、教学方法：1. 讲授法：讲解课程内容，引导学生理解军训拓展训练的重要性。

2. 案例分析法：通过实际案例，让学生了解军训拓展训练的应用。

3. 游戏法：运用游戏活动，激发学生的学习兴趣，提高团队协作能力。

4. 实践法：让学生亲自参与军训拓展训练，体验其中的乐趣与挑战。

5. 反思法：引导学生对军训拓展训练进行总结与反思，提高自身素质。

五、教学评价：1. 课堂表现：观察学生在课堂上的积极参与程度，评价其学习态度。

2. 团队协作：观察学生在团队活动中的协作能力，评价其团队精神。

3. 活动表现：观察学生在军训拓展训练中的表现，评价其身体素质和心理素质。

4. 反思总结：评价学生对军训拓展训练的总结与反思，提高自身素质。

六、教学时间安排：1. 热身运动：20分钟2. 团队建设：30分钟3. 军事训练：60分钟4. 挑战自我：60分钟5. 沟通与表达：30分钟6. 总结与反思：20分钟七、教学资源：1. 教学场地：操场、教室等2. 教学器材：音响设备、计时器、攀岩设备、高空走钢丝设备等3. 教学资料：教材、教案、案例分析等通过以上军训拓展教案设计模板，教师可以根据实际情况进行调整，以达到最佳教学效果。

云阳军训拓展活动策划方案一、活动背景云阳军训是针对大学新生进行的一项重要教育活动，旨在培养学生的纪律意识、集体荣誉感和团队合作精神，提高大学生的身体素质和综合素养。

为了让军训活动更加丰富多彩、富有挑战性和趣味性，我们计划在军训中加入一系列拓展训练活动，以激发学生的潜能、培养学生的领导能力和团队合作能力。

二、活动目标1.提高学生的身体素质和综合素养；2.培养学生的纪律意识和集体荣誉感；3.激发学生的潜能，培养学生的领导能力和团队合作能力。

三、活动内容1.军事拓展训练在军训期间，安排专业教官进行军事拓展训练，如军姿训练、枪械使用训练、野外生存训练等，通过这些训练，提高学生的纪律意识和服从能力。

2.生活拓展训练在军事拓展训练之外，还安排生活拓展训练，如生活技能训练、团队建设训练、情景模拟训练等，通过这些训练，培养学生的自理能力、领导能力和团队合作能力。

3.户外拓展活动安排一天时间进行户外拓展活动，如登山、攀岩、绳索训练等，通过这些活动，激发学生的潜能，培养学生的勇气和毅力。

4.文化拓展活动在军训期间，安排参观当地的历史文化景点，如古城墙、古建筑等，通过这些活动，增强学生的文化修养和历史意识。

四、活动流程1.第一天：入营报到、分组、开营仪式、军训基础知识讲解；2.第二天：军事拓展训练；3.第三天：生活拓展训练；4.第四天：文化拓展活动；5.第五天：户外拓展活动；6.第六天：总结反馈、结营仪式。

五、活动要求1.活动安全：活动中要加强安全意识，确保学生的人身安全；2.活动挑战：活动要有一定的挑战性，但要考虑到学生的身体素质和能力；3.活动导师：请专业教官担任活动导师，确保活动的专业化和有效性；4.活动评估：要定期对活动进行评估，及时调整活动内容和形式。

六、活动预算活动预算包括场地租赁费用、专业教官费用、装备租赁费用、餐饮费用等，大致预算如下：场地租赁费用：5000元专业教官费用：8000元装备租赁费用：6000元餐饮费用：2000元其他费用（材料费、交通费等）：3000元总预算：24000元七、活动效果评估1.学生问卷调查：活动结束后，对参与学生进行问卷调查，了解他们对活动的满意度和收获；2.学生表现评定：活动期间，对学生的表现进行评定，包括纪律表现、团队合作能力、自理能力等；3.学生成果展示：活动结束后，学生进行成果展示，包括个人成长感悟、团队合作成果等。

昆明军训拓展活动方案1. 引言为了提高学生的综合素质，锻炼他们的意志品质和团队合作能力，我们计划在昆明举行一次军训拓展活动。

此次拓展活动将在户外进行，旨在通过一系列的训练活动来培养学生的领导能力、沟通能力和团队协作精神。

2. 活动目标•提高学生的领导能力：通过各种领导训练活动，激发学生的领导潜能，培养他们的领导才能和决策能力。

•培养学生的沟通能力：通过团队合作活动和沟通训练，培养学生的沟通技巧和口头表达能力。

•培养学生的团队协作精神：通过各种团队建设活动，培养学生的团队合作意识，增强他们的团队协作能力。

3. 活动内容3.1 领导能力训练在活动中，我们将组织一些领导能力训练活动，如团队建设游戏和领导者模拟演练。

这些活动旨在培养学生的领导潜能，提高他们的决策能力和组织能力。

3.2 沟通能力训练为了培养学生的沟通能力，我们将安排一些沟通训练活动，如情景模拟演练和团队合作挑战。

通过这些活动，学生将学会如何清晰表达自己的想法，倾听他人的观点，并与团队成员有效地进行沟通。

3.3 团队协作训练团队协作是军训拓展活动的核心内容之一。

在活动中，我们将组织学生参与各种团队建设活动，如解谜游戏和任务挑战。

通过这些活动，学生将学会如何协调团队内部的关系，分工合作，共同完成任务。

4. 活动安排4.1 活动时间：2天4.2 第一天•上午：领导能力训练活动•下午：团队协作训练活动4.3 第二天•上午：沟通能力训练活动•下午：团队协作训练活动5. 活动效果评估为了评估活动效果，我们将设置以下指标进行评估：•参与者的反馈：通过问卷调查和讨论会，听取学生对活动的评价和建议。

•活动成果：通过观察学生在活动中的表现和成绩，评估他们在领导能力、沟通能力和团队协作方面的提升程度。

•学校评估：学校将派出专业评估团队，对活动进行综合评估，提供专业意见和建议。

6. 资源和预算为了顺利开展此次活动，我们将需要以下资源和预算：•场地租赁费用：10000元人民币•活动器材购置费用：5000元人民币•食宿费用：20000元人民币•人员费用：包括活动组织者和教练员的工资，预计为10000元人民币总预算为：45000元人民币7. 结论通过此次军训拓展活动，我们将有效提高学生的综合素质，培养他们的领导能力、沟通能力和团队协作精神。

军事拓展的策划书3篇篇一军事拓展策划书一、活动主题“挑战自我，熔炼团队”二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。

2. 增强员工的身体素质和心理素质。

3. 培养员工的领导力和执行力。

4. 促进员工之间的沟通和交流。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地址]五、参与人员[公司名称]全体员工六、活动安排（一）前期准备1. 确定活动时间、地点和参与人员，并进行分组。

2. 联系军事拓展基地，了解活动项目和注意事项。

3. 准备活动所需的装备和物资，如军装、运动鞋、水壶等。

4. 安排车辆接送员工，并购买保险。

5. 提前通知员工活动的时间、地点和注意事项，确保员工做好准备。

（二）活动流程1. 第一天：上午：集合：所有员工在公司集合，乘坐大巴前往军事拓展基地。

开营仪式：在军事拓展基地举行开营仪式，介绍活动目的、流程和注意事项。

军事训练：进行基本的军事训练，如立正、稍息、停止间转法等。

中午：午餐：在军事拓展基地餐厅用餐，休息片刻。

下午：团队建设：通过各种团队建设游戏，如拔河比赛、接力赛跑等，增强团队凝聚力和协作能力。

军事拓展项目：进行军事拓展项目，如攀岩、高空断桥等，挑战员工的身体素质和心理素质。

晚上：晚餐：在军事拓展基地餐厅用餐。

篝火晚会：在篝火晚会上，员工可以分享自己的感受和体验，增进彼此之间的了解和信任。

2. 第二天：上午：军事晨练：进行军事晨练，如跑步、俯卧撑等，增强员工的身体素质。

领导力培训：通过领导力培训课程，如领导力模型、领导力风格等，培养员工的领导力和执行力。

中午：午餐：在军事拓展基地餐厅用餐，休息片刻。

下午：团队协作项目：进行团队协作项目，如盲人方阵、毕业墙等，进一步增强团队凝聚力和协作能力。

晚上：晚餐：在军事拓展基地餐厅用餐。

返程：乘坐大巴返回公司，结束本次军事拓展活动。

（三）注意事项1. 活动期间，员工必须严格遵守军事拓展基地的规章制度和教练的指导。

2. 员工必须穿着军装和运动鞋，携带水壶等必要的装备和物资。

军训拓展训练方案一、训练目标军训拓展训练是一项高难度、高强度的训练，旨在帮助学生们增强身体素质、培养意志力、提高团队协作能力、锻炼心理素质和挑战自我等方面的能力。

二、训练内容1、个人能力训练个人能力训练是拓展训练的基础，它既可以锻炼学生的身体素质，也可以让学生更好地认识自己、挑战自己。

（1）体能训练：包括长跑、短跑、绳索攀爬、抬沙袋等。

（2）技术训练：包括格斗、射击、绳索攀爬等。

2、团队协作训练团队协作是拓展训练的重点，它可以让学生了解团队的重要性，锻炼团队合作意识和能力。

（1）拓展训练：包括低绳、高空课、军事障碍跑、爬墙等。

（2）战术协作训练：包括多人射击、多人格斗、多人攀爬等。

3、心理素质训练心理素质是拓展训练的重点，它可以帮助学生调节心态、增强抗压能力、提高心理素质。

（1）冷水浴：通过浸泡在冷水中来锻炼学生的意志力和身体素质。

（2）夜间远足：通过在夜间进行远足，来锻炼学生的反应能力和心理素质。

三、训练方法1、目标导向训练拓展训练是为了让学生锻炼身体素质、团队协作能力、心理素质等方面的能力，因此在训练中要注重目标导向，让每次的训练都能帮助学生完成一项任务。

2、师生互动训练拓展训练是一项高难度、高强度的训练，需要师生之间紧密配合才能完成。

因此，在训练中需要师生互动，教师要起到良好的示范作用，让学生能够更好地理解和掌握训练的技巧和方法。

3、反馈式训练拓展训练中，教师要及时给学生反馈，让学生了解自己的不足和进步，以便在接下来的训练中更好地发挥自己的潜力。

同时，学生也要做好自我反思，不断改进自己的训练方法和能力。

四、训练效果军训拓展训练是一项高难度、高强度的训练，可以锻炼学生的身体素质、团队协作能力、心理素质等方面的能力。

通过拓展训练，学生能够更好地认识自己、挑战自己，同时也能够更好地适应大学生活，更好地融入到集体中去。

最后，为了确保拓展训练的效果，教师还应该注重安全工作，确保学生在训练过程中身体健康，同时保证训练场地和设备的安全和完整。

惠州军训拓展活动方案策划一、活动目标：1. 培养学生的领导才能和团队合作能力；2. 提升同学们的自信心和积极向上的心态；3. 拓宽同学们的视野和思维方式；4. 增强同学们的团队凝聚力和友谊；5. 增强同学们的身体素质。

二、活动方式：1. 分组竞赛：将同学们分成若干个小组进行竞赛，通过各种项目来评判小组之间的表现。

例如，军事智力竞赛、士兵修练、阵地攻防等。

2. 拓展训练：通过拓展训练来培养同学们的团队合作精神和领导才能。

可选择的项目有：攀岩、蛛网、飞檐走壁等。

3. 主题演讲：鼓励同学们就自己感兴趣的主题进行演讲，培养他们的演讲能力和自信心。

4. 军事知识竞赛：组织同学们进行军事知识竞赛，加深他们对军事知识的了解和理解。

5. 手工制作：鼓励同学们进行手工制作，例如做手绳、编织军旗等，锻炼他们的动手能力和创造力。

三、活动内容：1. 拓展训练：(1) 攀岩：选择具有挑战性的攀岩场地，要求同学们根据指定时间内完成攀岩任务。

通过攀岩练习，可以锻炼同学们的身体协调性和勇气。

(2) 蛛网：搭建一座蛛网，要求同学们在一定时间内通过蛛网，并且每个人都要通过。

通过这个项目，可以培养同学们的团队协作和沟通能力。

2. 军事智力竞赛：(1) 射击训练：组织同学们进行射击训练，要求他们保持冷静和精准。

通过射击训练，可以提高同学们的集中力和反应能力。

(2) 军事障碍赛：设置不同的军事障碍，同学们需要运用军事知识和技巧，以最快的速度通过。

这个项目可以培养同学们的军事思维和团队合作能力。

3. 主题演讲：(1) 鼓励同学们选择自己感兴趣的话题进行演讲，可以是关于军事、社会、科技等方面的主题。

通过演讲，可以提高同学们的表达能力和自信心。

(2) 设置评委团对同学们进行评分，鼓励同学们积极参与和讲述自己的观点和思考。

4. 手工制作：(1) 让同学们制作军装、军旗、军帽等军事相关的手工制品。

通过手工制作，可以培养同学们的动手能力和创造力。

(2) 可以设置一个展示区，让同学们展示自己制作的手工制品，增加同学们的成就感和交流机会。

惠州拓展军训方案策划书3篇篇一《惠州拓展军训方案策划书》一、活动背景为了提升团队的凝聚力、执行力和协作能力，增强员工的身体素质和意志品质，特策划此次惠州拓展军训活动。

二、活动目的1. 培养团队合作精神，提高团队沟通与协作能力。

2. 增强员工的纪律意识和执行力，提升工作效率。

3. 锻炼员工的身体素质，培养坚韧不拔的意志品质。

4. 缓解工作压力，增强员工的归属感和团队荣誉感。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点惠州某拓展训练基地五、参与人员公司全体员工六、活动内容1. 开营仪式介绍活动目的、流程和注意事项。

进行团队组建，选出队长、队秘等。

团队展示，增强团队凝聚力。

2. 军事训练队列训练，包括立正、稍息、停止间转法、行进与立定等。

体能训练，如跑步、俯卧撑、仰卧起坐等，提升身体素质。

战术训练，学习简单的战术动作和战术配合。

3. 拓展项目信任背摔：培养团队成员之间的信任和相互支持。

穿越电网：考验团队的分工协作和智慧。

毕业墙：挑战团队的团结协作和突破能力。

4. 团队竞赛设立多个团队竞赛项目，如拔河比赛、接力比赛等，激发团队竞争意识和拼搏精神。

每个团队成员分享活动中的收获和体会。

七、活动流程安排第一天：上午：公司集合，乘坐大巴前往惠州拓展训练基地。

开营仪式，团队组建。

下午：军事训练：队列训练、体能训练。

拓展项目：信任背摔。

晚上：团队晚餐。

休息。

第二天：上午：军事训练：战术训练。

拓展项目：穿越电网。

下午：团队竞赛：拔河比赛、接力比赛等。

晚上：篝火晚会。

休息。

第三天：上午：军事训练：复习巩固。

拓展项目：毕业墙。

下午：乘坐大巴返回公司。

八、活动准备1. 提前与拓展训练基地沟通，确定活动场地、设施和教练等。

2. 准备活动所需的器材、道具和物资，如服装、鞋子、饮用水、食品等。

3. 安排好车辆接送员工，确保交通安全。

4. 对员工进行活动前的培训，讲解活动注意事项和安全知识。

5. 成立活动领导小组，负责活动的组织、协调和保障工作。

一、课程名称：军训拓展训练二、课程目标：1. 培养学员的团队协作能力；2. 提高学员的沟通与表达能力；3. 增强学员的纪律意识和执行力；4. 培养学员面对困难和挑战的勇气和决心；5. 提升学员的身心健康水平。

三、课程对象：某部队新兵或企事业单位员工四、课程时间：3天2夜五、课程地点：户外拓展基地六、课程内容：1. 开营仪式2. 团队建设活动3. 军事技能训练4. 拓展训练项目5. 结营仪式七、课程实施步骤：1. 开营仪式- 主持人介绍课程背景和目标；- 学员自我介绍和团队组建；- 部队领导讲话，强调军训拓展训练的重要性。

2. 团队建设活动- 分组进行团队破冰活动，如“找朋友”、“信任背摔”等；- 进行团队角色扮演，让学员了解团队协作的重要性； - 通过团队游戏，提高学员的沟通与表达能力。

3. 军事技能训练- 基本队列动作训练，如立正、稍息、跨立等；- 正步走、跑步走等基本步伐训练；- 武器操作训练，如枪械分解与组合。

4. 拓展训练项目- 高空断桥：培养学员面对困难时的勇气和决心；- 钢丝网：提高学员的团队协作能力和解决问题的能力； - 挑战150：增强学员的纪律意识和执行力；- 水上漂浮：锻炼学员的团队协作和沟通能力。

5. 结营仪式- 学员分享军训拓展训练心得体会；- 部队领导总结讲话，对学员进行表彰；- 合影留念，颁发结业证书。

八、课程评估：1. 学员满意度调查；2. 学员行为表现观察；3. 学员技能考核。

九、课程保障措施：1. 保障学员安全，确保拓展训练项目安全可靠；2. 配备专业教练员，确保课程顺利进行；3. 提供充足的物资保障，如帐篷、食物、饮用水等；4. 加强学员健康管理，确保学员身心健康。

十、课程预期效果：1. 学员在团队协作、沟通表达、纪律意识等方面得到显著提升；2. 学员在面对困难和挑战时，能够勇敢面对，积极解决问题；3. 学员身体素质得到锻炼，身心健康水平得到提高。

一、教学目标1. 让学生掌握基本的军事技能，提高身体素质。

2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。

3. 增强学生的纪律观念和自我管理能力。

4. 培养学生的自信心和毅力。

二、教学对象1. 年级：高一、高二、高三2. 人数：50人左右3. 性别：不限三、教学内容1. 军事基本技能训练2. 团队拓展活动3. 素质教育讲座四、教学时间1. 军事基本技能训练：2课时2. 团队拓展活动：2课时3. 素质教育讲座：1课时五、教学过程（一）军事基本技能训练1. 热身运动：5分钟2. 队列训练：20分钟3. 基本动作训练：20分钟4. 纪律教育：5分钟5. 总结与反馈：5分钟（二）团队拓展活动1. 活动一：信任背摔目标：增强团队信任度，提高团队协作能力。

时间：30分钟2. 活动二：拔河比赛目标：增强团队凝聚力，培养拼搏精神。

时间：30分钟3. 活动三：接力跑目标：提高团队协作能力，培养团队精神。

时间：30分钟4. 总结与反馈：10分钟（三）素质教育讲座1. 主题：军人的使命与担当2. 内容：讲述军人的故事，激发学生的爱国情怀和责任感。

3. 时间：30分钟六、教学评价1. 学生军事基本技能掌握程度2. 学生团队协作能力和集体荣誉感3. 学生纪律观念和自我管理能力4. 学生自信心和毅力七、教学准备1. 教学场地：操场或室内场地2. 教学器材：口令旗、接力棒、拔河绳等3. 教学课件：PPT、视频等4. 教学人员：班主任、体育教师、辅导员等八、教学注意事项1. 注意学生的安全，确保训练和活动过程中的安全措施到位。

2. 合理安排训练和活动时间，确保学生充分休息。

3. 注重培养学生的团队精神，鼓励学生积极参与。

4. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能有所收获。

通过本教案的设计，旨在让学生在军训过程中，不仅学会军事技能，还能培养团队精神、纪律观念和综合素质，为今后的学习和生活打下坚实基础。