新时代高中生心理问题及解决策略
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新时代高中生心理问题及解决策略
高中阶段的学生正值青春期,并且他们在进行学习的时候承受的压力也较大。所以高中阶段的学生,在成长过程当中非常容易出现一些不良的心理问题。中学生的心理健康教育是素质教育的重要组成部分,是德育工作的一项新课题,关注高中生的心理健康并对其进行有效的疏导,已经成为我们高中班主任工作的重要组成部分。基于此,本文立足于新时代背景下高中生存在的心理问题展开探究,寻找解决高中生心理问题的有效策略。
一、高中生存在的心理问题
（一）学习类问题
学习是学生的天职,学习上的困难与挫折对高中生的影响是最为显著的。主要体现在以下几方面：
1. 学习欲望下降。
学习欲望就是学习的需要和愿望,是发动和维持学习行为的内部力量。高中生的主要任务是学习,学习欲望的高低直接影响着学习成绩的好坏。到了高中,学业负担有所加重,一些学生还未能及时跟上节奏,出现成绩下滑现象,学习欲望下降。
2. 学习态度不端正。
学习态度指个体自身对学习所持有的具有一定结构和比较稳定的内在心理状态。但经观察,有些学生课堂效率低下,课后作业敷衍了事,长持以久恶性循环。
3. 学习方法不正确。
学习方法是指个体在学习过程中,用以提高学习和记忆效率的一切活动。是学生在学习过程中,学会如何学习、如何记忆、如何进行有效学习的分析思维。面对繁重的学业,一部分学生注意力很难集中,不善于倾听,作业速度慢,漏做作业,对知识的理解肤浅而片面,会出现不适应高中高强度的学习,找不到适合自己的学习方法。久而久之，极容易出现厌学的情绪，甚至走到休学的地步。
（二）青春期心理问题
早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发有迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。中学生由于受认知能力和个性发展的限制，特别是在教育导不及时不得力的情况下，使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份，但却是个比较普遍的问题。
（三）挫折适应问题
高中生在成长过程中产生的挫折是多方面的,有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。面对挫折造成的困难与痛苦,中学生们的反应方式有两类:消极的反应与积极的反应。消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化,在一定的情境中挫折状态即使有所改变,其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是,消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。
二、高中生存在心理问题的原因
高中生存在心理健康问题的原因是比较复杂的，而且因个体的不同会有不同的表现形式。主要原因有以下几个方面： （一）自身成长的原因。
高中生生理和心理都处于成长发育过程之中，升学等各方面的压力又比较大，其明辨是非的能力和自我调节与适应能力不是很强。
（二）来自家庭的原因。
一方面，一些家长以极为功利的价值取向设计塑造子女，严重忽视了孩子的个性心理特征，忽视了对孩子的心理健康教育；另一方面，极少数家长全然不顾忌孩子的感受，以极不认真的态度草率处理婚姻、伦理、工作、人际关系等，更会加重孩子的心理负担。
（三）部分教育工作者对心理问题没有正确的理解和认识，甚至把心理问题德育化。
他们没有认识到正值青春年华的中学生最容易冲动，也是犯错行为最频繁的危险期。事实上，我们从事学生教育工作者要对学生的行为进行全面分析，而不能因学生出现心理问题而归因于思想变坏，不思进取，品德低下，更不能因此而对学生冷眼相看，全盘否定。我们要意识到心理辅导进入中小学校园是时代的要求。但无论高中生中出现哪种心理健康问题，都会直接影响他们优良品德的培养和形成，也直接影响到高中生知识的学习和能力的发展，甚至会产生严重的后果。
（四）社会的负面影响。
社会上所存在的消极颓废的社会阴暗面与其所受的学校教育差异比较大，这不仅会严重地毒化他们的心灵，还将不可避免地引起他们的思索与探究，极易产生疑虑、困惑和无奈等等心理障碍。
三、高中生心理问题的解决策略
（一）加强学习方法的指导，减轻学生的学习压力。
学业压力无疑是高中优秀学生心理压力的主要来源。进入高中以后，学习负担加重，对学生的自学能力要求高。一些学生从一开始没有很好地加以调整，没有掌握高中阶段正确的学习方法，以适应这一转变过程，就会感到学习压力大，学习效果差，成绩跟目标还有一大截差距，压力过大可能会导致心理扭曲，做出令人意想不到的事情。可以多开展一些班级活动，让同学们放松身心，更好的促进学习。
（二）引导学生客观评价,正确认识并有效适应现实。
作为高中生,认知水平有限,面对客观的事实不能及时、正确的做出评判。无论是过高还是过低的评价,都会造成主客观的不协调,导致自身需要得不到满足,而出现心理上的问题。因此,在教师方面,应多于学生进行谈话。首先,应对学生的行为给予恰当分析和评价,不一味否定,加强学生自我认识,引导学生学会调节情绪,懂得挖掘自己的潜能。其次,应也拿到学生正确的看待现实,直面现实,迎难而上；家长方面,应正确看待学生的成绩和早恋问题,正确的疏导,减轻学生的压力。
（三）强化学生心理素质、竞争意识和自信心的训练。
来到静海一中的学生，大部分学习成绩都比较好，在初中阶段的学习中，存在“优越感”，能接受成功，却禁不起失败。进入一中之后，各方面发生改变，“理应”的优越感有所挫伤，导致学生在个体欲求上失衡而产生了心理方面的障碍。因此，在高中阶段，教师不仅关注学生的学习情况，更要做好学生心理障碍的疏导工作。加强学生心理素质的训练，增强学生的竞争意识，培养学生坚韧、良好的意志和品德，引导学生正视压力，提高心理承受能力。
（四）利用各种有效途径，做到学校与家庭教育相结合。
研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教育方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭总体的表现和延续。无论是了解学生心理与行为异常的原因，还是咨询、矫治计划的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合，共同作好学生心理健康方面的教育。
我们有条件可以定期召开家长会，举办学生心理健康教育讲座，帮助学生和学生家长共同了解心理健康方面的知识，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信等心理调节手段。
结语
总之,在素质教育背景下,心理健康教育所起到的作用将越来越凸显,所以,高中学校一定要抓住新课程改革所带来的机遇,来不断提高心理健康教育水平,促进学生德智体美劳的全面发展。
