小学心理健康课教案《认识我自己》

小学生心理健康三年级第1课

认识我自己教案

一、教学目标：

知识目标：让学生能正确的认识和了解自己；

技能目标：让学生能扬长避短做好自己；

情感目标：培养学生对生活和学习的热爱；

二、教学重难点：

教学重点：让学生正确认识自己；

教学难点：让学生掌握扬长避短的方法；

三、教学准备：

老师准备：多媒体课件；

四、教学过程：

一、激趣导入：

师：俗话说：“知人者智自知者明”，拥有自知之明是通向成功的关键。

师：下面我们就一起学习今天的内容，（板书）《认识我自己》。

二、故事乐园《猴子和小毛驴》；

师：课件出示故事《猴子和小毛驴》，请大家仔细阅读后想一想：猴子和小毛驴行为相同，为什么主人的态度却不同？

生：仔细观察后，积极讨论； 师：巡回指导；

生：分组举手回答；

师：大家说的很好，说明大家都很用心。（板书）

主人之所以对两个态度截然不同是因为：

小猴子对自己认识的比较清楚，毛驴不顾自身实际情况盲目的模仿。

三、制作个人名片：

师：请同学们制作一张属于自己的个人名片；

师：注意把自己的姓名、性别、擅长做的事情和不喜欢做的事情分项写在上面；

师：然后都交到我这里；

师：巡视指导；

生：认真制作，并积极上交老师：

师总结：大家做的很好，说明大家对你们自己还是比较了解的。

四、别人眼中的我：

师：请同学们在组内征询一下组内其他成员对你的看法，并记录下来。

师：然后对照你的想法，并比较一下，看这两种看法有什么不同；

生：积极讨论，交流分享；

师：巡视指导； 生：举手回答；

师：希望通过这次活动，同学们能够正确的认识自己、接纳自己。

师：尤其是通过同学的评价，看到自己的优缺点，及时的进行自我反思，进一步的完善人格。

师：希望通过这节课的学习，大家都能正确的认识自己，在以后的生活中学会扬长避短，健康快乐的成长。

五、作业布置：

回到家后积极向父母征询父母对自己的看法，并记录下节课交给老师。

精品教学教案

心理健康课教案之认识我自己

自我意识的发展过程是个性特征形成的过程。中学阶段是个体的自我意识的客观化时期，这个时期的学生能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的形成。因此，通过一些心理健康的教育活动帮助中学生逐渐掌握内化的行为准则来监督、调节、控制自己的行为，从对自己的表面行为的认识、评价转向对自己的内部品质的更深入评价，有利于中学生自我意识的发展、情绪情感的积极体验，形成健康的心理。

对象：初中一年级

教学目标：

1、引导学生坦然、正确地看待他人对自己的评价

2、学会从自我评价和外界评价中全面客观地认识自我

教学道具：

➢ 寓言故事1：“狮子狼”与狮子

➢ 寓言故事2：小鼠与狮子

➢ 白纸

➢ 彩笔

➢ 信封

➢ 打孔器

➢ 心形卡片

➢ 细绳

➢ 成长拼图

活动时间：45分钟

活动场地：室内 精品教学教案

教学方法：全班讨论/小组讨论/团体活动

活动流程：

活 动 步 骤 时 间

1. 引起动机 1. 教师引导

日常生活中，我们使用最多的恐怕就是“我”这个字了，在公共环境中，只要有人提到自己的名字或与自己有关的事，我们就会立即识别出来，并会做出相应的反应。这种现象可以看出“我”对每个人是多么重要。“我是谁”这个问题会伴随我们一生，对这个问题的回应，心理学上称为“自我概念”。拥有一个良好的自我概念会对我们的自信心、自我幸福感和成就感产生很大的影响。

2. 教师说：“今天我要和你们分享两个寓言故事……” 5 分钟

2. 寓言故事 目的：透过两个寓言故事让学生了解正确认识自己的重要性

1. 教师请学生给全班朗读两则寓意故事

2. 引出问题

听了这两则寓言，同学们有什么想法？“狮子狼”可以不死的，为什么它最后死了？它对自己的评价出了什么问题？小鼠为什么可以活下来，它是怎样评价自己的？请学生发表自己的观点。

认识自己心理健康课教案

SANY标准化小组 #QS8QHH-HHGX8Q8-GNHHJ8-HHMHGN#

认识自己

——心理健康教育

一、热身活动

1、抓手指----春暖花开

（1） 开展活动

（2） 活动分享：统计学生抓到别人的次数

二、礼盒导入

（1）刚才投入、反应快的同学为我们开启这个神秘礼盒

（2）提问：打开盒子你看到了什么？从镜子里你看到了什么？

（3）引出本课主题

三、认识自己

1、自我描述：我是一个怎样的人？

2、认识自我的三个层面：外在的我、内在的我、众人眼中的我

3、活动：手心里的自己：在A4纸上写下自己最突出的外貌特点、兴趣爱好、三个主要的性格特点，最后用一句话描述自己。（播放钢琴曲）

4、活动——猜猜猜：随机抽取一张手心里的自己口头展示，学生猜猜这是谁？

分享：（1）为什么你认为是这位同学？

（2）很快被猜出来，你的感受是怎样的？

（3）猜了很多次才被猜出来，你的感受是怎样的？

（4）请班上同学补充该同学的优点。

思考：猜中了说明什么？没猜中又说明什么？

5、小结：猜中，说明你已经客观地认识了自己，而且也在日常活动中表现出了真正的你，因此，大家都能猜出。这就是“真我”；没猜中说明你对自己的认识和大家对你的了解不一致，说明你也没有真正了解自己，或者你的行为没有表现出真正的你。那就是“内我”。

6、小结：不管真我，还是内我，这都是自己。但是你认为跟真我的人相处容易开心些，还是跟内我的人相处开怀些呢？今天我们明白了认识自我的方式有：自我观察、他人评价；老师也大家都去做一个真实的、真正的自我。

四、拓展活动。

1、自己，往往是在一些活动中认识的，你会是一个主动的、有主见的、有能力的人吗？别人愿意与你合作吗？你在成与败前的表现如何？很想去体验一下了吧。好，下面有一个游戏——解手链。

第 1 页 共 36 页 认识自己的心理安康教案〔通用14篇〕

认识自己的心理安康教案〔通用14篇〕

认识自己的心理安康教案 篇1

活动目的：

1、让幼儿在玩的过程中认识自己的名字和同伴的名字。

2、如今的你快乐吗？老师也很快乐。今天，我们就要去和一群快乐的小伙伴交朋友！

活动准备

幼儿的彩照每人一张，在每人的照片后面贴上幼儿自己的名字。提早把幼儿的照片贴在墙上，把有名字的一面面向幼儿。

活动过程

1、幼儿做律动准备点名。

2、老师点名：XXX小朋友。

幼儿：到。然后到自己的名字跟前把自己的名字反过让所有的小朋友看到自己的漂亮照片。找完了的同学读给旁边的小伙伴听听，比比谁读得准。假如幼儿反过来的是自己的照片，老师应该及时给于肯定及表扬。

XXX小朋友你真棒，你已经认识了自己的名字。 第 2 页 共 36 页 3、老师逐一点名。

4、自由练读、指名表演读、全班表演读。

5、老师小结：“小朋友你们美丽的照片贴在墙上多漂亮”。老师对每个小朋友给于肯定及表扬并教育幼儿不但认识自己的名字还要认识小朋友们的名字。

教育反思：

这是一节识字活动游戏，每天通过点名活动让幼儿有意无意识地认识了很多的字。在活动中幼儿表现出非常浓重的兴趣。不当认识了自己的名字，而且认识同伴的名字。在欢快的气氛内完成每天的点名。这是

2—3岁幼儿所学到的。作为老师我很快乐，我会更加努力学习，更好地为幼儿而效劳。

活动完毕：

小朋友一起讨论

认识自己的心理安康教案 篇2

主题目的：

1.认识自己的五官、身体的主要部位和性别，理解自我，形成初步的自我保护意识。

2.乐意用语言、音乐、美术等手段表达自己的感受和需要。 第 3 页 共 36 页 3.培养幼儿敏锐的观察才能。

4.愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。

5.考验小朋友们的反响才能，锻炼他们的个人才能。

主要内容：

《我的身体》《我的小手》《得意的小脚丫》《身体变变变》《男孩女孩》《捏拢放开》《什么乐器在歌唱》《让我来听一听》《闻闻看》《比比看》《衣服和身体》《头发肩膀膝盖脚》