慢性咽炎者饮食注意事项

咽喉炎食疗菜谱推荐1.咽喉炎吃什么好？2.对付急性咽喉炎，有哪些食疗方，可以让喉咙渐渐舒适？3.治疗慢性咽炎哪些蔬菜和茶最管用4.咽喉炎食疗法？5.咽喉炎吃什么食疗方法6.咽喉炎吃什么食物好？咽喉炎吃什么好？咽喉炎是一种比较常见的疾病，很多人都会因为平时在饮食等各方面不注意保护咽喉而导致患上咽喉炎，而一般患上咽喉炎之后人们都会在饮食上格外注重调理，尤其是会吃一些对咽喉炎有益的食物。

那么咽喉炎吃什么好？咽喉炎食疗法是怎样的？1、补充蛋白质咽喉发炎应该多补充胶原蛋白和弹性蛋白，有利于受损组织细胞的恢复。

多吃猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。

2、补充维生素C维生素C具有较好的抗氧化作用，还能增强机体免疫力，从而有效防治咽喉炎。

多吃橙子、柠檬、猕猴桃、油菜、小白菜、苦瓜等新鲜水果和蔬菜可以有效补充维生素C。

3、补充β-胡萝卜素能抗氧化，清除自由基，在转为维生素A后，能促进细胞组织生长。

多吃胡萝卜、菠菜、生菜。

马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜等可以补充β-胡萝卜素。

4、补充维生素D补充维生素D能促进组织生长，维持免疫系统功能，增加抗病能力。

缺乏维生素D时容易引发咽喉炎。

通过多吃蛋黄、海鱼、鱼肝、奶油、强化牛奶等可以补充维生素D从而达到缓解咽喉炎的目的。

5、补充B族维生素补充B族维生素可以维护和消除呼吸道黏膜炎症。

B族维生素可以从动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类中摄取。

6、食疗方法咽干咽痛：雪梨罗汉果茶做法：雪梨1个洗净切碎块，与洗净的半个罗汉果一起放入锅中，加适量水，煮沸30分钟即可。

功效：滋阴，润喉，清热。

适宜急慢性咽干、咽痛，急慢性咽炎具阴虚有热者。

咽喉痛痒：清咽茶做法：桔梗、甘草各12克，金银花15克，薄荷5克，四味药一起煎水去渣取汁，代茶饮用，每日1剂，连续3~5天。

功效：清热利咽，解毒止痛。

适用于急、慢性咽炎、扁桃体炎、上呼吸道感染而见咽红咽痛者。

声音嘶哑：花生炖汤做法：将花生去皮后用开水炖服。

慢性咽炎饮食注意事项一览慢性咽炎是一种常见的咽部疾病，主要表现为咽部疼痛、干燥、痒感以及咳嗽等症状。

饮食对于慢性咽炎的治疗起着重要的作用，合理的饮食可以缓解症状、促进康复。

本文将为您介绍一些慢性咽炎患者在饮食方面需要注意的事项。

首先，慢性咽炎患者应该保持饮食的均衡。

饮食中应包含足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，以满足身体的需要。

可选择一些易于消化的食物，如鸡蛋、豆腐、鱼肉等，同时还应多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类、猕猴桃、菠菜等。

其次，慢性咽炎患者应避免辛辣刺激的食物。

辛辣食物会刺激咽部黏膜，加重炎症症状。

因此，患者应尽量避免食用辣椒、花椒、姜蒜等辛辣食物，同时还要注意避免吃热气、热性的食物，如热狗、热汤等。

另外，慢性咽炎患者还应避免酸性食物的摄入。

酸性食物会刺激咽部黏膜，导致疼痛和不适感加重。

因此，患者应尽量避免食用柠檬、酸梅、醋等酸性食物，同时还要注意不要喝过多的酸性饮料，如碳酸饮料、柠檬水等。

此外，慢性咽炎患者应保持饮食的温和和适度。

不宜食用过烫或过冷的食物，以免刺激咽部黏膜。

应尽量选择温热的食物，如温热的汤、温热的粥等，同时还要注意不要吃太硬的食物，以免刺激咽部。

最后，慢性咽炎患者还应注意饮食卫生。

饮食中的细菌和病毒可能会加重咽部炎症，因此，患者应尽量选择新鲜、卫生的食材，避免食用过期或未经处理的食物。

餐具和厨房用具要经常清洗消毒，以防止细菌交叉感染。

总之，慢性咽炎患者在饮食方面需要注意以上几点，保持饮食的均衡、避免辛辣刺激和酸性食物、保持饮食的温和和适度、注意饮食卫生。

合理的饮食可以帮助缓解症状、促进康复，但需要注意的是，饮食调理只是辅助治疗的一部分，患者还应积极配合医生的治疗方案，定期复诊，以获得更好的治疗效果。

咽喉炎与生活习惯：如何进行有效调整1.咽喉炎的治疗方法有什么？在饮食上应注意什么呢？2.慢性喉炎怎么调理3.得了咽炎，在平时生活中要注意些什么？4.患有慢性咽炎的人平时应该如何饮食？日常生活如何预防保养？5.咽炎的情况越来越严重了，平时应该怎么调理身体呢？6.慢性咽炎怎么调养？咽喉炎的治疗方法有什么？在饮食上应注意什么呢？治疗方法如下：1、治疗时要时刻注意口腔卫生。

坚持早晚以及饭后都刷牙，可用淡盐水漱口，刷完还可以喝一口，有助于预防感染。

有些人喜欢用口呼吸，对于咽炎患者，这一习惯一定要改变，因为空气中的粉尘会污染口腔，不利于疾病治疗。

2、按时合理吃药。

治疗咽炎的药要在医生的指导下使用，慢严舒柠清喉利咽颗粒是一种很好的药。

并且中药是一种很好的方法治疗咽炎。

一些中药材，比如金银花、野菊花、生甘草、玄参、麦门冬、胖大海等，用温开水冲泡，当茶喝也能起到药效，需要经常性地喝。

这些都对治疗咽炎有一定的作用。

3、西瓜也可以治疗咽炎。

我们喜欢吃西瓜，却不知道西瓜也是一种治疗咽炎的食物，吃西瓜的时候，瓜皮别丢就好了。

取一些瓜皮，加入两大碗水，在锅里熬，加一些冰糖，这样的食疗方法也是可以尝试的，是可以治疗咽炎的。

饮食护理有下面的方法：1、喝一些清凉润喉的饮料。

咽炎发生在咽喉部位，会产生灼热的感觉，所以，当你喝一些清凉润喉的饮料的时候将有利于保护咽喉部位，还能改善其灼热感，减少不适的感觉。

2、多吃水果和蔬菜。

水果中还有丰富的维生素，咽炎患者进食水果对治疗和护理很有效，如甘蔗、梨、荸荠、石榴这些水果更是，效果有加。

有时还可以生吃萝卜或用萝卜做菜吃，这对咽炎也是很有用的。

3、口含大蒜。

大家都知道大蒜，是一种消毒的好食物，对于患有咽炎的人，用口含生的大蒜头，并且坚持一段时间，是一种非常好的治疗和护理手段。

一些紫皮独头大蒜疗效最好，采用这种方法的时候，一开始会辣得眼泪直流，口腔粘膜也会很痛痛，虽然治疗过程有些痛苦，但是效果真的很好。

慢性咽炎患者的日常膳食调理作者：丁霞来源：《中国食品》2024年第12期慢性咽炎作为十分常见的一种多发且不易治愈的病症，病情十分复杂，致病因素包括上呼吸道病变、不良饮食和生活习惯、温湿度及空气污染物、职业因素、全身慢性疾病等，好发于教师、演员等长期用声工作者。

目前，针对慢性咽炎多采用抗生素治疗，尽管能够让患者病情得到一定缓解，但治疗效果并不理想，且极易形成耐药性。

近年来，物理治疗如微波治疗、等离子消融术等不断得到推广，虽在治疗期间及治疗结束初期可使患者病情得到一定控制，但是会对患者局部黏膜造成损伤，存在病情加重或易复发等问题。

其实，慢性咽炎患者只要做好日常膳食调理，将对保护患者喉部黏膜、控制病情发展、防范各种并发症等具有十分积极的作用。

基于此，本文从慢性咽炎的临床表现及其流行病学特征入手，探讨了慢性咽炎患者的日常膳食调理及其他注意事项。

一、慢性咽炎的相关概述（一）慢性咽炎的临床表现慢性咽炎作为一种与人体咽黏膜、黏膜下及淋巴组织等相关的慢性炎症，可能由病毒、细菌、真菌感染引起，也可能由物理或化学刺激引起。

这一病症的微观表现如下：可见明显的黏膜绒毛膜充血，淋巴细胞增多，上皮细胞增厚。

从病理角度而言，一般可将慢性咽炎分成慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎，以及慢性萎缩性咽炎。

在临床表现方面，慢性咽炎通常不伴全身症状，主要为局部症状，各种分型病症的临床表现基本相似且趋于多样化，包括咽部不适、咽部自觉有异物、咽部灼烧感、痒感，以及咽部伴有难以咳出的痰液分泌物等，一些患者还可能出现轻微的痛感。

随着疾病发展，由疾病产生的黏稠分泌物会附着于患者咽后壁，再加上受鼻腔各部位病变影响，患者在夜间通常会出现用口呼吸的情况，进而在早晨伴随出现恶心、刺激性咳嗽等情况。

另外，对于咽部分泌物相对偏少、分泌物很难排出的患者而言，往往会做出习惯性清嗓、干咳等动作，动作幅度过大时还可能会造成咽部黏膜出血，致使分泌物中带血。

（二）慢性咽炎的流行病學特征目前，慢性咽炎问题已得到全球范围内各个国家及地区的广泛关注，结合相关调查数据显示，全球范围内超过20%的成年人受到慢性咽炎的干扰，未来其发病率仍会持续上涨。

咽炎吃什么食物好的快1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽喉炎损伤部位的修复。

2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，洋槐花蜂蜜适量。

将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。

可清热利咽，润肺生津。

百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。

将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。

可清热润肺，养阴生津。

咽炎吃什么水果1、梨：性味甘寒，生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。

凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗，有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。

2、苹果：性味甘凉，生食或熬膏(果酱)，有补脾气、养胃阴的作用，凡中气不足、神疲纳差者，可和为滋补食品；捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的功效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。

3、柿子：味甘涩，性寒。

生食有润肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用，红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用，可治口干唇烂、心中烦热等症，取未成熟鲜柿，捣泥取果汁加蜜调服，对治疗甲状腺肿有效。

4、柚：味甘酸，性寒。

其果汁能生津止渴，和胃化滞，助消化，解酒毒，孕妇食少口淡，吃了可开胃，柚果煮烂加蜜成膏，能理气化痰，含食治慢性支气管炎、慢性咽炎。

5、芒果：性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，营养价值很高，含有丰富的维生素和糖分。

20个食疗治疗咽炎最有效一、杏仁粥主辅配料，党参30克，杏仁10克，桑白皮10克，牛乳200毫升，大枣7枚，生姜6克，粳米50克。

慢性咽炎有哪些危害慢性咽炎的饮食要注意什么
现在慢性咽炎患者越来越多了，其治疗的过程也相当长，病情比较容易复发，下面一起来看下慢性咽炎有什么危害，治疗慢性咽炎要注意什么。

一、慢性咽炎的危害
影响正常饮食
炎症使患者咽部干痒、疼痛，讲话和咽唾液都感到费劲，需频饮水湿润，甚至吃饭时也要用汤水帮助咽下食物。

影响正常休息
咽部干痒引起阵阵刺激性咳嗽，或由于咽部粘膜增厚，影响呼吸的通畅而睡眠时经常打鼾，睡眠质量下降。

影响心理
慢性咽炎引起的咽部异物感，使患者怀疑自己咽部、喉咙或食管里长了肿瘤，给患者造成了很大的精神负担和压抑感。

诱发并发症
慢性炎症波及其它系统，可并发喉炎、鼻炎、中耳炎等;炎症蔓延还可引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎等疾病。

发生癌变
咽炎若不及时进行有效治疗，病情恶化可诱发急性肾炎、脓毒血症等多种全身性病症，严重者甚至还可出现癌变。

二、慢性咽炎的饮食要注意什么
1.应以凉性和平性食物为主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。

因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血，这对咽喉无异于火上加油。

2.多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

3.适度增加蛋白质的摄入，以提高人体的免疫力。

人体免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系，因此患者应适当增加鱼类、虾、肉类、奶类等优质蛋白的摄入量。

在补充蛋白质时要注意少吃羊肉、狗肉等过于温热的食物，否则容易加重咽喉不适的症状。

慢性咽炎不能吃什么，慢性咽炎的注意事项文章目录*一、慢性咽炎的饮食和注意事项1. 慢性咽炎的饮食注意事项2. 慢性咽炎的其他注意事项*二、慢性咽炎的简介*三、慢性咽炎的高发人群和危害慢性咽炎的饮食和注意事项1、慢性咽炎的饮食注意事项不吃刺激性食物:刺激性的食物导致咽部粘膜充血,加重炎症。

如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品尽量少食。

更主要的是,慢性咽炎患者要忌烟、酒、浓茶、咖啡。

吸烟对咽部的危害极大,因此有慢性咽炎的人必须戒烟。

不吃油炸性食物:油炸、油腻等食物,很容易上火,上火就加重咽部的炎症。

也有些人因为害怕发胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,这也是不行的,因为很容易导致身体营养不均衡,体质下降,从而免疫力低下,成为患病的易感人群,很容易感染病毒,加重咽炎。

不暴饮暴食:如果因为工作原因不能按时按量的吃饭,可以佩带一些容易消化的饼干充饥,以免造成腹中太饿进食太快,造成咽部负担,加重炎症。

同时也不要不吃过冷、过热的食物。

2、慢性咽炎的其他注意事项戒烟酒。

烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。

少食煎炒和有刺激性的食物。

保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。

用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。

避免用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。

有全身性疾病者应积极治疗。

若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

慢性咽炎的简介温度、湿度的变化、空气质量差、烟酒刺激、辛辣刺激性食物、粉尘、有害气体及放射性照射也是导致慢性咽炎的原因。

慢性咽炎是慢生疾病，治疗的费用并不是很高，而且也可以使用医保。

慢性咽炎的高发人群和危害慢性咽炎的高发人群1、.吸烟人群众所周知,吸烟有害健康,其危害之一就是引发咽炎,约95%以上的烟民患有不同程度的咽炎。

慢性咽喉炎吃什么肉
一、慢性咽喉炎吃什么肉二、慢性咽喉炎的日常护理三、慢性咽喉炎带来的危害
慢性咽喉炎吃什么肉1、慢性咽喉炎吃什么肉
慢性咽喉炎吃猪肉(猪蹄、猪皮、蹄筋)、鱼类海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。

2、慢性咽喉炎能吃的食物
2.1、梨
梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

咽喉炎患者应该多吃一些梨,因为梨的水份十分充足。

不但能够补充水份还能够润喉养肺。

梨是所有咽喉的最佳食物。

2.2、枇杷
枇杷全身皆可入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。

富含维生素C,可抗坏血因子。

枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎患者起来滋润作用。

是人们初夏重要的营养果品和保健果品。

不过患有白癜风者忌食,因维生素C可阻止黑色素的沉积。

3、慢性咽喉炎饮食禁忌
3.1、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物如辣椒、葱、蒜、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱等,慢性咽炎患者不宜食用,否则会对咽喉部位造成很大的刺激性,可导致咽部黏膜充血,加重咽部不适症状。

喜食辛辣刺激性食物还会引起慢性咽炎反复。

没有治疗咽炎的好方法。

只能饮食上清淡点，多喝茶，我现在喝了点莓茶，稍微能比以前好了一点点。

早上起来的痰少了很多。

多喝水和吃水果，如苹果、梨和西红柿等。

多运动锻炼身体。

少说话，多喝水，不要含含片，喝点中药买点罗汉果泡水，平时多注意保养，别感冒了。

另外，买点慢严舒柠吧，我觉得还是有点效果。

如果有感染，吃点罗红霉素。

含片的话，没啥太多用，可以吃点西地碘片。

然后多用盐水漱口。

饮食清淡，少吃油辣食品。

慢性咽炎不好治，平时多喝水是最简单的治疗方法。

慢性咽炎很难好的，只有去环境好的地方才会慢慢好的温开水泡蜂蜜坚持喝慢性咽炎不好根除，自能平时自己注意，不要吃辛辣刺激的食物，加强锻炼，注意营养，犯病次数会减少没办法，根据个人体质。

可以做些防护或者工作后处理，每天离开实验室后喝一些可乐，多打嗝，把很多东西打出来；另外多做运动，多呼吸多出汗，会利于排毒，当然喝水最重要；还有个方法，用生姜揉压内关穴，或者手半握（不握实）捶打肺部，稍微用点力，利于呼吸系统排毒循环长期用嗓过度者，就必须注意对嗓子进行常规保养了，象歌唱者、教师、演讲者、说话较多者都应该加强嗓子的护理和保养。

二花茶用于嗓子保养，是一个不错的选择。

二花茶的配方是金银花、茉莉花、枸杞子各3克，冰糖适量，若是正在发作的咽喉炎，加胖大海1牧，用开水冲泡当茶饮。

1 干咳，这是什么情况？9月底感冒一次，好了之后就出现了如下症状：老是感觉喉咙痒想咳嗽，喉咙没有什么异物感，就是干咳，持续了两个月，期间，去校医院看过几次医生，一次说我可能是过敏，让我看耳鼻喉科，扁桃体还发炎，给我开了阿莫西林，后来有大夫说上呼吸道感染，再后来有大夫说慢性咽炎。

就针对这个症状大夫开过的药有：甘草片，强力枇杷露，阿莫西林，扑尔敏，咳必清，双黄连口服液，前几天又感冒了喝了感冒冲剂，吃了感冒胶囊，还含了西瓜霜润喉片。

感冒好了，咳嗽还是不见好转。

平时也不怎么吃辛辣的东西，也注意多喝水，就是不见好。

这可怎么治才好？平时做实验接触一些致病菌，就是金葡接触的比较多，偶尔还有其他的也就是大肠肺链等一些临床常见的，但平时都比较注意。