焦虑自评量表ppt课件
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指导语:请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后根据您最近一星期的实际感觉,选择最适合您的答案。
1.没有或很少时间2.小部分时间3.相当多时间4.绝大部分或全部时间1. 我觉得比平常容易紧张和着急 1 2 3 42. 我无缘无故地感到害怕 1 2 3 43. 我容易心里烦乱或觉得惊恐 1 2 3 44. 我觉得我可能将要发疯 1 2 3 45. 我觉得一切都好,也不会发生什么不幸 1 2 3 46. 我手脚发抖打颤 1 2 3 47. 我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼 1 2 3 48. 我感觉容易衰弱和疲乏 1 2 3 49. 我觉得心平气和,并且容易安静坐着 1 2 3 410. 我觉得心跳得很快 1 2 3 411. 我因为一阵阵头晕而苦恼 1 2 3 412. 我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的 1 2 3 413. 我吸气呼气都感到很容易 1 2 3 414. 我的手脚麻木和刺痛 1 2 3 415. 我因为胃痛和消化不良而苦恼 1 2 3 416. 我常常要小便 1 2 3 417. 我的手脚常常是干燥温暖的 1 2 3 418. 我脸红发热 1 2 3 419. 我容易入睡并且一夜睡得很好 1 2 3 420. 我做恶梦 1 2 3 4焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale,SAS),由Zung1971年编制。
从量表构造的形式到具体评定方法,都与抑郁自评量表(SDS)十分相似,用于评定焦虑病人的主观感受。
SAS共20个项目,症状因子如下:1、焦虑;2、害怕;3、惊恐;4、发疯感;5、不幸预感;6、手足颤抖;7、躯体疼痛;8、乏力;9、静坐不能;10、心悸;11、头昏;12、晕厥感;13、呼吸困难;14、手足刺痛;15、胃痛,消化不良;16、尿意频数;17、多汗;18、面部潮红;19、睡眠障碍;20、恶梦。
SAS的主要评定依据为项目所定义的症状出现的频度,分4级:没有或很少时间,少部分时间,相当多时间,绝大部分或全部时间。
焦虑自评量表
1.我觉得比平常容易紧张和着急
2.我无缘无故地感到害怕
3.我容易心里烦乱或觉得惊恐
4.我觉得我可能将要发疯
*5.我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸。
6.我手脚发抖打颤
7.我因为头痛,颈痛和背痛而苦恼
8.我感觉容易衰弱和疲乏
*9.我觉得心平气和,并且容易安静坐着
10.我觉得心跳很快
11.我因为一阵阵头晕而苦恼
12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
*13.我呼气吸气都感到很容易
14.我手脚麻木和刺痛
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼
16.我常常要小便
*17.我的手常常是干燥温暖的
18.我脸红发热
*19.我容易入睡并且一夜睡得很好
20.我做恶梦
评分方法:SAS采用4级评分,主要评定项目为所定义的症状出现的频度,其标准为:“1”表示没有或很少有时间有;“2”是小部分时间有;“3”是相当多时间有;“4”是绝大部分或全部时间都有。
1、正向评分题评为粗分1、
2、
3、4,带*为反向评分题,依次评为
4、3、2、1。
2、全部评定结束后,把20个项目中的各项分数相加,得到总粗分X,然后将粗分乘以1.25以后取整数部分,得到标准分Y。
结果解释:按照中国常模结果,SAS标准分的分界值为50分:
50-59分为轻度焦虑
60-69分为中度焦虑
69分以上为重度焦虑。
焦虑自评量表 (评分指标)引言焦虑是一种常见的情绪体验,人们在应对压力和挑战时经常会感到焦虑。
为了帮助人们更好地了解自己的焦虑水平,我们设计了这份焦虑自评量表。
本文档将介绍该量表的评分指标,帮助使用者准确评估自己的焦虑水平。
评分指标该量表共计10个评分指标,每个指标分别代表了不同的焦虑维度。
使用者需要根据自己的实际情况,在每个指标中选择最符合自己状态的答案。
1. 惴惴不安程度:表示使用者在日常生活中是否经常感到惴惴不安、不安定。
2. 焦虑频率:表示使用者焦虑情绪的出现频率,每天、每周或每月。
3. 焦虑强度:表示使用者焦虑情绪的强度,从轻微到严重。
4. 焦虑持续时间:表示焦虑情绪持续存在的时间长度,从短暂到持久。
5. 焦虑触发因素:表示引发使用者焦虑情绪的主要因素是什么。
6. 焦虑身体反应:表示焦虑情绪对使用者身体的影响,如心跳加快、呼吸急促等。
7. 焦虑思维方式:表示使用者面临焦虑时的思维方式,如消极、过度担心等。
8. 焦虑行为表现:表示使用者焦虑情绪表现出的具体行为,如紧张、烦躁等。
9. 焦虑对生活影响:表示焦虑情绪对使用者日常生活和工作的影响程度。
10. 寻求帮助意愿:表示使用者是否愿意主动寻求专业帮助来应对焦虑情绪。
总结通过使用这份焦虑自评量表,使用者可以对自己的焦虑水平有一个更全面的了解。
这有助于使用者采取相应的应对措施来缓解焦虑,如寻求帮助、进行放松练等。
我们希望这份量表能够帮助您更好地管理自己的焦虑情绪,提高生活质量。
请注意,该量表仅作为自我评估工具使用,如果您感到严重的焦虑或需要专业帮助,请咨询医生或心理健康专家。
---*注意:本文档所提供的信息仅供参考,不构成法律意见。
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