特殊意识状态—睡眠与梦、催头眠、 冥想、幻觉等136页PPT

02
心理生理学理论认为催眠可以影 响个体的自主神经系统、内分泌 系统等生理系统，从而改变个体 的心理状态和行为反应。
03
催眠的实施过程
催眠前准备
环境布置
选择安静、舒适、私密的场地， 确保室内光线柔和，避免强光直
射。
受术者准备
确保受术者身体舒适，消除紧张情 绪，让其对催眠过程有基本了解。
催眠师准备
催眠不是睡眠，而是一种特殊的意识 状态，与清醒状态和睡眠状态不同。
催眠的历史与发展
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催眠起源于18世纪的麦斯麦 术，当时被用于治疗精神疾病
。
19世纪，英国医生布雷德研 究并推广了催眠术，并提出了 “被动的集中注意力”的概念
。
20世纪初，弗洛伊德等心理 学家开始将催眠应用于心理治
疗领域。
催眠PPT课件
目 录
• 催眠简介 • 催眠的理论基础 • 催眠的实施过程 • 催眠的技巧与策略 • 催眠的注意事项与伦理规范 • 案例分享与实战演练
01
催眠简介
催眠的定义
催眠是一种心理状态，处于催眠状态 的人会表现出高度的专注和放松，对 催眠师的指令表现出高度的服从。
催眠可以用于解决心理问题、缓解疼 痛、提高记忆力和创造力等方面。
催眠可以帮助演员进入角色， 提高表演效果。
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催眠的理论基础
暗示理论
暗示理论认为催眠是通过暗示来影响个体的心理状态和行为反应。在催眠状态下 ，个体接受暗示并对其产生反应，从而改变其感知、思维、情感和行为。
暗示理论认为催眠暗示可以是直接或间接的，可以通过语言、动作、音乐、情景 等多种方式传递。
自我催眠理论
催眠师需保持专注、冷静，调整自 己的状态，确保能够掌控整个催眠 过程。

2. 维持功能
所谓维持，就是将心理活动维持在一定的 对象上，并保持一定的强度。这是人脑进 行信息加工的必要条件。
3. 调节功能
当人脑的信息加工从一个对象转移到 另一个对象时，注意可使这种转移顺利 完成，这就是注意的调节功能。
下面请大家看一张图，图上写 着几个数字，请大家看完后回答出 是什么数字？它们的总和是多少？
第二节 睡眠与梦
一、睡眠
（一）生物节律
地球的自转形成了昼夜24小时节律，即光明和 黑暗交替的昼夜节律。这种节律对生物也产生 了明显的作用，如公鸡拂晓啼叫，蝙蝠天黑夜 行，蜘蛛后半夜结网，老鹰早翔暮归，猫头鹰 昼伏夜出，都随着地球自转的昼夜循环交替显 示出节律周期。人们把这种像钟一样，按时间 有节奏地调节自己活动的本领，称之为“生物 种”或“生物节律”。

第一节 意识
一、什么是意识 意识是指人运用感知觉、记忆、思维等心
理活动，对自己内外身心状态和环境的觉 知。也可以说，意识就是人自觉的、有目 的的高级心理活动，其中，语言和思维是 意识活动的核心因素。
二、意识的状态
（一）可控制的意识形态 （二）自动化的意识形态 （三）白日梦状态 （四）睡眠状态 （五）其他意识形态
也不需要付出意志努力的注意，又称不随 意注意。
（2）引起无意注意的原因 刺激物的特点 个体的主观状态
刺激物的特点
刺激的强度（包括绝对强度和相对强度） 刺激之间的差异程度 刺激的变化 刺激物的新异性
个体的主观状态
个体的需要和兴趣 精神与机体状态 知识经验
四、 注意的种类
2. 有意注意
付出意志努力的注意。
（2）有意后注意形成的条件 对活动浓厚的兴趣 活动的自动化

45、法律的制定是为了保证每一个人 自由发 挥自己 的才能 ，而不 是为了 束缚他 的才能 。—— 罗伯斯 庇尔
1、最灵繁的人也看不见自己的背脊。——非洲 2、最困难的事情就是认识自己。——希腊 3、有勇气承担命运这才是英雄好汉。——黑塞 4、与肝胆人共事，无字句处读书。——周恩来 5、阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作使 冥想、幻觉等
41、实际上，我们想要的不是针对犯 罪的法 律，而 是针对 疯狂的 法律。 ——马 克·吐温 42、法律的力量应当跟随着公民，就 像影子 跟随着 身体一 样。— —贝卡 利亚 43、法律和制度必须跟上人类思想进 步。— —杰弗 逊 44、人类受制于法律，法律受制于情 理。— —托·富 勒

（二）成人的睡眠－觉醒周期：
长
（二）成人的睡眠－觉醒周期：
1. 夜间睡眠8h的过程是：
✓ 开始为睡眠的潜伏期，接着进入SWS状态，迅速由第1期依次进入第4 期并持续一段时间。在入睡后的60—90 min内出现第一次REM睡眠；
✓ 之后，进入下一个SWS睡眠，从而形成了SWS—REM睡眠循环周期。 ✓ 以后，平均每90min左右出现一次REM睡眠，每次REM睡眠的时间依
（一）睡眠的类型：
慢波睡眠
脑电活动的变化与行为变化相平行。
(Slow wave sleep，SWS) 脑电波呈现同步化慢波的时相 。
异相睡眠
(Paradoxical sleep)
脑电活动的变化与行为变化相分离。 脑电波呈现去同步化快波的时相 。
快波睡眠 (Fast wave sleep，FWS) 快速眼动睡眠 (Rapid eye movement sleep，REM)
一 指标
快速眼动睡眠的特点
个 脑电波 不规律低幅快波，类似清醒期和睡眠一期的脑电变化。
瘫
痪 肌张力 肌肉呈完全松弛状态，甚至肌肉电活动完全消失；呼吸、眼动
的 心率
躯 体 中 的
呼吸 体温 脑温
睡眠深度比慢波四期更深，体温仍较低，对外部刺激的感觉功 能进一步降低，难以将睡眠者从此期立即唤醒
脑的温度、脑血流量、脑耗氧量迅速增加
治疗
▪ 夜尿症一般用训练方法来治疗
• 设置一个特殊的电路电铃，检测到几滴尿液时 就响铃
▪ 梦游症和夜惊症
• 一般儿童长大后就痊愈了 • 最好的治疗方法就是不采取任何治疗
异相睡眠中的常见障碍
▪ 嗜睡症：
又称发作性睡病，主要症状是在不应睡眠的工作时 间内，突然不可控制地陷入睡眠状态，特别是在单调或 枯燥的环境中更容易发作。

晚睡强迫症 无视疲惫的身体，还要继续 熬夜打游戏、上网、看书、看电 影、聚会……没什么事可做时却 不愿睡觉，非要熬到凌晨一两点 才上床，这正是“晚睡强迫症” 的典型表现。 你有“晚睡强迫症”吗？
睡眠障碍的治疗法


足够的睡眠和良好的睡眠习 惯对青少年的身心健康有着重要 的影响。当睡眠时间减少，质量 下降、时序紊乱时，我们称之为 睡眠障碍。 主要表现有入睡困难、辗转 难眠，以致心情烦躁，更难入睡。



其原因是修女们都爱慕年轻 貌美的神父，对其着迷，从而出 现了性梦； 女性的性梦则与男性不同， 多在醒后能将梦的详细内容回忆 起来，并影响其情绪和行为。 修女们在这种情况下迷失了 现实与梦境，反而诬告神父非礼。

在这里，庄子提出一个哲学问 题——人如何认识真实。如果梦 足够真实，人没有任何能力知道 自己是在做梦。
科学分析梦与睡眠


梦是在睡眠过程中出现的一 种正常的生理、心理现象，是一 种没有意识控制的特殊的想象活 动。 弗洛伊德根据他的精神分析 学说，把梦看作是无意识的过程， 是被压抑的愿望与冲突的表现方 式。

3.意识恍惚状态（催眠） 意识恍惚是意识处于一种迷糊状 态，是只包含很低水平意识努力的意 识状态，它介于主动的意识状态与睡 眠中做梦二者之间,是意识的第三种状 态。
4.睡眠状态（梦） 意识的第四个状态就是睡眠状态。


意识又可分为对外的外在意 识和对内的内在意识两种。
外在意识是指人们在行为中 大脑对外界事物觉察的清醒程度 和反应灵敏程度，人们在睡眠时 外在意识水平最低，在注意力高 度凝聚时外在意识水平最高。
梦刀
北宋政治家王安石有一句诗： “行追西路聊班草，坐忆南州欲 梦刀。 “梦刀”指的是什么这里 有一个典故：西晋大将王浚，一 次在梦中看见卧室屋梁上挂着两 把刀，一会儿又增加了一把。醒 后，他请人释梦。

பைடு நூலகம் 46、我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基 47、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游 48、书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。——史美尔斯 49、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙 50、谁和我一样用功，谁就会和我一样成功。——莫扎特
特殊意识状态—睡眠与梦、催眠、 冥 想、幻觉等
46、法律有权打破平静。——马·格林 47、在一千磅法律里，没有一盎司仁 爱。— —英国
48、法律一多，公正就少。——托·富 勒 49、犯罪总是以惩罚相补偿；只有处 罚才能 使犯罪 得到偿 还。— —达雷 尔
50、弱者比强者更能得到法律的保护 。—— 威·厄尔

《意识的状态与梦》 PPT课件
contents
目录
• 意识的定义与特性 • 梦的解析与理解 • 意识与梦的关系 • 意识状态对梦的影响 • 梦对意识状态的反映 • 意识状态与梦的未来研究展望
01
意识的定义与特性
意识的定义
意识是心理的最高级部分，负 责处理信息、感知和思考。
意识是人类和动物都具有的心 理现象，是心理活动的高级形 式。
清醒梦的意义
帮助理解梦境机制，提高 自我认知和创造力，甚至 可用于心理治疗。
清醒梦的实践方法
通过练习冥想、使用梦境 日记等手段，提高在清醒 状态下感知梦境的能力。
睡眠状态下的梦
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快速眼动睡眠（REM）与梦
REM阶段是梦境最频繁发生的时期，此时眼球快 速转动，身体几乎不动。
梦的生理机制
脑部神经元活动在REM阶段异常活跃，形成梦境 。
02
梦境中的元素往往来源于个体的 记忆、情感和经验，反映了潜意 识中的欲望、焦虑、冲突等心理 活动。
梦与意识的相互作用
梦境可以影响个体的情绪和行为，有 时会导致人们在现实生活中采取某些 行动或产生某些想法。
意识对梦境的影响表现在人们可以通 过自我觉察和自我调节来改变梦境， 从而调整自己的心理状态。
梦境有时会给人以启示和灵感，帮助 人们解决生活中的问题和困惑，理解 这些启示可以帮助人们更好地应对生 活中的挑战。
梦境中的情感往往反映了人们的内心 状态和需求，通过理解这些情感可以 更深入地了解自己的内心世界。
梦的意义
梦的象征意义
梦境中的意象和象征往往具有特 定的意义，这些意义反映了人们 的内心需求、情感状态和价值观
3
梦的功能
帮助处理情绪和记忆，有助于学习和记忆巩固。

睡眠与梦
2021/3/25
授课：XXX
1
一、意识
(一)意识的定义: 意识是心理发展的高级阶段,是人独有
的最完善的反映形式,是人对客观现实 自觉能动的反映.
意识是一个古老而又难解的谜。迄今为 止，对于意识人们还没有找到一个令人 满意的定义。
2021/3/25
授课：XXX
2
就心理状态而言，“意识”意味着清醒、警觉、注 意集中等。
2021/3/25
授课：XXX
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(2.) 意识是一种记忆 詹姆斯曾引用法国人查尔斯·理迟特
1884年的一段话： “片刻的苦痛微不 足道，对我而言，我宁愿忍受疼痛，哪
怕它是剧烈的，只要它持续的时间很短
，而且，在疼痛过去之后，永远不再出 现并永远从记忆中消失。”
可见在19世纪，已发现意识与记忆紧密
等，也都是无意识的动作。如果把这些日常活
动用录像带录下来，再播放给自己看，人们常
常会202对1/3/2自5 己的行为感到授惊课：讶XXX 。
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2对刺激的无意识。
人在活动时，有时没有觉察到对他们的行为产
生了影响的事件,而实际上，这些事件对他们 的行为产生了或大或小的影响。
3盲视。有一类对刺激的无意识是由于脑损伤
很小的一部分，大部分的心理活动或过程是7无
2021/3/25
授课：XXX
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(二)无意识现象
(1)无意识行为。
有时人的行为，特别是那些已经自动化了的行 为，不受意识的控制。
例如，在骑自行车时，可以毫无困难地思考其
他的问题，或与别人交谈，没有意识到自己是 如何维持车的平衡的。
在日常生活中，人们的许多小动作，如挠头皮
越接近睡眠后期，快波睡眠的持续时间越长