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培训讲师：一、时间管理的概念二、时间管理的原因三、时间管理的理论四、时间管理的方法一、时间管理的概念※ 时间的定义※ 时间管理的定义世界上：● 是又是的，● 是又是的，● 是又是的，● 是又是的？● 没有它，什么事情都做不成；● 它使一切渺小的东西归于消灭，● 使一切伟大的东西生命不绝。
——法 · 伏尔泰（物理量），是一个较为抽象的概念，是物质的运动、变化的持续性、顺序性的表现。
时间概念包含时刻和时段两个概念。
我们今天要讨论的时间，是人们通常意义上定义的具体的时间区间。
什么是时间时间的特性时间的供给量是固定不变的时间特性无法开源无法节流不可取代不可再生逝者如斯夫，不舍昼夜不论愿不愿意，我们都必须消费时间任何一项活动都有赖于时间的堆砌什么是时间管理（管理学概念）：时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对有限时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标的过程。
正确的“时间管理”观念其实是个虚假的概念，时间管理是个人管理理论的一部分。
从某种意义上讲：“时间管理”即“自我管理”那么您的时间维度的自我管理如何呢？二、时间管理的原因眼睛一闭一睁，一天就过去了 嚎~~眼睛一闭不睁，这辈子就过去了 嚎~~ 时间是有限的，也是公平的， 我们不能决定生命的长度， 一天=24小时 = =项目每天耗时（时 )40年耗时（年）结余（年）睡眠一日三餐交通电话看电视、上网、游戏玩手机、聊天刷牙、洗脸、洗澡休假、白日梦、闹情绪、身体不适 …… ● 时间报表：按个人平均80岁寿命, 1-20岁、60-80岁不计，剩余40年计算。
幸福“舒适圈”万人招聘会加油啊！兄d e i● 无效的会议● 突发事件● 缺乏自律/拖延● 事情繁杂，不分轻重缓急 ● 打扰（电话或不速之客）● 总是选择答应帮助别人……● 你完成理想了吗？● 你的目标达成了吗？● 你买房了吗？● 你买车了吗？● 你是否已经找到理想的意中人？● 你成家了吗？● 你该怎样去完善自我才能达成所愿？ ● 你需要为之努力打拼吗？时间是最高贵而有限的资源，不能管理时间，便什么都不能管理。
深圳市德信诚经济咨询有限公司高效时间管理训练时间管理的概念时间的纸条1、把这个小纸条平均的折成十等份，每一等份代表10岁。
2、在这张小纸条的头上写上0，代表0岁，纸条的末尾写上100，代表你能活到100岁。
3、你现在多大？请从纸条的开头把已经过去的时间撕掉。
4、我们每天睡觉要8小时左右，所以请从纸条的末端撕掉剩余的1/3。
5、我们每天还要烧饭、吃饭、上班路上、送孩子上学等等。
大约化掉每天的1/3时间。
请把手上剩下的纸条从末尾处撕掉1/3。
6、请大家举起你手上的纸条，看看还有多长？这就是你剩下来工作的时间了！！！各位,现在你们知道生命中最重要的是什么了吗?清人文嘉今日歌》》清人文嘉《《今日歌今日复今日，，今日何其少今日复今日今日又不为，，此事何时了今日又不为人生百年几今日人生百年几今日，，今日不为真可惜若言姑待明朝至，，明朝又有明朝事若言姑待明朝至为君聊赋今日诗，，努力请从今日始为君聊赋今日诗鲁迅用“分”来计算时间的人比用“时”来计算时间的人时间多5９倍席勒说：时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在像箭一般飞逝，过去永远静立不动。
美国管理学会主席吉姆美国管理学会主席吉姆··海斯说：一个人可以学会更有效地使用多种管理工具，以便在同样多的时间里使自己更加富有成效。
陶渊明说：：陶渊明说盛年不再来，一日难再晨，。
及时宜自勉，岁月不待人。
及时宜自勉，岁月不待人▲想体会「一年」有多少价值▲想体会「一月」有多少价值去问失败重修的学生去问不幸早产的母亲▲想体会「一周」有多少价值去问定期周刊的编辑▲想体会「一小时」有多少价值去问等待相距的恋人▲想体会「一分钟」有多少价值▲想体会「一秒钟」有多少价值去问错过火车的旅人去问死里逃生的幸运人▲想体会「一毫秒」有多少价值去问错失金牌的运动员我国谚语作出了对时间最准确的结论一寸光阴一寸金寸金难买寸光阴在某些情况下，时间资源所获得的收益比资本和劳动力两项资源所能获得的收益要大得多、重要得多！一寸光阴一寸金Time is money.就算掉了一张1万美元的支票在地上，盖茨也不应该去捡。
时间管理的定义与重要性定义提高工作效率缓解压力实现目标目标有效利用时间资源，提高工作效率。
平衡工作与生活，提高生活质量。
明确目标制定计划优先级排序保持专注学会拒绝030201以目标为导向高效执行自我管理团队协作华为时间管理理念制定合理的工作计划合理规划时间明确目标与任务评估每项任务所需的时间和资源，为每项任务预留足够的时间，避免过度压缩时间导致工作质量下降。
制定时间表优先级排序与时间分配重要性与紧急性评估根据任务的紧急程度和重要性，采用四象限法则对任务进行优先级排序，合理分配时间和精力。
灵活调整计划根据工作实际情况，适时调整计划，优先处理重要且紧急的任务，确保关键任务得到及时完成。
学会拒绝与委托对于不重要或超出自身职责范围的任务，学会拒绝或委托给他人，避免过多承担不必要的工作负担。
避免时间浪费与提高效率消除干扰因素合理安排休息时间提高工作效率1 2 3激发创新思维探索时间管理新方法培养时间管理习惯创新思维与时间管理华为时间管理四象限法01020304重要且紧急重要不紧急紧急不重要不重要不紧急任务清单列出所有待办事项，按照优先级进行排序，明确每项任务的时间节点和责任人。
时间矩阵将工作按照重要性和紧急性分为四个象限，合理安排时间和资源。
时间日志记录每天的时间分配情况，分析时间利用效率和改进方向。
华为时间管理矩阵法华为时间管理软件介绍时间管理软件01日程管理软件02团队协作软件03某项目经理通过制定详细的项目计划和时间表，确保项目按时完成，提高了项目成功率。
案例一案例二案例三案例四某销售人员利用时间管理软件记录客户拜访情况，合理安排拜访时间，提高了销售业绩。
某研发团队采用敏捷开发方法，通过短周期迭代和快速反馈机制，提高了开发效率和质量。
某行政部门优化工作流程，减少不必要的时间浪费，提高了工作效率和员工满意度。
华为时间管理实践案例分享确定长期和短期职业目标分解目标为可执行任务设定优先级并合理安排时间制定职业发展规划结合个人兴趣、能力和市场需求，制定长期和短期的职业发展规划，明确每个阶段需要达到的目标和成果。
