高等教育心理学交通工程学院1.结合自身大学经历和工作经历,谈谈当前大学生主要心理表现,并分析原因,提出对策;答：根据时代特点,当代大学生的心理问题主要变现在：1学习上缺乏动机、心理疲劳、过度学习焦虑、重度考试焦虑；2人际关系上表现为嫉妒、自卑、自负、害羞；3对于目前的网络缺乏抵抗力,出现网络过度依赖,缺乏真实感知；4在恋爱和性的问题上缺乏合理的认识；5就业问题方面表现在期望值过高造成与现实脱节而丧失信心；“利己心理”严重缺乏大于社会,对工作的责任感；“自卑自负心理”导致对自身潜能优势缺乏了解怯于参与就业竞争;基于以上大学生的共性问题,表现在心理上为恐惧、焦虑、强迫、抑郁、情感危机;大学生以上心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开;大学生由于心理发展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生,这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决,久而久之会形成心理障碍,特别是当代大学生,为了在激烈的高考竞争中取胜,几乎是全身心投人学习,家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受,以致出现心理疾病,甚至离校出走、自杀等;对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加,社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂;各种生理因素、心理因素、社会因素交织在一起,极易造成大学生心理发展中的失衡状态;心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境,心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病;主要由以下原因造成：1客观方面：与中学比,大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化;1学习的任务、内容、方法发生了变化;中学学的是基础知识,大学学习的是专业知识,中学有老师天天辅导,日日相随；大学要有较强的自学能力,独立地思考和解决问题;新大学生往往不适应这种变化了的学习生活,不知道如何适应和支配时间;2生活环境发生了变化;部分新生在中学有寄读经历,但多数新生仍然是上学到学校,放学同家人居住在一起;进入大学后,班集体成为主要生活环境,宿舍成了主要的生活区,日常生活全要自理,这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说,确实是个难题;这种变化给他们带来了一定的精神压力;3人际关系较中学时代要复杂;大部分新生在中学时期居住的比较集中,从小学到中学,都有一些从小在一块儿的伙伴；班主任一任数年,天天相见;熟悉的面孔、相似的语言、习俗,构成自己熟悉的生活环境;跨进大学,周围的人来自不同地区,素昧平生,语言、习俗各不相同；同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生,有想法也难以启齿;因此,每逢节假日就会想家、想同学,会产生孤独感;2主观方面新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾;这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题：1盲目自满与自我陶醉;因为考取了大学,老师表扬,同学羡慕,亲友夸奖,父母庆贺,部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志,终日悠哉游哉,认为自己是中学的尖子,大学里成绩也不会差,从而放松了对自己的要求,盲目自满;2失望与失宠感;有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化,入学后感到理想与现实差距太大,因而产生失望感,有的学生曾是中学的尖子,是家庭与学校的重点保护对象,进入大学一下子不受重视了,就会产生失宠感;3松气情绪与歇脚心理;有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗,长期拼搏的目标已经达到,心理上得到了满足,生理上希望得到休整;加上进入大学后奋斗目标不明,适应能力不强,竞争的气势也有所减弱,便产生了“松口气,歇歇脚”的心理,再也鼓不起前进的勇气了;4畏首畏尾;因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前,社会活动不参加,运动场不光顾;整日除了学习之外,无所事事,生活单一,有碍个性发展; 对大学生心理问题的教育措施：人的心理素质不是天赋的,而是取决于后天的教育与训练,教育对心理素质的提高起着决定性的作用;1充分发挥学校心理咨询作用;学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分;心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能;还能帮助学生正确认识自己、把握自己,有效地适应外界环境;近年来,心理咨询机构不断完善,增设了多种形式的服务,已成为大学生心理素质教育最有效的途径;2校园文化建设,为大学生健康成长创造良好的心理社会环境;大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境,大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围;校风是校园文化建设的重要内容,也是影响学生心理发展的重要条件;良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质,丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征;因此,学校应该花力量抓校园文化建设,开展形式多样的文体活动和学术活动,形成健康向上的氛围、宽松理解的环境,有助于学生深化自我认识,充分发展个性,改善适应能力3制定自身的四年学习和培养自身性格计划;基于高中后较为内向的我,在我的大学生活前两年除了学习课程专业知识,还参加了校学生会;在学生会里刻意锻炼了自己与他人交流,协调工作能力,并提高了责任感;同时遇到心理方面的问题,如和学生会成员之间工作关系的处理,工作困难等,及时与前辈交流解答疑惑,避免钻牛角尖;在大三决定深造,并通过宽容,相互鼓励的心态,处理好了学习和恋爱的关系;这些基于一个积极的心态;我想如果生活中充满正能量,保持“阳光心念”,大学生的心理问题都会迎刃而解;2.结合所学理论,谈一谈如何培养和激发大学生的学习动机;答：从教师的角度来说,培养和激发大学生学习动机的方法有以下几种：1建立良好师生关系,激发学习兴趣良好的师生关系直接影响学生的学习情绪;师生心理相容能提高教学效果;学生喜欢某位教师,也会对这位教师传授的课程感兴趣;作为教师,要想让学生喜欢自己,就要注意塑造自身的形象;广博的知识、优雅的谈吐和高尚的人格是教师形象的魅力所在;教师要不断地充实、提高自身的知识修养,用自己广博的知识去征服学生,使学生心悦诚服,产生学习兴趣;教师不仅在教学内容、思维方法上影响学生,而且以自己的整个人格的魅力对学生产生深刻的影响;尊重、信任学生也是建立良好的师生关系必不可少的重要条件;学生只有得到人格的尊重和必要的信任,才可能进入“主角”,参与知识形成、发展、应用的过程,才能激发求知欲望;在教学中教师要尊重、信任学生,与学生坦诚相见,做学生的知心朋友,建立起相互尊重、信任、帮助、团结友爱、共同进步的良好关系;2精心谋划和组织课堂教学教师要改变以往高高在上的做法,做班级中平等的一员,组织学生自我管理,使学生由他律走向自律;自主学习强调了学生的“主体”意识,但它不排除教师的“主导”作用,相反,它对教师“主导”的要求更高了;如何找准教学的切入点,激发学生提出有思维价值的问题,并能积极寻求问题的答案;如何营造民主氛围,使全体学生全身心地主动参与学习的全过程,使学生真正“动”起来；如何淡化“教”突出“学”,把教学过程变为“培养学习者”的过程,使教师自身由知识传递者变为学习的促进者,这一切都需教师精心谋划和组织才能真正实现;3改变单一的传授式的教学的模式改变单一的传授式模式,采用“讨论式”、“启发式”和“自主式”等多种教学方法,充分发挥学生在教学中的主体作用,从而激发学生的学习兴趣;“讨论式”教学方法是指在教师的精心设计和组织引导下,刻意营造宽松的民主的环境氛围,充分发挥学生的主体地位,激励学生独立、自主地思考问题、讨论问题,在动态中探索求知,寻求解决问题的方法和途径的一种学习过程;讨论的过程可以使教师发现学生知识掌握上存在的不足和问题,进行有的放矢的讲解,既节省了时间,又因为传授的是学生想知道的问题,学生乐于接受,因而提高课堂效果;“启发式”教学方法,指在培养学生自主性的前提下,教师有目的地安排教学内容,启发学生质疑、解疑,激发学生的学习积极性,自己努力去寻求解决问题的方法的学习过程;其优点是充分调动学生的思维,主动求知,以调动学生的学习兴趣;“自主式”以充分发挥学生的主体地位为原则,是包含于讨论和启发过程中的;显然,每一种教学方法都不是万能的,课堂教学中,要选择恰当的时机,根据教学内容、课型设计的变化,把各种教学方法有机的结合起来,做到“一法为主,多法兼用”,多方位调动学生的积极性;实践证明：教学方法越科学,活动水平越高,活动内容越丰富,人的发展就越全面和充分2;4设置合适的目标定向,使学生获得成功体验在课堂教学过程中,一定要结合学生实际情况,给出一个恰当的目标定位,让学生通过老师的讲解和自己查阅资料,能够成功解决问题;如果学生有合适的目标,经过努力,实现成功后,就会激发学生的进一步学习的情趣;苏霍姆林斯基曾这样告诫教师：“请记住,成功的乐趣是一种内在的情绪力量,它可以促进时时学习的愿望;请你记住,无论如何不要使这种内在力量消失,缺乏这种力量,教育上的任何巧妙措施都是无济于事的;”十次说教不如给学生一次表扬,十次表扬不如给学生一次成功;每个学生都愿意学有进步和获得成功;因此,教师在课堂教学过程中,要多方面的为学生创造表现自己和获得成功的机会,并且要善于发现学生的成功和进步,及时给予肯定,使学生在享受成功的快乐中增强学习兴趣;比如我们对学生的某个行为或某个方面取得的进步特别满意时,可以给学生一个特殊的奖励,如颁发奖品、给他某一特别的权利等等;“好极了”“就是这样”“我为你自豪”“棒极了”“精彩极了”这些美好的话语,我们应该毫不吝啬地献给学生;让学生看到所学知识的效果,体会成功的欢乐,产生成就感,强化其学习动机,激发他们更大的学习热情,使其对学习产生浓厚的学习兴趣;5教师应不断更新观念老师应注意教学内容的新颖性和丰富性,采用多样化的,对教师来说,教师的素质直接影响到学习的积极性,对学生学习的兴趣具有潜移默化的作用;大学生已基本具备一定的自学能力和社会经验,如果教师对教学的内容缺乏研究,在课堂上机械的照本宣科,讲解枯燥乏味,长此以往势必会引起学生的逆反心理,大大削弱学生的学习兴趣;相反,教师具有坚实的专业知识,课堂上旁征博引,思路清晰,又不乏风趣幽默,用教师的个人魅力来吸引和感染学生,增强其学习的兴趣;教师应不断更新观念,更新知识,了解最新的科技成果;教师的功能应该集中体现在如何把“信息”转化为“知识”,把“智能”转化为“智慧”3;教师已不再是传递信息的工具,而需要更高层次的教学能力;把计算机视为一种媒介的辅助教学,教师的知识需要更渊博,也就是他所扮演的角色,可以是旁观者、协助者、主导者或参与者;在以学生为中心的教学中,教师由场上的“主演”变成场外的“指导”,教师对学生的直接灌输减少了,但教师启发、引导作用和事先的准备工作、组织工作都要大大加强;每一个环节若要取得较好的学习效果,都离不开教师;6重视大学生的情感教育大学生的世界观,人生观、价值观都以基本形成,已具有一定的社会经验,对外界事物的认知过程有自己的独特的方式,教师应寓教以情,以情促教,使学生以积极的心态学习,强化其正确的学习动机;二学生方面从学生来看,学生的学习动机是推动他们学习的内部动力,它驱使大学生的学习活动朝着一定的目标前进,学生应从以下几个方面来培养和激发大学生的正确的学习动机：1要树立正确的;许多学子们的学习动机都是根据自己的想法来制定拟取的;大学生并没有完全踏入社会,社会经验远远不足,许多事情都是以个人意志来做的,而人生观、价值观对大学生们影响几乎是决定性;正确的会给他们以正确指导,从而是正确的做法;同样,错误的会给他们错误的指导,从而是错误的做法;有些大学生做事,或许很个性,但却不一定是正确的,所以树立正确的人生观、价值观是十分必要和重要的;2拥有自信心,树立正确的自我概念;自我概念是一个复杂的动态的学习者个体拥有的关于他自身存在的而且与他的性格特点相一致的主观评价和意识的全部;自我概念的最主要含义是自我形象;自我形象指每个人对自己的学习能力及其在别人心目中的地位的主观评价和意识;自我概念与师生关系,同学间关系以及他自己的性格特点都有密切关系;如果一个学习者从老师、同伴那儿得到良好反馈,他会更加自信,他会有更加强烈的动机去取得更大的成绩;Williams&Burden认为学生的学习动机特别受到学生自我评估的影响;学习者的自我概念会对他的课堂表现产生很大影响;学生个体应努力消除对自己的自我形象持消极否定态度的错误观点,全面地了解自己,乐观地寻找机会参加各种学习活动;3确立学习的短期目标和长期目标;学习目的有远期与近期之分,远大的学习目的是建立在社会需要基础之上的,例如：“为实现中华民族的伟大复兴而学习;”近期学习目的是以学习的具体活动或具体教学要求相联系,如准确理解某个词义的含义就是课堂教学要求的反映;大学生在学习过程中,既要有长远的明确目标,又要有短期具体的学习目的,后者是有效完成学习任务,从而成功地达到远大学习目标的关键;5注重培养自己的学习兴趣;学习兴趣不仅具有促进人的学习作用,而且在学习过程中还会使人伴有愉快的情绪体验,有利于促进人产生进一步学习的需要;兴趣是最好的老师,有了兴趣,可以说就有了很好的动机,培养学生的兴趣可以从这几个方面来入手：1学生可以通过找课本中有用的、切合实际的、易与现实联到一起的东西去读,使自己对这些东西感兴趣,才会想去学习;2组织一些第二课堂活动;第二课堂活动可以使学生面对实际问题,运用所学的知识解决实际问题,并从中体验成功的的喜悦和学习的快乐,这是提高兴趣的重要途径;6正确面对挫折和失败;在人的成长道路上,失败与挫折就像预先为人设下的激流险滩,只有通过它,才能达到成功的彼岸,当遇到挫折或失败时,要挺住,不气馁,敢于承认和正视挫折的存在,要有与挫折抗争的精神,学会在失败中奋起,在挫折中成长;。
