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400米跑道标准平面图规格场地规格尺寸：1塑胶跑道：按田径比赛规则标准场地跑道全长不少于400m;8条道宽为9.76m;每道宽为1.22m..★400米标准塑胶跑道;半径是36.5米;竞赛跑道宽度为1.22米;跑道纵向坡度不得大于1‰；横向坡度即是外道向内道倾斜度为0.8%不得大于1%..一般来讲;通常说的跑道是指各级各类学校及专业体育场内的田径场跑道;有标准跑道和非标准之分;标准跑道是指周长为400米;半径为36.5米另外还有36米和37.898米两种;非标准跑道是指根据操场用地面积形状和大小;适当地调整操场的半径和周长;常见的有周长为200米、300米等..跑道通常分为6-8条分道国际性大赛设第9道;分道宽l.22m或1.25m;含5cm宽的分道线..标准田径场为半圆式400m跑道..内弯道半径为36m时;两弯道长228.08m;两直道长171.92m、内海道半径为37.898m时;两弯道长240m;两直道长160m..跑道内侧边缘筑"突沿";宽度不小于5cm;高度5.0一6.5cm;若不筑突沿;则应画5cm宽的标志线..非标准田径场通常为半圆式300m、250m、200m跑道;也有周长为400m非半圆式的..半圆式300m跑道：内弯道半径为26.76m时;两弯道长170m;两直道长130m；内弯道半径为28.35m时;两弯道长180m;两直道长120m..半圆式250m跑道：内弯道半径为21.98m时;两弯道长140m;两直道长110m；内弯道半径为25.16m 时;两弯道长160m;两直道长90m..半圆式200m跑道：内弯道半径18.799m;两弯道长120m;两直道长80m..第一分道长度计算;以内突沿外缘外延30cm为准..全长400米;是指最内圈跑道的长度;包括两条直道和两条弯道;两条弯道就是一个整圆;现最内圈的半径为36米;即两条弯道周长为2×xxx×36＝226.08米;两条直道相等;直道长度＝400－226.08/2=86.96米..标准400米塑胶跑道;面积约4500平方米;辅助区3300平方米是半圆式田径场;圆弧半径为36.50米.田径场地跑道表层的结构;从土层发展到煤渣、石灰、粘土混合层..随着科学技术的发展;二十世纪六十年代初出现了塑胶跑道;八十年代田径跑道弯道的半径从36米到37.898米;又发展到36.50米..经验表明;大多数400米半圆式跑道被建成弯道半径为35米到38米之间是适宜的;国际田联提议尽可能修建半径为36.50米的跑道..上述三种不同半径的跑道均被称为“400米标准半圆式田径场”..目前在国际、国内举行的各类田径比赛所使用的场地;多为上述半径的跑道..。
一般我们常见的塑胶跑道为200米、300米和400米标准跑道三种，几种塑胶跑道如何画线以及划线机如何选购和使用。
可供广大客户及同行参考。
一、小学一般都是200米或者300米跑道：弯道半径16.7米，直道段长46.8米，共4道，分道宽最小为1.22米，最大为1.25米，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。
二、中学一般都是400标准跑道全长400米，跑道的弯道是半圆形，而且最内圈的半径是36米，每条跑道宽1.2米，现有8个跑道。
分已知标准跑道全长400米，是指最内圈跑道的长度，而且知道最内圈的半径为36米，所以只需先求出最内圈跑道的两个半圆弯道的周长和，然后用400米减去两个弯道的周长和，就得到直道的长。
400-3.14×36×2≈174 174÷2=87 米第四跑道的全长由第四圈的两个半圆弯道的和再加上两条直道的和得到，前面面已经知道了直道的长度是：87，所以第4跑道的全长是：87×2+2×3.14×(36+1.2×3) ≈423米第四跑道的全长由第四圈的两个半圆弯道的和再加上两条直道的和得到，前面面已经知道了直道的长度是：87，所以第4跑道的全长是：87×2+2×3.14×(36+1.2×3) ≈423米第一道 87×2+2×3.14×(36+1.2×0) =400第二道87×2+2×3.14×(36+1.2×1) ≈408第三道87×2+2×3.14×(36+1.2×2) =415第四道87×2+2×3.14×(36+1.2×3) ≈423米第五道87×2+2×3.14×(36+1.2×4) ≈430米第六道87×2+2×3.14×(36+1.2×5) ≈438米第七道87×2+2×3.14×(36+1.2×6) ≈445米第八道87×2+2×3.14×(36+1.2×7) ≈453米。
400米跑道标准平面图规格场地规格尺寸：1塑胶跑道：按田径比赛规则标准场地跑道全长不少于400m,8条道宽为9.76m,每道宽为1.22m;★400米标准塑胶跑道,半径是36.5米,竞赛跑道宽度为1.22米,跑道纵向坡度不得大于1‰；横向坡度即是外道向内道倾斜度为0.8%不得大于1%;一般来讲,通常说的跑道是指各级各类学校及专业体育场内的田径场跑道,有标准跑道和非标准之分,标准跑道是指周长为400米,半径为36.5米另外还有36米和37.898米两种,非标准跑道是指根据操场用地面积形状和大小,适当地调整操场的半径和周长,常见的有周长为200米、300米等;跑道通常分为6-8条分道国际性大赛设第9道,分道宽l.22m或1.25m,含5cm宽的分道线;标准田径场为半圆式400m跑道;内弯道半径为36m时,两弯道长228.08m,两直道长171.92m、内海道半径为37.898m时,两弯道长240m,两直道长160m;跑道内侧边缘筑"突沿",宽度不小于5cm,高度5.0一6.5cm,若不筑突沿,则应画5cm宽的标志线;非标准田径场通常为半圆式300m、250m、200m跑道,也有周长为400m非半圆式的;半圆式300m跑道：内弯道半径为26.76m时,两弯道长170m,两直道长130m；内弯道半径为28.35m时,两弯道长180m,两直道长120m;半圆式250m跑道：内弯道半径为21.98m 时,两弯道长140m,两直道长110m；内弯道半径为25.16m时,两弯道长160m,两直道长90m;半圆式200m跑道：内弯道半径18.799m,两弯道长120m,两直道长80m;第一分道长度计算,以内突沿外缘外延30cm为准;全长400米,是指最内圈跑道的长度,包括两条直道和两条弯道,两条弯道就是一个整圆,现最内圈的半径为36米,即两条弯道周长为2×xxx×36＝226.08米,两条直道相等,直道长度＝400－226.08/2=86.96米;标准400米塑胶跑道,面积约4500平方米,辅助区3300平方米是半圆式田径场,圆弧半径为36.50米.田径场地跑道表层的结构,从土层发展到煤渣、石灰、粘土混合层;随着科学技术的发展,二十世纪六十年代初出现了塑胶跑道,八十年代田径跑道弯道的半径从36米到37.898米,又发展到36.50米;经验表明,大多数400米半圆式跑道被建成弯道半径为35米到38米之间是适宜的,国际田联提议尽可能修建半径为36.50米的跑道;上述三种不同半径的跑道均被称为“400米标准半圆式田径场”;目前在国际、国内举行的各类田径比赛所使用的场地,多为上述半径的跑道;。
一般我们常见的塑胶跑道为200米、300米和400米标准跑道三种，几种塑胶跑道如何画线以及划线机如何选购和使用。
可供广大客户及同行参考。
一、小学一般都是200米或者300米跑道：弯道半径16.7米，直道段长46.8米，共4道，分道宽最小为1.22米，最大为1.25米，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。
二、中学一般都是400标准跑道全长400米，跑道的弯道是半圆形，而且最内圈的半径是36米，每条跑道宽1.2米，现有8个跑道。
分已知标准跑道全长400米，是指最内圈跑道的长度，而且知道最内圈的半径为36米，所以只需先求出最内圈跑道的两个半圆弯道的周长和，然后用400米减去两个弯道的周长和，就得到直道的长。
400-3.14×36×2≈174 174÷2=87 米第四跑道的全长由第四圈的两个半圆弯道的和再加上两条直道的和得到，前面面已经知道了直道的长度是：87，所以第4跑道的全长是：87×2+2×3.14×(36+1.2×3) ≈423米第四跑道的全长由第四圈的两个半圆弯道的和再加上两条直道的和得到，前面面已经知道了直道的长度是：87，所以第4跑道的全长是：87×2+2×3.14×(36+1.2×3) ≈423米第一道 87×2+2×3.14×(36+1.2×0) =400第二道87×2+2×3.14×(36+1.2×1) ≈408第三道87×2+2×3.14×(36+1.2×2) =415第四道87×2+2×3.14×(36+1.2×3) ≈423米第五道87×2+2×3.14×(36+1.2×4) ≈430米第六道87×2+2×3.14×(36+1.2×5) ≈438米第七道87×2+2×3.14×(36+1.2×6) ≈445米第八道87×2+2×3.14×(36+1.2×7) ≈453米。
200 米跑道平面图和 300 米、 400 米塑胶跑道标准图纸1 、200 米 (贰佰米 )跑道：弯道半径 16.7 米，直道段长46.8 米，共 4 道，分道宽最小为1．22 米，最大为 1.25 米，分道线宽 5 厘米，所有分道宽应相同。
2、 300 米 (叁百米 )标准跑道：非标准 300 米田径场画法，田径场周长300m 半圆式田径场的半径为22 到 29m 。
（一）主要参数（ 1）面积这种田径场需地面积为141m× 70m ，有 6 条分道，分道宽 1.22m ，每边留有 3m 余地。
（2 ）直道长 =141-2×（26+7.32+3.49 ）=67.38（ m（）3 ）弯道总长 =2×3.1416×26.30=165.24 （m）（ 4）周长 =165.24+2× 67.23 （调整后直道长） =300 （m ）（二）径赛各项目的起终点、接力区的画法（图1）（ 1 ）终点设在第一分界线上。
（2）100m 起点在第四分界线向后 32.62m 处。
（ 3）100m 跨栏跑起点同 100m 起点；各栏位根据栏间距直接在直道上丈量确定。
（4 ）110m 跨栏跑起点同 100m 起点；终点在第一分界线前10m 处，各栏位根据栏间距在直道上直接丈量确定。
（5 ）200m 起点在第二分界线向前的直道上。
第一分道起点在第二分界线前17.38m 处。
各分道的前伸数是一个弯道的前伸数。
各分道的前伸数与标准400m 半圆式田径场 200m 跑的各分道前伸数相同（图2）。
（6）男、女 200m 跨栏跑起点同 200m 跑的起点。
（7）400m 跑起点，第一分道起点在100m 起点，以后各分道起点呈阶梯形，各分道都要减去两个弯道的前伸数。
其前伸数与标准田径场的400m跑的前伸数相同。
（8 ）800m 跑的起点在该场地200m 直道起点附近，有分道起跑和不分道起跑两种。
米跑道平面图和米米塑胶跑道标准图纸Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】200米跑道平面图和300米、400米塑胶跑道标准图纸1、200米(贰佰米)：弯道半径米，直道段长米，共4道，分道宽最小为1．22米，最大为米，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。
2、300米(叁百米)标准：非标准300米田径场画法，田径场周长300m半圆式田径场的半径为22到29m。
（一）主要参数（1）面积这种田径场需地面积为141m×70m，有6条分道，分道宽，每边留有3m余地。
（2）直道长=141-2×（26++）=（m）（3）弯道总长=2××=（m）（4）周长=+2×（调整后直道长）=300（m）（二）径赛各项目的起终点、接力区的画法（图1）（1）终点设在第一分界线上。
（2）100m起点在第四分界线向后处。
（3）100m跨栏跑起点同100m起点；各栏位根据栏间距直接在直道上丈量确定。
（4）110m跨栏跑起点同100m起点；终点在第一分界线前10m处，各栏位根据栏间距在直道上直接丈量确定。
（5）200m起点在第二分界线向前的直道上。
第一分道起点在第二分界线前处。
各分道的前伸数是一个弯道的前伸数。
各分道的前伸数与标准400m半圆式田径场200m跑的各分道前伸数相同（图2）。
（6）男、女200m跨栏跑起点同200m跑的起点。
（7）400m跑起点，第一分道起点在100m起点，以后各分道起点呈阶梯形，各分道都要减去两个弯道的前伸数。
其前伸数与标准田径场的400m跑的前伸数相同。
（8）800m跑的起点在该场地200m直道起点附近，有分道起跑和不分道起跑两种。
分道起跑的起点，第一分道起点在200m起点，其余各分道要在200m起点的前伸数上再加一个切入差，再在第四分界线前画一条抢道标志线。
不分道起跑的起点线是一条弧线。
200米跑道平面图和300米、400米塑胶跑道标准图纸第一篇：200米跑道平面图和300米、400米塑胶跑道标准图纸200米跑道平面图和300米、400米塑胶跑道标准图纸 1、200米(贰佰米)跑道：弯道半径16.7米，直道段长46.8米，共4道，分道宽最小为1．22米，最大为1.25米，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。
2、300米(叁百米)标准跑道：非标准300米田径场画法，田径场周长300m半圆式田径场的半径为22到29m。
（一）主要参数（1）面积这种田径场需地面积为141m×70m，有6条分道，分道宽1.22m，每边留有3m余地。
（2）直道长=141-2×（26+7.32+3.49）=67.38（m（）3）弯道总长=2×3.1416×26.30=165.24（m）（4）周长=165.24+2×67.23（调整后直道长）=300（m）（二）径赛各项目的起终点、接力区的画法（图1）（1）终点设在第一分界线上。
（2）100m起点在第四分界线向后32.62m处。
（3）100m跨栏跑起点同100m起点；各栏位根据栏间距直接在直道上丈量确定。
（4）110m跨栏跑起点同100m起点；终点在第一分界线前10m处，各栏位根据栏间距在直道上直接丈量确定。
（5）200m 起点在第二分界线向前的直道上。
第一分道起点在第二分界线前17.38m处。
各分道的前伸数是一个弯道的前伸数。
各分道的前伸数与标准400m半圆式田径场200m跑的各分道前伸数相同（图2）。
（6）男、女200m跨栏跑起点同200m跑的起点。
（7）400m跑起点，第一分道起点在100m起点，以后各分道起点呈阶梯形，各分道都要减去两个弯道的前伸数。
其前伸数与标准田径场的400m跑的前伸数相同。
（8）800m跑的起点在该场地200m直道起点附近，有分道起跑和不分道起跑两种。
分道起跑的起点，第一分道起点在200m起点，其余各分道要在200m起点的前伸数上再加一个切入差，再在第四分界线前画一条抢道标志线。
200米跑道平面图和300米、400米塑胶跑道标准图纸1、200米(贰佰米)跑道：弯道半径16.7米，直道段长46.8米，共4道，分道宽最小为1．22米，最大为1.25米，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。
2、300米(叁百米)标准跑道：非标准300米田径场画法，田径场周长300m半圆式田径场的半径为22到29m。
（2）直道长=141-2×（26+7.32+3.49）=67.38（m）（3）弯道总长=2×3.1416×26.30=165.24（一）主要参数（1）面积这种田径场需地面积为141m×70m，有6条分道，分道宽1.22m，每边留有3m余地。
（m）（4）周长=165.24+2×67.23（调整后直道长）=300（m）（二）径赛各项目的起终点、接力区的画法（图1）（1）终点设在第一分界线上。
（2）100m起点在第四分界线向后32.62m处。
（3）100m跨栏跑起点同100m起点；各栏位根据栏间距直接在直道上丈量确定。
（4）110m跨栏跑起点同100m起点；终点在第一分界线前10m处，各栏位根据栏间距在直道上直接丈量确定。
（5）200m 起点在第二分界线向前的直道上。
第一分道起点在第二分界线前17.38m处。
各分道的前伸数是一个弯道的前伸数。
各分道的前伸数与标准400m半圆式田径场200m跑的各分道前伸数相同（图2）。
（6）男、女200m跨栏跑起点同200m跑的起点。
（7）400m跑起点，第一分道起点在100m起点，以后各分道起点呈阶梯形，各分道都要减去两个弯道的前伸数。
其前伸数与标准田径场的400m跑的前伸数相同。
（8）800m跑的起点在该场地200m直道起点附近，有分道起跑和不分道起跑两种。
分道起跑的起点，第一分道起点在200m起点，其余各分道要在200m起点的前伸数上再加一个切入差，再在第四分界线前画一条抢道标志线。
不分道起跑的起点线是一条弧线。
200米跑道平面图和300米、400米塑胶跑道标准图纸1、200米(贰佰米)跑道：弯道半径16.7米，直道段长46.8米，共4道，分道宽最小为1．22米，最大为1.25米，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。
2、300米(叁百米)标准跑道：非标准300米田径场画法，田径场周长300m半圆式田径场的半径为22到29m。
（2）直道长=141-2×（26+7.32+3.49）=67.38（m）（3）弯道总长=2×3.1416×26.30=165.24（一）主要参数（1）面积这种田径场需地面积为141m×70m，有6条分道，分道宽1.22m，每边留有3m余地。
（m）（4）周长=165.24+2×67.23（调整后直道长）=300（m）（二）径赛各项目的起终点、接力区的画法（图1）（1）终点设在第一分界线上。
（2）100m起点在第四分界线向后32.62m处。
（3）100m跨栏跑起点同100m起点；各栏位根据栏间距直接在直道上丈量确定。
（4）110m跨栏跑起点同100m起点；终点在第一分界线前10m处，各栏位根据栏间距在直道上直接丈量确定。
（5）200m 起点在第二分界线向前的直道上。
第一分道起点在第二分界线前17.38m处。
各分道的前伸数是一个弯道的前伸数。
各分道的前伸数与标准400m半圆式田径场200m跑的各分道前伸数相同（图2）。
（6）男、女200m跨栏跑起点同200m跑的起点。
（7）400m跑起点，第一分道起点在100m起点，以后各分道起点呈阶梯形，各分道都要减去两个弯道的前伸数。
其前伸数与标准田径场的400m跑的前伸数相同。
（8）800m跑的起点在该场地200m直道起点附近，有分道起跑和不分道起跑两种。
分道起跑的起点，第一分道起点在200m起点，其余各分道要在200m起点的前伸数上再加一个切入差，再在第四分界线前画一条抢道标志线。
不分道起跑的起点线是一条弧线。
400米标准跑道平面图D
非标准田径场通常为半圆式300m、250m、200m跑道，也有周长为400m非半圆式的。
半圆式300m跑道：内弯道半径为26.76m时，两弯道长170m，两直道长130m；内弯道半径为28.35m时，两弯道长180m，两直道长120m。
半圆式250m跑道：内弯道半径为21.98m时，两弯道长140m，两直道长110m；内弯道半径为25.16m时，两弯道长160m，两直道长90m。
半圆式200m跑道：内弯道半径18.799m，两弯道长120m，两直道长80m。
第一分道长度计算，以内突沿外缘外延30cm为准。
标准跑道全长400米，是指最内圈跑道的长度，包括两条直道和两条弯道，两条弯道就是一个整圆，现最内圈的半径为36米，即两条弯道周长为2×xxx×36＝226.08米，两条直道相等，直道长度＝（400－226.08）/2=86.96米。
标准400米塑胶跑道,面积约4500平方米,辅助区3300平方米是半圆式田径场,圆弧半径为36.50米.田径场地跑道表层的结构，从土层发展到煤渣、石灰、粘土混合层。
随着科学技术的发展，二十世纪六十年代初出现了塑胶跑道，八十年代田径跑道弯道的半径从36米到37.898米，又发展到36.50米。
经验表明，大多数400米半圆式跑道被建成弯道半径为35米到38米之间是适宜的，国际田联提议尽可能修建半径为36.50米的跑道。
上述三种不同半径的跑道均被称为“400米标准半圆式田径场”。
目前在国际、国内举行的各类田径比赛所使用的场地，多为上述半径的跑道。
200米跑道平面图和300米、400米塑胶跑道标准图纸1、200米(贰佰米)跑道：弯道半径16.7米，直道段长46.8米，共4道，分道宽最小为1．22米，最大为1.25米，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。
2、300米(叁百米)标准跑道：非标准300米田径场画法，田径场周长300m半圆式田径场的半径为22到29m。
（一）主要参数（1）面积这种田径场需地面积为141m×70m，有6条分道，分道宽1.22m，每边留有3m余地。
（2）直道长=141-2×（26+7.32+3.49）=67.38（m）
（3）弯道总长=2×3.1416×26.30=165.24（m）（4）周长=165.24+2×67.23（调整后直道长）=300（m）（二）径赛各项目的起终点、接力区的画法（图1）（1）终点设在第一分界线上。
（2）100m起点在第四分界线向后32.62m处。
（3）100m跨栏跑起点同100m起点；各栏位根据栏间距直接在直道上丈量确定。
（4）110m跨栏跑起点同100m起点；终点在第一分界线前10m处，各栏位根据栏间距在直道上直接丈量确定。
（5）200m
起点在第二分界线向前的直道上。
第一分道起点在第二分界线前17.38m处。
各分道的前伸数是一个弯道的前伸数。
各分道的前伸数与标准400m半圆式田径场200m跑的各分道前伸数相同（图2）。
（6）男、女200m跨栏跑起点同200m跑的起点。
（7）400m跑起点，第一分道起点在100m起点，以后各分道起点呈阶梯形，各分道都要减去两个弯道的前伸数。
其前伸数与标准田径场的400m
跑的前伸数相同。
（8）800m跑的起点在该场地200m直道起点附近，有分道起跑和不分道起跑两种。
分道起跑的起点，第一分道起点在200m起点，其余各分道要在200m起点的前伸数上再加一个切入差，再在第四分界线前画一条抢道标志线。
不分道起跑的起点线是一条弧线。
其弧形圆心在第三分界线上离跑道内沿30cm处，以50m为半径，向外画弧交跑道外沿内侧即是，全程跑两圈再加上200m。
（9）1500m、3000m起跑点：该两项是不分道起跑，起跑线为弧形，是按渐开线原理画弧形作起跑线。
（10）5000m起点与800m跑不分道起跑线画法相同。
（11）4×100m接力跑起点、接力区：起点与400m跑相同。
各接力区的位置可通过放射式丈量法来确定。
（12）4×400m接力起点、接力区：第一分道的起点在100m跑起点，各分道起点的前伸数是三个弯道的前伸数加切入差。
全程跑5圈，再加100m。
各分道运动员跑完三个弯道后，再抢道切入里道，抢道标志线在第二分界线前。
第一接力区在第一分界线前；第二接力区在200m起点前后各10m范围内（公共接力区）；第三接力区在第四分界线后的弯道上。
非标准田径场地，除了半圆式之外，还有长方形和四方形等其他形式的田径场。
3、标准跑道全长400米，是指最内圈跑道的长度，而且知道最内圈的半径为36米，所以只需先求出最内圈跑道的两个半圆弯道的周长和，然后用400米减去两个弯道的周长和，就得到直道的长。
400-3.14×36×2≈174米174÷2=87 米
第四跑道的全长由第四圈的两个半圆弯道的和再加上两条直道的和得到，前面面已经知道了直道的长度是：87米，
所以第4跑道的全长是：87米×2+2×3.14×(36+1.2×3) ≈423米
第一道87米×2+2×3.14×(36+1.2×0) ＝400米
第二道87米×2+2×3.14×(36+1.2×1) ≈408米
第三道87米×2+2×3.14×(36+1.2×2) ＝415米
第四道87米×2+2×3.14×(36+1.2×3) ≈423米
第五道87米×2+2×3.14×(36+1.2×4) ≈430米
第六道87米×2+2×3.14×(36+1.2×5) ≈438米
第七道87米×2+2×3.14×(36+1.2×6) ≈445米
第八道87米×2+2×3.14×(36+1.2×7) ≈453米
国际田联田径场地设施标准手册规定标准的体育跑道内圈周长400米，其中弯道半径应为36.5米，直道要沿南北方向避免太阳位置低时的炫目影响。
弯道应有8条跑道，每条跑道宽为1.22米，直道有10条跑道。
跑道内侧安全区域不少于1米，外侧最好也有1米的安全区，起跑区最少3米，冲刺缓冲段至少17米。
跑道左右倾斜度最大不得超过1:1000，跑的方向上的向下倾斜度不得超过1:1000。
跑道与分道
标准跑道全长为400米，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成。
除草地跑道外，跑道内侧应用适宜材料制成的突沿加以分界。
突沿高约5厘米，宽至少5厘米。
如因举行田赛项目比赛而需临时移动突沿的一部分，应用5厘米宽的白线标出原突沿位置并放置塑料锥形物或小旗，其高度至少20厘米，间隔至多4米。
本条款同样适用于障碍赛跑中运动员从主跑道转向跨越水池所跑的那部分跑道。
对于没有突沿的草地跑道，应用5厘米宽的线条标出跑道内沿，还应以5米间隔设置小旗。
为防止运动员踩线，应将小旗放在线上，向场内倾斜，与地面成60度角。
小旗规格约25X20厘米、旗杆长45厘米最为适宜。
