认识你自己 气质与性格 ppt课件

不足：粗枝大叶、争 强好胜、易于冲动、性 情急躁等。
代表人物：
☆补短（从李逵到鲁智深）
☆完善：注意纠正急躁、易怒、粗暴、粗心、 缺乏自制力等不良品质及由此导致的消极后 果；注意培养沉着、冷静、灵活、自制、 “粗中有细”等良好风格。
☆补短（续）
☆具体做法：避免与人正面冲突，遇事“冷处 理”、“过夜处理”或暂时回避；克服简单的 思维模式，三思而后行；保证充分的休息时间， 注意工作学习的调剂，勿过分紧张疲劳；加强 涵养，提高自控能力。
四个歌剧迷，一天晚上，著 名的达丝尼歌剧团来到塔什剧院 演出。可是由于路上塞车，等四 个人兴冲冲赶到歌剧院的门口时， 歌剧在10分钟前就开演了。为了 保证演出不受干扰，剧院规定， 开演10分钟后，停止检票，这就 意味着他们只能等2个小时后开 演的下一场。
这时候，激动不已的第一个人 早就没有耐心向检票员求情了，他 向检票员怒吼：“我有票为什么不 让我进，规矩是人制定的，为什么 偏偏是10分钟，而不是11分钟?再说 是因为塞车我们才迟到的。你认为 塞车是我们的过错吗?“那是市政交 通问题，我们是受害者，你得让我 进去……”一边说一边推撞着检票 员，越说越激动，越推越用力。
适合工作
• 多血质人的职业选择较广泛，如新闻 工作、外事工作、服务人员、咨询员 等。多血质的人不适合做细致单调、 环境过于安静的工作。
☆完善：注意克服注意力不稳、兴趣不 定、情感不深、易浮躁、不踏实、不 诚恳的不良品质；培养坚忍不拔、持 之以恒的品质及由此导致的消极后果。 培养扎实专一、“动中有静”等良好 品质。
与检票员争论的第一个人：
情绪易于冲动、脾气暴躁、易怒、反应快
偷偷溜进去的第二个人：
动作敏捷、机灵、敏感、反应迅速
心平气和的第三个人：
沉着冷静、安静、稳重踏实
自认倒霉的第四个人：
情感敏感、善于觉察别人不易觉察到的 细小事物
气质及其分类
• 希波克拉底是古希腊 著名的医生，他认为体 液即是人体性质的物质 基础。
• “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
校本课
认识你自己
——我的气质
生活中的气质与心理学的气质概念不一样
这个人很有气质！ 他的气质类型是多血质
气质美
属于一种内在美、精神美，是以一 个人的文化、知识、思想修养、道德品 质为基础的，通过对待生活的态度、情 感、行为等直观地表现出来。
剧本欣赏：剧院外的迟到者
这时候，一直在一旁寻找机会的第二个 人趁第一个人推撞检票员的瞬间，偷偷 从检票员上举的右臂下钻了进去，边走 还边回头做鬼脸。 在这期间，第三人干脆走进了剧院旁的 一个小酒吧，一边品尝着威士忌，一边 等待下一场演出的开始。 而第四个人，一刻不停地抱怨自己： “我怎么这么倒霉，昨天不小心摔坏了 一只珍贵的花瓶，今天看演出又迟到了， 要是我早点来，现在不就看成了。唉!”
☆扬长：运用自己情绪和情感
稳定、沉着安静、耐受性高、 自制力强、有条不紊、坚毅顽 强、扎扎实实、埋头苦干等优 秀品质，参与稳定性较高的工 作。
代表人物：
适合工作
• 适合做管理人员、办公室文员、会 计、出纳、播音员等。粘液质的人 不适合做富于变化和挑战性大的工 作。
抑郁质的特征： “爱多心”
优势：情绪体验深刻、敏感、善于观察 事物的细微末节、慈爱文静、外表温和、 细腻持久、自制力强、细心谨慎。不足：稳定性 差来自注意不持 久、易于转移等。
代表人物：
多血质（活泼型） ☆特点：活泼好动，反应迅速、注意转
移的速度快， 行为外向；容易适应外界 环境的变化，善交际，容易接受新事物 ；注意力容易分散，做事往往缺乏持久 性；兴趣多变，情绪易表露，也易变化 。
☆扬长：利用自己活泼、乐观、灵
活、热情、善于交际、有进取心、 点子多等优良品质，多参与交往性 工作，多动脑经献计献策。
补短（续）
☆建议：多参加需要保持注意力、 耐力、深思熟虑的活动，如各种 棋艺、刺绣、阅读、写作、冥想、 射击、马拉松等。
粘液质的特征 “慢性子”
优势：沉着稳健、注意力集中，情 绪稳定，能忍耐、温和镇定、外柔 内刚等。
不足：不够灵 活、缺乏生机、 执拗淡漠、沉 默寡言等。
粘液质（稳重型）
☆特点：心情平稳、变化缓慢；心平气和，喜 沉思；稳重，但灵活性不足；踏实，但有些死 板；；善于克制自己，注意稳定但又难于转移； 沉着冷静，善于忍耐，但缺乏生气。
☆建议：多参加“静心” 的活动，如养花、插花、 茶道、瑜伽、太极、冥 想、舒缓音乐等。
交往技巧
☆把握其对人热情、好争辩、不喜 欢等待、一旦被激怒就很难平静 下来的特点。
☆不主动刺激他们，不与其争强好 胜；不计较他们一时不顾后果的 冲动言语；万一出现矛盾应当避 其锋芒。
多血质的特征 “活泼好动”
优势：反应迅速而灵活，善于适应 环境的变化，可塑性强，外向、喜 欢交际、思维敏捷、热情大方等。
漫 画 一 顶 帽 子
胆汁质 粘液质
抑郁质 多血质
一顶帽子 （漫画）
精品资料
• 你怎么称呼老师？
• 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你 是否会认为老师的教学方法需要改进？
• 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭
• “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我 笨，没有学问无颜见爹娘 ……”
气质及其分类
气质：一个人经常出现的、典型的、
稳定的心理特征。俗称“秉性”、“脾 气”。
（1）据理力争——胆汁质 类（2）灵活变通——多血质 型（3）耐心诉说——粘液质
（4）自认倒霉——抑郁质
胆汁质的特征：
“急性子”
优：热情、直率、外向、精力充沛、反应 速度快、思维灵活、注意力集中、表里如一、
刚毅顽强等。
补短（续）
☆具体做法：设置情境磨练应变能力；结交多
血质气质类型的朋友，以便气质互补；对疑 难问题应反复进行思考，不厌其烦，要加快 节奏和速度，以适应思维和反应的速度，切 记懒散；利用稳定性，设置成功的机会，增 强自信心。
不足：优柔寡断、 不善交际、孤僻、 内向，情绪易抑郁 等。
代表人物
抑郁质（忧郁型）
☆扬长：发挥情绪兴奋性高、感受性强、
敏感、守纪律，思维、言语和动作细腻， 富于想象等积极品质，多参加细致、精确 度高的工作。
补短
☆完善：克服冷淡、固执、疲沓、拖拉、迟 钝、缺乏生气等不良品质及由此导致的消 极后果。注意培养热情、机灵、朝气蓬勃 、“静中有动”等品质。