[养生堂杨奕知足常乐]养生堂杨奕《知足常乐》1—10集(视频合集)

[养生堂杨奕知足常乐]养生堂杨奕《知足常乐》1—10集（视频合集）[养生堂杨奕知足常乐]养生堂杨奕《知足常乐》1—10集(视频合集) 篇一 : 养生堂杨奕《知足常乐》1—10集脚底按摩操作技术及穴位图由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。

临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。

当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为，每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。

当刺激，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效的效果，这就是现在医学所称的，利用刺激细胞组织的再生能力，让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。

人们的身体籍由新陈代谢的作用，起到排除体内废物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。

如果说这些器官功能失常或减弱，平常是看不出，甚至于感觉不到。

脚底按摩是第三医学的一种，目前愈来愈受到医界的重视，脚底按摩有以下的功能:促进血液循环之顺畅。

疏通人体能源循环管道之障碍。

促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。

增进内分泌之平衡，缓和趋於紧张之系统。

排泄体内毒素杂物，维护健康。

加强新陈代谢功能，保持青春活力。

刺激细胞产生活力，防止老化。

恢复退化的器官机能，预防生病。

免打针、免吃药、疗效神奇。

脚底按摩图:※脚底按摩——自我保健好方法手法一:预备式，即是指脚底按摩前准备的基本手法，具有舒暖，暖身的作用。

程序如下:1、清洁法准备温水，先将脚底浸湿，并加以清洗。

其用意是重在脚底按摩进行时应有的卫生，温水则有能让血液循环的好处，小腿以下的浸泡效果更好。

2、热敷法:用毛巾热敷脚底，其用意在于促进血液循环以及舒缓紧张的脚部肌肉。

如无浸泡设备，热敷也可以作为清洁用途。

3、轻檫法:手指轻轻地擦，适用于脚的部位。

可扩张脚底表皮微血管，加速血液与淋巴循环，放松精神;向心脏轻擦，有助静脉血液回流到心脏，减轻心脏负担。

足力健老人鞋独家冠名《养生堂》揭晓“知足者长寿”的秘密足力健老人鞋独家冠名的《养生堂》，是北京卫视一档高收视率健康类节目，播出的每期健康话题都会引发现场与电视观众热议。

在1月19日新一期节目中，邀请到两位足部领域的权威专家，一位是中国中医科学院望京医院针灸科主任陈枫，另一位是骨关节科主任医师桑志成。

两位专家共同聚焦“知足者长寿”的健康主题，展开双脚健康重要性的讲解，并深入浅出地解读了中国足部科学研究院发布的《中国老年人出行与足部健康调研报告》。

按压时足底疼小心是身体病了节目开场时，男嘉宾迟永志“化身”足疗店技师，声情并茂地告诉“顾客”，在按摩时足底某个部位疼痛，一定是身体相关脏器出了问题。

例如按足底压反射区穴位出现异常疼痛，提示对应脏腑可能出现了问题；而按压足部的太溪穴感到疼痛，那么就要小心肾脏方面的问题。

关于这种说法是否具有科学依据？桑志成主任做了肯定的回答：“足底有许多经络和穴位，通过刺激这些地方，可促进全身气血的运行。

”陈枫主任同时补充到，除了经络和穴位，足部还拥有许多与人体脏器相对应的反应点，也叫反射区。

反射区的确可以反应一些疾病的先兆症状，有一些反射点恰好就在足部的某些穴位上。

专家通过专业的医学解释，让现场观众与嘉宾了解到足部与身体的微妙关联，足部在人体健康中的重要性不言而喻，特别是上了年纪的老年人，更要注意对自身足部的呵护。

正如桑志成主任所说，人老脚先衰，脚如果不能发挥正常的承重和行走功能，对其他的脏器功能也有着重大的影响。

例如长时间不出门运动的老人，会出现食欲下降、消化不良，甚至精神萎靡等状况，这些都预示着足部健康与全身机能状态密切相连。

老人不爱出门足部问题是“罪魁祸首”俗话说，生命在于运动，多出门散步、锻炼可有效改善老人的身体机能，让老人更健康长寿。

在现场，两位专家展示中国足部科学研究院《中国老年人出行与足部健康调研报告》的数据显示，目前我国近6成的老人不爱出门，造成老人不爱出门的原因，除了老人心理和疾病因素，最多的就是老人的足部问题。

从头到脚说健康（1-12讲）【知足常乐】1---10集杨奕教授手把手教您足疗【知足常乐】1---10集杨奕简介：中国足部反射区健康法研究会理事中国名医论坛副理事长中国针灸总会砭石与刮痧委员会委员中国管理科学研究院经济论坛首席研究员西部高级职业培训学院亚健康管理系教授天津市河图洛书保健推拿技术开发中心主任杨奕教授杨奕自小喜爱中国的古文化。

16岁读高中时拜在淄博名医薛老先生门下学习针灸按摩术，自此与自然疗法结下不解之缘。

足部按摩传回大陆后，积极推广传授这项技术。

结合自己的知识和技能，综合运用在”治未病”的工作中，几年来用自然疗法治愈多种疑难病症，如无名肿痛、中风后遗症、痛风、股骨头坏死症、腰椎间盘突出症、神经性头痛等等……在自然疗法实践中，不断学习传统医学和新兴医学，并综合运用在临床实践中，一病多治，反射疗法、推拿、砭术、象数、耳穴、拔罐、刮痧，多种方法交替使用，灵活多变，见效快，病愈率高。

得到患者的一致好评。

养生堂-【知足常乐】1-10全集足疗专家杨茗茗：家庭全套足底按摩保健法足部按摩实际操作手法家庭全套足底按摩保健法足底按摩穴位图全足按摩程序如下：（可采用“提示音”掌握30分钟时间或自我灵活掌握时间。

）一、足底部分：1、“自上向下移动按摩”基本反射区，（在肾反射区位置多停几秒钟再往下移动）从肾→输尿管→膀胱共3~4分钟四声“提示音”后结束。

（包括试行，请使用四分钟便于计时。

）2、同时“点压按摩”足大拇趾（包括大脑、垂体、视觉中枢敏感点、额窦）1分钟后，接着“横向来回移动按摩”5趾头（额窦）1分钟，共计2分钟，二声“提示音”后结束。

3、同时“横向来回按摩”足趾和足底交界处（包括血压调节点、小脑脑干、特效降压点、眼、耳、新失眠点、美容点）共2分钟，四声“提示音”后结束。

4、同时“横向来回按摩”斜方肌，肺。

“自下向上按摩”支气管共计2分钟，二声“提示音”后结束。

5、“自下向上按摩”甲状腺与食道共1分钟，三声“提示音”后结束。

杨奕养生堂知足常乐（2）预防老年痴呆
杨奕养生堂视频中曾说过足底保健是很有必要的。

养生堂视频《早期发现老年痴呆》中讲到，足底的穴位多，而且人体很多疾病都跟穴位有关系，尤其中医最讲究穴位，把穴位和经络打通后对人的身体是有好处的。

杨奕老师的养生堂视频知足常乐2：防止老年痴呆[视频]
我们该如何早期发现老年痴呆呢？本视频有详细讲解，或者也可以购买《杨奕手到病自除》一书阅读。

就是通过看我们大脚趾的外侧是否有一条硬线，如果有就说明您有老年痴呆的危险了。

如果我们脚上长脚垫，还有长咱们俗称的鸡眼，这都说明您的身体相应的位置出现了病变。

并不是因为穿鞋不合适导致的.
如果我们脚拇趾外侧已经有硬线了,是不是说明我们一定会得老年痴呆呢？
如果我们早期发现的硬线的存在,只要进行正确的自我按摩就能使硬线消失，预防老年痴呆了。

那我们应该做哪个反射区呢？
拇根小脑连脑干，防止痴呆头脑健。

位置：拇趾腹外侧根部。

作用：有助于改善小脑萎缩及小脑、脑干功能失常，身体共济失调等。

长高个儿的秘诀到底在哪呢？
在脑垂体和生殖腺的反射区，一处每天点一百下。

垂体拇趾正中间，九大系统司令官。

位置：足底拇趾趾腹中间。

作用：调整垂体自身功能失调及内分泌紊乱。

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老人（杨奕）养生有妙招
导语：老人养生手段多种多样，足底按摩养生也逐渐流行起来，老人不妨试试。

那么，老人养生如何做足部按摩养生呢？
人物介绍·杨奕
1988年开始研究足部反射疗法，临床中靠自然疗法取得很好成绩。

杨奕先生到北京、天津、湖南、成都等多家电视台做养生保健节目，受到众多中老年朋友欢迎。

2009年8月出版《手到病自除》书籍，为中国名医论坛专家，中国自然疗法世界总会医学顾问。

自己按摩足底减肥
杨奕曾经利用两个月时间，帮女儿成功减肥45斤，因此，对减肥杨奕算颇有建树。

她介绍说，长胖与内分泌有关系，内分泌又与甲状腺有关系。

而大拇指以下的区域与甲状腺有联系。

多按摩这里可以减肥。

做足疗时别吃东西
说到足部疗法，一位朋友就说到成都足疗，还提到足疗城一般都有小吃、水果、饮料等，大家可以边吃边享受。

杨奕纠正这一行为说：“一边做足疗一边吃东西，等于没做。

”因此做足疗后半小时内不要喝水，1小时内不要吃东西。

一碗醪糟汤治胃病
早晨7时至9时吃早餐，餐后半小时再喝一碗醪糟煮蛋花汤。

正确拍掌方法
首先，双手手心向下，两大拇指间互相击打。

第二步，双手手心向上，两小指互相击打。

第三步，十指指尖相对互相击打；
第四步，双手手背相向，互相击打；
生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏。

养生堂-知足常乐••养生堂视频20090826-知足常乐11-扁桃体发炎,食道炎,头晕,耳鸣,打嗝-杨奕养生堂视频2009第20090826期：知足常乐(妙招锦囊)11-扁桃体发炎，食道炎，头疼头晕，耳鸣，打嗝。

主持人：王宁；嘉宾：中国足健会理事杨奕。

日常的头晕也可以通过点按这里得到缓解。

同时专家还提醒各位容易晕倒的女孩子，头晕的时候沏上一杯白糖水，也可以治疗头晕。

养生堂2009 发布时间：2012-07-23•养生堂视频20090825-知足常乐10-阑尾炎,胆囊炎,胆结石-杨奕养生堂视频2009第20090825期：知足常乐10-胆结石、阑尾炎、胆囊炎和肠区病的诊治；点肚脐益排便；膈肌区治嗝逆；止泻、睡眠、定喘点及失眠线。

主持人：王宁；嘉宾：中国足健会理事杨奕。

养生堂2009 发布时间：2012-07-23•养生堂视频20090824-知足常乐9-免疫,强身,退烧,消炎-杨奕养生堂视频2009第20090824期：知足常乐9-免疫,强身,退烧,消炎-脚面乳腺反射区病的诊治；诸淋巴反射区病的诊治。

主持人：王宁；嘉宾：中国足健会理事杨奕。

经常按摩淋巴组织可以增强人体免疫力，有效抵抗癌细胞。

养生堂2009 发布时间：2012-07-23•养生堂视频20090823-知足常乐8-坐骨神经痛-杨奕养生堂视频2009第20090823期：知足常乐8-坐骨神经痛足耳反射区、髋、膝、肩关节病反射区的诊治；拍掌法；足外踝侧生殖腺反射区。

坐骨神经疼痛该怎么办呢？主持人：王宁；嘉宾：中国足健会理事杨奕。

养生堂2009 发布时间：2012-07-23•养生堂视频20090821-知足常乐7-腰椎病,痔疮-杨奕养生堂视频2009第20090821期：知足常乐7-腰椎病的诊治、痔疮按灸法。

主持人：王宁；嘉宾：中国足健会理事杨奕。

得了腰椎疾病的中老年人该怎么办呢?治疗痔疮的方子：【方法一】用艾条熏肛门熏20分钟；【方法二】用五片无花果的叶，用水煮30分钟，冲洗患处。

北京电视台《养生堂》【3】《养生堂》“于悦”陪您健康过大年《养生堂》“于悦”陪您健康过大年《养生堂》“呻吟”的脊梁（2）《养生堂》“呻吟”的脊梁（1）《养生堂》步态异常隐藏的玄机《养生堂》找回“失窃”的记忆（2）《养生堂》找回“失窃”的记忆（1）《养生堂》静脉“杀机”《养生堂》分清体质好养生（2）《养生堂》分清体质好养生（1）《养生堂》喝出来的肝之祸《养生堂》保护好你的第一所“房子糖尿病的食疗法（2）《养生堂》糖尿病的食疗方（1）《养生堂》院士开年说健康（6）《养生堂》院士开年说健康（5）《养生堂》院士开年说健康（4）《养生堂》院士开车说健康（3）《养生堂》院士开年说健康（2）《养生堂》院士开车说健康（1）《养生堂》“于悦”陪你健康过大年《养生堂》“于悦”陪你健康过大年《养生堂》“于悦”陪你健康过大年《养生堂》“于悦”陪您健康过大年《养生堂》健康小吃过大年（4）《养生堂》健康小吃过大年（3）《养生堂》健康小吃过大年（2）《养生堂》健康小吃过大年（一）《养生堂》三餐中的致命隐患（2）《养生堂》三餐中的致命隐患（1）《养生堂》你的血管老了吗（2）《养生堂》从血管看寿命（1）《养生堂》吃出来的肝之祸《养生堂》要人命的口中菌（2）《养生堂》要人命的口中菌（1）《养生堂》通筋活络祛湿热《养生堂》通筋活络祛风寒《养生堂》是谁堵住了“生命通道”《养生堂》是谁堵住了“生命通道”《养生堂》身边的“鲜药房”《养生堂》“棋圣”与“癌症”的颠覆《养生堂》当心不易察觉的骨折《养生堂》睡错的苦恼《养生堂》护肝先辨寒热《养生堂》养胃须知冷暖《养生堂》药酒是补是毒(3)《养生堂》药酒是补是毒(2)《养生堂》药酒是补是毒(1)《养生堂》小心激素变“杀手”《养生堂》“肾”陷绝望的转机《养生堂》吃出来的胃病（2）《养生堂》吃出来的胃病（1）你会得乳腺癌吗《养生堂》老年人的盲疾病《养生堂》名老中医话古方（2）《养生堂》名老中医话古方（1）《养生堂》你的血管老了吗（2）《养生堂》你的血管老了吗（1）《养生堂》动物内脏的营养秘密（2《养生堂》动物内脏的营养秘密《养生堂》国医大师的养生经调脾《养生堂》国医大师的养生经补气《养生堂》国医大师养生妙招调肺《养生堂》国医大师养生妙招风咳《养生堂》中药里的冬补秘方《养生堂》大脑逆龄之谜（1）《养生堂》让大脑年轻10岁的秘诀《养生堂》血管新生有新招《养生堂》多彩食物的营养奥秘（3《养生堂》多彩食物的营养奥秘（2《养生堂》多彩食物的营养奥秘（1《养生堂》艺术家的不老之谜（2）《养生堂》艺术家的不老之谜（1）《养生堂》穿对衣服护住阳《养生堂》守护生命的“单行道”《养生堂》果蔬进补正当时（3）《养生堂》果蔬进补正当时（2）嘉宾：李然《养生堂》果蔬进补正当时（1）嘉宾：李然《养生堂》从肺论治说养肾《养生堂》血压的冬季危情（3）《养生堂》血压的冬季危情（2）《养生堂》血压的冬季危情（1）《养生堂》肾你补对了吗（2）《养生堂》肾虚的危害心脏性猝死嘉宾：肖相如《养生堂》骨骼长寿始于“韧”性嘉宾：王朝鲁《养生堂》进化带来的身体缺陷《养生堂》有“寿”之人不用愁（2）《养生堂》有“寿”之人不用愁（1）《养生堂》谁是身体里的“控糖高手《养生堂》谁是身体里的“控糖高手《养生堂》警惕大脑发出的危险信《养生堂》油脂吃对才健康嘉宾：苏宜香《养生堂》身体自带“百宝箱”（3）《养生堂》身体自带“百宝箱”（2）《养生堂》身体自带“百宝箱”（1）《养生堂》留神矮个子的大问题《养生堂》鼻中顽疾国药疗《养生堂》名老中医抗癌术（2）《养生堂》名老中医防癌术（1）嘉宾：郁仁存《养生堂》留神伤肺小环境（2）《养生堂》留神伤肺小环境（1）《养生堂》艺术家的不老之谜（4）《养生堂》艺术家的不老之谜（3）《养生堂》艺术家的不老之谜（2）《养生堂》艺术家的不老之谜（1）《养生堂》警惕伤“心”的脂肪嘉宾：汪芳《养生堂》古方今用话豆豉《养生堂》古方今用话核桃《养生堂》古方今用话紫苏《养生堂》胃癌先知有新招《养生堂》身体隐患身外调（2）《养生堂》身体隐患身外调（1）嘉宾：贾立群《养生堂》减掉脂肪留住健康--防嘉宾：杨金奎《养生堂》减掉脂肪留住健康防癌《养生堂》减掉脂肪留住健康养肠《养生堂》多情的心脏（2）《养生堂》多情的心脏（1）《养生堂》老来不做“小糖人”（2）《养生堂》老来不做“小糖人”（1）嘉宾：杨文英《养生堂》厨房里的小鲜药（4）嘉宾：邓炳戌《养生堂》厨房里的小鲜药（3）《养生堂》厨房里的小鲜药（2）《养生堂》厨房里的小鲜药（1）《养生堂》减肥一斤健康十年（3《养生堂》减肥一斤健康十年（2《养生堂》减肥一斤健康十年（1《养生堂》不拘小“节”酿大患嘉宾：刘绍严《养生堂》撑起女性“保护伞” 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盆底《养生堂》不容忽视的摔倒《养生堂》爱让乳腺更健康《养生堂》揪出癌症的“亲兄弟”《养生堂》寒流来袭防中风（3）嘉宾：王拥军《养生堂》寒流来袭防中风（2）嘉宾：王拥军《养生堂》寒流来袭防中风（1）《养生堂》见“维”知著说健康《养生堂》古方今用话银杏《养生堂》迹象早发现痴呆可控制《养生堂》胃里小细菌健康大隐患《养生堂》不得不防的“闷孩子”嘉宾：王辰《养生堂》警惕肺部“慢刀子”嘉宾：王辰《养生堂》畅通健康的“脉络”（2）《养生堂》畅通健康的“脉络”（1）《养生堂》强壮骨骼新“钙”念《养生堂》肝病初起无声息《养生堂》心脏潜伏的脑中风信号《养生堂》消化道的隐匿杀手（3）嘉宾：张澍田《养生堂》消化道的隐匿杀手（2）嘉宾：张澍田《养生堂》消化道的隐匿杀手（1）嘉宾：张澍田《养生堂》吃油也需“精打细算”嘉宾：刘宜《养生堂》胆战心惊从何来嘉宾：刘京山《养生堂》多管齐下降血糖嘉宾：王凤岐《养生堂》小心趟过抑郁之河嘉宾：王刚《养生堂》健康不能承受之重（2）嘉宾：孙明晓健康不能承受之重（1）嘉宾：孙明晓《养生堂》名老中医话秋养疏肝嘉宾：王庆国《养生堂》名老中医话秋养化脾嘉宾：王庆国《养生堂》名老中医话秋养解燥嘉宾：冯兴华《养生堂》名老中医话秋养润燥嘉宾：冯兴华《养生堂》名老中医话秋养理肺嘉宾：周平安《养生堂》名老中医话秋养补脾嘉宾：王莒生《养生堂》名老中医话秋养--调神嘉宾：王莒生车念聪《养生堂》名老中医话秋养养形嘉宾：王莒生《养生堂》时令果蔬中的健康密码嘉宾：贾凯《养生堂》时令果蔬中的健康密码嘉宾：贾凯《养生堂》肠生才能长生嘉宾：姜勇《养生堂》警惕要命的魔鬼时间嘉宾：付国兵《养生堂》警惕血管带来的“压力”嘉宾：郭伟《养生堂》运动有度健康有理嘉宾：薛庆云《养生堂》决定健康的生物钟嘉宾：叶京英《养生堂》古方今用话桑叶嘉宾：王玉英《养生堂》古方今用话橘皮嘉宾：王玉英《养生堂》秋季降压全攻略嘉宾：夏萌《养生堂》小元素大健康（2）嘉宾：郭晓蕙小元素大健康嘉宾：郭晓蕙《养生堂》病毒引发的“杀身之祸”《养生堂》病毒引发的“杀身之祸”《养生堂》“脑”灵手巧隐患消（2）《养生堂》“脑”灵手巧隐患消（1）《养生堂》选鞋选健康《养生堂》“生活细节”中的养骨妙《养生堂》“生活细节”中的养骨妙《养生堂》情志安身健康《养生堂》吃出来的肾之祸（2）嘉宾：刘文虎《养生堂》吃出来的肾之祸（1）嘉宾：刘文虎《养生堂》中秋食“秋食”（3）嘉宾：李乾构《养生堂》中秋食“秋食”（2）嘉宾：李乾构《养生堂》中秋食“秋食”（1）嘉宾：于仁文《养生堂》融化渐冻的心嘉宾：王丽平《养生堂》头疼警惕脑出血嘉宾：刘丽萍《养生堂》尿中危机嘉宾：郑波《养生堂》老来要做“不倒翁”（2）嘉宾：赵性泉《养生堂》老来要做“不倒翁”（1）嘉宾：赵性泉《养生堂》警惕前“腺”的危机嘉宾：王朝霞《养生堂》营养是“搭”出来的（3）嘉宾：王璐《养生堂》营养是“搭”出来的（2）嘉宾：王旭峰《养生堂》营养是“搭”出来的（1）嘉宾：王璐《养生堂》谁更易患淋巴瘤嘉宾：朱军《养生堂》藏在眼中的健康密码（2嘉宾：接传红《养生堂》藏在眼中的健康密码（1嘉宾：接传红《养生堂》不受伤的快乐健身法嘉宾：付国兵《养生堂》救命就在一瞬间（2）嘉宾：聂绍平《养生堂》救命就在一瞬间（1）嘉宾：聂绍平《养生堂》掐断中风导火索（3）嘉宾：武剑《养生堂》掐断中风导火索（2）嘉宾：武剑《养生堂》掐断中风导火索（1）嘉宾：武剑《养生堂》补肾过夏天嘉宾：王杰《养生堂》尿裤子别不当回事嘉宾：张小东《养生堂》脊柱难以承受之重（3）嘉宾：刘忠军《养生堂》脊柱难以承受之重（2）嘉宾：刘忠军《养生堂》脊柱难以承受之重（1）嘉宾：刘忠军《养生堂》美食巧治糖尿病（3）嘉宾：景录先《养生堂》美食巧治糖尿病（2）嘉宾：亚东《养生堂》美食巧治糖尿病（1）嘉宾：水亦诗《养生堂》“栓”住你的健康嘉宾：苗玉杰《养生堂》食物中的“脑黄金”Ⅱ（3嘉宾：贾竑晓《养生堂》食物中的“脑黄金”Ⅱ（2《养生堂》食物中的“脑黄金”Ⅱ（1嘉宾：贾竑晓《养生堂》妇科圣手的女人经（3）嘉宾：吴鸣《养生堂》妇科圣手的女人经（2）嘉宾：吴鸣《养生堂》妇科圣手的女人经（1）嘉宾：吴鸣《养生堂》养花种菜居家养生嘉宾：郭兮恒《养生堂》凶险的夜晚（2）嘉宾：郭树彬《养生堂》凶险的夜晚（1）嘉宾：郭树彬《养生堂》化解“心”危机（2）嘉宾：许俊堂《养生堂》化解“心”危机（1）嘉宾：许俊堂《养生堂》听体检说健康都去哪了嘉宾：曾强《养生堂》听体检说健康都去哪了嘉宾：曾强《养生堂》夏天的那些“病从口入”嘉宾：田耕《养生堂》三高岂能一限了之（3）嘉宾：夏萌《养生堂》三高岂能一限了之（2）嘉宾：夏萌《养生堂》三高岂能一限了之（1）嘉宾：夏萌《养生堂》发现生活中的肝脏“杀手嘉宾：蔡建强《养生堂》发现生活中的肝脏“杀手嘉宾：蔡建强《养生堂》动动脑不会老嘉宾：高晶《养生堂》肾透你的健康密码嘉宾：尹德海《养生堂》不可不知的护肝法宝（2嘉宾：金瑞《养生堂》不可不知的护肝法宝（1嘉宾：金瑞《养生堂》打造健康老年人（2）嘉宾：李小鹰《养生堂》打造健康老年人（1）嘉宾：李小鹰《养生堂》防癌从细节做起嘉宾：杨跃《养生堂》常说“肠”健康嘉宾：顾晋《养生堂》夏贴三伏冬祛病嘉宾：史利卿《养生堂》谁是下一个脑中风嘉宾：刘鹏《养生堂》女性健康的“指挥官”嘉宾：田秦杰《养生堂》通调人体的“黄金水道”嘉宾：张骞《养生堂》通调人体的“黄金水道”嘉宾：张骞《养生堂》解密人体“加油站”（2）嘉宾：伍冀湘《养生堂》解密人体“加油站”（1）嘉宾：伍翼湘《养生堂》从生育看健康嘉宾：范玲《养生堂》解读“美丽密码”嘉宾：刘永生《养生堂》体温：免疫力的镜子（2《养生堂》体温：免疫力的镜子（1《养生堂》人过四十需谨“肾”（3）嘉宾：周福德《养生堂》人过四十需谨“肾”（2）嘉宾：周福德《养生堂》人过四十需谨“肾”（1）《养生堂》餐桌上的胃癌攻防战嘉宾：张凯聪明看“血压”（3）嘉宾：余振球《养生堂》聪明看“血压”（2）嘉宾：余振球《养生堂》聪明看“血压”（1）嘉宾：余振球《养生堂》保护血管的“双刃剑”嘉宾：马长生《养生堂》自我战胜糖尿病（3）《养生堂》自我战胜糖尿病（2）嘉宾：杨金奎《养生堂》远离高血脂的解决之道嘉宾：李缨《养生堂》自我战胜糖尿病（1）嘉宾：杨金奎《养生堂》选对床头救命"三件宝"嘉宾：高炜“睡”中学问知多少（3）嘉宾：郭兮恒《养生堂》“睡”中学问知多少（3）《养生堂》“睡”中学问知多少（2）嘉宾：梁天《养生堂》“睡”中学问知多少（1）嘉宾：郭兮恒《养生堂》夏季护肤无小事嘉宾：赵邑《养生堂》懂得“肠寿”才长寿嘉宾：王瑞玲《养生堂》心情好呼吸畅嘉宾：张罗《养生堂》让你的颈椎“活”起来（2《养生堂》让你的颈椎“活”起来（1嘉宾：田伟《养生堂》古法妙用养关节（2）嘉宾：朱跃兰《养生堂》古法妙用养关节（1）嘉宾：朱跃兰《养生堂》替我活下去嘉宾：孟旭《养生堂》动动脑不会老（3）嘉宾：高晶《养生堂》动动脑不会老（2）《养生堂》动动脑不会老（1）《养生堂》发现生活中的肝脏“杀手嘉宾：蔡建强《养生堂》发现生活中的肝脏“杀手嘉宾：蔡建强《养生堂》身体祛毒有诀窍嘉宾：杨志旭《养生堂》破解肌无力的危险信号嘉宾：宋海庆《养生堂》快乐不能强迫（2）嘉宾：杨甫德《养生堂》快乐不能强迫（1)《养生堂》莫让“外力”伤了骨《养生堂》养好双腿人不老（3）嘉宾：杨博华《养生堂》养好双腿人不老（2）嘉宾：杨博华《养生堂》养好双腿人不老（1）嘉宾：杨博华《养生堂》不死的癌症嘉宾：贾园《养生堂》时间就是大脑嘉宾：缪中荣《养生堂》怯暑更应防风《养生堂》祛暑更应防“风”（2）《养生堂》祛暑更应防“风”（1）嘉宾：程海英《养生堂》寻医问药解心事（2）嘉宾：汪芳《养生堂》寻医问药解心事（1）嘉宾：汪芳《养生堂》养生有道巧度苦夏嘉宾：王凤岐嘉宾：赵勇《养生堂》人过五十话骨痛（1）《养生堂》夏季进补正当时（2）《养生堂》夏季进补正当时（1）《养生堂》食疗养生巧挑选（2）《养生堂》食疗养生巧挑选（1）《养生堂》夏季养生全攻略嘉宾：顾晋嘉宾：顾晋《养生堂》常说“肠”健康（2）《养生堂》常说“肠”健康（1）《养生堂》谁是下一个脑中风嘉宾：刘鹏《养生堂》脾胃之气有方向（2）嘉宾：张声生《养生堂》脾胃之气有方向（1）嘉宾：张声生《养生堂》痛风之痛嘉宾：苏茵《养生堂》补肾延缓衰老的步伐（嘉宾：张胜容《养生堂》补肾延缓衰老的步伐（嘉宾：张胜容《养生堂》延缓衰老的步伐（1）《养生堂》吃出血脂的平衡（3）嘉宾：徐浩《养生堂》吃出血脂的平衡（2）嘉宾：徐浩《养生堂》吃出血脂的平衡（1）嘉宾：徐浩《养生堂》中风的预警与预防嘉宾：郭蓉娟。

杨奕老师的简单易记的足底反射疗法先心脏（左脚），再泌尿系统泌尿系统先肾上腺，管消炎退烧戒烟戒酒，可以醒酒，拇指点按，血压高只能点三五下，有升压作用；再腹部神经丛，虚线部分，管腹胀腹痛，从下往上绕三圈，只能用一种方法，不然毒素排不出去；接着是肾，点按，若有病，顺时针按36圈肾主骨，关节不舒服，腰椎、颈椎有毛病都跟肾虚有关，肾开窍于耳，耳聋了是肾不好，头发不好、牙掉的早也跟肾有关然后顺着输尿管往下在膀胱处多按一下，注意按时要顺着肾、输尿管、膀胱，从上往下按。

脚内踝骨后为输尿管，治尿频，从下往上36下，用小木棒也行。

做完后喝300到500ml凉白开，起冲刷作用，做完半小时内不要吸烟吃东西。

肾结石、尿道结石，早晨起床喝一碗水，荡涤冲刷作用，喝还阳水，前一晚将滚开的水倒入保温杯，经过一夜，早晨起来就为还阳水。

怀孕四五个月起大量喝蜂蜜，蜂蜜中含多种维生素B，润滑大肠不便秘，最主要能增加大脑沟回，小孩聪明。

孕妇不随便按，有可能小产小脚趾长鸡眼，肾有问题，左脚第四脚趾长茧子，胆有问题，右脚第四指是肝有问题大拇指特别圆，从小耳鼻喉有病，发尖，蛇头状态，鼻子有毛病游泳长大个鳝鱼血摊在一块布上，嘴往哪边歪，贴在相反方向，要盯住，正过来后赶紧拿下来脚大拇指内侧大墩穴，足弓公孙穴，都减肥。

下嘴唇中间承浆穴和耳屏前的饥点能抑制食欲。

相应反射区有褐色的点，下面有剌手的东西，一般是癌症早期。

脚与小腿交汇正面正中的解溪穴，止喘化痰脾虚的人不适合饭后百步走，脾虚则脏器需，适合饭后躺半小时左脚二指被挤出，证明胃不好一边溜达一边拍手，争取每天拍1000下，坚持，胃在手心，贴一黄豆拍，坚持拍俩月醪糟养胃，每天早上，醪糟煮开飞个鸡蛋，从初秋吃到开春。

柿子易生结石，柿子叶炒过沏茶可治糖尿病。

手掌1、2、3、12、16，用艾灸，到手感觉灼热慢慢拉开，不热了在慢慢靠近，速度要慢，一拉开一靠近算一次，做7次，男先左手后右手，女先右手后左手。

艾条净化空气。

杨奕养生全集大套装杨奕养生全集大套装点击/item.htm?id=7911442628现代人经过一天的劳乏以后经常去做足疗，但是不得不说的是大家总把它作为一种休闲和放松的方式，但是它确确实实能治病。

可能没有经过的人不见得相信，但是杨奕老师确实创造了奇迹，硬皮病，红斑狼疮，包括牛皮癣的病人都曾在她治疗下祛除病痛。

如果我们要做反射疗法应该从那个部位先开始呢？首先要从心脏开始，探一探心脏的状况，剩下的就从泌尿系统开始，就像我们在家里搞卫生的时候，我们得先把过打扫干净，然后我们再收拾里面，它这个过道就是泌尿系统。

一、足心部位：（一）首先点按肾上腺，消炎退烧管戒断。

位置：脚掌第二与第三跖骨之间。

作用：昏厥、炎症、发热、升压、戒烟、酒后涌吐等。

方向：点按（二）腹腔神经刮压全，腹胀腹泻得安然。

位置：脚掌中心，肾反射区两侧。

作用：调节腹腔脏器功能。

方向：分开两边自上向下刮（三）排泄四区成一线，肾管膀胱紧相连。

位置：（1）肾反射区在肾上腺反射区下，脚掌人字形交叉下凹陷处。

方向：顺时针旋转（2）输尿管反射区是连接肾与膀胱的一条弧线。

方向：自上而下（3）膀胱反射区位于足掌底面与足掌内侧交界处足跟前方。

方向：直接重压作用：治疗泌尿系统疾病，如水肿、风湿性关节炎、肾源性高血压、肾与尿路结石。

（四）足跟内侧一斜线，阴道尿道距舟间。

方向：自上而下位置：自膀胱反射区向上延伸。

作用：尿频、尿急、阳痿、早泄、阴道炎症等。

在按摩时一定要保证方向正确！！！我们该如何早期发现老年痴呆呢？就是通过看我们大脚趾的外侧是否有一条硬线，如果有就说明您有老年痴呆的危险了。

如果我们脚上长脚垫，还有长咱们俗称的鸡眼，这都说明您的身体相应的位置出现了病变。

并不是因为穿鞋不合适导致的.如果我们脚拇趾外侧已经有硬线了,是不是说明我们一定会得老年痴呆呢？如果我们早期发现的硬线的存在,只要进行正确的自我按摩就能使硬线消失，预防老年痴呆了。

那我们应该做哪个反射区呢？杨奕养生堂" alt="杨奕知足常乐杨奕养生堂"src="/DownloadImg/2011/06/25 17/13351010_1">拇根小脑连脑干，防止痴呆头脑健。

足疗杨奕视频记录1--12 集足疗杨奕视频记录1--12 集第一集---------1、肝囊肿肝区右脚下丘脑脚趾的外侧尖棒9 下，共6次2、反射区的顺序先做左脚------------ 左脚的心脏3、泌尿系统清过道6 个反射区肾上腺 ------------ 人字形中间鼓的一点消炎、解酒、戒烟腹腔神经丛 ------- 刮、压管腹胀腹泻痛经，从下往上用食指的第二关节刮压3 下。

排泄四线---- 肾、输尿管、膀胱4、方法 ----------- 推抹油从肾—到膀胱—到输尿管尿频、尿急、尿道炎、肾结石一次十多分钟，13 次5、顺序和方法；1、先点按肾上腺，手指尖扎，或硬物尖点按，高血压3---5 下，低血压多点几下，消炎退烧。

2、食指刮压腹腔神经丛---左3，右3 下，也可多几下，都往下，别反向，两只手一起往下推，3、肾区，先大拇指按，或食指关节按压，或拇指肚从中间往外转，顺时针，36 圈，弯底用大拇指月牙形按刮，可加强肾的功能，治肾炎，到膀胱区重压一下，脚放倒，从膀胱区往距骨与舟骨中间推，脚内侧的骨头下方，顺下去，阴道、尿道都管。

6、主骨------- 牙齿------ 头发---- 关节------- 耳朵7、做完足疗喝水300 到500 毫升 ------ 半小时内别吃东西，别吸烟第二集--------8、大脚趾内侧，黄的硬线，痴呆线------- 管小脑萎缩9、各个脚趾的顶端都管前额，2、3 管眼鼻，4 、5 管耳朵和后枕骨，大拇指统领头部，10、失眠头部----- 五指揉窦----- 一只手把住，一只手顺时针按揉所有5 个脚趾的顶端，36 或100. 或4 分钟。

脑供血不足和偏瘫按揉会疼。

11 、大拇指的顶端横着刮，改善头部供血，贴近指甲，生发，2---4 指脚趾肚的一面从下往上顺着做。

对着头部的前部、后部、枕部、两侧。

12 、坐着血压高，血脂高，手心不自主向上翻，容易得中风。

女的坐着脚爱外翻是容易得子宫肌瘤。