膝关节半月板损伤
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膝关节半月板损伤
治疗】
1.治疗原则健肌通络，滑利关节。
2.常用穴位及部位伏兔、血海、膝眼、阳陵、委中等穴，股四头肌、小腿近端外侧。
3.常用手法指揉法、掌根按揉法、拿法、擦法、热敷法，及适量的关节被动屈伸运动。
4.操作方法患者取仰卧位，医生坐于患侧。
先在股四头肌施以掌根按揉法，并辅股四头肌拿法。
此两法交替使用约5～8分钟。
这样可增强股四头肌张力，防止股四头肌萎缩，以加强膝关节的稳定性能。
继以上体位，指揉伏兔（在髂前上棘与髌骨外缘连线上，髌骨外上缘上6寸
）、血海、阳陵、膝眼（患侧半月板）诸穴约10分钟，以膝眼穴为重点。
治疗时注意不要损伤皮肤。
此法能促进局部血液循环和组织代谢。
继续取仰卧位，分别以拿血海，拿委中，以小鱼际擦病患处关节间隙以热为度。
可作小幅度，轻柔的膝关节被动屈伸运动。
最后可以湿热敷结束治疗。
【自我保健】
1.坚持锻炼股四头肌常采用以下两种方法：
（1）徒手锻炼：在立、坐、卧任何体位都可选用，无需特别条件，设备，只要有毅力，贵在坚持。
即有意使小腿尽最大力量伸直，股四头肌最大力量收缩；一定要待股四头肌有酸胀感后，再缓慢放松下肢。
休息片刻后再使股四头肌收缩一酸胀一放松，如此重复。
（2）负重锻炼：患者取坐位，在患肢足背放置l～3kg砂（或米）袋。
依徒手锻炼法伸直小腿，股四头肌收缩一酸胀一放松。
重复锻炼。
2.自我推拿指揉血海、膝眼，每穴各1分钟，膝眼穴时间可适当增加。
【注意事项】
1.在推拿治疗时不要反复地做麦氏试验以避免半月板损伤。
2.加强股四头肌的功能锻炼，提高膝关节的稳定性能。
3.避免膝部外伤，并加用护膝。
：伏兔穴位于人体的大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧外侧端的连线上，髌底上6寸。
主治疾病：腰痛膝冷，下肢麻痹，疝气脚气，配髀关穴、阳陵泉穴治下肢痿痹
血海穴（SP10 Xue hai）
位置：大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头隆起处。
膝关节炎：血海、梁丘、足三里、阴陵泉。
膝阳关穴（GB33 Xi yang guan）
位置：膝外侧部，阳陵泉直上三寸，股骨外上髁上方凹陷处。
屈膝时，当股骨外上髁后，髂胫束与股二头肌腱之间凹陷处。
功效：利膝、舒筋、降逆。
主治：古代记述：膝外廉痛、不可屈伸、筋挛、鹤膝风毒、胫痹不仁，呕吐不
止、多涎。
近人报道：膝腘肿痛挛、小腿麻木。
阳陵泉穴（GB34 Yang ling quan）
位置：小腿外侧部，腓骨头前下方凹陷处。
今作膝下二寸。
功效：疏泄肝胆、清利湿热、舒筋健膝。
膝眼标准定位】屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼。
【主治病症】各种原因引起的膝关节病，髌骨软化症等。
