小学生参加篮球培训班作文魔鬼训练营

【四年级】恐怖的篮球校队春天的校园里，绿树成荫，鲜花盛开，阳光明媚。

我所在的小学开学之际，鲜艳的校服、整洁的教室、友善的老师让新的学期充满了希望和憧憬。

但是在我所在的篮球队里，却隐藏着一支令人胆寒的恐怖篮球校队。

这支篮球校队有七位成员，他们身材高大，面色冷漠，举手投足间散发着威严和凌厉的气息。

他们听说是从别的学校过来的，篮球水平超群，是篮球界的佼佼者。

传闻他们在比赛中绝不手软，无人能敌，成为学校篮球队的克星。

一天，我们班级在操场上进行了一场小规模的篮球比赛。

我扣环、投篮一点时间，沮丧的离开了比赛场地。

我们的篮球队被恐怖篮球校队轻而易举地赢了。

从那以后，这支恐怖篮球校队成了我身上的噩梦。

每次看见他们的身影，我的心里就忍不住抖个不停，口中喃喃自语：“他们又来了，他们又来了。

”一天，我心血来潮，决定观察一下他们的训练。

晚上，天还没黑，我悄悄躲在篮球场旁观察。

我看见他们个个稳健如豹，举手投足间有一种不可思议的动作美感。

他们的训练非常辛苦，一招一式都做得有板有眼，全身上下散发出一种无敌的气势。

不知不觉，我被他们的训练吸引住了，停下了逃窜，屏住呼吸静静地观察着。

我看到他们的队长伸出手，示意其他队员练习传球。

他们每个人站在一个标记好的位置，然后开始进行默契的配合。

他们传来传去，接连不断，几乎没有落地的间隙。

每一次传球都准确无误，速度快得让人眼花缭乱。

我沉迷在他们的动作中，充满了敬佩和羡慕。

我暗自下定决心，我也要像他们一样擅长篮球，成为他们的对手，而不是永远被吊在后面。

于是，我每天都来到训练场地，努力学习，用心训练。

虽然我还是做不到像他们那样轻松自如，但是我相信只要我努力，总是会越来越进步。

经过一段时间的努力练习，我终于感到自己有了一些进步。

一次，我们班级再次与恐怖篮球校队进行了比赛。

虽然我们依然输了，但是我终于能够和他们有所交锋了。

在比赛中，我努力地传球、进攻，我的队友们也展现出勇猛的精神。

尽管我们最终还是输了，但是我们展现出了无比的团结和努力，给恐怖篮球校队造成了一些困扰。

小学生参加篮球培训班作文魔鬼训练营今年利用暑假的时刻我参加了篮球培训班。

没想到这小小的训练，都比得上“魔鬼训练”了。

让平常不怎么运动的我真是有点吃不消了。

在炎炎的夏日，咱们七点半就得动身，还得面对3000米的长跑，这几圈跑下来，跟跑断了腿似的，累的咱们满头大汗，真想跟大地来一次烈火的拥抱。

这确实是“魔鬼训练"。

竞赛滚球、单手运球、双手运球、三步投篮......训练项目一个接一个。

慢的人就得受罚，长跑、俯卧撑专门苦。

其实拉伸最恐怖，得把头压到地下，还得并住双腿，膝盖不能弯曲，要不然就高抬腿跑，冲刺、测弓步压腿.......什么招数都有，真不愧是魔鬼训练！十天的训练匆匆过去了，我的躯体变得强壮了、个子也长高了，背也不驼了，还结识了几个新朋友，也让我对篮球有了更深的了解，真好！更让我知道了只有付出更多的辛苦和汗水，才能取得成功！今年利用暑假的时刻我参加了篮球培训班。

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让平常不怎么运动的我真是有点吃不消了。

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这确实是“魔鬼训练"。

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慢的人就得受罚，长跑、俯卧撑专门苦。

其实拉伸最恐怖，得把头压到地下，还得并住双腿，膝盖不能弯曲，要不然就高抬腿跑，冲刺、测弓步压腿.......什么招数都有，真不愧是魔鬼训练！十天的训练匆匆过去了，我的躯体变得强壮了、个子也长高了，背也不驼了，还结识了几个新朋友，也让我对篮球有了更深的了解，真好！更让我知道了只有付出更多的辛苦和汗水，才能取得成功！今年利用暑假的时刻我参加了篮球培训班。

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魔鬼训练作文魔鬼训练作文(精华)在学习、工作乃至生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。

那么你有了解过作文吗？以下是小编为大家整理的魔鬼训练作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

魔鬼训练作文1当得知今天下午有个1000米测试时，我心里激动不已，我一点也不为我的成绩担心，为什么呢？因为好歹有个向浩寅垫底呀！到了下午的体育课，我们男生做好热身后就被分成6人一小组按序出发了。

刚开始，我认为只是1000米而已，不必担心，可是当看到第一组的同学跑完之后那痛苦的'表情后，我有点愣了，我开始打起了退堂鼓，可是，女生就在旁边，逃避也太那个了，所以我做足了思想准备，准备一冲到底，时间过得很快，不一会儿就轮到我们第4组的了，我听到一声哨响后，便迅速占据了第二这个有利位置；一圈之后，我笑道：“so easy！”二圈之后说：“Yes,I can！”三圈之后：“Oh,my god!"就在第3圈半时，我真不想跑了，因为太累了。

连我咳嗽时，一股股血腥味直冲我脑门，不知是刘翔附体还是因为女生就在前面看的缘故，我又憋足了劲，向前方冲去，我想象我就要获得奥运会冠军，于是便想要为祖国争光，最后，这招果然奏效，就在到终点那一际，我还超了一个人，获得了第二，就在跑完后，眼睛果然布满了像电视机没信号时所出现的小雪花，腿也软了，立马躺在台阶上休息了起来。

下次，真得好好锻炼了，再这样下去，怎可能做一个刚强男生呢？魔鬼训练作文2暑假里，我在东山报了一个篮球班。

后面5分钟的训练特别累人。

训练开始了，第一个训练是蜘蛛爬，一共要爬两个来回。

动作非常简单：先躺在塑胶场地上，然后再把身板向上抬直，然后把两只脚和两只手分别弯曲，这样，准备动作就作好了，教练吹响口哨，我们9个人立马一起用蜘蛛爬冲了出去，过了一会儿，我眼看着过了就要到发球线了，有一个人冲了上来赶了我，我也用尽全力准备追上那人，谁知，我突然手脚无力，全身精疲力竭，接着就是我气喘吁吁……第二个训练项目是鸭子走，我蹲下身体，双手交叉紧贴在身上，踮起脚尖像鸭子一样左一摇右一摆得走上两个来回，我像刚才做蜘蛛爬一样奋力向前，这一次难做多了，大家每走一步都摔跤的可能，哪怕只走一小步而已。

篮球之恶魔训练法作文500字
哇！好累啊！刚刚训练结束，我回家后就躺在床上不想动弹一下了。

我平时训练结束后还蹦蹦跳跳地很有精神，可是今天教练采用了一个新的训练方法，把大家都弄得筋疲力尽。

下午赵教练让我们先做了一下放松运动，然后就开始了运球训练。

今天的运球训练和以往差不多，就是先用单个右手运球，在场地的每个四分之一处都停下来，在原地拍球十次后将球运到篮球场的另一端。

这些训练方法都和前些天一样，不过后来的训练就开始让人有些无语了。

在运球练习过后是三步上篮的练习，今天教练想出了一个让人哭笑不得的惩罚方式。

今天进行三步上篮训练的时候，教练把我们分了成高年级组和低年级组，教练要求高年级组的十二个人在三步上篮的时候必须投进8个球，而我们低年级组的十四个人要在三步上篮的时候投进2个球，如果达不到目标就要被罚做5个俯卧撑。

看似我们两组要求的进球数差距这么大，这是因为我们低年级组的娃娃球员太多了，他们能运好篮球就不错了，投球根本就没力气将篮球扔到和球篮一样的高度，就更别提进球了。

结果整个篮球场上就出现了惊人的一幕，只见整个篮球场上不是大家排队三步上篮，就是一起趴在地上做俯卧撑。

其实我们低年级组比高年级组做的俯卧撑要少些，因为低年级组有我这个“进球王”在，总共我们练习了十组三步上篮，我一共进了六个球，另外有些队员在“瞎猫碰到死耗子”的随便进一个，我们就能够免去做俯卧撑的数量。

就算是这样，最后我也被教练罚得够呛！。

令人激动的篮球集训作文令人激动的篮球集训作文在学习、工作乃至生活中，大家都写过作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。

一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编精心整理的令人激动的篮球集训作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

哦！我的篮球训练暑假小队终于开始了，打破了我一直在家写作业的'苦闷。

当我听到这个好消息，激动地一跳三尺高，按捺不住自己心中的小兴奋。

8月1日活动正式开始，我穿上了一套荧光绿色的篮球服，拿我的篮球大摇大摆地走进陕西体育训练中心的2号篮球场。

一开课，我们进行了热身活动，首先是篮球场的五圈运球跑。

现在，已是六点多了，但是太阳还火辣辣地照射在地上，把我们热得汗流浃背、口干舌燥的，这时，同学们议论纷纷，哎！这个“魔鬼老师”还没有把我们折磨完，下面还来蛙跳，15组折返跑，还有鸭子步等等的魔鬼训练。

当我快没有力气的时候，老师大声叫着：全体同学喝水休息，我狼狈地走向休息台，耷拉着脑袋捧起水瓶，大口大口地喝了起来。

第一个可怕的阶段终于结束了。

转眼间，已经8月5日了，也就是已经第5天的课了。

上课前，老师告诉了我们一个好消息，他说：“同学们，我们已经上了5天的课程，同学和家长的眼前是一个与众不同、改变巨大的自己。

这节课我们分两个小组，进行一场公平、有趣的篮球比赛。

”老师的话音刚落，我们就找到了自己的队友。

我是在一号小队，队里有一个防球能手（就是我），还有一个进篮高手，和两个跑步高手。

一分，二分……时间如箭一般的速度过去了，我们以2：4的比分落后了，这时，老师的哨子吹响了。

哦！我们队输了，但是老师表扬了我，说我阻止了对方的三个进球。

虽然，我们这次输了，但是我也终于明白了：生活就是一场比赛，只要尽我的所能，勇敢而熟练自如地投入其中，无论输赢，我都会耸耸肩膀，一笑而置。

参加学校的篮球训练营夏天的阳光穿透了浓密的树叶，如同一块块金色的布帘。

在学校的操场上，一群小学生正在参加学校组织的篮球训练营。

我也是其中之一。

“起！跳！投！”教练的声音回荡在整个操场上。

我们纷纷尝试着往篮筐里投球，仿佛手上的球是一只彩蝶，想要飞向那高高的天空。

像一只跳跃的小鹿，我迅速地走位，接过队友传来的皮球。

皮球在我的掌心中翩然而起，如同一颗活生生的心脏，我不由自主地跟着篮球的节奏扑向篮筐。

然而，我的篮球技术并不娴熟，每一次投篮都像一掷千金的赌注，却常常是一厢情愿。

每当自己的投篮成功时，我心中的快乐犹如夜空中璀璨的星星，让我感到无比喜悦。

反之，每当自己的投篮失败时，我会觉得像是一只失去翅膀的小鸟，徘徊在地面上，不知如何是好。

然而，我并没有气馁，相反，我更加努力地练习着。

没有十全十美的天才，只有经过无数次努力和坚持的勇者。

于是，我在学校的篮球训练营中逐渐找到了每次投篮中的不同韵味。

当我迈开疾驰的步伐，仿佛在追逐着光辉的梦想时，心中的篮球终于能如预期般准确地进入篮筐。

这时，我感到自己就像是一颗不灭的火焰，燃烧着自己，为自己的梦想奋斗。

我与队友们一同踏足篮球场，共同经历训练的日子变得越来越有趣。

每一次投篮、传球、防守，我们像是站在海浪中的小船，相互扶持着前行。

就像篮球场上的进攻和防守一样，互相信任、合作，我们的默契愈发黏稠。

经过一段时间的训练，我不仅提高了自己的篮球技术，更重要的是学会了坚持和努力，并体会到了团队的力量。

这个篮球训练营，对我来说就像是一束阳光透过云层，照亮了我内心最深处的梦想。

参加学校的篮球训练营，不仅让我感到快乐，还培养了我的毅力和团队合作能力。

通过这段经历，我明白了只有付出才能有回报，只有奋斗才能实现梦想。

我将永远怀念那段快乐的篮球时光。

篮球训练营里比赛的那一刻作文篮球训练营里比赛的那一刻，我感觉自己仿佛置身于一个充满激情和活力的世界。

整个训练营都沉浸在一种紧张而兴奋的氛围中，每个人都在为即将到来的比赛做最后的准备。

在这个训练营里，我们不仅要学习篮球技巧，还要培养团队合作精神和竞争意识。

每天早上，我们都会进行一小时的篮球训练，包括投篮、运球、传球等基本动作。

然后是半个小时的体能训练，跑步、跳绳、仰卧起坐等等，让我们的身体素质得到了全面的提升。

除了正式的训练外，我们还会进行一些有趣的活动，比如模拟比赛、小组对抗等等。

这些活动不仅让我们更好地掌握了篮球技巧，还增强了我们的团队协作能力。

终于到了比赛的那一天，整个训练营都沸腾了起来。

每个人都穿着自己的队服，脸上洋溢着自信和期待的笑容。

我也穿上了自己的队服，心里默默地祈祷着能够为自己的队伍赢得胜利。

比赛开始了，两支队伍都表现得非常出色。

双方你来我往，互不相让。

在场边观看比赛的人们也异常激动，不停地欢呼着、呐喊着。

最后时刻，我们的队伍落后了一球。

此时此刻，我的心跳加速了，汗水也不断地从额头上流下来。

但是我没有放弃，我知道只要全力以赴就还有机会。

于是我和我的队友们一起奋力拼搏，最终成功地扳回了一局。

整个比赛过程充满了悬念和惊喜，让人看得过瘾又难以忘怀。

虽然最后的结果并不是我们所期望的那样，但我们都感到非常自豪和满足。

因为在这个过程中，我们付出了所有的努力和汗水，展现了自己的实力和勇气。

回到家后，我还一直在回味着那个激动人心的比赛瞬间。

我相信这次经历将会对我的人生产生深远的影响，让我更加坚定地追求自己的梦想和目标。

篮球训练营里比赛的那一刻作文哥们，你要听我讲个真实的故事，就是那次我参加篮球训练营的比赛。

那一刻简直刺激得要命，让我兴奋得像个小孩子一样！
首先，咱们得感谢教练，老王。

他可是个铁血教头，平时要求我们练得跟机器似的，可一到比赛那天，他就变得跟个大喇叭似的，嗓门儿都把人给震聋了。

他喊：“快点！
防守紧！进攻犀利点！”我们听了都快跟着他的指挥舞动起来。

还有啊，队友们那叫一个热血沸腾。

小李在场上像只快乐的小鸟，飞来飞去，抢断、上篮，一股脑儿全干了。

你看见他扬起的笑脸，分分钟就能传染给整个队伍，让我们都充满了战斗力。

不过，比赛里最搞笑的一幕肯定是阿强了。

那家伙不知道怎么回事，跑得跟头顶个风扇似的，到处踢脚板，还自己跟自己说：“别慌，我这是踩着节奏！”我们全场都笑翻了，要不是他防守还挺顽强，估计大家早笑趴下了。

然后是我自己的感受。

比赛最后关头，我接到一个队友传过来的漂亮传球，站在三分线外。

当时感觉整个世界都静止了，就听见自己心跳声，仿佛每个心跳都在倒数。

我想着教练说的那些技巧，尽管他当时的声音就跟雷一样吓人。

我就大喊一声：“上啊！”然后出手了——三分命中！全场观众都嗨翻了，我心里也特别激动，感觉自己像是超级英雄。

总之，那场比赛不仅仅是一次技战术的较量，更是一次兄弟情义的展示。

大家都拼尽全力，为了一个共同的目标而战斗。

就是这种感觉，让我们每个人都觉得，篮球不只是运动，更是一种精神的追求。

所以，兄弟们，记得啊，无论多大的压力，多激烈的比赛，我们都要笑对生活，豁出去，因为每一次的拼搏，都是一种成长，都是一种美好的经历！。

篮球校队训练作文在我的校园生活中，加入篮球校队的那段时光，就像一束耀眼的光，照亮了我成长的道路。

那充满汗水与欢笑的训练日子，至今仍让我难以忘怀。

说起篮球校队的训练，那可真是一场“魔鬼与天使”的交响曲。

每天下午放学后，当其他同学都背着书包轻松回家时，我们校队的队员们则是匆匆换上篮球装备，奔向那个充满挑战和激情的篮球场。

刚开始的热身运动，就已经让不少人开始喘粗气了。

沿着操场跑圈，那可不是随便跑跑，教练要求步伐整齐，口号响亮。

一圈、两圈……跑到后来，感觉腿都不是自己的了，每抬一步都像是拖着沉重的铁砣。

“哎呀，这才刚开始，我就快不行啦！”队伍里时不时传来这样的嘟囔声，但大家都还是坚持着，谁也不想在一开始就掉链子。

热完身，真正的“魔鬼训练”才拉开帷幕。

首先是运球练习，简单的单手运球、双手交替运球，看似轻松，实则暗藏玄机。

教练在一旁眼睛瞪得像铜铃，只要你的运球高度稍微高了一点，或者节奏乱了一拍，“停！重新来！”这严厉的声音就会在耳边响起。

我记得有一次，我因为连续几次运球失误，被教练单独拉出来“加餐”。

那滋味，可真不好受啊！我在一旁不停地拍着球，心里暗暗发誓：“下次绝对不能再出错！”运球练完，就是传球了。

这传球可不只是把球扔出去那么简单，力度、角度、时机，样样都有讲究。

和队友之间的配合要是不默契，那球不是传飞了，就是被对方轻易抢断。

有一次，我和队友小李怎么都传不好球，不是我力气大了，就是他没接住，急得我俩满头大汗。

教练在旁边看着直摇头，“你们俩啊，回去得多练练默契！” 我俩相视苦笑，心里都明白，这默契可不是一天两天能练出来的。

接下来的投篮练习，更是让人又爱又恨。

站在三分线外，瞄准篮筐，用力一投，心里期待着那完美的弧线和“唰”的一声入网声。

可现实往往是，球在篮筐上转了一圈又弹了出来，或者干脆连篮筐都没碰到。

“哎呀，就差一点！”“这球怎么就不进呢！”抱怨声此起彼伏。

但每次当有人投进一个漂亮的球时，大家又会忍不住欢呼鼓掌，仿佛那是自己投进的一样。

【三年级】打篮球作文400字篮球训练营篮球训练营我参加了一个为期两周的篮球训练营。

这是我第一次参加这样的活动，非常兴奋和期待。

第一天，我们进行了一系列的热身活动，如拉伸和跑步。

接着，我们被分成了几个小组，每个小组由一个教练带领。

我的教练是一位年轻活力的女教练，她非常友善和耐心。

我们开始学习基本的篮球技巧，如运球、传球和投篮。

起初，我感到有些困难，手法不够灵活，但是教练一直鼓励着我，让我不要害怕失败，继续努力。

我努力跟上其他小伙伴，慢慢地我的技巧也有所提高。

除了基本技能的学习，我们还进行了一些有趣的篮球小游戏，如抢球游戏和运球比赛。

这些游戏既锻炼了我们的身体，又提高了我们的协作能力和团队合作精神。

在训练营的最后一天，我们进行了一场友谊赛。

我觉得非常紧张，因为这是我第一次参加比赛。

但是我的教练和队友们一直在鼓励我，让我相信自己。

最终，我们队取得了胜利，而且每个人都发挥得非常出色。

通过这次篮球训练营，我学到了很多东西。

我学会了坚持和努力。

在训练营期间，我遇到了很多困难，但是我没有放弃，而是一直努力学习和练习。

我学会了与他人合作。

篮球是一项团队运动，没有团队合作，我们就无法取得胜利。

最重要的是，我意识到了体育运动的重要性。

通过篮球训练营，我不仅锻炼了身体，提高了技巧，还培养了团队合作和竞争意识。

我发现运动不仅可以让我健康强壮，还可以培养我的品格和精神。

参加篮球训练营是我一生中非常有意义的经历。

我会继续努力训练，提高篮球技巧。

我希望在未来的比赛中，能够为我的团队做出更大的贡献。

【三年级】打篮球作文400字篮球训练营篮球训练营这个暑假，我和我的朋友们报名参加了学校举办的篮球训练营。

我们都很喜欢打篮球，所以对这个训练营充满了期待。

第一天，我们来到了训练场地，教练给我们介绍了课程安排和训练内容。

他告诉我们，在这个训练营里，我们不仅会学到篮球的基本技能，还会学到团队合作和自律。

我们都很激动，期待着训练的开始。

在训练的第一天，教练先是给我们讲解了篮球的基本规则和技巧，然后让我们进行基本的运球和投篮练习。

刚开始的时候，我们都觉得很困难，但是教练鼓励我们要坚持，相信自己一定可以学会。

于是，我们一个个拿着篮球，努力练习着，有时候会犯错，但是我们都不放弃，坚持练习。

在接下来的几天里，我们进行了各种不同的训练项目，比如运球、传球、盘带、投篮等。

我们一边训练一边互相鼓励，一起进步。

特别是在比赛中，我们更是团结一致，配合默契，最终取得了胜利。

在训练和比赛中，我们学会了如何与队友合作，如何克服困难，如何坚持不懈地训练。

除了篮球技能方面的训练，教练还特别注重教育我们如何健康饮食、如何保护自己不受伤害。

他告诉我们篮球运动能够锻炼身体，但是也需要适当的休息和饮食来保护自己。

这个篮球训练营让我们收获了很多，不仅学会了篮球的技能，还学会了团队合作和自律。

在训练营结束的时候，我们都觉得有些不舍，因为在这里我们不仅有了更多的篮球知识，还结交了更多的篮球朋友。

我们决定以后要经常练习，保持对篮球的热爱，希望有机会能够参加更多的篮球比赛和训练营，让自己变得更强大。

篮球训练营让我们度过了一个充实而愉快的假期，也让我们变得更加健康和自信。

我们都觉得很幸运能够参加这次训练营，希望下次还能有这样的机会。

篮球训练作文（精选19篇）篮球训练作文（精选19篇）在平平淡淡的日常中，大家都写过作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。

作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编收集整理的篮球训练作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助！篮球训练作文篇1今天下午篮球教练又开始了对我们的魔鬼训练。

昨天跟队友们玩捕鱼游戏时，我不想被抓住，跑得像离弦的箭一般快，一不小心扭伤了脚。

妈妈让我今天在家休息，但我不想中断训练，坚持要去。

热身跑步的时候，脚有点儿疼，姿势特别难看，一瘸一拐的，跌跌撞撞的，总是跑不快我。

心想：“今天训练强度可别太大呀，伤势对我不利啊！”跑完步后，开始了常规训练。

胯下运球、行进间的高运球和低运球、体形变向、八字绕环、腰绕环、三步投篮……每一项训练的强度都非常大，豆大的汗珠从脸上滑下，头发都被汗水浸湿了。

大量的拍球运动，使我的双手麻木，手腕疼得要命双。

腿由于不停地奔跑，疼得仿佛失去了知觉，好像不听自己使唤了。

扭伤的脚钻心地疼，我心里非常犹豫：是下场休息，还是坚持训练？我不想在妈妈、教练和队友面前丢脸，便心一横，豁出去了，心想：既然今天来训练了，就不能放弃，坚持到底就是胜利！当听到教练说训练结束时，我心里特别高兴，因为我坚持下来了。

篮球训练作文篇2上个暑假，爸爸妈妈给我报了一个篮球的训练班，第一次去上课的情景我到现在都记忆犹新。

“这个老师看起来好凶啊”这是我见到老师的第一想法。

再看看同学有的和我差不多高，有的比我高许多，有的很矮，年龄很明显不一样，在后面的了解中才知道原来这里有初一的，有和我一样五年级的，还有三年级的。

上课开始老师让我们从高到矮排队很快我们就排好，谁知老师让我们绕操场跑四圈，还是初一的人领跑，当时我才五年级这谁跑得下来，可是没办法我只能咬着牙硬上。

我只跑了两圈半就跟不上了，而那几个三年级的才跑一圈多点就不行了。

又跑了半圈，呼吸急促起来，我感觉肺要炸掉，呼吸的速度完全跟不上跑步的速度，脚已发软了，心脏“扑通扑通”地跳着，整个人都麻木了。

【四年级】恐怖的篮球校队某一天，小明来到了他所就读的学校。

他发现有一群同学在那里聚在一起，于是他走过去看看发生了什么事情。

原来，学校的篮球校队正在招募新队员，学生们都在热火朝天地参加选拔。

小明也对篮球非常感兴趣，于是他决定加入篮球校队。

经过了一番激烈的选拔，小明成功地进入了校队。

小明并不知道他加入的校队其实是一个恐怖的篮球校队。

他们的训练方式极其严苛，每天都要进行长时间的训练。

而且，校队的队员们也不太友好，他们经常对小明进行嘲笑和欺负。

小明觉得非常委屈和累，但他不想轻易放弃，因为他对篮球充满了热爱。

于是，他默默地忍受着所有的痛苦，努力地训练，并且积极参加比赛。

经过了一段时间的努力，小明的篮球技术得到了极大的提高，他变得越来越自信。

一次训练结束后，小明对队友们说：“我们是一支团结的队伍，我们应该互相帮助和支持。

”队友们看着小明坚定的眼神，觉得他的话说得很有道理，于是他们开始改变态度，开始和小明建立起了友谊。

随着队友们的改变，整个校队的气氛也越来越融洽。

他们开始互相鼓励，共同进步。

在接下来的比赛中，校队展现出了强大的实力，他们赢得了一个个比赛，成为了学校里最受瞩目的校队。

小明和他的队友们在校队中度过了一段快乐而难忘的时光。

虽然开始时遇到了困难和挫折，但他们通过努力和团结取得了成功。

这个恐怖的篮球校队最终变成了他们心中最幸福的回忆。

通过这个故事，我们可以学到团队合作的重要性。

无论遇到多大的困难，只要我们相信自己并且坚持不懈，就一定能够克服困难，取得成功。

更重要的是，我们要学会尊重和帮助他人，真心地与他人建立友谊和团队精神。

通过和他人共同努力，我们能够创造更美好的未来。

【四年级】恐怖的篮球校队我叫小明，是一名四年级的学生。

我喜欢打篮球，每天放学后都会和朋友们一起去操场上踢球。

可是最近，我们学校的篮球队出了一件让人感到恐怖的事情。

有一天，我和朋友们正在操场上打篮球，突然听到一个声音：“嘿嘿嘿，你们是不是想加入我校篮球队？”我们转头一看，只见一个穿着黑色篮球队服的男孩站在那里。

他的眼神里透露着一种说不出的邪恶和阴险。

我和朋友们有点迷茫，但是看到他身后还站着其他同样穿着黑色队服的男孩，我们不敢造次，只好踌躇地点了点头。

从那天开始，我们就成为了学校篮球队的一员。

每天放学后，我们都要去训练，可是每一次训练都让我们感到恐怖。

教练是一个高大威猛的男人，他一直戴着黑色的墨镜，看不清他的眼神和表情，却总是能感受到他的冷漠和邪恶。

训练的内容也是异常苛刻，我们需要进行长时间的跑步，做大量的力量和敏捷训练。

而且训练中，教练总是不停地大声吆喝，骂我们懒惰、没用。

有时候，他还会对我们进行体罚，比如让我们蹲下来做蛙跳、平板支撑等。

即使有人受伤了，他也不会有丝毫的怜悯之心。

我们被迫接受这样的训练，但是我们都感到心灵上的恐怖。

每当夜晚来临，我都会做恶梦，梦到教练和他的黑色篮球队的眼神。

我感到自己好像陷入了一个只有黑暗和恐怖的世界中。

终于有一天，我忍不住找到了我的好朋友小杰，告诉他我想退出篮球队。

小杰问我为什么，我告诉了他整个过程。

小杰也很吃惊，他说他也感受到了同样的恐怖和压迫。

我们打算一起离开篮球队，但是我们又担心教练和篮球队会对我们报复。

于是我们商量好了一个计划，准备在一次训练中趁教练不注意的时候偷偷溜走。

计划很顺利地进行了，我们成功地摆脱了教练和篮球队的包围。

我们互相搀扶着，在月光下跑了一段路后，终于松了一口气。

从那以后，我们再也没有接触过篮球，也不再去操场上打球。

我们还常常聚在一起，回忆那段恐怖的经历，我们都庆幸自己能够成功逃脱，摆脱了那个令人恐惧的篮球校队。

篮球是一项有趣的运动，希望每一个喜欢篮球的人都能找到一个真正喜欢他们和帮助他们成长的篮球队。

【四年级】恐怖的篮球校队小明从小就喜欢打篮球，每天都会在家门口的篮球场上练习投篮、运球等技术动作。

他的父母也非常支持他的爱好，经常陪他一起打球。

某天，小明在学校里看到了一张海报，上面写着学校篮球队的招募启事。

小明兴奋地冲回家，跟父母说起了这个消息。

父母听了，很高兴的鼓励他去试试看。

于是，小明迫不及待地来到学校的篮球场，准备参加校队的选拔。

选拔开始后，小明发现来自不同班级的同学都很擅长篮球，他心里有些不安。

但他不愿放弃，决定要全力以赴地参加选拔，希望能进入校队。

经过几轮激烈的比赛，选拔进入了最后的环节。

小明疲惫不堪，但他已经靠着顽强的毅力坚持到了最后。

最后，教练宣布了入选名单，小明看到了自己的名字，非常激动。

进入校队后，小明开始经历了一段艰苦的训练期。

教练非常严格，要求队员们每天早上6点就在校园操场上进行体能训练，下午则是篮球技术和战术的练习。

小明感觉自己一点点变得更强壮，更有技术了。

然而，小明发现校队的风气并不健康。

有些队员为了争夺出场权而使用了暴力手段，甚至对新手小明展开了恶整。

他们会在比赛前故意让小明跑额外的圈数，或是偷偷动过小明的篮球，使他在比赛中出现失误。

小明感到非常沮丧和无助，他不知道应该怎么办。

他不想退出校队，但也无法忍受队友们的欺负和逼迫。

有一天，他决定和教练谈一谈，诉说自己的困扰。

教练很认真的听完了小明的陈述，深入了解了校队内部的情况后，决定组织一次善意的调解。

教练首先对校队进行严格管理，不允许任何一名队员出现强制性行为。

同时，他也对小明的问题造成了关注，并为他安排了一名辅导员，帮助他克服心理上的困难。

在教练和辅导员的帮助下，小明的困扰得到了缓解，他也逐渐成为了校队中的一员。

虽然比赛中的竞争依旧很激烈，但他已经学会了如何处理和解决同伴之间的矛盾，为自己和队友们的友谊和谐相处打下了坚实的基础。

魔鬼训练
说起篮球，我就会绝望的呻吟着。

可今年就要篮球考试了，我只好请求篮球健将姚梦帮助我训练，给我这门课好好补补。

星期六九点钟我们相约来到了学校的大操场，我望了望那高大的篮球架就有一种奇怪的恐惧，高大的篮球架和我这矮小的身材根本就不是一个级别的。

开始了，只见姚梦身体轻轻一跳，手随着轻轻一投，球就听话的跳入框篮中。

姚梦叫我来试试，我像姚梦一样投篮连框边都没有碰到，“打白色正方形上面的那个角。

”姚梦对我说，我用力一投，球上去了，可不争气的又蹦了下来。

我又来了一次，这次球跳上了篮球框，可直接在框沿上溜了一圈，就是不往里掉，气死我了，我真的想放弃了。

可姚梦劝我说：“就要篮球考试了，你不练怎么办”？听了她的话，我想姚梦放弃休息陪我一起练习，还不是为了我，我又重新振作起来。

用力一投，也许是碰巧吧，还真是让我进了一球，这让我的信心大增。

现在虽不是烈日炎炎，可运动起来也很热，我脱了外套，继续练，练累了就坐着休息一会儿。

可一会儿我又练得气喘吁吁了，而姚梦好像为了考验我的决心竞然还叫我去跑步。

我们终于又累又饿不练了，这个训练真是魔鬼训练，不过还是有成果的，我希望有一天我打篮球也像姚梦一样好！。

小学篮球训练作文篇一《篮球训练初体验》小学的时候，不知哪来的一股劲头，突然就对篮球着了迷，于是就参加了篮球训练班。

那训练的第一天，就像打开了一个充满新奇与挑战的宝盒。

我背着个篮球，像个背着小山丘的小蜗牛似的，一步一步挪到了训练场地。

一到那儿，嚯，一片热闹景象。

小伙伴们都跟一个个充满活力的小兔子，满场蹦跶。

教练个子特别高，站在那像个巨人，他的光头在阳光下还闪闪发光呢，像是一颗巨大的卤蛋。

教练先把我们集合起来，简单说了下规则和目标，然后就从最基本的运球开始教。

我左手拍两下，那球就跟个调皮的小精灵，到处乱跑，根本不听我使唤。

再看旁边的小李，他运得特别溜，那球就像粘在他手上一样。

我心里那个羡慕啊，忍不住偷偷瞪了球一眼。

训练继续，教练让我们绕着球场运球跑圈。

我刚跑没几步，突然一个不小心，被自己的脚绊倒了，整个人向前扑出去，那姿势估计跟一坨突然倒下的泥巴差不多。

手里的球也咕噜咕噜滚远了。

我赶紧爬起来，脸涨得通红，感觉场内所有人的目光都刺痛在我身上。

偷偷瞄了一眼教练，他那大眉毛皱了起来，我想这下要挨骂了。

结果教练居然说“嘿，小伙子，注意脚下，球跑了没事，把场子上的灰尘都给扫干净了哈。

”其他小伙伴们哄堂大笑，本来紧张的我也跟着笑了起来。

随着训练一天天地推进，我也逐渐找到了感觉。

从最开始的球都控不住，到后来我也能在小伙伴面前秀一秀我的运球技术。

虽然小学的篮球训练充满磕绊和笑料，但就是在这样好玩又有趣的训练中，我爱上了篮球这个充满热血的运动。

篇二《有趣的篮球对抗训练》在小学篮球训练中，最让人热血沸腾又哭笑不得的就是那对抗训练了。

那时候，大家都有点小本事了，整天都盼望着在对抗赛里大显身手。

一天，教练说要组织一场小组对抗训练赛，就像扔了一颗炸弹在我们中间，大家瞬间就沸腾起来了。

分组的时候，我心里那个紧张，就怕被分到那些高手云集的恐怖组。

最后我和一群差不多水平的小伙伴一组，还没开始比赛，我们就凑在一起商量战术，那感觉就像是一群小士兵在策划什么大阴谋似的。

我在夏令营的篮球训练营
在这个热得让人恨不得钻到冰箱里的暑假，我参加了一个超级酷的夏令营篮球训练营。

刚到训练营的第一天，我就像一只无头苍蝇似的，到处乱撞。

看着那些个篮球高手在球场上潇洒地运球、投篮，我心里那叫一个羡慕嫉妒恨呐！
训练开始了，教练先让我们做热身运动。

这可把我累得气喘吁吁，我心里暗自嘀咕：“这还没正式打球呢，就把我累成这样！”好不容易热身完，教练开始教我们运球。

我紧紧地握着篮球，就像握着宝贝一样，眼睛死死地盯着球，生怕它跑了。

“嘿，小子，运球的时候眼睛别盯着球，要看前方！”教练大声吼道。

我连忙抬起头，可这球就像故意跟我作对似的，一下子就跑了。

我赶紧去追，那狼狈的样子惹得周围的小伙伴们哈哈大笑。

“别笑，别笑，你们刚开始的时候不也这样！”我红着脸说道。

在接下来的几天里，我和小伙伴们一起训练，一起进步。

有一次，我们分组打比赛。

我这组的一个小伙伴在投篮的时候，没投中，篮球朝我飞了过来。

“哎呀，小心！”旁边的队友大声喊道。

我眼疾手快，一下子接住了球，然后迅速传给了另一个队友。

那个队友一个漂亮的转身，投篮，进了！
“好球，好球！”大家欢呼起来。

在训练营的日子里，虽然每天都累得要死，但我却无比开心。

我不仅学会了打篮球的技巧，还结识了一群志同道合的小伙伴。

现在，夏令营结束了，可我依然怀念那段充满汗水和欢笑的日子。

我知道，这段经历会一直留在我的记忆里，成为我成长路上的宝贵财富。

2018年三年级暑假作文：魔鬼训练营“懒猪起床啦!懒猪起床啦!猪猪猪。

”随着这五点半响起的闹钟，一个哈欠，一个懒腰，我的暑假生活开始了。

看到这，你一定会有疑问：“暑假还起这么早，疯了吧?”唉!谁叫我长了一身的赘肉呢!为了拥有魔鬼身材，我参加了暑期篮球培训班，不去不知道，一去吓一跳，那简直就是“魔鬼训练营”!
每次训练为了能多睡一会，我特意降低了我的伙食标准，早饭都是在路边买个煎饼或蒸饭，坐在车上吃，而且每次只能先吃一半，还有一半得留到训练结束再吃，不然吃太饱运动会难受的。

刚到训练场上，王教练就催促“快点，快点!”等大伙到齐后，我们先开始热身运动——做游戏。

这可不是闹着玩的，者要想成功，需要的是体力和耐力。

接下来就是基本动作训练，左三步篮、右三步篮、传球啊、过人啊、抢球啊。

别看我说得简单，光是左三步右三部就让我跑得够呛，来回起码两千多米。

最最不容易的就属训练尾声
的体能素质训练啦!在操场上跑个十圈二十圈是家常，做七八十个仰卧起坐是便饭。

是的，就是这么折磨人，每次两个半小时的高强度训练完，我都成了大花脸，面红耳赤，大汗淋漓，整个人都快垮了。

怎么样?你和你的小伙伴们都惊呆了吧!。

篮球训练营里比赛的那一刻作文《篮球训练营里比赛的那一刻》那天，阳光正好，微风不燥，我们这群热血沸腾的少年聚集在篮球场上，准备迎接一场刺激的比赛。

球场上，队员们个个精神抖擞，仿佛是一群蓄势待发的猛虎，只待一声令下便冲出战场。

教练站在场边，他的眼神像鹰一样锐利，扫视着每一位队员，嘴里不停地说着：“加油！坚持就是胜利！”他的手势也特别有劲儿，一挥一扬，仿佛能将整个篮球场都点燃起来。

终于，比赛开始了！球在空中划过一道优美的弧线，准确地落入了对手的手中。

我们的队长张伟跳了起来，双手高举，仿佛是在庆祝胜利的到来。

“哈哈，这次我们又赢了！”他兴奋地喊道。

好景不长，对方队伍不甘示弱，一个精妙的传球让他们再次得分。

场上的气氛一下子紧张起来，观众们的呐喊声、助威声此起彼伏，仿佛要把空气都给震破。

就在大家都以为比赛要进入白热化阶段时，我们的小李突然爆发了！他如同脱缰的野马，冲向篮筐，一个漂亮的扣篮，将比分扳平。

场上一片欢呼，小李的脸上洋溢着自信的笑容，仿佛在说：“看吧，我说过我能赢！”最后一分钟，双方分数紧咬不放，气氛紧张得让人窒息。

就在这时，教练突然大喊一声：“进攻！快攻！”我们的队伍迅速组织起来，每个人都像是换了一个人似的，速度飞快，配合默契。

就在这关键时刻，小王接到球后，一个急停后撤步，稳稳地投出了那个关键的三分球。

“耶！我们赢了！”队友们纷纷围上来，将他高高抛起。

小王笑得合不拢嘴，仿佛已经看到了胜利的果实。

比赛结束了，虽然我们并没有赢得最终的胜利，但那一刻，我们学会了团结、拼搏和永不放弃的精神。

我们知道，这些宝贵的品质比任何奖杯都要重要。

夕阳西下，我们依依不舍地离开了篮球场。

回望那片熟悉的场地，心中充满了感慨。

这场比赛，虽然短暂，却让我们收获了友谊、汗水和成长。

这就是我们在篮球训练营里比赛的那一刻，简单而真实，充满欢乐与挑战。