关于学街舞的作文
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关于学街舞的作文
街舞少年
本报小记者罗菲菲文清实验学校
随着音乐的开始，老师开始教我们跳街舞。瞧！大家跳得是多么的卖力：有些人的动作如蜻蜓点水般轻巧，有些人的动作十分洒脱，好似在天空中展翅飞翔的雏鹰，还有些人略微有些害羞，犹如一朵娇艳的花儿，单纯而美好。
起初，我还稍有些羞涩，每个动作做得不是特别好。老师总是在我们跳完一遍后，对我、也对全部小记者说："跳舞其实是一件很简单的事。"听到这句话，我心里不禁感慨：我一直怕我跳得没别人好，可我却从来没看过我跳舞时的动作，我既然都不知道自己跳得如何，还不如放手一搏呢！下定决心后，我开始大胆跳起来。原来跳舞真的不是一件难事！
这次活动，我不仅仅收获了几个街舞动作，还得到了自信心！
第一次学跳街舞
本报小记者蔡宗文大公路第一小学
每个人的人生都有许多的第一次：第一次学滑冰、第一次学画画、第一次学写字……今天，我作为赣州晚报的小记者来到瑞尔街舞学校
第一次学跳街舞，感受街舞的魅力。
教我们跳街舞的老师是年轻帅气的版纳老师，据说他还是"版纳小王子"呢！首先，老师带我们做了一组热身运动，版纳老师告诉我们，做热身运动是为了活动关节，以免身体受伤。接着，随着动感的音乐，我们开始学习跳街舞了。老师先教了我们几个简单的动作，然后喊着口令："左、右、上、下……"我们跟着老师的口令，欢快地跳起来。音乐的节奏越来越快，我们的手和脚都不听话了，动作也有些乱。这时，版纳老师提醒大家：跳街舞的时候，要学会听音乐的节奏和节拍，动作要随着节奏和节拍舞动。听了老师的话，我认真地听起音乐的节拍，手和脚变得更听话了，动作也更协调了。学跳街舞还真有意思啊！
通过这次学习，我知道了跳街舞不仅能强身健体，还能让我们更加快乐、自信。最后，有十几年街舞经验的金鱼老师告诉我们：学任何东西都要坚持，要有始有终。这次街舞培训真是让我受益匪浅！
街边的艺术
本报小记者陈琳坤文清路小学环城校区
街边的艺术有很多，有唱歌的、跳舞的，还有画画的。舞蹈像水果一样，也有很多"品种",比如民族舞、拉丁舞、芭蕾舞……街舞也是其中一种。街舞源自美国洛杉矶，美国人把这种舞叫Hip Hop,最早是人们在街边跳这种舞，所以叫街舞。周日，我们小记者免费体验了一把街舞的乐趣。
上午8时30分，我准时到了瑞尔街舞学校。这里有三个地方可
以练舞，一个在二楼，另外两个在一楼，其中两个教室的一面墙布满了涂鸦作品，还真有点街头的感觉。教室的地板是木质的，墙面呈灰绿色，几个街舞老师站在一边，等着给我们上课。
一位老师开始给我们上课。他先请另外两位老师给我们表演了一段机器人一样的街舞，又请另外一位老师给我们表演了一段常见的街舞形式，最后请一位女老师给我们表演了一段适合女生跳的街舞。
我们分成两队，在不同的教室学习。老师先教了我们几个简单的动作，再教我们把这些动作连在一起练习。在做一个连贯动作的时候，老师不停地喊"前、后",不断重复"前、前",我们不自觉地联想到了"钱",就都笑了起来。
街舞和涂鸦都是街边艺术，即使在街边也是值得我们慢慢欣赏的有价值的艺术。
走，跳街舞去
本报小记者刘永祺大公路第一小学
今天，赣州晚报的小记者们冒着倾盆大雨来到瑞尔街舞学校学跳街舞。接下来就让我们一起进入今天的课堂吧！
跳街舞之前要热身，跳的时候分了两种方法，第一种是地板舞，第二种是机器舞。跳街舞可不是像你想的那么容易，因为你要知道听节奏和节拍。
在上课时，老师还请我为大家跳了一次，虽然动作不流畅，但我还是很自豪，因为我为大家展示了自己的街舞。
大家快来吧！和我们一起尽情地跳舞。
感谢阅读，希望能帮助您！
零基础也能学街舞，最简单易学的街舞教学视频 街舞地板动作技巧教学 街舞的地板动作分为两种。一种是小地板，另外一种是大地板。小地板有footwork(排腿)和freeze(定格)等。大地板有幅度大一些,也叫power比如WINDMILL(风车)，Tomas(托马斯)，clicket(跳飞机)，jackhummer(飞碟)，headspin(背旋)，handspin(头转)等等。 小地板练起来就要简单一点，而大地板就相对要难一些。建议先把 小地板学好，再去学习大地板动作。建议在练习这些难动作的同时，不要忽视了舞步的练习，舞步较简单，但是他可以体现一个舞者的 风格，比赛中裁判还是比较关注你的舞步的。 街舞地板动作的基础还是力量、柔软性、协调性。所以这些基本功要下功夫去练习，不能放松。练习地板动作会比较的辛苦，每天 都在地上跌打滚爬。如果你要把地板动作学好，就必须要有吃苦的 准备，另外，还必须要有信心和恒心。练习地板动作不能心急，要 先把我上面提到的地板动作的基础练习好。 关于力量的练习，我们可以每天坚持做俯卧撑，仰卧起坐。力量的提高是有一个过程的，不可能会一下子就提高了，所以一定要每 天坚持练习，虽然你今天练习了，明天不可能就明显感觉力量大了，但是你的每一天的努力肯定都会让你的力量有所提高，只是你感觉 不到。坚持，不放弃才是练好力量的唯一途径。 地板动作的练习还应该知道循序渐进，要先练简单一点的动作，再练难一点的动作。不能想学习那个就去学那个。比如有些人什么 都不会，一来就想从拖马斯学起，这是不可能的，没有学会走路， 怎么可能就学跑。所以，新手一定要注意这一点。 另外，在练习动作的同时，也不要忽视了舞感的培养。平时要多听音乐，跟着街舞音乐练习，关于街舞音乐可以到网上下载，建议 在深圳舞蹈网的音乐下载，街舞在线有很多的适合跳街舞的音乐。
难忘的一次作文开头结尾 难忘的第一次开头结尾（一） 开头：“时间如流水，一去不复返。”有许多往事我都忘却了，唯有一件事还时常在我脑海里浮现，使我难以忘怀！ 结尾：无数个第一次是我们成长路上留下的一个个脚印，每一个第一次都使我们终生难忘，因为它培养了我们的自主能力，磨砺了我们的意志。勇敢地去尝试有意义的第一次吧，它会使你的生活愈加丰富多彩！
（二） 开头：第一次的感觉并不一定是快乐的，但第一次永远是新鲜的，如刚出炉的面包，散发出阵阵诱人的香味。第一次也并不一定是的，但第一次也许是你成功的开始，经一事，长一智吗！ 结尾：第一次的经历与日后重复的相比，第一次总是让回味无穷。所以，不要轻易放过人生难得的第一次。
（三） 开头：第一次的感觉非同寻常，第一次的情趣不同凡响。有时令你受益匪浅，有时令你毛骨悚然，有时令你欢喜若狂，有时令你失魂落魄，有时令你喜出望外……人生有许多第一次，第一次坐车，第一次看电影，第一次做菜，第一次玩游戏，第一次做手工，第一次受伤…… 结尾：在许许多多的第一次里，让我最难忘的就属它了。
（四） 开头：我们的生活中，有过许许多多的“第一次”：第一次动手做饭，第一次走夜路，第一次养小动物，第一次去野营，第一次登台表演，第一次得奖，第一次坐火车，第一次去外地旅游……一个个第一次，就像一个个脚印，映在我们成长的道路上。 结尾：然而，令我印象最深的是第一次煮饭。每当我想起这件事就合不拢嘴。难忘的第一次作文开头结尾（五）
开头：人生中的酸甜苦辣有许多，一个个“第一次”也有许多。第一次骑车、第一次做饭、第一次当保姆……令我印象最的就是第一次做饭，那一次的尝试让我明白了妈妈的不容易。 结尾：“世上无难事，只要肯攀登”。经过这“第一次”，我明白了做什么事情，都要有勇气面对，并认真仔细去做。这样，才能做好事情，报答父母的养育之恩。 难忘的第一次开头（一） 人生有许多第一次，第一次坐车，第一次看电影，第一次做菜，第
难忘的一次-作文开头结尾
一次作文开头结尾 难忘的第一次作文开头结尾（一） 开头：“时间如流水，一去不复返。”有许多往事我都忘却了，唯有 一件事还时常在我脑海里浮现，使我 难以忘怀！ 结尾：无数个第一次是我们成长路上留下的一个个脚印，每一个第一 次都使我们终生难忘，因为它培养了 我们的自主能力，磨砺了我们的意 志。勇敢地去尝试有意义的第一次 吧，它会使你的生活愈加丰富多彩！
难忘的第一次作文开头结尾（二） 开头：第一次的感觉并不一定是快乐的，但第一次永远是新鲜的，如刚出炉的面包，散发出阵阵诱人的香味。第一次也并不一定是成功的，但第一次也许是你成功的开始，经一事，长一智吗！ 结尾：第一次的经历与日后重复的相比，第一次总是让回味无穷。所以，不要轻易放过人生难得的第一次。
难忘的第一次作文开头结尾（三） 开头：第一次的感觉非同寻常，第一次的情趣不同凡响。有时令你受益匪浅，有时令你毛骨悚然，有时令你欢喜若狂，有时令你失魂落魄，有时令你喜出望外……人生有许多第一次，第一次坐车，第一次看电影，第一次做菜，第一次玩游戏，第一次做手工，第一次受伤…… 结尾：在许许多多的第一次里，让我最难忘的就属它了。
难忘的第一次作文开头结尾（四） 开头：我们的生活中，有过许许多多的“第一次”：第一次动手做饭，第一次走夜路，第一次养小动物，第一次去野营，第一次登台表演，第一次得奖，第一次坐火车，第一次去外地旅游……一个个第一次，就像一个个脚印，映在我们成长的道路上。 结尾：然而，令我印象最深的是第一次煮饭。每当我想起这件事就合不拢嘴。难忘的第一次作文开头结尾（五）
音乐鉴赏 课题：街舞 课时：2课时 一、【教学目的】 （一）了解街舞发展概况； （二）了解街舞的种类； （三）塑造学生个性全面发展，营造热情活泼、积极向上的枝园文化气氛，促进学生身心健康等积极影响。 二、【教学重点、难点】 （一）对街舞种类理解； （二）对不同街舞特点把握； （三）街舞对高校校园体育文化建设的影响。 三、【教学过程】 课程导入：播放一段街舞视频，引入课题。 （一）街舞的概念 街舞（英文名字Hip Hop，"breakin dance")最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有
协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。 跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。 （二）街舞的种类 从风格上来分类，街舞可以分为很多个舞种，并且不断有新的舞种在产生和流行。目前国际上主流的舞种有Breakin'，Hip-Hop，Jazz，Poppin'，Lockin'，House，Krumpin'。而每个舞种内又有很多种流派，可以说每个舞种的风格都是很多样复杂的，同样也是非常有吸引力的。不同舞种之间也可以借鉴各自的元素，使舞蹈动作更具有创意和张力，没有特别明确的分界。 1.技巧型街舞 要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。 20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。每年，全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY（Battle of The Year）和在英国举办的B-BoyChampion，超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。
难忘的第一次作文-教学目标及难点重点： 1、让学生彼此分享成长的故事，记录生活中难忘的瞬间。 2、指导学生把内容说具体，表达自己的真情实感。 3、学会欣赏和修改习作，培养学生习作兴趣。 重、难点：指导学生把内容说具体，表达自己的真情实感。 教法、学法及教学过程 教法： 1、谈话法。2、分组交流法。3、巡视指导点拨法。4、当堂评定法。 学法： 1、讨论法。2、快速成文法。3、学生修改法。 教学过程：习作指导——习作练习——习作评改——前作文——中作文——后作文（一）前作文：未成曲调先有情 1、话题交流，真情融汇 2、举三选一，开启心路（第一次得奖、第一次说谢谢、第一次给妈妈洗脚、第一次去北京、第一次当小老师、第一次自己坐车、第一次受挫折 （二）中作文：读写结合我能写 1、充分练说，从说到写 2、阅读佳作，从读到写 3、快速行文，一气呵成。 难忘的第一次作文开头和结尾可以这么写 直接回忆（凤头）——事情经过（猪肚）——照应开头（豹尾） 可以用这样的方式开头： ①一想起我第一次打电话的情景，我就觉得十分好笑。 ②人的生命是一个美好的过程，人的成长犹如花开那样灿烂和美丽。一件事即使重复做了几次，但印象最深的还是第一次，那是…… ③“大马路，宽又宽，警察叔叔站中间。红灯亮了停一停，绿灯亮了我再行。”这首儿歌是我在幼儿园时学的，现在依然记忆犹新。每当我唱着这首儿歌，就想起来第一次真真切切地当一次警察，第一次感受当警察的滋味。 …… 可以用这样的方法结尾： ①现在，想起我第一次打电话的情景，我当时是多者幼稚可笑啊。 ②在成长的历程中，这是我刻骨铭心的“第一次”。 ③这一次使我明白了，每个人都曾经过许许多多的第一次。正是因为有了“第一次”才有了第二次、第三次，才有了人生的开始，人生的光彩，人生的辉煌。
街舞的种类，街舞的种类或类型随着街舞的发展他的内容在不断的丰富。街舞的精神就是要不断的创新，挑战自我。 街舞的种类常见街舞种类分析大全 Hiphop(嘻哈舞) 是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱。 Poping(机械舞) 机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐节拍，加上自已丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型。 JAZZ(爵士舞) 爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种规律的存在。
Locking(锁舞) 锁舞(Locking，最初称为Campbellocking)是funk dance和街舞中的一种舞风，现今也与嘻哈(hip hop)有所关联。锁舞依赖快速、明显的手臂及手部运动，搭配比较放松的臀部和腿部。这些运动通常又大又夸张，往往极具韵律感并且和音乐紧密接合。锁舞是相当表演导向的，经常借由微笑或高举双手击掌(giving a high five)来与观众互动，有些动作在本质上相当具有喜剧性质。 Reggae(雷鬼) RAGGAE是现在很受欢迎的女孩子舞种!结合了SEXYJAZZ和HIPHOP的NEWSCOOL的感觉!他的原始就是PUP里面的钢管舞!可不是艳舞哈，现在看到的RAGGAE大多都是改编过的。雷鬼被认为是拉丁hip-hop，因为，除了他的旋律和感性的调子，它是一种年轻一代表达他们关于影响当今拉美社会的问题的情感和思想的方式。这种感性的旋律起源于加勒比海地区说西班牙语的国家。它融合了瑞格舞、hiphop和拉丁音乐的元素，创造了一种充满快乐和性感。 Kids Hiphop(少儿街舞) KidsHiphop是嘻哈帮开设的特色舞种，专门针对5-12岁少儿开设，属在国内开设少儿街舞的首家街舞培训中心，该舞种针对少儿的特性及能力，专门研究出简单易学又不乏技术的街舞动作，带有少儿的肢体语言特色，街舞形体动作与音乐的配合对少儿乐感的培养大有帮助。
1.把你的左腿适当的往后跨一大步。 右腿稍稍弯曲，你的左腿是向你的背后伸出.右手往后摆，左手在前准备接地。 2.接地后，现以画圆弧的方式甩起你的左腿 (这个步骤很关键，很多人会发觉自己做托马斯做起来没有动力，问题往往会出在这里，你要感觉到你的腿是在甩！而不是放！这样你将会获的很大的动力去供给你跟后的全旋。教你一个很简单的测试方法，如果，你觉得你这个动作能放慢来分解的做，那么我可以告诉你，你做错了。这个动作是虽然不快，但却是一个只能连贯起来才能做的动作) 我之所以花这么大篇幅写这一步，是因为这一步是我们街舞托马斯全旋和体操的托马斯全旋的最大区别！这个动作可以让我们（比体操的托马斯全旋）“赚”的多的动力！紧记！ <2002.8.3 经过几天的领悟，终于悟出了下面的第3、4步> 3、4.当你的左腿甩到与身体形成一直线时，把重心转移到身后的左手上。 （解释：本来左手是在身前的，在你甩左腿到了左腿与身体成一直线时，此乃临界点，左脚一过，左手便相对身体在后面了）当左腿快要踢到你的右腿时，马上上踢你的右腿，在力量允许范围内，力越大越好！！ （注意：上踢右腿很重要！这将能决定你的右腿能不能踢回身后！紧记，要刻意的踢！） 至此，你要是能很好完成上面的要求，不用看下面，你都能做个差不多了，可见这几步的关键！好的开端是成功的一半嘛。 5. 接着，便是托马斯全旋中最重要的一步了。 这动作我揣摩了很久，终于有了点感觉。其实后面的动作更多的是要你有意识的去做。为什么？因为我曾经有一段时间很迷惑：教材上说得我也基本做到了，为什么就是做不过去呢？...知道拍了录像之后，我才发觉原来我做不过去，是有很多原因的。也许有人又会说，叫人看看不就行了吗？我认为不是内行根本不可能看出，所谓“内行看门道，外行看热闹”阿！我之所以能看得出，是因为我将录像分帧播放的（25PFS）而能发现问题的帧数是有那么5，6帧（5/25＝0.2S），试问一个正常的“外行”又怎么能看得出呢？好，是我解释这个错误的时候了。这（几）个错误也许大家一早就知道，其中，最重要的就是在回来的时候没有把腿伸直，而很多人（包括我）在自己做的时候都认为自己是直的，实际上，这零点几秒的时间恐怕你用一般的注意力是注意不到的。所以在踢左腿，甩右腿上去的时间，（先）要用你99％的注意力伸直右腿，这一步很关键，因为一但你弯了腿，所有的动力就会往下跑了，当然是过不去的啦！ 6.接着便是收腿的动作了，关于这一步，我暂时不能给个很详细的说法，也许...这个动作就是不用怎么多说的。在你手的时候，你会感觉到收腿是（会）要有这么一段时间的，大概半秒吧（在托马斯全旋这个动作来说已经是挺长的了），允许腿的一定的弯曲，毕竟越弯就越容易过去，但是你的腿越弯，你的动作就越难看！ 小结： 我的观点是腰的重要性 首先在你起的时候（也就是在侧面）要注意一定要把腰拉低点，越低越好但腰一定要拉开不可有缩着做（找一个屁股往下沉腿往上拉的感觉），记住一定把要从低位拉出来，不然后面的动作是接不上的！
谢谢你的观赏街舞学习的基础知识理论 街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking 街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。 技巧型街舞 要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。 20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。每年，全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY(Battle of The Year)和在英国举办的B-BoyChampion，超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。 Hip-Hop Hip-Hop这个词中文译作嘻哈，诞生于1974年美国纽约，发明者是著名的DJ和MC爱虫斯塔尔斯基(Love Bug Starski)。 Hip-Hop翻译过来是嘻哈，RAP翻译过来是饶舌，这两个概念不同。Hip-Hop实际上不是音乐名词而是文化名词，包括说唱、涂鸦、街舞和DJ打碟四部分;RAP起源于60年代，而作为音乐理解的Hip-Hop则起源于70年代初，它的前身是RAP(有时候会加一点R(B)。 Hip-Hop从字面上来看，Hip是臀部，Hop是单脚跳，加在一起就是轻扭摆臀，原先指的是雏形阶段的街舞(也就是我们以前说的霹雳舞)，后来才逐渐发展成一种巨大的概念——我们现在说的Hip-Hop文化还包括了那些宽大的衣服、沉甸甸的纯金饰品、平时说起话来就“YoYo what’s up?”的口语习惯——总之就是那种美国贫民街区里黑人的生活方式以及他们的“范儿”。 舞蹈型街舞 谢谢你的观赏
【难忘的第一次作文600字骑自行车】难忘的第一次作文600字 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 【个人工作总结】 难忘是指难以忘记，无法忘却；永远印在脑海里的，值得记忆的。X与大家分享难忘的第一次作文，欢迎参考！ 作文一：难忘的第一次 在每个人的生活中，都经历过许许多多难忘而又记忆深刻的事情，也有许多的第一次，例如：第一次骑自行车、第一次溜冰、第一次炒菜、第一次……其中，我也有过难忘的‘第一次’，那就是第一次一个人乘坐公交车。 一个人乘坐公交车？一般来说，在大部分人的眼里，这是一件很简单的事，根本没有必要学。但是我却因为一次坐错了公交车，而差点耽误了上特色班的
时间。 记得在去年暑假，我第一次去上小提琴课的时候，是妈妈带我去的，主要是让我熟悉一下周围的环境，以免下一次自己搭车的时候会找错地方。可是，偏偏如此，我自己去搭车的时候，果真如预测中那样——搭错车。 那天，我早早地就起床了。刷压洗脸过后，吃了早餐，看了一会电视……不久后，就带着琴和乐谱，走出了家门，来到了公交车站，看到前方105路的车驶来了，我掏出1元的硬币，投进去，就兴奋地上了车。原本以为马上就可以到了，心里暗暗自喜，可是，没想到，我居然搭错了车。到了下一站后，我急匆匆地跑下车，然后，又沿着路跑回之前上车的地方。这一次，我总算是搭对了车，当公交车来到甘棠公园时，我误以为是学小提琴的地方到了，就走下车来，四处张望，可就是怎么也找不到学琴的那条街了。我慌了起来，一看时间快要到了。于是，无奈之下，我又用剩
下的钱搭出租车来到了学校。下课后，我打了个电话给妈妈，妈妈来接我回家了。 唉！那一次的事情真是赔了夫人又折兵！ 通过那一件事情，我知道了，人，不是万事皆通的，当你遇到困难的时候，只能求助于他人，不要一昧太逞强，而忽视了一些简单的道理！ 作文二：难忘的第一次 去年放暑假的时候，我暂时住在外公家，马上就要中午12点了，我和表姐还有表弟正从外面回来，肚子正饿的“咕咕”叫的时候，却发现所有的人竟然都睡着了。我外公家的人都有睡午觉的习惯，除了表姐和表弟，而我又不忍心把他们都醒。 于是在这个时候我突然想出了一个好主意：自己做饭。 可是，又有一道难题放在我的面前了：做点什么好呢？我左思右想，嗯，就做个最简单的蛋吵饭吧！
街舞高级教学计划 篇一：街舞教学计划 一、教学计划思路 街舞教学计划 对于街舞课程的性质，应该强调它的基础性，实践性和综合性，突出“健康第一”的主题，突出“通过运动项目有选择的学习，培养运动爱好和专长”的教学目标。而街舞作为一项时尚的运动项目，正在被越来越多的人所喜爱，练习街舞能提高学生协调性，节奏感充分发挥学生学习的主动性、创造性，注重培养学生自学能力、合作能力，积极地提高学生的学习兴趣。 二．教学指导思想 作为学校教学的新兴项目，既要考虑其表演性、娱乐性、参与性的特点，更重要的是要考虑到街舞的教学要为学生的健康发展服务，为学生终身体育意识的形成奠定基础。内容的学习应关注学生动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力的掌握，教学方法和手段的设计应确立学生在体育学习过程中的主体地位，有利于充分激发与调动学生学习的主动性、积极性与创造性。 三、目的要求 本课程坚持“健康第一”的指导思想，发展学生身心健康，培养学生学习兴趣。突
出一个“新”字，体现一个“活”字。重视学生的个体差异。面向全体学生，做到人人参与，人人进取，人人健康成长。 四、学情分析 街舞是最时尚、最令孩子们感兴趣的一项运动，并与生活密切相关的一项体育活动。它可以模仿生活中的许多动作。是一项有氧运动的康体舞。尤其是对于小学生来说，多做有氧运动有利于身心健康。通过街舞教学可以发展学生身体的灵敏、协调、柔韧、力量、速度等身体素质。培养学生对音乐的节奏感和韵律感。 本课程重点为：掌握动作技能的自学、自练方法。 难点为：练习手段、方法与内容的有机结合。 五、教法与学法 本课程力求从情感教学入手，在音乐伴奏等背景的衬托下，启发学生思维。把教会学生身体锻炼的方法与培养学生自我锻炼的能力以及学生模仿练习、自主学练等作为归宿点，最终使学生获得一种良好的自我锻炼的能力。为培养学生终身体育意识打好基础。使学生能完全掌握乐感，节奏感。 六、教学过程 （一）启发兴趣、活跃情绪开始部分利用舞曲让学生们一起自由的舞动，听节奏，熟悉音乐，加深师生之间的感情，达到热身效果。然后师生用潇洒、优美的街舞基本动作充分活动身体的各关节，为下 面学习街舞做好充分的准备。 （二）感知动作、自主学练因为小学生好奇、好动、模仿能力强，我
小孩子学街舞有什么坏处 街舞是舞蹈中的一种，而且是一种锻炼胆子，锻炼身体、塑形的一种舞蹈，学习街舞是需要注意很多事项的，那么小孩子学街舞的坏处是什么呢?各位家长对这方面的了解有多少?以下是为你整理的小孩子学街舞的坏处介绍，希望能帮到你。 1、小孩子学街舞的坏处 1.1、学街舞的过程中容易受伤 街舞,比一般的舞蹈练起来更加迅速、快,本身其宣传的是追求自由,向往自信的一种方式,但是动作和幅度对于人体的损伤是极其严重的,所以容易受伤,比如BBOY,手腕、脚踝、膝盖等地方都似过受伤,严重可能会脱臼或骨折。 1.2、造成家庭关系不和睦 有些家庭的家长不是很开明,也不是懂很多,就会觉得街舞就是玩,对于这些家长思想封建的家庭来说,街舞就是不良运动,会弄得家庭关系不好。 1.3、影响生活和学习 街舞是一种街头舞蹈,想要出彩,想要好看和动作流畅,想要厉害,街舞就必须常常练,所以花费的时间会很少,因此,如果不是靠这门东西吃饭的话可能会影响到正常的工作生活和学习。
2、宝宝几岁学舞蹈合适 家长如果想让孩子对舞蹈产生兴趣,就应该从3-4周岁开始,在幼儿园时期可以锻炼一下幼儿对舞蹈的协调性,例如跳一些儿童舞蹈之类的,不太需要舞蹈基本功的练习。专家建议4周岁开始学舞蹈是最科学的年龄。 对于一些想让孩子进行专业舞蹈学习的家长,孩子应从5周岁起开始专业启蒙教育, 5;7周岁的时候,属于学舞蹈的初期时段,不要过分地让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作。采用积极鼓励的方式,让他们对着镜子看着自己做动作,培养孩子对舞蹈的兴趣。这样培训2年左右,就可以要求孩子的基本功专业一点了。 3、宝宝过早学舞蹈的坏处 生活中,不少家长都怀着通过学习舞蹈改变孩子气质的心愿,有的家长把刚走明白路的三四岁的孩子送去舞蹈班。其实在医生眼里,很多成人后天的脊柱伤,都跟小时候的不当运动有关,学习舞蹈并非越早越好。 因为舞蹈毕竟是对身体能力的训练,太早进入舞蹈训练对于小孩子的肌肉和骨骼发育不利。 儿童学街舞的好处1、增强体质,促进智力发展 儿童学街舞的益处有很多,它不仅有利于增强体质,还可以提升智力。街舞能让少儿得到更全面的锻炼,手脚并用可以提高肢体的灵活性和协调性,动感的舞姿能让人身心愉悦放松。而且,街舞能让孩子思
难忘的一次作文开头结尾 1.也许我们的生命不是最精彩的，但却是最值得我们品味的，每一次难忘的经历都为我们的生活增添了一份乐趣，一点色彩。或许这些经历不是最美好的，但却是我们最珍惜的，铭记每一个值得我们纪念的时刻，书写一段属于自己难忘的回忆。 难忘的记忆就该这样，珍藏心间，淡淡回味。 2.岁月匆匆而过,蓦然回首,我已走进小学校园生活近六年了,念及往事,不胜唏嘘。那人生道路上的无数个第一次就象波涛起伏的海浪,荡漾在我的心头.是那样的亲切而熟悉,又是那样的 美好而和谐。其中，最让我难忘四年级时举行的一次教师节运动会。 虽然，我没有参加比赛，但是这次别开生面的教师节运动会在我的记忆长河中，永远是一朵美丽的浪花！ 3.人生有许多第一次，第一次坐车，第一次看电影，第一次做菜，第一次玩游戏，第一次做手工，第一次受伤……我也有过许多第一次，但是，在众多的第一次之中，有一个却令我久久不能忘怀，时时萦绕于心....... 第一次的经历虽然是惊险，是恐惧，但又是磨炼坚强意志的好方法。这件事使我终生难忘，因为它培养了我的自主能力，磨砺了我的意志。勇敢地去尝试有意义的第一次吧，它会使你的生活愈加丰富多彩 4. 在我们的生活中，有过许许多多的第一次：第一次自己动手做饭，第一次走夜路，第一次养小动物，第一次登台表演，第一次得奖，第一次去野营，第一次坐火车，第一次去外地旅游… …一个个第一次就像一个个脚印，印在我们成长的道路上。 我一定记得这难忘的第一次。 5. 也许我们的生命不是最精彩的，但却是最值得我们品味的，每一次难忘的经历都为我们的生活增添了一份乐趣，一点色彩。或许这些经历不是最美好的，但却是我们最珍惜的，铭记每一个值得我们纪念的时刻，书写一段属于自己难忘的回忆。 难忘的记忆就该这样，珍藏心间，淡淡回味。 6. 六年了，我们从一位天真的孩子成长成一个少先队员。用小沈阳的话说：“眼睛一闭一睁，一年就过去了，嚎。”在这六年中，我们也发生了许多事，就像天上的星星一样数不清。但是，最让我刻骨铭心的是那一次活动。” 那件事情将永远的在我的脑海中....一辈子！！！ 7.生活中的点点滴滴、磕磕绊绊，一幕幕……相信都有值得我们回味和感动的事吧……走进岁月的长廊，翻阅生命的相册，重温那曾今令我感动的瞬间…… 那一幕幕瞬间，如今会为，人会深陷那张感动的网……触及到我心中最柔软的角落，勾起我无限的回忆…… 8. 从易到难，从少到多，从简到烦……总有那段经历的过程，合深印在上面抹不去的印记……从稚嫩到成熟，如今的我，已不再是那个天真的小女孩（顽皮的小男孩）…… 成长的一路上，如今再次回首那段路程，一路走来深一脚浅一脚的坑坑洼洼……这一切的一切，才让我成长。 9.小时候的我，现在的我，形成了鲜亮的对比。稚嫩无邪和成熟懂事，顽皮天真和徒步谨
生命科学学院生物科学2010412837 丰秀艳 1、分析街舞运动的的分类及特点 以动作为标准，Hip-Hop和Breaking。 1）、Breaking：技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。 2）、Hip-Hop：舞蹈型街舞，有Popping、Locking、House、Jazz、Wave等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。 Hiphop分为Poping、Locking、House、Jazz、Wave 等。 A、Popping俗称Robert（机械人舞），就是运用身体关节的震动，或者肌肉的绷紧与放松，做出连续微细幅度的动作，就像是机械人运动一样； B、Locking（锁舞），身体各部位（以手部转动为主）做出快速的动作，然后在某一个位置做出准确的停顿，像突然被锁住一样，产生令人眼花缭乱的美感和力度感； C、House，比较年轻的舞种，而且很多元化。House 音乐就是在80年代的Disco音乐基础上，加入拉丁、非洲等音乐元素，节奏很自由、轻松。同样，House舞蹈也有很多拉丁舞、非洲土著舞的元素，而且融入了很多其他
popping、locking、Jazz的舞蹈动作。但相对其他舞种而言，House比较注重下肢的动作，即步法； D、Jazz，这个舞种资历很老了。Old Jazz早在上两个世纪的英国已经产生，穿着西装握着拐杖跳节奏较快的舞步。New Jazz就结合了流行音乐、现代舞的元素，动作幅度比较大而且利落。此外，也有专门针对女孩子跳的Girl Jazz，对女孩子减肥有莫大的功效！ E、Wave俗称电流舞、波浪舞，就是将动作由身体的一边部位像波浪一样传递到另外一边。近年在wave的基础上衍生出风格教新的Rave，特点是g部扭动的动作特别多。 2、谈一下街舞运动的对大学生身心健康的影响 当代大学生可以通过街舞运动疏散压力。街舞运动是一项相对随意性较强的运动，可以通过自己肢体的随意性摆动缓解生活中的压力。街舞有助于改善大学生心理素质，缓解学习、生活带来的压力，消退紧张、感动、易怒、神经质等不良情绪，提高大学生心理健康水平 同时，街舞运动最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展而来的，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都
街舞教学的基础知识理论 街舞教学的基础知识理论 街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking 街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他 们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个 人街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。 技巧型街舞 要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少 年叫做B-Boy/B-Girl。 20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJKoolHerc创造了 B-Boy的概念，也就是BreakingBoy。每年，全世界的许多国家都有 一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的 BOTY(BattleofTheYear)和在英国举办的B-BoyChampion，超过10 个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会 声名远播，成为青少年的明星。 Hip-Hop Hip-Hop这个词中文译作嘻哈，诞生于1974年美国纽约，发明 者是著名的DJ和MC爱虫斯塔尔斯基(LoveBugStarski)。 Hip-Hop翻译过来是嘻哈，RAP翻译过来是饶舌，这两个概念不同。Hip-Hop实际上不是音乐名词而是文化名词，包括说唱、涂鸦、街舞和DJ打碟四部分;RAP起源于60年代，而作为音乐理解的Hip-Hop则起源于70年代初，它的前身是RAP(有时候会加一点R(B)。
Hip-Hop从字面上来看，Hip是臀部，Hop是单脚跳，加在一起就是轻扭摆臀，原先指的是雏形阶段的街舞(也就是我们以前说的霹雳舞)，后来才逐渐发展成一种巨大的概念——我们现在说的Hip-Hop文化还包括了那些宽大的衣服、沉甸甸的纯金饰品、平时说起话来就“YoYowhat’sup?”的口语习惯——总之就是那种美国贫民街区里黑人的生活方式以及他们的“范儿”。 舞蹈型街舞 有Popping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。由于Hip-HopDance不如Breaking那样技巧性强，也缺乏竞赛性，以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着舞蹈观念的增强，这种情况得到了改变，甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。沈阳街舞 Hip-Hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱。 POPPIN： 运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型 FREESTYLE： 这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞. HOUSE： 随着house音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。
街舞大赛策划方案集团标准化小组：[VVOPPT-JOPP28-JPPTL98-LOPPNN]
“R D S杯”舞动街舞大赛策划方案（初稿） 一、大赛背景 舞蹈是形体表现艺术，是一种姿态，是一种态度，是一种无声的乐曲…… 舞者，踏着时代的节奏，舞出一个时代的流行文化与时尚潮流。 街舞，因其轻松随意、自由动感、酷炫无限，受到越来越多年轻人的追捧和喜爱，已成为青年人"享受生活，享受生命"的象征，并被赋了"活力、乐观、积极、向上"等文化内涵。 本届街舞大赛将以“动感青春，活力舞台”为主题，着力为青少年群体打造一个张扬自我个性活力，挥洒青春无限魅力的自由空间，丰富市民文化生活，倡导积极生活姿态，助力荆州建设文化名城。 二、大赛要旨 1、主流高端——宣扬主流文化，倡导健康生活，引导时尚潮流； 2、动感无限——突出青年人活力无限、热情洋溢、朝气勃勃的特点； 3、时尚潮流——融入最时尚的文化潮流因素，契合青年人的文化特质； 4、积极向上——倡导积极向上的生活态度，远离消极低沉，但亦要避免玩 物丧志。 三、组织机构 主办单位：RDS 协办单位： 承办单位： 媒体支持：×× 大赛官网： 四、大赛概述 1、大赛主题：动感青春活力无限 2、大赛时间：2012年4月——2012年5月（拟定） 1）报名阶段：2012年4月5日—4月20日 2）海选阶段：2012年4月底 3）初赛：2012年5月1日
4）复赛：2012年5月2日 5）决赛：2012年5月3日 3、大赛范围：荆州市 五、参赛条件 凡街舞爱好者皆可参加。 六、大赛项目 1、霹雳舞个人技巧（以展示难度和技巧动作为主要形式的街舞）； 2、Battle（斗舞） 1）个人斗舞挑战赛； 2）集体斗舞挑战赛。 七、奖项设置 1、设置冠、亚、季军三名； 2、另设最酷最炫奖、最佳组合奖、最佳形象奖、最高技巧奖、最佳表演奖 （不限组别）。 八、奖品设置 1、大赛奖金总额不低于1万元； 2、获奖者将颁给奖杯、证书； 九、报名方式 1、定点报名：大赛将设立5个报名点；（地点待定|） 2、电子邮件：参赛者可将个人或者团体资料发送到大赛指定邮箱。 3、现场报名：大赛期间接受现场报名（仅限与海选阶段）。 十、评比方法 1、大赛将设立评委(由荆州街舞名人和赞助商担任）； 2、去掉一个最高分和最低分取均值后，即为最后得分。 十一、评比标准 1、整体感觉：对街舞风格的理解和把握，动作的协调性； 2、动作：动作完成是否到位，团队舞蹈是否整齐协调，每失败一个动作扣 分2分； 3、音乐：音乐运用合理，与舞蹈相协调；
街舞学习的基础知识理 论 Company Document number：WUUT-WUUY-WBBGB-BWYTT-1982GT
街舞学习的基础知识理论 街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking 街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。 技巧型街舞 要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。 20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。每年，全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY(Battle of The Year)和在英国举办的B-BoyChampion，超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。 Hip-Hop Hip-Hop这个词中文译作嘻哈，诞生于1974年美国纽约，发明者是著名的DJ和MC爱虫斯塔尔斯基(Love Bug Starski)。 Hip-Hop翻译过来是嘻哈，RAP翻译过来是饶舌，这两个概念不同。Hip-Hop实际上不是音乐名词而是文化名词，包括说唱、涂鸦、街舞和DJ打碟四部分;RAP起源于60年代，而作为音乐理解的Hip-Hop则起源于70年代初，它的前身是RAP(有时候会加一点R(B)。 Hip-Hop从字面上来看，Hip是臀部，Hop是单脚跳，加在一起就是轻扭摆臀，原先指的是雏形阶段的街舞(也就是我们以前说的霹雳舞)，后来才逐渐发展成一种巨大的概念——我们现在说的Hip-Hop文化还包括了那些宽大的衣服、沉甸甸的纯金饰品、平时说起话来就“YoYo what’s up”的口语习惯——总之就是那种美国贫民街区里黑人的生活方式以及他们的“范儿”。 舞蹈型街舞 有Popping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和
难忘的第一次作文500字600字好的开 头结尾 在我们每一个人的生活中，都会有许许多多令人难忘的第一次比如：第一次做饭；第一次发奖；第一次洗衣服；第一次骑自行车。而这些难忘的第一次像一个个脚印，印在我们成长的道路上。 亲爱的老师和同学，下面就跟着我一起去回忆做饭的艰苦过程吧！ 那是上一年暑假的时候，妈妈中午吃过饭就去地里干活了，到了六点的时候，妈妈还没回来，我就连忙给妈妈打电话妈妈说她一会儿就回来了。我心想：妈妈这么辛苦，太阳烘烤着大地，妈妈肯定非常累，不如……我就做一次饭吧！ 马上开始，首先我系好围裙带好袖头回想着妈妈做饭的样子，就挑了一个简单的，做米汤吧！于是我插上电磁炉，拿个锅里面接满水，等水开的时候把米放进去，煮一会就OK了。 我也没尝，心想：再炒个菜吧！只喝汤太没味了！于是我就去超市买了一些西红柿，等回家以后炒鸡蛋。到了家里，先在锅里放点油，唉！……放太多了！于是心想多就多了，这样菜更好吃。我先把鸡蛋打好，再把西红柿切好放进锅里，那声音太响亮了，然后再把鸡
蛋放进锅里，炒一会儿，就熟了，然后放点调味料，就大功告成了。突然门响了，我一看妈妈回来了，妈妈看见我炒的菜，欣慰的笑了，爸爸一会儿也回来了，我们就开始吃饭了，妈妈用筷子夹了一个鸡蛋，放到嘴里，说：“好吃好吃！”我夹了一个放到嘴里，一下子把他吐了出来，那些鸡蛋壳都在鸡蛋里，难吃极了！我有尝一尝汤，怎么这么咸！我连忙对妈妈说：“对不起，我把糖当成盐放了！”但是妈妈也没说什么，并且今天做的饭还被他们吃了个精光。 同学们，我们的父母很不容易，我们一定养多帮助父母，哪怕是一些微不足道的小事，也会使父母感到快乐！ 每个人都有一个难忘的第一次。它犹如大海中的一叶扁舟，令人难以忘怀，让人记忆犹新。我也有自己难忘的第一次。 记得那是个炎热的夏天，我正在幼儿园里度过这个漫长的暑假。有一天，妈妈对我说要带我去游泳参加游泳队的训练。我高兴极了，带上了游泳装备就出发了。 来到游泳馆，在泳池旁，我却迟迟不肯下水，我的心中忐忑不安，一时进退两难。下水吗？我又有些畏惧，害怕在水中不安全，在岸上吗？我有对游泳十分好奇，又想下水。正在岸上拿不定主意的时
街舞的风格特点
街舞的风格特点 成都爵士舞暑假培训班 街舞是HIP-HOP文化组成的重要部分，正在全球各地极速流行。近年来，街舞运动开始传播到我国，并得到了突飞猛进的发展。 街舞体现了HIP-HOP文化，即嘻哈文化的重要组成，它和涂鸦、打碟及说唱共为嘻哈的四大元素。 一、街舞分类--成都爵士舞暑假专攻班 街舞通常主要分为两个大类：即old school和New school，即旧式HIP —HOP 和新式HIP —HOP。 1、旧式HIP —HOP即旧式嬉哈 旧式嘻哈(old school hip-hop)是指极为早期的嘻哈音乐，源来于20 世纪70年代及80年代美国纽约街头的街角派对” (block parties。在现代定义 中，旧式嘻哈则一般指代表90年代初的在广播、电台及电视频道上播放的嘻哈音乐，如BET电视台。Old school的音乐节拍比较密集，动作强调表演技术、相对单一，它包含Loeking Breaking，即模仿体操动作及杂技动作而产生爆发性动 作。绝大多数的动作中，身体都会和地板接触，因此被为地板动作(Poping、机械舞)。也有旧式嬉哈的舞者模仿机械动作或默剧的形式，即wav ing,即电流舞，这类街舞强调四肢的波浪动作，就像一股无形电流穿过身体，连贯流畅。 2、新式HIP —HOP即新式嬉哈 在1992年，出现了一个叫做Mop Top的黑人舞蹈团体，由Henry Link、Loose Join及Buddha Stretch等人组成，他们发展出了一种新的Hip- Hop，原始性Hip-Hop。这种街舞不强调劲爆和大范围移动式的大动作，同样也没有体操动作。它注重身体的协调性和律动，强调上半身的律动和手部动作并有着 极快的节拍。这种舞蹈开始时默默无名，但迈克尔杰克逊《Remeber the time》MTV出现时，大家开始注意到这种舞蹈，并随后在世界风靡。
健身街舞选项课教学大纲（本科） 一、教学目的 1.通过健身街舞教学使学生了解和掌握街舞的基本知识，基本动作、动作组合和各种健身街舞的动作特点，了解并认识健身街舞的表现风格、表现形式及活动规律，了解熟悉基本术语，并能运用。 2.通过健身街舞教学使学生围绕街舞动作的需求，培养学生的节奏感、韵律感，使学生能够均衡锻炼全身各关节肌肉，发展综合身体素质，从而达到强身健体的目的。 3.通过培养学生不怕吃苦，持之以恒的精神，培养学生勇于表现，善于表现的现代意识，发展个性，使学生能够在课堂中体验舞蹈和健身运动相结合的乐趣，为快乐体育、终生体育服务。 二、教学要求 1.通过理论知识的学习，使学生了解健身街舞的概念、发展过程、运动特点、舞种分类等基本常识，掌握健身街舞的学习方法和舞蹈的基本创编原则，并在实践中学会运用。 2.在实践教学中，从简单的基本动作、小组合动作、步伐等入手，到逐步掌握复杂套路动作，使学生学会运用健身街舞进行科学健身，从而达到健身健美的目的。 二、教学内容和学时分配：（见总纲） 三、教材纲要 （一）体育理论 1.体育基础理论。 2.街舞概论。 3.街舞对锻炼身体的作用。 （二）基本技术部分 1.姿态练习 （1）脚的位置：1位--5位 （2）手臂的基本位置：1位--7位 （3）身体的方向：1点—8点 2.移动身体重心练习
（1）重心上下移动 （2）重心左右移动 3.身体各关节练习 （1）头部 （2）躯干 （3）手臂 （4）腿部 4. 柔韧性练习 （1）躯干：前、后、侧柔韧性练习(2) 四肢：肩、臂、腿柔韧性练习 5.街舞动作组合 四、成绩考核 （一）成绩考核办法：见总纲 （二）街舞考核内容及比例：见总纲（三）街舞考核内容、方法和评分标准1.考核内容和方法 2.评分标准