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1.发际痘vs毛孔眉头长痘痘的原因: 眉头长痘痘发际长痘和毛孔有关因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。
长效建议：清洁照顾边缘细节每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
2.额头痘vs 肝脏额头长痘的原因:额头长痘和肝脏有关如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作，毒素就会积累下来。
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起，多喝水。
) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
改善：早睡早起，多喝水。
中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。
这类情况的降火应以养心为先。
3.印堂痘vs心脏双眉中间长痘和心脏有关出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。
原因：胸闷，心律不整，心悸。
长效建议：注意保护心脏。
远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
4.鼻翼痘vs胃鼻翼长痘的原因:鼻翼长痘和胃有关当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。
脸上长痘痘的位置可反射五脏六腑的病症许多人都有特定部位痘痘冒不完的困扰, 民间盛传中医有一套“青春痘地图”理论, 可依脸部痘子的位置判断五脏六腑出了什么状况, 连中医师都说, 的确很有参考价值。
1.额头: 心.小肠出了问题。
额头长痘子的人, 心火旺, 血液循环的问题, 这类人常常脾气较不好, 常生气, 因而导致额头痘痘乱冒, 再就是生理障碍, 发际不洁, 未梢神经过敏, 用功过度, 心力旺盛, 肺虚火上升, 代表血液循环有问题, 可能是过于劳心伤神, 这类人皮肤不好, 应该养成早睡早起的习惯, 保证睡眠充足并多喝水。
2.印堂: （两眉正中间）胸闷, 心律不整, 心悸、缺血型心脏病这类的人容易被吓倒, 无法负荷激烈运动。
3.眉头：（印堂两侧）感冒症状未愈, 睡眠不足。
4.眼角：（眼睛靠近鼻子处）肝机能不好, 最好生活作息正常, 不要熬夜或是喝酒抽烟。
5.眉骨: 肝脏不好。
6.鼻梁: 脊椎骨可能出现小问题。
7.鼻头: 胃火大, 消化系统异常。
8.鼻翼: （鼻头两侧）卵巢机能, 生殖系统。
9.右颧骨: 上肺下大肠, 感冒, 手脚冰冷, 过敏体质, 容易便秘。
10.左颧骨: 上肝下胆, 口干容易疲劳, 解毒功能不好。
11.下巴: 表示胃火重, 肾功能受损或内分泌系统失调, 女生容易在下巴周围长痘痘可能是月事不顺所引起的。
12.两边脸颊: 可能是肝功能不顺畅, 如肝脏的分泌, 解毒或造血等功能出了状况, 如果挤出来为水状, 表示淋巴毒素太多, 排便不好, 必须做淋巴排毒。
13.人中: 无论大小, 妇科有病。
14.前胸后背: 肺不好, 多吃猪血鸡血。
15.耳朵周围: 毛囊角质症, 一般手臂也会长。
16.满脸化脓性暗疮: 胃肠火, 细菌感染, 体质温热。
17.长在生理期前后: 性腺分泌异常雄性激素升高, 黄体素分泌过多影响皮脂分泌。
18.长在面颊上: 肮脏不洁净, 卸妆不彻底, 汗酸过多。
19.长在口的四周: 维他命A不足, 生理不顺, 冷寒症, 卵巢机能障碍。
看痘痘的位置了解身体哪有问题文章虽然很老了，但确实有道理也很管用，给没有读过的亲们看看！西医上，痘痘主要是皮脂腺管与毛孔的堵塞，导致皮肤外流不畅所致的毛囊皮脂腺的慢性炎症。
而中医上，痘痘的病因是多因素的。
面部不同位置的痘痘预示着身体对应部位出现了状况。
下面我们一起来看看吧！额头长痘：压力大，心肝有火。
很多工作时间过长或经常加班的人，额头总是容易长痘，而且情绪比较急躁，容易发火。
这是因为肝火和心火被你“点燃”了。
长期思虑过度耗伤心气，心理压力大、经常发火则容易伤肝。
无论是养肝还是养心，必须注意保证充足的睡眠。
睡眠时人体处于卧位，肝脏的负担最轻，能享受到更多的血液浇灌。
莲子有助清心火，晚上不妨喝点莲子粳米粥可以养心助眠。
鼻子长痘：有肺火。
肺火旺鼻子就易长痤疮，这类人不妨多吃一些白萝卜、银耳、大白菜、枇杷等。
也可用“呼吸咳嗽洗肺法”，通过深呼吸和主动咳嗽，帮助呼吸道排出分泌物，增强免疫力。
选择一个空气新鲜的地方，反复吸气呼气，尽量排出肺内气体；每天主动咳嗽几下，也是积极的保护性反射动作，能有效清洁肺部。
嘴边长痘：胃肠“热”了。
唇部周围的痘痘可能与肠胃异常有关。
便秘或者肠热，喜食辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因。
若痘痘长在人中部位，还可能是泌尿与生殖系统出了问题。
建议嘴边长痘的人多吃些高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，喝喝舒泰清排排肠毒，还可以配合腹部按摩帮助排出宿便。
脸颊长痘：气血不畅。
脸颊长痘可能是全身气血运行不畅或肺部有炎症的表现。
这种痘痘多在秋燥时节出现，而且会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。
脸颊长痘的人要远离烟酒和辛辣刺激食物，多吃些梨、银耳等润肺食物；少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重症状；还要注意不在寒冷环境中待太久，如夏季使用空调降温，宜保持在25℃—26℃。
下巴长痘：内分泌失调。
下巴长痘一般是由于体内激素失调。
这类人应该合理搭配饮食，多吃果蔬，少吃油腻与刺激性食品。
最好经常用热水泡脚、泡澡，加速身体新陈代谢和血液循环，进而提高身体机能、缓解疲劳、促进睡眠，帮你远离内分泌失调。
额头长痘痘怎么回事痘痘的出现表明心脏有问题*导读：痘痘是年轻人比较常见的一种肌肤问题，很多人都曾经或者是正在与痘痘坐着斗争，但是你是否知道痘痘的发生预示着身体的脏器出现了问题呢？痘痘虽然是长在脸上的，但是中医认为脸上痘痘生长的位置却可以反映出身体其他脏器的一些问题，额头上出现痘痘表明心脏出现了问题，需要积极的调理才可能获得好转，额头长痘痘怎么回事？痘痘的出现表明心脏有问题。
……*额头长痘痘怎么回事额头的位置属于心脏在面部的对应区域，额头长痘度显示着患者长期思虑过度、劳心伤神，这些人容易心火过旺、脾气不好，如果人心经有热，热便会随血脉上行到达面部，就比较容易聚集在心脏所对应的区域，时间长了就会长出痘痘来。
这种情况不仅仅会长痘痘，可能还会伴有内眼角发红、眼睛干涩、有血丝等症状。
所以要想消除额头的痘痘就一定要积极的对心脏进行必要的护理，只要心的问题解除了，额头上的痘痘就可以很快的消失。
*额头长痘痘的饮食调整1.食物的营养供给要保持平衡，多吃一些富含维生素c的新鲜蔬菜和水果等，也可以多吃一些鱼类与植物蛋白，可以少吃一些动物脂肪与含胆固醇比较多的食物，比如奶油、蟹黄、内脏、骨髓等。
2.少吃盐，食盐过量会使得都对发生的更加的多，损伤容颜，同时会增加血容量，能够加重心脏的负担，所以要减少食盐的摄入量。
3.要减慢喝水的速度，喝水的时候一定要保持小口的饮用，不间断的漫漫的喝，不可以快速的大量的饮水，特别是在运动后不要大量的快速的饮水，因为那样可能会导致迅速的增加血容量，导致心脏负担加重。
4.可以多次一些保心养颜的食物，比如黄豆、黑芝麻、茯苓、坚果、小枣、莲子等。
长期的食用这些食物可以使得患者有效的起到祛痘的做法。
*额头长痘痘的护肤品选择最快速的祛痘方法是采用一些有效的祛痘产品，额头长痘痘虽然是由于心火造成的，但已生成的痘痘不能忽视，患者可以使用洗面奶清洁脸部之后再涂上一些无刺激性的祛痘产品。
长期下去肯定会获得良好的祛痘效果。
痘痘的面部反射区与对应身体的部位额头痘VS肝脏如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。
长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起，多喝水。
) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
表示心火过旺，脾气不好。
中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。
这类情况的降火应以养心为先。
心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。
养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。
应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
鼻翼痘VS胃当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。
如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。
另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议：少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关。
不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
) 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。
食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
脸上长痘部位对应的身体问题额头痘VS肝脏如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。
长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起，多喝水。
)晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
表示心火过旺，脾气不好。
中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。
这类情况的降火应以养心为先。
心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。
养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。
应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
鼻翼痘VS胃当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。
如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。
另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议：少食刺激性食品(与卵巢机能或生殖系统有关。
不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
)减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。
食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
痘痘暗示健康问题对症调养＂战痘＂到底*导读：很多人都常常遭遇到痘痘困扰，有的人动不动脸上就会冒出痘痘，真是野火烧不尽，痘痘挤又生！可是为什么脸上会长痘痘，长在不同的位置其暗示的健康意义是不是也不同呢？脸上长痘痘怎么办？痘痘暗示健康问题对症调养战痘到底中医治病讲究望闻问切，观脸可以知健康，脸部不同位置的痘痘能反应你的身体哪里出问题了，需要怎么调理。
下巴长痘痘、额头上长痘痘、鼻子上长痘痘、嘴角长痘痘等等，这些都对应着身体的不同器官出现异常，赶紧来看看吧。
一、额头：心火旺，血液循环和肝脏排毒不畅原因：额头起痘最主要的原因是中医所说的心火旺，如果你觉得最近脾气变坏，十分焦躁、心慌胸闷、睡眠不好，那就是心火旺的征兆，与之对应，额头上就会冒出痘痘。
一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎。
此外，血液循环有问题以及肝脏排毒功能不佳，体内积聚毒素过多等因素，也会导致额头起痘。
身体反应：口舌生疮、失眠、小便黄、大便干、舌尖红。
建议：1、保证一天有充足的睡眠。
按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
2、尽量不喝酒，额头起痘的时候可以每天喝一些绿茶，能起到清热解毒的作用。
3、中医建议每天用莲子芯或者竹叶泡水，也能降心火。
二、鼻翼：卵巢和生殖系统问题原因：鼻翼处长出痘痘时，一般有几种情况引起：一是由于皮脂分泌较多，如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。
二是有可能跟卵巢机能或生殖系统有关。
如果你的鼻翼起痘可一定不能大意，很可能是和女性健康关系最密切的卵巢机能出现障碍，抑或生殖系统出了问题。
卵巢囊肿、子宫肌瘤等都有可能引发鼻翼痘痘，因此你有必要及时向妇科医生求教。
身体反应：常觉小腹疼痛，月经失常，分泌物有异味。
建议：如果鼻翼起痘加上月经不调，你就一定要趁早进行妇科检查，听取医生的建议。
因为一旦卵巢或者子宫发生病变，不有转为恶性的可能，会对健康构成相当大的威胁。
不同部位长痘痘，代表不同内脏有问题？从中医的角度这么看痤疮，西医病名，中医称之为“粉刺”，人们习惯叫它“青春痘”，顾名思义，就是进入青春期后长的痘痘。
好发于颜面部、后脑、前胸和后背肌肉丰富的地方。
长在后背和前胸还好，衣服一穿就看不到了，但长在脸上就让人很苦恼，尤其是进入青春期的男生女生，正是处在爱美的年纪，对美已经有了全面且客观的认识，而长在脸上的痘痘，势必会对其心理与社交带来极大的影响。
中医对痤疮的认识痤疮其实并不完全是现代西医病名，在两千多年前，《黄帝内经》中就有对痤疮的记录∶汗出见湿，乃生痤痱……劳汗当风，寒薄为皶，郁乃痤。
意思就是天热汗出，皮肤被湿邪侵袭，发生脓肿就是痤，生出疹子就是痱。
如果劳作出汗，寒邪之气侵袭皮肤并且走窜上行于面，就是粉刺。
虽然对痤疮的认识很表浅，但也殊为不易了。
中医强调人是一个有机整体，五脏六腑之间都是彼此联系，环环相扣的。
因此，脸上不同部位的痘痘，都有相应的脏腑对应。
1.上嘴唇长痘是心火亢盛的表现，天气炎热的时候，人容易烦躁，或是遇到不顺心的事。
心是人五脏六腑中阳气最为旺盛的一个器官，生气对于它来说就是火上浇油，心火腾地一下就烧起来，火气上扬，就口舌生疮，牙痛，上嘴唇开始爆痘。
这个时候平心静气就显得尤为重要，多做运动，让心中的烦闷能有个宣泄的渠道，多喝水，吃些苦味的食物，让心火降下去，痘痘也就随之而去了。
2.额头长痘这里起痘痘则与肝胆有关，晚上十一点到凌晨一点是肝脏进行集中排毒的时间，不是说其它时间肝脏就不排毒了，而是这个时候肝脏的排毒效果最好。
所以晚上睡觉尽量不要晚于十一点，不然肝脏排毒不彻底，额头的痘痘就会反复发作。
3.鼻头长痘肺开窍于鼻，也就是说，鼻头长痘是肺经有热的表现。
五脏对于人体内气机都有调节作用，肺处于上焦，所以它是降气的。
肺经郁热则肺宣降失常，肺气上冲到面部，热毒堵到鼻头，引起爆痘。
4.唇周长痘这个部位长痘多是由于大便排泄不及时或是便秘引起的。
大便是吃下去的食物经过胃的研磨，小肠的吸收，最终在大肠中腐熟形成的。
为什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下药，内调才索王道，等长出来再去补救就晚了1、额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起，多喝水。
可以每天泡{润,之,尔,康,豆葆茶}进行茶疗，排除身体堆积毒素去除脸部的痘痘2、双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。
不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3、鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。
应少吃冰冷食物。
4、鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。
不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
5、右边脸颊长痘：肺功能失常。
注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6、左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。
注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
7、唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
8、下巴长痘：内分泌失调。
要少吃冰冷的东西。
9、太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，根据痘痘发生的原因，要保持面部的清洁、干净，勤用温水洗脸，有助于清除过多的皮脂。
不宜用碱性大的肥皂洗脸，因其可破坏弱酸性的正常环境，易引起痘痘的发生。
洗脸后也不易用低劣的化妆品及油性较强的化妆品，以免毛孔阻塞使病情加重。
饮食方面应注意，少食辛辣、甜食、煎炸油腻及刺激性食物，如烟、酒、咖啡、浓茶等。
多食新鲜蔬菜，水果、杂粮等高维生素、高纤维食品，因为过食糖和淀粉类食物可使皮脂腺分泌量增加；过食辛辣刺激性食物易使毛囊周围血管扩张，引起症状加重。
应多喝{润,之,尔,康,豆葆茶}，因为它能促进上皮细胞再生，并能防止毛囊过度角化，而使皮脂排出通畅，以减少粉刺的发生。
另外，还要精神愉快，劳逸结合，不焦不躁，不紧张，并要注意睡眠时间，精神紧张时皮脂产生增多，游离脂肪酸也增加。
并且要治疗与痤疮相关的疾病，如月经不调，慢性胃肠道疾病，消化不良等，避免使用会引起痤疮和加重痤疮的，如雄性激素、皮质类固醇激素、碘、溴、苯、巴比妥等。
脸上各个部位长痘痘对应的是哪些器官呢器官★额头——表示心火旺,血液循环有问题,脾气不好,常生气.shy;★左脸颊(肝)——容易感到疲劳,口干,肝功能不好.shy;★右脸颊(肺)——容易感冒,过敏体质.shy;★鼻尖到下巴之间(内分泌)——内分泌不正常,尽量多吃清淡的食物.shy;★两眉之间鼻谷之下(肺)——容易胸闷、心悸，容易被吓到，无法负荷激烈运动。
shy;★两眼、鼻柱之间（肝）——肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽烟。
shy;★鼻尖（脾胃）——胃火大，消化系统异常。
shy;★鼻翼（肺）——当气不顺时就很容易冒出痘痘。
shy;★两侧太阳穴（胆）——在经络中是属于汇集与舒解的位置，当消化系统不良时就会长痘。
shy;★颧骨之下（小肠）——消化系统不好，营养不容易吸收。
shy;★两颊之下至耳朵（肾）——身体虚寒，生殖内分泌系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食品。
当你脸上长痘的话，你可得注意一下你的饮食,最好坚持以下这个“三多两少”饮食原则：1.多锌。
锌可以增加抵抗力，你可以从玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏等食物中摄取。
shy;2.多维他命。
维A对肌肤有再生作用（红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏）。
维B2及维B6则可参与代谢蛋白质，促进脂肪代谢，平复暗疮。
当然，也要注意对维C 和维E的摄取哦。
3.多粗纤维。
促进胃肠蠕动，加快代谢，使多余油脂排出体外。
（全麦面包、笋、大豆）4.少肥甘厚味。
如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂食物。
5.少辛辣腥臊。
辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起痘痘复发，而腥臊则容易起过敏反应，令皮肤恶化。
长痘位置对应的五脏及调理
你长痘么，你长痘的位置是在什么位置呢？不同的长痘的位置反映出了我们身体不同位置的不同信息。
下面文章对额头、鼻息、嘴、脸颊、下巴、发髻等不同位置的痘痘对应的身体问题进行了罗列：
【痘痘位置】：额头
【对应脏腑】：肝脏
【原因】：如果你的额头总长大粒痘痘，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作，毒素就会积累下来。
【专家建议】：
让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起，多喝水。
) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起肝火旺盛。
【痘痘位置】：鼻翼两侧
【对应脏腑】：心
【状况】：鼻子上部两边的区域在中医理论中对应的是心所主。
“心主血脉”。
当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集于心对应在鼻子上部两边，就在这里出现了痘痘。
有时还会伴有眼睛干涩、内眼角发红，有血丝等症状。
【原因】：巨大的工作压力，紧张的生活节奏，使我们的“心弦”一直紧绷，得不到放松。
心血不畅，日久化热，热聚于鼻旁，没有出路，就只有就地“生根发芽”了。
【解决方法】：适当地调整心态，放慢生活节奏。
食疗当中可选用赤小豆、赤芍、川贝母、红花等赤色食物，苦味入心。
【痘痘位置】：口唇四周
【对应脏腑】：对应脏器为肠胃，提示胃中有热，胃火旺盛。
【基本表现】：基本上以消化系统的功能不佳，如患有胃病、胃痛等;还有就是偏食，不喜欢吃水果以及绿色蔬菜的人群为主，而这类人群中约有两成会长痘痘，同时这两成中又有八成以上的痘痘会长在嘴唇的四周哦。
【原因】：工作节奏紧张，三餐的进食时间不规律，且饥饱无度。
味道过重，正是这些食物把湿和热带到了胃中，使得面部的相应区域出现小痘痘。
便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
【针对方案】：
①最主要是要加强消化系统的功能，保持大便畅通;
②可以多吃些胡萝卜、白菜等纤维素含量丰富的食物，加强胃肠的蠕动;
③清晨起床后可以喝一杯温开水，帮助排便;
【专家建议】：
舒肠助排毒 (便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。
) 服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。
连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。
【痘痘位置】：下巴
【对应脏腑】：肾
【原因】：下巴痘说明内分泌失调，月经不调，导致雌性激素过盛。
女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。
还有一种可能就是吃了太多的保健品，尤其是过多补充维生素，也有可能会导致下巴长出痘痘。
【解决方法】：
1 治疗期间保证心情要愉快平衡，情绪波动不要大，心理压力不能过大。
2 保证每天有充足的睡眠时间和睡眠质量，每天7—8小时的睡眠时间，记得晚上11点前就寝。
3 饮食尽量科学营养，清淡为宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少摄入过多的脂肪和糖类。
4 注意下巴长痘的部位的绝对的清洁卫生，用温水及中性浴液或肥皂来清洗下巴长痘的部位，能够有效去除皮肤油脂。
5 如果下巴长痘要用到外用药的话，就要选用天然不含激素纯中草药的成分，这样会减少过敏的发生几率。
【专家建议】：
针对来南昌韩医生的女性顾客一般表示体内激素失调，周期失衡。
有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。
这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。
从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛所致，而女人年过三十，雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起痘。
这类情况最好的解决方法是补充激素。
但是，不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质，在改善症状的同时往往会抑制人体自身激素的分泌，不可避免地使身体产生依赖性。
而人们过量的补充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内分泌失调，出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。
内分泌失调。
要少吃冰冷的东西。
每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。
【痘痘位置】：左脸颊
【对应脏腑】：对应脏器为肝，提示肝火旺盛。
【基本表现】：严重睡眠不足和精神长期紧张都是很重要的原因;基本上在经常熬夜和学习工作压力较大的人群中比较常见;一般表示肝气郁滞，压力过大。
如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。
【原因】：
左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
情绪与肝是最为密切的。
左边脸颊长痘，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒等功能出了状况，有热毒，需要进行一些肝脏排毒的调理。
【解决方案】：
①加强睡眠，改善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性，尽量在晚上十一点之前睡觉;
②改善精神紧张的状态，给自己休息和释放压力的时间，尽量放松心情;
③在饮食上要多吃小黄瓜等具有良好去肝火的食物，用决明子泡茶喝的效果也不错;
④减少应酬，尽量不要喝酒等伤肝的饮品;
【专家建议】：
加速血液循环 (肝功能不顺畅，有热毒。
注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
) 不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。
养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。
这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。
凌晨1~3点，是肝最强的时间，南昌韩医生祛痘中心专家告诉这时候我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境;肝最弱的时间是下午1~5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。
肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1~5点这段时间更重要。
如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。
【痘痘位置】：右脸颊
【对应脏腑】：对应脏器为肺，提示肺有热，肺火旺盛。
【基本表现】：祖国中医学认为，肺主皮毛，并开窍于鼻，所以当肺火旺盛时，痘痘比较容易出现在鼻子与右脸颊位置。
【原因】：
右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。
如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。
【解决方案】：
①主要以润肺为主，加强肺的功能;
②自己不吸烟的同时要远离二手烟;
③平时要多做运动，增强肺循环，加强肺的功能;
④绿茶、蜂蜜茶、梨、木耳等饮食都具有较好的润肺作用。
【专家建议】：
韩医生祛痘专家建议禁食易敏食物 (肺功能失常。
注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
) 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。
一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。
不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。
肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。
这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。
上午7~9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。
在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。
肺最脆弱的时间是晚上9~11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。
润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的。
【痘痘位置】：腮边
【对应脏腑】肝脏
【表现】：长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。
【原因】：都是肾脏失常发出的警告!熬夜必然气虚，刚开始还只是脾脏的问题，加重之后必定累积肾脏。
【专家建议】：促使肝胆排毒。
不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。
特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。
