户外急救手册(正式版)

急救措施手册模板范文紧急情况处理流程1.控制环境•确保场地安全•保持冷静，不要惊慌•防止现场看热闹2.联系急救人员•立即拨打120急救电话•确定救援场所•做好救援前的准备工作3.急救处理•相关急救器械及药品应及时取出准备•按照计划组织好救援人员•进行必要的救护处理4.事后处理•统计伤亡情况及相关资料•安排有关工作及事宜•对参与救援人员给与赞扬，并予以激励人员分类一、昏迷病人A.清醒状态下对方存在以下情况:•感觉、说话呆板或强调言语•身体无力、走路拖沓•头痛、恶心、呕吐习惯•眼球离心•坠落、受重击、易激动或紧张B.昏迷状态下出现以下情况:•无意识•呼吸微弱或中止，口唇发紫•心跳弱或中止•呼吸不规则或中止•瞳孔大小不正常、反应迟钝、极度敏感二、烧伤病人A.轻度烧伤•发红、疼痛•皮肤轻度水泡B.中度烧伤•皮肤水泡且破裂，红、稀、少•皮肤溃烂或细茎状皮肤水泡，不感觉疼痛C.重度烧伤•外层皮肤破裂或表皮拉出•内部皮肤变成黑色，伴随皮肤坏死、疼痛或肢体不能活动等症状常见伤症处理方法一、基础处理方法1.伤口处理•清洁伤口，防止感染•用双氧水或碘伏消毒创面•用纱布包扎好伤口，防止皮肤直接接触2.糖尿病处理•检查血糖值•给病人注射胰岛素•如果血糖值过低，应给予糖水3.呼吸困难处理•给予氧气•放松患者，放松呼吸道二、针灸处理•找到到达穴位的正确位置，稳定针头•顺时针旋转针顶•在穴位处注射药物总结以上就是一份急救措施手册模板范文，希望能够让读者在重要时刻有所依靠，避免在紧急情况下出现错误处理方法，导致更严重的后果。

当然，不同的伤病情况下，处理方法也不同，这时要根据实际情况进行判断和处理。

急救手册大全1.自然灾害应急篇1.1洪水1.1.1遇洪水时的自救1．洪水到来时，要就近迅速向山坡、高地、屋顶、楼房高层、大树等高的地方暂避；2．要设法尽快发出求救号和息，报告自己的方位和险情，积极寻求救援；3．落水时要寻找并抓住漂浮物，如门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等；4．在水中时要不断踩水，用双手划水，尽力使头部浮出水面，最好脱掉鞋子和重衣服；5．汽车进入水淹地区时，要注意水位不能超过驾驶室和离合器，要迎着洪水驶向高地，不能让洪水侧面冲击车体，以防被卷走。

1.1.2遇洪水时的互救1．不会游泳者当发现有人溺水后，应该因地制宜寻找打捞工具快速救人；2．会游泳者救助溺水者方法：离溺水者不远时，可将竹竿或绳索抛向溺水者；（人拿竹竿求人图形）3．会游泳者在水中救助溺水者时，要从其背后托住腋窝，用仰泳方式将溺水者拖出水面，拉到岸边；4．会游泳者如果被溺水者抓住不放，可推其脸部或捏住其鼻子，使溺水者放手；一旦溺水者死死抓住救助者不放手时，应将其上肢由外向内用力回转摆脱。

1.2海啸1.2.1遭遇海啸时的避险地震海啸发生的最早号是地面强烈震动，从地震到海啸的到达有一个时间差，要利用时间差进行预防和逃生。

1.在海边时，如发现潮汐突然变态涨落，海平面显著下降或者有巨浪袭来，都应快速撤离；2.海啸发生前海水异常退去时往往会把鱼虾等许多海生动物留在浅滩，场面蔚为壮观。

但此时千万不要去捡鱼或看热闹，应当迅速离开海岸，向陆地高处转移。

1.2.2海啸时的自救1．在海啸发生时不幸落水，要尽量抓住大的漂浮物，留意避免与其他硬物碰撞；2．在水中不要举手，也不要乱挣扎，应尽量减少动作，能浮在水面随波漂流即可；3．海水温度偏低，不要脱衣服；4．尽量不要泅水，以防体内热量过快流失；5.不要喝海水，海水不能解渴，反而会让人出现幻觉，导致精神失常甚至死亡。

6.尽可能向其他落水者靠拢，以扩大目标被救援人员发现。

1.3地震1.3.1遭遇地震时的避险地震应急处置的经验是“小震不用跑，大震跑不了，要想把命保，就地躲避好”。

文件编号：TP-AR-L9904In Terms Of Organization Management, It Is Necessary To Form A Certain Guiding And Planning Executable Plan, So As To Help Decision-Makers To Carry Out Better Production And Management From Multiple Perspectives.（示范文本）编订：_______________审核：_______________单位：_______________户外急救手册(正式版)编订人：某某某审批人：某某某 户外急救手册(正式版)使用注意：该安全管理资料可用在组织/机构/单位管理上，形成一定的具有指导性，规划性的可执行计划，从而实现多角度地匡助决策人员进行更好的生产与管理。

材料内容可根据实际情况作相应修改，请在使用时认真阅读。

一、所需药品及相关物品1、感冒药类： 感冒冲剂 VC银翘片2、退烧药：扑热息痛、退热贴3、拉肚子：思密达、整肠生4、肠胃不适：保济丸、霍香正气水5、晕车：风油精、伤湿止痛膏6、驱蚊：花露水、 防蚊剂7、损伤：防水创可贴、跌打药酒、白药喷雾剂、止痛贴、止血贴8、治蛇咬：南通蛇药(季德胜蛇药)9、常规：纱布、医用胶布、小剪刀10、补充体力：塑料封装的葡萄糖注射液20MI的那种二、野外急救措施1、您好，因奔跑或者跌倒而发生关节扭伤、皮肤挫裂伤，如伤口污染不严重，也不太痛，可用冷开水或者自来水冲洗局部，如仪表皮擦伤，用酒精或者白酒涂抹即可，也可用红药水。

如局部青紫肿胀，可用红花油等消肿药物涂于伤处，直到消肿为止，千万不能用针放血。

关节扭伤也不能强行按摩、扭动。

在早期也不可用热敷的方法。

如果伤口深而大，不能用烟灰、泥土等涂抹，不然有引起破伤风的可能，应该送医院处理。

如果是关节扭伤、肌肉损伤、手脚不能活动并伴有剧烈的疼痛，切勿搬动、触摸受伤处，应用物品固定后送医院诊治。

急救手册(张贴在急救药箱旁)急救手册(张贴在急救药箱旁)引言概述：急救手册是一份必备的工具，它能够在紧急情况下提供准确的指导和帮助。

在急救药箱旁张贴急救手册，可以确保在紧急情况下能够快速而正确地采取行动。

本文将详细介绍急救手册的五个部分，包括基本急救知识、常见急救情况、心肺复苏、止血措施以及骨折处理。

一、基本急救知识：1.1 意识检查：急救手册应包含如何判断一个人是否有意识的方法。

例如，观察是否有呼吸、眼睛是否有反应等。

1.2 呼吸急救：手册应提供如何进行人工呼吸的详细步骤，并指导正确的呼吸频率和深度。

1.3 心脏按压：手册中应包含心脏按压的正确方法，包括手位、按压力度和频率等。

二、常见急救情况：2.1 烧伤处理：手册应详细介绍如何处理不同程度的烧伤，包括冷却烧伤部位、覆盖伤口等。

2.2 中暑应急：手册中应包含中暑的症状和处理方法，如及时补充水分、降低体温等。

2.3 骨折处理：手册应提供正确的骨折处理方法，包括固定伤处、防止移动等。

三、心肺复苏：3.1 判断心脏骤停：手册中应指导如何判断一个人是否心脏骤停，如没有呼吸、没有脉搏等。

3.2 CPR技巧：手册应提供心肺复苏的详细步骤，包括按压位置、按压深度和频率、人工呼吸等。

3.3 使用自动体外除颤器(AED)：手册中应包含如何正确使用AED的指导，包括正确的电极贴附位置和操作步骤。

四、止血措施：4.1 判断出血严重程度：手册应指导如何判断出血的严重程度，如出血速度、出血量等。

4.2 压迫止血：手册中应提供正确的压迫止血方法，包括使用纱布、手帕等进行压迫。

4.3 使用止血带：手册中应包含正确使用止血带的指导，包括正确的位置和松紧程度。

五、骨折处理：5.1 判断骨折类型：手册应指导如何判断不同类型的骨折，如开放性骨折、闭合性骨折等。

5.2 固定骨折：手册中应提供正确的骨折固定方法，包括使用夹板、绷带等进行固定。

5.3 疼痛缓解：手册中应包含如何缓解骨折患者的疼痛，如冷敷、提升患肢等。

户外急救常识一、引言户外活动是一种很好的方式来放松身心，但在户外活动中，意外伤害是无法避免的。

因此，了解和掌握一些户外急救常识至关重要。

本文将详细介绍户外急救常识，包括紧急情况下的应急措施、常见的户外伤害类型及其处理方法，以及急救工具的准备等内容。

二、紧急情况下的应急措施1. 保持冷静：在遇到紧急情况时，保持冷静是最重要的。

冷静的头脑能够帮助你做出正确的决策，并有效地应对紧急情况。

2. 拨打紧急电话：在紧急情况下，第一时间拨打当地的紧急电话，如911等。

告知相关部门你所处的位置和紧急情况的细节，以便他们能够及时派遣救援人员。

3. 评估伤势：在等待救援人员到达之前，对伤者的伤势进行初步评估。

判断是否需要立即进行急救措施，如心肺复苏、止血等。

三、常见的户外伤害类型及其处理方法1. 损伤和创伤- 擦伤和割伤：用清洁的水和肥皂清洗伤口，然后用消毒纱布进行包扎。

- 骨折和扭伤：尽量不要移动伤者，用固定物支撑受伤部位，并尽快寻求医疗救助。

2. 烧伤和烫伤- 轻度烧伤和烫伤：用冷水冲洗受伤部位，然后涂抹烧伤膏或保湿霜。

- 严重烧伤和烫伤：立即拨打紧急电话，并用湿润的干净布覆盖受伤部位，不要尝试自行处理。

3. 中暑和中风- 中暑：将中暑者移到阴凉处，给予足够的水分和电解质补充，用冷毛巾敷在额头上。

- 中风：立即拨打紧急电话，并保持患者的呼吸道畅通，尽量保持患者平躺，等待救援人员的到来。

4. 虫咬和蛇咬- 虫咬：用清水清洗受咬处，涂抹抗菌药膏，并用纱布进行包扎。

如果出现严重过敏反应，立即就医。

- 蛇咬：立即拨打紧急电话，并尽量保持患者静止不动，避免活动，不要尝试吸出毒液或用绳子绑扎伤口。

四、急救工具的准备1. 急救箱：在户外活动中，携带一只装有急救用品的急救箱是必要的。

急救箱中应包括消毒纱布、创可贴、止血带、消毒药水、冷敷袋等常用急救用品。

2. 充足的水和食物：户外活动中，保持充足的水分摄入和适当的食物补充是非常重要的，以维持身体的正常功能。

旅游应急急救手册目录1、山地、高原、沙漠旅2、涉水旅游安全3、高空旅游安全5、冰雪旅游安全6、自驾游安全附录一：旅游自救知识1.1 创伤自救1.2 溺水自救1.3 烧伤和冻伤自救1.4 动物咬伤自救1.5 突发性疾病预防附录二：旅游保险知识1.1 旅游保险2.2 旅游保险注意事项附录三：国际主要国家急救热线旅游应急急救手册1、山地、高原、沙漠旅游安全1.1山地旅游1）山地旅游要事先对所登之山，进行必要的了解或寻找向导带领进行登山，以避免迷失方向；2）山地旅游被石头或树枝刮伤、撞击是家常便饭，但撞击到的若是要害部位，就有可能危及生命。

若只是手脚轻微碰伤，可进行用水冷敷或止血包扎等紧急处置。

出现骨折及头部受重撞后发生呕吐等现象便有危险，必须尽快送医院就治。

1.2高原旅游1）如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。

2）刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。

但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。

3）人们常常提倡用吸氧来缓解不适。

当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。

这样便延缓了适应高原的时间。

如果你高原反应症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧，这样使你很快适应高原环境。

4）刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。

最好不要饮酒和吸烟。

5）要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。

6）初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。

7）初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。

感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。

户外医疗知识野外必备的十七种急救护理应急方法户外活动是一种健康且有趣的休闲方式，然而在户外活动中，人们可能会面临各种意外情况，例如扭伤、感染、中暑等。

因此，了解一些户外急救知识是非常重要的。

本文将介绍户外必备的十七种急救护理应急方法，以帮助大家在意外发生时能够做出正确的处理。

1.感染：户外活动时易感染，应用消毒棉球和清水或酒精擦拭伤口，之后用抗菌药膏涂抹，并用绷带包扎。

2.刀伤或割伤：创口深度较浅时，用清水冲洗伤口，并用消毒的纱布覆盖，用压力止血。

如果创口很深，不可自行处理，应尽快就医。

3.骨折：遇到骨折事故时，应先为患者固定骨骼，可以使用棍子等辅助，然后送往医院。

4.扭伤：扭伤是户外活动中最常见的伤害之一、扭伤后，应用冷敷物敷在受伤部位冰敷，减少肿胀，并保持受伤部位休息。

5.溺水：溺水发生时，应立即将溺水者拉出水面，并尽快进行心肺复苏术，以保证其生命。

6.中暑：中暑可能危及生命。

遇到中暑患者，应将其移到阴凉处并保持通风，给予足够的水分，也可适当冷敷。

7.烧伤：用清水冲洗烧伤伤口，避免使用冰水。

然后，应用消毒纱布或无菌纱布覆盖伤口，并送往医院治疗。

8.蛇咬伤：蛇咬伤时，应用纱布或绷带将伤口箍紧。

身体的位置应保持低姿势，并尽快就医。

9.心脏骤停：心脏骤停是一种急诊情况。

在户外发生心脏骤停时，应立即进行心肺复苏术，并尽快召唤急救车辆。

10.约束伤：遇到约束伤，应用清洁的纱布包扎，并保持休息。

如果切口较大或感染严重，应就医处理。

11.眼部伤害：如遭受到颗粒物的伤害，应用清水冲洗患眼，然后就医。

12.中毒：若患者中毒，应尽快弄清中毒原因，并尝试排出体内毒素。

如果病情严重，应立即就医。

13.电击：遇到电击时，应立即断开电源，用绝缘物将电击患者与电源隔离，并立即进行心肺复苏术。

14.海水中毒：如果误吞海水，应尽量吐掉，并用淡水漱口。

如有呕吐或肚子痛等症状，应及时就医。

15.蜜蜂蜇伤：蜜蜂蜇伤时，应尽量将蜇针从皮肤中取出。

7.急救手册(张贴在急救药箱旁)一、常见急症处理心绞痛：应立即停止活动，坐下或躺下，舌下含服硝酸甘油，若症状持续或加重，应立即拨打急救电话。

中风：如发现有人突然出现一侧肢体麻木或无力，突然视力模糊或丧失，应立即拨打急救电话。

呼吸困难：保持呼吸道通畅，清除口腔异物，若出现严重呼吸困难，可实施人工呼吸。

胸痛：不可随意使用止痛药，应保持安静，拨打急救电话。

突发高热：可用冰袋敷在头部、颈部、腋下等处降温，避免用酒精擦拭。

二、意外伤害处理割伤与刺伤：先清洗伤口，再使用无菌纱布包扎。

若伤口较大或深，应立即前往医院缝合。

烧伤与烫伤：立即用大量冷水冲洗伤口10-30分钟，后涂抹抗菌药膏，包扎伤口。

严重者需立即就医。

骨折：不要随意移动受伤部位，保持患处固定，拨打急救电话。

扭伤：立即停止活动，冷敷扭伤部位，抬高受伤部位，后进行热敷。

脱臼：不要尝试自己接上脱臼的关节，应尽快前往医院就诊。

三、常见中毒处理食物中毒：立即停止食用可疑食物，催吐并大量饮水，若症状严重，立即就医。

药物中毒：根据药物类型选择催吐、洗胃或导泻，拨打急救电话。

化学物质中毒：迅速离开中毒环境，根据毒物类型采取相应措施，如使用解毒剂、清洗或吸附。

酒精中毒：轻中度中毒可催吐并大量饮水，重度中毒应拨打急救电话。

吸入性气体中毒：迅速离开中毒环境，保持呼吸通畅，必要时进行人工呼吸。

四、意外窒息处理呼吸道梗阻：使用海姆立克急救法进行急救，若无法解除梗阻，应拨打急救电话。

异物阻塞喉咙：尝试用手指清除异物，如无法清除，应立即拨打急救电话。

溺水：迅速将溺水者从水中救出，清除呼吸道异物，实施心肺复苏。

哽咽窒息：安抚患者情绪，若能看见异物可用工具取出，如不能则拨打急救电话。

幼儿气道梗阻：幼儿发生气道梗阻时应立即拨打急救电话。

五、基本生命支持技术（BLS）心肺复苏（CPR）：先进行胸外按压30次，然后进行2次人工呼吸。

按照这个节奏持续进行直到患者恢复自主心跳或急救人员到来。

幼儿园常用急救操作手册一、心肺复苏（CPR）1. 确认环境安全：确保自己和孩子的人身安全，避免二次伤害。

2. 拨打急救电话：1203. 检查意识：轻轻摇晃孩子并大声呼喊他的名字，观察是否有反应。

4. 开放气道：将孩子的头部向后仰，用一只手托住下巴，另一只手托住额头，使头部保持后仰状态。

5. 检查呼吸：将耳朵靠近孩子的鼻子和嘴巴，观察胸部是否有上下起伏，听是否有呼吸声，感受是否有呼气。

观察约10秒钟。

6. 进行胸外按压：在孩子的胸骨中部，双手掌根部交叉放在胸骨上，手指翘起。

用体重向下压，使胸骨下陷约1-2厘米。

按压速度为每分钟100-120次。

7. 人工呼吸：在完成30次按压后，进行2次人工呼吸。

将孩子的头向后仰，捏住鼻子，用嘴对嘴或嘴对鼻进行呼吸。

每次呼气时间约为1秒。

8. 持续进行CPR：继续按照30:2的比例进行胸外按压和人工呼吸，直到孩子恢复自主呼吸或专业急救人员到达现场。

二、止血1. 直接压迫法：用干净的纱布、绷带、手帕等直接压迫伤口，使出血减少或停止。

2. 抬高伤口：将受伤的部位抬高，有助于减少血流。

3. 冰敷：用冰袋或冰块包裹在干净的毛巾或纱布中，敷在伤口周围，有助于减少出血和肿胀。

4. 包扎：在伤口周围用干净的纱布、绷带等包扎，注意不要过紧，以免影响血液循环。

5. 如出血严重或无法止住，应立即拨打急救电话，寻求专业医疗救助。

三、烫伤处理1. 迅速冷却：将烫伤部位放在冷水中冲洗，或将冰块包裹在干净的毛巾或纱布中敷在烫伤部位，持续15-20分钟。

2. 清洁伤口：用温和的肥皂和水清洁烫伤部位，避免使用酒精、碘酒等刺激性物质。

3. 包扎：用干净纱布或绷带轻轻包扎烫伤部位，避免过紧。

如有水泡，不要刺破。

4. 缓解疼痛：可服用非处方止痛药如布洛芬等，但遵循药物说明书的剂量和使用方法。

5. 如烫伤面积较大或伤势严重，应立即拨打急救电话，寻求专业医疗救助。

户外急救手册（1.0版）户外急救手册是一本针对户外事故的急救知识手册。

针对的是一天及以上的有计划的户外活动所著。

虽然它的前身是香港圣约翰救援机构的急救证书教材，但是却大不同。

主要急救思路与立意不同。

体现在利用最精简的医疗用品及手上的有限资源实现对伤者初步判断和实施基本急救。

户外事故的基本特征是：受伤的人数一般不多，1~3人；事故现场距离城市较远，交通及通讯都有所欠缺，正规的医疗资源无法马上到达现场；事故性质单一：高处堕下、生物伤害、自身失误伤害如崴脚。

因此户外急救的基本原则：维持轻伤伤者活动能力实现自救。

保障重伤伤者基本稳定的生命特征，直到救援的到来（或者撤离至最近医疗机构）。

但这个时间比起城市120救急的15分钟（香港）可能要长达24~72小时。

因此，更需要户外活动的领队、收队和安全员具有更准确的判断力、相对更全面的急救能力和组织协调能力。

万幸的是户外活动是唯一可以提前准备医疗用品的活动，这点与城市的突发性及野外生存的独立性不同。

同样了解急救有关的知识也是避免受伤的重要环节。

户外急救的四个关键：活动计划书；冷静而正确的判断；果断的救援实施；快而安全的撤离。

对于某些可能只要几分钟就会死亡的创伤，你必须能让它停止并维持24小时；救急行动基本流程检查人员完成基本条件准备；正面面对伤者，在避免伤者转动脖子的条件下跟伤者沟通（初步判断伤者神志清醒程度）。

A组：（1分钟的快速检查，原则DRABC）D初步判定现场暂时没有危险；R 通过跟伤者讲话判断伤者反应程度；A 检查气道是否通畅，并按按额托颚法（普通昏迷）或者创伤推颚法（有颈部受伤可能伤者，此法需要两人操作）处理；B 检查是否有呼吸；C 检查伤者是否有颈动脉的脉搏，同时用10秒目视检查患者有没有显露的肢体受伤情况。

AB组间的事情：①如果是类似车祸、滑坠、依据目击者口述或者现场情况，在确保现场安全情况下，完成颈部骨折固定处理（30秒内完成）；②移除装备（根据救护人数可以跟3步骤同时进行）；③动脉临时止血（优先止血带）；③把伤者转移至安全，保温，有保护的位置。

户外安全急救知识1、脊柱受伤，千万不要随便移动伤患者急救方法:把头轻轻沿脊柱方向向上拔起，用手托住头，拿毛巾缠绕颈部，如果没有固定的物品，就拿皮带固定。

2、多发伤：止血、包扎、固定骨骼、安全搬运3、发现事故时要注意：（1）观察现场：a能否进入现场，安全否b自己有无能力救助（2）表明身份(3)检伤，初步评估a呼吸道是否顺畅b有无影响呼吸道功能的严重损伤c循环血容量及心率是否健全。

（查验股动脉、颈动脉)d颅脑损伤及脊柱、脊髓损伤4、救治原则：先复后固－－先将移位错位的恢复，再固定先止后包－－先止血再包扎先重后轻－－如若有危重病号，优先救治危重病号;若病患众多，则可选择性优先救治轻伤,以便更多人员营救危重病号。

先救后送－－先急救再送医院5、出血量：人体内总血量，约4000cc上臂骨折,一般损伤出血量400cc小腿骨折，一般损伤出血量600cc大腿骨折，一般损伤出血量800cc骨盆骨折，一般损伤出血量1800cc以上6、加压包扎止血的原则：先盖后包，力度适中，严禁泥土、面粉、云南白药等涂抹在需要缝合的部位。

红药水不可以。

可清洗伤口的:洗衣服的肥皂水、双氧水、酒精、生理盐水7、中暑（1）温度达到35‘C以上，或者湿度大，易中暑。

（2)主观原因：体弱、肥胖、先天性汗腺缺乏、穿着不透气的衣物(3）沙漠里一定不能穿速干衣，因为沙漠中本来水分蒸发就快，速干衣只会加速水分流失。

要穿纯棉的衣服。

（4）夏天雷电时:塑料布铺在地上，蹲在上面，双手抱头,伏在膝盖上。

(5)热痉挛:四肢抽搐（小腿）或者肚子揪着疼热衰竭:休克、昏迷、头疼－－头晕恶心－－脱水放置阴凉地方、宽衣、扇风散热4摄氏度水浸泡(不适于昏迷者）按压合谷穴平时多吃桔子或或多喝桔子汁热射病(日射病):头部没戴帽子，脑部热集聚。

（40摄氏度以上，蛋白质变性，50摄氏度以上，死亡。

）症状：皮肤干燥、体温41摄氏度以上,死亡呼吸,肺脑水肿注意：沙漠不要急行军.需要急速医院处理，很危险,死亡率相当高.(6）迅速降温，未渴先饮水，心肺复苏8、溺水淡水溺水后救上来，不控水了，因为淡水极易被吸收，海水溺水，一定要控水。