人际关系与心理健康PPT课件

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青少年心理健康之人际关系与人际沟通(PPT 43页)

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六、人际冲突
• 人际交往双方之间由于沟通障碍、需要不同、认知差别、个性差异等引起的反对的互动行为。
• 对立行为 • 互动历程
人际冲突过程
• Pondy 冲突过程的五阶段模式
潜在的冲突
潜在对立：冲突要素
知觉的冲突
认知介入感受冲突
感觉的冲突
冲突意向冲突处理
冲突的结果
增强/降低团队绩效
显现的冲突
人际关系的建立与发展过程
• 轻度卷入、中度卷入和深度卷入
– 共同的心理领域越多，情感的融合的程度就越高
– 在深度卷入的情况下，共同心理领域有可能大于相异的心理领域
– 但需要注意的是人与人之间都不可能在心理上完全取得一致。
三、人际吸引的秘密
1
邻近吸引
2
相似吸引
3
需求互补吸引
4
外貌吸引
5
能力才华吸引
• 原因：
缺乏自信；患得患失；理想自我过高追求完美印象；自我意识敏感；人际交往挫折。
• 调节：
放下包袱，树立自信；循序渐进，主动交往。
自卑心理与闭锁心理
• 表现：觉得自己低人一等，感到惭愧、畏
缩甚至灰心，缺乏独立主见。为人孤独，不愿与人交往。 • 原因：
深层的心理体验是自己看不起自己。自我评价过低；理想自我与现实自我冲突。
丁瓒
案例
• 案例：我是一名大二学生，性格比较内向。原来并没有觉得怎样，现在发现这种性格很难适应大学生活，整天没有知心朋友，总觉得自己不如别人。
• 案例：我现在已有两年的时间做事没趣、心情低落，伤感、压抑，爱发脾气，不愿和人交往，觉得没有人理解自己，觉得自己什么都做不好。

心理健康课大学生人际交往 PPT课件

❖ 为什么他们会出现这样的矛盾？
第九章大学生的人际交往
❖ 学习目标：
❖ 1.认识大学生人际交往的重要性； ❖ 2.了解影响大学生人际交往的因素及人际交往过程的各种
心理效应； ❖ 3.掌握大学生人际交往原则及技巧； ❖ 4.理解大学生人际关系障碍产生的原因，学会解决人际关
系障碍。
第九章大学生的人际交往
第四节大学生人际关系的障碍及调适
二二嫉妒心理 ❖ （一）嫉妒心理的表现
❖ 嫉妒心理是在人际交往中与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位与境遇等方面不如别人而产生的一种不悦、羞愧、怨恨、恼怒，甚至带有破坏性的复杂情绪状态。有嫉妒心理的大学生在交往中往往会出现强烈的排他性，经常导致诸如中伤、怨恨、诋毁等嫉妒行为的发生。主要表现为对他人的成绩和长处不服气甚至嫉恨；看到别人处于劣势时感到特别高兴，总希望别人不如自己；没有竞争的勇气总是讽刺、挖苦甚至采取不正当的行为对他人或集体造成伤害。嫉妒心理在大学生中，特别是女生当中较为普遍。
第二节人际交往特点及影响因素
一大学生人际交往的类型和特点
❖ （二）大学生人际交往的特点 ❖ 1.人际交往的迫切性 ❖ 2.人际交往的平等性 ❖ 3.人际交往的理想性 ❖ 4.人际交往对象的易变性 ❖ 5.人际交往的不成熟性 ❖ 6.对异性交往的好奇和敏感性
❖ 7.女生在交往中的部分特点
第二节人际交往特点及影响因素
❖ 设想你一个人长期留居南极，你一个人迷失在大森林里，多日不能与别人相逢，或者你一个人被长期囚禁于单身牢房。那么，生活将会变得怎样?
❖ 古人云：“独学而无友，则孤陋而寡闻。” ❖ 现代人则认为“财富不是永久的朋友，而朋友才是永久的
财富。”可以说，人类社会的任何活动都是在人际交往中完成的。

人际沟通课件(共25张ppt)心理健康2024新版

家庭关系中的人际沟通与心理健康
家庭沟通的重要性
家庭沟通的挑战
建立和维护家庭和谐，促进家庭成员之间的情感交流和理解。
处理家庭冲突，应对家庭成员的不同需求和期望。
家庭沟通的技巧
心理健康与家庭沟通
倾听、表达、尊重和理解对方，寻求共同点和解决方案。
通过良好的沟通促进家庭成员的心理健康，增强家庭凝聚力和幸福感。
人际沟通课件(共25张ppt) 心理健康
目录
• 人际沟通概述 • 人际沟通中的心理健康 • 人际沟通中的障碍与应对 • 人际沟通技巧与心理健康 • 人际沟通中的情绪管理 • 人际沟通与心理健康的实践应用
01 人际沟通概述
人际沟通的定义与重要性
定义
人际沟通是指个体与个体之间通过语言、文字、表情、动作等方式传递信息、交流思想和感情的过程。
情绪管理的策略与方法
认知重评
通过改变对情绪事件的理解和评价，调整自己的情绪反应。
情感调节
运用一些技巧和方法，如深呼吸、冥想等，来调整自己的情绪状态。
情感表达
适当地表达自己的情感，让他人了解自己的情绪状态和需求。
寻求支持
与亲朋好友或专业人士交流，分享自己的感受和需要，获得情感支持和建议。
培养积极情绪，促进人际沟通
理健康的维护。
心理健康与人际沟通的互动关系
心理健康和人际沟通是相互影响的。心理健康状况良好的个体更容易建立良好的人际关系，而良好的人际关系又反过来促进个体的心理健康。
心理健康和人际沟通的互动关系还体现在个体的认知、情感和行为等多个方面。例如，心理健康良好的个体通常更能够积极地认知和评价自己和他人的行为和情感，从而更容易建立良好的人际关系；同时，良好的人际关系也会为个体带来更多的积极情感体验和认知评价，有利于心理健康的维护和发展。

大学生人际交往心理健康课ppt课件

自卑与自负心理
1 2 3
自卑心理
对自己的能力、外貌、家庭背景等方面感到不满或不如他人，从而在与他人交往时表现出不自信、退缩或攻击性。
自负心理过分高估自己的能力和价值，忽视他人的贡献和成就，从而在与他人交往时表现出傲慢、自大或不尊重他人。
攀比心理
喜欢与他人比较，追求更高的社会地位和物质财富，从而在与他人交往时表现出功利性、虚伪或攻击性。
孤独感
感到自己与他人存在隔阂和距离，缺乏亲密关系和归属感，从而在与他人交往时表现出冷漠、疏离或不合群。
自闭倾向
倾向于独自思考和行动，不愿意与他人分享自己的感受和经历，从而在与他人交往时表现出沉默、内向或不善言辞。
缺乏社交技能
不知道如何与他人建立和维护关系，缺乏必要的社交技能和经验，从而在与他人交往时表现出笨拙、尴尬或不自在。
人际交往定义
满足心理需求
促进个人成长
增进社会和谐
指个体与周围人之间心理和行为上的互动过程。
归属感、认同感、自尊心等。
学习新知识、拓展视野、提高社交能力等。
建立良好的人际关系，促进社会和谐发展。
大学生人际交往特点
交往对象的多样性
同学、老师、朋友、恋人等。
交往需求的强烈性
渴望友谊、爱情、认同和尊重等。
交往方式的多元化
面对面交流、网络社交、社团活动、学术竞赛等。
交往问题的复杂性
文化差异、价值观冲突、竞争压力等。
影响大学生人际交往因素
个人因素
性格、情绪、认知、能力等。
家庭因素
家庭环境、父母教养方式、亲子关系等。
学校因素
校园环境、教育制度、师生关系等。
社会因素

大学生心理健康教育——人际交往PPT课件

还有一次，有一个同学因为小阳帮助了他所以要请小阳吃饭。在饭馆等的时候，小阳觉得很饿便自己先点了一份面条。结果这位同学来了以后非常生气，责问小阳，是不是以为他请不起。但小阳自己觉得饿了先吃一点，这很正常，两人不欢而散。
第19页/共51页
对小阳不满的还不仅仅是同学。小阳的姨妈到小阳家走亲戚，亲自下厨做了一桌子菜。姨妈当时说汤太烫了，要大家慢慢吃。小阳接了一句“正好去毛（死猪去毛开水烫）！”。姨妈非常不高兴。其实小阳只是开玩笑而已。
• 第三，学会一些人际交往的技巧，如倾听，自我中心的人往往在倾听之前就已经关闭了耳朵，只听得见自己的声音，真正会倾听的人不仅用耳朵在听，更是用眼睛用心灵在听，不仅能听懂语言所包含的意思，也能听懂弦外之音。
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案例3 我是一只小小鸟，想飞却也飞不高 “麻雀变凤凰，我多么希望它不是神话，我多么希望把神
她说自己真的很在乎别人对自己的看法，害怕听到别人谈论或者批评自己，但是却经常听到对自己的负面评价，为了让自己过得心安理得，相对心理安全，她从大一下学期起就拒绝与同学打交道，独来独往，即使这种状态近一年，也没有人主动关心过她的状态。其实她内心很羡慕那些长相好、学习好的同学，觉得自己的人生太失败，永远不会有成功和快乐。
案例4
老师，请救赎我的灵魂这是一封学生来信：“老师，您好！请你帮帮我，我觉得自己的灵魂在被恶魔吞噬，我一步步在走向罪恶，我真怕自己从此错下去，但是我真的不知道怎样走出来 …… 一切都因为小丽，我的同班同学，以前我俩也算是形影不离的好朋友，是大家共同关注的焦点。我不知道她使了什么法，大家似乎更喜欢她，一些对我冷淡的同学对她亲密有加。她平时几乎和我在一起，一起上课，一起自习，一起逛街，但是她成绩总是比我考得好。从上学期起她就特别走运，春风得意，先是获得了国家奖学金，优秀学生干部，而且还主持全院晚会 …… 她就象一位美丽的公主，上帝把所有的光环都罩在她身上，我呢，就是衬托她美丽的丑小鸭。我不愿意这样活。

大学生心理健康教育人际关系ppt课件

积极与他人交往
主动与他人打招呼、聊天，积极参加各类社交活动，以拓展自己的人际交往圈子。
学会倾听和理解
在交往中，要学会倾听他人的意见和建议，理解他人的感受和需求，以建立良好的沟通基础。
保持积极乐观的心态
面对新环境中的挑战和困难，要保持积极乐观的心态，相信自己能够克服困难、融入新环境。
THANKS
特点
包括个体性、直接性、情感性。个体性指人际关系以个体为基础，直接性指人际关系是人们在面对面的交往过程中形成的，情感性则指人际关系以情感为纽带。
大学生人际关系重要性
01
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促进个人成长
良好的人际关系有助于大学生形成健全的人格，提高自我认知和社会适应能力。
增强心理健康
和谐的人际关系可以满足大学生的情感需求，减轻心理压力，预防心理疾病。
团队合作中，分工不明确、责任推诿等问题易导致合作破裂。
师生沟通交流障碍及原因
角色定位
师生角色定位不同，难以平等交流，易产生隔阂。
沟通方式
师生沟通方式单一，缺乏有效沟通渠道和技巧，难以建立良好关系。
知识背景
师生知识背景差异大，难以理解和接受对方观点。
社交恐惧、自卑等心理问题
社交恐惧
部分学生对社交场合感到恐惧和不安，影响正常人际交往。
真诚地表达爱意
通过言语、行动等方式，真诚地向对方表达自己的爱意和关心。
拒绝不合理要求时保持尊重
当对方提出不合理要求时，要学会拒绝并保持尊重，不要伤害对方的自尊心。
掌握沟通技巧
在恋爱中，双方需要掌握有效的沟通技巧，包括倾听、表达、理解等，以更好地解决问题和增进感情。
保持独立个性，避免过度依赖对方

心理健康教育之人际交往 ppt课件

我怎么才能成为一个受人欢迎的人？怎么才能给别人一个好的印象？我怎么才能让别人都喜欢我？如何与宿舍的同学搞好关系？怎么样才能找到一个知己？面对复杂的人际关系我有哪些应对的技巧？
ppt课件
1
第六章真诚面对你我 ——大学生的人际交往
ppt课件
2
第一节人际交往的概述第二节大学生人际关系心理问题及其调适第三节学生良好人际关系的建立
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3、真诚的原则
真诚待人通常被认为是人际交往中最有价值、最重要的原则。只有诚以待人，胸无城府，才能产生情感的共鸣，才能收获真正的友谊，没有人会喜欢虚情假意，多少夸夸其谈都会败下阵来。
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4 、宽容的原则
宽以待人，就是对别人的不是，不要求全责备，要宽恕、原谅别人，接受对方的差异。俗话说，“金去足赤，人去完人”。交往中，我们对别人要有宽容之心，只有宽以待人，才能扩大交往空间，有助于消除人际间的紧张关系。
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四十年过去了，赛尼已经在商界小有成就，他去过很多地方旅行，但是从未涉足过埃及。他从来没有忘记那个梦想，但是作为一个虔诚的基督徒和诚信的商人，他不能去埃及，因为他已经把这一行为连同那个梦一起卖掉了。终于，有一天他再也忍不住了，决定赎回那个梦想，他觉得只有那样才能坦然地踏上那片土地。于是他向法院递交了诉状，要求赎回自己去埃及旅行的权利。
ppt课件
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案例(2)
一位与妻子离婚的丈夫说，离婚的原因没有别的，就是她让我毫无保留地把过去的一切都说清楚。为了让她放心，新婚之际，我作了彻底的坦白。可是从那以后，我感觉自己好像成了一个透明的空箱子，毫无自我可言。越来越不自在，最后只好选择离婚。

图解人际关系ppt课件

高
2018/10/24
3
（1）零接触——双方没有意识到对方的存在，完全无关，没
有任何个人意义上的情感联系。
（2）注意阶段——单向注意或双向注意到对方，获得初步印
象，不过彼此都还处于旁观者的立场，没有相互的感情卷入。
（3）表面接触阶段——双方开始直接谈话起，彼此有了直
接的接触，不过是表面的，几乎没有情感卷入，是双方感情关系发展的起始点。
（三）功利原则——交换的对等 1、人际交往的本质是社会交换
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四、人际关系的类型
雷维奇（P.Lewicki）的分类舒兹（W.C.Schuts）的分类
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雷维奇（P.Lewicki）的分类
主从型合作型竞争型主从—竞争型主从—合作型竞争—合作型主从—合作—竞争型无规则型.
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五、人际关系的深度
（一）自我暴露的范围与深度
对陌生的人——自我暴露的深度和广度都极为有限，交流只涉及非亲密性的话题。对熟悉的人——自我暴露的深度和广度会增加，但只在小范围内涉及亲密话题。对亲密的朋友——交流最为广泛充分，所涉及的亲密话题和非亲密话题都很广泛。注意！对于任何人，无论我们多么亲密，我们都有不愿意暴露的领域。
如果关系在这一阶段破裂，将会给人带来相当大的心理压力。
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（四）稳定交往阶段
此阶段，人们心理上的相容性进一步增加，自我暴露更广泛深刻。此阶段，人们已经可以允许对方进入自己高度私密性的个人领域，分享自己的生活空间和财产。
注意！在现实生活中，很少有人达到这一情感层次的友谊关系。

心理健康主题班会人际关系课件

疯子嘻嘻哈哈地笑道：“我是疯子，可我不是呆子啊！”
疯子哈哈大笑说：“我有办法！” 他从每个轮胎上面卸下了一个螺丝，这样就拿到三个螺丝将备胎装了上去。教授惊奇感激之余，大为好奇：“请问你是怎么想到这个办法的？”
听故事，学道理
图片来自网络，与本主题无关，特此说明！
1
平等待人是人际交往的前提
学习交流PPT
长
互平
诉你妈妈，今天同你玩的是苏联小姑娘玛沙。” 听了小姑娘的话，萧伯纳为之一震。孩子单纯
做人智
尊等
幼稚，不识名人，头脑中没有世俗的等级观念，
慧
重即
在与成人交往时，幼小纯洁的心灵同样渴望一
交往
份平等。
者
要
萧伯纳为自己不经意间流露出的以名人自
懂
居的不平等态度而深感内疚。为此，他回国后
得自
专门写了一篇文章反省自己，并提醒世人与他
2
诚实守信是人际交往的基石
学习交流PPT
24
②
迎诚的实品守质信
是评价最高、最受欢
三国时期的吴国，有个人叫卓怒。他为人笃守信用，从不食言，只要是答应了的事就立即去办。他与人有约，纵然遇到急风暴雨或雷电冰雪，也从没有不如期到达的。一次，他从建业回会稽，临行前去向太傅诸葛格告辞。诸葛格问他什么时候再来建业。他回答说定某天当再来拜见。
那么，排斥心理、乃至敌意也就会不自觉地产生了。因此，“放低姿态、放软身段”是人际交往中常用不衰的法宝。所以，我们应该常常检视自己：是不是又自负了，又骄傲了，又看不起别人了，又优越感十足了？
1
平等待人是人际交往的前提
学习交流PPT
19
实事求是，坦坦荡荡，不弄虚作假，不口是心非，不坑人骗人，不搞阴谋诡计（战争另说）

小学五年级心理健康教育-同伴关系我能行 (27张PPT)ppt课件

《玫瑰的朋友》这篇文章说明了什么道理?
原则四: 慎交朋友即乐交诤友，不交损
友
所谓诤友：直言指出你的过错、批评你的朋友
所谓损友：对你的品德行为有不良影响的狐朋狗友
同伴关系很重要
• 良好的同伴关系有助于我们认知发展。
平等互惠的关系中我们能检验自己的思想，体验冲突，协商不同的观点
• 良好的同伴关系是我们重要的情感支持。
同伴关系是满足社交需要、获得社会支持、安全感、亲密感的重要源泉
同学们
来学校和回家的路上要注意安全
同学们
来学校和回家的路上要注意安全
最大最好的是我的。
自私自利
这道题我做不出，你能教教
我吗？虚心求教
我比谁都好。
骄傲自满
相关链接：什么样的人最受欢迎？
受欢迎的品质有：不受欢迎的品质有：
真诚、理解、值得信赖、
理智、有理想、体贴、善良、热情、友好、不自私、幽默、负责任、开朗、信任别人……
尖刻、多嘴多舌、自私、目光短浅、粗鲁、自高自大、贪婪、不真诚、恶毒、不老实、冷酷、邪恶、说谎……
情境分析二
有两个朋友在沙漠中旅行，在旅途中，他们吵架了，一个人还打了另外一个一记耳光。被打得觉得受辱，一言不语，在沙子上写道：今天我的好朋友打我一巴掌
他们继续往前走，到了沃野，他们决定停下。被打耳光的差点淹死。幸好被朋友救起。被救起之后，他拿起一把小剑在石头上刻下：今天我的好朋友救了我一命
<5>、解决办法：小冬应当继续帮助小宁，但要提高效率，把每天帮助小宁的时间规定好，力争不影响自己的学习；小宁应当体谅小冬的难处，自己多努力，和小冬互相帮助，共同进步。
从小冬、小宁的交往故事来看，你觉得我们在交友的过程中应考虑些什么？

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人际关系
—— ck
目录
一．人际交往的简单说明二．人际交往的影响因素三．人际交往的原则和技巧四．学生人际交往常见的问题五．人际关系的“日常保养与维修”
一.人际交往的简单说明
1. 什么是人际交往？
人们用语言或者非语言信号交流想法、表达情感和需要的过程，反映的是人与人之间的心理距离。
1. 人际交往的重要性 (1)人际关系促进深化自我认识 (2)心理健康发展的需要 (3)幸福的源泉 (4)成功的决定因素
• “以小人之心度君子之腹”
三.人际交往的原则和技巧
1. 人际关系的建立因素 2. 人际关系的建立和发展过程 3. 人际交往的基本原则 4. 人际关系的发展技巧
1.人际关系的建立因素
• 相近因素：相近指人们生活、工作和活动的空间距离上的邻近性。（近水楼台先得月、同桌关系、室友关系）
• 相似因素：人际关系的双方在某些方面或多方面的相似性。（志同道合：共同语言、相似的成长背景、相似的经历、共同的目标、共同的偶像等）
二.人际交往的影响因素
• 1.文化因素 • 2.社会地位 • 3. 情境因素
• 4.个体因素
• 5.人际交往中的心理效应
4.个体因素
• 依恋类型 • 自我暴露 • 害羞 • 个人特质 • 外表吸引力 • 两人间的情境因素 • 两人间的特质关系 • ···
4.个体因素——依恋类型
• 安全型
他们喜欢与人交往，很容易与其他人发展出信任关系
• 焦虑矛盾型
容易紧张和过分依赖，表现出对他人过分的需求
• 回避型
容易猜忌生疑，不容易形成信任和亲密关系
4.个体因素——自我表露
• 个体揭露自己的个人信息给他人的过程
• 人们之间亲密关系的发展与人际交往中沟通的水平有关，随着话题由浅入深，人们之间的关系也由一般向亲密转化。
4.个体因素——害羞
• 在意志特征上：有自制力，沉着稳重，坚韧不拔，积极主动，耐心细致。
4.个体因素——外表吸引力
• 外貌魅力会引发明显的 “辐射效应”（ radiating effect），使人们对高魅力者的判断具有明显的倾向性。
• “美就是好”
4.个体因素——两人间的情境因素
• 接近性 • 熟悉性
4.个体因素——两人特质之间的关系
• “爱屋及乌” • 情人眼里出西施
刻板印象
• 简化认识过程 • 以点代面，凝固地看人，容易产生判断上的偏差和认识上
的错觉
• “龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞”
投射效应
• 在人际认知过程中，人们往往从自己的角度推论推测别人是怎么想的，把自己的情感、意志、特征投射到他人的身上，以为他人也是如此。
• 对待现实的态度与处理社会关系方面：热情、友善、同情、助人、交往，自信而不自大、自谦而不自卑，有进取精神，勤奋认真。
• 在理智特征上：观察力强、善于记住所接触的人和事，有丰富的想象力，有较强的逻辑性，有创新意识与创造性。
• 在情绪特征上：善于控制和支配自己的情绪，乐观开朗，豁达大度，情绪稳定平衡，有幽默感。
• 互补因素：在物质或精神上需求的互补性。
THANK YOU
SUCCESS
2019/7/30
2.人际关系建立和发展过程
• 定向关系：定向阶段包含着对交往对象的注意，抉择和初步沟通等多方面的心理活动。
• 情感探索阶段：这一阶段的目的，是彼此探索双方在哪些方面可以建立真实的情感联系，而不是仅仅停留在一般的正式交往模式。
• 相似性 • 互补性
5.人际交往中的心理效应
• 第一印象 • 晕轮效应 • 刻板印象 • 投射效应
第一印象
• 对人的印象的形成起着决定性的作用。
• 一旦形成很难改变 • 重视与人交往时留给他人的
第一印象
晕轮效应
• 在对别人做评价的时候，常喜欢从或好或坏的局部印象出发，扩散出全部好全部坏的整体印象，就像月晕（或光环）一样，从一个中心点逐渐向外扩散成为一个越来越大的圆圈，所以有时也称为月晕效应或光环效应。
• 感情交流阶段：人际关系发展到感情交流阶段，双方关系的性质开始出现实质性变化。
• 稳定交往阶段：在这一阶段，人们心理上的相容性会进一步增加，自我暴露也更广泛深刻。
3.人际交往的基本原则
• 相互性原则 • 平等原则 • 尊重原则 • 诚信原则 • 宽容原则
• 相互性原则：人际关系的基础是彼此间的相互重视与支持。任何个体都不会无缘无故地接纳他人。喜欢是有前提的，相互性就是前提，我们喜欢那些也喜欢我们的人。人际交往中的接近与疏远、喜欢与不喜欢是相互的。
英国莱斯特大学2006年7月28日推出了全球最幸福国家排名表，丹麦排名第一。丹麦人友好热情，人际关系良好，社会和谐．
（4）.良好人际关系是人生成功的决定因素
• 人际关系良好是心理健康的标准之一
• 戴尔•卡耐基：一个人的成功，只有15%是由于他的专业技术，而85%要靠人际关系和他的为人处世能力。
• 平等原则：与人交往应做到一视同仁，不要爱富嫌贫，不能因为家庭背景、地位职权等方面原因而对人另眼相看。平等待人就不能盛气凌人，不能太嚣张。平等待人就是要学会将心比心，学会换位思考，只有平等待人，才能得到别人的平等对待。
• 自卑性羞怯 • 敏感性羞怯 • 挫折性羞怯 • 习惯性羞怯 • 增强信心，不要过多计较别人的看法、评论，学会控制自
己，争取更多的锻炼机会，慢慢发展良好的人际关系
4.个体因素——个人特质
• 真诚、热情 • 能力 • 其他宜人特质–Biblioteka 开朗、心地善良、不自私、关怀体贴等等
小知识：受人喜爱的性格因素
（1）.人际关系能促进深化自我认识
• 别人是我们的一面镜子，可以反映自己的优缺好坏。观察别人的言行，可以从中观照、了解自己。
• 在人际交往过程中，我们从别人那里寻求对自己的鼓励和赞许的反应（自我强化），以及与我们对自己的认识相一致的反应（自我一致性）。自我强化和自我一致性是帮助人们喜欢自己和产生积极的自我概念的主要原因。
（2）.心理健康发展的需要
需要层次理论（马斯洛）
• 安全感的建立 • 高焦虑下，人的沟通需求增加 • 与他人接触，形成自我概念 • 分享最深处的感受 • 满足归属和爱的需要
心理发展阶段理论（艾里克森）
• 不同年龄有着不同的心理发展任务 • 18－25岁的任务：发展亲密感，避
免孤独感，获得爱的品质
（3）.良好人际关系是幸福的源泉之一