个体化治疗
根据患者的年龄、性别 、合并症等制定个性化
的治疗方案。
综合干预
除了药物治疗外,还需 关注生活方式、饮食、 运动等多方面的干预。
长期管理
高血压通常需要长期治 疗和管理,患者应定期
随访和监测。
目标血压控制
根据患者的具体情况, 将血压控制在合理范围 内,减少并发症的发生
。
药物治疗策略及注意事项
适当运动锻炼指导
有氧运动
如步行、慢跑、游泳、骑自行车等, 每周至少进行150分钟中等强度的有 氧运动。
力量训练
如举重、俯卧撑等,每周进行2-3次 力量训练,增强肌肉力量。
柔韧性训练
如瑜伽、太极等,提高身体柔韧性, 缓解紧张情绪。
运动注意事项
避免剧烈运动,避免在极端天气条件 下运动,运动时应适量饮水。
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选择合适的药物
根据患者情况选择降压药物, 如利尿剂、ACE抑制剂、钙通
道拮抗剂等。
联合用药
对于单一药物控制不佳的患者 ,可考虑联合使用不同机制的
降压药物。
注意药物副作用
患者应了解所用药物的常见副 作用,并定期监测相关指标。
避免用药误区
避免随意停药、换药或增减剂 量,以免影响治疗效果。
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高血压的危害及并发症
对心脏的影响
心脏负荷增加
高血压会使心脏收缩和舒张功能受限 ,导致心脏负荷增加,长期负荷过重 可引起心脏肥厚、扩大,甚至心力衰 竭。
冠心病风险增加
高血压可促进动脉粥样硬化的形成, 使冠状动脉狭窄、堵塞,导致心肌缺 血、缺氧,引发心绞痛、心肌梗死等 。
心律失常
高血压可引起心脏电生理紊乱,导致 各种心律失常,如心房颤动、室性心 动过速等。