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中学生地震逃生自救知识中学生地震逃生知识：避险和自救 1.地震发生时如何避险?(1)发生地震时如果在住宅(楼房或平房)内，要远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室等不易塌落的地方躲藏。

可选择桌子、床下，也可选择坚固的家具旁躲藏，千万不要跳楼。

(2)发生地震时如果在教室内，学生应用书包护头躲在课桌下，地震过后由老师指挥撤离教室。

(3)发生地震时如果在办公室，应迅速关掉电源，就近躲在坚固的机器、设备或者办公家具旁。

(4)发生地震时如果在商场、饭店、地铁等公共场所，要躲在坚固的立柱或墙角下，避开玻璃、广告灯箱、高大货架、大型吊灯等危险物。

地震过后听从工作人员指挥撤离。

(5)发生地震时如果在体育馆、影剧院，要护住头部，蹲、伏在排椅下面。

(6)发生地震时如果在行车过程中，司机要立即驶离立交桥、高楼下、陡崖旁等危险地段，在开阔路面停车避震，乘客不要跳车，地震过后再下车疏散。

2.地震后如何开展自救?(1)发生地震后如果遇险首先要保持镇静，克服恐惧心理，坚信能够获救。

(2)遇险后不能自己脱险时，应设法先将手脚挣脱出来，尽可能清理压在身上的物体。

(3)遇险后要头脑清醒，不要急于大声呼救，要保持体力，等待救援。

应尽一切可能与外界保持联系，如用石块敲击物体，或听到外面有人时再呼救。

(4)遇险后，被埋人员应设法支撑可能坠落的重物，保证生存空间安全。

如果可能活动，要积极寻找食品、水或替代品，创造生存条件，耐心等待救援。

中学生地震逃生知识：地震要诀情境1：在楼房内躲进“安全岛”房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全的避震空间(即大块倒塌体与支撑物构成的空间)，比如墙角处，承重墙较多、开间小的房间、卫生间，结实、能掩护身体的物体下(旁)等。

身体应采取的姿势：蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，同时抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤。

注意保护头颈、眼睛，掩住口鼻。

特别提醒：卫生间优于厨房同样属于小开间，厨房因有燃气管道、燃气灶和微波炉等家用电器，其安全性不如卫生间。

小学生地震逃生法则
小学生地震逃生法则
1.地震发生的时候，应该躲在比较坚固、安全的教室里，可以躲避在课桌下、讲台旁。

教学楼内的学生还可以到开间小、有管道支撑的房间里。

2.地震逃生时应该听从老师的安排，同学之间要互相照顾;大年级的同学要照顾年小体弱的同学;要关心、照顾残疾同学。

因为一般大地震后还会有很多余震的发生，地震平稳后一定不能再回教室。

3.在家里遇到地震，
不要慌张地向户外跑。

应该躲在桌子等坚固家具的在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

4.摇晃时立即关火，失火时立即灭火。

大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。

因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。

5. 钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，导致失去逃生通道。

地震的时候应该将门打开，确保出口
6. 地震发生后，向室外跑或者向安全地带跑的时候，应该护好头部，避开危险之处。

碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。

7.在公共场所时按照工作人员的指示行动，如发生火灾，即刻会充满烟雾，以压低身体的姿势避难。

8.发生地震不能搭乘电梯，万一被关在电梯中的话，不用慌张，可以通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

今天。

在学校地震发生时逃生的方法
在学校地震发生时逃生的方法如下：
1、晃动时请躲在桌子等坚固的家具下面
地震时大的晃动时间约为1分钟左右。

这时要选择重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓住桌子腿。

在没有桌子等可供藏身的场合，要用坐垫等物保护好头部。

2、摇晃时立即关火，失火时立即灭火
大地震时，如果在使用明火，首先要即刻关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。

但在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉上面的水壶等会滑落下来，很危险。

3、不要慌张地向户外跑
地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。

此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近。

4、将门打开，确保出口
钢筋水泥结构的房屋，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，因此要先将门打开，确保出口。

平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，如准备好梯子、绳索等。

5、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处
当大地剧烈摇晃、站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。

身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。

但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。

要注意用手或手提包等物保护好头部。

在楼区密集时，根据情况，进入牢固的建筑物中躲避反而会比较安全。

地震逃生自救方法(地震发生时如何自救)地震又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成的振动，期间会产生地震波的一种自然现象，但地震出现以后想要躲藏还是比较困难的，了解正确的逃生方法就很重要!那么，遇到地震该如何逃生自救呢?地震逃生自救方法1、学校蹲在课桌旁强震来临时，正在教室上课的学生不要向教室外面跑，应迅速用书包护住头部抱头、闭眼，躲在课桌旁，待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移;在操场及室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。

注意避开高大建筑物或危险物;千万不要回到教室去。

2、户外别走过街天桥较为完备的地震避难场所，无异于灾难发生后的一剂“镇静剂”。

目前，北京、上海、昆明、深圳等地都相继建成多个城市应急避难场所。

因此，我们应知道自家、工作单位、学校附近的应急避难场所的位置。

前往避难场所的途中，不走过街天桥，绕开高烟囱、水塔下;避开危险物，如变压器、电线杆、路灯等;避开狭窄的街道、围墙、雨篷下。

途中应将皮包或柔软的物品顶在头上，没拿东西时也可用手护在头上，尽可能做好自我防御。

3、商场远离大玻璃地震来时，或许你正在超市、商业街、商店里。

此时最安全的地方是：商场里承重的柱子周围、低矮没有玻璃的货柜下。

最危险的地方是：户外的过街天桥、立交桥的上面和下方，高楼大厦的玻璃幕墙，高大的广告牌下，街灯下，物料堆放处。

超市、商场里的玻璃柜台，较为高大的货架周围，扶梯下面，吊灯、电扇等悬挂物下。

4、家里先往厕所跑根据被称为世界上成功救援人数最多的救援队长———美国国际救援队库普队长的经验，能形成“生命三角空间”的地方才是最佳躲避地点。

如承重墙墙角、大冰箱旁边、坚固的家具旁边、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

危急中也可以选择桌子、床，在其旁边抱头屈膝，让头部低于床和桌子的高度，而且尽可能用枕头、椅垫保护住头部，这样可以更有效地躲避垮塌物体对人体的伤害，等主震后再逃生。

千万不能选择在阳台或靠近外墙的地方躲避，因为从地震的实际情况来看，很多楼房最终都是外墙面垮塌，但主体留存。

一、紧急疏散原则：指挥得力、谨慎从事、全体动员、及时疏散、保护师生、减少损失二、应急小组成员名单：组长： (校长)副组长: (分管学校安全 )组员：全体教职员工三、地震应急反应(一)紧急避震1、地震发生时老师应提醒学生要保持镇定，切莫惊慌失措。

尽快逃避到安全地点，千万不要盲目逃离教室。

2、在教室内的学生，老师应组织学生即将就近逃避，身体采用卧倒或者蹲下的方式，使身体尽量小，躲到桌下或者墙角，以保护身体被砸，但不要挨近窗口。

3、逃避的姿式：将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿。

在墙角逃避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己，可以拿书包或者其他保护物品遮住头部和颈部。

4、卧倒或者蹲下时，也可以采用以下姿式：脸朝下，头近墙，两只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。

5、在走廊的学生，老师即将选择有利的安全的地点，组织学生就近逃避，卧倒或者蹲下，用双手保护头部，不要站在窗口边。

6、在教室外的学生，老师应及时带领学生跑到空旷的地方，要教会学生双手放在头上，防止被砸，要避开建造物和电线。

7、老师要按预先(地震应急预案中)的分工，迅速到每一个教室检查避震的情况，发现有采取不正当措施的，要及时纠正。

(二)紧急疏散：1、一年级：由本班先后门挨次出教室操场的指定区。

2、二年级：由本班先后门挨次出教室，到操场指定区。

3、三年级：由本班先后门挨次出教室到操场指定区 .3、四年级：由本班先后门挨次出教室顺楼梯左侧下撤到操场指定区；4、五年级：由本班先后门挨次出教室顺楼梯右侧下撤到操场指定区；5、六年级：由本班先后门挨次出教室顺楼梯下撤到操场指定区；6、学前班由本班前门挨次出教室到西边操场指定区。

上课时发生震情要求：1、做到不惊慌、采取就近避险。

2、必须按疏散路线疏散，以免碰撞、拥挤、踩伤。

疏散时要按指定路线，不要拥挤。

3、遇到灾情，千万不要跳楼。

4、教师负责指挥学生疏散，不得擅离岗位，有秩序将学生撤离到操场。

中小学生地震自救常识中小学生地震自救常识:地震中逃生的方法1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面；2.摇晃时立即关火,失火时立即灭火;3.不要慌张地向户外跑;4.将门打开，确保出口;5.户外的场合，要保护好头部,避开危险之处;６.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。

7、避震应选择结实、能掩护的物体。

震后迅速撤离到安全地方,是应急避震较好的办法。

避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方,室外开阔、安全的地方。

８、身体应采取的姿势。

伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心; 抓住桌腿等牢固的物体; 保护头颈、眼睛、掩住口鼻; 避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点灯火，空气中有易燃易爆气体。

中小学生地震自救常识:地震时逃生的注意事项1.保护自身和家人的生命安全!地震时的剧烈摇动约1分钟左右。

请躲在结实的桌、台等下面藏身，保护头部。

2.发生地震时应立即关闭火源!如果起火应马上灭火! 关闭火源能防止灾害扩大。

应养成习惯,即使是小地震也要立刻关闭火源。

3.不要慌乱地跑到室外!胡乱地跑到室外非常危险。

请认真确认周围情况以后,再从容行动。

４.打开门以确保出口! 混凝土建的公寓等，有时会因为地震的摇动而使房门歪斜而打不开。

请打开门以确保出口。

５.在室外时应保护头部，躲开危险的物体!在室外遇到地震时，应注意围墙倒塌，窗户玻璃或招牌等落下。

应到安全的建筑物中或附近较大的场所避难。

中小学生地震自救常识:地震灾害的四大特点（1)突发性强。

地震发生十分突然，持续时间只有几十秒甚至十几秒钟,但在这短暂的时间内会造成建筑物倒塌，人员伤亡等灾害，人们往往从思想上到物质上都没有准备的时间，来不及采取任何措施，灾难就降临了,所以预防难度很大，后果更为严重。

(２)破坏性大。

发生在人口稠密和经济发达地区的大地震往往可造成大量人员伤亡和巨大的经济损失。

1９７6年唐山地震死亡24.2万人，重伤16万人，有1０0多年历史的北方工业重镇唐山,在几十秒钟内被夷为平地。

中小学地震火灾自救方法地震和火灾是常见的自然灾害，发生地震和火灾时，学生应该知道如何逃生和自救。

本文将介绍中小学地震火灾自救方法，希望对读者有所帮助。

地震是地球表面的地壳在一定条件下发生破裂、移动和释放大量能量的自然灾害。

地震发生时会引起建筑物的倒塌、道路的裂缝、水电气设施的损坏等，给人们的生命和财产造成巨大的威胁。

为了降低地震给学生和老师带来的伤害，我们应该学会地震自救方法。

1. 预防地震每年的地震宣传日，学校都会进行地震演练，以提高学生的防范意识。

学生应该关注地震预警，迅速采取逃生措施。

在地震发生前，学校可以组织地震应急演练，让学生了解如何在地震发生时迅速逃生。

2. 防范火灾火灾是另一种常见的自然灾害，学校应该配备灭火器和消防设备，组织学生参加灭火演练，培养学生正确的火灾逃生意识和技能。

3. 地震自救方法当地震发生时，应该立即采取措施，避免受伤。

首先，要立即躲到桌子下或者其他坚固的桌椅旁边，用手保护头部，等待地震停止。

如果在室外，要迅速逃到开阔的场地，避免被建筑物倒塌压伤。

4. 火灾自救方法在火灾发生时，学生要保持镇定，迅速离开火源，并用湿毛巾或者衣物捂住口鼻，减少吸入有害气体。

在逃生的过程中，要尽量避免乘坐电梯，并尽量靠近地面逃生。

如果被困在火场中，就要尽量找到避难所藏匿，等待救援。

5. 安全逃生当发生地震或者火灾的情况下，学生要尽量避免慌乱和踩踏，要保持镇静，按照老师的指引有序逃生。

如果逃生通道被堵塞，学生应该尽量寻找其他逃生通道，不要轻易翻越栏杆和隔离栅，避免造成二次伤害。

6. 互相帮助在灾难面前，要互相帮助，团结一致，尤其是一些体弱多病的同学要互相照顾。

在逃生的过程中，要尽量保持阵地，避免有人员落队。

7. 勇敢救人在发生地震或者火灾的情况下，有些同学可能会受伤或者被困，可以适当地帮助他们逃生。

但一定要视情况和自身条件而定，不要造成二次伤害。

总之，地震和火灾是难以预测的自然灾害，学生要时刻保持警惕，了解自救方法，提高自救能力。

中小学校地震应急疏散预案
地震应急疏散预案：
一、地震发生时的应急措施
1. 听到地震警报或感觉到明显地震时，学生和教职工应立即停止一切活动，迅速躲到安全的地方，如桌子下、墙角或者门框旁，避免站在玻璃、易倒物品旁边。

2. 在地震停止后，及时向班主任或者校领导报告自己的情况并等待指挥。

二、疏散过程及安排
1. 学生在地震停止后，按照教师的指挥，有序疏散到指定的操场或者安全开阔地方，并做好集结。

2. 教职工应按照学校的应急预案，分区域进行疏散，并指导学生保持队形，确保疏散过程中的安全。

三、疏散后的处置
1. 就近安排师生返回教室或者恢复正常的教学、生活秩序。

2. 如有需要，学校将安排学生和教职工进行安全疏散，并组织好其他的应急处置工作。

四、地震应急演练
1. 学校应每学期至少组织一次地震应急疏散演练，确保师生都熟悉应对地震时的应急措施和疏散预案。

2. 对演练结果进行总结和评估，及时调整并完善应急预案。

五、其他
1. 学校应建立地震应急预案的调整和完善机制，确保预案的时效性和有效性。

2. 加强地震防范知识的宣传教育，提高师生的地震防范意识和自救能力。

学校中小学生地震逃生知识学校地震逃生知识：地震的基本知识一、震时保持冷静，震后走到户外。

这是避震的国际通用守则。

地震发生的短暂瞬间，人们进入或离开建筑物时被砸死砸伤的概率最大。

因此，如室内避震条件好的，可选择室内避震，但要牢记不可滞留床上，不可跑向阳台，不可跳楼，不可使用电梯，若人在电梯内应尽快离开，若门打不开要抱头蹲下，另外要立即灭火断电，防止烫伤、触电、发生火情。

二、选择生命三角区。

避震选择位置至关重要。

房屋内的金属管道不易被撕裂，地震大幅度晃动也不易被甩出去，因此应尽量躲在厨房、卫生间这样的小房间内，但记住要远离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟。

不要钻到柜子或箱子内，一旦钻进去视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会也不利于被营救。

三、近水不近火，靠外不靠内。

地震来临时，不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，不要躲在窗户下面;尽量靠近水源处，不要接近明火。

一旦被困，要设法与外界联系，可有节奏地敲击管道，有条件的可打开手电筒，要保持镇静保存体力，不要大声呼喊。

学校地震逃生知识：地震时高楼内该如何自救地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。

地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。

地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。

1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面大的晃动时间约为1分钟左右。

这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。

首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。

在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。

因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。

从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。

地震逃生技巧：小学生必知的安全知识地震，这个听起来遥远却又可能随时降临的自然灾害，让每个人都无法忽视。

尤其是我们小学生，更应该掌握一些地震逃生的技巧，以备不时之需。

在这里，我就来给大家分享一些小学生必知的安全知识，让我们在地震来临时，能够更加从容应对。

1.保持冷静，不要慌张地震发生时，要保持冷静，不要慌张。

慌张的情绪会导致我们判断力下降，做出错误的决策。

所以，我们要学会在地震来临时保持冷静，这样才能更好地保护自己。

2.迅速躲到安全地带当地震来临时，我们应该迅速躲到安全地带。

安全地带一般指桌子下面、墙角、卫生间等空间小、结构稳定的地方。

躲到安全地带后，我们要尽量保护好头部，以防被坠落的物品砸伤。

3.不要乘坐电梯地震发生时，千万不要乘坐电梯。

因为地震可能导致电力供应中断，使电梯停止运行，从而危及生命安全。

所以，在地震来临时，我们要尽量避免使用电梯。

4.不要跳楼逃生有的同学可能会想，地震来了，跳楼逃生总比被地震砸死好吧。

但实际上，跳楼逃生是非常危险的。

因为地震发生时，楼房可能会出现倒塌、变形等情况，跳楼容易造成骨折、重伤甚至死亡。

所以，我们要坚决避免跳楼逃生。

5.沿安全通道逃离如果地震导致楼房倒塌或者出现严重变形，我们要沿着安全通道迅速逃离。

在逃离过程中，要注意避开坠落的物品，防止被砸伤。

同时，不要逆行、拥挤，要有序地撤离建筑物。

6.尽快到空旷地带集结离开建筑物后，我们要尽快到空旷地带集结。

因为地震可能导致地面出现裂缝、滑坡等地质灾害，空旷地带相对更安全。

在集结地点，我们要保持秩序，听从指挥，等待救援。

7.注意防震自救地震发生时，我们要学会防震自救。

比如，可以用湿毛巾捂住口鼻，防止吸入灰尘；可以用衣物包裹住身体，保护内脏；还可以用手掌根部按压人中穴，缓解恐慌情绪。

8.互帮互助，共同逃生在地震逃生过程中，我们要学会互帮互助。

如果遇到受伤的同学，我们要尽力帮助他们，一起逃离危险区域。

同时，我们要团结协作，共同应对地震带来的困难。

小学生地震紧急应对教育1. 引言地震是自然界中的一种突发性灾害，对人类生命财产安全构成严重威胁。

在我国，地震多发地区较多，尤其是一些地震活跃地带，如四川、云南等地。

为了提高小学生的地震应对能力，增强他们的自我保护意识，我们编制了这份《小学生地震紧急应对教育》手册，旨在为广大小学生提供地震应对的指导。

2. 地震的基本知识2.1 地震的成因地震是地球内部岩石在地质演变过程中，由于地壳运动产生的一种自然现象。

地壳板块在地球表面不断运动，当板块间的摩擦力超过岩石的强度时，积累的能量就会突然释放，造成地震。

2.2 地震的类型地震按成因可分为构造地震、火山地震、陷落地震和人工地震等。

其中，构造地震是最常见的地震类型，占地震总数的90%以上。

2.3 地震的等级地震的等级分为九级，等级越高，破坏力越大。

地震的等级划分依据是地震震级和地震烈度。

3. 地震前的预兆3.1 地震前的自然预兆地震前，自然界会出现一些异常现象，如地下水位变化、地震云、地声、地面变形等。

3.2 地震前的人为预兆地震前，人们可能会感觉到家中的家具发出异常声音、建筑物出现轻微裂缝等。

4. 地震时的紧急应对4.1 地震发生时的行动当地震发生时，要保持冷静，迅速采取措施进行自我保护。

如果是室内，应立即躲到桌子下面，双手抱头；如果是室外，要迅速跑到空旷地带，远离建筑物、电线杆等危险物品。

4.2 地震后的行动地震后，可能会出现余震、建筑物倒塌等危险。

在地震后，要迅速检查自己的身体状况，如有受伤，要及时寻求帮助。

同时，要关注官方发布的地震信息，遵循政府部门和学校的安排，确保自身安全。

5. 地震后的自救与互救5.1 地震后的自救地震后，如果被埋压在废墟下，要保持冷静，用手机、哨子等物品发出求救信号，等待救援。

5.2 地震后的互救在确保自身安全的前提下，积极参与救援行动。

可以协助政府部门、社会组织和志愿者进行搜救工作，为受灾群众提供帮助。

6. 地震后的心理调适地震后，部分小学生可能会出现心理创伤，如恐惧、焦虑等。

地震逃生培训及演练活动为进一步加强学校安全教育，提高我校处置地震等突发事件的能力，最大限度地预防和减少由于地震等突发事件造成的损害，保障广大师生生命财产安全，增强学生地震自救意识，学校决定开展地震逃生培训及演练活动。

一、成立地震逃生培训及演练活动领导小组1、领导小组组长：×××副组长：××××××成员：×××、×××以及辖区学校校长、班主任2、指挥小组总指挥长：×××各学校指挥长：辖区学校校长3、逃生引导小组组长：×××成员：××××××××××××4、楼梯纪律维持小组组长：×××成员：××××××××××××5、救生小组组长：×××成员：××××××××××××6、演习观评小组组长：×××成员：××××××××××××二、教室地震学生逃生演练方案1、逃生演练总指挥为：×××。

2、班主任具体负责本班逃生情况，负责逃生后疏散到操场上学生人数的清点工作及纪律的维持。

班主任事先务必要将本班学生根据座位情况及其他实际情况，制定符合本班级的详细逃生细则。

小学生地震逃生知识地震自救知识：不同处所避震要点在学校教学楼内在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。

有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。

震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。

在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁，教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。

地震自救知识：在街上行走地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块以及广告招牌、霓虹灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能做好自我防御的准备。

要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

地震自救知识：在商店遇震在百货公司遇到地震时，要保持镇静。

由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。

此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边避开商品陈列橱，或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。

处于楼上位置，原则上向底层转移为好。

但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。

服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。

地震自救知识：在家庭避震地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。

这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。

室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近;内墙墙根、墙角;厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

在公共场所避震听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下;注意避开吊灯、电扇等悬挂物;用书包等保护头部;等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

在商场、书店、地铁等处：选择结实的柜台、商品如低矮家具等或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头;避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台; 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架; 避开广告牌、吊灯等高耸物或悬挂物。

地震逃生知识
地震具有突发性，使人措手不及。

地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。

权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。

应远离窗户，因为玻璃可能震碎。

如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。

尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。

为免地震时失去平衡，应躺在地上，倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。

地震时，木结构的盲文容易倾斜而导致房门打不开，这里就会眼睁睁地把命丢掉。

所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。

地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。

因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽之类的东西。

地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。

因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。

在公共场所遇到地震时，里面的人会因恐慌而导致拥挤，这是由于恐慌的人们找不到逃生出口的缘故。

这时需要的是镇静，定下心寻找出口，不要乱跑乱串。

小学生地震逃生方法小学生地震逃生方法学校避震正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。

在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。

不要回到教室去。

震后应当有组织地撤离。

千万不要跳楼!不要站在窗外!不要到阳台上去，必要时应在室外上课。

家庭避震地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。

这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。

室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近;内墙墙根、墙角;厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

公共场所避震听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下;注意避开吊灯、电扇等悬挂物;用书包等保护头部;等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

在商场、书店、展览、地铁等处：选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头;避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台; 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。

在行驶的电(汽)车内：抓牢扶手，以免摔倒或碰伤; 降低重心，躲在座位附近。

地震过去后再下车。

户外避震就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒;不要乱跑，避开人多的地方;不要随便返回室内。

交桥;高烟囱、水塔下。

避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等，广告牌、吊车等。

避开其他危险场所：狭窄的街道;危旧房屋，危墙;女儿墙、高门脸、雨篷下;砖瓦、木料等物的堆放处。

地震逃生技巧(一)地震发生时室内正确逃生方式震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。

避震应选择室内结实、能掩护身体的物体旁、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。

校园地震自救与他救技能培训地震是一种自然灾害，我们无法预测它的发生，但我们可以通过学习和掌握一些自救和他救的技能，减轻地震带来的伤害。

作为一名幼儿相关工作者，我们有责任和义务将这些技能传授给孩子们，让他们在地震发生时能够保护自己和他人的安全。

一、地震发生时的自我保护1.保持冷静：当地震发生时，要保持冷静，不要慌张。

孩子们应该立即停止正在进行的活动，迅速寻找避难的地方。

2.躲到安全地方：地震时，孩子们应该躲到坚固的家具下面，比如桌子、床铺等，以避免被坠落的物品砸伤。

如果身边没有家具，可以躲到墙角或者墙后面，尽量保护头部和颈部。

3.保护呼吸道：地震时，可能会出现烟尘或者有毒气体，孩子们应该用湿毛巾堵住口鼻，尽量减少吸入有害物质。

4.避免使用电梯：地震时，不要使用电梯逃生，因为电梯可能会停止运行，导致被困。

二、地震发生后的互救1.寻找生存者：地震发生后，孩子们应该寻找可能的生存者，特别是那些被困在废墟中的人。

2.传递信息：如果孩子们能够与外界取得联系，应该及时传递地震发生的情况和救援需要的信息。

3.提供帮助：孩子们应该尽力提供帮助，比如为受伤的人止血、提供急救等。

4.注意安全：在互救过程中，孩子们应该注意自己的安全，不要盲目进入危险区域。

三、地震自救与他救技能的培训1.开展地震知识教育：我们应该向孩子们普及地震知识，让他们了解地震的特点和危害，提高他们的地震防范意识。

2.进行地震演练：定期组织地震演练，让孩子们熟悉地震发生时的应对流程和自我保护技能。

3.培养紧急救援能力：我们可以组织专门的紧急救援培训，让孩子们学习如何进行地震自救和他救，提高他们的救援能力。

4.加强安全教育：我们应该加强安全教育，让孩子们了解各种安全标志和避难标识，提高他们的安全意识。

在"校园地震自救与他救技能培训"这个课题上，我们要做的不仅仅是传授知识，更是传递一种生存的智慧。

想象一下，当地震来袭，那些我们平日里熟悉的教室，变成了充满危险的迷宫。