最新优质体育课教案 水平二(四年级)快速跑单元第3课时教学

2024年小学新课标水平二《快速跑》体育与健康教案一、教学内容本节课选自2024年小学新课标水平二体育与健康教材第四单元《跑的能力》中的第三节《快速跑》。

具体内容包括：快速跑的基本技术要领、起跑与冲刺的动作要点、呼吸调节以及安全知识。

二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高学生的跑动速度和动作协调性。

2. 培养学生在快速跑过程中的团队协作意识和拼搏精神。

3. 增强学生的心肺功能，提高身体素质。

三、教学难点与重点重点：快速跑的基本技术要领、起跑与冲刺的动作要点、呼吸调节。

难点：动作的协调性与速度的提高、团队协作能力的培养。

四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物、教学视频。

学具：运动鞋、运动服、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”的游戏，让学生在游戏中体验快速跑的感觉。

2. 基本技术讲解（10分钟）讲解快速跑的基本技术要领，包括起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑等。

示范动作，让学生跟随模仿，并注意纠正动作不规范的地方。

3. 例题讲解（10分钟）以起跑为例，讲解起跑的要点，如起跑姿势、发力顺序等。

让学生分组练习，教师巡回指导。

4. 随堂练习（10分钟）组织学生进行起跑与冲刺的练习，注意呼吸调节和动作的协调性。

设置标志物，让学生进行快速跑接力比赛，培养团队协作能力。

学生分享练习心得，互相鼓励。

六、板书设计1. 快速跑技术要领起跑：起跑姿势、发力顺序加速跑：步频、步幅途中跑：保持速度、调整呼吸冲刺跑：全力以赴、冲过终点2. 安全知识遵守规则、防止碰撞合理安排运动量、预防运动损伤七、作业设计1. 作业题目：请同学们回家后，向家长介绍快速跑的技术要领，并尝试在家长的帮助下进行起跑与冲刺的练习。

答案：起跑：双脚前后开立，前脚掌着地，听到口令后迅速发力，向前冲出。

冲刺：保持身体前倾，加快步频和步幅，全力以赴冲过终点。

2. 拓展延伸：观看奥运会田径比赛视频，了解专业运动员的快速跑技术。

2024最新版小学快速跑教案标准版，可打印一、教学内容本节课选自《小学体育课程标准》水平二，主题为“快速跑”。

具体教学内容为第三章“跑的运动技能”中的第2节“快速跑技巧”。

详细内容包括快速跑的基本姿势、起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺等技巧。

二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技巧，提高跑的速度和协调性。

2. 培养学生的团队合作意识和勇敢、自信的品质。

3. 增强学生的心肺功能和身体素质。

三、教学难点与重点难点：快速跑的起跑、加速跑和途中跑的技巧。

重点：快速跑的基本姿势、动作要领和协调性。

四、教具与学具准备教具：秒表、口哨、标志物、教学视频。

学具：运动鞋、运动服、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，引导学生体会快速跑的意义。

2. 技能讲解与示范（5分钟）讲解快速跑的基本姿势、起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺的技巧。

示范动作要领，让学生跟随示范进行模仿。

3. 例题讲解（5分钟）以一道实际例题为例，讲解快速跑的起跑技巧。

4. 随堂练习（10分钟）分组进行起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺的练习。

教师巡回指导，纠正动作错误。

5. 小组比赛（5分钟）组织小组比赛，让学生在比赛中运用所学技巧。

6. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 快速跑技巧基本姿势起跑加速跑途中跑终点冲刺2. 动作要领起跑：蹲下，前脚掌着地，听口令迅速起跑。

加速跑：前倾身体，用力摆臂，逐渐提高速度。

途中跑：保持节奏，注意呼吸。

终点冲刺：全力冲刺，过线时身体尽量前倾。

七、作业设计1. 作业题目：请学生结合课堂所学，录制一段快速跑的视频，要求动作规范，速度较快。

2. 答案：视频中需展示起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺的技巧。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校运动会，提高快速跑成绩。

推荐学生观看相关教学视频，巩固所学技巧。

重点和难点解析1. 教学内容的详细安排与技巧讲解。

2. 教学目标的具体制定。

水平二（四年级）快速跑单元第3课时教学设计一、设计思路本课以“健康第一”思想为指导，贯彻以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习；关注个体差异，保证每一位学生受益的基本理念。

选择了快速跑单元第三次课50米跑的途中跑技术作为教学内容。

分解、渐进、融合、个性发展是主要策略，分解教学法、限制性教学法、比赛法是主要方法。

在导入和准备阶段，以游戏和热身练习引导学生体验对应的技术动作，建立动作概念，主教材教学阶段通过专项练习进行分解动作教学，引导学生学习，提高送髋、摆臂动作的动作质量，进而采用“限制性教学法”以“海绵格”为道具实施教学，在“限制性”条件的引导下，促进学生学会动作，提高动作规格，在层层推进的反复练习中，逐步提高学生的步幅，随着学习的深入，在拓展部分允许学生根据自身能力与特点选择不同间距的“海绵格”进行练习，满足学生的个性发展需要，最后通过比赛检验学生效果。

根据本课的练习设计，腿部的练习负荷比较大（20—40米跑达到8-9次），因此在游戏部分设计了“兔跳接力”的游戏，发展学生的上肢与腰腹力量，以比赛的方法活跃课堂气氛。

二、教材分析途中跑技术是快速跑的重要组成环节，提高步幅是成绩提高的重要途径，以充分的蹬地取得向前的动力，配合有力、有节奏的摆臂以及积极的送髋、顶膝动作做出有效的途中跑动作是本课的教学重点；而上下肢动作的协调流畅是学生学习的难点。

单元设计采用省编《科学的预设艺术的生成》教师指导用书。

三、学情分析1．心理特点：五年级的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，注意力不太稳定。

2．生理特点：11-12岁学生骨化过程尚未完成，骨骼比较柔软，且容易变形；肌纤维较细，富于弹性。

在动作的协调性方面，骨骼肌有了一定的发展，因而运动觉也有了一定程度的发展，对简单的动作有所控制，动作的精确性、灵巧性进一步增强的特点。

3. 技术技能特点：经过单元前期的学习，学生了解了起跑及加速跑的概念，初步掌握了相关动作，能够以高频的动作获得加速度。

小学体育与健康《快速跑》（水平二）教案《快速跑》是小学体育与健康课程中的一项重要内容，本教案旨在帮助学生掌握正确的快速跑动技巧，提升身体素质和运动能力。

通过学习本教案，学生将能够正确并有效地进行快速跑运动，并在实践中培养合作意识和团队精神。

教学目标：1.了解快速跑运动的背景知识和基本技巧；2.培养学生正确的快速跑姿势和步伐；3.提高学生的体能水平和动作协调能力；4.培养学生团队合作意识和相互帮助精神。

教学准备：1.标有开始线和终点线的运动场地；2.扎实的运动服装和运动鞋；3.音乐设备；4.计时器。

教学过程：一、导入（5分钟）1.教师向学生介绍本节课的内容—学习快速跑；2.引导学生回顾上节课所学的有关跑步的知识，为学习快速跑做铺垫；3.播放一段快节奏的音乐，让学生跟着音乐做热身运动。

二、呈现（10分钟）1.教师向学生演示正确的快速跑姿势：挺胸收腹、放松肩膀、保持直立的姿势；2.通过视频展示和图片说明，介绍快速跑的基本技巧和注意事项；3.请学生模仿教师的姿势和动作，进行基础的快速跑训练。

三、练习（15分钟）1.组织学生分成小组，进行快速跑的练习；2.每个小组先进行热身运动，以准备身体；3.每个小组选择一位队长，领导小组进行快速跑练习；4.教师巡视指导学生的跑动姿势和步伐，及时纠正错误；5.每个小组轮流进行快速跑比赛，教师用计时器计时，记录各小组的成绩。

四、总结（10分钟）1.教师引导学生回顾本节课所学的快速跑技巧和练习内容；2.与学生共同总结快速跑的关键点，培养学生的思考能力和总结能力；3.教师评价学生的表现，给予积极的鼓励和肯定。

五、拓展（10分钟）1.教师可以组织学生进行快速跑的游戏，增加趣味性和竞争性；2.教师可以提供一些专业运动员的成功案例，激发学生对快速跑运动的兴趣和向往；3.鼓励学生在家做快速跑练习，促进身体健康和体能提升。

六、作业布置（5分钟）1.要求学生将本节课学到的快速跑技巧和练习方法整理成图文或口头形式；2.鼓励学生自主拍摄和录制快速跑训练视频，分享给同学们；3.布置下节课的预习作业，要求学生了解不同类型的长跑运动。

小学新课标水平二《快速跑》体育与健康教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四册第六章“跑”，具体内容为快速跑的基本技巧。

通过本章学习，学生将掌握快速跑的准备姿势、起跑动作、途中跑姿势及冲刺技巧。

二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技巧，提高运动能力。

2. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质，提高心理素质。

三、教学难点与重点重点：快速跑的准备姿势、起跑动作、途中跑姿势及冲刺技巧。

难点：动作的连贯性和协调性。

四、教具与学具准备教具：教学视频、计时器、口哨、标志物。

学具：运动鞋、运动服、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“接力跑”游戏，让学生在游戏中体会快速跑的重要性。

2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解快速跑的准备姿势、起跑动作、途中跑姿势及冲刺技巧。

示范动作，让学生跟随教师一起练习。

3. 例题讲解（5分钟）以实际比赛为例，讲解起跑、途中跑和冲刺阶段的技巧。

4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师个别指导。

设置标志物，让学生模拟比赛场景，进行起跑、途中跑和冲刺练习。

5. 小组竞赛（5分钟）分组进行快速跑比赛，检验学生掌握情况。

6. 放松活动（5分钟）学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉。

六、板书设计1. 快速跑的基本技巧准备姿势起跑动作途中跑姿势冲刺技巧七、作业设计1. 课后练习：请学生在家中练习快速跑，记录成绩。

家长签字确认，下节课反馈。

2. 作业题目及答案：题目：请简述快速跑的起跑技巧。

答案：快速跑的起跑技巧包括：起跑线后双脚并拢，身体前倾，双手放在身体两侧；听到发令枪声后，迅速向前跳出，同时用力摆动双臂，保持身体前倾，用尽全力向前冲。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：关注学生在课堂上的表现，及时给予鼓励和指导。

2. 拓展延伸：邀请专业教练进行讲座，让学生深入了解快速跑的技术要领。

组织学生参加校内外比赛，提高学生的竞技水平。

水平二（四年级）快速跑单元第3课时教学设计一、设计思路本课以“健康第一”思想为指导，贯彻以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习；关注个体差异，保证每一位学生受益的基本理念。

选择了快速跑单元第三次课50米跑的途中跑技术作为教学内容。

分解、渐进、融合、个性发展是主要策略，分解教学法、限制性教学法、比赛法是主要方法。

在导入和准备阶段，以游戏和热身练习引导学生体验对应的技术动作，建立动作概念，主教材教学阶段通过专项练习进行分解动作教学，引导学生学习，提高送髋、摆臂动作的动作质量，进而采用“限制性教学法”以“海绵格”为道具实施教学，在“限制性”条件的引导下，促进学生学会动作，提高动作规格，在层层推进的反复练习中，逐步提高学生的步幅，随着学习的深入，在拓展部分允许学生根据自身能力与特点选择不同间距的“海绵格”进行练习，满足学生的个性发展需要，最后通过比赛检验学生效果。

根据本课的练习设计，腿部的练习负荷比较大（20—40米跑达到8-9次），因此在游戏部分设计了“兔跳接力”的游戏，发展学生的上肢与腰腹力量，以比赛的方法活跃课堂气氛。

二、教材分析途中跑技术是快速跑的重要组成环节，提高步幅是成绩提高的重要途径，以充分的蹬地取得向前的动力，配合有力、有节奏的摆臂以及积极的送髋、顶膝动作做出有效的途中跑动作是本课的教学重点；而上下肢动作的协调流畅是学生学习的难点。

单元设计采用省编《科学的预设艺术的生成》教师指导用书。

三、学情分析1．心理特点：五年级的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，注意力不太稳定。

2．生理特点：11-12岁学生骨化过程尚未完成，骨骼比较柔软，且容易变形；肌纤维较细，富于弹性。

在动作的协调性方面，骨骼肌有了一定的发展，因而运动觉也有了一定程度的发展，对简单的动作有所控制，动作的精确性、灵巧性进一步增强的特点。

3.技术技能特点：经过单元前期的学习，学生了解了起跑及加速跑的概念，初步掌握了相关动作，能够以高频的动作获得加速度。

小学新课标水平二《快速跑》体育与健康教案一、教学内容本节课选自小学新课标水平二《快速跑》的内容，依据人民教育出版社体育与健康教材第七章第二节，主要围绕快速跑的基本技术、训练方法和比赛实践进行讲解与练习。

二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高运动技能。

2. 培养学生团队合作意识，提高集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强体质，促进身心健康。

三、教学难点与重点重点：快速跑的起跑、途中跑和冲刺技术。

难点：快速跑过程中身体的协调性、节奏感和呼吸调整。

四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志物、教学视频。

学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”的游戏，让学生在游戏中体会快速跑的乐趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解快速跑的技术要领，包括起跑、途中跑和冲刺，并进行示范。

3. 学生分组练习（10分钟）学生分组进行起跑、途中跑和冲刺的练习，教师进行指导。

4. 例题讲解（10分钟）通过教学视频，分析优秀运动员的快速跑技术，让学生了解技术细节。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行快速跑的实践，教师进行评价和指导。

6. 比赛实践（10分钟）组织学生进行快速跑比赛，检验学习效果。

六、板书设计1. 快速跑技术要领：起跑：蹲下、握拳、听哨声起跑。

途中跑：身体前倾、步频加快、手臂摆动。

冲刺：全力以赴、挺胸收腹、冲刺线。

2. 呼吸调整：两步一呼、两步一吸。

七、作业设计1. 作业题目：设计一套适合自己的快速跑训练计划。

2. 答案：训练计划：每周进行三次快速跑训练，每次训练包括起跑、途中跑和冲刺。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师应反思本次课程的教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学方法。

2. 拓展延伸：邀请专业运动员进行讲座，让学生深入了解快速跑的技术和训练方法。

同时，鼓励学生参加校内外体育比赛，提高竞技水平。

重点和难点解析1. 教学目标的设定2. 教学难点与重点的明确3. 教学过程中的实践情景引入、技术讲解与示范、学生分组练习、例题讲解、随堂练习和比赛实践4. 板书设计5. 作业设计6. 课后反思及拓展延伸一、教学目标1. 技能目标：学生能掌握快速跑的基本技术，包括起跑、途中跑和冲刺。

小学体育（水平二）《快速跑》教学设计陈云佳一、指导思想本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。

二、学情分析本课按照新课程标准的要求，根据三年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。

教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，运用情境教、游戏等进行教学。

使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！三、教学目标1.通过学习，使85%的学生初步掌握快速跑的动作方法并获得快速跑的身心体验；2.通过练习，发展学生的灵敏、协调及快速启动能力，促进身体各系统和下肢力量的发展；3.培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的精神。

四、教材分析本节课的主教材是体育与健康课程走、跑与游戏中的快速跑内容。

在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变和开发了快速跑的教学方法，引进石头剪子布等游戏，使学生在游戏活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调、力量等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力五、教学重、难点重点：1、快速跑动中的手臂摆动难点：2、快速跑动中腿的后蹬高抬六、设计思路本课根据三年级学生的生理、心理特点和教学的进程，以旧报纸为主要器材启发学生进行快速跑，设计了学生都石头剪子布、抓“尾巴”比赛和创意投掷比赛，通过教师的语言引导，使学生愉快的活动中自主完成教学内容。

寓教于玩，激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。

七、教学特色1、情境化、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣2、遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到巩固过程3、轻松愉快、安全地进行教学《快速跑》课时计划教材1.快速跑2.游戏：创意投掷大赛教具旧报纸40张录音机一台学习目标1.通过学习，使85%的学生初步掌握快速跑的动作方法并获得快速跑的身心体验。

小学体育快速跑优秀教案小学体育快速跑优秀教案作为一名辛苦耕耘的教育工作者，很有必要精心设计一份教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。

怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是小编整理的小学体育快速跑优秀教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

小学体育快速跑优秀教案篇1学习阶段：水平二学习目标：在日常生活和学习中初步具有正确的身体姿势.学习内容：50米快速跑学习步骤：一、情景导入教师活动：1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学安排场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.同学活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.安排好场地让自身在自身能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自身最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要和时的纠正存在的错误.组织：以四列横队完成游戏.二、合作探究、掌握技能重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频难点：在跑的速度达到最快的时候仍能坚持动作。

教师活动：1.教师组织同学做一些准备活动。

原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。

并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。

看谁做的动作好。

2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。

3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。

同学活动：1.认真的作好准备活动让自身进入最佳的奔跑状态。

2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。

3.尽力的完成50米快速练习。

组织：四路纵队。

三、放松练习教师活动：组织同学自身想一种以上的放松自身的方法。

并组织练习同学活动：依照自身想的放松方法进行练习。

小学体育快速跑优秀教案篇2一、指导思想本单元根据《体育（体育与健康）课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的游戏，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培养体育兴趣，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培养正确的身体姿势，身心得到发展，综合素质得到提高。

水平二（四年级）快速跑单元第3课时教学设计一、设计思路本课以“健康第一”思想为指导，贯彻以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习；关注个体差异，保证每一位学生受益的基本理念。

选择了快速跑单元第三次课50米跑的途中跑技术作为教学内容。

分解、渐进、融合、个性发展是主要策略，分解教学法、限制性教学法、比赛法是主要方法。

在导入和准备阶段，以游戏和热身练习引导学生体验对应的技术动作，建立动作概念，主教材教学阶段通过专项练习进行分解动作教学，引导学生学习，提高送髋、摆臂动作的动作质量，进而采用“限制性教学法”以“海绵格”为道具实施教学，在“限制性”条件的引导下，促进学生学会动作，提高动作规格，在层层推进的反复练习中，逐步提高学生的步幅，随着学习的深入，在拓展部分允许学生根据自身能力与特点选择不同间距的“海绵格”进行练习，满足学生的个性发展需要，最后通过比赛检验学生效果。

根据本课的练习设计，腿部的练习负荷比较大（20—40米跑达到8-9次），因此在游戏部分设计了“兔跳接力”的游戏，发展学生的上肢与腰腹力量，以比赛的方法活跃课堂气氛。

二、教材分析途中跑技术是快速跑的重要组成环节，提高步幅是成绩提高的重要途径，以充分的蹬地取得向前的动力，配合有力、有节奏的摆臂以及积极的送髋、顶膝动作做出有效的途中跑动作是本课的教学重点；而上下肢动作的协调流畅是学生学习的难点。

单元设计采用省编《科学的预设艺术的生成》教师指导用书。

三、学情分析1．心理特点：五年级的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，注意力不太稳定。

2．生理特点：11-12岁学生骨化过程尚未完成，骨骼比较柔软，且容易变形；肌纤维较细，富于弹性。

在动作的协调性方面，骨骼肌有了一定的发展，因而运动觉也有了一定程度的发展，对简单的动作有所控制，动作的精确性、灵巧性进一步增强的特点。

3. 技术技能特点：经过单元前期的学习，学生了解了起跑及加速跑的概念，初步掌握了相关动作，能够以高频的动作获得加速度。

小学新课标水平二《快速跑》体育与健康教案一、教学内容本节课选自小学新课标水平二《体育与健康》教材，第三章“跑”，第二节“快速跑”。

详细内容包括快速跑的基本技术要领、起跑、途中跑、冲刺跑的动作分解及训练方法。

二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高运动技能。

2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高心理素质。

三、教学难点与重点教学难点：快速跑动作的连贯性和协调性。

教学重点：快速跑技术要领的掌握和运用。

四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物、教学视频。

学具：运动鞋、运动服、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，引导学生体验快速跑的感觉，激发学生学习兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解快速跑的技术要领，分解动作示范，让学生了解起跑、途中跑、冲刺跑的动作要领。

3. 学生练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（10分钟）选取典型例题，讲解快速跑的动作技巧，引导学生运用所学知识解决问题。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行起跑、途中跑、冲刺跑的练习，教师给予评价和指导。

6. 小组比赛（15分钟）分组进行快速跑比赛，培养学生团队合作精神，提高运动技能。

六、板书设计1. 快速跑技术要领起跑：动作分解、技巧要点途中跑：姿势、步频、步幅冲刺跑：动作要领、注意事项2. 快速跑训练方法分组练习例题讲解小组比赛七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一份快速跑训练计划。

2. 答案：起跑练习、途中跑练习、冲刺跑练习，每个阶段分配一定的时间和训练内容。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：引导学生观看相关运动比赛，了解快速跑在体育竞技中的应用，激发学生学习兴趣。

重点和难点解析1. 教学内容的快速跑技术要领讲解与示范。

2. 教学过程中的实践情景引入、学生练习、例题讲解和随堂练习。

水平二快速跑教学设计一、指导思想本课在《课程标准》基本理念下，倡导“健康第一”的指导思想，结合小学生好奇、好动、活泼特点，利用一张废旧报纸来以游戏的方式提高学生快速跑的能力，并给学生自主空间，让学生在自由发展中，提高学生的创新能力，自主合作学习能力及身体素质。

使学生在愉悦有序的环境中，体验到成功的喜悦，并以积极的心态参与到体育活动当中去。

二、教学目标1、通过创设情境，激发学生积极参与活动。

2、利用废旧报纸发展学生快速跑的能力、投准能力及身体协调性。

3、使学生在活动中了解各种游戏对身体的体健作用。

4、培养学生环保意识、创新意识及同伴间相互合作积极进取的精神。

三、教材分析：30米快速跑是一项单调又枯燥无味的项目，为了使学生能够在愉悦的环境中练好此项目内容，我将本课的30米跑的规则加以简化，不比速度的快慢，而是比谁的本领大，从而增添了活动的趣味性，激发了学生学习的兴趣。

并且让学生在实践游戏中，无意识地提高跑的速度。

为了发展学生的个性，我给学生自由空间，自由发展，充分培养学生自主、合作、探究学习，培养了学生的创新意识、创新能力。

首先，教师根据新课程标准的综合目标要求让“健康第一”作为指导思想，在教学中“让学生的发展为中心”，重视学生的主体地位，让学生在愉悦的氛围中积极，主动的参与各种游戏活动。

适应各种环境变化，并从中学到一些简易的动作方法和基本技能。

改进评价内容和方式，充分调动学生参与“学”与“练”活动的积极性、主动性、创造性。

在课前为学生设计了课前节奏小游戏。

（森林探险）让学生与老师互动、模仿老师的动作进行练习，体验其中的节奏与乐趣；从而在师生之间建立一种平等、互动的关系，有利于新知的学习。

其次，根据四年级小学生他们活泼好动，求新、求趣、求乐。

对新事物的追求特别热切，求知欲强，但感知比较笼统、不精确、注意力不稳定，不持久，容易激动，缺乏理智控制。

根据学生的生理，心理发展的这些特点和规律，教师在教学内容的设计与安排上，注重将趣味性，游戏性与技能类的内容合理，科学艺术性的搭配，让学生感觉趣味盎然。

《快速跑》教学设计
教材分析：
本课系四年级教材。

快速跑是以最快的速度跑完规定距离，发展速度素质的教学内容。

速度是指人体快速运动的能力。

学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量，在练习和比赛中培养竞争意识，体验快速跑的乐趣。

快速跑教学中应采取多种形式的练习如：追逐跑、躲闪跑、听信号跑、自定目标距离跑等，以激发学生学习兴趣，使学生主动学习，达到身心健康的目标。

教学分析：
发展速度、灵敏、肌肉力量素质；理解快速跑跑速与步频步幅的关系,并根据自己需要学会几种发展步频、步幅方法，能安全进行快速跑练习；以积极的态度参与练习，并通过练习体会快速跑乐趣与同学间友谊、集体的力量。

学生分析：
新课程强调学生学习方式的改变,本单元改变以往技术课教学教师教,学生练的方式，从学生的主体性出发，提供足够的时间和空间让学生自由自在尝试和探索，然后教师引导形成正确的动作，让学生感觉到学习需要自己产生，不是教师包办代替的；学习任务的完成是自己探索的结果，不是机械的重复模仿结果。

教学中采用小组学习、问题讨论、互教互学等学习形式适应学生的心理需要并激发学生学习的兴趣。

学习目标及重难点：
1、以积极的态度与行为参与学习与练习。

2、根据自己需要学会几种发展步频、步幅的方法，能安全、科学进行快速跑练习。

3、通过快速跑练习增加灵活性与肌肉张力，达到身体健康。

4、通过小组间、同学间互帮互助，培养学生团结互助的精神；通过改变评价增强学生的自尊自信。

5、通过各种合作关系，培养与人交往能力与正确交往方式。

最新整理体育教案水平四体育《快速跑》单元教学设计《快速跑》单元教学设计一、指导思想贯彻“健康第一，以学生为主体”的指导思想，把快速跑课变成学生心中的“篮球课”（学生只要听到篮球课开心，听到快速跑就没精神），我深入挖掘教材的愉悦性，让学生在快乐中学习，学习中有快乐，培养学生的创新意识、团结拼搏的精神和机智勇敢、沉着冷静、灵活果断的品质。

将课的内容揉和轮胎游戏中，从学生接触到轮胎的新鲜感，第一课时，利用轮胎，进行游戏练习，锻炼学生的身体素质，为快速跑打下运动基础。

第二课时，应用轮胎，提高步频、步幅的练习方法和专项辅助练习，让学生对步频、步幅有初步的认识。

第三课时，进行专项素质练习，就步频、步幅进行专项练习，让学生的练习有一个巩固的过程。

第四课时，对步频、步幅的练习有一个巩固提高的过程，学生在跑道上体会纠正和提高技术动作后的练习。

整个教学过程，让学生融入体育比赛和游戏角色中，激发练习热情，通过“游戏、比赛”进行定格型技术练习和速度比赛，提高学生的途中跑技术，在练习中，培养学生机智勇敢、沉着冷静、灵活果断的品质和团结协作、创新的意识。

课次1234课时目标利用轮胎，游戏帮助学生锻炼快速跑所必须的基本身体素质，帮助学生了解快速跑的基本动作框架，激发学生兴趣。

利用轮胎，游戏，继续强化步频、步幅练习，形成巩固的动力定型。

进一步巩固提高技术动作，并让学生在跑道上体会纠正提高后的技术动作。

知识了解快速跑的健身价值。

了解快速跑的锻炼方法，和提高的练习方法。

进一步掌握和巩固提高快速跑的练习方法。

快速跑的起跑，加速，途中跑，冲刺的全过程。

并在跑道上体会。

技能提高快速跑的身体素质的运动方法。

了解提高快速跑步频、步幅的练习方法。

巩固提高快速跑步频、步幅的练习方法将前三节课的练习应用到快速跑的全过程。

过程与方法策略语言激发学生练习热情。

掌握学练方法，利用挂图引导学生自我练习，勇于展示。

正确示范，语言鼓励，积极评价，参与练习。

自由发挥，自由讨论，相互帮助，友伴型比赛课外资源体育活动课中，进行小组的比赛，应用轮胎进行和种游戏和比赛，以达到锻炼的目的。