军训拓展训练心得体会15篇

第 1 页 共 13 页 军训拓展训练心得体会15篇

军训拓展训练心得体会1

迎着炎炎夏日，我们结束了为期六天的军训和拓展训练，回想这六天，我们笑过，哭过，快乐过，失落过，也抱怨过。六天的时间很短很快，但我想这六天会永久刻在我们心底，永生难忘。

先说军训的事吧，漫长的让人站不稳的军姿，踢不完的正步，挨不完的训斥，再加上如熔炉一般的太阳，我们喊过苦，喊过累，喊过痛，甚至也有过坚持不下去想放弃的念头，但是我们好像都没有发觉在这一每天的训练中，我们都变了，原本脆弱的我们正慢慢的变得坚强，原本青涩的脸庞上多了几分成熟，原本松懈散漫的各种行为也变得飞快高效，我们原来的浮躁也在慢慢褪去，剩下的只有那份坚决。

虽然我们的军训不比部队里的正规，但各种辛苦的训练，紧急到争分夺秒的快节奏，铁一般的纪律和高标准的要求还是让我们深深感受到了酸甜苦辣，正如教官所说的他期望看到我们身上的那种意志，而我们也做到了，即使汗水一次又一次的打湿衣背，即使腰酸腿痛，即使很累很累，但我们还是都撑过来了。军训虽然短暂，但也足以让我们体会到我们的人生旅途中会有许多苦痛，许多熬煎，许多坎坷，许多荆棘，只有拥有坚韧的意志和一颗坚持坚决的心我们才能克服各种困难险阻。

再来说说拓展吧，拓展都是一些团队活动，团队中的成员去协作完成一些任务，这对于我们来说以前可能都接触得比较少，在一开始组队时大家基本上都是互相不了解的，每个人是什么性格，每个人有 第 2 页 共 13 页 什么特长这些都不怎么清楚，在进行活动的初期团队总是有些磕磕碰碰，沟通、决策、执行这些方面都存在着各种各样的问题，但随着我们彼此之间越来越深化的了解，在进行团队活动时也越来越默契，团队这个词也扎根在我们的心里，我们会把团队考虑在个人之前，会乐观主动的去参与各种团队活动，互相信任，一起承担。

忘不了军训时流下的汗水，忘不了高空跳动时英勇跨出的那一步，更忘不了爬毕业墙时的拼尽全力，忘不了一起唱过的歌、一起喊过的口号，也忘不了完成任务那一刻的欢呼喜悦。伴随着这点点滴滴，我始终都在成长，将来的路还有很长，而我也将连续前行。

军训拓展训练心得体会2

时间荏苒，为期三天的军训拓展训练已经圆满结束。这次军训时间虽然短暂，但却镂心刻骨，它磨掉了我们身上的懒散、软弱，教会了我们什么是纪律，什么是组织，什么是团结，什么是坚持。

距离大学时期的军训已经过去了几年时间了，再一次站在队列里，好像看到了当年的情景。“稍息”、“立正”、“向右看齐”这些过去熟悉的口号又一次回荡在我们耳旁。四人间的集体宿舍，像是又回到了大学时间，舍友之间互帮互助，友爱团结。

这次的拓展训练的内容是基地教官为我们量身打造，具有很强的实用性。“破冰行动”让我们新同事增进了对彼此的了解，缩短了彼此的距离；素质养成和体能核心训练，培养了我们吃苦耐劳、攻坚克难、披荆斩棘的刻苦精神；徒手防卫与解脱，让我们在服务好病患的同时，也能够提高自我防卫意识；“蒙眼排序”“信息传递”等小嬉 第 3 页 共 13 页 戏，提高了我们团队的分散力和集体的荣誉感。这些看似简洁的小嬉戏，却离不开整个团队的协调与协作，不仅需要队长的组织领导，而且也需要团员们之间的默契与相互协作。

“信任背摔”让我们建立了彼此间的信任，身临其境的那一刻才明白那种感受，可怕，防卫是自己身体的本能，也是潜意识里的不信任。看着队友们一次又一次不怕苦，不怕痛，不怕受伤拼尽全力去接住每一位同伴，我们也慢慢克服了内心的惧怕，消退了彼此间的最终一点隔阂，真正的分散在一起。

三天的军事训练，我们大家严格要求自己，摒弃自己身上自由散漫、我行我素的作风。即使天气恶劣，酷暑难耐，大家汗流浃背，浑身酸痛无力，也从没有惧怕过。而激励我们前行的，不仅仅是教官的严格要求，还有我们医院的领导和前辈们无微不至的生活关怀以及不惧艰苦条件的与我们并肩作战，让我们心存感谢！心怀感恩！

作为一个新入职的新员工，这短短的三天让我慢慢的融入到了这个团队，这个大家庭。我感受到这个大家庭所带来的温暖与力气。这力气让我们把这几天吃的苦当成一种乐趣。这让我们学会了以一种更加乐观、乐观的态度面对工作、生活中的困难。

在接下来的工作中，我相信，我们与我们的“战友”只要一起努力、团结一心，就肯定可以在没有硝烟的战场中勇往直前、所向披靡，肯定为医院的建设发展贡献我们的的力气。

军训拓展训练心得体会3

真的没有想到，毕业后我还能再次感受到军营的味道，这是一种 第 4 页 共 13 页 熟悉的，布满力气，激情和催人奋进的气味！

5月10日，早上7点钟，当接车拓展教官点到时，我们才发觉，迟到的伙伴可以组成一个加强排。而结局就是，全体伙伴做了40个俯卧撑。对于一群职场男女来说，40个俯卧撑不是个小数目。就这样，我们“苦痛的拓展式军训正式开始了“。

在和平教育基地持续两天的军训中，我们看到了在平常所看不到的东西，那便是超强的执行力。还记得，有人问过我这样的问题：在这个世界上，那个组织的执行力？这个问题的答案是“军队”。在这里的两天，我明白了为什么部队会有如此强的执行力，它体现在这样几点上：

一，明确的标准。在部队，说话，走路，写字都会有明确的标准，比如，队列的行进，每一步迈出的步伐都是定值，手臂的摆起高度也是规定死的。连走路，坐，蹲，都会有明确标准的组织，不优秀都不行！

其次就是它有一套有力的惩处措施作为标准的保障，最为关键的是，它的惩罚一般为现场惩处，所以也就避开了很大一部分疏漏现象的发生。最终就是它说一不二的态度，在军队，没有争取，只有保证，每一位军人，从第一天报到就明白，他的使命，他将要面对的是什么。因此他能够快速融入到集体中，将自己化为集体的一粒分子，微小而重要！

在第一批军训中，我很荣幸的成为了一班的班长，事实上，根据部队的编制，我应当是连长。以前在军校始终担当团干部，做行政骨 第 5 页 共 13 页 干这还真是第一次。要负责的东西简洁，而琐碎。可是我喜爱我的团队，因为在工作中，他们是我的“战友”，而看着伙伴们身上穿着的绿色军装，让我不由得迷恋上了这支新兵。他们坚强，在烈日里眼睛都不会眨一下；他们可爱，带着汗水而发出的欢笑声是最真实，最可敬的欢笑。我知道，他们都很累，可是我也知道，他们和我一样，明白我们的团队是秀的团队，我们无坚不摧，因为我们的心分散在一起！

这两天，我们完成了平常人5天的军训课程，也就是说我们花费了至少比平常人多2.5倍的精力，说实话，在听说要在两天内完成这些军训内容时，我曾经怀疑过我们伙伴的毅力，因为在炎炎酷日中，顶着太阳去超负荷的训练实在是一件苦痛而又布满挑战的事情。但是幸运和令人傲慢的是，我们做到了，我优秀而敢于挑战自己的伙伴做到了，他们超越了自己，他们为我，为教官，为公司带来了奇迹！在接受检阅的那一刻，我们为自己而自豪，为自己坚强的意志，为自己不可磨灭的斗志，为自己敢于挑战的精神！

检阅的时间是短暂的，在这10几分钟里，我们展示的是两天坚持和磨练的成果。在队列中，有奋战在一线的伙伴，有努力打造优秀团队的管干，还有为集团奉献了自己大半辈子的CEO们！他们怀着一颗空杯的心组成了这样一支和谐的队伍，就像我们的公司团队一样！我们知道，我们一个都不能少，因为不管少了谁，便不再完善了！

这是我在新胜参与的第一个拓展，团队的气息深深的感染了我！在这里，没有职务之分，没有年龄之分，全部人都是一样，只有接收指令，肯定听从。我相信，经过这次军训式拓展后，我们的心会更加 第 6 页 共 13 页 分散，我们的士气会更加高涨，我们团队的明天会更好！

军训拓展训练心得体会4

从8.27日到31日,五天的拓展训练终于告一段落,虽然只有短短的5天的时间，但感触颇深。

前两天的军事训练，只能用辛苦两字形容，尤其是站军姿的时候，累的我快坚持不下去，到最终都分不清楚哪是汗水哪是泪水，途中虽然曾经有想放弃的念头，可是一想到跟我一起的队友都在坚持，我又有什么理由放弃？很欣慰，这个信念始终支撑到我走完全部的流程！后三天的拓展训练让我觉得很有意思，教官以嬉戏比赛的方式拓展我们的思维，很好玩哦，每个嬉戏都有很深刻的意义，至少让我明白了许多不曾体会的道理，尤其是今天的野外生存这个嬉戏，简直让我终身难忘，几个女生一起，在路上是又捡垃圾又翻垃圾桶，搞得直想吐，有生以来，这样的事情做第一次！不过结果还是令人满意的，算值得了。最最想不到的是，我们今天竟然被逼得在路上讨钱，没办法，因为教官给我们布置了很艰巨的任务（在没有任何身外之物的条件下，整个团队12个人，从下午1点到3点钟两个小时内，既要吃饱又要吃好才能回公司）我们曾经也试过其他办法，但都行不通，穷途末路之下，我们只好做了这个决定，刚开始真有点拉不下脸，但一想到整个团队要饿肚子，我们就豁出去了，一路上，我们见人就装可怜讨钱，其中有被说成是骗子，哈哈，挺搞笑的，但最终发觉，这个世界其实还是有好人的，因为“人间有真情，人间有真爱”嘛，最终在我们的共同努力下，一共是讨到了一百多块，嘿嘿，很不错了，吃了顿饱的， 第 7 页 共 13 页 这可能是我此生以来，最有意义的一餐了，呵呵,这天我们真的很忙,做了许多连自己想都不敢想的事,人都是被逼出来的,这话真不假,值得纪念一下这个意义非凡的日子!最终我们以最快的速度很顺利的就完成了任务！拿到了第一名，超快乐！

这次的拓展训练算是画上了一个圆满的句号，真的让我受益匪浅，成长了自己，也突破了自己，期望在以后的人生道路上越挫越勇！

军训拓展训练心得体会5

山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫熬煎难就不再坚强。樱花假如没有白花争艳我先开的气魄，就不会成为秀丽春天里的一枝独秀，荷花假如没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日离得一位君子;梅花假如没有傲立霜雪的士气，就不会成为残酷冬日里一道靓丽风景;人假如没有坚持究竟的毅力，就不会成为紧急军训中的一颗亮星。

———题记

进入大学的军训，对我们来说无疑是一种挑战，一种磨练，一种人生的体验。由于上学期陕西省宝鸡市受甲流的影响，全院全体09级的军训在这学期末拉开了帷幕。虽然军训推迟了，可同学们渴望军训的激情仍旧高涨，等待这次军训的到来。

两天的军训，宽敞的公路过道成了我们的战场，而在这个战场上，我们就是一道靓丽的风景。整齐的队列，笔挺的身子，使我们用意志描绘的风景;震天的呐喊声，响亮的歌声，使我们用声音在科技楼上空及整个校园久久回荡，休息中我们专心好玩的学习了平常我们并不 第 8 页 共 13 页 熟悉的军歌，在歌曲中体会和感悟当代军人的风采。两天的军训，是苦，是累，是痛，无论是流着汗水的脸颊，湿透的衣服，还是发痛的双脚，都让我们难以忘记。

漫长而艰辛的远航，既有乘风破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，关键看你怎样驾驶自己的生活，故天将降大任于斯人野，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身......

军训亦是如此，有酸楚的泪水，有苦咸的泪水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声，在教官的指导下，我们力求动作规范，严谨、有序，单单这些就足够让我们真正体会到了酸、苦和累，但我们并没有抱怨，人生的道路总是从坎坷到美景，已是人生苦短，吃这点点苦，受这点累算什么，抬起头，挺起胸，英勇的迈向胜利的彼岸，不经历风雨不能见彩虹，不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢，强者就是永不被挫折压垮。中国男孩洪战辉面对巨大困难说过：“只要我的脊梁不弯我就能扛起一座山，只要我的体魄还健在，我就能阻挡风雨雪霜，只要我还有一口气在，我就要英勇的活下去。是的相信今日的我们卧薪尝胆，明日必将攀月折桂，胜利都是血汗的洗染，无悔走完期望每一天。如今，国家的期望，改革的命运交到了我们手中，既然老师说我们是国家的期望，国家说我们是祖国的栋梁，那么我想，我们就应当也肯定能撑起祖国的期望，使这期望灿烂闪光。