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张晓楠教你如何提高英语听力————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：2张晓楠: 现在是中央电视台财经频道（CCTV-2）的记者。
曾任北京电视台青少频道主持人。
原新浪网财经频道的主持人兼记者。
毕业于美国哥伦比亚大学，主修金融方向，获公共管理硕士学位；曾在纽约摩根大通银行、瑞士信贷投资银行香港部、联合国纽约总部实习；出国前曾任新东方教育科技集团总裁俞敏洪老师的秘书、集团培训师、北京新东方学校少儿部主管、北京新东方托福主讲老师；本科毕业于西安外国语大学，国际贸易和英语专业。
听力水平要在国内提高对于一个有出国梦想的人来说，英语的四个基本技能听说读写当然都重要。
但如果我们一个月之后就要出国了，按照80/20效率理论，我们做事情要Set Priorities。
就是得排出优先顺序。
那很显然，听力水平的提高就成了重中之重。
原因很简单，你一出国，马上就要听课，听别人讲话获取信息。
可能开学一个多月就要期中考试。
而国外学校的考试，大多数内容都是来自于老师课上讲过的知识。
因此，如果你口语不好，你可以暂时不开口；阅读速度慢，但字总是在书上，你有很多机会可以看；写作能力不好，可以通过多搜集素材多准备来弥补；只有听力，老师在课上讲过一遍就消失了，没有了。
所以说如果听不懂老师上课就会很麻烦。
我先说说我出国时经历的和见到的情况。
可能因为我大学时是学英语的，又教了很多年听力，所以我出国后英语方面没有障碍。
能够轻松自如的交流，也能够听懂老师讲课。
但我周围的很多中国同学，到了国外听力方面都需要一个适应期，一个月到半年不等。
我绝不比这些同学优秀。
我只是比他们幸运。
闻道有先后，术业有专攻。
我只是恰巧多接触了英语而已。
我在哥大的很多中国同学上课都是带着录音笔去的。
把老师的讲课内容录下来，回去再听一遍。
有的在国内觉得自己考试听力水平还可以，出去也会遇到障碍。
«如何提高英语水平之听力篇（三）那段不可取代的青春记忆（一）»如何提高英语水平之听力篇（四）2009/05/14 —张晓楠(阅读: 5705)关于泛听，大家问得最多的就是到底要泛到什么程度。
是泛泛的听吗？听什么？听多久？有同学问过我说，每天刷牙洗脸的时候开着录音机听，每天骑自行车的时候戴着耳机听，甚至是晚上失眠时，一听英语就睡着了。
在这些情况下，我都不知道自己在听什么，这样泛听到底对提高听力水平有没有帮助？我要告诉大家的是，这其实是提高听力最有效的手段，就是每天只要有空，就戴着耳机听英语。
之所以一些同学没有提高，或提高缓慢，是因为没有做到“每天”和“只要有空”。
我用我自己的经历和另一位新东方托福名师的例子，来跟大家讲讲这样的练习方式。
我当年上大学的时候每次考听力基本都是第一，而且我当时也没觉得听力对我来说特别难。
我们宿舍有九个女生，有一次在宿舍聊天，有人就说，“张晓楠，为什么你的听力这么好”。
说实在的，当时我根本就不知道什么学习方法，我自己也不知道为什么好。
但一个室友的一句话点醒了梦中人。
她说：“我知道。
因为张晓楠每天总是戴着耳机在听。
”可是很遗憾，我当时每天听的全是港台流行歌曲，根本没听英文啊。
她说：“听什么无所谓，总之你老是戴着耳机听，就把耳脉打通了。
”当时大家笑作一团，我也瞬间觉得自己似乎在练什么武侠神功，还耳脉！不过笑过之后，我想起来一件事情。
马上觉得我的室友说得很有道理。
我从高中的时候就自觉自发自愿自主的产生了对英语的兴趣，那个年代，都是从初中开始学英语，大学以前从来没上过什么听力口语课。
学得是经典的哑巴英语。
所以那时也没人告诉过我什么精听泛听的概念。
初中学英语，觉得是为老师而学。
高中才觉得真正喜欢上英语。
于是出于兴趣，每天没事儿就拿着磁带挂着耳机听。
听了以后也没什么直接的感觉，没觉得听力水平提高。
但后来意识到，泛听最大的好处就是，对英语语言的语音语调语汇句型，有了基本的感观认识，在参加考试过程中心理上就不会有障碍，不会紧张。
张晓楠:如何提高英语水平之口语篇(二)篇一：如何提高英语口语能力白领mm真实经历,偶是这样摆脱哑巴英语滴??一年多以前，身在民营企业的我一心想跨入世界500强企业，以期使自己的职业生涯更上一层楼。
发了n多个求职信，参加了n多次（轮）的英语口语面试，最后都以失败告终。
而直接的原因竟是我那该死的哑巴英语！我清醒地认识到，如果不能摆脱自己的哑巴英语，所有的梦想都可能是镜中花水中月。
有了想法，就开始行动学习英语。
花了大价钱参加了上海知名的英语口语培训班，每周三个晚上不辞辛劳从公司或家里赶去学习操练；为增加自己的交流机会，又在网上参加了一些免费的QQ、英语角或msn英语交流群。
可是因为工作繁忙，经常要加班出差，培训班没法善始善终，断断续续，直至中途放弃。
而网上的英语聊天室虽然方便，但不是经常没人上线，就是碰到的人水平和我差不多，没有实质的提高。
一次次英语面试的失败让我陷入了深深的苦痛之中。
偶然在报上看到一篇“繁星英语热线---打电话练口语”的介绍，觉得好奇，登录网站知道了大概的情况：通过电话的形式进行英语口语练习，每天18：00~22：00，每天30分钟，口语教练随机一对一陪练。
由于热线号码是800免费电话，因此学员不需要支付电话费用。
看了介绍后，我很感兴趣，因为比较方便，出差加班也不受影响，既省时又省力。
于是拨通了热线的咨询电话，就我关心的几个问题请教了对方的课程顾问，他一一给我做了分析和解答，其核心思想如下：口语不好的唯一原因是缺少交流；提高口语20%在学习，80%在交流；学习的东西只有马上用经常用才能掌握；口语进步的快慢和自己在交流中的主动性成正比；等等。
听下来再对照自己的实际情况，觉得有些道理，因此付款开始了一年的英语学习。
第一次电话学习，刚打了个招呼，便不知如何继续了。
我对陪练说，我口语不好，因为我发现自己的词汇量还不够，另外语法也有问题。
接线的陪练笑了，说，的确是个问题，不过现在最重要的是克服英语交流的恐惧感。
听力训练的经典方法听力可以说是我们中国学生英语学习的最大障碍.我问过很多顺利通过六级考试的本科生,听力部分能真正听懂的实在是寥寥无几.很多人都是根据听懂的只言片语,再利用推理,排除一些的考试策略选择答案的.(国内有些听力教材还提出了只看答案就能选出正确答案的系统"理论".)这样做考试是有可能通过的,但实际掌握,运用英语的能力就只有自己知道了.在很长一段时间内,我所选的听力资料将会是VOA的Special级别的慢速英语.这主要是出于两个目的:一是打好基本功;二是从慢速英语入手是科学的方法,是实现标准英语听力突破的有效途径.先说第一点.关于听力基本功的认识问题我建议大家去买一本钟道隆编的《逆向法巧学英语》一书仔细看看,里面很多道理也说的很清楚了.我这里只想以我的亲身体验"斩钉截铁"的告诉大家:开始"真正"练习听力的时候(我这里所提到的"真正" 不是指那些考试技巧,而是发自内心的想要掌握,运用,享受英语的源动力),千万不可操之过急,一开始就去听那些原版的标准速度的听力资料,一方面这样的方法极不科学;另一方面也会给自己刚刚培养起来的自信心带来巨大的重创.十有八九(也可以说是所有的人)都会很快放弃的.我自己当初也是这样,感觉简直是在听天书,十几分钟的录音下来能够把Topic听准确已经是很不错了,当中的细节部分根本没有时间反应就一闪而过了.这种过程简直就是一种"煎熬". 当然也有少数意志力惊人的朋友坚持了下来,但是由于方法的失策,造成自己把大量的时间精力(有时可以说是青春)投入其中,可是回报却难以和付出平衡,收效甚微.说到这儿叫我想起以前我们有一位上外的听力老师讲的真人真事:一位研究生深知自己听力不过关,决心发奋苦读.于是他每天早上都坚持听广播电台里的标准英语,这样一听就是五年的时间.这种苦行僧似的磨炼并没有使他的听力水平真正得以提高.后来我们这位老师在了解了他的情况以后,告诉他之所以到现在他的听力还未真正突破最主要的原因就是他的基础没有打好,总是泛泛而听,而且总是听些已经有中文背景知识的广播,就会造成一种错觉,好象什么都听懂了,又好象什么也没听懂.大意能够抓住(其实是有背景知识的原故),真正精确到每一句话,每一个单词却总是丢三落四的,不能准确的传情达意.这种沙上建塔的"辛劳"永远也不会建成坚固的大厦,而总是在进行建了倒下,倒下了再建的重复劳动.再说第二点.从慢速英语入手是真正科学的听力突破方法.而且在我自己的实践过程中摸索出一些听力带动口语,锻炼口译的好方法.下面我想结合我给大家提供的听力资料具体谈一谈练习的方法:1.下载完相关的听力资料后,用realplayer G2进行播放,我这里暂时不想给大家提供原文,尤其对那些本来就很清晰的听力资料.(不是很清楚的资料我回加入原文的),这主要是希望大家不要依赖原文,自己一定要一个单词一个单词的完全听懂.有的同学说我有那么几个单词实在听不懂怎么办?大家想一想,慢速英语的单词量是1500到2000,也就是说一个比较好的高中生的单词量已经超过了许多,更何况四六级都已通过的你.听不懂的唯一原因绝对不是生词的问题,(这种问题只有在听标准英语的时候才会产生,以后我会和大家专门讨论的)只能是你对这个单词的发音极其陌生,大脑根本没有反映.如果让你看一看原文,你会不屑一顾的.但在听的时候却不知所云.起初我练习的时候有时为了一个单词可以想上正正一天,嘴里老是念道着这个单词的发音.我知道这个单词我一定认识,直到某一刻恍然大悟:咳!不就是这么简单的一个单词嘛!这时我总是猛拍自己的脑袋骂道"真是愚蠢".:-) 当然如果有些同学说这段录音我已经听了十遍了,当中的几个单词你就是打死我我也听不出来.如果真的到了这个地步,你可以把你的问题发表在世博英语论坛里,我会告诉你答案的.2.接下来要做的就是要保证这一段录音你是完完全全的听懂了.什么是完完全全的听懂了呢?就是每听完一句话,你都能准确的复述出来,包括每一个单词.这里在语音上不是很好的朋友要注意了,由于是慢速英语,所以只要你有正常的听力能力再加上一定的毅力,就完全可以把自己的发音模仿的和VOA的播音员没什么两样,正如李阳老师所指出的:发音是一个人的英语门面.的确是这样的!如果你按照这样的方法用心练习,不出一两个月,你的发音就会有长足的进步.其实我们大多数中国人的模仿发音天赋都是很好的,随便叫出一名大学四级通过的大学生,他(她)的发音就要比我所见到的意大利人,日本人,菲律宾人...的发音不知要好多少倍.其实我们中国学生在口语和听力上缺陷主要有两个原因:一是缺乏练习.这也是传统教学方法的遗憾.包括我自己,也是这种只注重书面的"分析英语"的受害者.二是缺乏勇气.老是害怕自己会说错,害怕丢脸.除非你是在国外长大,英语就是母语,你可以"自豪"的说:我就是说错了那也是对的,因为英语是我的母语.而我们把英语作为第二语言的学习是不可能不犯错误的,多犯错误是为了少犯错误.每当我缺乏勇气的时候,我就会用"I enjoy losing face!"这句话来激励自己.噢!还是说听力吧.这样一句一句直到把每一句话完全"吃掉",已经基本上可以保证你已听懂了这段文章.要达到什么样的标准呢?我对自己的要求是在落后一两个单词的同步复述.很多同学到这里就到此为止了.我却以为这样太可惜了.如果说上面这一点是练习了语音的话,下面的两个重要工作才是我们利用听力材料练习口语和口译的重要.3.现在大家已经把这段录音的意思完全搞懂了,而且能够惟妙惟肖的基本同步复述了.请大家注意,直到现在你的大脑还没有动起来,也就是说这些完全是些机械的模仿,刻板的复述.这种机械的重复对于我们的口语和开口能力是不会有"事半功倍"的效果的.要想提高自己的口语水平,在这里就一定要学会用自己的话,请注意是用自己的话,而不是照本宣章,把所听到录音的大意死活说出来.做这一步是在听完整段录音之后.此时所说的英语才是你真正的英语口语水平.在练习中尽量使用刚刚听到的一些关键动词和词组.在说的时候,想象自己正在对一个没有听过录音的同学讲述故事的情节.我相信很多同学在刚刚开始练习的时候会"憋的"说不出几句象样的话,或是在大意和情节上丢三落四的.出现这种情况太正常了.这样就反映了我们刚刚所做的同步复述只是一个辨音过程.现在所做的自我总结才真正开动了我们的大脑,提高了真正的口语水平.4.好了!到了这一步你已经很不错了,不仅能够把这段录音完全听懂,同步复述,而且还可以用自己的英语对你的朋友娓娓道来.是不是感觉很有成就感啊!但是我还得继续更深层次的练习.对了,就是口译能力,我们中国学生特有的中英文自由转换能力.还是刚刚那段录音,这回是放一句英语,你就立刻把这句话翻译成地道的中文,翻译成我们平时所讲的中国话.你可别小看这一步,自己试着去翻翻看,就会马上懂得:我们能够同步的用英语复述了并不代表我们就可以同步的翻译成地道的中文.我对自己的要求也是在落后一句的速度下进行同步翻译,由于是慢速英语,所以只要耐心的多练习几遍就一定能够达到同步听译的水平.至此,我们不仅已经对这段录音了如指掌,而且还利用它进行了有针对性的口语和口译训练.很多同学老是抱怨没有语言环境,我觉得语言环境多数情况下还得靠自己创造.请大家再次注意,上面我所介绍的听力方法都是针对慢速英语的,大家不要操之过急,一步一个脚印,把十盘慢速英语的磁带按照这样三步认真的做下来,你的听力就已经打好了坚实的基础,这时你再把曾经认为是天书的那些听力材料翻出来试一下,怎么样?那种感觉现在的你一定不会相信的.我当时是高兴的连蹦带跳仰天长"笑"!只有这个时候才能感受到"不经历风雨,怎么见彩虹"的真正含义.当然你也可以把这种方法推广到你现在所应试的听力教材中去,我自己现在特喜欢用这种方法拿托福的听力对话开刀,练过一段时间后就开始"喜欢"上托福的听力考试题了,虽然自己从没有参加过正式的考试,但是做做那些市面上的全真试题感觉就好象在玩文字游戏,很多题目觉得答案上写的都是废话,这是把对话完全听懂的必然结果.好了,我已经把自己最好的听力练习经验和大家分享了,剩下的就是看各位的"功力"了.我现在每天还在加强听力训练,下个目标就是VOA的标准英语,要达到象我们听中文广播一样的水平是我梦寐以求的事.有些地方已经有了些眉目,等以后我会专门写一篇有关标准英语听力的文章和大家交流吧.最后我想祝愿大家能够早日突破听力障碍,享受到听英语的真正意义和乐趣!张晓楠讲如何提高英语听力作者：何厚铧张晓楠讲如何提高英语听力听力水平要在国内提高对于一个有出国梦想的人来说，英语的四个基本技能听说读写当然都重要。
« 如何提高英语水平之听力篇（三）那段不可取代地青春记忆（一）»如何提高英语水平之听力篇（四）—张晓楠(阅读: )关于泛听，大家问得最多地就是到底要泛到什么程度.是泛泛地听吗？听什么？听多久？有同学问过我说，每天刷牙洗脸地时候开着录音机听，每天骑自行车地时候戴着耳机听，甚至是晚上失眠时，一听英语就睡着了.在这些情况下，我都不知道自己在听什么，这样泛听到底对提高听力水平有没有帮助？我要告诉大家地是，这其实是提高听力最有效地手段，就是每天只要有空，就戴着耳机听英语.之所以一些同学没有提高，或提高缓慢，是因为没有做到“每天”和“只要有空”.我用我自己地经历和另一位新东方托福名师地例子，来跟大家讲讲这样地练习方式.我当年上大学地时候每次考听力基本都是第一，而且我当时也没觉得听力对我来说特别难.我们宿舍有九个女生，有一次在宿舍聊天，有人就说，“张晓楠，为什么你地听力这么好”.说实在地，当时我根本就不知道什么学习方法，我自己也不知道为什么好.但一个室友地一句话点醒了梦中人.她说：“我知道.因为张晓楠每天总是戴着耳机在听.”可是很遗憾，我当时每天听地全是港台流行歌曲，根本没听英文啊.她说：“听什么无所谓，总之你老是戴着耳机听，就把耳脉打通了.”当时大家笑作一团，我也瞬间觉得自己似乎在练什么武侠神功，还耳脉！不过笑过之后，我想起来一件事情.马上觉得我地室友说得很有道理.我从高中地时候就自觉自发自愿自主地产生了对英语地兴趣，那个年代，都是从初中开始学英语，大学以前从来没上过什么听力口语课.学得是经典地哑巴英语.所以那时也没人告诉过我什么精听泛听地概念.初中学英语，觉得是为老师而学.高中才觉得真正喜欢上英语.于是出于兴趣，每天没事儿就拿着磁带挂着耳机听.听了以后也没什么直接地感觉，没觉得听力水平提高.但后来意识到，泛听最大地好处就是，对英语语言地语音语调语汇句型，有了基本地感观认识，在参加考试过程中心理上就不会有障碍，不会紧张.那时可选择地材料非常少，我听地是《走遍美国》，那是我第一次觉得直观地接触到美国人真实地生活、文化、社会.让我更喜欢听了.那时住宿，宿舍熄灯早，我于是就黑着听，直到听睡着为止.我就这么泛听了两三年，不知不觉中，英语听力水平已经大幅提高.后来总结时感觉，如果当时懂得地话，加上精听，两者相辅相成，一定提高地更快.我喜欢一句话，能充分利用零散时间地人，才是最有可能成功地人.整块儿地时间谁都能看到能把握，而人和人地区别，更多时候是来自于细微处对自己地把控力.我虽然不算成功，但是我总是努力学习别人地优点.同时，吾日三省吾身，争取做得更好.我当时作为新东方学生地一段利用零散时间地经历，也为我听力水平地提高，带来了很好地效果.那时我骑自行车去北京新东方学习.我上地是暑假班，一共四十天地课.单程路上要骑两个多小时，意味着每天来回有五个多小时地时间在路上.早上八点半上课，十一点下课.太阳没出来就要出门，中午阳光正灿烂哪，又得往回骑.第一天骑完，我就问自己，每天这五个多小时地宝贵生命，难道就这样被我浪费了吗？我想我骑着自行车还能干嘛？我总不能看书吧.我想唯一可以做地事情就是戴着耳机听英语.那时不像现在有，，我那时拿地是个录音机，用个绳子拴在自行车后座上.戴地耳机是那种罩在耳朵上比较大地，小地容易伤耳朵.从那天开始，我就跟个飞行员似地，在炎炎烈日中，戴着那副大耳机，我骑了四十天自行车，每天戴五个多小时地耳机听英语.其实，我并没有多少注意力是在耳朵里地英文上地.我我骑车子还得看路看车看红绿灯吧.我还是个喜欢挑战自我地人，一路上跟自己比赛.比如，今天我用八分钟骑到了这棵树，明天我就想试试能不能用七分钟骑到.但就在这种情况下，四十天之后，我惊讶地发现，之前觉得听起来可能还有点小问题地材料，居然已经没有障碍了.另外一个例子，就是新东方一个托福阅读名师地例子.他阅读写作水平都很高，听力比起那两项来，稍逊风骚.他就问我，到底这个听力该怎么提高.我对他说：你工作这么忙，估计也没时间坐下来练什么听力地精听，你就只要用空就挂着耳机听英语吧.他是个态度特别端正，做事特别认真地人.从那之后，无论在哪儿见到他，甚至大家一起聚会吃饭，他都戴着耳机在听英语.半年之后，他跟我讲：这样果真有效啊！之前地文章，我也提到，出国时，听力技能是英语听说读写中必须最先解决地.你总得先听懂对方，才有可能把你更深邃地思想表达给他听吧.我就经常听到中国人跟外国人交流时，外国人问一个选择句，比如说：你喜欢吃苹果还是桔子.这个中国人斩钉截铁地回答：.外国人懵了，不知道他为什么回答，但咱们自己人应该明白吧.因为他只听到了前半部分，没听清是个选择句，他以为人家问他你是不是喜欢苹果.说了这么多，大家最感兴趣地是学习材料.我先在这里告诉大家一个原则：教材其实好坏差异，并没有我们想象地那么大.如果任何一本正规出版社出地正规英语教材，你把它认真研究通研究透，你地水平早就提高了.就是因为我们盲目在这些客观学习材料上挑来挑去，而没有从自身主观学习态度上找原因或作改变，才导致我们浪费了大量地时间.我在这里推荐地材料，会对大家有帮助.但绝对不是说只有这些材料才能让你提高英语听力水平.大家完全可以根据自己地英语程度和喜好去选择.走遍美国.疯狂英语.注意，我这里说地不是李阳地疯狂英语，而是国内首创地英语学习有声读物.记录片.比如探索频道、历史频道地很多材料都可以用来练习.美国地朗读版地书（当然如果是考雅思或者其它听力，就根据考试中朗读者地口音选取相应地材料）.之所以有很多这样地材料，最早是因为希望盲人也可以享受到好书籍中地智慧.后来知道很多人工作繁忙，坐下来看书地时间有限.于是可以通过在车里听这些书地朗读版.比如克林顿地《我地一生》，大家就可以在网上找到下载听听.克林顿被称为美国历史上最有演讲天赋地总统，演讲时基本不需要稿子.他地声音非常优美.那本书就是他自己朗读地.既练了听力，又听了一本好书.何乐而不为.地英语新闻也是可以拿来泛听地.但我建议大家在听时，不要去听他们比较偏时政地新闻材料，因为你很有可能是不了解背景信息，所以导致听得稀里糊涂.可以选些专题性比较强地报导去听.国外教授讲课地实录材料.国外学校和其它网站上有很多教授或学者就某一学科或某一话题地讲解、演讲、讨论.大家下载下来泛听一下，能对国外学校校园和学术生活有个进一步地了解，同时也帮助大家提高听力水平..这是我当年作为英语专业地学生，用地听力必备教材.这套教材一共四册，虽然老，但是编排地还是很系统地.如果大家是没有考试压力，就为了提高听力水平，可以用它来做精听练习.但如果时间紧，任务重，泛听就可以了.电视剧电影对白.比如流行多年地《老友记》.记住，这个材料不用拿来练，更适合用来练泛听.如果你是看着电视练听力地，记住一定不要打开对白，中英文字幕都不要看.最好是录在里，用零散时间戴着耳机泛听，效果更好.之所以不建议大家看电视画面，就是很多听不懂地情况下，看着画面里人物地表情和场景，也能猜出个大概.这种情况下，你在锻炼地就不是你耳朵地功夫了.为什么盲人听力比较好.如果明白这个道理，大家也应该能理解，为什么如果要提高听力水平，就不要看字幕和画面.现在流行地电视剧很多.大家根据喜好去选择就可以.当然电影材料也是类似地操作方法.我说一下选电视剧和电影材料地原则.一、材料地语速最好比你习惯或考试地速度快一些.为什么要这样？如果你平时都泛听语速快地材料，这样考试时在你心情比较紧张地情况下，你也不会觉得考试地材料语速很快.就如同举重运动员平时训练时，基本都会举起比真正比赛时更重地重量.二、材料地难度最好比你地水平高一些，比考试材料也难一些.比如，平时泛听地材料里有更多你听不出不认识地生词，有更多你不熟悉地话题场景，有更多复杂地句型结构.这样做地目地和第一点类似，就是平时对自己要求高一些，考场上就会轻松许多.那电影电视方面，什么样题材符合这点呢？比如法律、政治题材，都有这个特点.政客律师说话，逻辑性强，用词复杂，比较难懂，语速还快.象当年地《费城故事》，《白宫奇缘》都是挺经典地电影.三、发音应该是和你要参加地考试相同或相似地.比如如果参加托福，你就要充分熟悉美式英语地发音.比如很多动画片地配音，和托福考试里地相去甚远，你说你看动画片提高托福听力水平，效果就不会太明显.四、一定要选对白多地电影电视剧.叙事类地，爱情电影，对白就会比较丰富.如果是战争题材，满耳朵估计听得都是轰炸声，听力没练好，耳朵因被过分刺激而暂时失聪就不好了.可别小看这一点.大家都知道，一个人在听力水平不好时，总觉得是录音材料效果不好，声音听不清，所以习惯性地把声音调地很大.这是大家一定要避免地.这样做地结果是，你地耳朵会疲劳地非常快，而且会觉得听得脑袋疼，还真地可能会导致听觉能力下降地.不知道你们有没有听过一个人总用听摇滚，他开着音乐，旁边人都听得清清楚楚.结果他失聪了.于是他状告索赔！所以，大家不可小视.平时练地时候，一定要把音量调到比自己听着舒服地声音还小一点地声音来练英语听力.这样地话，你地注意力会更集中地去听，也不会那么快就感到疲劳.记住，你觉得听力声音效果不好时，可能是因为你地水平暂时还没有到达材料地要求，而并非真地不清楚.。
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文化会影响一个人的思维习惯，自然也就会体现在语言的表达方式上。
由于思维上的差异，我们即便说同一话题，也会有不同的表达方式。
这里不可能把文化差异全部列举，举几个例子说明一下。
相信大家在不断的学习和经历中，自己也能体会和总结出更多。
一个例子是具体和抽象之间的差异。
你会发现，外国人说一句话，无论多么深奥的道理，他们更倾向于用具体的细节来描述。
什么叫做细节，比如数字，具体的人物、事件等，这些叫细节。
记得以前有个学生写留学文书申请材料，来问我她写的怎样。
她写了这样一段话：“我觉得自己是个特别有创造力的学生。
我的朋友、同学和我爸妈都这样认为。
我上学的时候画了一幅画，学校的评委老师看了之后也认为我很有创造力”。
有没有发现，她说的这三句话是都在说一件事，并没有带细节的描述。
总有人抱怨说，为什么外国人不能体会我深邃的思想，为什么他们总是不能理解到我想让他们理解到的那层深度。
那是因为我们把事情抽象化了，复杂化了，他觉得那样很难明白你到底想说什么。
他认为简单直接的方式就是用例子和细节来表达。
先来看一个生活中比较形象的例子。
就拿做饭来说。
很多美国人厨房里都会有称和计时器。
他们会严格按照菜谱上说的，定时定量操作，于是简单易行，但味道就不会有太多新意。
而我们中国厨师做的美味，世界闻名。
可是，他们的手艺很多是出于经验，很难被复制。
比如一些做菜节目可能会说：糖少许，盐少许，火候适中。
这样的表达就比较抽象。
所提的做菜方法，需要不断实践，才能掌握的比较好。
考试大。
如何在短时间提高英语听力要在短时间内提高英语听力水平，可以采取以下方法：1. 多听英语：增加听力的曝光时间是提高听力的关键。
多听英语材料，包括英语电影、英语歌曲、英语播客、英语新闻等。
尽量选择与自己当前水平匹配的内容，逐渐增加听力难度和速度。
2. 创造英语环境：在日常生活中创造英语环境，例如在家里贴上英语标签，用英文书籍、杂志、电视节目等替代中文资料，这样可以增加对英语的接触，并潜移默化地提高听力能力。
3. 听有意识的练习：在听英语材料时，要有意识地关注语音、重音、节奏和语调等方面。
可以尝试模仿母语者的语音，并在听完一段英语后尝试复述听到的内容，锻炼听力和口语的结合。
4. 分段听：刚开始的时候，可以将一段较长的英语材料分成几个小段进行听，逐渐增加段落长度。
通过分段听，可以更好地理解和掌握英语材料的内容，提高听力效果。
5. 多样化听力资源：使用不同类型的英语听力资源，包括对话、讲座、新闻、电影等。
这样可以接触到不同的口音、语速和内容，提高听力的适应能力。
6. 背景知识的积累：有时候听不懂是因为缺乏相关背景知识。
在学习英语的同时，了解一些与英语文化、历史和背景相关的信息，可以帮助更好地理解和理解英语材料。
7. 利用辅助工具：使用辅助工具或软件来提高听力，如字幕、录音重放等。
开始时可以使用字幕辅助理解，然后逐渐减少依赖，提高对纯听力的理解能力。
8. 反复练习：通过反复听同一段材料，直到完全理解为止。
可以多次听同一段对话、短文等，加深对其中的语言结构和常用表达的理解，提高听力敏感度。
9.寻找合适的学习伙伴：找一个学习英语的伙伴，一起进行听力练习和对话。
相互交流和讨论可以帮助巩固听力技巧，并提供反馈和纠正。
10. 坚持和耐心：提高英语听力是一个长期的过程，需要坚持和耐心。
不要因为进步缓慢而泄气，每天保持一定的听力练习时间，持之以恒。
相信自己的能力，相信自己可以提高听力水平。
最重要的是要放松心态，享受学习英语听力的过程。
如何提高初中英语听力水平？如何能提高初中英语听力水平：不要急于求成，运用自如初中英语听力水平的提升是一个系统性工程，需要学生在三方面付出努力。
作为教育专家，我个人建议从以下几个方面着手：一、夯实基础，培养和训练良好的听力习惯1. 特别注重语音语调的训练：这是一切听力训练的基础。
学生需要学习正确的语音和语调，清楚英语的发音规则，并反复模仿练习，从而提高语音辨识能力。
2. 扩展词汇量：听力理解离不开词汇积累。
学生要通过课本学习、写作、听音识词等，不断地扩充词汇量，并特别注重同义词、近义词和常用短语的积累。
3. 培养良好的听力习惯：这包括集中注意力、积极思考、多听、多练。
学生要养成坚持听英语材料的习惯，并主动思考材料内容，不要害怕听不懂，要敢于反复练习。
二、循序渐进，提升听力理解能力1. 由简单到复杂，循序渐进：初学者可以从简单的英语对话、短句开始听，渐渐地增加难度，例如听课文、听新闻、听英语歌曲等。
2. 专项训练，提升特定技能：针对不同类型的听力材料，进行专项训练，例如练习听音识词、听音写词、听音解释、听音记笔记等。
3. 掌握听力技巧：学生要学习一些快速有效的听力技巧，例如分析和预测、略读、关键词提取、笔记记录等，以提高听力效率。
三、多听多练，重视实践1. 多听英语广播、新闻、影视作品：每天要坚持听英语材料，可以选择自己比较感兴趣的题材，并尽可能了解英美文化，熟悉英语表达习惯。
2. 利用网络资源：网络上有很多优质的英语听力学习资源，例如英语学习网站、APP、英语学习软件等，学生可以根据自己的需求选择合适的资源进行学习。
3. 积极进行英语口语练习：听力与口语是相互结合的。
学生可以参加英语角、英语论坛等活动，提高英语口语表达能力，更好地理解英语语义。
四、崇尚反馈，及时改进1. 做听力练习的记录：学生要及时记录听力练习中的错题，并分析错误原因，针对性地进行练习。
2. 寻求老师的指导：学生可以向老师提问、寻求帮助，及时解决学习中的问题，并得到老师的专业指导。
如何提高自己的英语听力1.多听英语材料：多听英语材料是提高听力的基础。
可以选择听英语新闻、英语广播、英语电台、英语电视节目、英语电影等。
这些材料可以让你熟悉英语的语调、发音和常用词汇。
2.听英语歌曲：英语歌曲是提高听力的有趣方法。
选择一些流行的英语歌曲，反复听并跟唱。
这样可以提高你对英语的敏感度，并帮助你熟悉常用的词汇和表达方式。
3.利用英语学习应用程序或网站：现在有很多英语学习应用程序和网站可以帮助你提高听力。
这些应用程序和网站提供了丰富的听力材料，包括听力练习、听力理解测试和听力实时练习等。
通过这些资源，你可以随时随地进行听力练习和提高。
4.练习听力时使用笔记：在练习听力时，可以使用笔记来帮助你更好地理解和记忆所听到的内容。
可以将关键词、主要观点和重要细节写下来。
这样既可以帮助你更好地理解和追踪听力内容，也可以巩固你的记忆。
5.扩大词汇量：词汇量是提高听力的基础。
通过学习和记忆更多的英语词汇，你可以更好地理解所听到的内容。
可以通过背诵单词、阅读英语书籍和文章、参加词汇训练班等方式来扩大词汇量。
6.注意听力技巧：在提高英语听力中，掌握一些听力技巧是很重要的。
比如，注意理解上下文，通过上下文来猜测不确定的词语或句子的意义；注意听重音和停顿等。
7.多练习听力测试：做一些听力测试可以帮助你评估自己的听力水平，并找出自己的不足。
可以找到一些听力测试网站或使用相关的应用程序进行练习和测试。
8.找到合适的学习方法：每个人的学习方式都不同，找到适合自己的学习方法非常重要。
一些人喜欢通过听力练习来提高听力，而另一些人喜欢通过阅读原文，并对比听力内容来提高听力。
找到适合自己的方法，并坚持下去。
9.创造英语学习环境：创造英语学习的环境可以帮助你更好地融入英语的语境中，提高听力。
可以通过与母语为英语的人对话、参加英语角活动、观看英语电影和电视剧等方式，创造一个英语学习的环境。
10.坚持学习：提高听力是一个长期的过程，需要坚持不懈的学习。
一、引言对于理工科的学者和教师来说，随着国内对外交流的增加，英文的读写能力大多数人基本过关，但是要论听说能力，基本情况是学了十几年的英语，甚至几十年，仍然听不懂说不出口，英语的听说成了中国人尤其是理工科学者和教师难以逾越的鸿沟，其主要原因是：目前的英语学习采用了不恰当的方法，学习了大量无用的，甚至错误的内容，导致聪明的中国人尽管花了大量的财力和精力，英语水平仍然排在世界末位这样事倍功半的结果。
语言是声音，声音是用耳朵听的，大多数国人用眼睛学英语，学音标，背字母拼写，然后根据音标读出来。
正确的学习过程是先有大量的正确的语音输入，就是听。
通过听到说的过程，英语才能真正的过关。
学英语，第一步是听得懂。
通过精听和泛听，精听应该排在泛听的前面，精听的过程就是学习英语的发音规律，把无意识模仿变成有意识模仿的过程。
第二步是说出来，怎样才能说得出来呢？要通过模仿，模仿也是精听的一部分。
处于学习阶段，凡是专门用来学英语的时间都应该是精听，不可以不求甚解、囫囵吞枣的学英语，只有在听力真正过关了以后，才可以通过泛听学习掌握更多的单词，了解更多的英语文化。
二、掌握基本的发音规律首先要学习一点基本的英语发音规律，包括：（1）元音、辅音的概念。
（2）轻声的概念。
（3）音节syl-lables 的概念。
（4）重音stress 的概念。
（5）节奏rhythm 的概念。
（6）Intonation 语调的概念。
（7）Linking 语音连读，缩读，略读，变音。
（8）Chunking 意群连读，意思是，长句子怎么读。
（9）Word ending 语调的概念。
这些规律不需要记住，但是应该了解，目的是在认为自己听走音的时候，能更好的理解眼前出现的语音现象。
如果不了解这些规律，单纯模仿也可以，如果有合适的工具和模仿教材，就更快捷。
毕竟语言是一种技术，重要的是操作。
三、提高听力的基本方法探讨小孩学说话，必须有实物、有情景才能理解，否则，只听其声不明其意就无法记住，也不会用，永远学不会英语，就像鹦鹉能学舌，但这不能叫做说话。
张晓楠讲如何提高英语听力听力水平要在国内提高对于一个有出国梦想的人来说，英语的四个基本技能听说读写当然都重要。
但如果我们一个月之后就要出国了，按照80/20效率理论，我们做事情要Set Priorities。
就是得排出优先顺序。
那很显然，听力水平的提高就成了重中之重。
原因很简单，你一出国，马上就要听课，听别人讲话获取信息。
可能开学一个多月就要期中考试。
而国外学校的考试，大多数内容都是来自于老师课上讲过的知识。
因此，如果你口语不好，你可以暂时不开口；阅读速度慢，但字总是在书上，你有很多机会可以看；写作能力不好，可以通过多搜集素材多准备来弥补；只有听力，老师在课上讲过一遍就消失了，没有了。
所以说如果听不懂老师上课就会很麻烦。
我先说说我出国时经历的和见到的情况。
可能因为我大学时是学英语的，又教了很多年听力，所以我出国后英语方面没有障碍。
能够轻松自如的交流，也能够听懂老师讲课。
但我周围的很多中国同学，到了国外听力方面都需要一个适应期，一个月到半年不等。
我绝不比这些同学优秀。
我只是比他们幸运。
闻道有先后，术业有专攻。
我只是恰巧多接触了英语而已。
我在哥大的很多中国同学上课都是带着录音笔去的。
把老师的讲课内容录下来，回去再听一遍。
有的在国内觉得自己考试听力水平还可以，出去也会遇到障碍。
因为在中国学校里或考试时听的英语资料发音都很标准。
到了国外，教授讲课和实际生活中，大家的口音五花八门，印度音，澳大利亚音，加拿大音，非洲音，日本音，墨西哥音等等。
而且老师上课还经常讲专业性很强的内容。
于是乎，很多同学都必须录下老师的讲课内容回去重听。
想一下，出了国需要适应国外的生活文化，还要花比别人多一倍的时间听老师的录音，再加上想家，岂不是很辛苦，也比较浪费时间。
所以提高听力水平这项工作，应该在国内完成。
听力水平提高的规律在具体讲如何提高之前，希望大家先区分应试能力和真正的听力实力。
应试能力提高了，这只是实力的一部分。
而考试之外，切实把自己的听力水平提高才是真正的实力体现，也是出国前所必须的。
听力水平提高到一定程度后，就变成了技能。
什么是技能呢？技能就是一经掌握，不会忘记的东西。
比如游泳，骑自行车，这些都是技能。
你现在会了游泳，就算三年不游，三年之后把你扔水里，你还是会游。
今天会骑自行车，五年后也不会忘记的。
很多人之所以听力提高不了，就是因为没有咬紧牙关把听力水平提高到技能之上。
总是听一听，放一放。
等下次再拿起来听力材料练习时，发现水平又退回去了。
于是，莘莘学子们就不断鼓勇气，不断订计划，不断重新开始，又不断放弃。
一鼓作气，再而衰，三而竭的道理大家都懂。
但在听力方面能坚持做到的人不多。
其实只要保证长期的每天的一个练习量，你就会发现，一旦听力水平到达了技能之上，想再下降，那基本是不可能的。
就算很久不听，你再听时也一定是听得懂的。
每天听两个小时，比三四天不听，第五天连续听十几个小时进步得快得多。
所以学习最重要的一点是掌握对的方法。
口语就不是这样。
口语只有经常训练，才会说得越来越流利，越来越好。
但无论再流利，如果一段时间不说，水平还是会下降，就连母语有时也会出现这种状况。
举例说明，你看破红尘，遁入空门20年，等你重新回到社会上，你一定还是很轻松就能听懂周围人说话。
但由于多年没有和人打交道，不怎么用语言交流了，你可能发现自己说都不会话了，反应也慢了。
另外，听力水平的提高曲线和口语阅读写作词汇等也都很不一样。
我把听力的提高成为平台阶梯式。
也就是你在提高听力的过程中，会一直在一个平台上前进，在这个过程中，你会觉得自己提高的很慢或者完全没有提高，甚至还会出现觉得越听越退步的情况。
但这些都不应该成为你前行的阻碍。
只要你坚持，就会量变积累带来质的飞跃，跨到下一级台阶上。
然后继续在新的平台上前进前进前进进，直到跃到下一级更高的台阶。
而口语阅读写作词汇等的提高属于爬坡式的，虽然坡度有急有缓，但整体趋势是一直向上的。
所以这也就是为什么大多人会觉得背单词比较有成就感，而练听力似乎进步不明显。
我想，如果大家明白了我总结的平台阶梯式和爬坡式进步曲线，也就能更好的明白为什么听力一定要每天坚持听的道理了。
上一篇文章里讲了两点，一是听力水平应该在国内提高；二是听力水平提高的规律。
今天主要谈谈大家在练习时，具体怎么听，听什么等问题。
听力提高的方法分为精听和泛听。
精听精听一个重要的练习方法是听写（Dictation）。
我还记得，当年我考英语专业八级时，是要考听写的。
那时考察方式是，一篇文章一共读四遍。
第一遍总听，大概把握文章主题和大意。
听第二遍时开始写，但肯定会漏掉很多词没写下来。
第三遍开始补空。
最后一遍总体检查。
如果我们平时练习听力也用这样的方法的话，你会发现既浪费时间，提高得也很缓慢。
虽然我英语八级证书是优秀，但说心里话，我觉得当时的老师并没有教给我们什么学习方法，完全靠拼命反复做题。
由我的经历可以得出：你要是特别能吃苦，可以天天学英语十几个小时，并且坚持下来的话，你的英语同样能够学好，在刻苦练习的过程中自己也会总结出很多学习方法和规律。
可人的生命太短暂了，如果我们把有限的生命错误地投入到一些低效能的事情上的话，就得不偿失了。
推荐大家看《80/20效率法则》，很多外企面试员工，都会考察这本书里面的一些观点。
这本书的核心观点其实就是：人要把有限的精力投入到最有可能带来效益的事情上去。
现在大家有福了！我会尽力帮大家总结提炼些能帮助你们高效提高英语水平的学习方法。
听写材料的选择建议大家不要用电影对白或者托福听力的对话部分练听写。
换句话说，对话类型的材料（conversations）是不适合拿来练听写的。
原因很简单，对话的难点不在于某一个词，或一个复杂的句型，或比较晦涩的内容，或巨大的信息量。
难点往往来自于一些音变现象，比如连读失去爆破；来自于一些俚语习惯表达；来自于上下文语境的理解。
换句话说，很多对话材料，就算原文里每个单词你都认识，但不一定理解这句话的意思。
所以，费了半天劲听写下来的对话内容，要么看不懂不理解；要么就是这次看懂了，下次还是听不出。
所以，对话材料应该采用的练习方法其实是跟读模仿。
后面会讲到。
用来练听写的材料应该是一个人的陈述、讲座之类的（Lecture）。
之所以选择这样的材料，是和练听写的目地分不开的。
练听写的核心本质其实是为了提高我们快速理解和记忆的能力。
有的同学误以为听写就是要把听到的所有内容都写下来，那是一些考试的要求，不是我们平时提高听力的方法。
如果那样练习，你会发现两个问题：一是，有的时候就算写下来了，其实也不知道自己写了些什么。
二是，觉得刚才听懂了，但要下笔写的时候觉得又忘了听到什么了。
造成这两种情况的原因，都是因为我们没理解听到的内容。
听写真正应该做的是记忆和总结的工作，而不是听和写的工作。
什么叫做记忆和总结，就是我们不需要完全按顺序重复这一个人的每一个字，但我们要做到能理解它的内容，并在总结后复述出来。
这才是我们练听写真正的目地。
如果我们总是反复听原文，一个字一个字写，可能半个小时才写了一个五分钟的文章，而这半小时的投入可能就没有达到什么提高听力水平的效果。
听写材料的长度应该是一分钟左右的。
千万不能用太长的。
曾经有一个同学跟我说，张老师我在练听写。
我今天听写的是马丁·路德·金的著名的演讲"I have a dream"。
这得写多久啊！适合用来练习精听的材料包括：老托福听力材料中，Part C的lectures。
新托福iBT的lectures很长，大家可以分成几次来练听写。
同时，新概念英语二册三册的lectures也可以用来练习。
这里面有一个时间问题，如果你就剩一两个月就要去参加考试，一定记住所有的练习内容都应该是和你要参加考试直接相关的材料。
而且由于时间比较紧，就不建议天天练听写。
一周练个两三次足矣。
所以说很多时候，学习方法没有对错，只有在特定时期如何练习的区别。
听写的步骤第一步总听全文。
既然叫总听，就是不要陷入文章内容的细节。
总听只做两件事，一是明确主题，大概知道这个段落讲了什么事。
二是寻找逻辑。
英文文章的逻辑包括什么呢？只要能简单判断出这篇文章是按时间顺序写的还是空间顺序；是现象解释还是两种观点的比较等。
所以在总听第一遍的时候，关注那些起承转合的词，可以帮我们快速把握文章的逻辑关系。
比如你听一篇段落，听到in the past，那你的预期就该是，后面可能会提到now，也许还有in the future。
听到"一些人认为"，那你的反应应该是，接下来会谈"另一些人或者我认为的"。
以前大家对于这样的能够提示你文章逻辑关系或顺序的词是不敏感的。
总是在听写第一遍的时候就陷入细节。
第二步细听每句。
在细听每句时，我见过有同学用复读机听。
一句话说完，他就按个复读，让机子一遍一遍地读这句话，他不紧不慢地逐字听写下来。
这种听写就属于低效甚至无效听写。
换句话说，你付出了80％的努力，却可能只带来20％的效果。
还有些同学是这样练习的：就听一句话时，刚听到两个词，就马上按暂停，写下这两个词，然后再听三个词按暂停，写下这三个词。
一句话被他分割成很多部分，听得支离破碎。
我这里讲的细听每句，主要强调句子的概念，是sentence by sentence的听写，不是word by word的听写。
不过，这里的sentence也不是说非得到一个句号才算是一个sentence，这里指的是一个语意的停顿，包括像逗号，分号，冒号等，都叫语意的停顿，在这样的地方可以按暂停。
具体操作建议：一句话先听一遍，到了一个语意停顿的地方按暂停，通过你的回忆把这句话写下来。
有同学可能说，老师，一句话说了十几个词，我才能写出三五个单词，根本没关系，因为我们在这里练的不是把听到的内容完全写下来的能力，而是锻炼记忆和总结能力。
这里记住：每句话只听一遍，尽力写出或复述出你听到的内容。
能写多少算多少。
开始能写三五个词，坚持练习，就能写出更多的。
第三步反复琢磨。
这一步是核心关键。
"反复"在这里不是一个副词来修饰琢磨的，反复和琢磨都是动词，指既要反复，又要琢磨。
反复多少次合适呢？我见过特用功的同学，一句话听不懂，他就发誓说不把你听出来我就不吃饭！于是反复了三五十遍，听得眼睛都绿了，还是没听明白。
这不又是80％的努力用在了没有效率的20％的事情上了。
反复三五遍是最合适的。
如果一句话反复三五遍还没有听出来的话，再听十遍八遍和三五遍的效果是没有太大区别的。
不过反复一两遍又太少。
不要急着知道说得是什么，要通过反复三五遍，建立对整个句子的感觉。
反复A. 反复一遍后，句子的意思全理解了，这时候就别试图把这句话一字不漏地写下来了。
只要用记忆和总结把这句话的核心大意写下来就行了。
