林曦讲座系列之带你走进有书法的生活

暄桐《从书法之美到生活之美》林曦老师的零基础书法线上直播课暄桐的课程理念是“写字＋，plus”，plus有“好”和“多”的意思。

暄桐是什么呢，用“严肃”些的说法，它是一间以书法为主的传统美学教室，提倡写字是一种生活，经由写字，亲近传统文人的审美与智慧，以滋养和助力当下的生活。

用感性些的说法，在快速发展的当下，有太多的事情和信息，影响和牵扯着我们，但回身之时，永远都有另一个所在，让人可以休憩，充电，自得其乐，那是用写字，读书，静坐，还有更多乐趣，所筑起的你的快乐自在园。

张充和先生说，“我写字、画画、唱昆曲、作诗、养花种草，都是玩玩，从来不想拿出来给人家展览，给人家看。

”并非不可分享，而是先自己玩好。

生活的细小趣味都是学问与道的入口，迈步渐行时，会有层叠无穷的风景和所得，让人又快乐又不急。

在暄桐教室写着不为了炫耀的字，练着不为了输赢的功夫，抒发着不为了应和的慨叹，爱惜着不是寂寞的独处。

走着走着，会发现，心里手上，都分外扎实，也足够的持久。

欢迎来暄桐一起精进，成长用两年时间，开启和探索你的美丽新世界在这珍罕的生活中自在，尽兴《从书法之美到生活之美——林曦老师的零基础书法直播课》全阶课程・2019-2021课程内容•第一阶《篆隶筑基》①学习书法史论基础和书写基础，以《峄山刻石》《张迁碑》入手，以篆书和隶书的临习，开始学习书写。

②在相对简单的造型中，林曦老师帮助初学者掌握书法练习中最基础的中锋线条，充分锻炼眼力和手的精准度以及它们之间的配合能力。

并且在篆隶的高古风格中，养成对于天真朴拙的审美和认知。

•第二阶《楷书精进》①进入楷书的学习，学习颜真卿、欧阳询、褚遂良、虞世南、赵孟頫等书家作品，在临习中体验法度与自由的关系，并在不同风格的楷书浏览中，找到楷书经典里那一点不变的东西：看似严谨端正的表皮下，流动着魏晋间的风格与筋骨。

②开始“学习力”的培养，内容包括读书、作文、笔记、背诵、演讲、考试等，以此助力更好、更有效的学习，也可以更好地在传统的语境中，理解古人的表达。

林曦最大的爱好是写字你的呢？林曦喜欢写字，这是林曦最大的爱好，林曦觉得写字就像一个糖罐子，里面储存了热情，放松和平静。

生活跌宕起伏，每天都有很多事，每当拿起笔，只要写一行字，林曦觉得整个世界按下了静音键，安静下来，重新排列，进入到一个有秩序的状态，而她也深深地着迷于这种状态。

林曦曾说过：“有时候问自己，如果现在我很贫穷会做什么？还是会写字画画，只不过吃得稍微差点，旅行的时候住简陋一些，也不至于读不起书，如果很富有，还是这样，一样很享受，不会有太大的差别，手艺人的快乐是真正属于我的快乐。

”并不是每个写字的人都希望成为书法家，就像很少有热爱跑步的人会去参加奥运会，极少数人会真正踏入的所谓的专业领域，但专业人士未必能够真正建立与自己才华和能力的正面关系，从“纯粹地享受一件事带来的好处”这个角度，爱好者可能会有更多心得。

写字对林曦来说，就有点像跑步、喝咖啡、喝茶、看电影，是件随意而自然，对自己放松有益的事。

林曦认为如果你一直坚持每周去一次书店，看一场电影，慢慢地这样的习惯会塑造你，每天拿起毛笔写几行字，也会让笔墨成为了你的一部份。

林曦说我们常常使用这样一个句式：等我怎么样，我就怎么样。

比如，等我静下心来，我就去练字。

实际上，当一个人处于压力和被动状态中，此时帮助你的，可能不是心，而是手；不是反复的想和琢磨，而是提笔开写，在过程中渐渐感觉到那种你渴求的平静和节奏感。

现在的社会环境中，也不太有“不忙”的人，而也不太有“没有时间”的人，假设练字需要三十分钟，而每天刷朋友圈占去的时间，可能是十倍以上。

那个“我不忙了，空了，心静了”，然后可以去做各种事情的时刻，其实并不存在。

时间久了，也许你以后也会像林曦一样这样，看见桌上的毛笔，看到纸就要去写一写，就像跑马拉松的人看到平坦的地就想跑跑一样，就是一个养成了很多很多年的习惯，它会长久地护持你。

和林曦一起用书法的钥匙开启中国文化的大门每周三晚8点，暄桐教室主讲人林曦早早坐在电脑桌旁等待大家，进行持续1小时20分钟的线上书法课程演讲。

据悉林曦暄桐教室的课程目前分为【线上】与【线下】两种形式。

线上课程更加便捷，也更没有距离和时间的限制，让感兴趣的人有机会并更加容易地进入暄桐来感受写字这件事，这也是林曦在暄桐教室七年教学和摸索之后对于教学形式地一次更新和优化。

林曦还特意提到线上课程的学生在有所积累之后，学习努力认真的同学会有上面授课程的机会，未来线下课程地招生，也会更多地针对有过线上课程学习基础的同学。

我们了解到林曦线上课程的第一阶段是学习篆隶，林曦表示篆隶在书法史上是楷书的基础，在笔法上，篆隶修养之于楷、行、草，相似于练习武术时的马步和站桩，是需要经常练习的基本功。

书法的发展也是难度递增的发展，是由相对简单的线条构成到复杂的线条变化的过程。

这也是林曦经过周密思考的结果，她认为篆书的练习对于零基础者而言，更容易入手，在相对单纯的造型中，既能帮助初学者掌握书法练习中最基础的中锋线条，又有助于充分锻炼眼力和手的精准以及它们的配合能力。

在审美上，篆书和隶书是一个起源与宝库，是接下来的不同风格和可能性的基础，是所谓高古审美的来源。

清代的书法家傅山曾经说过说，“楷书不知篆隶之变，任写到妙境，终是俗格。

”书法之美中，宁拙勿巧是一个重要的原则，篆隶的风格，也正是天真朴拙的一个样本。

通过对林曦的采访，我们还了解到暄桐课程设置其实也重在呈现并解析中国书法的全貌，并在重实践的纵览中为书法学习打下完整严谨的认识与实践基础，为深入书法提供一个扎实的可能。

据了解林曦还计划在暄桐教室后续开设精进课程和专题课程，更有针对性地与大家分享书法不同地层面。

有了这样地基础和积累，我们才能在进一步地学习中，按照自己地天赋和性情，选择适合自己地书体、碑帖和创作方式，也让书法快乐的成为生活的一部分。

除此之外暄桐教室的课程还适合对传统文化感兴趣的朋友，以书法的学习为一把钥匙，来开启中国文化之门。

听林曦老师讲书法林曦老师与儿子最近看到年轻貌美的书画家林曦老师（83年出生，不到30岁）讲书法的系列视频（讲座）。

我从头至尾仔细地聆听了好几遍，觉得讲得蛮好有深度，比起上回的范曾老师，年轻貌美的林曦老师不卑不亢、温文尔雅。

一双水灵灵的会说话的大眼睛透着智慧和真诚。

林老师对书法、对艺术的理解与诠释入木三分。

对学习书法的目的、作用和价值等的讲解生动、深刻、深入浅出，见解与认知独到并精辟。

林曦老师天资聪颖、勤奋好学，悟性极高，手高的没有眼低的。

很多观点令我折服，听后开朗不少，甚至觉得很温暖，觉得她说出了我临帖学书的心情和感受，不由的信任与欢喜。

看着人家年轻漂亮，字画水平那么高，不由得悲怜自己太老、水平太洼，咋整呢？老也不是我的错。

洼，最近总感觉自己水平洼，没进步，啥时能不再洼？只有天知道。

一个人瞎摸索，可能还没入门。

容自己慢慢来，看到洼也是进步啊，不能气馁，不管什么时候什么情况。

不花钱不走路，上了一堂生动、实用、开眼界、收获大的课，欣喜、感激...其实根本不怕花钱不怕走路，就是不知道门在哪，给不给入，自己有没有能力入...我根据视频整理、记录了比较喜欢的文字及观点，附上，方便自己随时学习。

“书法的历史性格”书法是最直接呈现你人生状态和心像的心电图，好像是你的神经末梢的一个外观的东西，跟人本身永远是最直接近的。

书法的练习可能不会那么直接的影响到体察微的这件事，但是它会帮你得到察微的能力。

我们学写字的时候，实际上是放大了对当下的体察的密度，信息量更丰富了。

写字锻炼了这个能力。

写字需要的能力只有二个：第一是眼的观察能力。

（通过眼和心来运作，难度是体察的眼睛。

）第二是手的练习能力。

手上的技术完全没有速成的捷径。

多一天，多一个小时，多一分钟都是不一样的。

哪个比较难？老实说我觉得第一个比较难。

眼高手低是学任何门类艺术的第一个要求，眼界没到，基本上手没法跟上。

很多民间的书法爱好者，那是超级勤奋，最后写出来的高度令人遗憾，就是因为眼界问题。

《从书法之美到生活之美——林曦老师的书法直播课》之【静定的滋养】在大家的满眼期待中，林曦老师的书法线上直播课程第五阶终于要跟大家见面了，暄桐教室的新课程已经筹备得满满当当，想必对于新课程，大家都有很多问题想和林曦老师探讨请教，下面就让我们一起了解一下林曦老师的新课程吧。

看到林曦老师新课的主题【静定的滋养】，你觉得，静是什么？静，不是没有热情，也不是没有生趣。

恰恰的，它是一种因能量充足而带来的稳定和放松。

不轻易为外界所牵扰，静时安定踏实，动时，活泼有生机，一起用近一年半的时间，以写字、以静坐、以读书，理解和养成静定。

1.课程的前四阶，走完了一遍篆隶真行草，第五阶的书法学习上，林曦老师在碑帖的选择是怎样考量的呢？前四阶的学习，在于建立对书法的一个全面的认识，我们结合书法史，对于篆隶真行草进行依次的了解和实践，近两年的学习之后，可以说建立了一种结构性的认识，但对于技术的提升，以及更精到、更进一步的部分，还有很多的东西值得去进展。

就像曾国藩的那一句“凡天下庶事百技，皆先定立规模，后求精熟”，比如在把字临得比较准确，比较实之后，我们就需要去体会和实现“虚实相生”，去要求一种气息，节奏上的准确，再往后，便会去追求更精微、细致的部分。

我们常说写字是一生的事，也是因为这一路上，我们都会在不同的阶段，得到相应的映照和长进。

第五阶，我们还是会以篆隶真行草作为每一个单元来进行进阶，碑帖的选择上有难度的提升，或是有一些不适合初学阶段的碑帖，比如《多宝塔碑》，对于初学者来说，有些太难，但对于有基础的人来说，对楷书点画精致程度的提升非常有效。

碑帖的选择，很像营养的搭配，初学的时候，我们会选择经典里的A类帖，那些最具有共性营养的帖，比如《集字圣教序》，《峄山刻石》，《灵飞经》等等，古往今来大家都练过它，而且都在里面得到了很多的养分和进益。

但在提升的时候，需要选择那些B类帖——可能不是最有名、普及度最高的，但是往专业性更近了一步。

《从书法之美到生活之美——林曦老师的零基础书法课》在我们的生命里，有许多值得去追求的东西，这些已经成为生命的一部分，我们愿意为之付出。

我与书法就有着这样深的情缘，从工作到现在2年了，一直都在用笔书写着精彩的篇章，让我心里宁静。

从小，我就对学习挺认真的，可是，自己写的字却不尽人意。

或许，“字如其人”这句话确实有道理。

现在通过练习书法，觉得自己的字更有精神了。

说起功劳，林曦老师功不可没。

林曦是我练习书法最好的老师，因为各种原因我都是在家自己琢磨，我都是通过看林曦老师的演讲、博客、微博动态等等来了解书法的技巧。

也正是这样我心里更希望能真正和林曦老师亲身接触，学习书法。

去年专门去北京看了林曦老师为暄桐同学办的书法展览，收获颇深也很是羡慕、期待自己也能成为林曦的学生，深刻感受书法的魅力。

我现在每天都关注“林曦的小世界”公众号，前不久林曦老师终于要开展线上课程了，果断报了名。

课程就叫《从书法之美到生活之美——林曦老师的零基础书法课》，据打探这次的完整课程老师会从执笔蘸墨、写下书法的第一笔开始，沿着中国书法史，依次学习篆书、隶书、楷书、行书、草书。

林曦告诉我们完成这次游玩，需要经历四个阶段，第一关叫“篆隶筑基”，第二关叫“楷书精进”，第三关是“小楷写经”，第四关是“自在行草”。

除了写字，我们还会和林曦老师一起学习书法史论和身心修养，进行古籍的研读，分享传统文化中，琴棋书画诗酒花的好生活。

总之，和这次课程的名字一样，学习写字不止是为了写好字，更是在学习古人智慧的过程中，从欣赏万千笔墨，到滋养我们当下的生活。

1月17日就要开课了，很期待。

林曦第七讲文字版画外音：怎样的心性利于写字？林曦：一定是你的心跟这个手的一个最协调、最舒服的状态里面你能写出好的字来。

画外音：书写过程中如何用气？林曦：最开始追求严谨，由严谨呢去追求放松，一定的放松之后再去追求严谨。

画外音：当代艺术有哪些特点？林曦：当代艺术是比任何一个我们过去的时代都强调创新、个体和完全崭新的一种状态的。

画外音：书法如何融汇历史？梁冬：每一个字似乎都有一种远古的招唤，你觉得如果你不是一个孤独的人，你总是活在一个历史的长河当中的一朵浪花而已。

画外音：《国学堂》全新策划，展开笔墨丹青的历史长卷，从书法艺术窥探文化传承，以笔锋流转探寻人生之道，书画家林曦带你重新发现汉字书法之美，一起聆听书法的生命共振。

梁冬：追求天人合一，提高生命质量，大家好，欢迎收看由天士力冠名播出的《国学堂》。

我是梁冬梁某人。

今天可能是我们请小林老师来给我们上课，这个阶段的最后一课，也是总结之课。

画外音：林曦，中央美术学院硕士，职业画家，曾于法国、印度、香港、新加坡等地举办画展，出版有个人的书画集、小说、音乐专集等。

林曦：古人说练字不费百日功，实际上，你只要在三个月，我的经验是，你只要在三个月里面，定时定量的写，而且正在正确的方法指导下，一定是会有相当另你惊喜的成果的。

因为，可能，有几个忌讳的是，一个呢，就是说，你有兴趣的时候写，没有兴趣的时候不写，你知道这跟舞蹈练功一样，你看他们，就是唱戏的也是这样，它需要一个你的身体、你的肌肉要习惯这个时候做这件事情，所以，古人很强调叫日课，就是每天我的这个功课都是一样的，而且，他那种滴水穿石的积累，最后一定是……比如说，三十天你每天都写一个小时，和你突然猛的写了三十个小时，是完全不一样的。

梁冬：对。

林曦：嗯，而且，但这两种练习我觉得要，要同时进行，就可能你，你会用一个时间来冲刺难度，比如说，你会这一周你写某一点，每天写超过两个小时，给自己一个比较多的一个功课，就是埋头苦写，然后剩下再过一周呢，你可以每天就巩固一下，写十分钟，二十分钟。

在林曦私塾发现汉字美林曦身边人揭秘名流圈追捧的美女书法课从去年起，京城有个传说中的小林老师，她虽然年纪轻轻，但是国学大师、跨国公司老总、商学院毕业生竟都是她的学生。

不管多忙，他们开着车、乘着飞机如约来上小林老师的书法课。

80后美女画家林曦，她的书法课从不公开招生，却总是趋之若鹜；动辄上千元一节的书法课到底为何让学员连连说很值得？林曦的身份颇为丰富。

身为水墨画家先后办画展，出版小说、书画集。

她还玩跨界，为爱马仕画封面，林曦这个玩转“传统”的时髦姑娘驾轻就熟，用水墨描绘出了自己眼中的时尚；与“干妈”洪晃合作，为京城设计名店“薄荷糯米葱”创作水墨作品。

林曦的朋友圈，是她不同的爱好衍生出来的不同群体，有作家、藏家，年龄都比她大。

她的朋友冯唐听过她弹古琴，国学大师徐文兵跟她学书法……这样一个林曦，她的私塾书法课到底有多大魅力？水墨画家林曦不仅画画好，跨界设计也玩得好，她创办了一个小型“私塾”书画班，值得一提的是，班上的学生都是社会上各类精英人物，他们在每天繁忙工作的8小时之外，还要抽出2-3个小时练习书法，特别是最初枯燥乏味的练习需要很足的定力，源自内心提升自己的愿望之外，他们还庆幸自己有这样一位给力老师。

国学大师徐文兵跟着林曦学习书法，特别布置好用于写字的桌子、笔墨纸砚，在西安碑林买的字帖。

在他看来，林曦教会了他如何读贴，临帖望字，先看线条再看气势，最终领略到字的神韵。

在京城广告达人阿避眼中，林曦的课讲得特别妙，这位老师的气质好得惊为天人、恍若从古代走出来的动人女子。

她现在开始修炼，悟到了40岁也一样不可停止脚步，此生坚持修炼下半辈子和下辈子有得可享用。

这位才女本是在家修行书画，但让她出现在公众面前的是一档关于书法的电视节目。

去年，节目主持人梁冬通过朋友得知了这位美女画家，并邀请她前来合作一档节目《国学堂——重新发现汉字书法之美》，这档节目火爆的大背景是京城那时已经掀起一股书法热潮。

在北京，林曦开设了几个书法课程。

林曦新作《书法课》向零基础成年人传授教学经验艺术家林曦从自己十年来面向零基础成年人的教学经验出发，将多年来对于书法的认识、思考、体悟凝练成书。

《书法课》将“心手相应，知行合一”的理念贯穿于始终，全面呈现了学习书法的方法，引领读者从文化与艺术的角度重新认识书法，为热爱传统文化的读者提供了系统学习和实践的可能。

林曦：拿起毛笔开始画画写字的一刻，整个世界就安定了水墨画家林曦毕业于中央美术学院，幼时受家庭熏陶，6、7岁便开始学习水墨画、书法，12岁时在巴黎举办了个人画展。

她的水墨画作品擅长描绘当下的生活，笔墨师法古人，有朴拙天真的样子，也细腻灵动，尤其喜画花朵、孩童、案头玩意等美好小景。

对她而言，“拿起毛笔开始画画写字的一刻，整个世界就安定了”。

2011年，她创办了暄桐教室，开始教授零基础成年人深入书法与传统，课程包括书法、绘画、经典阅读等内容，倡导“无用之美”，为许多热爱传统文化的同好提供了系统学习和实践的可能。

有人说，“暄桐带起的是一股风潮，几年前，很多人还觉得传统文化老土，但现在越来越多的人认识到文化的根基对社会是一种濡养。

”林曦作品写字是一种生活林曦推崇非功利的学习态度，倡导“写字是一种生活”，这种对待艺术、生活的态度感染了一大批有相应需求的人。

林曦经过十年的积累之后，梳理和分享了面向零基础成年人的教学经验，将多年来对于书法的认识、思考、体悟凝练成书，出版了《书法课》。

这本书全面呈现了学习书法的方法，将“心手相应，知行合一”的理念贯穿于始终，涵盖具体技艺的练习、学习的步骤、功夫的积累与精进、学习心态的调整落定、书法的内涵与意义、艺术欣赏的方法等各个方面，引领读者从文化与艺术的角度重新认识书法，将学习、思考、欣赏彼此结合。

为此，林曦花费了相当的时间和心力，书稿也被再三推翻重写。

为了让读者得到更为直观的认识，全书收入了丰富的彩图，林曦亲自示范书写、运笔细节，讲解学习重点，分析历代名帖，让学习与鉴赏同步。

2012-07-25 14:3520120708国学堂—梁冬对话林曦第一讲文字版本期主题：书法的历史性格主讲人：林曦主持人：梁冬播出时间：旅游卫视2012-07-08 21:30-22:15资源下载：/eajian/blog/item/fc2c1fd5ccb954e55 0da4bb5.html文字整理：晓杰★尐木頭★佩之赤梅舞雪红楼绿梦修身齊家慧从卢溪画外音：书法究竟是什么？林曦：用毛笔在纸上写字来锻炼心性的功夫。

画外音：书法如何反映历史性格？林曦：每个时代的书风都是最直接的这个时代的心电图。

画外音：学好艺术有哪些要求？林曦：眼高手低是学任何门类艺术的第一个要求。

画外音：中国文化有怎样的传承特点？林曦：天下大事合久必分，分久必合；放则必收，收则必放。

画外音：《国学堂》全新策划，展开笔墨丹青的历史长卷，从书法艺术窥探书法传承，以笔锋流转探寻人生之道。

书画家林曦带您重新发现汉字书法之美，一起聆听书法的历史性格。

梁冬：“追求天人合一，提高生命质量”。

大家好！欢迎您收看由天士力冠名播出的《国学堂》。

我是梁冬梁某人，大家好！我们很期待的这一期节目终于出现，你知道吗？一个人在一年当中可能就只有几期节目是值得名垂千古的，今天这一期呢，很有可能是这样。

点解啫？（广东话“为什么？”）因为在很久以前，有一个叫徐文兵的老师，他告诉我说，他说啊，哇，我最近发现了一个人，这个人呢，写书法写的实在太好了。

徐老师也算是自小承受家教，也算会写毛笔字的人了，能这样说，那我当然很好奇了，我说这是什么样的老先生呢？他居然告诉我，是一个年轻女子。

这于是就更加激发我的好奇了，当我面对这位老师的时候，林糊糊林曦老师的时候呢，才发现，哦，原来真的写字是一门伟大的艺术，今天就请来林老师，林老师你好！林曦：梁老师好！画外音：林曦，中央美院硕士，职业画家。

曾于法国、印度、香港、新加坡等地举办画展，出版有个人书画集，小说、音乐专集等。

梁冬：书法这个事情很奇怪，自从人们开始用了电脑之后呢，很多人啊提笔忘字，你也会这样吗？林曦：就是因为我也用电脑，实际上这种大家不再把书法当做日常书写的这件事情，对书法是两面的。