学会自律 抵制诱惑24页PPT

奥普拉·温弗瑞
著名脱口秀主持人，通过自律和 努力工作，从贫困中崛起，成为 世界上最成功和最有影响力的女
性之一。
身边同学的自律经历
李明
每天坚持早起晨读，不论寒暑，从未间断，最终在英语考试中取 得了优异成绩。
王晓晨
制定了详细的学习计划，并严格执行，通过自律和坚持，成功考 入了心仪的大学。
张璐
在课余时间积极参加各种社团活动和社会实践，通过自律和多元 化发展，提升了自己的综合素质。
3
利用持和指导。
06
学习自律的展望未来
长期坚持的益处
提高学习效率
通过自律，合理安排学习时间，避免拖延和分心，从而提高学习效 率。
培养良好习惯
长期坚持自律，有助于培养良好的学习习惯和生活习惯，如早睡早 起、定时复习等。
增强自信心
自律带来的成就感和进步，会增强个人的自信心和自尊心，提高自我 价值感。
人生规划
自律不仅限于学习，还可应用于人生规划，实现个人价值和梦想。
THANKS
感谢观看
增强自我管理能力
目标设定与监控
设定明确的学习目标，并制定实现目 标的计划和步骤，监控进度并及时调 整。
时间管理
自我激励与约束
学会自我激励，保持学习的动力和热 情；同时懂得自我约束，克服懒惰和 拖延的习惯。
合理安排学习时间，避免时间浪费和 分心，提高时间利用效率。
03
学习自律的实践方法
制定学习计划
自律不是一成不变的，需要不断反思和调整 自己的行为和计划，以适应不断变化的环境 和需求。
05
学习自律的挑战与应对
面临的挑战
拖延症
学生常常倾向于推迟学习任务，导致时间紧迫， 影响学习效果。

※联想前景与后果法 ※求人帮助法 ※避开诱因法 ※婉言谢绝法 ※专时专用，改正不良习惯
2021/3/3
《学会拒绝不良诱惑》
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积极诱惑
2021/3/3
《学会拒绝不良诱惑》
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不良诱惑
2021/3/3
《学会拒绝不良诱惑》
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拒绝诱惑我能行
2021/3/3
七不： 不抽烟，不喝酒，不交损友， 勤学习，多发问，乐交益友； 不看色情书刊，不迷恋网络， 情趣健康，举止文明； 爱惜名誉，拾金不昧， 不受利诱，不失人格。
2021/3/3
《学会拒绝不良诱惑》
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合作交流
游戏规则： 以四人合作小组为单位进行讨论，找出不 同的解救方法。 合作分工：小组成员要合理安排好，要有
专人负责记录、整理和发言。
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《学会拒绝不良诱惑》
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说一说
我想说……
2021/3/3
《学会拒绝不良诱惑》
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●拒绝不良诱惑的方法：
2021/3/3
《学会拒绝不良诱惑》
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比一比
诱惑
积极诱惑
合理利用
不良诱惑
相对有害 坚决拒绝
绝对有害
2021/3/3
《学会拒绝不良诱惑》
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挑战诱惑我能行
传说古希腊有一个海峡 女巫，她用自己的歌声诱惑 所有经过这里的船只，使它 们触礁沉没。智勇双全的奥 德赛船长勇敢地接受了横渡 海峡的任务。为了抵御女巫 的歌声，他想出了一个办法 ……
7 、有些人在激烈竞争的汹涛骇浪中被卷走，从此一蹶不振;有些人却迎着风口、踏上浪尖，上了岸，他们成功了。因为他们多了一份坚持。风口浪尖对于他们来说不是绊脚石，而是垫高自己的基 石。

4. 互动环节
设计自律相关的游戏或活动， 让学生在轻松愉快的氛围中体 验自律的乐趣。
1. 开场白
简要介绍班会主题和目的。
2024/3/23
3. 分组讨论
学生分组讨论自律的重要性、 自律的方法和技巧等话题，并 选代表发言。
5. 总结与反思
对本次班会进行总结，引导学 生深入思考自律的意义和价值， 并制定个人自律计划。
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02
自律的内涵与重要性
2024/3/23
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自律的定义
自律是指个人在行动、思考和情感等方面能够自我约束、 自我管理的能力。
它是一种积极向上的生活态度，是个人成长和成功的重 要因素。
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自律与自由的关系
2024/3/23
01 自律是自由的前提和基础，只有自律的人才能真
正获得自由。
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班级自律改进方向
制定自律规范
根据班级实际情况， 制定切实可行的自律 规范和行为准则。
加强宣传教育
通过班会、讲座、宣 传栏等多种形式，加 强对学生的自律教育， 提高学生的自律意识。
建立监督机制
建立学生自律监督机 制，鼓励学生之间相 互监督、提醒，共同 营造良好的班级氛围。
提供心理辅导
针对部分学生存在的 心理问题，提供心理 辅导和帮助，增强学 生的自我认知和自我 管理能力。
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活动时间与地点
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时间
周五下午班会课时间
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地点
学校教室或多功能报告厅
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自律ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ会实施过程
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活动准备与宣传
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小结
自律的表现：自爱、自省、自控
1.懂得自爱 （1）自爱，要塑造自己良好的形象。 ①要美化自己的外在形象。 ②更应该美化自己的内在形象。 （2）自爱，还应该自尊和自强。
2.勇于自省 ——能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻 找并克服自己的缺点，努力改正错误。 3.善于自控 ——善于自我控制，能够自己对自己进行监督和催促。
怎么自律？
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1.制订出你做事的优先顺序， 然后按这个顺序去做
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2.把自律的生活方式当成目标
41
3.向你的借口挑战
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4.工作完成之前，先把奖励挪开
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5.把目光注视在结果上
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如何培养自律？
• 一.要让所有的角色身份都保持 一致，不自 欺，亦不欺人。如当领导的要像当领导， 当公民的要像当公民，当学生要像当学生， 如有的人在领导来时努力工作，领导走时 又另一副样子，当面一套，背后一套，这 样很虚伪。
自学、自理、 自信、自律
1
懂得自爱
自律的表现 勇于自省
善于自控
2
3
思考与探究：
请在下面的横线上填上“>”，“<”，或 “=”
好学生____纪律好 好学生____学习好
坏学生____纪律差 坏学生____学习差
4
什么是好学生？ 什么是坏学生？
那我是什 么学生？
5
• 其实，在老师眼中，无所谓好学生坏 学生！只是升上初中，我们领到了身 份证，意识到我们长大了。突然很想 脱离家长和老师的控制，飞向更广阔 的天空！于是我们日思夜想最有效的 途径！所以……
（是/否）
3.学习中遇到困难时，常常叫苦连天。 （是/否）
4.明明知道是自己不对，可就是管不住自己。 （是/否）

学会自律 抵制诱惑
• 一个人生活在社会上，难免会受到社会现 象，社会风气的影响，我们每天要接触形 形色色的人，并且面对各种不同的诱惑。 今天我们的“学会自律”德育活动课的主 题就是“学会自律，抵制诱惑”。
热身活动
儿童歌曲
• 当我们渐渐脱离孩提时代的童真，有很多 记忆却集体留在了我们的心里娃Fra bibliotek哈白龙马
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卡上余额：1749
讨论一
• 同学们，很多同学都到自动提款机取过钱， 如果你和故事的主人公一样，遇到这种情 况，你会怎么做呢？小组内两分钟讨论， 说说你的心理，你会采取什么样的行动， 然后派代表发言。
讨论二：
• 同学们，如果你是故事中的郭安山，你会 怎么做呢？还是组内2分钟讨论，派代表发 言。 • 好，大家都有自己的想法。请继续看情景 剧。
• 在诱惑面前，我们要牢记道德的底线与法 律的约束，不要成为诱惑的俘虏。如果我 们失去理智，做出一些冲动的行为。即使 没有受到法律上的惩罚，也会良心不安受 到道德上的惩罚。
观看事例
• 在当今社会，许多人价值观扭曲，没有精 神支柱，精神空虚，寻求刺激。于是出现 了吸毒现象。
• 据日本NHK电视台报道，涉嫌吸食毒品遭 警方发出逮捕令的日本女星酒井法子，在 逃亡多日后，8月8日向日本警视厅投案自 首，警方以她涉嫌违反《兴奋剂取缔法》 将她逮捕。酒井法子和山口百惠一样，几 乎是日本娱乐界一个时代的象征。一个曾 经风靡亚洲各国的清纯偶像，竟然和毒品 沾上了关系，真的是很令人难以置信！在 投案中，据说酒井法子是因为“受丈夫的 影响”而吸毒的。
• 讨论三： • 天网恢恢疏而不漏，面对金钱的诱惑，许 霆和郭安山忘记了道德规范，淡漠了法律 约束，最终触犯了法律，得到了惩罚。下 面我们接着讨论。许霆案给了你什么样的 警示？2分钟小组讨论，然后代表发言。

2. 健康的生活方式：自律的运动员会注重健康的生活 方式，包括合理的饮食、充足的睡眠、适量的运动等， 以保持良好的身体状态和精力。
4. 自我反思与改进：自律的运动员会经常进行自我反 思和评估，找出自己的不足并进行改进，以不断提高自 己的竞争力。
案例三：一个自律的学生如何提高学业成绩
总结词：一个自律的学生能够通过良好的学习习惯和自 我约束，提高学业成绩并实现自我价值。
总结词：成功的创业者通常具备高度的自律精神，他们 能够通过自我约束和规划，实现创业目标并取得成功。
详细描述
1. 确定明确的创业目标：成功的创业者通常会先设定一 个明确、可实现的创业目标，并对其进行详细的规划和 分解。
3. 学会自我激励：成功的创业者通常会采用各种方法来 激励自己，如设定奖励机制、寻找榜样、培养自信心等 ，以保持对目标的热情和动力。
总结词：一个自律的运动员能够通过坚持不懈的训练和 比赛，取得优异的成绩和荣誉。
详细描述
1. 规律的日常训练：自律的运动员会坚持规律的日常训 练，包括体能训练、技术训练、战术训练等，以不断提 高自己的竞技水平。
3. 克服挫折与失败：在比赛过程中，有时会遭遇失败和 挫折，自律的运动员通常具备坚强的意志和自我调节能 力，能够克服困难并继续前进。
自我激励
01
02
03
自我激励是自律的推动力，它能够激 发个人的内在动力，保持积极向上的 态度。
自我激励包括对自己目标的明确，为 自己设定合理的目标，并坚定地追求 下去。
自我激励还包括对自我价值的认知， 了解自己的优点和长处，发挥自己的 优势，以实现更好的自我。
自我管理
01
02
03
自我管理是自律的体现，它能够使个 人更好地掌控自己的时间和精力。

说一说：
校园中有哪些自爱和不自 爱的行为？
勇于自省 自我修正
能够自律的人，能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为。
自省应该是我们的生活中必不可少的伴侣，对自己的言行，要经 常进行反省。
这是严于律己的表现，是不断取得进步的重要途径和方法。
你每天都自省吗?
善于自控 自我约束
能够自律的人， 一定是善于自我 控制的人，能够 自己对自己进行 监督和催促的人。
4.朴素大方 在外表上，我们应该以简单大方、干净整洁的衣着表 现出学生朴素的 本质。
班主任寄语
愿我们春天播下希望的种子，秋天收获自律的累累硕果。 让自律成为一种习惯！
我们的誓言
我时刻告诫自己 对物珍惜 对人感激 对己自律
做一名合格的学生
自律,并不是让一大堆 规章制度来层层地束 缚自己。
想管住自己为什么管不住呢？
不长记性，总是重复在同一个错误里； 原谅自己，然后给自己找各种各样的理 由； 意志薄弱，下决心要控制自己。
为何要自律?自律的好处？
自律，它能使人自知，能使人学会战胜自己，养成良好的行为习惯，从 而变得更加优秀。
当不良习惯在损耗你的精力、降低你的 学习效率、破坏你的人际关系时，自律 还可以帮助你恢复。
人最难战胜的敌 人就是自己的惰 性，自己的缺点， 自己的不良习惯。
自我控制，则是 克服惰性、缺点 和不良习惯的保 证。
你在学校有没有失控的时候？ 该如何避免？
勤于自我规划
大到人生的规划，小到每天的学习 计划，你只有做好了方方面面的规 划，才能事事顺心如意。
知道在适当的时 候自动管制自己 的人就是聪明人。
哪怕是自己的一 点点克制，也会 使人变得强而有 力。
Part
为 什 么3要 自 律

大学生可以通过心理训练、冥想、瑜伽等方式来提高自我控制和调节能力。同时，也要学会在面对诱惑和困难时 ，保持冷静和理智，不被情绪左右，坚持自己的计划和目标。
积极参与集体活动和志愿服务
总结词
参与集体活动和志愿服务是培养自律的有效途径。
详细描述
大学生可以参加各种社团、比赛、志愿服务等活动，与他人合作、交流，培养团队协作和沟通能力。 通过参与集体活动和志愿服务，可以更好地认识自己、发现自己的不足之处，从而更好地培养自律品 质。同时，这些活动也有助于提高大学生的社会责任感和公民意识。
XXX
PART 04
如何培养大学生自律
REPORTING
制定公道的计划和目标
总结词
设定明确、可实现的目标是培养自律的第一步。
详细描述
大学生应该根据自己的实际情况，制定长期和短期的计划和目标，包括学习、 生活、社交等方面。这些目标应该具体、可衡量和有时限性，以便于跟踪进度 和自我评估。
培养良好的学习和生活习惯
缺乏目标计划
很多大学生没有明确的计划和目标，导致学习动力不足。
家庭教育缺失
部分大学生的家庭教育不足，缺乏自律意识和习惯。
自律问题对大学生的影响
学业受影响
自律问题会导致大学生学业成绩下滑，影响毕 业和未来发展。
人际关系问题
不良的生活习惯和行为会影响大学生的人际关 系，导致社交障碍。
心理健康问题
长期缺乏自律会导致焦虑、抑郁等心理健康问题。
培养良好的学习和生活习惯
学校和家庭应重视培养大学生良好的学习和生活习惯，为其未来的发 展奠定坚实基础。
鼓励大学生自我管理
学校和家庭应鼓励大学生学会自我管理，提高其自我束缚和自我调节 的能力。
对大学生自身的建议和期望

多数学生在自律方面存在不足，表现为时间 管理不当、学习计划执行不力、沉迷网络等 。
D
2024/1/29
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典型案例分析
01
02
03
案例一
某学生因沉迷网络游戏导 致学业荒废，通过自律训 练成功戒除网瘾，重拾学 习信心。
2024/1/29
案例二
一位学霸分享如何通过自 律保持高效学习状态，实 现学业和兴趣爱好的平衡 发展。
案例三
某班级通过集体自律实践 ，提升班级整体学习氛围 和成绩水平。
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原因剖析与反思
家庭教育因素
部分家庭过于溺爱孩子 ，导致孩子缺乏自律意 识和自我管理能力。
社会环境因素
现代社会诱惑多，如网 络游戏、社交媒体等， 容易使学生分心失去自 律。
学校教育因素
部分学校过于注重知识 传授，忽视对学生自律 能力的培养和引导。
2024/1/29
制定学习计划
指导学生制定学习计划， 合理安排每日、每周、每 月的学习任务，以提高学 习效率。
培养规划意识
引导学生认识到规划的重 要性，学会制定长期和短 期的规划，以确保学习目 标的顺利实现。
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学会抵制诱惑和坚持原则
增强自控力
通过案例分析、角色扮演等方式 ，帮助学生了解诱惑的本质，并 教授他们如何增强自控力，抵制
不良诱惑。
2024/1/29
明确原则与底线
指导学生明确自己的原则与底线， 坚守道德和行为规范，不轻易受外 界影响而改变自己的立场。
培养坚持精神
鼓励学生培养坚持不懈的精神，面 对困难和挫折时能够保持积极心态 ，持续努力追求目标。
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实践探索：班级管理中如何引
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导学生自律

不怕失败和挫折，勇于面对困难和挑战。
培养毅力和耐心，坚持不懈地追求目标和 梦想。 学会自我激励和调整心态，保持积极向上 的态度。
不断反思和总结经验教训
每天或每周留出时间反思自己的行为和言 语。
分析成功和失败的原因，总结经验教训。
学会倾听他人的意见和建议，不断改进自 己。
坚持写日记或周记，记录自己的成长历程 和感悟。
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面对挫折与保持自信
正确面对挫折和失败，勇敢承担责任
认识到挫折和失败是成长过程中 的常态，不要过分自责或逃避。
勇敢面对挫折和失败，分析原因 并总结经验教训。
主动承担责任，积极寻求解决方 案，不推卸责任或抱怨他人。
保持自信心，积极寻求改进方法
相信自己有能力克服困难和挑 战，保持自信心和乐观态度。
认识自己情绪变化的原因及影响
生理原因
荷尔蒙、健康状况等
心理原因
性格、情绪调节能力等
社会原因
家庭、学校、社交环境等
情绪对行为的影响
积极情绪和消极情绪对行为的不同影响
学会控制情绪，保持冷静和理智
深呼吸和放松技巧
通过深呼吸、冥想等方式放松身心
积极思考和自我激励
通过积极思考、自我激励等方式调整心态
寻求帮助和支持
学会与他人合作，共同解决问题 和完成任务。
掌握有效沟通技巧，提高沟通能力
清晰表达自己的观点和想法，避免模糊 不清的表达。
学会运用非语言沟通技巧，如肢体语言、 在沟通过程中，保持开放心态，愿意接
面部表情等。
受他人的反馈和建议。
08
总结回顾与展望未来
总结本次班会的收获和感悟
了解到自律的重要性和意义，认识到自律对个人成长和成功的影响。
学习到一些实用的自律方法和技巧，如制定计划、培养习惯、控制情绪 等。

《拒绝诱惑》ppt课件
• 引言 • 诱惑的种类 • 拒绝诱惑的策略 • 拒绝诱惑的案例分析 • 总结与启示
《拒绝诱惑》
主题内容
探讨如何抵制生活中的各种诱惑，坚守原则和价 值观。
主题目的
帮助观众提高自我控制力，树立正确的人生观和 价值观。
主题的重要性
现实生活中的诱惑无处不在，对 个人成长和发展产生负面影响。
情绪管理
学会控制自己的情绪，避 免因一时冲动而做出不理 智的决定。
目标明确
设定明确的目标，并为之 努力，使自己在面对诱惑 时更有决心和动力。
学会说“不”
明确界限
清楚地知道自己想要什么，并设 定自己的界限，不让别人轻易越
界。
沟通技巧
学会用合适的方式表达自己的想法 和感受，避免因沟通不当而产生不 必要的冲突。
培养自制力
在面对诱惑时，我们需要学会控制自己的欲望，提高自制力，以 更好地掌控自己的生活和未来。
树立正确价值观
明确自己的价值观和目标，不被外界的干扰和诱惑所左右，从而更 好地实现个人成长和发展。
增强自我认知
了解自己的优点和不足，明确自己的需求和追求，从而更好地应对 生活中的各种挑战和机遇。
对社会的贡献
详细描述
权力诱惑可能包括职位晋升、权力扩大等权力的诱惑，以及权威、地位等社会地 位的诱惑。这些诱惑常常会让人产生追求权力和地位的欲望，从而影响人们的职 业发展和社交圈子。
社交诱惑
总结词
社交诱惑通常指通过社交圈子或社交活 动的影响来引诱人们做出某些行为或决 策。
VS
详细描述
社交诱惑可能包括名人的社交圈子的诱惑 ，以及时尚、潮流等社交活动的诱惑。这 些诱惑常常会让人产生追求社交认可和认 同的欲望，从而影响人们的生活方式和消 费习惯。

但对于有防火要求的部位应进兴防火封堵， 确认无误后方可浇筑混凝土。
为何要自律?自律的好处？
自律，它能使人自知，能使人学会战胜自己，养成良 好的行为习惯，从而变得更加优秀。
当不良习惯在损耗你的精力、降低你的学习效率、破 坏你的人际关系时，自律还可以帮助你恢复。同时， 自律还可以让我们实现能力所及之外的目标。如果没 有律，这些目标将会离我们而去。因而，有自律在我 们身旁，成功就会离我们越来越近。
这是严于律己的表现，是不断取得进步的重要 途径和方法。
年度或工作阶段结束后，要将所有的资料及时归档。 （3）管路布设要平顺，高处、转角处应架设牢固，防止串动、移位。
你每天都自 省吗?
本xxxx供电专供250kV输电线路接入工程区。 混凝土下料点应分散布置循环推进，连续进行。
善于自控 自我约束
能够自律的人，一定是善于自我控制的人， 能够自己对自己进行监督和催促的人。
（三）遇到此类 情形怎么做？
宿舍在晚上熄灯之前，通常都会有 一场热烈精彩的谈话，倘若你刚好 说到一半，灯熄了你会怎么办呢？
、塔吊安装、顶升、拆除必须先编制施工方案，经xxxx总工审批后遵照执行。 危害主要表现在以下几方面：
自律的方法
Self disciplined approach
PART FOUR
时间：202X
汇报人：xxx
?? ??(铝单板封顶和封底部位。 在水保方案制定过程中，注意各种防护措施在时间安排上的合理性，使各种防护措施充分发挥其效能。
自律的表现
Self
discipline
PART T WO
，竖向筋C12@ e.物料管理：现场材料管理是否分类摆放整齐、标识清楚，产品质量特性是否降低。
自律的表现

那3%的人，25年来几乎都不曾更改过 自己的人生规划，他们始终朝着同一个方 向不懈地努力。25年后，他们几乎都成了 社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手 创业者、行业领袖、社会精英。
那10%的人，大都生活在社会的中上层。 他们的共同特点是，那些短期规划不断地 被完成，生活质量稳步上升。他们成为各 行各业不可缺少的专业人士，如医生、律 师、工程师、高级主管等等。
周恩来
看周恩来七条《我的修 养要则》，思考并回答下列问 题 1.周：恩来的事例说明了什么？
这说明了他非常注重自身修养， 严格自律，具有非凡的自觉性。
2.我们能从中受到什么启示？ 周恩来是我们严于律己的榜样， 我们既要努力学习文化科学知 识，又要加强自身的修养，养 成自律的习惯，增强自律能力。
3、从中我们能总结出自律有哪些 表现？
我也有我自己的
其实我不是不能 只是我肯不肯 给自己多一个机会 因为我们都是有用
谢谢
8 王正峰 徐嘉诚 廖勇 左福湘 黄德福 黄起洲
7 陈鑫 李文通 李秀翠 廖诚香 岑玉梅 叶甜英 蒋乐龙 唐友杰
6 周永芳 李结荣 潘丽 黄小玲 李杰 李文辉 胡仕亮 曹顺文
5 张鹏 李小龙 奉鸿江 李贻况 刘航 卢知星 马胜雄 唐胜生
（二）勇于自省
能够自律的人，能够经常地、冷静地 回顾自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺 点。对自己的言行，要经常进行反省，是优点， 要坚持，要发扬；是缺点、错误，要及时改正。 这是严于律己的表现，是不断取得进步的重要 途径和方法。
你每天都自省吗?---今天我努力了吗？ 想放松了吗？我还有那些可以做得更 好？。。。。
我的修养要则
一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿 多。
二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。 三、习作合一，要注意时间、空间和条件，使之 配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创造。 四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识作 原则上坚决的斗争。 五、适当的发扬自己的长处，具体的纠正自己的 短处。 六、永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助他 们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。 七、健全自己身体，保持合理的规律生活，这是

• 在诱惑面前，我们要牢记道德的底线与法 律的约束，不要成为诱惑的俘虏。如果我 们失去理智，做出一些冲动的行为。即使 没有受到法律上的惩罚，也会良心不安受 到道德上的惩罚。
观看事例
• 在当今社会，许多人价值观扭曲，没有精 神支柱，精神空虚，寻求刺激。于是出现 了吸毒现象。
• 据日本NHK电视台报道，涉嫌吸食毒品遭 警方发出逮捕令的日本女星酒井法子，在 逃亡多日后，8月8日向日本警视厅投案自 首，警方以她涉嫌违反《兴奋剂取缔法》 将她逮捕。酒井法子和山口百惠一样，几 乎是日本娱乐界一个时代的象征。一个曾 经风靡亚洲各国的清纯偶像，竟然和毒品 沾上了关系，真的是很令人难以置信！在 投案中，据说酒井法子是因为“受丈夫的 影响”而吸毒的。
据日本NHK电视台报道，涉嫌吸食毒品遭警方发出逮捕令的日本女星酒井法子，在逃亡多日后，8月8日向日本警视厅投案自首，警方 以她涉嫌违反《兴奋剂取缔法》将她逮捕。
况，你会怎么做呢？小组内2分钟讨论，说 在投案中，据说酒井法子是因为“受丈夫的影响”而吸毒的。
无论是海洛因等从植物中提取的毒品还是冰毒摇头丸，K粉等化学制剂，都是通过破坏人的神经系统从而使人无法摆脱。 热身活动 儿童歌曲
说你的心理，你会采取什么样的行动，然 当我们渐渐脱离孩提时代的童真，有很多记忆却集体留在了我们的心里
由此，我们不禁会联想到之前闹得满城风雨的中国歌手满文军。
后派代表发言。 由此，我们不禁会联想到之前闹得满城风雨的中国歌手满文军。
同学们，很多同学都到自动取款机取过钱，如果你和故事的主人公一样，遇到这种情况，你会怎么做呢？小组内2分钟讨论，说说你的 心理，你会采取什么样的行动，然后派代表发言。 据说他则是受妻子的影响而“堕落”的； 在我们的学习生活当中，会面对哪些精神上和物质上的诱惑呢？（讨论，发言）