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大学生心理健康教育题库（附答案）一、判断题（共80题，每题1分，共80分）1、【判断题】在关系中当你体验到:你最担心的、最不愿意看到的结果和关系在你的生活中重演时,你生气、失控、崩溃的感觉不被重视,不被爱等体验,提示你可能处在投射方。
()A、正确B、错误正确答案：A2、【判断题】急躁和暴躁类似,都会表现出暴力倾向。
A、正确B、错误正确答案：B3、【判断题】内隐记忆也需要有意识的回忆。
A、正确B、错误正确答案：B4、【判断题】当我们指责对方时内心希望的是别人的靠近和认同,然而这种方式往往促使别人的远离。
A、正确B、错误正确答案：A5、【判断题】“尝试-错误”学习是由斯金纳提出来的。
A、正确B、错误正确答案：B6、【判断题】肌肉放松法也是一种重要的放松方式。
A、正确B、错误正确答案：A7、【判断题】父母的不良人格会促使儿童发育出与其人格相反的行为模式。
A、正确B、错误正确答案：B8、【判断题】心理咨询是一个受保护的过程,咨询师需遵守保密原则。
A、正确B、错误正确答案：A9、【判断题】过度认同和自卑都是自我评价失当的表现。
A、正确B、错误正确答案：A10、【判断题】心理咨询可以帮来访者提升执行力和行动力,提高面对和应对现实问题的解决能力。
A、正确B、错误正确答案：A11、【判断题】自我为中心的人更适合同辈人给予他适当的提醒。
A、正确B、错误正确答案：B12、【判断题】调节中介因素包含心理调节机制、社会调节机制、生物调节机制。
A、正确B、错误正确答案：A13、【判断题】记忆时着重记忆中间的知识点,是利用了艾宾浩斯的记忆原理。
A、正确B、错误正确答案：B14、【判断题】周哈里窗讲人的自我认知分成了四部分,其中“秘密的我”是指自己和他人都未认识到的部分。
A、正确B、错误正确答案：B15、【判断题】女性的乳房可以通过锻炼的方式而增大。
()A、正确B、错误正确答案：B16、【判断题】心身疾病是指心理社会因素在疾病的发生、发展和转化过程中起主导作用的、具有明显的生理结构和功能障碍的一类躯体性疾病。
心理大学生心理健康答案试题含答案一、单选题（每题 3 分，共 30 分）1、心理健康的最终目标是（）A 自我实现B 保持人格完整C 保持协调情绪D 建立和谐人际关系答案：A解析：心理健康的最终目标是实现自我价值，达到自我实现的境界，充分发挥个人的潜能。
2、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）A 补偿B 分离C 幻想D 升华答案：C解析：幻想是指当一个人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就来满足自己的心理需求。
3、一个学生经常为生活中的一些小事而烦恼，比如室友没有及时打扫卫生、同学借了东西不还等，这可能反映出他（她）在（）方面存在问题。
A 人际关系B 情绪管理C 自我认知D 时间管理答案：B解析：因为这些小事而经常烦恼，说明在情绪管理上不够成熟，不能以平和的心态面对生活中的琐事。
4、以下哪种心理问题可能会导致个体过度关注自己的身体状况，经常怀疑自己患有严重的疾病？（）A 焦虑症B 抑郁症C 疑病症D 强迫症答案：C解析：疑病症的主要表现就是过度关注自身健康，对身体的微小变化过度担忧，怀疑自己患有严重疾病。
5、对于大学生来说，应对压力的有效策略不包括（）A 积极的自我暗示B 逃避现实C 合理的时间管理D 寻求社会支持答案：B解析：逃避现实并不能真正解决压力问题，反而可能会使问题更加严重。
6、当遇到困难时，能够迅速调整心态，积极寻找解决办法，这体现了一个人的（）A 挫折承受力B 问题解决能力C 情绪调节能力D 适应能力答案：A解析：挫折承受力强的人在面对困难时能够保持积极的心态，不被挫折打倒。
7、以下哪种认知方式容易导致消极的情绪体验？（）A 灾难化思维B 理性思维C 积极思维D 辩证思维答案：A解析：灾难化思维往往会把事情想得极其糟糕，从而引发强烈的消极情绪。
8、大学生在人际交往中，最应该避免的是（）A 真诚待人B 尊重他人C 以自我为中心D 学会倾听答案：C解析：以自我为中心会导致难以理解和关心他人的感受，影响人际关系的建立和发展。
第三章大学生人格发展与心理健康一、选择题单选题：1. 以下哪个流派研究人格背后的因素，强调个体童年的经历对于个体人格形成的影响（C）A. 特质理论B. 行为主义C. 精神分析D. 人本主义2. 以下哪个流派的学者更注重行为的外界影响因素，认为人格的核心内容就是各种习得行为模式的集合（B）A. 特质理论B. 行为主义C. 精神分析D. 人本主义3. 以下哪个流派认为不同的人格特质都是一个连续体，我们都是处在某个连续体的某个位置（A）A. 特质理论B. 行为主义C. 精神分析D. 人本主义4. 以下哪个流派用遗传和生理过程来解释人格的个体差异（A）A. 生物流派B. 行为主义C. 精神分析D. 人本主义5. 美国著名的电影《搏击俱乐部》的主人公就表现出典型的人格分裂，他一方面是都市白领“杰克”，做着一成不变的工作，患有严重的失眠症；另一方面却分裂出另一个人格“泰勒”，成立了地下搏击俱乐部，疯狂地发泄情绪。
这体现了人格哪一特征的重要性（C）A. 独特性B. 稳定性C. 整体性D. 功能性6. “江山易改，本性难移”强调了人格的哪一特性（B）A. 独特性B. 稳定性C. 整体性D. 功能性7. 我们经常说的“人心不同，各如其面”体现了人格的哪一特性（A）A. 独特性B. 稳定性C. 整体性D. 功能性8. 下列哪种测验效度不高，不同心理学家对于结果的评分的客观性不高，非常依赖于经过培训的专业人士来使用和分析解释（C）A. 大五人格测验B. 情境测验C. 投射测验D. 明尼苏达多相人格测验9. 缺乏情感，人际冷漠，无法与他人建立亲密的人际关系属于哪一种人格障碍（B）A. 自恋型人格B. 分裂样人格C. 边缘型人格D. 回避性人格10. 在公共场合非常不适，害怕被人评价，极度害羞属于哪一种人格障碍（D）A. 自恋型人格B. 偏执型人格C. 边缘型人格D. 回避性人格多选题：1. 人格的主要特性有（ABCD）A. 独特性B. 稳定性C. 整体性D. 功能性2. 人格的影响因素主要有（ABCD）。
《大学生心理健康教育》试题与答案一、单选题（共60题，每题1分，共60分）1、以下属于心理健康定义范畴内的是( )A、能够对社会做出贡献B、能够认识到自己的潜力C、可以应付正常的生活压力D、以上全部正确答案：D2、在人际关系的哪一阶段双方的关系已经超越了正式规范的限制，比较放松，比较自由，如果有不同意见也能够坦率相告，没有多少拘束。
( )A、稳定交往阶段B、情感探索阶段C、情感交流阶段D、定向阶段正确答案：C3、( )是影响个体心理发展最直接、最具体的微观环境，是个体早期社会化的主要场所。
A、家庭B、工作环境C、社会D、学校正确答案：A4、以下情况不属于大学生与父母有清楚的界限的是( )A、当遇到事情需要决策时，父母会提供建议和支持，但不会强迫自己接受B、当遇到困难时，父母帮自己解决C、父母会关心自己但不会过分干涉自己的生活D、自己和父母保持适当的联系正确答案：B5、世界上炎热的地方，是人们发生攻击行为较多的地方，这说明什么因素影响着人格的塑造( )。
A、自然环境因素B、遗传因素C、社会文化因素D、家庭环境因素正确答案：A6、精神异常通常可以通过行为、认知、情感、生理表现进行判断，其中最直观和有效的判断指标是( )A、生理表现B、行为C、情感D、认知正确答案：B7、大学二、三年级是生涯探索期，在这个阶段的主要任务是“尝试”，注重职业生涯的( )。
A、实践B、归纳C、发展D、成长正确答案：A8、( )指愉快地接纳或接受自己本来的样子。
A、放纵自我B、挑战自我C、拒绝自我D、悦纳自我正确答案：D9、大学生在提出分手时，应慎重思考、妥善行动，以下哪一种做法是正确的？( )A、提出分手后出尔反尔B、因一时情绪化冲动地提出分手C、冷暴力D、真诚地、具体地说明分手理由正确答案：D10、面对发生过心理危机的同学，以下哪种表达是恰当的( )A、“你知道吗，你这样做很不负责任，你给大家带来了多少麻烦啊！”B、“你真可怜。
大学心理健康判断选择题现代大学生面临着各种各样的压力和挑战，心理健康问题日益凸显。
因此，对大学生心理健康的判断成为一个至关重要的话题。
下面是一些关于大学生心理健康判断的选择题，请根据题目选择正确答案。
1. 大学生在学习、生活中遇到困难时，以下哪种心态最有利于保持心理健康？A. 逃避和放弃B. 勇于面对并主动寻求帮助C. 抱怨和埋怨D. 抑郁和消沉2. 下列哪种行为是大学生可能存在心理问题的体现？A. 经常锻炼身体B. 社交活动丰富C. 缺乏自信和人际交往D. 定期与家人视频通话3. 大学生忧虑、紧张的情绪过于频繁且干扰日常生活，应该：A. 自行调节，不与他人分享B. 寻求心理健康专家的帮助C. 喝酒或吸烟缓解压力D. 独自面对，相信情绪会慢慢好转4. 下列哪种心态对大学生的心理健康最为有益？A. 正面积极，乐观向上B. 悲观压抑，觉得一切都很糟糕C. 贪婪功利，只追求物质利益D. 懒散消极，没有目标和动力5. 当发现同学情绪低落，沉默寡言时，作为朋友应该：A. 不关心，认为这是他人的私事B. 试图引导他开心起来C. 刺激他，看他的反应D. 跟着他一起消沉6. 大学生心理健康的重要性表现在哪些方面？A. 对学业、社交、生活等各方面具有积极影响B. 与他人相处时更有利C. 提高抗压能力，减少焦虑和抑郁D. 导致疾病，降低生活质量7. 遇到重大挫折或困难时，以下哪种心态能够帮助大学生更好地调整情绪？A. 自暴自弃，认为没有希望B. 努力克服，相信一切都会好起来C. 内心抗拒，拒绝面对现实D. 逃避现实，沉溺于娱乐活动8. 对于大学生而言，以下哪种行为有利于保持心理健康？A. 长时间独自闭关B. 定期与好友聚会C. 沉迷于网络游戏D. 忽视自己的感受和情绪以上是针对大学生心理健康判断的选择题，请选择最符合实际情况的答案。
希望大家能够重视大学生的心理健康问题，为他们提供更多的关爱和支持。
祝愿每位大学生能够健康成长，享受美好的大学生活。
大学生心理健康教育试题【经典】一、单项选择题（共20分，每题2分）1.挫折对大学生所起到的积极作用（B）A.降低大学生的学习效率B.增强大学生的耐受力C.降低大学生的思维能力和生活能力D.促使大学生改变性格与出现行为偏差2.宿舍人际关系对身心健康的不良影响（B）A.影响学生的个性发展B.造成心理障碍产生心理疾病C.计较小钱D.影响学生个体社会化的发展3.情绪的要素可以归结为那几个方面（D）A.高兴、快乐B.痛苦、悲哀C.惊讶、兴奋D.外在的情绪表现4.强烈的情绪成分（C）A.吼叫B.哭泣二面部表情D.愤怒5.情绪的作用（A）A.情绪是人际交流的协调剂B.F丰富性和复杂性C.波动性和两极性D.外显性和内隐性6.大学情绪问题的表现（A）人.焦虑、抑郁B.兴奋、喜悦C.冷酷、无情口.崇拜、羡慕7.从那几个方面可以建立和谐的人际关系（C）A.坚持目标，继续努力8.改变目标，取而代之C.从同学、朋友、父母找支持力量D.降低目标，改变行为8.大学生常见的心理问题有（D）A.养家糊口问题B.生儿育女问题C.孝敬父母问题D.生活适应问题9.自我意识的形成阶段有（A）人.自我意识的产生8.自我意识的矛盾二自我意识的缺乏口.自我意识的完善10.自我意识包括（A）A.生理自我B.行为自我C.情绪自我D.语言自我二、多项选择题（共20分，每题4分）1.心理调节措施有效的减压方法（BCD）A.在别人身上寻求安慰B.静坐休息C.放声大笑D.倾听音乐2.常见的由认知引起的人际心里效应（ABC）A.晕轮效应B.刻板效应C.角色固着口.随心所欲3.自我意识的作用有哪些（ABCD）人.目标指向作用8.自我控制作用二内省作用D.激励作用4.引起宿舍矛盾的主要原因（ABCD）A.制造噪音B.言论霸权C.休息紊乱D.亲密过分5.大学生情绪问题产生的因素（ABD）A,社会环境B.家庭因素C,积极的自我暗示D.期望值偏高与现实状况的反差三、.填空题（每小题2分，共10分）1.1948年，WHO提出：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、心理的和社会适应方面的完美状态”的三维健康观。
大学生心理健康知识试题库+参考答案一、单选题（共50题，每题1分，共50分）1、()不是与学习密切相关的需要。
A、亲和需要B、自我决定的需要C、权力需要D、生理需要正确答案：D2、（）是一种强烈的、短暂的、具有爆发性的情绪状态，常常伴有难以克制的冲动性行为。
()A、狂喜B、恐惧C、暴怒D、激情正确答案：D3、父母给予“接受性反应”、且低控制的家庭教养方式为：()A、民主型B、放任型C、专制型D、忽视型正确答案：A4、大学生要正确认识压力与挫折，下面哪项不正确？()A、认识到压力和挫折是难免的B、以疯狂学习或工作来应对C、认识到压力和挫折的双重性D、树立正确的压力和挫折观正确答案：B5、宣泄一般是在背地里或在知心朋友中进行的。
采取的形式有：()A、尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等，一旦发泄完毕，心情也就随之平静下来B、用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象C、通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄D、以上都可以正确答案：D6、从自我观念上划分，自我意识包括理想自我、现实自我和()自我。
A、社会B、冲突C、投射D、体验正确答案：C7、以下哪种情况属于个体危机状态下个体认知失调的特征_____()A、哭泣不止B、坐立难安C、认知狭隘D、失眠正确答案：C8、下面关于压力描述不正确的是：()A、压力是由刺激引起的B、压力都是对身心有害的C、压力是一种身心紧张状态D、压力伴有躯体机能以及心理活动改变正确答案：B9、抑郁症以显著而持久的为主要临床特征。
()A、语言行为减少B、内心痛苦C、心境低落D、思维迟缓正确答案：C10、某学生活动、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。
他的气质类型属于()A、多血质B、胆汁质C、粘液质D、抑郁质正确答案：A11、（）的教养方式中父母对孩子高期待的同时给予尊重，父母和孩子之间形成比较流畅的爱的互动。
()A、专制型B、溺爱型C、权威型D、忽视型正确答案：C12、从内容上划分，自我意识不包括下列哪个？()A、生理自我B、心理自我C、社会自我D、精神自我正确答案：D13、以下哪一项心理危机因素由于缺乏社会支持_____()A、孤独无助B、网络成瘾C、恋爱困扰D、生理缺陷正确答案：A14、下列哪项不是心理咨询的原则()A、保密B、自愿C、测试性D、时间限定正确答案：C15、衡量人际关系深浅的标志：()A、关系稳固B、相互理解C、互相融合D、自我暴露正确答案：D16、“先就业再择业”的最大问题是:()A、路径依赖B、应该鼓励C、效率低D、没问题正确答案：A17、只有承诺，没有亲密和激情的爱被称为()A、完满爱B、空洞爱C、迷恋D、喜欢正确答案：B18、如何安慰失去至亲的人？()A、别担心，你会度过去的B、越早忘掉，越好C、为你感到悲痛D、上帝比你更需要他正确答案：C19、心理健康的最终目标是()A、保持人格完善B、自我实现C、和谐人际关系D、保持协调情绪正确答案：A20、（）认为，在心理发展中，遗传与环境之间是相互依存、相互联系的制约关系，是相互渗透、相互转化的互动关系。
大学生心理健康教育习题（含答案）一、单选题（共60题，每题1分，共60分）1、以下哪一项不属于“自我关爱”？（）A、增加对“自我批判”的觉察B、经常进行自我反思，更加了解自己C、像安慰别人那样安慰自己D、学会奖励自己正确答案：B2、大学生在拒绝爱的表白时，哪一种做法是正确的？（）A、直接指出对方的缺点B、含糊不清C、口头上拒绝，行动上继续与对方暧昧D、言行一致正确答案：D3、萨维卡斯认为生涯适应力就是个人应对社会变化，保持与环境和谐的（）。
A、动力性资源B、心理资源C、创造性资源D、社会资源正确答案：B4、从高中到大学,学习，人际关系和生活环境都发生了巨大变化，大学生的自我意识也发生了巨大的变化，会显示出强烈的（）特点。
A、同一性B、矛盾性C、社会性D、能动性正确答案：B5、因为喜欢本专业而学习，这属于哪一种学习动机？（）A、强动机B、内部动机C、弱动机D、外部动机正确答案：B6、以下说法正确的是（）A、个人深层次的问题需要团体咨询，大家一起帮你解决B、团体咨询指心理咨询师将具有同类问题的来访者组成小组或较大团体，进行共同讨论、指导和矫正，比较适合那些愿意在团体中开放的人C、家庭咨询一般不需要所有人都到场，只需要自己感觉有问题的人到场即可D、以上全部正确答案：B7、在人际关系发展过程中，（）可以允许对方进入自己高度私密性的个人领域。
A、情感交流阶段B、情感探索C、稳定交往阶段D、定向阶段正确答案：C8、（）是影响心理健康的最关键的早期因素，它对一个人安全感的建立、自尊的形成、情绪的感知调节、人际交往和亲密关系等都有很大的影响，这种影响会存在于人的一生中。
A、气质B、人格C、依恋D、性格正确答案：C9、良好的情绪情感会提高大脑活动的效率，提高认知操作的速度与质量，这体现了情绪的哪一功能？（）A、健康B、调控C、适应D、激励正确答案：B10、对于在意的对象，人们会进行初步的沟通，谈谈无关紧要的话题，这是人际关系发展的（）。
《大学生心理健康教育》试题答案大学生心理健康教育试题答案一、选择题1.答案：C解析：根据题干中的“情绪低落、失眠”可以判断，此人可能出现了抑郁症的症状。
选项C“抑郁症”符合题意。
2.答案：D解析：根据答案选项可以排除A、B、C三个选项，因为它们分别是过度焦虑、精神分裂症和人格障碍的症状。
选项D“强迫症”符合题意。
3.答案：B解析：根据题干中的“两者之间的均衡”可以判断，选项A“心理健康”是指个体内心产生的主观感受和情绪体验的健康状态；选项B“心理健康行为”是指个体在实践中采取的符合心理健康原则的行为，包括自我管理、积极适应压力等；选项C“心理健康问题”是指个体在生活和学习中所遇到的心理困扰和困难。
选项B“心理健康行为”最符合题意。
4.答案：A解析：根据题干中的“在短时间内集中注意力”可以判断，选项A“注意力的持久性和专注性”最符合题意。
选项B“思维的敏捷性和灵活性”是指个体在处理问题时的思维速度和灵活程度；选项C“情绪的稳定性和调节性”是指个体情绪的稳定性和调节能力；选项D“动机”的满足性和持久性是指个体的内在动机满足程度和动力的持久性。
5.答案：C解析：根据答案选项可以排除A、B两个选项，因为它们分别是注意力不集中和知识技能的欠缺的表现。
选项C“注意力分散”指的是个体在学习或工作中容易分心和注意力涣散。
选项D“听课不注意”与注意力分散的概念相近，但比较偏向于学习环境。
二、问答题1.答案：文化因素解析：心理健康教育是一个综合性的学科，影响因素非常多样化。
其中，文化因素是指个体生活在不同地域、具有不同文化背景下所受到的影响。
不同的文化背景会影响个体对心理健康的认知方式、态度和行为习惯。
因此，在大学生心理健康教育中，要考虑到学生的文化背景，根据不同的文化差异，采取相应的教育措施，使学生能够更好地适应大学生活，提高心理健康水平。
2.答案：自我认知解析：自我认知是指个体对自己的认知过程和结果的了解。
在大学生心理健康教育中，提高自我认知水平对大学生的心理健康至关重要。
《大学生心理健康教育》习题与答案一、单选题（共60题，每题1分，共60分）1、攻读感兴趣的学科的研究生，主要在进行哪一类学习？( )A、有意义学习B、接受学习C、发现学习D、机械学习正确答案：A2、精神障碍指由各种原因引起的( )的精神活动的紊乱或者异常，导致人出现明显的心理痛苦或者社会适应等功能损害。
A、感知B、情感C、思维D、以上三者正确答案：D3、( )是个人自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期。
A、青年期B、成年期C、老年期D、幼儿期正确答案：A4、自控力的研究表明：当遭遇挫折时，需要原谅曾经的失败，开始( )。
A、放弃B、行动C、屈服D、自我批评正确答案：B5、下列选项中，不属于良好人际关系原则的是( )。
A、互惠B、真诚C、平等D、独立正确答案：D6、“发现自己的兴趣，同时避免在众多兴趣中迷茫”属于大学生涯适应期中( )的任务。
A、人际交往方面B、学习策略方面C、个人成长方面D、专业发展方面正确答案：C7、一般来说，( )在家中享有父母等长辈们绝对的关注，拥有充足的安全感与不错的自尊感。
由于缺乏兄弟姐妹的物资分配经验，因此容易以自我为中心，在社交中亲和性不错，但灵活度不足，忍耐力也相对较差。
A、幼子（老幺）B、长子（女）C、独生子D、次子（女）正确答案：C8、小花的妈妈因病离世了，她一直不愿意承认这个事实，常常会想“她肯定还爱着我，她不会离开我的”，小花处于面临丧失的哪个阶段( )A、愤怒B、否认C、抑郁和消沉D、讨价还价正确答案：B9、让父母顺从自己的孩子一般表现出( )。
A、情绪不稳、冷漠、倔强，具有逆反倾向B、被动顺从，缺乏自信心，依赖性强C、独立性、攻击性强D、稳定、兴趣广泛、富有同情心正确答案：C10、如果心情低落、对任何事情没兴趣、无法集中注意力学习或工作等状况出现 ( )以上，需要找专业人士评估是否有患有抑郁症的风险。
A、半年B、3天C、三个月D、两周正确答案：D11、在公共场合非常不适，害怕被人评价，极度害羞属于哪一种人格障碍( )A、偏执型人格B、自恋型人格C、边缘型人格D、回避性人格正确答案：D12、如果一个大学生的家庭亚系统之间的界限是疏离的，他的资源是( )A、人际交往能力强B、好相处C、独立自主D、有爱心正确答案：C13、拒绝爱时有一些问题需要注意，以下哪一项是不恰当的？( )A、选择恰当的时机，在双方情绪稳定时提出B、不逃避责任C、言行一致D、尽可能含糊其辞正确答案：D14、相信能力、智力是可以提高的，倾向于迎接挑战。
第一章心理健康——幸福你我他1阳光心态的人就是没有黑暗和悲伤的时刻。
2大学生的自我意识增强但发展还不成熟。
3、把心理危机当成一种心理疾病来处理。
4、心理健康对人生成败的影响不大。
5、心理健康与不健康之间有一条绝对的分界线。
6、心理健康不是一个静态不变的结果。
7、一切心态健康的人都是珍惜生命、热爱生命的。
8、大学生控制情绪的能力已经很稳定，大多数人的内心体验很平稳。
9、大学生的智力发展非常好，不存在智力低的问题。
10、良好的人际关系是大学生心理健康发展、具有安全感、归属感与幸福感的必然要求。
、× 2、√ 3、×4、×5、× 6、√ 7、√ 8、× 9、× 10、√1、“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，结果使自己长期生活在痛苦、沮丧甚至绝望的心态中而不能自拔。
这说的是消极心理的＿＿＿＿（）A 永远长存B 无处不在C 自我否定2、在心理学上，人对于自己和自己与他人及社会的关系的认识称为＿＿＿＿。
（）A 自我评判B 自我认识C 自我意识3、“光环效应”在心理学上称为是：＿＿＿＿( )A 阳光效应B 晕轮效应C 彩环效应4、由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力，使生活状况发生明显的变化，尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困难，以致使当事人陷于痛苦、不安状态，常伴有绝望、麻木不仁、焦虑，以及植物神经症状和行为障碍的现象称为：＿＿＿＿( )A 心理失衡B 心理危机C 心理障碍5、＿＿＿＿是人类生存与发展的最基本的条件，也是人生第一财富。
( )A 健康B 财富C 爱情1、A2、C3、B4、B5、A第二章在适应中成长——学会适应1分化与相对稳定阶段是指从基本适应了大学生活到步入社会后。
2、劳逸结合是预防心理疲劳的重要措施。
3、学习动机的强弱对大学生的学业成就有极大的影响。
4、孤独是指孤单寂寞的积极心态。
5、重新确立自己的学习和生活目标是适应的次要条件。
6、确立目标是成功的起点。
7、交往和良好的人际关系是拓展大学生的生存发展空间、促进成才的不必要因素。
8、节约意识可以正确引导当代大学生的消费观，养成一个良好的消费习惯，把手中的每一分钱用在刀刃上“把钱用在有用的地方”。
9、把节约变成一种时尚10、生活态度是一种选择，由老天决定如何度过每一个精彩的日子。
1、×2、√3、√4、×5、×6、√7、×8、√9、√10、×1、不主动交际缘于A 、孤独感B、信任感C、新奇感D、自然感2、大学新生要适应的“六个转变”中的从感性到理性（）转变A、适应社会角色B、适应生活方式C、适应思维方式D、适应交往方式3、追求实用（）消费A、奢侈B、低级C、空闲D、理性4、大学生可以根据事情的性质来进行时间安排。
事情有两种性质，一是紧急性，二是（）。
A、危险性B、重要性C、学习性D、工作性5、自我意识良好的核心，就是做到________ 和自爱A、自知B、自强C、自信D、自尊1、A2、C3、D4、B5、A第三章奏响大学生活的主旋律——学会学习1、为了学到更多东西，大学生对待专业课、公共课、选修课都要花同样的精力去学好它。
2、在大学要形成对专业的深刻理解，仅仅靠死记硬背老师上课的内容时不够的，我们应积极利用各种有效的资源，来进行思考探索。
3、学习动机越强，学习就更有动力，学习成绩也就越好。
4、优良的学习环境有利于大脑的思考及信息处理。
5、有意记忆与无意记忆的效果一样好。
6、在情绪上，过度的焦虑容易转化为急性焦虑，有可能发展为焦虑症，危害我们的心理健康。
7、考试焦虑是一种正常的现象，多数人面临着考试都会或多或少的产生紧张感。
8、培养和提高自学能力是大学生必须完成的一项重要任务，也是进行终身学习的基本条件。
9、大学学习就是要一开始定好一个明确的学习目标，不能见异思迁，即使是自己不喜欢的专业，但是只要它就业前景好，就要读下去。
10、经常总结经验有助于我们在学习中找到适合自己的学习方法。
1、×2、√3、×4、√5、×6、×?7、√?8、√?9、× 10、√1、( )是获得知识的重要特征及必要前提。
A 注意力B 观察力C 记忆力D 学习动机2、室内用脑最佳温度控制为（）左右。
A 10摄氏度B 17摄氏度C 20摄氏度D 28摄氏度3、在进行成功和失败的归因时，下面选项中有哪一项是不属于稳定因素的。
（）A 能力B 任务难度C 别人的作用D 运气4、动机强度与学习效率之间的关系是（）。
A 成正比关系B 成反比关系C 没有关系D 成倒U型曲线关系5、最便利、最快捷的学习资源是（）。
A 老师B 图书馆C 网络D 讲座1、A2、C3、D4、D5、C第四章沟通无极限——学会交往1、社交恐惧症是一种不可以治疗的疾病。
2、人及关系是在随意的社会中方产生的，不需要什么特定的社会环境。
3、人与人之间的社会交往是信息沟通的最基本的形式。
4、男生在人际交往中更注重性情的相似性，个性相似的男生更容易建立起亲密的友谊。
5、“物以类聚，人以群分”这种人际吸引的影响因素是相近因素。
6、只要提高自己的人格魅力，你就能在人际关系中处于不败之地。
7、在人际交往过程中，我们主动地去和人们交谈能获得别人的注意，所以，在人际交往过程中，倾听是不被提倡使用的。
8、假如你想赞美你的一个朋友，公开赞美比你们私下赞美效果更好。
9、在人际交往过程中，我们既要学会赞美别人，也要批评别人，二者是不矛盾的。
10、在人群中，由于男士承受着很多的压力，所以患社交恐惧症的人士比女士多。
1、×2、×3、√4、×5、×6、×7、×8、√9、√ 10、×1、下面代表的不是晕轮效应的词语是( )A、一俊遮百丑B、情人眼里出西施C、如胶似漆D、爱屋及乌2、以下不属于人际吸引的影响因素中的个人品质方面的吸引力因素的是( )A、能力因素B、性格相似因素C、性格因素D、仪表因素3、大学是一个多元化的场所，它不仅承担把学生送入社会，还要培养学生各种技能，其中学生们在大学里最棘手的问题是( )A、专业的学习B、家庭经济C、恋爱问题D、人际关系4、人们对某种事物或事件具有相同或相似的态度，具有共同的理想、信念和价值观，感情上就容易产生共鸣，形成密切的人际关系。
这种人际吸引的因素属于( )A、相近因素B、性格因素C、相似因素D、相补因素5、心理学家伯恩（Berne T.A）提出交往分析理论，每个人的个性中都包括3种成分，其中不是成人就有的特征是( )A、两面性B、自觉性C、探索性D、客观性1、C2、B3、D4、C5、A第五章我的情绪我做主——学会管理情绪1、情绪本身并无是非、对错、好坏之分，每一种情绪，即使是消极或负面情绪，都有它的价值和功能。
坏的情绪，只有这两个方法处理：不是忍在心里，就是爆发出来。
2、情绪是无可奈何、无法控制的，既无从预防、来了又无法驱走。
3、适度的焦虑对于保持生命活力是必要的，中等焦虑能使我们维持适度的紧张状态，注意力高度集中，促进学习。
4、因为嫉妒使我们处于消沉、怀疑、痛苦、自卑的不良情绪之中，所以嫉妒对我们只有坏处，没有好处。
5、排解愤怒不需要讲究技巧的，只要图一时之快，逞一时之勇，发泄出来就好。
6、心理学家认为，人的不良情绪往往源于不合理的、错误的认识失真，特别是内心的内疚自责思想。
7、大凡心理健康的人，不但能体验到喜怒哀乐，真实地感受到各种情绪，而且能恰当地调控自己的情绪，心胸开阔，热爱生活，积极乐观。
8、情绪不可能被调节，也不可能被管理的。
9、我们在面对负性情绪时首先要坦然接纳并体验，然后再想办法采取建设性的方式去解决问题。
10、我们在面对负性情绪时首先要坦然接纳并体验，然后再想办法采取建设性的方式去解决问题。
1、√2、×3、×4、√5、×6、×7、√8、√9、× 10、√1、( )是面临各种情境时促使人们采取某种行动的驱动力，是一股非常强大而重要的心理力量.A 愤怒B 抑郁C 情绪D 情商2、当与同学发生争执，感到愤怒时，我们应当做到（）。
A 回骂、出言警告对方B 还拳脚相向C 忍住不发，独生闷气D 停下来，冷静地分析与思考3、我们感到自身和外界隔绝，或受到外界排斥所产生出来的孤伶苦闷的情感是指（）。
A 冷漠B 孤独C 嫉妒D 焦虑4、下面那一项不属于使情绪快乐的方法。
（）A 多运动多活动B 多参加娱乐活动，多放声大笑C 每时每刻都在玩网络游戏D 多听音乐5、与人际关系、情绪控制密切相关的心理素质是指（）A 情商B 智商C 挫折商D 逆境商1、C2、D3、B4、C5、A第六章塑造完美自我——发展健全人格1、大学生已经是成年人了，所以大学生的人格发展具有稳定性。
2、正确的自我意识是指在日常生活中，我们能够对自己进行客观地、恰如其分地评价，认识自己的长处和不足，能够接纳自己，对自己有合理的期望，自尊自信。
3、正确认识自己，只要全面分析自己的优点和缺点就可以了。
4、成功的体验可以促使我们热爱生活、珍惜生命，它能催人奋进，催人向上，去创造更加美好的生活。
5、自卑人人都有。
6、自尊不足的其中一类表现为自恋式或自我中心的行为与态度，主要指向自我。
7、自尊不足的人没有呈现出良好的自我形象或社会形象,意味着他不具有维持自身良好形象的需要。
8、自恋型人格障碍以要求严格和完美为主要特点。
9、在培养青年学生创造力时，只需要培养他们的创造性思维就可以了。
10、可以用转移注意力的方法来战胜自卑。
1、×；2、√；3、×；4、×；5、√；6、×；7、×；8、×；9、×；10、√1、具有慢条斯理，不慌不忙，随和易处，没有争强好胜的压力，有耐心，能容忍，紧张之后能愉快地休息等特点的人格类型是（）A、A型人格B、B型人格C、C型人格D、D型人格2、根据人格三因素模型，表现为情绪稳定性差异的是（）A、外倾性B、神经质C、精神质D、开放性3、健康人格中的“成熟者”模式中不包括（）A、具有对别人表示同情、亲密或爱的能力B、有安全感，接纳自我C、具有统一的人生观，行为的动力来自长期的目标和计划D、具有创造性4、以下哪项不属于健全自我的特征？（）A、有一个均衡的生活内容B、愿意尝试新事物与冒险C、与别人而非自己竞争D、一个能肯定自己价值的人也能肯定他人的价值5、产生不自信的原因中，哪项不是来源于客观因素?（）A、对公关交往的评价B、家庭背景C、学历D、身高1、B；2、B；3、D；4、C；5、A第七章叫我如何不想他（她）——爱情与性1、爱与喜欢其实就是一回事，喜欢了就叫爱。
