• 酒精可能通过多种机制导致卒中增加,包 括升高血压、导致高凝状态、心律失常、 降低脑血流量等。
饮酒
• 建 议: • 对不饮酒者不提倡用少量饮酒来预防心脑
血管病;孕妇更应忌酒。
• 饮酒者一定要适度,不要酗酒;男性每日 饮酒的酒精含量不应超过20~30g,女性 不应超过15~20g。
颈动脉狭窄
• 建 议: • 对无症状性颈动脉狭窄患者一般不推荐手
高血压
• 当血压水平<140/90mmHg时可明显 减少脑卒中的发生。有糖尿病和肾病的 高血压患者,降压目标应更低一些,以 <130/80mmHg为宜。
• 对于早期或轻症患者首先采用改变生活 方式治疗,3个月效果仍不佳者应加用抗
高血压
措施
• 膳食限盐 6g,减少膳食脂肪,增加新鲜蔬菜每 日400~500g,水果100g,肉类50~100g, 鱼虾类50g,蛋类每周3~4个,奶类每日 250g,每日食油20~25g,少吃糖类和甜食。
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
You Know, The More Powerful You Will Be
谢谢大家
荣幸这一路,与你同行
It'S An Honor To Walk With You All The Way
高血脂
• 大量研究已经证实血清总胆固醇、 低密度脂蛋白升高,高密度脂蛋白 降低与脑血管病有密切关系。
高血脂
• 建 议:
• 血脂异常,尤其合并有高血压、糖尿病、吸烟等 其变生活方式无效者采用药物 治疗。
• 目前药物主要为他汀类药物,如辛伐他汀,阿托 伐他汀。瑞舒伐他汀。