速读方法训练——线式阅读法

学生有效的速读训练方法（5个）速读是一种快速阅读文本并同时有效率的获取有用信息的高效率学习方法。

阅读是一种复杂的心理活动。

良好的心理素质，是速读的重要前提。

用心理学原理研究阅读行为可知：阅读的过程是读者感知、记忆、想象、思维、注意等一系列心理活动的过程。

快速阅读，则更是一种复杂的心智活动，它除了要求人们以更快的速度感知、记忆、想象、理解外，更要求阅读时能高度集中注意，专注于阅读，全身心地投入阅读。

只有具备了这种良好的心理素质，才可能出现高效率的阅读。

训练学生速读首先就要遵循这些心理学原理，培养学生速读的良好心态。

下面是小编整理的几个速度训练方法，希望能为大家提供到帮助。

速读训练方法1训练目标：提高阅读速度，提高理解率学会阅读：掌握方法，提高效率，养成习惯训练板块：第一板块：眼脑训练包括科学坐姿、眼脑机能训练、缓解眼疲劳操和深呼吸训练。

眼脑训练主要包括：定点凝视训练、视点左右移动训练、视点上下移动训练、蛇形扫视训练、扩大视野训练等。

也可使用程汉杰先生主编的《高效阅读训练通用教程》进行多种形式的的训练。

第二板块：程序复习包括复习高效速读“文体程序”、速读“四不”“四个一定要”。

要让每名学生对速读程序烂熟于心，熟练掌握照单购物。

速读“四不”：不出声(默读、不心读)不摆头(头要端正)不指读(不指着读)不回视(只看一遍)四个“一定要”：一定要做到不回视一定要做到集中注意力一定要做到边读边记忆一定要做到独立完成检测任务第三板块：固定程序阅读训练。

包括阅读启动。

采用计时阅读法。

训练环节包括阅读启动、速读、回忆、答题、判卷、计算理解率、展示、反思和总结。

一篇文章阅读操作过程为：1.阅读启动用语：(1)请同学们保持科学坐姿 (2)注意力高度集中 (3) 深呼吸一次深呼吸第二次(4)暗示自己本次训练一定做到又快又好(教师根据情况设计暗示语) (5) 发出准备阅读指令：本篇文章字，计时程序阅读，预备——(蓄势待发)开始!(给人冲出起跑线的感觉)教师发出指令后要注意观察阅读阅读进度，不得说话和随意走动。

五年级快速阅读的方法文章逍遥右脑教你快速成为快速阅读高手快速阅读，又称“全脑阅读”，它是充分调动左右脑功能，将被阅读的文字以组或行、块为单位进行大小不一的整体阅读，而“组”或“块”内所包含的往往可能是词组、半行、一行、多行甚至整页内容。

逍遥右脑快速阅读是一种让我们能够从文字材料中迅速接受信息的阅读法。

1. 速度平均每位阅读者每分钟能掌握大约300-600个字、词。

当我们阅读时，为了吸收信息，我们的眼睛会做小幅度的常规跳跃、停顿或凝视。

那么，如果你在每一个停顿处花费少许的时间，阅读速度便能得到立竿见影的提高。

2. 运动大多数人阅读时都会从左往右以直线的方式追踪文本中的每一行。

逐行阅读文章是一种有效的吸收信息的方式，但不是最快的方式。

浏览书页时，眼睛不会以一种连续的方式平稳移动。

据研究：如果物体静止，为了看清楚，眼睛也必须静止;如果物体运动，为了看清楚，眼睛也必须随着物体运动。

而对阅读而言，眼睛不得不做停顿，因为单词是静止的。

所以为了吸收信息，眼睛会停顿，然后再开始。

一个重要的发现是：当你的眼睛停顿时，它们每次能吸收多达五六个单词。

因此在一行的开头和末尾之间，它们能轻易地锁定并完整地掌握信息。

如果你在每次停顿时，能凝视更多的单词，你的阅读速度将更高。

3. 眼球运动阅读过程中的眼球运动和停顿表明的是不良阅读习惯下的眼球运动轨迹图。

此阅读者停顿或凝视单词的时间和大多数人一样长。

但阅读者一次阅读一个单词，并伴随着无意识的回读、视觉游离和有意识的复读，使得阅读速度和理解效率低下。

逍遥右脑快速阅读研究表明:当阅读者不允许回读或复读时，在80%的案例中，他们能掌握所有必要的信息。

慢速阅读者的视点轨迹表明，高效的阅读者每次凝视可以吸收更多的单词，回读、复读和视觉游离都会减少。

高效阅读者的视点轨迹逍遥右脑快速阅读通过测试发现，在每行有22-27个字的正常书页中，较差的阅读者在阅读时凝视单个单词、回读、复读，一共停顿大约14次，平均每行有7秒延迟。

快速阅读训练的主要方法有哪些从阅读方式来比较。

我们一般可以把阅读分为两大类：传统阅读和全脑阅读，其中全脑阅读的技巧及方法十分引人注意，下面就是小编给大家带来的快速阅读训练方法，希望大家喜欢!快速阅读训练方法一、掌握看书扫视法快速阅读训练要读得快，就要眼睛看得快。

小学生开始读书的时候，往往要用手指着书上的字，一个一个念，这样读书当然是慢的。

我们要让学生养成以词句为单位的整体性阅读的习惯，学会合理扫视，纠正按“字”阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯，逐步扩大学生的“视知觉广度”。

“视知觉广度”大，由于眼球注视时间短和中途回视的次数少，其阅读的平均速度就比较快。

据我们上万学员的训练体会可以看出“有经验的阅读者每一次注视所能阅读的内容至少是初学阅读者的三倍”。

用“扫视法”训练速读的方式是很多。

除了运用我们的训练软件外，还可以可用卡片、幻灯或个人电脑来展示词组、句子、句群，在规定时间内要求每个学员尽量地扫视，后回答。

例如“白求恩同志是加拿大共产党员，五十多岁了，为了帮助中国的抗日战争，受加拿大共产党和美国共产党的派遣，不远万里，来到中国。

”然后问学生“什么人?什么事?什么地方?什么原因?怎样来的?”等问题，要学生回忆这些句子，同时也使他们明白记叙文章的五个要素，进而全面掌握扫视法，自如地用整篇(段)文章进行扫视训练。

二、掌握看书搜索法快速阅读训练要提高阅读速度，具有看书时的快速搜索能力是必要的。

即在看书时能快速找到所需文章目录，文章重点或你对文章所关心的部分。

我们在训练中必须养成学员有目的有重点地进行阅读的习惯，使他们在阅读时善于发现重点，善于发现新问题、新观点和新材料。

这可以用提要法进行训练。

训练的材料，可以用训练文章中的“短篇”、“阅读”的阅读文章。

对这些各类文章要求学员能抓住各段大意。

掌握段意最方便的办法是抓“主句”，也就是抓住说明全段主要意思的句子。

例如《崇高的理想》一文中第五自然段开头一句：“理想问题，实际上是一个人的世界观问题。

快速阅读教案提高阅读速度快速阅读教案简介：快速阅读是一种提高阅读速度与理解能力的方法。

通过训练，读者可以在保持理解的情况下，快速阅读大量信息。

本教案将介绍快速阅读的技巧和训练方法，帮助读者提高阅读速度和提升阅读效果。

一、概述快速阅读是指在一定时间内，阅读大量信息的能力。

它与传统阅读相比，注重提高阅读速度和理解能力，以达到高效阅读的目的。

快速阅读的核心是“扫视”和“理解”，通过快速浏览和抓住关键信息，以更快的速度获取文本中的信息。

二、快速阅读技巧1. 扫视文本：快速浏览文章，抓住标题、段落开头和结尾等关键信息，获取整体了解。

2. 划分关键词：通过划线或记笔记等方式，标记出文章的关键词和核心要点，有助于加速阅读速度。

3. 跳读与细读结合：针对文本中的不同部分，灵活选择跳读和细读的策略，快速获取信息和深入理解。

4. 避免回读：不要在阅读过程中纠结于某个词句，避免重复阅读，保持阅读的整体流畅性。

5. 练习眼球移动速度：通过眼球训练，提高扫视的速度和准确性，增强对文章整体的把握能力。

三、快速阅读训练方法1. 日常阅读训练：在日常生活中，选择感兴趣的短文或文章进行快速阅读练习，逐渐提高阅读速度和理解能力。

2. 限时阅读训练：设定一个时间限制，挑战自己在规定时间内阅读完一篇文章，并确保理解准确。

3. 阅读游戏训练：通过各类阅读游戏，提高阅读速度和反应能力，增加阅读的乐趣和动力。

4. 阅读辅助工具训练：使用速读软件、阅读标记工具等辅助设备，提高阅读效果和效率，并逐步减少使用，培养自主快速阅读的能力。

四、快速阅读的优势1. 提高工作效率：在信息爆炸的时代，快速阅读可以更高效地处理大量文献资料，节省时间和精力。

2. 加强知识获取：快速阅读使得读者能够快速获取信息，扩大知识面和领域。

3. 提升学习效果：在学习阶段，快速阅读使得学习者能够迅速阅读教材、论文等，并理解核心概念，提高学习效果。

4. 增强思维灵活性：快速阅读训练可以培养读者的思维敏捷性和灵活性，提高整体思维水平。

几个简单的小方法让自己学会速读和速记速读和速记是一种提高阅读和记忆效率的方法，可以帮助我们更好地学习和理解知识。

下面是几个简单的小方法，可以帮助我们学会速读和速记。

1.扫描预览：在开始阅读一本书或一篇文章之前，先快速扫描内容的标题、摘要、目录和重点段落。

这样可以获得整体把握，并能在阅读过程中更有针对性地获取信息。

2.利用阅读指南：在实际阅读过程中，可以用手指或笔尖作为阅读指南，按照快速线性方式移动。

这样能够集中注意力，快速推进阅读速度。

3.减少内心默读：大多数人习惯通过内心默读来阅读文字，这样会限制阅读速度和记忆效果。

尝试逐渐减少内心默读，以加快阅读速度和提高记忆效果。

4.避免回读：回读是指在阅读过程中反复回顾已经阅读过的内容。

为了减少回读，可以使用手指或笔尖作为指引，引导眼睛跟随文字进行阅读。

这样可以提高阅读速度和整体理解能力。

5.学习速记技巧：速记是一种通过简化和记录关键信息来提高记忆效率的方法。

其中一种方法是使用缩写和符号代替完整的单词和句子。

另外，可以使用关键词和图表来整理和总结知识点。

6.制定阅读计划：在学习过程中，制定一个明确的阅读计划，并限定每个阅读任务的时间限制。

这样可以强迫自己在规定的时间内集中注意力，并提高阅读效率。

7.练习集中注意力：提高注意力的能力对于速读和速记非常重要。

可以通过关闭外界干扰，使用专注力锻炼游戏和练习来提高自己的专注力水平。

9.反复复习：通过反复复习，可以巩固记忆和加深理解。

可以在阅读过程中做好读书笔记和摘要，并定期复习这些内容。

10.锻炼身体：锻炼身体可以提高大脑的运转效率和注意力水平。

适度的运动可以增强注意力和提高学习效果。

通过运用以上这些方法，我们可以逐步提高自己的阅读速度和记忆效率。

但需要注意的是，速读和速记需要长期的实践和反复的训练，不要急于求成。

尽量保持长期坚持和不断改进的态度，相信自己会慢慢取得进步。

速读训练的最佳方法以速读训练的最佳方法为标题，本文将介绍几种有效的速读训练方法，帮助读者提高阅读速度和理解能力。

一、预览法预览法是速读训练的基本方法之一。

在阅读一本书或一篇文章之前，我们可以先快速浏览标题、副标题、目录等，了解整体内容框架。

然后，逐个章节地快速翻阅，并注意文章的开头和结尾，以及段落的首尾句。

这样可以提前了解文章的主旨和重点，帮助我们在后续的阅读中更加快速地捕捉信息。

二、摘要法摘要法是通过筛选和提炼关键信息，快速理解文章的主要内容。

在读一篇文章时，我们可以先读标题、副标题和段落开头的主题句，然后快速浏览每个段落的首尾句和关键词，把握文章的逻辑结构和重点信息。

同时，我们可以用自己的话简洁地概括每个段落或章节的主要内容，形成一个摘要，以巩固对文章的理解。

三、快速阅读法快速阅读法是速读训练的重要方法之一。

在日常阅读中，我们可以通过一些练习来提高阅读速度。

比如，使用手指或笔尖在阅读材料上快速划过，以训练眼球的追踪能力；逐行或逐段快速阅读，不要停留在每个单词上，尽量将目光固定在文章的中心位置，以提高阅读的流畅性和速度；同时，我们可以逐步增加阅读的难度和篇幅，以挑战自己的阅读极限。

四、词汇扩展法词汇扩展法是提高阅读速度和理解能力的重要手段之一。

在平时的学习中，我们可以通过积累词汇量来提高阅读的效果。

可以选择一些常见的词汇表，通过背诵和使用这些词汇，来加深对文章中词汇的理解和记忆。

此外，我们还可以通过阅读不同主题和风格的文章，扩大词汇的应用范围，提高对不同领域知识的理解能力。

五、综合应用法综合应用法是将以上几种速读训练方法有机结合，形成个人的阅读习惯和技巧。

在实际阅读中，我们可以根据文章的类型和难度，选择合适的速读方法。

有些文章可能需要重点关注细节，有些文章则需要把握整体逻辑。

通过不断的练习和实践，我们可以逐渐提高自己的速读能力，更加高效地获取知识。

总结起来，速读训练的最佳方法包括预览法、摘要法、快速阅读法、词汇扩展法和综合应用法。

小学三年快速阅读方法在许多情形下，文章中显现的专业术语并不影响对文章的理解，这时就不要蛮缠于这些术语的意思，可以大胆地忽视它们。

今天作者在这里整理了一些小学三年快速阅读方法有什么，我们一起来看看吧!整体感知(上)：单一图形与多图形的感知体会分享编者按：本系列文章属速读部分整体感知的训练体会，共分上下两篇，作者通过对感知内容的色彩入手，把整体感知的四个训练项目分成两类，彩色系包括单一图形感知和多图形感知，灰白(也可称同色系)主要指数字感知和文字感知两个部分，本篇中主要讲的是彩色系内容的感知体会。

在上一篇文章中，我用三个小故事给大家分享了“排除音读”的几个不同层次的阅读感受，而今天，我将会调动我五官中的心灵之窗--眼睛的第六感，给大家说说，我在精英特速读记忆软件中练习整体感知的经历。

整体感知，我get到这部分的要诀是从咬文嚼字入手的：分拆“整体”和“感知”，为何这样说呢?“整体”，意在让我们练习的时候注意大局，不要把眼光只局限在一小区域或单一某种图形上，而是要“数量图案一把抓”，把屏幕界面所显示出来的全部收入眼底。

但相信大部分的学友都有这种困惑：看完没问题，但就是记不准!是的，刚开始能一眼看完已经是不错的水平了，但要怎样才能记得准呢?这时，“感知”就起作用了。

“感知”：就是调动眼睛的第六感，去辨认感应所显现的图案和文字。

只有当这两方面都能同时进行，才能证明我们已经到达“整体感知”这部分的训练目标。

我这样说，可能你会觉得太理论化了，毕竟怎样在实际练习中做到才是重点!那下面我又到了我这只“菜鸟”分享小体会的时刻了。

刚开始练习这一模块时，即便是最简单的单一图形训练，我的正确率也偏低，这直接打击到我练习的积极性，于是我干脆跳过了这部分练习。

但事实证明，躲避永久是解决不了问题的，只会让问题越来越严重。

在每次的水平测试中，闪读部分的测试就是从“整体感知”中演变出来的，跳过了“整体感知”的练习，让我每次的闪读成绩都不到60分，我是万分着急啊!我承认我是寻求高分的妞，不是么，一切不为寻求高分的学习，都是耍流氓。

关于速读的九种方法速读是一种有效提高阅读速度和理解能力的技巧，它有助于读者更快地获取信息、拓宽知识面。

下面将介绍九种常用的速读方法。

1.扫读法：这是速读的入门级方法，适用于对文本整体有大致了解的情况下。

通过快速扫视文章标题、副标题、主题句和重点句，能够迅速掌握文章的主旨和要点。

2.直接跳读法：在时间有限、对内容要求不高的情况下，采用直接跳读法可以更快速地获取信息。

通过快速浏览文章的开头和结尾部分，找出关键信息，从而达到快速了解内容的目的。

3.预读法：这种方法适用于对文章内容比较熟悉或者需要寻找特定信息的情况。

通过阅读标题、副标题、导语和首尾段，再快速浏览文章的关键段落，可以在短时间内抓住文章的核心要点。

4.分段阅读法：将一篇较长的文章分成若干段落，逐段进行快速阅读，能够更好地理解文章的结构和内容，同时降低疲劳感。

5.倒序阅读法：这是一种对抗遗忘的方法，通过从最后一段开始阅读，然后逐渐向前阅读，可以更好地消化和记忆文章的内容。

6.跳跃式阅读法：将文章分成几个部分，按照自己的阅读兴趣和需要，只读感兴趣的部分，从而提高阅读速度。

7.双线阅读法：用手指在文本上移动，利用眼睛追随手指阅读，可以有效提高阅读速度。

一开始可以用手指指向文章的左边，然后逐渐将手指移动到右边，最后再移回左边。

8.录音阅读法：将阅读内容朗读录音，然后再边听边阅读，可以提高阅读速度和理解能力。

9.提速阅读法：通过不断练习和挑战自己的阅读速度，逐渐提高阅读能力。

可以使用计时器进行计时，并设定目标时间来监控自己的进步。

以上是九种常用的速读方法，每种方法都有其适用的场景和技巧。

通过不同的方法结合使用，可以提高阅读速度、拓宽知识面，为个人学习和工作提供帮助。

快速阅读的训练法其实高效读书是在读书中积累出来的，刚开始的，你的读书效率确定不会太高，高效的读书确定是在生活中读书积累出来的，下面我给大家共享快速阅读的训练法的内容，希望能够关怀大家!快速阅读的训练法一、读书体质改善技巧假如你是一个爱读书的人，这一章你可以大体浏览一下即可。

假如你是一个不太宠爱读书的人，那么会一步步引导你改善你的体质，让你将枯燥无味的读书活动变成兴趣盎然的遨游学问海洋之旅。

无论是一本什么样的名著，你有选择不读的权利。

你不必从头读到尾，你可以跳读、可以略读、可以只读自己宠爱的部分、可以只读对你有用的部分。

你要摒弃“必需从头读到尾”的强迫观念。

如此，你就会削减许多不必要的苦痛。

激发自己的内在动机，以行动为中心进行阅读。

与你的专业相关的内容，你撰写的论文，从你需要的地方开始读书，你会有迫不及待要读下去的冲动。

比方，一个新手妈妈，她不会照看刚刚生下来的小婴儿，只能阅读各种各样的育儿书籍和杂志，吸收育儿所必需的学问。

假如你居住在大城市，有机会接触到书的，不妨从先到现场听开演讲会开始，开启自己的读书之旅。

二、沉迷读书的技巧-----跟书谈恋爱人都是宠爱八卦的，要不明星真人秀怎么会那么火?假如是你必需要读的书，却不感兴趣，不妨去搜寻一下的奇闻轶事，了解了名人的趣闻可能会让你爱乌及乌。

从的声音入手，接触作家的原声，你们之间的距离会突然拉近，特殊不行思议，称之为“现场的魔力”。

推举的是《播客》，在里面可以搜寻你想听的的音频。

多媒体的传播方式，让我们的阅读不仅仅局限于“看”，还可以听，还可以通过线上共享。

我们正生活在这样一个丰富的便利的时代，就让我们来充分地享受这些便利来促进我们的阅读吧。

假如你阅读现代作家的书籍，还可以从这几个方面曲线救国：通过互联网与对话;读书先从社交媒体上关注。

你绕的这些道会让你不知不沉迷到的思想气氛当中，让你不得不爱上他的书。

三、读书环境技巧有条件的你可以打造一个”家庭图书馆“，至少打造一个”图书角“，让你的书有处可寻，让你爱书的灵魂有处可栖。

快速阅读的五个训练方法问题篇当初大学的时候买的精英特，以为从此以后就有了学习知识的捷径，迫不及待的开始练习.越练问题越多，但是随着一个个问题的克服，也越来越喜欢这种方法。

下面就是我当时在练习速读过程中遇到的一些问题：1.视幅扩展：.这个部分的训练主要是训练视野，视野的扩大对于我来说很成问题.，速读所谓的一目两行或是一目十行,我想没有扩大的视野都是在白扯。

2.阅读时的理解问题：刚开始线式阅读,也就是一目一句，或者一目半行的时候还好说，夹杂着音读还能够理解。

但是到了两行以上的面式阅读的时候，就再也理解不了了。

3.默读的问题：刚开始练习的时候，无论如何脑子里得发音，一不发音就无法理解，但是面式阅读的时候，脑子里发音是大忌。

4.看过的记不住：看过的东西明明已经理解了，但就是记不住，或者就是记住一个大概。

解决方法：我一向比较自信，别人能成功，我相信我也能，我于是把这些问题都罗列出来，没事的时候就想办法解决，终于有了一些体会：视幅问题,我尝试了各种方法，比较有效的是我自创的卡片移动扩大视野的方法，还有中心绿点注视的方法。

卡片练习的方法：找两张废弃的卡片，什么银行卡，购物卡都可以，挡住一行两边的字，就露出中间一个字。

然后把卡片向两边移动，露出三个字，眼睛盯住中间的字，余光看清两边的各一个字。

看清以后，再向两边移动，露出五个字，眼睛盯住中间的字，余光看清两边的各两个字这样逐渐扩大，直到看清一行的字。

一行看清了，同样的方法上下移动卡片，在竖直方向上扩大视读野。

理解和默读问题：我首先进行音读脱敏，就是先不去理解文字的意思，眼睛在文字上扫描，去除掉发音的欲望，直到眼睛无论看什么文字，脑子里都不发音.然后再练习理解。

但是一尝试理解就要发音，否则理解不了。

我感觉还是我的思维在发音的缘故，我于是想办法让我的思维不发音，终于找到了头脑中那种瞬间闪念思维的感觉，我它叫无声思维，无意间发现的东西，感觉很好，于是和周围的朋友分享，他们居然把它用在了我以前没有想到过的领域，感觉非常不错。