注意!房事过度的五大生理危害

男人这事做多了，你的腰全废了！有些男人在性生活后会出现一侧或两侧腰部疼痛，由性交引起的腰痛，称为“房性腰痛”。

腰痛与肾虚有密切的关系。

性交姿势不当，可导致气滞络阻，形成腰痛。

★一、炎症男性男性若患有前列腺炎，当阴茎插入撞击宫颈时会加剧阴茎疼痛；有时候还会出现阴茎充血，龟头发黑发紫，出现这些情况应到正规医院进行检查，以确诊后再根据医生建议过性生活。

★二、房事过频男性频繁性交可引起腰痛，主要是腰部活动量过大，引起腰肌劳损，使腰部肌肉产生酸痛，纠正方法要根据体力情况进行有规律的性生活。

★★★三、未达高潮可致腰痛性快感或性高潮的基础，在于骨盆内外生殖器官血管充血。

如果内外生殖器官受刺激后发生充血，但未达到性高潮释放，便有可能引起腰痛。

男人这一情况与部分女性在月经期间骨盆充血、性欲升高而又不能做爱时感到腰痛的情况相似。

另一方面，和谐的性生活对身体有多方面影响。

性高潮时，脑啡肽大量释放，不但产生欣快感，而且还具有止痛作用。

未达到性高潮与达到性高潮相比，由于脑啡肽分泌量不同，后者可能痛阈下降，使活动后的一些不适感觉表现为模糊疼痛。

★四、中断性生活可致腰痛从生理学上来看，中断夫妻生活可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静，精囊等附件器官没有排空。

同时大脑还处于兴奋状态，无法得到很好的休息，长此以往可以引起腰痛。

对于男性来说，经常性地中断夫妻生活，可会使男性阴茎慢性充血而导致腰痛、腰酸、腹腔痛、性欲降低和睡眠不好等现象发生。

★★★伤腰的其它举动★1.对腰部乱按一通腰痛、腰酸是大家经常出现的不适症状，往往出现这一类症状时，大家会选择对自己的腰部捶打或乱按一通，殊不知粗暴没有原则的乱按摩反而更容易伤害腰部。

如出现腰部软组织的损伤、腰椎间盘脱出、腰椎痛等问题。

另外，如果对腰乱按摩，还可能导致腿痛、腿麻等现象。

所以，男性保护腰部或补肾，不宜乱按摩，而是需要请专业的中医，分清体质和判断是否有疾病，再选择按摩或其他推拿方法。

性生活过多对女性的危害有什么每对夫妻都希望享受到最美妙的性爱，但有些错误的性爱姿势、不正确的性爱观念以及没有意识到的小细节，都可能影响身体健康。

性爱是我们身体的正常需求，也有益于身体，但是性爱中过度的消耗身体或者其他不好的习惯，也是会伤害到身体健康，那么性生活中应注意哪些呢？1、连续性爱。

首次性爱后，男性阴茎兴奋性降低，如果马上再要求阴茎勃起，易诱发自主神经功能失调，引起前列腺充血、腺管松弛扩张，危害前列腺健康。

失精过多还可能降低脑垂体前叶功能，加重睾丸负担，加速男性衰老。

继续二次性爱还会使女性盆腔长时间充血，甚至要4~6小时才能消退。

久而久之容易出现下腹坠胀、疼痛，甚至痛经等。

多数男人总想采取各种方法延缓射精时间，但强忍不射会导致盆腔充血过度，加重性神经系统和性器官的负担，一方面使男性性欲降低，诱发勃起功能障碍;另一方面容易诱发生殖系统感染，如慢性前列腺炎。

更有甚者，可能导致精液“走后门”，发生逆行性射精，即精液进入膀胱，然后随着尿液排出体外，从而影响生育能力。

3、缺少前戏。

女人的性欲望产生缓慢，程度较弱，性兴奋出现较迟。

因此，如果性生活中缺乏前戏，男方一般很难感动女方，还可能导致附属性腺液分泌不足，起不到润滑作用。

动作粗鲁地贸然而上还易招致女方反感或引起疼痛。

一般性爱前戏在15分钟左右为宜。

4、没有安全措施。

精液内含有大量蛋白质，其中有数十种特异性抗原。

若女方是过敏体质，没有安全措施的同房往往会诱发一系列过敏反应，如突然胸闷、阴道烧灼感、痛痒夹杂等。

有时，男方在性爱前服用了一些药物（如青霉素等）或吃了某种食物（如花生等），也可能导致女性过敏。

更重要的是，即使是夫妻，也未必了解对方的私处是否带有某些病毒、细菌，采用不安全的性爱方式很可能给健康埋下危险的种子。

5、体位不适合。

性生活中体位不合适，导致一侧腰部用力太大，很可能会造成腰酸背痛，甚至引起盆底及臀肌痉挛，进而发生勃起功能或射精功能失常。

尤其是肥胖者，身体灵活性和柔韧度较差，更易出现问题。

性生活过于频繁的危害有哪些
性生活过于频繁其实对健康也是不利的，因为容易导致精神萎靡，加重腰背的劳损，有的甚至还容易诱发性功能障碍，所以性爱虽然美好，但是也应该注意适宜原则。

★1、不反应期过长
男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。

经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。

★2、加重腰背劳损
男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。

女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，
会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。

★ 3、多次之后满意度降低
不管男女，重复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。

★ 4、诱发性功能障碍
男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

【推荐】性生活过度的六大危害性生活的最佳频率导语有些男性特别热衷于性爱，性生活是身体的一种需求，但是频繁的性生活也会伤害我们的身体，那么性生活过度有哪些危害呢？性生活的最佳频率是怎样的？性生活过度对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。

随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

性生活过度的六大危害一、体质状况变差对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。

随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

二、性器官过劳由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的未老先衰。

三、诱发性功能障碍男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

四、不反应期过长男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。

经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。

五、加重腰背劳损男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。

女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。

六、多次之后满意度降低不管男女，重复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。

可见，重复性生活既对健康无益，又难使性生活的愉悦细水长流，应引起夫妻双方的重视。

专家提醒：性生活的频率和一个人的年龄、体质、性格、职业、环境、情绪、气候等多种的因素都有关系，最终还应该以个人实际的情况为主，不宜过于频繁，特别是有慢性疾病的人，性生活过度容易引起疾病复发问题。

【推荐】新婚夫妻同房注意什么导语新婚夫妻甜如蜜，新婚期夫妻性生活比较多，那么新婚夫妻同房要注意哪些问题呢？一、性生活过度的症状1、经常感到腿脚发凉、关节不适。

性生活后需要马上护住下肢。

2、频繁小便，却常感到有尿意。

不喝水也觉得有尿意。

3、经常一天不喝水，都不会觉得口渴。

4、在性生活后，好长一段时间都精神倦怠，处于精神萎靡的状态。

5、工作压力一大，就连话都不想多说，动作迟缓，头脑不清晰。

二、性生活过度的危害纵欲过度，日久还会引起神经衰弱，会导致身体衰弱，有损健康。

而且房事过度还可能引起泄精过早、泄精过晚，甚至射精困难或阳萎、遗精等性功能障碍。

适度而和谐的性生活可使夫妻感情更融洽，促进双方的健康、工作和生活，但绝对不可以纵欲。

出现体质状况变差、性器官过劳、不反应期过长、加重腰背劳损、多次之后满意度降低、并且容易诱发性功能障碍。

三、性生活过度应该吃什么1、菠菜。

吃菠菜除了长力气外，还堪称天然伟哥。

印度营养学家艾什瓦尔雅·拉扬博士表示，菠菜富含维生素E，而维生素E正是人体性激素分泌的催化剂。

菠菜还富含锰，该微量元素可促进女性雌激素的产生。

2、植物种子。

印度德里营养学家桑吉娜·塞奇亚博士表示，亚麻子、南瓜子、大豆、瓜子等植物种子都有助于提高性激素。

3、海鲜。

拉扬博士表示，无论海鱼还是牡蛎，其中都含有神奇的助性物质。

海鱼中的欧米伽3脂肪酸可增强人体代谢，保持人体活力；提高大脑中多巴胺水平，增强性愉悦感。

4、水果。

所有水果，特别是富含维生素C的水果对提高性爱满意度至关重要。

多项测试结果表明，每天摄入5001000毫克维生素C，有助于提高男性精子数量和质量。

最值得推荐的水果包括：柑橘类水果、猕猴桃和草莓等。

5、辣椒粉。

适当的调味品不仅能让食物更有滋有味，同样可以让性爱更加火辣。

塞奇亚博士表示，辣椒、红辣椒、生姜都有助于促进血液循环，提升性爱质量。

6、大蒜。

塞奇亚博士表示，蒜臭可能会让性爱搅局。

【推荐】夫妻一夜多次爱爱好不好导语性生活的好处有很多，性生活的姿势也不少，那么夫妻一晚上爱爱多次好不好呢？一夜多次性生活有哪些危害呢？1、一夜多次性生活容易造成双方体力消耗过大有人说过性生活可以减肥，其实没错，因为每次的性生活都会消耗身体很多的能量，性生活说白了其实是一项非常消耗体力的活动。

每次的性生活都会消耗掉身体内很多能量。

一夜多次性生活最明显的一个表现就是对双方的体力的消耗更大。

长期的体力消耗大就容易造成体质状况的低下，甚至还会因此而影响到精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会受到影响。

2、一夜多次性生活容易造成性功能衰退一夜多次性生活并不能证明个人的性能力有多强，反而因为多次的性冲动连续和重复的发生，无论是男性还是女性，都会因此而加重性控制神经中枢和性器官的负担。

长期以往就会导致身体和性器官处于疲乏和劳累状态中。

性功能不但无法得到充分的展现，反而会因此而造成性功能的衰退，一夜多次郎也因此而成为了历史。

3、一夜多次性生活容易引起性功能障碍问题对于男性来说，一夜多次性交，射精的时间也会有所延长。

第二次性生活的射精出现时间肯定会比第一次的时间要长，这种情况并不是意味着可以延长性生活的时间，相反的只是给今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等等的性功能障碍问题埋下了一个很大的隐患。

另外，男性在每次的性生活之后都会出现一段时间对性刺激不再产生反应，但是如果是经常性重复性生活的话，就会在一定的意义上延长了不应期，而这样也非常容易就引起性功能衰退的问题。

4、一夜多次性生活容易诱发生殖器官疾病重复性生活还会诱发生殖器官的疾病，男性性器官多次反复和持久性的充血容易诱发前列腺炎、精囊炎等疾病，还会导致盐酸背痛，甚至出现血精。

女性连续多次性生活导致性器官一直处于充血的状态，容易诱发盆腔充血的问题，导致腰酸、下身沉重等身体不适问题。

性生活对女人的伤害有哪些？性生活是男女夫妻生活中必不可少的一个部分，而且性生活的和谐程度甚至影响到夫妻的关系，很多人婚姻的破裂也是由于性生活不和谐造成的。

但是性生活虽然很重要，但是如果性生活过多的话，对身体也是会产生一定的危害的，不管是对男性还是女性，下面我们就来介绍一下性生活过多对女性的身体的危害。

一、阴茎多次插入阴道对女性健康的影响。

阴茎插入阴道并抽动，这对阴道是一个机械刺激，同时可能将细菌带入阴道内。

阴道是由复层鳞状上皮组成的，具有较强的抗摩擦能力，如果摩擦刺激时没有产生疼痛感，即使性交次数多。

性交时间长，也是没有问题的。

个别女性在阴茎插入时有明显的疼痛感，这可能与爱抚准备不充分，阴道口部液体太少有关，或者是与对性交有明显的恐惧心理而使阴道下段肌肉过度痉挛有关，还可能本来就存在阴道感染的炎症反应而导致阴茎插入时出现疼痛。

多次性交，阴茎插入时如果阴茎或女性外阴不清洁的话，可能会将部分细菌带入阴道内，增加阴道感染机会。

但是，女性阴道中自然生长着乳酸杆菌，能够产生乳酸，调节阴道内的酸度。

正常情况下Ph值维持在4.5左右，一般细菌在这样的酸性环境中是无法存活的。

因此阴道具有一定的抗感染能力，在身体免疫力正常的情况下，即使短时间内多次性交也不会导致阴道感染。

二、多次性高潮对女性健康的影响。

性高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。

人体自然是有能力发动并承担性高潮反应的。

所以，性高潮反应对女性健康来说是没有损害的，现代性科学研究结果表明，性高潮能够提高身体的机能状态，有利于身心健康。

文章中介绍了一些性生活过多对女性身体的危害，年轻人的性欲是比较旺盛的，所以性生活也比较频繁，但是如果年轻的时候过度的纵欲。

对身体的伤害是很大的。

所以建议大家应该正视性生活的问题。

有节制的进行性生活是比较健康的一种生活方式。

性生活过多会导致什么关于《性生活过多会导致什么》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

夫妻生活原本是一件较为开心的事儿，适当的夫妻生活对身心健康有非常好的推动作用，针对夫妻之间中间的情感也可以获得比较好的实际效果，可是假如性生活过多，针对身心健康通常会导致较为大的伤害，性生活频繁对身心健康影响较为大，经常会出現型体削瘦，精神倦怠感，乃至会造成免疫力下降，针对男性性功能泌尿系统的伤害也是较为大的。

性生活次数过高有什么主要表现我国性学专家邱鸿钟教授提到，性生活过度具体表现为：面容憔悴，型体削瘦，精神怠倦，无精打采，上重下轻，全身乏力，心率胸闷气短，冷汗淋沥，失眠多梦，食欲饮食搭配。

当有以上“数据信号”出現时，即已对你说，夫妻生活早已使你“过载”了，务必马上调节。

年青人对夫妻生活的頻率把握沒有所有人教你，全是与生俱来的，没人让你要求务必或是只有几回几回。

可是为什么人伴随着完婚、完善之后，性生活的频次頻率能自我控制了呢?这就是一个学习培训和体会的全过程。

如何设置科学研究性爱频率夫妻生活的頻率，从医药学视角而言是需看彼此的需要。

每天一次也罢，一个礼拜一次也罢，一个月一次也罢，要是人体都可以融入，可以承担住负载全是一切正常的。

例如：有的年青人一个礼拜三四次，人体情况非常好，负载非常好，那也是一切正常的。

有些人一个礼拜一次，2个星期一次，老人三个星期一次，要是是感觉人体标准能够担任，哪些的頻率全是能够的，沒有严苛的一定要几回的限制。

开多了人体吃不消，做少了又不符合，因而年青人相对而言频次多一些，可是他自己也会有一个把握，不容易无限制。

可能没完婚的情况下，两人亲密无间的情况下，一个夜里做一次2次三次，可是终究要有工作中要有交际，也要孝顺父母，顺理成章人体和外部的标准限定使他慢慢有一个周期性的夫妻生活。

近期空余了，一天一次;下礼拜不空余了，一个礼拜一次。

无限制的每日都务必规定一次，最终人体吃不消，造成勃不起来，那样也就没法过哪些一切正常的夫妻生活了。

女人纵欲过度的危害有哪些
女性性生活过于频繁而不加节制对身体同样有比较大的危害。

女性过度纵欲同样会使得身体消耗过大，损伤体力，还会损伤情志，会让女性朋友性格变得暴戾乖张，并且多疑，让女性朋友缺少必要的耐心和恒心，同时影响到智力。

纵欲的女性，其逻辑思维能力会明显的下降。

下面来看一下女性纵欲过度的危害。

女人过度纵欲的危害：脱发、眉毛稀少、脸浮肿虚胖、年纪轻轻出现白发、双眼无神、眼睛有血丝或发黄、脸色暗淡发黄有皱纹、顽固性黑眼圈、脸上总爱长痘痘、手指甲没有半月牙、头昏、失眠、心情浮躁、爱发脾气、食欲不振、注意力不集中、记忆力减退等现象，这些都是肾虚和内分泌失调导致的，你已经付出代价了，你正在未老先衰。

身体上的表现有耳鸣，体力差，耐性差，定力差，心情容易浮躁，易发脾气，整天无精打采这是男女共同的症状，另外男生容易得前列腺焱等，女的各种妇科病，彭鑫博士的讲座中有提到
的，有兴趣自己看吧，这些都是过度纵欲导致伤精的表现。

女子戒色吧宗旨：婚前禁欲、婚后节欲、清静自我、修身养性。

我们不是不让你有欲望，而是希望让你认识邪淫的危害，合理的进行性生活，为了你的爱人、为了你的父母，请学会爱自己，当你学会爱自己，你的事业、你的爱情、你的家庭都会变得更美好。

女性如果毫无节制的性行为，容易导致身体皮肤干燥，并且使得警惕心理下降，容易上当受骗。

另外，过度纵欲的女性由于阴道长期处于兴奋状态，阴道里面的自身环境平衡会被打破，从而细菌更容易感染，这样妇科疾病就更容易产生。